一開始學習，就要立即進入狀態

　　最重要的是開始的15分鐘，這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之後，你就開始步入正軌了，之後的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續學習了。

心情不安定的時候，可以適當休息

　　可能有些事情讓你情緒一直不穩定，如果強迫自己進入學習狀態無果，就休息或進行其他活動發洩一下，比如做運動等。如果實在不能調節情緒晚上就不要學習了，這樣只會讓自己更累。

學習一個小時左右適當休息

北京新東方考研英語老師建議，雖然要珍惜時間，但是現在是備考初期，學習時間要適當控制或者要因人而異。最好不要熬夜學習，如果真的要熬夜學習，最基本的原則是不影響第二天的學習狀態。

現在已經到了十一國慶節了，正在備考的小可愛們，你們的學校今年十一放了幾天假？有沒有全額提假的小夥伴？

當然還有隻有一天假期的小夥伴，不哭！假期這件事強求不來，不過，對於考研黨的你們來說，考研的日子裡沒有假期可言，況且現在距離考研初試只剩下三個月不到的時間了。

那在考研的最後階段，考研人的一天該如何安排呢？一起看過來！

6:30

起床洗漱（嚴格執行，別說十分鐘不夠，刷個牙洗個臉夠了，都十月份了得抓緊了）

6:40-7:00

慢跑（可以邊跑邊聽一些單詞和語句，可以提高語感）

7:00-7:20

吃早餐，少油，少糖，不宜太飽。7成飽為宜（太飽容易犯困）

7:30-8:00

背半個小時單詞，可以用《考研詞彙閃過》，也可以背真題詞彙總結

8:00-9:30

政治複習、知識點背誦，部分重難點可以聽聽網課

9:30-12:00

數學複習，多做習題，不要只背公式（此階段，應適當提高解題速度了，沒有數學的可以選擇看專業課，和複習英語）

12:00-13:00

吃午飯（有肉，多菜，七八成飽）午睡（半小時左右）

13:00-15:30

建議學2.5個小時的英語，畢竟考研英語還是有一定難度的。10月份作文一定得抓緊時間準備了，在不準備就要遲了。學姐這邊推薦作文“救命”模板同一院校同一報考點只售一套，不怕撞模板，而且80%的內容都已經寫好，你只需要填幾個詞幾句話就好，可以適用於很多的話題，是真正的萬金油模板，非常適合英語小白提升英語成績。

15:30-18:00

接下來開啟2.5個小時的專業課學習。專業課學到這會，可以拿出大塊時間來背內容了，真題重難點都可以背。

18：00-18:40

晚飯（7成飽，多菜，少肉）適當休息（飯後散個步）

18:40-22：00

自由安排時間，當天哪門科目沒有達到複習要求就安排哪門

22:00-23:00

回憶當天所有複習知識點，忘記或者沒有複習到的知識點一定要及時檢視記牢

23:00

洗漱睡覺，嚴格執行，休息的好才能有好的精神。

怎麼樣，有沒有覺得這一整天都是被安排的滿滿當當的，沒錯，考研的最後階段只有全力以赴的備考，才不辜負我們這麼長時間的努力，加油！