建議選一把平衡拍，中杆軟彈，拍頭不是很沉的，拍子整體重量建議不要太沉，以免訓練中受傷。凱勝的拍子都很實惠，建議100ti、105ti、300D等或者薰風超輕拍系列或者高神玲瓏系列，建議價格不要太高，拍線不要拉太高的磅數，男24磅女22磅，就這些，練技術是最重要的……

對於新手使用的入門級的羽球拍，它所能承受的磅數大約在22-24磅左右，初級水平的羽毛球拍的磅數大約在24-26磅左右，能夠上40磅以上的羽毛球拍就是有點知名度的品牌了!

磅數低的羽毛球拍它的彈性較大，在後場發力時會比較輕鬆，但是它的弊端是線路和落點比較難以控制，而且對網前的球控制不是很好

磅數高的羽毛球拍它的彈性比較小，可以精準的控制線路和落點，而且可以彌補在網前的不足。但是這種球拍對技術要求比較高，尤其是對手腕力量，在進攻時可能很爽，但是防守時會很痛苦。

正品勝利羽毛球拍雙拍全碳素挑戰者9500進攻型超輕學生碳纖維單拍勝利採用碳纖維材質，拍框斷面採用箱形結構設計，有效提高擊球時穩定性和抗扭力，可以承受較高的拉線磅數，整支球拍算的上是一款攻守兼備進攻的羽拍，適合進攻打法的初學者

2支李寧羽毛球拍正品全碳素雙拍進攻型男女單拍套裝超輕業餘初學李寧獨有的3D立體編制技術，實現了更強的球拍打擊力，可以承受更高的拉線磅數，減少拍框變現，整支球拍僅重86克，揮動自如，避免傷手，全碳素材質更耐用

紅雙喜羽毛球拍雙拍家庭超輕2支裝兒童初學進攻型正品羽毛拍ymqp這款價效比極強的入門拍，採用E系列鐵合金材質，保證質量同時輕度適合進攻，外三通T型接頭保持結構穩定，大通道大線孔設計更方便，低風阻錐蓋+卵型拍頭破風阻拍框，更適合新手娛樂

索牌專業羽毛球拍雙拍正品全碳素進攻型男女款碳纖維單拍包郵ymqp索牌蜂鳥系列作為入門單拍，輕巧靈動，作為獨有的專利53度稜角，打破固有的破風技術，採用日本HMC碳素材料，整體更輕盈，0.7釐米的漸變中管韌勁十足，八稜三通專利穩定性更強，ISO拍頭甜區更大

Kawasaki/川崎 羽毛球拍正品超輕全碳素耐打進攻型初學單拍ymqp真正為初學者設計的球拍，採用4位聚焦系統，在拍框2,10,5,8點採用視覺聚焦設計，提升初學者對甜區的識別，從而更加容易提高有效擊球點，整體採用熱熔兩次成型，有效提高球拍手感

羽毛球拍3U和4U的區別真不小啊！

買羽毛球拍就會看到羽毛球拍有一個重量引數是U，很多初學者不明白這是什麼意思，怎麼有同一型號的羽毛球拍3U和4U的區別？其實介紹3U和4U代表什麼意思這個簡單，3U代表球拍的重量為84G-89G之間，4U代表球拍的重量是84G一下，那麼他們的區別在哪裡呢？

並不是球拍越輕越好：輕的比較靈活，揮動速度雖然快，殺球的力度不足，更適用於偏重防守的球員；重的進攻有力量，適用於力量好並偏重進攻的球員。如果你更多的是採用進攻的打法，2/3U的重量是比較好的；防守型球員3/4U的羽拍較合適，根據個人情況而定。

主要有以下幾點:1、羽毛球拍子的重量要合適：其實並不是拍子越輕越好，拍子輕了揮動速度雖然快，但是在扣球時會感覺用不上勁，會影響擊球的力量。

2、檢查拍子的整體結構：拿到拍子之後，揮動以下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆（拍柄和拍頭的連線部位，這一部位是碳素合金鋼材料製成）太硬；不震手，說明拍杆較有彈性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍頭頂端掰一掰，拍子有微度彎曲，證明拍杆部位較有彈性。

3、可根據個人的實際情況選擇適合自己的羽毛球球拍：如在單打時，適合選擇加長型的球拍，如屬於攻擊型選手，應選擇重量稍重，中硬性的球拍。在雙打時，最好選擇標準長度的球拍，如屬防守型選手，應選擇較輕的球拍。

打羽毛球是普通大眾進行健身時比較喜歡的一種運動方式，它所要求的動作技術相對來說比較簡單，所需要的裝備也比較便宜，成本不高，並且充滿了樂趣。羽毛球運動的裝備就是羽毛球拍和羽毛球。現在市場上出售的羽毛球拍種類繁多，材質不一，但不管是什麼牌子的羽毛球拍，都應該符合羽毛球運動競賽規則裡所規定的拍子長度、寬度和重量要求。在此前提下，可根據自己的特點，選擇合適的牌子。

在選擇羽毛球拍時需要考慮以下幾個方面的問題：

1.拍子的重量要合適，並不是羽毛球拍越輕越好。羽毛球拍太輕，就會不牢固，會影響擊球力量的發揮，使用的感覺也不會太好。

2.檢查拍子的整體結構。選購羽毛球拍時，拿起拍子後，揮動一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆（拍柄和拍頭的連線部位，這一部位現在都是碳素合金鋼材料製成的）太硬。不震手，則說明拍杆較有彈性。檢查球拍彈性時，也可以一手握住拍柄，一手扶住拍頭頂端掰一掰，拍子有微度彎曲則證明拍杆部位較有彈性。

3.根據每個人手形的大小挑選拍柄，以握住拍柄的感覺舒適良好為準。手大的人，握較細或呈正方形的拍柄會有明顯的不舒適的感覺；手小的人，握較粗大的拍柄也不相稱，掌控不了球拍，運動時更無法發揮出力量，技術水平下降。

4.檢查一下拍頭有無變形、裂縫或整體彎曲等。

我覺得拍子要你去適應，對於純業餘的就沒那麼多的事，用順了技術好了紅雙喜一樣打的對手哭。磅數的事：磅數高對控制是提高比如搓網大幅度提高精確度，但是如果個人絕對力量達不到也是個弱點，被動時回球你會覺得很吃力，而且容易傷害手腕。不過我個人喜歡高磅用30磅的，習慣了。覺得低磅會吃球就是拍、球會接觸時間長導致平抽擋控制不準。但是低磅也有好處不傷手腕用時間長了也會習慣。

如果是隻是在室外空地裡玩玩，那麼去超市裡隨便買一對就可以。如果你想認真學習並在專業的球館裡有一定對抗強度的和別人一起打，那麼就得好好的選一款適合自己的專業羽毛球拍。

專業羽毛球拍看外表大致一樣，可是細節上缺大不相同。有的拍框大，有的中杆長；有的中杆硬，有的中杆軟等等。如果是初學者，並想一直玩下去建議直接買300-500元的中端拍，比如最經典的奈米6、奈米7、tk15、100ti、105ti，這幾款球拍都是中端神器，效能夠用，可以說80%的羽毛球愛好者都用過這幾款球拍。低於這個價位的球拍效能太差，高階拍太專業，對使用者技術動作要求很精準才能發揮出其效能，初學者動作不到位，用高階拍打球很難保證每個球都能準確打到甜區，而高階拍甜區小，打不到甜區出球質量就會非常差，水平不高的人用高階拍反而會越打越差，容易受傷。等達到一定水平後同時也會了解了很多羽毛球拍效能的知識了，到時候可以選購最適合自己打發的羽毛球拍。

我推薦還是國產的勝利，這東西不比鬼子的東西差，而且有的產品價效比，質量有的拍子比任何拍子都好，攻守兼備，適合初級，在這個價錢，價效比最高了，如果偏向於進攻就用奈米6，如果防守或者攻守平衡就奈米7，奈米67質量絕對好，這個價位拍子很少可以上28磅的，但是奈米系列的可以，不相信去網上看看奈米

一副好的羽毛球拍，能有效提高我們的打球水平，在購買球拍時，要多方面檢視球拍質量，從球拍的重量、材質、拉線、做工、樣式到球拍的知名度、價格等等，越仔細選擇，越能買到稱心如意的球拍。

操作方法

01

對於初學者，最好買初級拍，要拉到24磅以下。

一般全碳羽毛球拍的重量大多為2U(90-94克）或3U(85-89克），4U(80-84克）。

而鋁框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克)以上，也有少數全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。

02

3U（85-89克）、而4U（80-84克），兩者的區別僅在於球拍的重量而已。

03

標準羽毛球拍的長度為664毫米，而加長羽毛球拍的長度一般為674毫米。

加長的最主要部分為拍杆拍柄，有一些型號的拍框也有些許加長。

04

拍子如果過輕，會提高擊球速度，但會減小擊球力量。

攻擊性打發應選擇中等硬度的球拍，防守型打發則可選擇較輕的球拍。

05

G3、G4、G5代表手柄的粗細，G3（周長89mm）,G4（周長86mm）,G5（周長83mm）

球拍的重量不同，擊球的效果也不同。

羽毛球拍的選擇，其實跟球拍的品牌沒有太大關係，很多拿著一百多的羽毛球球拍的球友，打的拿一千多羽毛球球拍的球友滿地找球！

一個趁手的球拍，不要在意它的品牌和價格，只要用著舒服，比什麼都強！

首先看你是進攻型選手還是防守型選手，一般進攻型選手，扣殺比較多，建議你選稍微重點的球拍！

球拍的重量有2U的，3U的，4U的，5U的，U數越大，重量就越輕，我三個球拍有兩個都是3U，一個4U，因為我平時喜歡進攻，扣殺比較多，輕球拍打著沒感覺防守的話選擇輕點的球拍，4U的就很不錯，輕巧又靈活，一般女孩子用的比較多，因為女生的力量還是跟男生差很多！

至於5U球拍，建議就不要選擇了，因為虛假的很多，其實很多都是4U重，但表5U，因為這樣能賣更多錢！除了球拍的重量，還有一個最重要的選擇是球拍的磅數，磅數越低，彈性越大，但準確性就低一點！

磅數越高，彈性越小，打著就越費勁，但準確的會很高！

根據自己的力量選擇不同磅數的球拍，打起來會也別順手！如果你是初學者，建議你先從低磅數打氣，選擇22磅的球拍，打一段時間後，你的力量和技術都會有提升，在慢慢的增加你的磅數！

我目前的球拍磅數都在24到26磅，低磅數的球拍已經滿足不了我，但磅數太高的球拍我表示駕馭不了！這就是羽毛球拍的選擇技巧，根據自身的情況，選擇不同重量和磅數的球拍，不用太在意球拍的品牌和價位！

等你有一天球技提高了，也會選擇球拍了，在為自己選擇一個高價位的球拍，但也要按照這兩點選擇！

適合的就是最好的

羽毛球這項運動現在熱度慢慢有超過籃球的跡象！

羽毛球拍的選購就成為需要新晉球友的第一件重要的事情。

工欲善其事必先利其器[呲牙][呲牙][呲牙]

球拍我們還是要選有牌子的，質量比較可靠，後期不會有太多煩心事！國潮，那就選李寧，灣灣的牌子南京產的有維克多，日本的有尤尼克斯，型號繁多，價格多樣，可以說是應有盡有！

至於拍子怎麼選？

首先必須摁住自己的小心臟輕輕的問三句，我是誰？我從哪裡來？我要到哪裡去？[捂臉]

無基礎，無提升要求，純健身，太好選了。基礎拍，拉線磅數24或偏低點就可以！

有基礎，不斷進階的，則需要看使用習慣了，雙打，單打拍還是有區別，線的粗細，磅數高低，力量大小，都要看自己過往的情況，可以慢慢提升，選擇。

重度業餘愛好者，有一個進階過程，身體素質，技戰術水平，都是一個發展變化的過程，不同階段都有適合的拍子，適合的就是最好的！

最後，一分價格一分貨要牢記！

羽毛球拍的選擇，其實跟球拍的品牌沒有太大關係，很多拿著一百多的羽毛球球拍的球友，打的拿一千多羽毛球球拍的球友滿地找球！

一個趁手的球拍，不要在意它的品牌和價格，只要用著舒服，比什麼都強！

怎麼才算舒服，這才是選擇球拍的關鍵！

首先看你是進攻型選手還是防守型選手，一般進攻型選手，扣殺比較多，建議你選稍微重點的球拍！

球拍的重量有2U的，3U的，4U的，5U的，U數越大，重量就越輕，我三個球拍有兩個都是3U，一個4U，因為我平時喜歡進攻，扣殺比較多，輕球拍打著沒感覺！

防守的話選擇輕點的球拍，4U的就很不錯，輕巧又靈活，一般女孩子用的比較多，因為女生的力量還是跟男生差很多！

至於5U球拍，建議就不要選擇了，因為虛假的很多，其實很多都是4U重，但表5U，因為這樣能賣更多錢！

除了球拍的重量，還有一個最重要的選擇是球拍的磅數，磅數越低，彈性越大，但準確性就低一點！

磅數越高，彈性越小，打著就越費勁，但準確的會很高！

根據自己的力量選擇不同磅數的球拍，打起來會也別順手！

第一：如果您是業務玩家，平時就是用來鍛鍊鍛鍊身體，那麼不要在意品牌，選價位大概在200-800之間的即可，主要是用起來舒服，拿著順手就行。

第二；主要的就是球拍的磅數，如果您技術優秀，而且身體足夠強壯， 拉線的時候可以磅數高一點，因為磅數越高，彈性越小，打著就越費勁，但準確點會很高，球拍的磅數越低，彈性越大，但準確點就低一點，比較省力氣！如果是新手的業務玩家建議拉線的時候拉22磅。

第三：選擇的球拍的重量，球拍的重量有2U的，3U的，4U的，5U的，U數越大，重量就越輕，如果覺得自己比較猛，平時喜歡殺球，那麼可以選擇重一點的球拍，如果是小姐姐之類的，建議選擇4U的，比較輕便，防守起來也省力氣。

另外就是打羽毛球前一定要做好熱身，不做熱身很容易受傷，身邊有很多打羽毛球受傷的例子。

初學的話可以選一款輕點的拍子用。這樣打球沒這麼累。根據個人消費買。隨便玩玩的可以買80多左右一對碳鋁拍。有消費水平的可以買更好一點的就買全碳素的100元左右的就可以了。對初學者來說就可以了。沒必要買更貴的。

羽毛球初學者

第一建議耐扛，初學者學球過程中少不了碰撞，如果一開始選用高階拍很容易造成，材料太脆，容易撞壞

第二初學者選的球拍最好是糖水型的，中杆軟適度，頭重平衡較高，好發力。拍線拉22到24磅

第三價效比高，價格低又好用的球拍

直接給初學者推薦一款拍，VICTOR 突擊 TK15

拍框形狀：平頭

中杆軟硬度：適中

中杆粗細：6.8mm

平衡點：301mm

拍身長度：675mm

拍身重量：5U-78g

【VICTOR突擊TK-15詳細評測：科技點】

　

　　超緊緻拍框： 見過很多緊緻型的拍框，無非就是縮小拍面的面積減少風阻，提高彈性，但TK-15能在不縮小拍面面積的前提下，把T頭位置做的如此的細緻，在業界還是較為少見的。

　　6.8MM中管：中杆的風阻一向不小，中管的發展歷來是VICTOR的軟肋，在今年年初發布的JS8使用全新的中杆技術後，僅僅3個月，VICTOR又向細中杆發起了挑戰。

　　全新線控佈局：官方說法球拍橫線上升了0.618黃金距離，雖然很難具體測量，但是橫線上升不僅可以讓甜區上升，拿到更高的擊球點，使殺球更深，更增加了球拍擊球時的力距，使力量更大。最最重要的是拍框頂部的無橫線區域縮小了，這樣某些因為打到拍框上部，隔斷線的機率就更小了。

.一般力量的人都能揮得動，所以初級業餘球友對它的評價是“糖水拍，容易駕馭”。中杆細、拍框小、重量輕三個特點就決定了它阻力小、揮速快，揮速快是它最大的優點。

揮速快是這個拍的賣點，在保證能打準甜區的情況下，這個拍雙打用還是不錯的。重量輕揮速快，進攻連貫性好，回拍快防守有優勢。

簡單介紹一下市場上比較常見的球拍品牌

品牌：尤尼克斯、李寧、勝利...

羽毛球拍重量選擇：羽毛球拍重量會影響揮拍速度，所以選擇適合自己的球拍重量是很重要的。球拍常用U作為單位，1-5U，球拍重量遞減，業餘球友經常選擇3-4U。

球拍價格：初學者建議先不用買高階球拍，200-400元區間範圍就可以。因為球友初期揮拍動作不標準撞拍的可能性較大，損壞後難免心疼。再就是羽毛球初期重在學習基本的握拍、揮拍動作、步法等，這是發揮一切羽拍特性的基礎。

祝你羽毛球運動的路上勤學苦練早日成為高手。

我曾專門花時間百度和知乎上研究別人是怎麼選擇羽毛球拍，主流觀點大致相同，白菜蘿蔔各有所愛，有大量的真知灼見。但總覺得的缺少了一點東西，最近對牆練習羽毛球，才想明白缺少什麼：不管打羽毛球的目的是什麼，養生鍛鍊 、一時愛好、參加比賽，也不管自己的要求高低，統一的標準是技術動作規範，如果做不到這一點，你打球水平再高，也不算入門。其實幹什麼都有這方面的要求，如果只是隨著本性去做，不是水平不高，就是會受傷害。

說到技術動作，羽毛球也有不少，但核心是瞬間發力和鞭打發力。具體可見網上教學，如前場的搓夠擋挑，後場的高遠球、吊球、殺球，平高球。但如何練好技術動作和發力，這就是挑選球拍的出發點，有助於提高的才是好球拍。參考專業選手的參賽球拍，我總結三點：1、中杆偏硬，2、頭重，3、拍線不超過27磅。其原因

1、中杆硬才能把你手上的力量傳到球拍上，而不是藉助球拍的彈力來模擬鞭打的動作，特別是後場高遠球，如果在擊球的瞬間握不緊球拍，就會把手臂的力量給卸掉，一定打不遠。而藉助中杆的彈性，只要拍不脫手，就能打過去。練習鞭打動作更需要中杆硬，這裡的鞭打不是軟鞭，是指身體的各個關節疊加傳遞力量，如高遠球從腳到腿，再到腰跨，大臂，小臂，手腕到球拍，整個過程不需要軟鞭化，靠的不是肌肉的力量，而是速度，最後整個身體的重量下壓的力量才是擊球的結果。這就是中杆要硬的原因，至於專業解釋不是很懂。

2、頭重只是拍平衡性的一種情況，所以選擇只是從省錢的角度看，拿到拍子連手柄的過塑都不用拆，直接纏膠就行，而且現在的拍子越來越輕，都是4U、5U的，也不會太重，可以調整平衡了。而且手膠也是消耗品，需要經常換，也就可以調整頭輕重，是防守還是進攻。

3、拍線的問題。其實多少磅才是真正高手的識別器，中杆再軟只要上高磅27以上吧，你肯定打不動。我在這裡只推薦中磅三種，22（21/23）、24（23/25）、26（25/27）。拍線其實也是消耗品，高磅的線很容易斷，如果拉低磅的線也許幾年都不用擔心。磅數低彈性就強，比較容易控球，前場小球也能輕鬆駕馭，從入門開始逐級提高就行。在對牆練習時就特別強調“打準球”，就是用球拍的甜區擊打球託，二是拍面對著目標方向，不能切球，三手腕手指發上力。這三點做到你就能感受到拍線擊球瞬間爆發力，開始低磅彈性十足，控球準確；高磅敏捷，但多手腕要求高。在練習中明顯感到進步，不像一些糖水拍，上手就有模有樣，很難糾正動作的問題。

上面說了很多，下面就推薦幾款羽毛球拍：

1、凱勝105ti，不能是100ti 噢。很多大神都推薦過，300多。如果官方超過400就算啦。其實入門就近買個百元的全碳纖維的就行，我就用迪卡儂的99元的拍子對牆練習。

2、直接上高階拍yonex 威力系列，現在升級到天斧系列，如vt zf2、at 100zz。這些上千的不是我能消費的，感謝中羽線上，可以用500-800元的價格購買sp版，這也是我不推薦中端拍的原因，用同樣的價錢何必不一步到位呢！我現在就用vtzf2，號稱“斷腕神器”，神器是神器，卻不是斷腕。4Ｕ拍子拉26磅，上手非常容易。

說白了還是先看價格，初學者200內可以入手，這個價位都可以買到不錯的拍子。

這款球拍給我的第一感覺是一支可攻可防的沉穩型球拍，因為拍框跟拍杆都相當硬朗，整體球拍使用中揮拍速度快，材質上阿迪這款球拍採用全纖維SMART碳材質，當然碳纖維也分等級的，整體手感；拍杆關鍵位置硬度強，力量輸出穩定；整體拍框盒型結構，屬剛性球拍；

拍面甜區增大，彈力強。

總體上場體驗……此處省略幾萬字……

平抽：揮拍速度快，擊球時拍面不晃；

進攻：下壓進攻起來比較順手，殺球威力還是有的；

防守：挑球等被動擊球時，球還是比較難到後場；

總體來說，對於初學者，價效比還是有的。

但是拋開價格不講，打羽毛球還是要挑選適合自己的球拍。那怎樣去挑選真正適合自己的球拍呢？根據我的經驗，建議從這幾個方面去考慮：

　　➀外貌：像找女朋友，第一眼感覺很重要，球拍也要看臉；

　➁球拍重量要合適，喜好進攻的球友可選重量稍重的；防守型或力量小的球友適合較輕的球拍；

　➂看拍杆彈性和軟硬度，球拍揮動時不震手；

　➃拍柄大小適合，握住時感覺舒適；

　　➄拍面：拍面形狀，圓頭拍一般甜區較小，但甜區部位力量爆發非常集中，對初學者來說較難上手；方形頭甜區面積較圓頭的要大些，方便控制，但擊球點沒那麼精確。

　

　➅材質：碳纖維、碳鋁一體、鋁鐵一體和鋁鐵分體式，球拍發展到現階段，價位在百元以上的球拍幾乎全部是碳纖維材質了，不過高價位的球拍碳纖維級別更高，所以高價位的球拍在球拍彈性、手感和球拍穩定性上的效能更加突出。

　　➆抗扭力：是指當球拍擊球時，球拍面產生扭轉的幅度大小。球拍的扭力越小對球的控制性就越好。

　　➇平衡點：可以理解為球拍的重心，平衡點靠近頂部：擊打時力度大、速度更快、慣性更強，適合進攻型選手；平衡點靠近拍柄：有很強的靈合性，適合偏防守的選手。

首先，拍杆要彈性好的，可以用手掰一掰感覺彈性；其次，力量型的選擇重一點的，技巧型則選輕便的；打球最重要的還是手腕的合理發力。

初級拍子可以選擇四百以內的，大品牌有YY、李寧、勝利、凱勝等，還有很多的小眾品牌，也都不錯。

yy的初級拍不建議，李寧的話，個人覺得不是很好用，勝利9500，奈米系列，作為初級拍不錯。凱勝100ti 105ti都很不錯。

初級拍除了價格方面，最重要的還是要容易上手，也即是糖水拍，最主要的是各方面都平衡，並且，拍頭輕！拍頭輕！拍頭輕！