我想這個問題應該要回歸到他的本質上去：武術就是研究怎麼提高殺傷能力和殺傷效率的技術，通俗點，拳就是作為怎麼能殺死人、怎麼能多快好省地殺死人的訓練方式。當你把這些東西練到得心應手時你就成了實實在在的高手。

因而我覺得散打就切切實實的解決了這個問題，我不用擺什麼姿勢，我只要想著把他幹倒我就成功了，散打是不具有較長的連貫性，他是以簡單的組合的方式成型，遇到問題直接解決，而不用去想我出西門的第幾招第幾式，等你想來，別人早就把你幹趴下了，就像李小龍在電影《龍爭虎鬥》中有一個情節，是一個男孩向李小龍請教，李小龍拍了兩次他的腦袋（不是真打），一次是提醒他，反應要快，就像手指直覺地指向月亮；一次是提醒他鞠躬時眼睛要看著對方。

因此實戰技擊（就是散打）才是武術的最根本、最初的起點。所以我覺得哪門哪派上擂臺用了他們自己門派的東西，就是怎麼呼吸，如何用力，如何用氣，有其本派內在的功夫在裡面，散打可以認為是行上，自己本派功夫來駕馭靈活的散打更加的實用，發揮的功效更大，我們可以看到李連杰他所擅長的就是套路，可是我們在《精武門》《中南海保鏢》所呈獻出來的就是以自己所學的功夫駕馭的散打，效果超好，實在而好看，反正我是這樣認為的。

其實還有一點，就是規則，沒有規則不成方圓，上了擂臺就有擂臺的規則，要受到約束，有些招不能用，有些腿不能踢，我是這樣認為，你呢？有不同意見發出來吧！

我想問一下那些說傳統武術不能實戰的人，抗日戰爭時華人會什麼搏擊術啊？和日本人白刃戰的時候用的不是傳統武術嗎？訓練的時候不都是一招一式的嗎？上了現場還有耍花架子的嗎？其實就是無招勝有招，這麼有效怎麼來嗎？特種部隊的教官哪個不是傳統武術出身？教出來的兵比外國的練搏擊的兵差了嗎？平時不管你是練的什麼武功，說白了，也就是練習速度，耐力，技巧，抗擊打，只是側重點不一樣罷了，至於成就還得透過實戰取得，傳統武術跟師傅學的無非就是技巧罷了，當然也有力量練習，只是不多，出師以後上擂臺才是實戰的開始，練搏擊也是一樣，跟師傅學習的時候也不厲害，即使搏擊更貼近實戰也不行，只有出師了，上了擂臺了，才會慢慢提高。我再從另一個方面問一下大家，中國那些有名的拳王，冠軍，又有幾個沒練過傳統武術的，比例站多少？是得冠軍的，幾乎都練過傳統武術，你問問他們，練傳統武術有用嗎？是說傳統武術沒實戰能力的，都是一般的選手和外行。不信請哪個機構去統計一下，或者哪個記者來採訪統計也行。

其實每個門派都有自己的散手功，所:謂散手功夫這就是來來去去那麼幾下，但現代的散打把散手功夫綜合的很到位，大家也願意接受。(當年我師父教我的時候說的是小手功夫，怎麼防怎麼打，跟套路::完全不沾邊)。

因為人就兩個手，兩個腳，去掉特色，大家都差不多的。散打吸收了拳擊，傳武裡沒有，散打護頭意識很強，傳武裡不是所有都護頭意識強。散打吸取了拳擊，步法遊走，快打快收，傳武裡很多伸一隻手，接手。早期的散打還站樁功，後來發現有些運動員站不了狀態，取消了。在早期朱國富就帶頭學習了拳擊，張文廣都是散打的先驅。當戴上手套，不打襠部啥的大家基本就那樣打，泰拳也無非加了膝肘。除非用地面技術，否則都差不多。

打架，通俗易懂。說好聽點叫搏擊術，以打贏制服對手為目的。各種搏擊術的練習，打法風格各有不同，打起來都是攻擊，防守，躲閃。拼的是判斷，速度反應，打擊力度，重擊打要害，體力耐力。

無論你起什麼高大上名稱，散打，拳擊，泰拳，柔術。實質都是對打，打架。

散打只是現代起名，傳統武術拳術也有門派類似散打風格的，有些人說散打學外國的，現代科學科技知識的確是學習外國的，但武術拳術，中國才是歷史最悠久的，外國學中國還差不多。

中國武術，有著完整的一套技術體系，由於這幾十年政策的影響、時代的變遷，即使是華人，也越來越陌生了。許多人接觸和了解武術的渠道是競技武術（國家提倡的套路比賽）、武俠小說、影視等渠道，對真正的武術，完全不瞭解了。一直想把自己知道和認識的武術寫出來，但由於工作比較忙，而且要把武術的體系寫清楚和完整，工作量非常大，不敢動筆。寫不清楚，是白寫。

今天，就這個問題，談談我知道的武術吧。武術的打法，是冷兵器時代戰場搏殺或江湖搏殺的技術技巧。因此，武術重兵器輕拳腳，哪門哪派的武術裡面不練兵器？戚繼光在《紀效兵書》對拳法的論述是“此藝不甚預於兵，能有餘力，則亦武門所當習。但眾之不能強者，亦聽其所便耳。於是以此為諸篇之末，第十四。”

就單論拳法而言，武術的打法，其實與散打、拳擊等技擊術很多是類似的。例如，學過散打的都知道，有個基礎的組合是左右直拳（或擺拳）加一個邊腿。我練武術時，師傅教的第一個打法就是”三拳一腳“，是不是很相似？但也有些不同，散打是拳完再上腿，而我們練的是拳和腳同時上，而且不是用邊腿，是踩腿。為什麼有這個區別？散打選手打擊打能力強，又戴拳套、赤腳。如果拳腳同時擊打，則力度不夠，殺傷力不夠，因此二拳之後再借勢一個邊腿。而武術面對的情況是，裸拳、腳上穿鞋，殺傷力大大提高，拳腳同時上，可以起到擊上打下的效果。武術哪門拳法裡面沒有手、腳同時擊打的招法？而擂臺上卻從來沒這樣的打法，就是因為這個規則的原因，談不上先進和落後。再舉個例子，羅漢神打中”內八錘“第一招，順風錘是這樣：右腳向右前方跨一小步，左腳跟上，左手護在左下巴位置，右直拳擊打對方。這個打法，和拳擊的迎擊拳是不是一樣？這個原因，很好理解，人的手腳，能做的動作就這些，各國的武術，經過反覆積累和探索，不相似才是怪事。看到霍元甲、陳真等電視的朋友，你覺得他們用的腿法，和散打的腿法是不是差不多？

但是，武術的打法中，還有許多技法，比如，指、掌、爪等用法招式，並不適合擂臺搏擊，但在生死搏殺中卻是很有效的。為什麼？因為這些特殊的手法，都是擊打身體要害的。由於身體要害脆弱，這些手法殺傷力很大，不需要用很大的力量，而是要求速度快。大家都是練過的，你憑什麼比對方快？水平相差太多的不說，水平相當的，速度也差不多時，武術的快速就是以縮短打擊距離來比對方快。所以，武術中很多手法，出手距離很短，講究寸勁、快速，比對方更快地打到對方的要害。如果把這些手法、打法用在擂臺上，那是找死。曾經看過一個影片，一個詠春拳手，日字衝拳快速地擊打對方的胸腹部，對方毫不在意，以兇狠的直、擺拳反擊，然而一記重拳KO了詠春拳手。

擂臺比賽，作為一項有規則的競賽，發展到現在，已經不限於一門一派或一國的技擊術了。只要適合這種規則的打法，就馬上會被廣泛研究、練習。而不適合這種規則的打法，運動員就不去練習了。這就是散打中不管練哪種功夫，打出來的都比較相似的原因吧。

常常聽到一些網友說，練武術的為什麼不上擂臺？上了擂臺為什麼不用本門功夫？這個問題，留在下次再說吧。

曾經在圖書館借過一本關於散打的書，上面介紹過散打的來歷，中國武術分為兩種表現形式，一種是套路演練，另一種是格鬥對抗，散打就是屬於後者，散打又被稱為散手，相搏，手搏，白打，技擊，角力等。在明清之前，武術並沒有像現在這麼多的流派，各種拳術流派多在清末時才正式出現！

現在的散打運動與傳統的散打雖然存在著繼承關係，但是卻有著本質的區別。

現在的散打運動不僅汲取了傳統武術優點，同時還引進了西方格鬥技的一些先進理念，所以說散打又不等同於傳統武術。

另外傳統武術在繼承和流傳上，存在許多不確定因素，難免存在一些濫竽充數之輩，再加上中國特有的歷史背景和文化信仰的影響，大多華人都難免有一點厚古薄今的思想。一些雞鳴狗盜之輩打著傳統武術的幌子欺騙世人，一旦面臨實戰便原形畢露，所以給人造成一種傳武式微的感覺。

PS:並不是所有的傳統武術，都講究一些花裡胡哨的套路，如中國式摔跤，以及戳腳翻子拳，都屬於傳統武術，而且這些武術並不注重套路的演練，主要強調實戰能力，並且在古代這些都是大內高手所練習的武技！

個人單純認為，套路只是用來練習單個技擊能力編排出來的連貫的練習方法。如果論功夫高低的話，跟你練習的套路沒有多大關係。關鍵是看你練到什麼程度。拳擊的組合拳左右擺拳直拳，這也是一種套路。但是能不能運用，你會發現，在拳擊比賽中並不是所有人都能打得出來？武術能不能實在取決於他平時的實戰運用和經驗的總結？現在武術太缺乏實戰經驗。真正的用功刻苦的練習武術的人也越來越來越少。所以導致現在的局面也是很正常的。但是武術的一些套路動作，花架子怎麼簡單？傳統的武術套路是是以搏殺為主。出手之間就決定生死。現在和諧社會，強盜匪徒不在橫行。自然，無數的地位，就越來越低。只是作為運動健身的一種方式。總之任何，武術也好，搏擊也好。拳擊也好。不刻苦鍛鍊，也是一樣的。

人類的解剖學原理決定了人類的格鬥技術都是差不多的。

根據肌肉發力順序的原則，一般遵循5個原則：

1、核心肌群先行，以穩定軀幹。

2、大塊肌肉（大肌肉群）優先於小塊肌肉進行發力；

3、近軀幹肌肉優先於遠軀幹肌肉進行發力。

4、大關節首先產生活動，指的是我們無論是在移動的過程乃至形體變化的過程都遵循這個順序.可以這樣理解,我們的身體分為上肢和下肢,對於下肢關節來說有髖關節、膝關節和踝關節,這三個關節的作用無外乎兩點,其一是形體姿態的控制,其二就是完成身體移動.因此可以說髖關節首先運動是完成身體移動的先決條件,對於上肢關節

來說有肩關節、肘關節以及腕關節,而肩關節則屬於大關節,由此我們也會很容易理解肩關節首先運動而肘關節次之,因此在格鬥的過程中肩關節是最難於控制的關節,這也是經常預見的難題.。

5. 由內漸外的輻射 由軀幹近端開始向外輻射.也就是說關節的活動首先是從我們身體的近端開始,逐漸擴充套件至身體的遠端,這種特點是我們人體所固有的運動規律,因此借用好關節活動由內漸外輻射功能,對於我們擊打動態的動作是極有幫助的。. 由內漸外的輻射是指我們的關節具有由近軀幹開始活動逐漸向遠端關節輻射而隨之活動的原理.這種活動的順序是人體運動的基本規律,以上肢為例也就是說最近的肩關節先於肘關節產生運動,而肘關節又先於腕關節產生運動,腕關節又會先於掌指關節進行運動,這種運動的先後方式是由於我們大腦神經中樞的神經傳導的順序決定的,明確了人體關節運動的先後順序對於我們更好的掌握和理解人體運動的規律具有很高的實用價值.

網上查詢，複製這些東西分享給大家，沒練過的人估計一頭霧水，不過想想，人體的運動規律無非就是如此，有些所謂的神拳，完全是個人想象出來，不是實戰，不是科學研究出來。