鉛筆字、鋼筆字坐姿和握筆姿勢 一、 坐姿 頭正：書寫時頭擺正，不能向左或向右偏，並略向前傾，眼睛距書本一尺（大約30釐米）左右。 身直：胸挺起，背撐直，胸口裡桌沿一拳（大約10釐米）左右。 肩平：兩肩齊平，

不能一邊高，一邊低。 臂開：兩臂自然張開，左手五指伸開按紙，右手書寫。 足安：雙腳自然平放在地上，兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時著地。 二、 握筆姿勢 寫鉛筆字和鋼筆字均採用三指執筆法。具體要求是： 1、 大拇指、食指、中指自然彎曲，分別從三個方向捏筆，無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方； 2、 大拇指在筆桿左下側，食指在筆桿右上側，中指在筆桿下方； 3、 食指稍前，大拇指稍後； 4、 拇指和食指用第一指節前端捏筆，中指用第一指節側上部頂住筆； 5、 筆桿上端斜靠在食指的最高關節處，筆桿和紙面成50度左右； 6、 捏筆處離筆尖一寸（大約3釐米）左右； 7、 執筆要做到“指實掌虛”；就是手指握筆要實，掌心要空，小指不能碰手心； 8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

　　 腕、指用力。

　　用力原則：

　　橫劃：運腕（此時拇、食指均不動） 豎劃：運指（這裡說的指頭，指的是隻用食指向下按壓） 斜劃：腕指並用

　　正確握筆姿勢：

筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。

　　 ”—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。“

　　“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。 “二壓”是指用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。 “三襯托”是指無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。 “指實”是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。

“掌虛”是要求無名指和小指不可蜷回掌心。該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去託力，造成書寫不穩狀即掌心是空的。

“腕靈活”是指手腕不能拿勁，要放鬆、靈活，以便在書寫時運用手腕的運動而達到“巧”的效果。 “方向”是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應指向前方，而筆桿的朝向應是右後方。 “筆畫輕重”是指書寫時用力的輕和重。書寫時用力輕則筆劃就細，用力重則筆劃就粗。

　　錯誤的姿勢

　　1、食指被拇指壓住了。　　（這也是最多人所犯的握筆錯誤姿勢，中指也最易長繭和疼痛）

　　2、食指過度用力緊壓到變形了。　　　　　（這樣握，食指根本就失去功能了）

　　3、食指彎曲，只用食指腹尖少數的面積接觸筆桿。　　　　　（費力、手痠）

　　4、細看食指：握筆的高度和拇指相同，指尖對指尖，這會　　造成食指的緊繃、手痠，不易出力，進而使得食指接觸筆桿的面積也會跟著不足

正確的寫字姿勢：

”三個一“：一尺、一拳、一寸。

眼睛看書一尺，胸部離桌一拳，距離筆尖一寸。

要點：身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執筆寫字，左手按紙，紙要放正。

正確的握筆姿勢應該是這樣的

可是大部分孩子都是這樣握筆的

顯而易見，最常見的錯誤握筆法就是大拇指包食指(這樣寫字的時候，大拇指拐彎處會遮擋視線，孩子們會不自覺地歪頭歪脖子，低著頭斜著看)或直接抓住筆桿：

如果發現孩子姿勢不對，可以用三樣小工具幫忙糾正

一：小球或紙團

正確的握筆姿勢中有一條：掌心一定要空，所以要是孩子沒有做到，那小球或紙團就能派上大用場了，用法也是相當簡單，直接握在手裡即可：

​​

二：橡皮筋

方法一：將一根皮筋上挽一個小圈，然後套進筆桿，拉緊固定，再將除大拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈中就可以啦!​​​方法二：首先將皮筋套入拇指、食指和中指根部，再將筆桿頂端從虎口上部皮筋下插入，伸出後正好壓住下根皮筋，最後將筆尖向下壓180度，上部筆的頂端正好挑起下根皮筋，OK了！​

三：小木夾小木夾的使用原理和握筆器一樣，因為有一個凹槽能指引孩子要把手指放在那個位置，幫助孩子養成正確的握筆姿勢。如果你覺得小木夾的使用體驗不好，也可以考慮給孩子買一個握筆器。

良好的習慣貴在堅持

正確坐姿和握筆姿勢的“三個一”：身體離桌子一拳，眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸，鉛筆握好後要靠在虎口上，不能向上豎起。

一、 坐姿

頭正：書寫時頭擺正，不能向左或向右偏，並略向前傾，眼睛距書本一尺（大約30釐米）左右。

身直：胸挺起，背撐直，胸口裡桌沿一拳（大約10釐米）左右。 肩平：兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。

臂開：兩臂自然張開，左手五指伸開按紙，右手書寫。

足安：雙腳自然平放在地上，兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時著地。

二、 握筆姿勢

寫鉛筆字和鋼筆字均採用三指執筆法。具體要求是：

1、 大拇指、食指、中指自然彎曲，分別從三個方向捏筆，無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方；

2、 大拇指在筆桿左下側，食指在筆桿右上側，中指在筆桿下方； 3、 食指稍前，大拇指稍後；

4、 拇指和食指用第一指節前端捏筆，中指用第一指節側上部頂住筆； 5、 筆桿上端斜靠在食指的最高關節處，筆桿和紙面成50度左右； 6、 捏筆處離筆尖一寸（大約3釐米）左右；

7、 執筆要做到“指實掌虛”；就是手指握筆要實，掌心要空，小指不能碰手心； 8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

執筆寫字，一點一畫都應盡心盡力。寫字姿勢得體，人才感到舒適、靈便。姿勢正確，松肩振臂，凝神靜氣，還有益於身體健康。 坐著寫字要做到“頭正、身直、兩臂撐開、兩腳平穩”。 掌握正確的執筆方法與寫字姿勢同樣重要。 執筆方法是：捏、託、墊、靠

教小孩子寫字首先要看的就是孩子的年齡，我個人不建議很早就教孩子學習寫字，孩子學習寫字的最佳年齡在五六歲之後，雖然幼兒園的孩子已經開始拿筆寫作業了，但是那時候的孩子大多數都處於塗鴉階段，他雖然可能很好的寫出1234，但是他並不能意識到寫字的關鍵，而五六歲的孩子手部關節肌肉和神經都發育的比較完善了，這個時候孩子能夠準確並且流暢的寫出完整的字，這個時候再教孩子寫字最好不過了，握筆寫字的姿勢頭正，腰直，眼距離筆尖的距離25公分左右為宜，握筆的手指距離筆尖最好也有一寸的距離，這是一件非常不容易的事情，這些距離說起來很簡單，其實最困難的地方是家長的堅持，孜孜不倦的提醒，這才是最重要的。

​​許多孩子在寫字的時候，總是把筆夾在食指和中指之間，拇指緊緊貼住食指來書寫。更多時候則是整個拇指的第一關節緊緊扣住食指，位置有的靠上，有的靠下，但結果只有一個，長長伸出的大拇指端把筆尖擋了個嚴嚴實實。至於書寫起來，要麼偏頭側目，要麼就是跟著感覺走。久而久之，這種不正確的握筆方法會對孩子產生諸多不利。

正確的握筆方法應該是：

首先，右手拇指在筆桿的左側，比食指稍靠後些，兩指緊緊夾住筆桿，中指在食指下面，用第一個關節托住筆桿，無名指和小指在中指之後自然地彎向掌心，使掌心虛圓。

其次，筆桿向右後方傾斜，緊貼在食指第三關節與虎口之間（筆桿與作業本保持60度的傾斜）。

　　家長如發現孩子的握筆方法錯誤，應該及時進行耐心糾正，不能訓斥或打罵，以免孩子一握筆就產生恐懼心理。同時，應該根據孩子手指的發育情況，給孩子選擇粗細合適的筆，讓孩子養成正確的握筆習慣，整潔規範地進行。

孩子錯誤握筆姿勢的形成有多種原因。有的是先天發育不好，視動協調能力差；有的是過早握筆；有的是與教師和家長的教法有關。當孩子手部肌肉發育還不完善的時候就拿筆書寫，一旦家長和教師不注意正確握筆姿勢的培養，再加上功利性的心理需要，強制孩子長時間寫字完成作業，極易形成錯誤的握筆姿勢。

❶正 確 的 握 筆 方 式

原本正確的握筆姿勢應該是這樣的

你家寶寶握對了嗎

可是大部分孩子都成了這樣：錯誤示範顯而易見，最常見的錯誤握筆法就是大拇指包食指(這樣寫字的時候大拇指拐彎處會遮擋視線，寶貝們會不自覺地歪頭歪脖子低著頭斜著看)或直接抓住筆桿：

快去觀察一下

❷如 何 糾 正

如果發現孩子姿勢不對，如何糾正?

以下三樣小工具輕鬆幫你解決!

工具一：握筆器

握筆器

當然，木架子或別的小工具也能起到同樣的作用，不過使用體驗就沒那麼好了，但試一下也未嘗不可，萬一孩子覺得挺有意思，就喜歡這樣呢?

木頭嘗試

工具二：小球或紙團

正確的握筆姿勢中有一條：掌心一定要空，所以要是孩子沒有做到，那小球或紙團就能排上大用場了，用法也是相當簡單，直接握在手裡即可：

橡膠小球手中握

工具三：橡皮筋

橡皮筋幾乎每家都有，也是糾正孩子握筆姿勢的神器：

方法一：將一根皮筋上挽一個小圈，然後套進筆桿，拉緊固定，再將除大拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈中就可以啦!

橡皮筋還有這用途( ⊙ o ⊙ )

方法二：首先將皮筋套入拇指、食指和中指根部，再將筆桿頂端從虎口上部皮筋下插入，伸出後正好壓住下根皮筋，最後將筆尖向下壓180度，上部筆的頂端正好挑起下根皮筋，OK了!

其實，近視很大一部分原因都跟孩子從小沒有養成正確的握筆書寫姿勢有關。不良的書寫姿勢還容易引起歪脖子、脊椎彎曲等症狀。所以為了孩子，讓我們幫助孩子從小養成良好的握筆姿勢吧！

正確的握筆姿勢應該是這樣的：

可是大部分孩子都是這樣握筆的：

顯而易見，最常見的錯誤握筆法就是大拇指包食指(這樣寫字的時候，大拇指拐彎處會遮擋視線，孩子們會不自覺地歪頭歪脖子，低著頭斜著看)或直接抓住筆桿：

如果發現孩子姿勢不對，如何糾正？

以下三樣小工具輕鬆幫你解決！

工具一：小球或紙團

正確的握筆姿勢中有一條：掌心一定要空，所以要是孩子沒有做到，那小球或紙團就能派上大用場了，用法也是相當簡單，直接握在手裡即可：

工具二：橡皮筋

橡皮筋幾乎每家都有，也是糾正孩子握筆姿勢的神器：

方法一：將一根皮筋上挽一個小圈，然後套進筆桿，拉緊固定，再將除大拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈中就可以啦!

方法二：首先將皮筋套入拇指、食指和中指根部，再將筆桿頂端從虎口上部皮筋下插入，伸出後正好壓住下根皮筋，最後將筆尖向下壓180度，上部筆的頂端正好挑起下根皮筋，OK了! 是不是很簡單?

工具三：小木夾

小木夾的使用原理和握筆器一樣，因為有一個凹槽能指引孩子要把手指放在那個位置，幫助孩子養成正確的握筆姿勢。如果你覺得小木夾的使用體驗不好，也可以考慮給孩子買一個握筆器。

有了以上幾種工具，每天堅持，孩子不需要太長時間，三週就可以養成握筆的好習慣。媽媽們再也不用擔心孩子握筆姿勢不正確啦！

很多人都覺得自己寫的字不夠漂亮，想要透過各種方法練習如何寫出漂亮的字。其實大多數人都沒有明白，寫字不夠漂亮，主要是因為握筆姿勢不正確。

在談到寫字之前，就一定要先提到正確的握姿！

在這裡我們先提出一個重要的觀念：寫字是一種精細協調的「運動」！這個動作的因素需要同時具備兩項因素來同時配合：一是正確的握姿，另一是正確的出力。如果只是單一的光只強調握筆三指的姿勢正確，那是不夠完整的！良好的握姿是為了能適當的出力。必須這兩者相輔相成才行！

如同所有的其它運動專案一般，我們可以把「握姿」比喻為「基本動作」。一個籃球員，如果沒有先練好紮實正確的運球或射藍基礎動作，苦練或許也是一種方法，但是姿勢不會好看，進步會很慢，時間也會需要數倍。而且，錯誤的基本動作就會跟著影響到將來出力的正確性與柔軟度和力度！

反之，如果您的動作看來是正確的，但是卻又用錯了力量，或不知道該用哪裡的力量，那麼良好的姿勢，也只是變成空耍花槍而已罷了。

好了，那麼現在就把主題拉回到我們寫字的基本動作~正確握姿與食指的姿勢微調與施力要點上吧！如何才是正確的握姿？

以下有幾張握姿照片，請大家看過後並選出哪些是正確的？

【圖一】

【圖二】

【圖三】

【圖四】

答案揭曉~~~

.答案是：以上都不正確！！

【圖一】：大家都能簡單看出來，食指被拇指壓住了。

（這也是最多人所犯的握筆錯誤姿勢，中指也最易長繭和疼痛）

【圖二】：食指過度用力緊壓到變形了。

（這樣握，食指根本就失去功能了）

【圖三】：食指彎曲，只用食指腹尖少數的面積接觸筆桿。

【圖四】：看起來好像是正確握姿，但細看食指：握筆的高度和拇指相同，指尖對指尖。（造成食指的緊繃、手痠，不易出力，進而使得食指接觸筆桿的面積也會跟著不足）

（一）也不是什麼特別原因，這只是因為：食指的長度本來就是大於拇指的，最自然、輕鬆形成的姿勢本就應是如此，所謂：「原生態的，最好！」

（二）這樣的姿勢，可以使食指接觸到筆桿更大的面積，進而得到更穩定的扶持和更好的用力操控。

（一）在寫字時，食指掌管的出力方向和功能是最多的！

（二）字型結構中，橫和豎劃通常是主要筆畫，而且長筆畫也通常以這兩者為主。橫劃是隻靠腕力不用指頭的，而豎劃則只有歸食指這個指頭單獨來掌管而已的！

所以，善用食指的力量和操控，是寫字動作的一大關鍵。而食指如要完成輕鬆的按壓動作，首要之務便是要和筆桿保持接觸越大的面積，這樣也就才能得到較好的扶持穩定度和操控。

我是一名小學教師，長期教低年級。

孩子正確的握筆寫字姿勢很重要。

第一，保持身體體態的健康發育。

第二，有利於書寫。

第三，保護視力。

怎麼教孩子正確的握筆寫字姿勢呢？

第一，要知道什麼才是正確的姿勢。以上圖為例，右手的握筆應該是這樣的。

第二，給孩子做示範，讓孩子做出正確的姿勢。

第三，孩子剛開始用筆，肯定不能保持，所以最好是有大人陪伴和監督，看到孩子握筆姿勢錯了，就提醒。我就是這麼做的。要堅持較長時間，才能保證孩子穩定地掌握。

第四，使用輔助手段。

比如：握筆器，這個有很多種，也很便宜，自己去網上搜。或者用橡皮筋自制，如下圖。

還有：坐姿提醒器，就是掛在耳朵上，孩子頭太低了就會發出滴滴的聲音提醒。

還有：坐姿矯正儀，就是固定在桌子上，拖住孩子的下巴，控制孩子眼睛和書本的距離。這些網上都有賣的。

握筆姿式大人先得弄明白什麼是正確的，然後過來教孩子。千萬別小孩握筆姿勢是對的，被大人教錯了。

握筆姿勢錯了，一旦養成習慣，就很難改過來。遇到這種情況，小孩子買三角形的鉛筆試試，大點的孩子買帶怎麼矯正握筆功能的鋼筆。

另外有些橡膠的矯正器，也可以試試，個人感覺不好用。

關於握筆姿勢我們已經錄製了不少影片，希望這些影片對您有幫助。

1：硬筆書法的握筆姿勢

2：毛筆書法的握筆姿勢

3：到底哪種握筆姿勢是對的？

4：書法學習中的五大誤區

四步學會正確握筆。希望本人錄製的這個握筆方法教學影片，能給您幫助！

專題訓練一：握筆、坐姿勢篇

跟05老師學握筆1：四步學會正確握筆

跟05老師學握筆2：0一起做握筆手操

跟05老師學握筆2：1橫向運動練習

跟05老師學握筆2：2縱向運動練習

跟05老師學握筆2：“8”字運動練習

跟05老師學握筆2：4旋轉運動練習

跟05老師學握筆2：5前後運動練習

跟05老師學坐姿：坐如鐘

看到好多人回答正確的握筆姿勢是怎麼樣子了，但是始終保持正確的握筆姿勢寫字也是一個問題，所以我給你推薦一款，兒童專用筆優姿筆。

推薦這款筆，不是因為我家孩子在用，是因為它確實有效果，我在陪孩子寫字的過程中省心省力了不少。

我想提醒的是，初學寫字的孩子，要時不時的提醒孩子雙腳放平腰背挺直，如果可以的話，建議父母可以陪同孩子一起書寫，給孩子做一個榜樣。如果可以的話建議給孩子，準備一個專門寫字的書桌，適合孩子的身高的書桌。專門的書桌，專門的優姿筆，可以給孩子一種寫字的儀式感，讓孩子對寫字重視起來，因而每到寫字拿起筆，孩子就會注意到自己要雙腳放平，腰背挺直頭抬起來，這樣，寫字的姿勢就可以保持了，不僅不用擔心孩子握筆寫字的姿勢不正確，而且還不用擔心孩子會因為寫字而近視等問題。

所以對於初學寫字的孩子，我有兩點建議，第一，和孩子一起書寫，和孩子一起拿筆。第二，請父母做孩子的榜樣，以身作則告訴孩子怎麼樣握筆怎麼樣的坐姿，是正確的。

我家大寶幼兒園大班，剛開始學握筆寫字。綜合小時候學寫字，總結一下寫字可以慢慢練，握筆姿勢必須正確，形成錯誤的習慣之後沒有辦法糾正起來特別困難。老師的建議是握筆器，如下圖。

這是其中一種，買了幾個，回來試用了一下，她總是左看右看，不知道在研究啥。

握筆器還有很多種，比如下圖不過，鑑於身邊小朋友用輔助筷的經驗，我不想嘗試用這種外在輔助的東西。擔心孩子萬一離開這東西還是需要再適應。

我查到了一種粗筆，三面體的，上面有小洞洞的，如下圖當然，除了這個帶洞的，我也購入了不帶洞的，原諒我，一切為了孩子。

事實證明，適合我家孩子初學寫字的，還是這個三面體帶洞的筆，雖然開始時也有握筆錯誤，但是糾正得特別快。

宣告，圖片為網上摘取，絕對不是廣告。

這個問題我還是可以來說兩句的～

我今年大三，下學期去小學五年級當了半年的實習老師。一開始我就發現很多學生都在使用握筆器，班主任告訴我班上很多學生從小沒有養成良好的寫字姿勢與習慣，現在都很難改過來。而且班上許多孩子因為錯誤的握筆與寫字姿勢出現了近視、駝背等問題。

教小孩子寫字姿勢要注意兩點：握筆姿勢與寫字坐姿。

一、握筆姿勢我重點觀察了一下我們班學生錯誤的握筆姿勢，主要有下面四類：

（一）橫搭型

拇指包住食指，這種姿勢中指受力嚴重，容易長繭，寫起字來也不夠靈巧。

（二）扭曲型食指太過用力導致內彎，這樣寫字會很累，食指易變形。（三）埋頭型

握筆太低太過靠近筆尖，寫字時扶筆不穩，會因手的遮擋導致看不見字而湊近看，於是就形成了“埋頭寫字”的姿勢，很容易造成近視、駝背。

（四）錯位型

中指位置上移，拇指用力內夾，握筆太死，寫字太過吃力，不夠流暢。

可以看到，錯誤的握筆姿勢不僅讓孩子寫字累，書寫不美觀，長期以來還容易造成駝背、近視，影響健康。

那正確的握筆姿勢是怎樣的呢？

從圖中我們可以看到，筆桿斜靠食指根部，而不是靠在虎口。拇指和食指均彎曲呈兩段，食指略低於拇指，不與拇指等高，食、拇指相對輕觸或微分，筆頭靠著中指第一關節處，食指尖與筆尖距離大約3cm。筆與紙的夾角最好在60度左右。小指末段，手腕根部作貼紙面，掌心空，手指不可貼掌。

如果孩子做不到正確的握筆姿勢，可以藉以握筆器輔助。我們班學生用的握筆器五花八門，各種各樣，但大多數用的都是晨光優握。比如這種，將筆桿的形狀變成了圓潤的三角型，有助於拇指、食指、中指放在正確的相應位置，慢慢形成習慣。左手右手都可以用，換一個方向就行了。女孩子比較喜歡用這種，又可愛又好用，松鼠的尾巴用來保持掌心空，使手指不貼掌，書寫時放鬆流暢。各種顏色各種形狀，矽膠材質很軟，能夠保護孩子的手指，是寫字時的好夥伴！於是我暑假回家就立馬給三年級的妹妹買了一套，她說寫字很舒服。

每天練字，她都用這個晨光的引導握的筆。她說這種筆不容易折斷，而且寫字的時間久了，手指不會特別累。 二、寫字坐姿我們班很多孩子寫字時眼睛與紙的距離湊得很近，還有的將整個上半身都伏在桌子上，這樣的姿勢是要杜絕的！會嚴重影響孩子的視力、造成駝背等危害。我平時很注意提醒他們的坐姿。

那正確的坐姿是怎樣的呢？

總結一下就是八字口訣：頭正 身直 臂開 足安

還要做到“三個一”：眼睛離書本一尺，胸膛離書桌一拳，手指離筆尖一寸。

讓孩子形成正確的握筆姿勢與寫字坐姿，養成良好的習慣，是學寫字的基礎和關鍵，這樣也是讓孩子遠離單邊近視眼，脊椎彎曲，書寫繭等有效措施之一。不僅在學校，老師有義務教導孩子這些知識，在家裡，家長也應做到正確引導，及時糾正。

很多家長在教孩子認字、寫字的時候可能忽視了教孩子正確的握筆姿勢這個很關鍵的問題。

錯誤的握筆姿勢可能會導致孩子駝背、近視等一系列不良影響。所以家長要注意孩子的握筆姿勢。

正確的握筆姿勢：

家長可以參考：

每次書寫前，都按照“執筆八法”來規範握筆動作，這有助於家長對孩子的監督，長此以往就會形成良好的習慣。

然而，八個步驟對於孩子來說仍然太過複雜，成年人也很難做到每次書寫前檢查姿勢，更何況對握筆姿勢不重視的孩子們呢。

這個時候，一些輔助工具就尤為重要了。

一根“橡皮筋”矯正握筆姿勢：

從CCTV等媒體上可以看到，利用橡皮筋糾正調整握筆姿勢、解決持筆無力問題的方法。小小橡皮筋，竟有大作用！

無論是“執筆八法”的按部就班規範握筆姿勢，還是使用一根橡皮筋簡易約束握筆，都需要一個過程，正確的方法大概21天會逐漸養成習慣，趁著開學前孩子們還有時間，快快幫助孩子們養成良好的握筆習慣吧！

在學寫字前可以先學習認字哦~我家孩子用得是【貓小帥學漢字】，最初注意到是因為他不收費（對，就是這麼簡單），而且我自己用了用，發現確實蠻適合小孩子的，以冒險遊戲為背景，在遊戲中學習漢字，完了還能透過玩小遊戲去複習，家長還可以設定學習時間。總的來說，質量不錯，漢字難易程度剛剛好，而且發音標準，介面好看。

作為一個慈祥的老母親，雖然不是溫柔似水的性格，但在大家眼裡，好歹也算是一個三好媽媽。晚飯過後收拾好家務來到房間，就看到孩子規規矩矩的趴在桌上寫作業，那認真的背影簡直要萌化了。能有這樣一個乖巧懂事又愛學習的孩子，真的超感動、超幸福。

結果走到旁邊一看作業本，突然有種窒息的感覺！密集恐懼症都要犯了，愣是沒看出來這是中文，孩子你這是要和為娘玩看字猜字的遊戲嗎？

這哪裡是現代漢字，怎麼越看越像目前發現最早具有體系的文字——甲骨文。

沒想到將孩子的作業本發到網上之後，竟然有很多家長表示自家也有同款孩子↓

一年級的孩子識字少，經常會寫出像“天書”一樣的文字，雖然寫字難、醜、慢是常見的現象，但是家長不要忽視孩子寫字的一些習慣，這些習慣一旦養成，以後想改也不容易改掉了。

想讓小孩寫的一手好字，就必須要從小抓起，這些基本功不能忽視。

心態

孩子不可能一上學就能寫得一手好字，這是需要長期多加練習和引導的。家長如果太急於求成，不僅不會為孩子帶來幫助，反而會失去對寫字的興趣。如果寫字的過程確實認真，孩子的字型和平時的書寫確實不一樣，建議家長們多多表揚。比如：孩子寫“走”這個字，有一次寫的特別好，家長就點評“確實很好啊，感覺這個字在走路啊！”為孩子建立了初步自信。

坐姿

進入小學一年級後，老師一般都會教孩子如何拿筆，什麼樣的坐姿是正確的，但是一個班級二三十個孩子，老師很難將每個孩子都教的很好，這就是需要我們做家長的，在輔導作業時，注意讓孩子養成正確的坐姿。

正確寫字坐姿，身子上半部坐直，頭部端正、目視前方，兩手隨意放身體兩側，兩腿平放，胸膛挺起。

握筆姿勢

有些孩子的握筆姿勢不夠規範，會導致寶貝們會不自覺地歪頭歪脖子低著頭斜著看。

正確的握筆姿勢應該是這樣的：

注意事項

桌子與椅子的高度差。坐在椅子上時，桌面高度不超過胳膊肘；

孩子的雙腳不能離地懸空，身體距離桌子一拳距離；

燈光來自左上角， 右前臂與桌面下緣約70°；

紙張放在身體中線偏右一拳的位置；

右前臂大約1/2的長度放在桌面上，不要讓整個前臂接觸桌面；

紙張擺放在身體中線以右大約一拳的位置，確保手指不會擋住筆尖的視線；

可將紙張往右上方傾斜10-20°。

剛剛開始練習寫字的孩子，是習慣養成的最好時間，練好字是一個長期的過程，不是說一蹴而就的。所以對於寫字習慣的培養，家長是不能忽略的。

其實不建議小朋友太小來練硬筆字。

原因：

1、握筆握不穩

2、影響手部肌肉發育

3、進步慢，會打擊自信心

下面我來說一下我的硬筆執筆方法：

右手拇指食指和中指前端握住筆，拇指和食指用指肚，中指是用橈側前段（請原諒我曾經是個醫生），讓筆桿兒輕輕靠在虎口處。虛掌心，握筆力量不要太大。如果給力度打分：0分是一握住筆就掉下來，10分是握緊了手指疼，那麼請用5-6分的力度。

說了這麼多，但事實上，孫曉雲老師也在她的《書法有法》中提出“字能寫好，和執筆的‘正規’與否無關。”

要把字寫好，關鍵還是要仔細觀察臨摹，加上刻意練習。

@藥師小平 @艾達在德國 @燕妮在職場 @書法網 @青雲硬筆書法

1、家長可以在網上搜索相關的影片，自己學會以後手把手地教給孩子。

2、給孩子報一個書法班，這個年齡段的小朋友處於書法啟蒙期，掌握科學的寫字方法很重要。術業有專攻，專業的書法老師在教孩子寫字時往往更專業，也更有方法。