這是個習慣問題，沒有智慧手機出來的日子不是照樣也過來。只當手機僅僅為一通訊功能，放下一些手機上關注的東西，轉移思維方向興趣集中於有關手機外的事物，幾天之後就習慣了。

譬如小孩用手機，除了玩遊戲、互相攀比，對學習並沒有什麼幫助。現在學校裡都有免費程控電話，孩子要通訊根本不是問題。我是跟小孩事先說好，上大學之前不買手機，偶爾玩一下用爸媽的就行，上大學之後會手機、電腦一起配上，平時經常跟之嘮叨一番，手機只是一輔助工具，是生活的極小一部分，不是生活的全部。

自然而然，象走多了變為路，說多了潛移默化變為了一種更高層次的認知，可逐漸撫平每個人內心時常會湧起的虛榮。

所以題主的問題也如此，如果你癮很大，很難戒掉，或者說手機對你勾引力實在太大，那是你意志力微弱，須學會堅持，徹底想通想透手機裡的那些對你有什麼意義，既然你都決定去學習了，正說明手機對你除了通訊沒有其他比學習還重要的意義，要不時對自己做放下手機的心理暗示，自然而然也就放下了。

手機上也可以學，因為什麼內容都有，就看你選擇什麼，學什麼的問題了。

我覺得只要心中有了學習的目標，在圍繞著這個目標的前提下，學習不是死啃書本就是學習，用佛家的觀點來講，“禪″不只是坐而已，吃飯穿衣、坐臥行止日常生活皆是禪。舉一反三，融會貫通，萬事都是一樣的道理。

怎樣才會自覺放下手機去學習?答：手機有過嗎?手機是瘟神嗎?手機和電腦一樣的存在。它們本身沒有屬性。只是一個多元化的工具。你可以透過它，瞭解世界風雲，你可以透過它遊覽世界各地風景民俗文化，你可以透過它瞭解國內及國外的政治形勢及動向，你可以透過它幫助你學習，你也可以透過它幫助工作，你還可以透過它在工作學習緊張之餘，而聽聽歌曲，看看影片，玩玩遊戲而把那工作學習時的緊張情緒而放鬆，使緊張的精神得到緩解。你也可以足不出戶和你的父母親人兄弟朋友聊天通話。多麼好的產品，多麼強大的功能智慧化。我們為什麼要放下?觀看手機，上上電腦不是學習嗎?你看那手機與電腦中的各種軟體，有多少是在幫助你學習，幫助你工作的。這麼大的功能，這麼大的奉獻怎麼感覺手機有罪了?而和那毒品雅片一樣，必須要遠離，要放下。為什麼不是我要學習，我要努力工作，我要把手機的強大學習設計製作功能利用好，而幫助我學習，幫助我工作，幫助我奮鬥拼博呢?所以說，你想要學習不放下手機也能學習，甚至在學習中成為你最有力的助手和老師。而你心裡只是把手機當作一個玩具，一個遊戲的娛樂工具。而心中無有學習工作之概念，你就是放下了手機也不會去學習。因為你心中沒有學習的存留之地。而因為心中的糊塗認識上的錯誤概念，而把自己心中，思想中，意識中的貪玩放縱，歸罪於手機，歸罪於電腦，多麼糊塗的概念。你看看世上有多少人，多少科學家，多少工作中的精英都在時刻利用著電腦，手機來幫助工作學習呢?所以說不是怎麼樣自覺放下手機而去學習。而是隻要你真的明白了人生，確定了工作學習的方向，那手機和電腦不用放下，還要利用好它們而幫助你學習，成為你工作學習中的助力。最後一句，凡事在心。回答完畢。

放下手機學習，成了一個問題…

我就很奇怪了，難道知識只有書本能帶給我們嗎？

手機聯網以後，有各種各樣的知識。我們為什麼不學呢？

書本帶給我們的只是考研，或者其他方式。

其實這個問題，只是個人問題，你無法控制自己點開娛樂板塊而已。

就像小孩子玩手機遊戲，無法控制一樣…

哈哈，所以學什麼都是學，看你如何學會自律而已。

現在很多大人——手機迷，現在很多小孩，都是手機迷了，現在戴眼鏡的小朋友[暈]越來越多了。手機浪費了大家太多的時間，浪費了與家人面對面溝通的機會，但感覺手機就放不下了。哪一天上班要是忘了帶手機去，就感覺少了什麼。[呲牙]

怎麼樣孩子們放下手機，這個問題特別的尖銳，因為現在這個社會電子產品橫行，全國從上到下都在玩手機，下面是怎樣讓孩子在家不玩手機。第一沒事多陪孩子聊天

第二讓孩子多運動，讓孩子找到自己喜歡的運動專案

這個問題帶有普遍性的，幾乎絕大多數的人都離不開手機，甚至於把手機放在被窩裡也要玩。手機是我們的實用工具，很實用，不懂的知識，可以百度一下理解了。，從手機裡可以看新聞，綜藝節目，紀錄片等。有利就有弊，依賴於手機，不愛動腦了，腦子僵硬了。玩遊戲上癮了，每天就是玩，眼睛

應邀簡答：放不下手機的有這樣幾類人：

在手機上看新聞，學國學，學各方面業務知認的人；用手機撰寫傳遞正能量的人；在手機上看低俗騷頻亂舞的人；用手機傳播低俗騷頻亂舞的人。

前兩者可贊。後兩者可嘆。

奉勸後兩者放下手機學習正能量，傳遞正能量。如果拿著手機也要學習正能量，傳遞正能量。讓我們的手機發揮正能量。

實際上現在的人，男女老少都喜歡玩手機，我們老年人玩手機有節制，小孩玩手機荒費學習。兒媳們也是有感覺到的。我買了個二千多元的華為手機，給孫子，因為太痴迷，結果被我的兒子把手機打得粉碎。

其實自覺節制玩手機，老，中年人自覺做起，保護青少年痴迷玩手機，也是一個責任。

這是家長問題。你孩子放下手機去學習，你必然給他創造一個比手機更吸引她的條件，但是不一定是學習，透過這個條件去牽引他往學習方面去。這些就要看家長的創造能力了。

個人經常用的小技巧就是轉移注意力的方法，給自己規劃設定好學習計劃，只要又了目標有了計劃，才從而達到放下手機去學習的目的。

這是一個習慣問題，如果改掉一個習慣，首先意識到目前這個習慣的危害，其次，在慢慢改變。

養成一個習慣，不是一天兩天滴，想改變也需要一段時間。

但，必須要有意識與決心！

慣性和惰性是人的兩個弱點。近年來，手機已經成為人們消遣娛樂、須臾不可或缺的生活方式。也正因如此，人們對它的依賴越發強烈！怎樣才會自覺放下它？我想，只要一個人有了強烈的目標和追求，那他自然會輕輕地把它放下了！

怎樣才會自覺放下手機去學習，這樣問題分哪分人，如果工作需要手機，他就放不下。

如果要是學生那就得開導說服！有時間線治，時間長了學生聽懂自已到時間放下去學習了！不用怎樣怎樣去逼你要好好學習咋的咋的那是沒有用的。

現在智慧化手機功能全面應該稱讚，但是商家是為利而來，。網路和社會一樣，同樣需淨化，管理。如果在手機應用平臺上減少一些商業化的廣告與遊戲，使網路真正成為學習和工作的平臺，孩子們自然放下不在好奇。

要自覺放下手機，前提是自覺自願，要心甘情願放下手機、須要有其他動力，動力來自於人生理想或人生目標。

人們一旦有了理想或人生目標，就會付諸行動，手機自然而然就放下了。

這個沒有行之有效的方法，只能靠自制力。人與人的成熟度區別在於自我約束的能力，人為什麼會分三六九等，除了投胎的技術就是努力的程度了。自己不想改變不想努力誰都沒辦法。就得從心底覺得自己想要才行，人的惰性和慣性很難改。

怎樣自覺放下手機去學習？這個問題有問題。因為對中老年人來說，神奇的手機上的東西也學不完，拿著手機就想學這學那。

題主的意思是否指學生讀書學習，若如此，我建議採用釡底抽薪之計，這是最有效的手段。所謂釜底抽薪，一是直接不給智慧手機，二是有手機不給流量。

至於自覺的事，恐怕很難。靠講道理，做思想工作，雖有些作用，如果輔之以硬措施，則靠譜。

能放下手機去學習嗎？有三種情況可分：一是有工作的人員，每天上班在班期間不會玩手機，以為工作要做。但班後放下手機，他也很少學習 ，玩會遊戲打發時間。 二是沒有工作的人員，除了做一些事情外，幾乎全部精力玩手機，抖音、遊戲、聊天等。三是學生也是玩手機，當然 ，在校期間家長是不會陪手機的，一旦放學之後風一樣地玩手機，需要指出的是老師用手機給父母親佈置作業，要求孩子和父母共同完成。據此，我認為利用高科技手段要求認真學習很難做到 ，報紙、刊物等，老實滴講，直至看看也是大標題一晃就行了，就是線上學習也是一種應酬，開啟欄目，看的是其它文藝或者球賽等等，所以啊，要真學真看才行。手機

這個問題應該是自小養成的習慣。我兒子小時候是沒有手機的，可能是因為我喜歡書吧，他自小也喜歡。我孫子在城裡出生，滿八個月，她媽媽就把他留在我家，我是個農民。但我喜歡書，我孫子自懂事起看樣子也喜歡，老纏我畫畫給他看，他自己也畫，我老伴教他識字，直到六歲，他識字就很多了，他媽媽把他接到城裡上幼兒園，他識字是最多的，老師喜歡。他現在還在上學，有時候回我家看智慧手機，我有點怕，我問他？看手機不影響學習嗎？他總說，不會耽誤的，偶爾看一下。我不放心，問他爸爸，他爸爸告訴我，他學習不用家長催，他自已知道學習，他都是在作業完成以後，偶爾玩一下手機。學習成績很好的，不用耽心。

所以，我認為，小時候養成習慣還真管用。