作為一個胖子，我很容易脾氣急，而且本來又是個急性子，對於我們家慢性子的姐姐，我也是覺得我耐心不足。

我覺得偶爾發脾氣是正常的，但是平靜下來以後肯定要跟孩子溝通，你要跟他說你是愛她的，但是，讓她理解和原諒你對她的生氣。

有時候還有很多父母會把工作上的情緒帶來的情緒發洩到孩子身上，我覺得那個是非常不正確的，一定要對孩子道歉哦。

曾經看過一篇文章，關於零吼叫育兒，反思一下自己，確實做得不好。雖然很多時候生完氣，很後悔，會和孩子道歉，但是這樣迴圈也不是辦法。作為媽媽，首先自己要是一個高情商的人，才會培養出一個高情商的孩子。其實很多事情回頭想想，真沒有什麼大不了的，生氣也解決不了問題，有事說事最好了。媽媽情緒失控有時候也很容易嚇到孩子，讓他有陰影。最好的辦法就是，當你想生氣的時候，先給自己一點時間緩衝，先平復一下情緒，把事情解決好，就可以了。我知道每個人都會說，做起來就不一定能實現，慢慢地改變吧！

這是一個自我控制的問題！不過我用過比較法，比起先天不全，體弱多病的孩子，自己的孩子健健康康！你自己的的孩子就算是隻蝸牛你也要認，哪怕你曾經是學霸！耐心，再耐心！每個孩子都是獨特的，我們得允許她們的不同！

當媽是一種修行，帶孩子也是自己的又一次成長！我的寶寶剛剛8個月，每天也是氣的要死，但是不管再苦再累當看到孩子哭著的時候要我抱，開心的時候對著我哈哈大笑的時候，還是會立馬抱著她哄她逗她，只要她開心我就開心，真的是當了媽媽後才體會到當媽的辛苦！

對孩子生氣前，轉過身對自己說“我生的我生的”要怪只能怪自己嘍！哈哈

小孩子本來天真爛漫，好奇心強，，多一點耐心，學會控制情緒，從孩子角度出發，耐心的聽孩子講話，還得允許孩子犯錯，我們都會犯錯，更何況小孩子，他們願意勇敢的去探索這個世界是成長必經過程，我們教她們什麼能做什麼不能做，幫他們更快的成長，我們也會順心些，還得學會寬容，理解孩子，當媽的心累啊

第一個是忍， 第二個是從孩子的角度去思考， 比如比如有些 孩子天生比較調皮，這個時候當然要去觀察孩子，發現原因及時解決，在孩子世界裡根本沒有對錯，所以不管孩子做錯了什麼都不要去發脾氣，只要你用心的去觀察孩子， 發現雖然有些事情她做錯了 但是他有他自己的理解，

不要瞎想了，雞湯看再多不如實戰。

國產姥姥奶奶爺爺姥爺帶娃凡是實行三不政策，不打不罵不讓哭，孩子一個比一個熊。

孩子的性格不一樣，要是說都是一個套路吃百家不現實。

我家孩子小時候一不滿意就崩潰，油鹽不進

現在讓我調理的非常明理，都誇她情商高。

但是誰知道以前我都經歷了什麼?

有些家長一味的順應，到最後你根本就沒辦法管他，一不順心就是哭。

我是有標準的，出門在家八項原則遵守，和平共處。

原則就是底線，不是什麼都得控制你，約束你。

但是安全問題必須要遵守，再是溝通，要想我滿足你的需求，就得先好好說話，嘰嘰歪歪的我不高興。

出門必須要牽媽媽手，不允許和任何人走，無論認識還是不認識的人逗你想要帶你去玩，必須要先喊媽媽，媽媽要在。

無論何時，去哪都要喊媽媽或家裡的大人，絕不可以一個人走。

絕不可以一個人跑去馬路上。

絕不可以在公共場合人多的地方跟媽媽玩躲貓貓，要是敢來一次就下狠手揍!

不允許未經過媽媽的同意就拿別人的東西吃，不可以拿不屬於自己的東西。

如果有想要的東西，媽媽給買，不允許和別人要，更不可以直接拿走或者搶。

做錯了事要承認錯誤，絕對不能仗著我們對你的愛，肆無忌憚的渾作，否則第一個收拾你的人就是我。

最後一個，媽媽累了的時候或者手倒不開的時候，要自己下來走，當媽媽說辦不到了，超過我的能力範圍沒辦法滿足你的需求的時候，你要知道，要哭還是鬧我都不可能做到了。

這個時候，你要理解，接受我的示弱，畢竟媽媽不可能再憑空生出來兩隻手。你要一直哭，反而會讓我好反感，這種行為我不喜歡，也沒辦法接受這樣的你。

所以，哭也是有技巧的，不要做無用的事……

而且，你要是衝我大吼大叫，特別沒有禮貌又不聽勸告，一味的發洩自己莫名其妙的情緒還感覺好玩兒，我也吼你。

接下來的時間，我們的對話就是吼吼吼!

然後等她真的安靜下來的時候再跟他好好說話:

你現在開心麼?

你愛媽媽麼?……

媽媽也很愛你，但是你從我吼你的聲音裡感受到愛了麼?

孩子說沒有

建議你和老公帶著孩子出去旅遊一下，找個地方散散心，看一下風景，吃一下美食，都可以放鬆一下情緒和身體的，因為突然增加了一個二寶，你肯定還沒有習慣這樣的生活，所以難免會有負面情緒。再或者和閨蜜逛逛街，聊聊天，也是不錯的決定，最後，祝您生活愉快!

題主的生活完全被孩子佔用了，完全沒有自我了。這三年多一直都在懷孕和帶孩子，辛苦不言而喻。

應該適當的拿出點時間，讓自己放鬆放鬆。否則之前還得熬兩年，等到二娃上了幼兒園才能好轉點！

題主辛苦啊！三年生了兩個娃！太累了！我都不敢生二胎！

看到題主的訴苦我感覺象是叫化子背米自討的，好多女人29歲還沒結婚，你都二個女兒了，累不累呀?你家要是有錢多養幾個無所謂，要是二個打工的，一個都養不起，我沒說假話，我女兒四十一歲了，孩子十歲，培優，各種興趣班，學奧數，英語，美術，拉丁舞，一年下來多少錢?光跳午4ooo元，還需多少?我表妹孫女一年的培訓費5oooo萬，這是什麼概念?政府說可以生二胎，我女兒說，我一個都養不活，要那多幹什麼?我還補貼她不少，這就是現實，所以，你沒必要抱願，你脾氣大是二個孩子拖累的，氣沒地方出引起的，我勸你，己經生了，就應該好好愛她們，給她們最好的生活，受最好的教育，不要煩，煩也不能改變什麼，更增添煩擾。

其實真正說起來，二個孩子不孤單，長大有親戚走，對二老也有幫助，所以有利也有弊，就是你們乘年輕多賺錢，孩子的教育比什麼都重要，耐點煩吧，不要讓孩子們覺得父母不愛她們!靜下心想一下，一切都會好的!

這些是許多年輕媽媽都有過，只是你要讓自己勞逸結合，大的送幼兒園，帶上小的出去逛逛公園，讓心情愉悅起來，週末可以讓公婆帶一天小的，給自己放鬆一下，把家裡重新佈置一下，換個環境也許讓你帶孩子的時候不那麼煩，你二個女兒間隔太少，大的還不懂事，小的需要時刻不離人，心裡想想二個女兒大一些就會幫你做一些家務呢，想想自己辛苦付出終有回報，老了有福氣呢，慢慢的一天天就過去了，女兒們轉眼之間就長大了，哈親。

我覺得你在家帶孩子帶的有點抑鬱了。我也有過這樣的時候，很是能理解你的心情。

那時我家孩子就我一人帶，每天可煩，飯吃不到嘴裡，覺睡不好。看見老公玩手機或出去跟朋友吃飯，就生氣，就朝他發火。

長那麼大沒跟別人吵過架，帶孩子那兩年跟別人吵了三次架。

我自己覺得這樣不行，就帶孩子出去玩，自己也玩，和他們玩到一起。當要發火時，就告訴自己（武林外傳裡郭芙蓉的詞）：世界如此美妙，我這樣不好不好。

我真的這樣跟自己說，也真的有用。我跟自己說，我如果能堅持十天不發脾氣，就獎勵自己一樣東西。如果能堅持三十天不發脾氣，就獎勵自己一個大獎。

我做到了。希望你也能走出來，加油！

亂髮脾氣的媽媽，是有了壓力才導致脾氣見漲的。

當一個女人，生活有太多的無奈總會把自己的不滿現狀發洩在孩子身上。看著孩子不聽自己的話，也想著拿孩子出氣，覺得全世界都讓自己不順心。

要想改變這樣的現狀，可以這樣做：

一、調節自己與家人之間的關係。

一個媽媽帶兩孩子，確實會有很多累的時候。而正是因為累，又無人可幫忙，家人又不能體諒，這時候的媽媽，總容量發脾氣。所以，當自己累了的時候，請家人幫忙分擔，並把自己的累以及不滿情緒，坦白地與家人說，不要把怨氣埋在心裡。儘量調節好自己與家人的人際關係。

如果實在無法調整，那就學著自我放鬆，暫時逃避現實的不滿，努力讓自己不傷心不壓抑，才會讓容易暴躁的脾氣慢慢收斂。

家人之間的和睦更有利於“育兒”。

二、把自己對現狀的不滿與人傾訴。

當一個女人有了不滿的情緒時，別積著積著。約上閨蜜閒聊一番，發洩一下，自己的心情也能得到緩解。

三、把迫切希望孩子成為天才的心，放慢速度。

所有的父母都希望孩子聽話，好好做自己該做的事。然而，當壓力太大，而孩子又達不到自己的期待值時，總是容易讓帶孩子的媽媽們暴躁無比。

所以，如果孩子不願意聽自己的話時。做媽的最應該聽一聽孩子的心聲，讓孩子可以對家人傾訴自己的不滿。大人希望被理解，孩子的同意希望自己得到應有的尊重。

孩子的不聽話，總是有理由的，平時多理解多傾聽孩子的心聲，會讓孩子更喜歡自己。

四、多學習才是真正的好。

沒有誰天生會當爸爸媽媽，不要求自己當完美媽媽，當60分及格媽媽已經很好了。

其實，我個人認為，平時多一點看書，多學習別人的經驗還是挺好的。《正面管教》一系列的書挺好的，適用；《如何說孩子才會聽》這一系列的書也贊。

1.尋求幫助：媽媽不是超人， 在壓力大、碰到工作難題，或特別勞累的時候，記得尋求親友的幫助。哪怕就是聊天傾訴，把壞情緒提前排解出去，對和孩子的健康互動也有幫助。

2.有重要安排時，提前和孩子溝通：有時候我們的日程安排中會因為孩子小而被忽略了。 我們不可能要求孩子只在臨時通知一聲的前提下就可以乖乖配合自己的行動。 如果提前和孩子說話： 寶貝，明天我們需要早晨五點起來趕飛機，媽媽需要你的幫助，早點起來。 態度要真誠，大部分孩子會感受到媽媽的心情，主動配合的。

3.溝通的方式要注意：蹲下來平視孩子的眼睛； 多用徵求意見的問句並避免命令語氣； 使用禮貌用語等。 其實，換位思考，我們也是喜歡別人用同樣的方式對待自己： 尊重和理解。

4.媽媽的態度要理智，不發火但不能軟弱， 雙方都要講誠信。我們說不能發脾氣，但並不表示放棄原則。愛孩子是無條件的，但必須講原則。 如果雙方商量好了一件事， 就按照商量好的執行，媽媽不能毀約，孩子也不要賴皮。 這一定程度上也是在幫助孩子學習正確的處事方式。

5.媽媽要懂得向孩子示弱：媽媽懶了，不事事代勞，孩子才有機會提高動手能力；媽媽笨了，不事事明白，孩子才會主動思考；媽媽慢了，不時時嘮叨，孩子才會靜下心來， 仔細準備。 媽媽要如同水一樣，配合並滋養著孩子的成長。

在此，還想特別指出的一點是，偶爾發脾氣是正常的，媽媽不要自責， 但是平靜下來後要和孩子溝通。 你會發現，帶著愛溝通過後，孩子會很理解並且馬上原諒媽媽對自己生氣，是的，孩子真的是我們生活中的天使，心中充滿了純真和善良的美好，總會選擇相信和原諒媽媽。

05 生活中的小例子

我想舉一個例子。女兒在三週歲多第一次跟我飛美國，在洛杉磯轉機過安檢時，我們需要排隊一個多小時，因為勞累和睏意，她一直要求抱抱。 後來有了這次經驗，去年和她一起再來美國，我提前就和她說明白了可能會碰到的困難，需要叫醒她，需要排隊，我說： 媽媽要女兒的支援和幫助。 因為我當時孕期七個月，很難中間抱著她。 結果，我們轉了兩次機，路上經歷25 小時， 我累得腿水腫，四歲的她竟然咬著牙和我堅持到最後，再困再累，都沒有哭，我既感激又感動。孩子，是非常善解人意的！

06 結語

在《 少有人走的路》 裡，作者斯科特· 派克說：“ 人生苦難重重。” 只有在接受了這個現實後，才會更加有勇氣地面對生活。那麼，在育兒方面，孩子就是天性調皮， 他們需要慢慢成長。作為媽媽也要接受這個現實， 靜下心來,與孩子一起面對他的困惑和未來。

作為父母，第一步要 認識孩子，接納孩子，瞭解了孩子的性格，做到心中有數，媽媽會知道自己的孩子因為慢性子容易出現什麼問題，因為急性子又容易出現什麼問題,發揚孩子性格中的優點，並同時儘量幫助孩子彌補他性格中的不足。然後和孩子一起面對這些問題。

溝通的方式要注意：蹲下來平視孩子的眼睛；多用徵求意見的問句並避免命令語氣；使用禮貌用語等。其實，換位思考，我們也是喜歡別人用同樣的方式對待自己：尊重和理解。

父母的言行無意間影響著自己的孩子，俗話說，母親是孩子的第一任老師，大人的所做所為，孩子也在無意間的模仿，從而養成壞習慣。所以作為母親，應該要好好控制自己的脾氣，好好耐心的教會孩子。那要該怎麼控制自己的脾氣而不發火呢？

首先，當要發脾氣的時候，先告訴自己，孩子是自己的，發脾氣如果有用的話，大可不必發火，讓自己先學會冷靜3分鐘。等自己脾氣有所緩和，然後在耐心的跟孩子好好溝通。

然後，作為母親，您可以換位思考，常說孩子是自己小時候的對映，像孩子一樣大的時候，你也是這麼調皮，想必那個時候的你也不喜歡被自己的母親發火吧！所以，透過不斷告誡自己，發火只會加深給孩子造成心裡陰影。身為母親的你，想必也不會這麼做了吧！

最後，當你發火要爆發的時候，可以叫你的男人幫忙去處理，跟孩子好好溝通，等脾氣一過之後，再來處理或者耐心跟孩子溝通，這樣反而更好去教育孩子，也會很理性的看待問題，而不被情緒氣昏了頭。

把孩孑的學習看淡點，不要讓孩子過早的失去童真，因勢引導，如果有薄弱環節，可報補習班，效果會更好，孩子情緒好對學習才會有興趣，才會自覺學習，孩子寫作業時，家長不要做在旁邊，半小時可衝牛奶或拿去皮後的水果給孩子吃，不要問作業寫完了沒有。慢慢養成習慣。孩子考試回家，只問是班上第幾名，對他說清，家長的任務就是上班掙錢養家養你，而你的任務就是學習，媽媽對你的要求就是全班第一，沒做到你就要自已努力。這種談話只限考試後，其它任何時候不問不管。有提高時就表揚鼓勵，問孩子想吃什麼想要什麼，家長儘量滿足。

自1月23日以來，我們都生活在“疫情”之下，學校假期延長，公司的休假時間也延長，於是很多父母，尤其是家長，便不得不老老實實的待在家裡#防疫養娃#，那麼在這段防疫的時間裡，如何做一個不亂髮脾氣的好媽媽呢？

其實，有些人的脾氣非常暴躁，孩子只要犯了錯，便不問青紅皂白，對孩子就是一頓訓訴，想以此來促使孩子改正錯誤。比如，當你讓孩子寫作業時，孩子卻坐在沙發上看電視；這時你見孩子沒有馬上去寫作業，便而對他大發脾氣，可以說，這是很多媽媽都經常做過的事。

做為一個媽媽，偶爾發脾氣是正常的，但如果經常衝孩子大發脾氣，可能就不妙了，媽媽的性格特點與生氣是有很大關係的，比如，就算孩子懼於你的威嚴，而勉強去寫作業，但他也是極不情願的，這就是媽媽本身的個性問題了。再比如，同一個問題，有的媽媽會生氣，有的媽媽可能就不生氣，很明顯那些脾氣本身比較急躁的媽媽，遇到孩子乖時就很容易生氣和發火。

此外，孩子的個性往往也是媽媽發脾氣的導火索，比如，有孩子生來就是溫順型的，有的生來就是倔強型的。因此，如果碰到倔強型的孩子，往往會更多的惹人發火。

但是，不論怎樣，只有做一個通情達理不生氣不發火的媽媽，才能真正教育好孩子。那麼，做為媽媽，怎麼才能控制自己的脾氣而不衝孩子發火呢？多學學以下幾點吧：

1、換位思考

遇到孩子不乖時，多用徵求意見的問句來溝通，而儘量避免命令語氣；要知道，我們也是喜歡別人用同樣的方式對待自己的，所以對孩子一定要尊重和理解，他才會願意聽你說話。

2、暫緩心中的火氣

孩子犯錯了，不用說，你心裡一定很不高興，特別想將孩子責罵一頓，以解心中的怒氣。可是，這時候教訓孩子是難以收到好的教育效果的，往往還會將事情弄得很糟。因此，爸爸要學會避開，給孩子一個反思的空間，以防止自己衝動而言辭過激，使孩子受到傷害。

3、和孩子多溝通

要想孩子聽話乖巧，平時就要和孩子多溝通，多瞭解孩子的內心世界與想法，並幫孩子做一些他要想做的事情，這樣，孩子才樂意乖乖聽你的話。

4、認識孩子的性格

認識孩子，接納孩子，就是第一步。瞭解了孩子的性格，做到心中有數，媽媽會知道自己的孩子因為慢性子容易出現什麼問題，因為急性子又容易出現什麼問題，然後和孩子一起面對這些問題。

5、用孩子的眼光看問題

當你發現你讓孩子去寫作業時，孩子卻還在看電視，這時你如果能理解孩子，這個節目是孩子特別喜歡看的，或是覺得孩子喜歡看電視當然要強過寫作業，因為人都有這種心理，自己也是一樣。那麼，你就不會急著衝孩子發火了。

6、把壞情緒提前排解出去

我們知道，媽媽不是超人， 在壓力大、碰到工作難題，或特別勞累的時候，想發脾氣的時候，一定要想辦法把壞情緒提前排解出去，哪怕就是聊天傾訴，對和孩子的健康互動也有幫助。

這種情況你為什麼要發火，如果是為孩子不聽話，頑皮而發火。你要順從孩子不要罵他（她）。小孩子是要鼓勵，而不是罵。你可以心平和氣的這樣跟孩子說媽媽不是喜歡罵，嘮叨，發火說你。而是為你好。你問孩子你想想看你是不想當一個不講信用好壞孩子好過，還是當一個講守信用的好孩子好過。你想看如果你聽話了，媽媽還會發火說什麼呢那你不是媽媽乖乖孩子好孩子嗎。這樣做你就是一個合格的好媽媽，小孩又不會不聽話了。何樂而不為。