肝上火的人，身體會出現那些求救訊號呢？

肝在人體五臟屬木，肝火旺的人脾氣暴躁，性

格容易衝動，很想打架。

（肝）在周易五行裡屬木。

生在冬天的（木，）為長生位，需要火來暖木

才能有生意。

肝火旺盛，需要五行來互䃼，即是：金、木、

水、火、土。

肝火旺，需要火、土，金，水，來洩。

因為肝屬木，

木可以生火

火可以生土

土可以生金

人的五臟，心、脾、腎、肺、肝。

在易學五行裡，金代表肺，肝代表木，水代表腎，火代表心，土代表脾胃，五行迴圈相生，才是一個最好的身體。！

三伏天的到來，天氣炎熱很容易導致肝火旺盛，肝臟是五臟之一，它在人體內起著非常重要的位置，新陳代謝，消化，藏血，激素調節等等，都離不開肝功能的正常運轉。

肝上火的人，會對身體的許多功能產生影響。容易急躁、睡眠多夢、便秘等症狀。

訊號1：食慾不振

在中醫看來，肝屬木，脾屬土，木向來是克土的。如果肝火旺盛，則會影響到脾的正常運轉。一旦脾受到影響，食慾就容易出現不振等情況。

訊號2：失眠多夢

如果你總是感到不安，身體悶熱，怎麼睡不著，那麼，這可能是由於肝火旺所導致的失眠，多是惱怒引起傷肝、過度思慮等原因造成的。

訊號3：口苦

口苦是肝火旺最典型的症狀之一，肝膽溼熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起口乾，口苦，口臭等，即使漱口了也無法擺脫口苦的困擾。

訊號4：脾氣暴躁

突然脾氣變得暴躁的人往往是肝火旺在作怪。肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。

1、葡萄

葡萄當中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等，都有助於補充機體調節肝細胞所需的功能。另外，葡萄還具有抗氧化功能，可以減少自由基對於肝的損害。

2、檸檬

喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑，還有降火的功效。

醫生建議：常喝這種養肝茶，肝火躲遠遠的

這裡說的是決明子菊苣茶，它是由枸杞、決明子、蒲公英、白茅根、菊苣等多種藥食同源食物配比而成，其中，枸杞具有滋補肝腎、益精明目和養血的作用；菊苣清肝利膽；決明子清肝明目；蒲公英有很好的消炎作用，對肝炎等慢性肝病療效很好；加上鮮白茅根清熱涼血，對肝不好出現的黃疸很有效率。

決明子菊苣茶是把這5種食材組合起來，粉碎後只要用開水沖泡就能把藥效充分發揮出來，既方便又有效。

肝火旺對日常生活影響比較大，所以平時要積極進行預防，少吃油膩，煎炸食物，多吃蔬菜和水果，合理膳食，最後，要養成良好的作息習慣，儘量少熬夜。

回答：肝上火的原因主要有生活不規律、過度熬夜、過度飲酒、愛生氣動怒、飲食不節，過量食用蔥薑蒜辣椒等辛辣刺激食物，或者喜歡吃肥甘油膩食物，如牛肉、羊肉、狗肉等導致的！

1、肝上火，可引起肝火旺盛，臨床症狀有很多，例如，脾氣暴躁，眼紅目赤等。2、肝上火，首先會引起七情異常，從而引起情緒不良。患者可能會出現情緒暴躁。

3、會導致胸脅部位有悶痛或者其他的異常感覺。

4、肝上火會引起肝血循行異常，從而引起出血。

5、同時也會導致肝血上逆，引起頭面部位出現異常，可能會引起面紅耳赤。

6、最後因為肝主目，也會引起眼紅的症狀，甚至引起眼睛紅腫、腫脹疼痛的症狀。

7、如果病情嚴重，可能會導致頭暈、昏厥的症狀。

我們日常生活中常見的肝病就是肝硬化、脂肪肝2中經常發生在我們身邊人群的，那麼今天推薦一下飲食調理。

1、香薷粥：香薷10g，粳米50~100g。先將香薷洗淨，用水煎汁，去渣，然後加入粳米煮粥。每日2次，作早、晚餐用。

2、桂圓甲魚湯：桂圓肉30g，甲魚1只，山藥30g，同置於鍋內微火燉至熟爛，調味後服用。肝病恢復期、肝硬化等均可服食，有軟堅滋補作用。

脂肪肝是一種可逆性疾病．如能及時發現，早期治療是完全可以治癒的。發生脂肪肝最常見也是最重要的原因，是營養過剩，即脂肪和糖攝取過量。因此，治療脂肪肝仍須由控制飲食入手，以減輕體重為原則，注意飲食營養的合理搭配，併兼顧適當的藥膳食療。

1、玉米鬚冬葵子赤豆湯：玉米鬚60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。將玉米鬚、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調味。分2次飲服，吃豆，飲湯。

2、紅花山楂橘皮湯：紅花10克，山楂50克，橘皮12克。將上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

3、黃芪鬱金靈芝湯：黃芪20-30克，靈芝、茯苓各15克，鬱金10克，茶葉6克。將上述4味水煎取汁，煮沸後浸泡茶葉。

1、菊花粥：菊花15克，粳米100克。菊花洗淨，粳米淘洗乾淨。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。該粥散風熱、清肝火、降血壓。適用於頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發性高血壓等。

2、梅花粥：取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續吃三五天。梅花性平，能舒肝理氣，激發食慾。食慾減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。

3、桑椹粥：桑椹30克(鮮桑椹用60克)，糯米60克，冰糖適量。將桑椹洗乾淨，與糯米同煮，待煮熟後加入冰糖。該粥可以滋補肝陰、養血明目。適用於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等。

4、決明子粥：決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量。然後用其汁和大米同煮，成粥後加入冰糖即成。該粥清肝、明目、通便。適用於目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等。

1、易怒愛生氣

肝火旺盛的人是非常暴躁易怒的，一點小事就會容易引發他的火氣。這種火氣是非常難以剋制的，也沒有理由。很多人都會感到自己的心情非常的浮躁，非常的想發火，這種心裡的鬱悶和煩躁只有透過發火才能發洩出來，這就是因為體內的肝火旺盛所導致的。因為肝火旺盛也會導致失眠，所以肝火旺盛的人起床氣也會非常的大，起床時就會不自覺的發火，無差別無目標的攻擊。

2、口乾口苦

口乾口苦也是肝火旺盛的人所展現的一個，比較常見的症狀是因為肝火犯胃。肝火旺盛會影響到腸胃功能，通常在起床的時候會感到口苦口渴。口苦的出現，也會有很多其他的原因，到時候應該注意區分。

3、身體消瘦

肝火旺盛除了能夠讓人易怒，容易口苦之外，也會讓人身體消瘦體重降低。因為肝火旺盛會影響人的五臟內腹，使五臟內腹的協調功能受到影響，因為肝火影響到了五臟，所以人就會在營養吸收上受到阻礙，從而就會身體極度的消瘦。很多人在夏季會苦夏體重降低，就是因為夏季肝火旺盛導致的。

4、失眠多夢

肝火旺盛的人除了暴躁易怒之外還會出現憂思過度等一些負面情緒。這些負面情緒環繞，就會使人一直處於一種憂思過重的狀態之下。在這個狀態的影響下，就會容易出現失眠多夢的情況。而失眠多夢的情況也會加重人類負面情緒的嚴重性，比如起床氣會非常大。

肝火旺盛會導致一系列的症狀，以上便是這些症狀的主要表現。平時一定要注重對自己身體情況的觀察，重視身體情況的變化。如果出現肝火旺盛的情況，一定要及時的治療和調理。

肝火旺盛，在身體的表現：

在頭部可出現眼睛脹疼，甚至眼白髮紅，頭兩側疼痛，口苦，口瘡，脾氣容易急躁。睡眠質量差。

在胸部可出現兩側胸脅脹疼，女性則有乳房脹痛，一部分人會有胃痛。

在腹部可出現肚子脹痛，腹部拒按，小便不利，色黃，便秘等

如何解決呢？

首先我們要儘可能少熬夜，熬夜會耗損肝血，引起肝失所養，出現的肝火旺盛！

飲食也應注意儘量少食辛辣刺激食物。

我們可以採取刮痧拔罐等方法去除體內肝火，平時可以泡枸杞

菊花水喝，也可以吃些苦瓜，都可以起到降火的作用！總之一旦身體有求救訊號，我們要積極調理！免得以小失大！

任何一臟器出現問題，都會在人體外邊有所表現，所以有諸內必形諸外，肝火旺，會出現一下問題。

目赤，乾澀。肝開竅於目，肝火旺，首先出現目赤，或者紅腫，眼睛乾澀！

易怒，肝主疏洩，調暢情志，肝火旺，容易易怒，暴躁。

口苦，肝主疏洩，幫助膽排洩膽汁，疏洩失常，膽汁排洩異常，過多就會出現口苦。

所以肝火旺，身體出現目赤，易怒，口苦。這些基本現象。但還有很多兼症，需要結合診斷！

要了解肝上火身體出現哪些異常，首先要了解肝臟的生理功能及特點：1.肝主疏洩，主要表現在調暢氣機，促進消化，對於女子月經及男子排精也有重要作用的。2.主藏血。肝開竅於目，在志為怒，在液為淚，主筋。 所以當肝上火的時候，可出現脾氣暴躁，腹部不適，腹瀉，女子月經失調，男子排精障礙，眼睛可以上火等現象的。身體出現以上異常資訊的時候，首先考慮是肝火上炎了。

肝上火就是肝火旺盛，在影視劇中我們經常看到人在經歷大起大落時或者暴怒時，會出現吐血的場景，這就是肝上火非常厲害的表現了，這種情況在現實生活很少見的。

在人們的日常生活中會出現肝上火引起的身體上的小毛病，由於沒有影視劇中那麼誇大，也不影響日常生活，往往被人們所忽視，那麼身體會出現那些訊號呢？

日常生活中我們經常會有那麼幾天口裡發苦，吃什麼也感覺苦，並且嘴角開裂，流黃水結痂，這是肝上火導致膽汁排出不暢的表現，連著吃幾天清淡症狀就會消失。

都說發火容易傷肝，反過來肝上火也會導致人們情緒上變化，如果一段時間內頻繁發火、容易暴躁，為了一點小事就會大動干戈，這就是肝上火導致內分泌失調引起來的。

我們平時出現小便發黃、大便比較乾燥，老人會說最近上火了，多喝水吃點清淡的就會改善，其實這就是肝上火導致膽紅素代謝異常以及膽汁排出不暢引起的。

熬夜對肝臟有害，反過來肝上火導致內分泌失調會出現失眠的表現，並且肝火大引起易暴躁易怒也是引起失眠的一個重要因素。

肝主全身血運，藏血，當肝上火時女性會出現月經過少，月經提前或者延後等異常表現。

如果經常會出現以上一種表現或者幾種表現，我們要警惕是不是肝上火引起來的呢？需要我們及時調理，那麼怎樣會使肝火降下來呢？

女性氣血，多半歸結到肝——

肝火旺的特徵：

1、比較煩躁，暴躁，脾氣很大

2、眼睛發紅，眼乾眼癢

肝主目，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、等。

3、心火旺，頭暈，呼吸累，消瘦，口苦

為什麼會肝火旺？

根子多在"鬱"積！

被束縛住了，抑制住了，宣洩不了，肝鬱就這樣累計而來，長時間的隱忍，不去疏導、宣洩，自然而然肝火旺。

肝火旺的主要原因有哪些呢？

1、肝鬱

2、情緒、心理、心情

3、熬夜

4、飲食：辛辣、肥膩

如果一個人肝火旺會怎樣？

當肝火旺身體就會失衡——陰陽失衡，我們上半身很熱，眼紅，頭暈，血壓高等症狀，還會耳鳴，女性的主要特徵就是月經提前或推後，少經或絕經~

肝火旺也發分實火和虛火，實火典型的特徵就是脾氣、性格導致的肝鬱~

你好！首先，我們看中醫講"肝主目"，所以很明顯，肝如果上火，容易出現眼乾澀、有刺感(就是不太舒服)、眼紅(血絲紅)，還有可能出現麥粒腫或霰粒腫等這方面症狀。

其次，身體它是一個迴圈系統，相互都是聯絡的。當肝火旺時，內火就跟著旺，這樣你的口氣就會明顯感覺不好，也可出現口舌生瘡，潰瘍等這樣現象；還有牙齒(特別是大牙即磨牙)明顯感覺上浮，有的甚至很痛，裡面牙齦都腫了，那有的輕微點就是酸楚感不是痛，但就是說出不的難受(我想多數人可能體驗過)；還有在面板上，可能會出現痘皰，即長痘現象，在臉頰的兩側下方。

再者，我們說了身體是一個聯絡的迴圈系統，肝尤如人體的化工廠，每天所吃進去的食物經過消化最終產物都要經過肝臟的轉化解毒、儲存或者合成其它所需的營養物質。肝臟上火了，都勢必有原因。

1.）常見沒休息好，肝臟得不到充分的休息，工作負擔大了，火氣上來了。

2.）或者經常吃過多難於消化的食物，特別過油膩、含有過多新增劑的加工食品，導致過多不能正常代謝的產物聚集肝臟，同樣使肝臟的負擔加重，或者肝產生炎症了(嚴重了也可能在腹腔右側發出疼痛不適感表現)，也都可導致肝火旺了，那這些也都會累及全身性的狀態，比如整個人就會感覺沒力，沉，困，煩燥(即情志的影響)，食慾下降等這樣的現象。

或者前面說到的長痘現象，我們知道大多長痘跟腸道是密切相關的，正常我們說臉頰下方(頰車穴位周邊)長痘是與大腸有關，那麼剛才為什麼我會說到這地方長痘呢？(這就是一個整體關係)。大腸即是消化管的末端，體內像多種具有毒性的物質，如吲哚、酚等這類物質產生後，正常一部分是要被吸收入血到肝臟解毒，另一部分則隨糞便排出體外，而當肝臟上火了(就是有症狀了)必然功能受影響，而最終不能正常發揮該有的解毒功能，以致於大腸垃圾毒素物質過多引發長痘排洩表現．

同樣，我們說肝膽相照，這膽多半也會被累及到，可能出現嘴巴苦這樣現象。

所以當肝上火了，身體可能發出各種各樣的訊號，因為我們身體系統是一個聯絡性的、整體性的。當身體有任何訊號的時候，我們學會反思，最近都幹嘛了，讓身體怎麼了？必要時看專業的醫生。然後，去好好的調整，從飲食的調整，再到生活作息、運動鍛鍊、放鬆心情等各方面的為身體減壓，提供人體所需，幫助自己的身體更好的調整度過這痛楚的階段。

肝臟是人體最大的排毒系統，肝火旺盛是由於肝失疏洩，氣瘀化火或肝熱素旺盛導致的。主要是身體器官得不到有效注意，經常熬夜傷神，長期上夜班都會使肝火旺盛，身體會出現一下狀況：

1、頭髮發黃出油

2、尿液有異味尿液發黃

3、身體肝區不適、疼痛等症狀

4、谷丙轉氨酶升高

5、臉色發黃，身體匱乏

6、脫髮

7、食慾不振

…………

如果肝臟經常的不到休息，那麼，身體其它部位也會出現這些疾病的發生，所以，我們生活中儘量不要熬夜，多食水果蔬菜提高調節肝功能免疫系統，使我們的身體各個系統執行正常，達到身體平衡，保持健康。

希望回答對你有幫助！

肝火是由人情志不疏調，肝氣鬱滯，氣鬱化火或者是飲食長期辛辣、油膩導致內體溼熱過重，也會引起肝火旺。

肝火旺主要有煩躁易怒，頭暈頭痛，面赤目紅，口苦，口乾，入睡困難，胸脅疼痛，舌紅，苔黃，脈弦數

平時肝火旺可以泡薄荷、桑葉，菊花，決明子、苦丁茶喝來平抑肝火。可以吃芹菜，苦瓜，綠豆等。多慢跑運動，來調節肝的疏洩功能，可排洩肝火。不要熬夜，熬夜傷精耗氣，更加重虛火產生，影響肝的代謝功能。

身體出現5種異常，是肝臟在“求救”，若你一個沒有，值得高興

小玉今年30歲，雖然是個女孩子但是事業心很強。幾年前她毅然放棄了高薪的職位，透過自己的努力創立了一家公司。雖然小玉平時很忙，經常加班到凌晨2點、3點，但是小玉覺得生活很充實。因為公司初期，需要到處打點關係，所以小玉平時應酬也不少，經常喝酒。

結果就在去年，小玉被檢查出來酒精性肝病，聽到這個訊息後小玉很難過。事業上沒有起步，反而身體先垮了。現在生活壓力越來越大，像小玉這樣的人其實有很多，因為平時工作繁忙，加上不注意健康管理，首先就會對肝臟造成傷害，導致肝病的發生。

3種常見的傷肝行為，請及時制止

1、喝酒

現在喝酒已經成為了一種文化了，現在很多人出席任何場合都需要喝酒應酬。但是酒精對肝臟是有害的。經常大量喝酒會增加肝臟代謝負擔。酒精進入肝臟以後，會代謝出乙醛，這種物質會對肝臟造成傷害，影響肝臟解毒排毒功能，長期下去誘發肝臟病變，危害肝臟健康。

2、不規律的生活習慣

現在很多年輕人晝夜顛倒，白天不工作，晚上不睡覺，生活習慣很不規律。這些行為對肝臟的損害是很大的，破壞力肝臟的正常代謝，導致肝功能紊亂，還會影響肝臟修復，不利於肝臟的健康。

3、經常生悶氣

經常生悶氣也會對肝臟造成傷害，從中醫角度來說，生氣會導致肝氣鬱結，肝氣不能疏通就會影響肝臟代謝，誘發肝臟疾病。

肝不好，身體會有這五種表現

1、眼睛皮膚髮黃

肝臟功能一旦失調，血液中膽紅素含量就會變多，這些物質隨著血液流遍全身，會造成面板和眼睛的顏色發黃，也叫作黃疸，說明肝臟已經病變嚴重了。

2、腹瀉

很多人吃完飯會有腹瀉腹痛的感覺，有人以為這種腸胃問題導致的，其實肝臟功能異常也會引起腹痛腹瀉。這是因為肝臟負責分泌膽汁，一旦肝功能失調，膽汁分泌不足就會影響食物消化，所以就會產生腹瀉腹痛。

3、面板瘙癢

因為肝臟功能失調，所以肝臟排毒代謝會受到影響，為了維持體液的平衡，體內會產生膽汁，但膽汁過度積聚會引起瘙癢。

4、出血

經過研究發現，肝臟功能受損的時候，會影響傷口的癒合，因為肝臟負責儲存血液，含有較多凝血因子。一旦肝臟受損，肝功能失調，所以就會因為凝血因子的數量，造成面板或者牙齦異常出血，並且傷口很難癒合。

5、疲勞和疲勞

肝細胞分泌的膽汁可以消化和儲存糖原。肝功能的損害會影響糖代謝過程和糖原的儲存能力。一旦能源供應系統出現一些問題，人就會感到疲倦和疲憊。

在日常生活中，建議從三個方面減輕肝損傷。

1、多喝茶

喝茶是調理養肝、修復肝臟的好方法。無論本身是否有肝病經常熬夜、抽菸喝酒，交際頻繁，需要養肝的我們都可以多喝這種茶來調理肝臟，保護人們的健康。

2、少吃乾燥食物

飲食清淡、肝火旺的食物要少吃，如洋蔥、大蒜、胡椒等辛辣食物，高熱量如甜食、高脂肪食品、燒烤、半熟食品、海鮮等易腐食品也要少吃些，多吃新鮮果蔬，多吃五穀粗糧，有利於肝臟健康。

3、正常睡眠

良好的睡眠有利於肝臟修復。建議每天11點前睡覺，以保證肝臟排毒修復事件，避免熬夜、晚睡，以免加重肝臟負擔。

容易發脾氣、動怒的人，屬於肝火旺盛，“怒易生火、易傷肝臟”，會引起肝氣在體內堆積，從而導致肝氣易結，氣血不暢。肝火主要原因是生活不規律、心情壓抑積鬱、天氣炎熱、吃鹹食物過多、吃辣食物、中暑(通常情況下是在悶熱、溫度過高、缺水的環境下)呆的時間過長、壓力大、熬夜等。肝火大的人群常出現口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、幹、裂，舌苔增厚等。肝火旺盛的朋友，要多吃些木耳和蓮子這樣偏涼的食物。

身體出現以下五種情況說明你的肝上火。

訊號1、肝火炎症：頭熱面紅，心煩易怒，夜寐不安，脅痛口苦，舌紅苔薄，脈弦有力。

訊號2、肝火亢進：消瘦、煩躁、頭暈、肋骨灼痛、口苦、小便短赤，大便幹。

訊號3：肝火旺盛：黃舌苔、紅臉、口乾、嗓子硬、耳鳴耳聾、側肋痛、過敏、黃尿、大便乾燥。

訊號4、肝火犯肺：咳嗽氣逆，痰出不爽，或如梅核，或如敗絮難以咳出。咳時面紅並引及脅痛。

訊號5、肝火犯胃：口苦或口酸，多惡夢，或見唇青，或頻作呃逆，舌質紅，苔黃，脈弦數。

苦味或酸味

我們怎樣才能保持肝臟健康？

1。蒲公英根

肝臟喜歡“苦味”，用蒲公英苦苣根一起泡水喝，有益肝臟健康。蒲公英進入肝臟經絡。具有優良的肝臟清潔度和增強效果。對肝、膽有益。它可以解毒肝臟，防止肝臟損傷。進而加速細胞修復速度，保肝護肝效果顯著。

2。菊花茶：

春季肝主令，負擔沉重，肝火旺盛，要選擇正確的食物去肝火，保持肝臟清爽，減輕肝臟的負擔。金蒲菊花茶-蒲公英+金銀花+菊花胎兒，俗稱火三劍，消炎去火功效更近一層，可防治風熱感冒、咽喉痛、癰瘡等，常飲多可消火，有鎮靜作用。

3，保證充足的睡眠時間。

充足的休息時間也會影響肝臟健康。

晚上是肝臟修復的時候，血液會流過肝臟，如果此時身體可以充分休息，肝臟的新陳代謝和修復可以順利進行。長期睡眠時間不足，肝火很容易出現。

4、多做肝臟運動

滋補肝臟其實就是滋補氣血，保持氣血的平滑流動，不會感到身體受阻。專家說每天散步1小時對肝臟有益。另外，平時在家可以多活動肩關節，如：捏肩、抬手等運動，對改善肝膽功能非常有效。

5、清淡飲食，少辛辣食物

辛辣傷血，故肝病的人不宜吃的過辣過鹹，豆製品也在慎食之列。豆本身屬腎，外形又極象腎臟，所以補腎又可補肝，但對肝腎的壓力也重，故不宜多食。

肝臟是我們體內重要的排毒器官，不少人身上會出現肝火旺盛的症狀。當體內的肝火過於旺盛的時候，會出現很多症狀，但是很多人對於這些症狀並不太瞭解。

肝部火氣旺盛，症狀很明顯

1.脾氣暴躁

肝火旺盛的人身上會出現一個很典型的症狀就是脾氣會變得暴躁不安，日常很經常會感覺到情緒低落。生活中一點小小的事情都會讓你大動肝火，如果你近期頻繁有這種感覺的話，則需要引起警惕，多半是肝火過於旺盛而引起的。

2.失眠多夢

如果你的生活非常規律，且不吸菸喝酒，但是還會經常性出現失眠或睡眠不好的現象，這很可能就是因為肝火旺盛而導致的。除此之外，還常常感覺老集中不了注意力，無法專注思考某一件事情，這也很可能是因為肝火旺而引起的肝功能下降。

3.月經異常

我們都知道，肝臟具有藏血的功能，而女性又以氣血為根本，肝火旺會直接影響血氣的執行。當女性出現肝火旺盛的時候，會出現經期提前、延後以及月經量異常等一系列症狀，有些女性甚至會因為肝火旺盛而導致閉經。

4.面板症狀

肝火旺盛的人面板上也會相應出現一些症狀，比較常見有臉上會冒痘、長瘡、口角潰瘍等，這些都可能是因為肝火旺盛而引起的，要足夠引起重視。

以上就是關於肝部上火的相關症狀，一旦身體出現異常表現時，要引起足夠的重視，以免耽誤最佳的治療時間。

像失眠，容易暴躁，都是肝發出的求救型號。

現在很多人為了工作，吃不好、加班熬夜，喝酒應酬，都會給肝臟增加負擔。

最近新版的《新白娘子傳奇》播出之後，很多人又翻出了趙雅芝的經典舊照，跟現在的65的她相比，歲月在她臉上真的沒有留下過多痕跡，簡直美出天際！她本人在訪談中有提到，想要保持逆齡肌，一定要有好的睡眠和情緒，好好保護肝臟！

① 面板乾燥，雙目無神

肝代謝不佳，導致指甲豎紋、面板乾燥、頭髮乾枯。

② 夜晚1-3點易失眠

肝火旺，容易虛煩、多夢、失眠。熬夜眼睛乾澀，也是因為血虛藏不住。

尤其女生例假時，肝血不足，氣浮於上，就更容易煩躁。

④ 酒醉後頭痛欲裂

肝臟無法將酒精裡的乙醛排清，導致頭暈、口苦口乾、酒精肝等問題。

春季是養肝的最佳時間，元氣提醒大家，一點要多休息好好保護肝臟哦！

肝火旺盛是中醫方面的名詞，是因為肝的陽氣亢盛所導致的。雖然肝臟是個沉默的器官，出現問題通常到晚期才會發現。但是肝火旺盛，身體會出現一些求救訊號，我們可以透過這些訊號來判斷自己是否肝火旺盛。那麼肝上火的人身體會出現哪些求救訊號呢？

肝火其實就是肝陽氣亢盛表現出來一種熱象。一般肝火旺盛的人有易怒、口苦、面紅、失眠、多夢等症狀。

那麼，肝上火的人身體會出現哪些求救訊號？

1、易怒愛生氣

肝火旺盛的人是非常暴躁易怒的，一點小事就會容易引發他的火氣。這種火氣是非常難以剋制的，也沒有理由。很多人都會感到自己的心情非常的浮躁，非常的想發火，這種心裡的鬱悶和煩躁只有透過發火才能發洩出來，這就是因為體內的肝火旺盛所導致的。因為肝火旺盛也會導致失眠，所以肝火旺盛的人起床氣也會非常的大，起床時就會不自覺的發火，無差別無目標的攻擊。

2、口乾口苦

口乾口苦也是肝火旺盛的人所展現的一個，比較常見的症狀是因為肝火犯胃。肝火旺盛會影響到腸胃功能，通常在起床的時候會感到口苦口渴。口苦的出現，也會有很多其他的原因，到時候應該注意區分。

3、身體消瘦

肝火旺盛除了能夠讓人易怒，容易口苦之外，也會讓人身體消瘦體重降低。因為肝火旺盛會影響人的五臟內腹，使五臟內腹的協調功能受到影響，因為肝火影響到了五臟，所以人就會在營養吸收上受到阻礙，從而就會身體極度的消瘦。很多人在夏季會苦夏體重降低，就是因為夏季肝火旺盛導致的。

4、失眠多夢

肝火旺盛的人除了暴躁易怒之外還會出現憂思過度等一些負面情緒。這些負面情緒環繞，就會使人一直處於一種憂思過重的狀態之下。在這個狀態的影響下，就會容易出現失眠多夢的情況。而失眠多夢的情況也會加重人類負面情緒的嚴重性，比如起床氣會非常大。

肝火旺盛會導致一系列的症狀，以上便是這些症狀的主要表現。平時一定要注重對自己身體情況的觀察，重視身體情況的變化。如果出現肝火旺盛的情況，一定要及時的治療和調理。

肝臟上火就是常說的肝火旺，通常是指人體的內臟氣血調節出現異常。

當肝火旺盛時，肝臟不會表現過多不適症狀，但是會透過身體其他方面提醒我們“它上火了”。如：頭痛頭脹、頭暈眼花、面紅耳赤、口乾舌燥、易怒易躁以及失眠易醒等，甚至還會導致女性出現月經不調的情況。那究竟是什麼導致肝火旺呢？

香港肝病專家竺兆豪醫生表示，日常熬夜通宵、吃辛辣刺激食物、暴飲暴食、常發脾氣、生悶氣等不良習慣都會引起肝火旺盛，平常務必要保持良好的生活習慣、保持運動，增強身體抵抗力，避免給肝臟帶來負擔。

肝上火身體會出現哪些求救訊號？

現在快節奏的生活，很多人都有不同程度的肝臟上火症狀，或重或輕，表現出來的症狀在不同的人身上也有所不同，現在綜合一些症狀特性，分享給大家；如果經常有頭痛頭暈、舌苔黃膩、小便赤黃、大便乾燥、無故生悶氣、失眠多夢、晚上不能深睡眠、胸部滿脹、脅肋疼痛、身體無故消瘦、口苦口臭、易怒多疑、目赤耳鳴、精神恍惚、記憶力減退等症狀時，不要忽視了，這些症狀都是跟肝臟上火有很大的關係，也就是說肝臟上火了，這些症狀是它給我們身體發出的警示訊號。

究竟是什麼導致肝火旺呢？

怒傷肝、思傷脾；也就是人的情緒不能很好的控制，火氣太大，有時遇到不順的事情不能自制，愛發脾氣或者耿耿不能釋懷，經常有這種狀態既容易傷肝也容易傷脾，脾臟不好的人，腸胃一定也不好，腸胃不好的人，肝臟一定也不太好，所以平時遇到事情，雖然做不到一點不生氣，但是要學會盡快化解情緒，調整好心態，這樣做是對自己肝臟最好的保護。

不規律的飲食習慣、不良的生活習慣、常喝酒熬夜、不運動等；這些習慣在現實生活中，很多人身上都在常發生，遇到高興的事情就藉機暴食暴飲，遇到不開心的事情喝酒熬夜也是最好的藉口，經常早上不吃東西，晚上吃的過飽，過油膩；愛吃的不管吃多了對身體有傷害也要多吃，不愛吃的對身體再好也不吃，這些習慣，造壞了我們的腸胃和肝臟，也造壞了我們的身體，所以適當的運動、保證充足的睡眠、規律的飲食習慣、良好的生活習慣也是對肝臟最好的保護。

降肝火的小方

綠茶、蒲公英、菊花、蓮子心、金銀花、梔子、薄荷；這些都是不錯的祛肝火食材，可以用它們泡水喝，有降肝火、抗氧化、清熱解毒、平肝明目、祛口臭作用

輔助降肝火的水果、蔬菜

苦瓜、黃瓜、百合、山藥、蓮藕、芹菜、蘋果、 梨、杏仁、柚子等水果蔬菜，對降肝火都有一定輔助作用。