其實這個不難理解呀，因為中年是對於人生來說一個很大挑戰階段，這個時候孩子讀書花錢多，自己老婆容顏衰退，然後自己家中的父母各種病痛多，而雙魚座的人在中年之後會感覺自己在事業上沒有啥衝勁了，這還真是不惑之年呀！

當然，也有些人說，不會呀，雙魚座的人是在早年就成功了呢。其實吧，這樣的雙魚是比較少的，他們的腦袋不是特別的聰明，加上他們容易情緒化，早年真的要不是特別有天賦的人，他們是比較難以成功的！

當然，這個可不是所有的雙魚哦，有些雙魚座的人雖然是情緒多變的性格，但是天生的自然環境讓他們學會了吃苦，長大之後進行工作創業什麼的也容易闖出自己的事業來！不過，多數的雙魚座其實是不大值得信賴的，因為他們的個性就是這樣！

雙魚座雖然說有些時候是很知足常樂的，但是在夜晚或者獨自一個人的時候，他們容易受環境影響變得很情緒化。比如說成功的雙魚座吧，會想起一些年輕時候想要做但又做不得的事情，這個時候他們比較委屈，就會有想哭的想法了！

人到中年的這種感覺是對的，應該是廣大中年人的現狀吧。

人到中年上有老下有小，肩負著全家人的重擔，整天忙於工作，生活，贍養老人，照顧孩子學習等等，甚至都感到累得喘不過氣來，哪裡還有快樂感啊！

人到中年要想獲得快樂也不是不可能，其實快樂隨時伴隨著你的，只是你身上附加的東西太多了，試想一下，每天完成工作下班了，開開心心的回家，過的很充實的一天，又獲得了勞動又獲得了收入，不是一件很快樂的事嗎？回家跟家人相聚在一起也是很開心的事呀，實在是因為工作的原因，讓你很難開心起來，那也得想法找樂子，工作和生活分開，上班好好工作，下班就好好休息，放鬆放鬆，可以出去到處走走，或者唱唱歌釋放一下壓力也不錯的。

人到中年雖然有很多無賴，但卻是人生的黃金時段，你所承擔的責任和擔當以及使命，是其他年齡階段無法替代的，作為中年人的你應該感到自豪和開心的。中年人加油開心快樂每一天！

第一、首先是生活所迫。

當人到中年的時候，伴隨的各種壓力也隨之而來。比如家庭的經濟壓力、車貸房貸、孩子上學、贍養老人等各種問題時時刻刻提醒著我們，不得不努力，不得不奮鬥。可是當今社會同時也存在著就業壓力大的問題，這也就直接導致了我們越來越感覺到生活的困難，我們沒有時間去享受生活，只有拼命的努力，才能生活下去。

當今社會，存在著各種各樣的誘惑，金錢、權利、地位等等，也時時刻刻考驗著我們的心境，我們一不小心會迷失自己，我們會盲目的追名逐利，越是追求，越是貪婪。所以我們會變得貪得無厭，總是覺得自己擁有的不多。所以，我們也會覺得自己不開心。

在這些巨大的壓力面前，我們要適當的學會放鬆自己，在這些誘惑面前，我們要學會適當的放手，讓自己的變得簡單一些，這樣更容易收穫快樂。小孩子之所以容易快樂，是因為他們容易滿足，他們活的簡單。所以，適當的學會放鬆，學會放手。

不會啊。快樂自己找，也許一杯茶，學會一些新的知識，一段音樂，一句話，都可以得到快樂的。心中有愛，也會收穫別人的愛。真的。加油，快樂了慢慢什麼都會順起來的，加油！好嗎？

我覺得快樂是個很容易的事情。想要快樂起來很簡單，找些自己喜歡的事情，就可以讓自己嗨起來，把憂愁趕得無影無蹤。

可是當自己人到中年時，才發現這個年齡段是個快樂的分界線。它把快樂通通擋在了20多歲那一邊，想要把自己的快樂撿回來真的挺難的。

現在想想，我覺得自己20多歲時的心情就像一個高彈力的橡皮筋。即使心情觸底，也會快速回彈起來，那時沒有不快樂的概念。

現在，我發現自己的心情就像長久處於拉伸狀態的橡皮筋。心情不再有起伏，有的只是無奈的隱忍的疲憊不堪。臉上不再有大悲大喜，有的只是撲克牌般的苦相。再也不知道快樂是何等滋味，更不知道何時才能找回無憂無慮地感覺？

說實話，我已經很久沒有嚐到快樂的滋味了。以前心情是一根彈力很好的橡皮筋時，低落不超過三天，內心彷彿有羽毛撓癢癢一樣，輕快甜蜜幸福的感覺從心底盪漾開來。

現在的心情就像緊繃過後毫無彈性的橡皮筋一樣，高興不起來。無論心情跌落得多低，都回彈不起來。再高興的事情，最多高興一天就 game over了。

這恐怕是很多中年人的悲哀吧？

每月少的可憐的工資，和數額巨大的房貸車貸消費貸相形見絀。每天拼盡全力完成工作，回到家輔導孩子功課仍然要全力以赴。

工作忙的時候沒喊累，家務活多的時候也沒覺得累。唯獨在輔導孩子功課時，講了多少遍，他依然不會，也不去想的時候，讓人心累到極點。那時，唯有咆哮能解千愁。

老闆批評的時候沒哭，老公氣人的時候也沒哭，可是在孩子說出沒有人情味的話時，讓人瞬間絕望到淚如雨下，感覺快要活不下去。

最近，讀了幾本好書，看了幾個精品課的影片，短暫地逃離現實一會兒，竟然能得到些許的慰藉。

從書中和影片中獲取的知識，讓人豁然開朗。也許對於困擾我們許久的難題，我們還可以想辦法解決掉。我們並不總是對生活沒辦法，只能委曲求全。這些辦法又讓人升騰起征服生活的鬥志，活出自己的樣子來。

這似乎讓我找到了不快樂的突破口。也許多讀書，多看有趣的課程，多增加輸入。當外部能量注入足夠多的時候，估計那些壞情緒就會被稀釋得可以忽略不計了吧？

作為一個80後,在職場上,我竟時常會有中年危機的感覺.但我覺得我還是挺快樂的.

每個人的快樂都源於自己的需求得到滿足,當你餓了,吃飽後你就快樂了.當你困了,睡到自然醒,你就快樂了.當你感到寂寞,紅顏知已來陪你聊天,你就快樂了.

中年人為什麼越來越難感覺到快樂?借用"笑點"這個詞,我們可以說是"快樂點"提高了.就像原本你覺得很好笑的笑話,現在笑不起來了.原本讓你很快樂的事情,現在快樂不起來了.

為什麼中年人的"快樂點"會越來越高呢?我想是生活的瓶頸限制了我們的成長,而見識的增長又提高了我們的期望值.

我們能夠得著的快樂,我們已經享用過很多次了,已經很難再讓我們體會到快樂了.而那些更難獲得的快樂,我們拼盡全力,也不一定能到手.

我想,降低我們的"笑點",降低我們的期望值,快樂還會回來的.

小孩子的快樂是與生俱來的，因為孩子們的心靈是乾乾淨淨，沒有“雜質”的，每個中年人也是從孩童走到中年的，但是越走為什麼感覺越不快樂了呢？

簡單來說：中年人男人作為家庭的頂樑柱，上有老、下有小，房子、車子加孩子，不敢失業、不敢倒下，中年女人不僅上有老下有小，還要處理親子關係、夫妻關係、婆媳關係，生活壓力、職場壓力紛湧而至，她們常常疲憊不堪。所以說人到中年，再加上自身調節不好，那還能有快樂之談呢……

另一方面人類遺傳基因的內在屬性也是導致中年人感覺不快樂的一個因素。在人類的遠古時期，殘酷的生存競爭，很快使得年輕的悲觀群體滅絕，很少能有傳宗接代的機會；中年時才會感到悲觀、不快樂的群體，則有機會在年輕時經受住生存競爭，並完成傳宗接代的任務；在老年時段的樂觀者，同樣能比不樂觀者得到生存，因而有第二個時段的遺傳機會。經過幾百萬年的自然選擇，基因的特性就固定了下來，現代人在中年時，就更易感到不快樂了。這樣看來，現代社會中的中年生活危機，其實是人類的隱性遺傳病。

那如何能讓中年人擺脫不快樂呢，個人認為首先要做到接受現實，一箇中年人，不論你對目前的處境如何不滿意，不論你對自己的境況如何垂頭喪氣，不論你對前途有沒有信心，這些都不重要，重要的是你要心平氣和地接受現實。世間任何事情，都是有因有果，都是具備自然規律，你目前所面對的一切，都是最好的安排，只要你還可以健康地活著，這就是希望。再有就是要坦然面對困難，一箇中年人，不論面對什麼樣的困難，你都要做到坦然。因為心煩意亂，急急躁燥這些都沒有用，都於事無補。一箇中年人只有心理強大起來，才是真正的成熟，在面對困難的時候，只有坦然，才能做出冷靜地判斷。

中年是我們每個人的必經之路，如何避免路上危機，我們需要做的就是“堅守”好自己的一顆心，守好～你必然會體會到生活中的快樂，不急不躁，認真走過中年，為我們的晚年生活打個好基礎，我相信，您今後的生活一定會充滿幸福和快樂。

人到中年從家庭上講，上有老下有小，子女安家是最大的經濟開支，作為中年人自己的處境也不好，生活壓力較大哪能有樂觀感覺。

隨著年齡的增長閱歷的增加，思維中堆積的問題越來越多，幾乎所有的精力都陷入解決問題和製造問題之中，如此，你又怎能感受到快樂？

快樂其實無處不在，無時不在！只不過因為你的注意力不在它們身上而是放在了腦海中揮之不去的各種雜念當中！這樣做的結果就是，你越來越相信快樂已經逝去或者只存在於未來。但事實卻是：快樂只存在於此時此刻，只存在於這個永恆的當下！唯一在當下時刻擁有當下的力量，你才能夠長久持續的體會快樂與平和！

靜下心來看看你腦子裡想的都是什麼？你是如何把虛幻當成了真實？看看思維是如何讓你相信此刻不夠好的？

真正理解了當下的意義，認清楚思維的虛幻模式，擁有了當下的力量，你就會發現其實生活中沒有任何問題！

我今年41歲，幾乎擁有所有人焦慮、煩憂的問題，就因為我相信當下的力量，僅此而已，這些問題對我來說都不再是問題，我擁有比同齡人更多的快樂，比以往更多的快樂，總能發現快樂！

這種狀態下，我發現，生活正在向我希望的樣子進行，人生充實圓滿！

舉個簡單的例子。人的大腦等於電腦的大腦。電腦裡面如果說記憶體存在著太多的不高興的事情。就肯定會卡機。

一卡機，電腦呢。就會非常的緩慢。人也是一個樣子。要像電腦一樣定期清理記憶體。

如果說那群裡面99%都是快樂。剩下1%那就只能夠使痛苦。千萬不要讓痛苦佔據你99%的大腦。要徹底把那個痛苦和不高興的事情排除出大腦。

說完啦，你得去清洗一下大腦了。

因為人到中年上有老下有小，經濟壓力很大，供房供車，還有公司升職加薪，或者創業瓶頸，等等一系列問題，都需要硬拼，解決問題，沒有心思享受遠方，永遠只有苟且！所以感覺累，笑容是擠出來的！

人到中年，上有老下有小的年齡，也是事業快鼎盛期，諸多責任和壓力，往往造成身心疲憊。學會自己調節，順應事物的發展，孩子，正值叛逆期，那就讓他叛逆，不要較勁，順應孩子的自由發展，只做好引導即可。老人，年齡大需要照顧，盡好兒女的責任，有空時多陪陪老人，沒空時多打兩個電話，多聽老人嘮叨，自己該幹嘛幹嘛，不要去和老人較勁。工作上，大小都是個領導了，凡事多寬容，放自己一馬，沒必要事無鉅細，追求牛角尖的完美，人生就是個體驗過程，酸甜苦辣都俱全，才叫人生。

《為什麼稱中年期為"多事之秋》？中年，指人40一60歲這一聯階段，人的年令進入這一時期，就如同一年四季己進入了秋季。秋節即是自然界碩果累累的黃金時節，也是秋風蕭瑟，花木凋謝枯萎的開始。人也如此。一般來說，人入中年，由於智力發展達到最佳水平，工作經驗也比較豐富，因而，中年人在事業上，多少有成就。但在所謂的輝煌之後，是生理機能由成熟而逐漸轉向衰退，再加上大多中年人肩負工作與家庭的責任，多重壓力下，其身體狀況不容樂觀。比如，很多人在中年期就未老先衰，如面部皺紋增多，頭髮花白，腳行動不便及性功能減弱。總結，隨著年令的增加，人體原有的儲備力減少，適應力減退，抵抗力下降和發病率增加。因此，人到中年，為"多事之秋″。。

看到這個問題，不覺引起我的共鳴。我其實從20歲開始就感覺越來越難以獲得快樂了，這樣渾渾噩噩地度過了20多年，但很慶幸，最近幾年，又漸漸地找到了快樂的感覺。下面我就把我這些年的經歷分享給你，希望對你有所幫助。

我是70後，就像你說的那樣，小時候，只要有的吃、有的玩就開心了。那時候人很簡單。20歲那年，我從師範學校畢業，成為一名老師。其實我那時候並不願意當老師，但那時家裡窮，沒法同時供我和弟弟兩人一起讀大學，我是老大，按照我們中國的傳統理念，老大應讓著弟弟、妹妹，為了給家庭減少負擔，我就在父親的安排下，選擇了有伙食補貼的師範學校，這樣家裡可以省下不少錢。但我也從此開始了二十幾年不開心的生活。

這些年讀過很多時候，看過古今中外無數先賢哲人都各自用自己領域的語言解釋過這種“人到中年不快樂”的現象，語言雖然不同，但說到意思也大致相同。我選擇一個心理學的說法分享給你吧。

第一階段，是小時候，也就是童年和少年期，這個階段對這個世界上的知識瞭解的少，內心的需求也少，所以很容易滿足，也就很容易活動快樂；

第二階段，一般在上大學以後，人長大了，知道的東西多了，身上的責任多了，內心的需求也慢慢變高了，所以想要滿足就難了，獲得快樂的難度也就增加了；

第三階段，到了一定年齡，隨著人生的閱歷增加，很多東西就看開了，放下了，內心的需求就不在那麼多了，心境會進入到一種發璞歸真的境界，那時候，就沒有什麼事情可以讓他不快樂的了。

這些說法，多年來我也是一直認為是一個很科學的解釋，但就在剛剛，就在寫著篇回答時，我忽然覺得，讓我們不快樂的原因，除了上面說的這些，可能還有另外一種可能，那就是我們的傳統教育理念給我們留下的陰影。

就拿我自己的經歷來說吧，我是家中老大，從小父母就教育我要聽話，什麼事情多要讓著弟弟和妹妹，因為他們比我小。我也一直都很聽話，所以很多時候都是父母幫我拿主意，我也覺得很自然。等我參加工作後，離開父母，不喜歡那個工作，卻不知道自己想要的是什麼。

現在很多人從小到大，一般也都是隻有一個目標，就是學習，到了20歲左右，考上大學以後，這一目標就消失了，以後可能很長一段時間找不到自己的人生目標了。不知道你是不是也經歷了這種情況？

直到幾年前，我接觸到心理學，漸漸地知道，人是可以透過學習，掃除心中的陰影，活出那第三種境界的。雖然我不知道現在的我算不算走入了人生的第三境界，但我知道，我又重新找到了我的人生目標，又有了前進的動力。現在，我不但喜歡上了老師這個職業，而且覺得我的後半生的生活都變得一片光明。

我的現在人生目標就是不斷修煉自己，開啟終生學習的模式，不斷學習，讓自己的心境更加圓滿，也許到我將要離開這個世界時，也可以像保爾柯察金的那句名言裡說的那樣：“當他回首往事時,不因虛度年華而悔恨,也不因過去的碌碌無為而羞恥。”那樣我就看以面帶微笑離開。

謝謝邀請！隨著年齡的增長，時光的流逝，往日的青蔥歲月早已離我們漸漸遠去，純真年代激情燃燒的青春也成了昨日的回憶，歲月在我們臉上刻下了不可磨滅的滄桑，一路走來，上有老，下有小，照料老人的起居，孩子的成長煩惱，操不完的心，做不完的事，己讓中年人無暇顧及自己空間生活，臉上沒有了年輕時候那種無憂無慮的笑容，取而代之是憔悴的，憂鬱的愁容，可憐天下父母心

其實，我不太贊同這個觀點。我反而覺得，隨著年齡的增長，能打動自己的東西更多了。比如，過去，對花草我基本是無視的，但現在，一朵野花，一棵小草，往往就能吸引我的關注，甚至會觸動我內心非常柔軟的東西，從而讓我愉悅和歡樂。也許，年齡越大，越需要回歸吧，迴歸到大自然中，去感受生命的多彩和快樂。

一、首先是生活壓力越來越大

人到中年，上有老下有小，一家人要養活，生存不容易啊。特別實在大城市，房貸、車貸、信用卡貸款，日常的經濟壓力時時存在。即使你沒有欠款，也希望換好房子換好車子，或者你的家人希望如此，這都給了你壓力。

二、物質刺激帶給你的刺激越來越低

人隨著年齡的增長，一方面享受過、見識過的事物越來越多，新鮮事物越來越少，所謂陽光之下無新鮮事。一般的事物已經激不起你的興趣，讓你體會不到快感，另外你的身體機能在退化，細胞在老化，外界刺激帶給你的快樂域值是不斷降低的。這一點我們應該深有體會，年輕時候特別小時候對美食特別貪戀，年齡上去了，慢慢的就不是那麼嘴饞了，味蕾細胞在退化。同理，身體其他部分技能也是如此。因此人到中年，可以感到快樂和幸福的物質體驗越來越少。很悲哀，但卻是不可避免的現實。

三、對社會認識越來越深刻

所謂四十不惑，人到中年，對社會的洞察力也在不斷提高，對人心的把握，對世態炎涼的體會都不是少年時候可以比擬。同時人生的閱歷也沒有提升到六十耳順的程度，還不夠豁達灑脫。這時候最要命，一方面，看透了身邊蠅營狗苟的的小人伎倆，一方面又不能安然釋懷，難免耿於心中，如塊壘在胸。

四、人生沒有信仰，不知何去何從

我們活在一個缺乏信仰的時代，價值體系的重構尚未完成，人為物質而奔波，為他人眼光而忙碌，

不知生活之所然和所以然，大多數人是既不信共產主義也不信佛陀上帝。當人到中年，生活已經安定，事業也基本定型，剩下的人生怎麼走，存在價值何在，大多數人也是茫然無知，無非盡一份責任而已，把家庭和生活維持下去。因此心中難免空虛無著。更有甚者，在這個物質化的社會，很多人缺乏信仰，不能守住心中的寂寞，難免會和周圍人甚至社會上成功人士比較，這一比，更是心理落差巨大，成天鬱鬱寡歡。

知道了人到中年為何難以快樂，我們該怎麼調節自己的生活呢？我覺得有這麼幾點大家可以參考：一是鍛鍊身體，好的身體是高品質生活的第一保障，身體機能提高不光讓你少生病活得滋潤，還能讓你吃飯更香，欣賞美景更覺心曠神怡，當然也能為家庭和工作承擔更大責任。二是降低你對物質的追求，所謂希望越大失望越大，不貪心，不盲目，粗茶淡飯自得其樂，豈不美照。壁立千仞，無欲則剛。當你多一分淡泊寧靜，少一點攀比追求之時，幸運說不定反而會不期而至，意外之喜也許會悄悄扣響你的大門。三是樹立一點信仰吧，不管你信什麼，總之想辦法信一點吧，當然，除了金錢以外。這也許對你來說有點難，但是卻是必不可少的，當你困難重重感覺生活難以維繫之際，當你屢戰屢敗感到前途渺茫之時，當你被親人愛人背叛感到萬念俱灰之間，甚至當你功成名就感到窮極無聊之日，信仰都會支援你堅定的走下去，讓你相信，宇宙間還有更值得你珍惜、留戀、窮一生而孜孜追求的東西。

如日中天事業奮鬥賺取財富較盡腦汁日夜兼程壓力山大，如釋重負不得待慢上老下小多事之中輾轉反側展前顧後……分身之術難以圓滿，任重道遠一百步只是走到五十步一百年只是半途之中，更需努力革命尚未成功同志繼續前進！談何容易何來快樂？並不是只有以上這些，也有快樂，兒子的擁抱爸媽的飯菜，夫妻的打情罵俏，可這些快樂太短暫了、短的猶如自己的喘息聲！就是這樣自己也感謝

很多人有這種感覺，這是事實！

初入社會，有打工的，有自己創業作小生意的等等，都是為了好生活努力奮鬥，但發覺無倫你怎樣努力賺錢，錢總是不夠花。越是這樣越是無法放下重擔，日復日，年復年地勞動，幾十年後自己也巳經老了，還一身病痛，有時覺得生活這麼苦也不知為了什麼！

我弟弟在英國做小生意回來看我，問我每個星期有沒有一天休息？我說沒有。他說在英國每星期自己也要為自己放一天假，這給我很大的感觸。

我們很多人都想著兒子沒有房，做父母都想著怎樣為兒子買套房子，這樣你的心怎麼快樂呢？

我沒這麼覺得。

快樂與心境有關，與年齡無關。快樂的方式可能有所不同。

青年時的情緒是熱烈的，大開大闔，乍悲乍喜，起起伏伏，等到上了年紀，悲喜都是淡淡的。

我的體會是，年紀越長，煩心的時候便越短，開心的時候則越多。因為，經歷越多，便越懂得排遣掉不良的情緒；而且年齡越長，越遊刃有餘於世事和工作，便越能從中得到快樂感和滿足感；資歷越老，在生活中的選擇權和主導權就越大，更可以從容不迫的選擇自己喜歡做的事情，所以心情大多數時候都能保持順暢和開心。

毫無疑問，中年人的快樂源泉與青年人不同。青年的開心是簡單的純粹的，大多是外界給予的，來自於社會的評價。比如看一場好看的電影，得到了喜歡的玩具，穿了件新衣，考試100分，或者是喜歡的男生女生向自己告白了，被人表揚了；中年人的快樂則是含蓄的內斂的，大多源自於內心的豐盈、自我的滿足。我們欣喜於物質的實用性給自身帶來的便利，欣喜於風景人物的美麗所帶給我們直觀的視覺享受，我們以豐富閱歷洞觀世事、直抒胸臆，我們從容不迫根本不在意別人的目光和評價。我喜歡我的，你不喜歡包括不喜歡我跟我有關係嗎？who care？我不喜歡就不喜歡為什麼要藏著掖著呢？

中年人的快樂似淡淡的冬日裡的暖陽，是穿透嚴寒洞析本質後的喜悅與滿足。人生苦短，為什麼不讓自己快樂些呢？

看到路邊的一朵花開了，也會不自覺的微笑起來。這世界多美好啊，處處都有快樂呢。