你已經把他慣成習慣了，而扭轉就必須痛下殺手，送他到艱苦崗位上去，掐斷除生活費以外的一切資助，讓他自己賺錢養自己。

社會會教會他如何聽進去批評和戒除沉溺於手機遊戲的。

下狠心讓他到社會中去自立。

科技發明的東西，是好的，是先進的，如何正確使手機為人服務，有人把手機變成使自己健康不利，甚至騙人掙錢，好用正確用，也是人本身決定，壞用也是人本身決定，事在人為，人為中心，人為本。玩手機踩上了底線，成了手機癮，想一下戒止難點很大，有多少人戒了煙？慢慢從時間限制，平心靜氣天天勤，時間規定，逐漸再逐漸，會天晴的。

樹立正確的人生觀和價值觀

1、道理講明白，玩當然可以玩，但時間要有限制性，不能無休止

2、人生規劃可以與他深入溝通，不要好高騖遠、眼高手低

3、培養時間觀念及生活規律，要勞逸結合

4、在孩子面前要有威嚴，錯的事情堅決不妥協，必須立即改正，不然以後再出現新的問題複雜、難關的問題

熬夜的壞處很多人都知道，我大致給你總結一下，你可以給他講講。

一:長時間在黑暗情況下不開燈玩手機，會眼睛疲勞，損害視力健康。

二:生物鐘紊亂，會掉頭髮，提抗力下降，生病等諸多問題。

三:自制力下降

玩手機戒不掉基本上都是手機依賴症。可以培養一些別的興趣愛好。可以轉移對手機的注意力。

哎，怎麼說呢？我曾經也是無知少女未知危害的人，不過後來吧我強迫自己什麼時間休息和起床，主要還是靠自己的決心和毅力吧！

勸不了

要麼利用長輩的威嚴強壓，單憑說服是沒戲了

你可以會想下自己年輕的時候，聽不聽老人勸，就知道現在年輕人腦子都想些什麼了

有些什麼，不撞南牆，真就不會回頭！

你有沒有融入過看過年輕人的世界，和他們的生活？他們或許有錯誤的地方，需要老一輩去提醒，引導而不是批評，還去責怪他們，他們能聽嗎？

你熬夜嗎？你玩手機嗎？相信你也會如此。

平時幹家務活可以多叫年輕人幹活，幫忙，多和他們交談，聊天少去批評人家，什麼建議不建議的，估計人家覺得不是建議，所以，能夠真正幫助到別人的建議才叫建議。

你該年輕了。

很高興回答 手機慢慢成了我們生活必不可少的用品 我總結了下 在我的圈子裡 我發現不只是我們年輕人 還有老的少的都有熬夜玩手機 現代時代 手機帶來了 很多便捷 工作生活都已經融入手機裡 衣食住行 一機在手 天下我有 現在更是自媒體階段 用手機就可以賺錢 賺錢的神器 我只能說 我們在玩玩手機時 吸收正能量的東西 不要長時間 玩 不管在外 還是在家

都要適當的跟家人朋友互動和溝通

懂得剋制 不走火入魔 要注意休息

這是缺乏溝通交流的一種表現，應該是大家一起不玩手機，多些互動。定個目標大家一起完成，規定可以玩手機的時間，這樣會有一定的幫助。

熬夜玩手機真的只是一種壞習慣，很好克服的。

大多數時候熬夜玩手機只是消磨時間，就是想再等等，具體等什麼呢自己也不知道，是一種潛意識在作怪。你只要養成晚上11點直接關手機睡覺的習慣就可以了，不管有什麼吸引你的東西11點準時關機，第二天早起精力充沛想繼續前一天的都可以。

年紀大的也在玩啊，就你我估計一天玩的時間也不短，所以玩手機不是年輕人的事，這己經是全社會的事了，上行下效吧，自己把榜樣做好了，後面才好說別人。

初生的牛犢不怕虎，天不怕地不怕都是年輕人的共性。長時間看手機熬夜對身體的傷害是非常大的這些常識他們也知道，就是身不由己而你提醒時他們會有很多理由拒絕或沉默。資訊時代每個人閒暇之餘都在看手機，年輕人近視的多了，中老年人眼睛花了看問題也模糊了。熬夜對人的傷害更大，各種疾病的年輕化和作息不規律以及飲食不規律有很大的關係。年輕人該覺醒了你們是祖國的棟樑，國家需要你們需要健康的你們。

批評你是對你好，建議你可以聽取一些，但是也不能不聽取，而不聽別人批評和建議，晚上熬夜對身體不好，晚上最晚玩手機，只能玩到九點半以後就不能玩了，因為我們一天要達到八個小時的睡眠時間，而不是說晚睡晚起的，那種，而是要早睡早起

情況屬實，每天說玩手機，熬夜，己經嚴重的影響到身狀況，影響學習，讓人糾心，希望提出寶貴的意見改變。現在人都怎麼了。

因為手機實在是太方便啦！一般人禁不住它的誘惑。

但其實只要我們注意觀察就會發現，大部分人玩手機，不是在玩遊戲，就是在刷影片、看小說。主要原因就在於這些事情不用動腦筋，是解壓的好方式。

至於它對視力的損害以及身體的損害是隱形的、看不見的，所以很多人就會忽略掉。所以，如果家長用這些理由去勸阻，孩子很難聽進去。

最直接有效的辦法就是，到了睡覺時間，你就把孩子的手機拿走，關機。第二天早晨六點鐘再還給他。

這種方式可能會幫他養成良好的作息習慣。晚上沒了手機他只能睡覺，早上有了手機，他就不容易賴床。當然了，這個方法針對學生比較有效。

如果你家的那個年輕人已經步入社會工作了，那我估計家長就很難控制了。這種時候你可以找些事情讓他幫你做，限時限量完成。尤其是這段時間處於新型冠狀病毒防疫的特殊時期，年輕人手裡天天離不開手機，父母們不妨讓他們做做家務。如果他是個孝順的孩子，應該會願意的。

老人家也一整天抱著手機看痴迷呀，唯一的辦法只能像自己有段時間猛打遊戲，打累了，覺得不好玩就停了。看小說也是，不分晝夜連著看，知道不理性，後來把結局看了，癮就戒了。

一，現在的生活節奏太快，年輕人的思想變化遠遠跟不上社會的發展速度，這給年輕人造成了很大的心理壓力，白天笑哈哈的人，晚上可能是另外一個樣子。這就需要經常溝通，瞭解年輕人的焦慮點在哪裡。幫助他緩解或者解決焦慮。

二，現在的年輕人都忙於工作掙錢，社交很少，大部分人都沒有一個很好的興趣愛好，可以透過溝通了解，培養年輕人某一方面的興趣愛好，本人也是年輕人，工作之餘就會看看歷史書之類的。有了興趣愛好，自然玩手機的時間就少了。

聽不了批評或建議年輕人的個例我身邊就有（某家屬），親身經歷告訴你，這個情況不用跟他計較過多，只要做到四點點即可：

一、直接

二、簡要

三、適時

四、誠懇

跟他溝通，觀點要直接一些，內容要簡要一些，時間要適些，態度要誠懇一些。現在年輕人成熟得早，道理他都懂，較個性追求個人空間。

你一再重複向他灌輸，他會牴觸，所以你只要說到點即可，不用講咁多，重複講。可能大人會覺得不講他不會改，這其中就參摻一點：態度語氣——誠懇！

另外，如果你一定要把你話說完，那你可以透過另一途徑——手機，有些話當面說控制不了情緒局面，你把它當悄悄話透過手機跟他溝通，效果超出你預期。

聽不進批評和建議，喜歡熬夜玩手機，這些其實都是表象。表象的背後是對自己的疏於管理，甚至是自我放縱。類似的現象還有晚睡晚起、懶惰、不講衛生、遊戲成癮、拖延症等。

知道晚睡晚起既耽誤工作學習，又影響身體健康，可很多人不想改變的理由是：習慣了，早上床睡不著，起得早頭腦不清醒。

懶惰通常也是這部分人的通病，一般有兩種體現，一是身體懶，二是腦子懶。當然混和全能型懶貨絕不鮮見。

為什麼身體懶？晚上各種聚會追劇刷手機，就是不願意閉上眼睛，早晨睡眼惺忪頭昏腦脹，鬧鈴響八遍都沒用，不到最後一刻絕不離床；平常個人衛生，室內衛生由父母或者室友包辦，衣來伸手飯來張口已成習慣了。腦子懶的主要體現則是逃避，不能正視，不願面對，害怕承壓。學生階段要是解題難那就背課文，背不過就看小說，玩遊戲，都沒有就——神遊聽說過嗎？作業能拖就拖，實在拖不了就抄；工作後得心應手最好，稍有壓力就找同事問東問西，發牢騷抱怨；工作計劃今天拖明天，明天拖來日，完不成沒關係，理由早就找好了。

這些往往從學生時代就養成的惡習，日復一日年復一年，已經有了身體的記憶和腦回路的改變，成為了習慣。壞習慣一旦養成，會對人的一生造成不可挽回的傷害。

因為習慣決定性格，性格決定命運。

雖然習慣看不見摸不著，但是它的形成並非無跡可循。它是一個人的思想和行為在一天天、一月月、一年年中的貫徹累積而成的。好習慣、壞習慣都是如此，但兩者的養成有著很大的不同。好習慣是把自己的缺陷、弱點、惰性等作為靶標去克服，把自律、勤奮、堅毅等作為目標去培養，是逆著自己的舒適區來的。壞習慣則是由著自己的性子來，與人性的放縱一拍即合。所以不要簡單的把熬夜、玩手機看成是一種偶發和消遣行為，惡習往往就是在不知不覺和舒舒服服中養成的。

當一個人從小就種下認真、專注和時間觀念的種子，當勤奮和堅持成為習慣，那麼日復一日，年復一年，這些品質就會進入人的血液裡，融入人的行為中，經過一年、十年、二十年的積澱和放大，凝結成豐碩累累的果實，描繪出絢麗多彩的畫卷，贏得美好幸福的人生。

所以，為了夢想中的未來，請放下過分依賴的手機，切除悄然上身的惡習，在應該奮鬥的年齡寫下無悔人生的篇章。

這要靠正確的引導了，手機可以玩，但不能成為習慣。手機的儲存量很大，可以打電話，上網遊戲查資料等等用途，並且使用方便，便於攜帶，所以手機是人們都喜歡的不可缺少的一種使用工具，就像盛飯用的碗，喝水用的杯子一樣，只是手機要比碗和杯子使用起來更有“魔力”罷了。

年輕人只要能做到正確使用手機不沉迷於手機，我想熬夜的問題也就隨之解決了。但是這也要有一個好的榜樣來做個模範帶頭作用，否則“上樑不正下樑歪”這句話也不會被傳揚這麼久了！