初夏來臨，寶寶肉嘟嘟小腳丫在地上“啪嗒啪嗒”地走，這畫面實在萌翻了。不過很多媽媽會擔心寶寶光著腳丫在地上走，對他的發育有什麼影響嗎？不會生病呢？

有人說寶寶光腳丫走路能夠促進發育，有人說會著涼，寶寶光腳丫走路到底好不好呢？

寶寶光腳丫是弊大於利的。有研究表明，寶寶光腳丫有一定的好處，一來可以增強足底肌肉和韌帶的力量，促進足弓形成；二來有利於血液迴圈，提高抗寒能力；三來可以刺激神經興奮，促進智力發育。

但寶寶光腳丫有可能帶來生病的風險。夏天是細菌滋生和蔓延的季節，寶寶的免疫系統不完善，光腳丫增加了面板與不乾淨的外界接觸的機會，很容易讓寶寶著涼或者感染病菌，也促進了細菌在寶寶體內迴圈的機率。另外，光腳丫走路更會使寶寶的足部面板磨得粗糙乾燥，甚至形成腳墊。所以，如果寶寶光腳丫走路，儘量在比較清潔地方，並避免養成習慣，建議連續光腳走路不超過1小時。

寶寶光腳丫走路時需要注意什麼？

注意環境。選擇什麼樣的地面讓寶寶光腳丫很重要，一般來說最好是柔軟的細沙地。因為細沙不容易使寶寶腳丫受傷，而且凹凸不平的沙面，還能起到足底按摩的效果。其次是木板地。而混凝土地和泥巴地是不建議寶寶光腳丫踩的。夏天，如果在戶外光腳丫，要注意蟲蟻出沒的可能，可以提前給寶寶噴點驅蟲蟻的花露水。此外，還要注意小腳丫接觸的環境是否會引起寶寶的面板過敏等。

注意溫度。寶寶的面板嬌嫩，過高的溫度會燙傷寶寶的面板。而過低的溫度也會讓寶寶的腳丫凍壞，甚至讓寒氣從腳入，導致寶寶受涼。所以，環境溫度在25℃以下或高於38℃，寶寶都不適宜光腳丫。

注意檢查是否出現外傷。如果有外傷，光腳丫走路就會大大增加傷口感染的機率。其次看指甲是否修剪整齊。很多粗心的媽媽往往忽視寶寶的指甲，光腳走路時寶寶往往喜歡用腳丫去接觸周圍的環境，踢踢玩具，踢踢牆。如果腳指甲沒有修剪好，容易傷到孩子，而且寶寶相互之間玩耍時也會容易劃傷。

寶寶多大月齡光腳丫踩地比較合適呢？什麼樣的情況下，寶寶不適宜光腳丫走路？

如果周圍的溫度環境適宜，一般8個月以上的寶寶就可以光腳丫踩地了。如果寶寶是早產或體質較弱，最好在1歲以後再光腳丫。

寶寶身體虛弱或正在生病的時候，是不宜光腳丫走路的。尤其是寶寶正受涼、感冒流鼻涕、咳嗽或者腹瀉腹痛時，光腳丫會加重受涼的症狀。如果寶寶平素體質不好，畏寒怕冷，經常生病，也不適宜光腳丫。

如果寶寶穿襪子不穿鞋，這也算光腳丫嗎？這樣會不會更健康一點？寶寶只穿襪子不穿鞋，其實也算光腳丫。因為襪子對地氣的隔離效果比起鞋子差很多。穿上襪子可以保護寶寶的小腳丫避免接觸有毒有害的物質以及蟲蟻的叮咬，相對而言更加安全健康。但一定要注意，千萬不能選擇滌綸等光滑材質的襪子，那樣容易造成寶寶滑倒。

夏天到了，寶寶就是喜歡赤腳在地上走，小腳肉肉的，還走的啪啪啪啦的響，有時還故意有點響呢！自己還感覺很好玩。笑的咯咯咯咯的！你不讓走寶寶反而走的越歡。剛把鞋子穿上，你有時屁股一轉寶寶自己又把鞋子脫了。我家寶寶現在三週歲了也還是這樣子的，喜歡光腳走路，一會就把鞋子脫了，走到這走到那的，沒有一點安份的時候。沒事的！俗話都說:涼從腳起！一般應該不會感冒了，如果怕感冒侵體可以給寶寶穿個襪子在腳上。就會好很多！寶寶在玩的時候全身都是在運動的，只要寶寶的手比腳暖和就沒事。

天氣熱了，不妨讓孩子多做些赤腳訓練。孩子愛出腳汗，鞋裡又潮又悶，而孩子面板嬌嫩，對細菌抵抗能力差，易致腳部軟組織炎症。孩子經常赤腳活動，有利於保持全身血液迴圈和促進新陳代謝，並調節植物神經和內分泌功能，提高肌體對外界變化的適應能力。　　赤腳寶寶身體壯。當寶寶的雙腳裸露在Sunny和空氣中，足部汗液的分泌和蒸發更通暢，有利於增加肢體的末梢迴圈，從而促進腳部以及全身血液迴圈和新陳代謝。還可提高寶寶的抗病和耐寒能力，減少感冒、腹瀉的發生。此外，光腳走路，如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，可以健脾益腎，鎮靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定療效。　　赤腳寶寶更聰明。光腳走路能不斷刺激寶寶腳底，與此同時他們感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力都將隨之提高。寶寶的記憶能力和身體協調性獲得發展，對外界環境的適應能力大大增強。　　赤腳寶寶胃口開。當寶寶光著小腳丫，無拘無束地行走，天性釋放，心情的舒暢和身體的鍛鍊會讓寶寶食慾大增。　　赤腳寶寶防平足。長時間光腳走路，能減少幼兒扁平足的發生。赤足走路能鍛鍊寶寶的踝關節，增強其靈活性，避免摔倒。　　生活在都市環境，光滑的地面多，凹凸不平的地面少；乘車多，走路少；室內活動多，戶外活動少。另外，鞋和襪子也隔絕了足趾與地面的接觸，使得足趾缺少應有的鍛鍊，引起足弓、足趾發育不良，本該在6歲前後形成的足弓，可能到12歲才形成。這種足弓形成延遲或發育不良已經引起注意，為了寶寶將來的健康，從現在起，就要給他們創造鍛鍊的機會。　　多帶寶寶到戶外活動，讓他在不同質地的路面走走停停，跑跑跳跳，如有機會，最好讓孩子間斷地赤腳走路，或穿草鞋走路。　　一項研究發現，光腳走路能改善足踝部的骨骼肌肉強度，預防滑囊炎、足跟骨刺等足部疾患。

小寶寶的身體比大人要熱乎，老人們會稱之為「火氣旺」，這是講得通的。

寶寶處於生長髮育期，新陳代謝本身就比成人要旺盛，而且寶寶活潑好動、醒著的時候總也不閒著，所以出汗多也正常。

另外，吃飯其實會引起身體產熱，寶寶經常少食多餐，所以食物產熱也會比較多。

對於活動量比較多的孩子，比如已經開始學走路了，如果總是強迫他穿襪子，腳丫子出汗多卻被悶在鞋襪裡，是很不舒服的，還有可能滋生細菌、引發感染。

所以，很多寶寶本能地不喜歡鞋襪的束縛。

不穿襪子也有好處！

要知道，國外好多幼兒園經常有老師帶著孩子赤腳活動。

比如做遊戲、慢跑，即所謂的「赤足教育」，在日本甚至成為一門正式的課程。

1. 促進感官發育

雙腳分佈著豐富的神經末梢，是重要的觸覺感受部位。

光腳行走時，可以接觸不同質地的地面傳來的刺激，有助於刺激觸覺神經發育，促進感官和大腦建立聯絡、完成各種精細動作，提高感覺靈敏度、增強身體的靈活性和協調性。

寶寶看起來也就更聰明、更敏捷。

這個階段經常穿襪子反而會影響兒童的觸覺發育，不利於雙腳探索能力的培養。

2. 有利於學走路

當小寶寶光腳走路時，他會彎曲腳趾抓住地面，腳掌的末梢神經也會感受地面的刺激，更好地感知地面的高低變化，及時進行調整，從而走得更穩、更協調。

所以，處於學步期的孩子，光腳學走路最好。

在孩子會走路之前，不用買學步鞋，因為走路是自然發育的結果，不是靠學步類產品學出來的。

任何所謂的學步鞋都不能幫助走路，而光腳走路能讓孩子用腳抓地走得更穩，更有利於父母觀察孩子的站姿和走姿是否正常。

穿不穿，讓孩子決定冷暖自知

雖然光腳的好處很多，但到底襪子要不要穿，歸根結底還是根據實際情況來決定。

對於新生兒（出生一個月之內）也沒必要穿襪子，只要室溫維持在 22 攝氏度以上，身體連著腳部包著，也就沒必要再穿襪子，新生兒監護室裡的寶寶也經常是不穿襪子的喲。

對於早產兒，一般都是媽媽抱在自己胸口，袋鼠式護理，也沒必要穿襪子。

等孩子大一點了，只要孩子能表達了，如果孩子覺得冷就穿，如果不冷，能不穿就不穿。

寶寶光腳要注意這些

雖說，寶寶光腳丫走路好處多多。不過，在準備讓寶寶赤腳撒歡的同時，大家長也要做好以下工作。

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確保地面安全

在寶寶活動的範圍內，請提前收拾乾淨，並確保地面等各處無尖銳硬物。

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做好防護工作

在天氣寒冷或炎熱的時候，謹防孩子小腳丫內凍傷或燙傷。外界環境不好、不安全的情況下，不妨讓孩子穿上防滑襪再走路。

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保持雙腳衛生

無論是在室內還是室外，只要寶寶光腳走了一段時間，就要及時給他清洗腳掌。

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吹空調穿襪子

為了避免寶寶小手受涼，在空調房裡，最好讓寶寶穿上襪子，以防孩子拒不抵抗力下降，使寶寶患上感冒等疾病。建議給寶寶穿上透氣性佳、適合寶寶腳型的棉質薄襪。

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不宜光腳穿涼鞋

現在，有些童鞋安全性難以保證，可能存在有害化學汙染等問題，若是孩子小腳不穿襪子直接接觸，便失去了一層保護。而且寶寶光腳穿涼鞋，小腳丫容易受傷，最好穿上薄棉襪再穿涼鞋。

寶寶光腳走路有哪些好處呢?

1、寶寶光腳走路能益智健腦

醫學研究表明：孩子經常赤腳活動，可刺激並興奮密佈於足底的神經末梢感受器，透過中樞神經的反饋作用，發揮調節包括大腦在內的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。

2、寶寶光腳新陳代謝旺盛

腳部面板毛細血管和末梢神經十分豐富。如果整天穿著鞋子，會使孩子感到很不舒服。而且赤腳不同程度地避免了足部軟組織炎症等腳病的發生。同時，讓孩子細嫩的足底直接與泥土、砂石接觸，還可以避免或減少扁平足的發生，有利於足部發育。最關鍵的是，赤腳運動可以對腳部穴位按摩，能起到“健脾益胃消積、補髓益腦聰耳”等作用。

3、光腳可以促進觸覺開發

光腳走路，雙腳可以接觸到不同材質、不同軟硬的東西，對腦部形成觸覺刺激，有利於開發寶寶的觸覺。腳部觸覺如果沒有很好開發，那訊號輸入就不會那麼靈敏，導致的結果就是有些人成年後走路會容易摔倒或者絆倒。

4、光腳養成更好的走路姿勢

光著腳能更好地感知地面高低變化，及時調整步伐。而在學步期穿鞋走路的話，這些感受都會受到阻隔，寶寶就需要低頭看地面來判斷地面變化，久而久之就容易養成低頭走路的習慣。因此，一開始學步時，讓寶寶光腳走，寶寶會更加容易抬頭挺胸，形成良好的走姿，而且也會走得更加協調。

很多寶寶不喜歡穿鞋子，光著腳丫在家裡走來走去，但是也有很多家長擔心寶寶光腳走路會著涼，那麼夏天寶寶到底可不可以光腳走路呢？

寶寶光腳走路的益處

光腳丫走路，可以增強寶寶下肢的末梢迴圈，從而促進腿部肌肉和全身的血液迴圈，同時，它還可以刺激寶寶的神經系統，鍛鍊寶寶的感官，對寶寶的大腦發育、記憶力發育、身體的靈活性發育都有幫助；此外，寶寶光著腳走路，還可以提高寶寶的抗病毒的能力，讓身體的抵抗力更強，寶寶在光腳走路上，由於小腳丫不會受到鞋襪的束縛，從而令雙腳更加自然地生長髮育。

寶寶光腳走路的害處

雖然寶寶光著小腳丫走路好處多多，但也有著一定的害處。如果地面太涼的話，寶寶長時間光著腳丫在地面上行走，會令身體受寒，寒氣從腳下升上來，如果長時間不散去的話，就容易導致著涼腹瀉、腸胃炎症等問題，另外，如果地面上有尖銳物，則容易不小心傷到寶寶嬌嫩的小腳，因此，如果是本身就比較體寒的寶寶，在室內的地板上走應穿著襪子，避免著涼，家長們還需要檢查地板表面是否有尖銳物品，避免劃傷寶寶。

寶寶光腳走路的注意事項

1、檢查地面上是否有尖銳物品或者是水分，如果地面有水，很容易讓寶寶滑倒摔傷。

2、同時，在室外的地面上，就儘量不要讓寶寶光著腳丫走路了，室外的地面非常灼熱，容易灼傷寶寶的足部。

3、家長們如果發現寶寶有O型腿或者是X型腿的走路趨勢，就不建議讓寶寶光腳走路，在寶寶的小腳丫不受到鞋襪束縛的時候，他們走起路來會更加輕便自如，這會加重寶寶不良腿型的生長，所以，這一點也是家長們需要注意的問題。

光腳在屋裡走路，並沒有什麼影響。

寶寶天生不喜歡束縛，我家的不只夏天，即使寒冬臘月，進門也是鞋一蹬，襪子一脫，立馬光溜溜的。

爺爺奶奶小心臟承受不了，又是威脅利誘，又是拿繩子捆腳，壓根沒用。我不是沒有阻止他們的無用功，而是他們壓根不聽我的解釋，孩子赤腳其實也是一種鍛鍊，可以增加孩子對外界的靈敏感知，增強外界適應力、抵抗力和耐受力。我們能做的就是排除一切不安全的因素。

我家寶寶剛學會走路的時候也是在家裡就光著腳丫子到處跑，當時有暖氣也不冷。後來天氣冷一點地暖停了，穿了薄襪子。其實我個人還是喜歡寶寶可以不穿襪子直接腳踩地板，這樣他可以直接用腳感知地面和他踩到的東西。

話說光腳走路有利於寶寶足弓發育，走路呢更穩。如果有條件讓寶寶光腳就光腳吧。

夏天將要來臨，許多人在家會光著腳走路，那寶寶是否可以在室內光腳走路?有人說寶寶光腳丫走路能夠促進發育，也有人說光腳丫走路會著涼，寶寶光腳丫走路到底好不好呢?

寶寶光腳丫走路是弊大於利的。有研究表明，寶寶光腳丫有一定的好處，一來可以增強足底肌肉和韌帶的力量，促進足弓形成;二來有利於血液迴圈，提高抗寒能力;三來可以刺激神經興奮，促進智力發育。但同樣不可否認，寶寶光腳丫有可能帶來生病的風險。夏天是細菌滋生和蔓延的季節，室內也不例外，而寶寶的免疫系統不完善，光腳丫增加了面板與不乾淨的外界接觸的機會，很容易讓寶寶著涼或者感染病菌，也促進了細菌在寶寶體內迴圈的機率。另外，光腳丫走路更會使寶寶的足部面板磨得粗糙乾燥，甚至形成腳墊。瞭解了這些情況，那麼可以選擇對孩子有利的一面，創造好適合孩子光腳丫的環境，讓孩子盡情的光腳丫，在室內玩耍。

一是需要注意環境。選擇什麼樣的地面讓寶寶光腳丫很重要，在室內最好是木質地板，如果是普通地板磚，那麼就可以讓寶寶穿襪子的。因為襪子對地氣的隔離效果比起鞋子差很多。穿上襪子可以保護寶寶的小腳丫避免接觸有毒有害的物質以及蟲蟻的叮咬，相對而言更加安全健康。

二是注意溫度。寶寶的面板嬌嫩，過高的溫度會燙傷寶寶的面板。而過低的溫度也會讓寶寶的腳丫凍壞，甚至讓寒氣從腳入，導致寶寶受涼。所以，環境溫度在25℃以下或高於38℃，寶寶都不適宜光腳丫。

三是注意檢查是否出現外傷。如果有外傷，光腳丫走路就會大大增加傷口感染的機率。其次看指甲是否修剪整齊。很多粗心的媽媽往往忽視寶寶的指甲，光腳走路時寶寶往往喜歡用腳丫去接觸周圍的環境，踢踢玩具，踢踢牆。如果腳指甲沒有修剪好，容易傷到孩子，而且寶寶相互之間玩耍時也會容易劃傷。

只要注意到這些，那麼我們就可以讓寶寶，在室內光腳走路，這樣對於寶寶健康也是有利的。

這是一條隔代育兒的“必吵題”！我們的態度是，一般情況下，寶寶光腳走路有好處；但是也要注意一些特殊狀況，如果在這樣的狀況下光腳走路，反而容易“惹禍上身”。

光腳可以增強寶寶的感官刺激

寶寶的雙腳經常裸露在空氣中，有利於寶寶的血液迴圈，赤腳走路的時候，還能夠刺激寶寶足底的神經末梢，對寶寶的智力發育也有好處。

穿襪子容易滋生細菌

寶寶的新陳代謝比較快，出汗也比較多，穿著襪子會讓寶寶的腳丫處於悶熱、潮溼的環境裡，容易滋生細菌，尤其是煩躁悶熱的夏季，也會引起寶寶情緒煩躁不安。

光腳容易養成漂亮的腳型

讓寶寶的雙腳處於自由、零束縛的環境裡，能夠讓寶寶形成天然漂亮的腳型。其次，寶寶光腳走路，還可以讓腳踝更加靈活有韌性。

TIP以下幾種情況不能讓寶寶光腳：

1、溫度過低的時候。寶寶在溫度較低的時候光著腳丫容易著涼，開空調的時候，低於26℃時也要給寶寶穿上襪子。外出散步的時候，也應該給寶寶穿上鞋襪，以免寶寶在走路時被小石子等硬物硌傷。

2、寶寶穿涼鞋的時候。夏天寶寶出門都會配一雙可愛的涼鞋，媽媽有時候為了省事或者覺得天氣太熱而沒有給寶寶穿上襪子，容易造成寶寶腳面損傷，失去一層保護。

3、需要長時間走路的時候。雖然讓寶寶光腳走路有很多好處，但時間不宜過長，如果地面太冷或太熱，都會對寶寶的健康有影響。因此，可以讓寶寶適當的光腳走路，但是要注意時間。

寶寶光腳丫走路是有利有弊的，有益處也有壞處，爸爸媽媽們應從不同的角度來考慮和護理。

好處：可以增強寶寶下肢的末梢迴圈，從而促進腿部肌肉和全身的血液迴圈，同時，它還可以刺激寶寶的神經系統，鍛鍊寶寶的感官，對寶寶的大腦發育、記憶力發育、身體的靈活性發育都有幫助；此外，寶寶光著腳走路，還可以提高寶寶的抗病毒的能力，讓身體的抵抗力更強，寶寶在光腳走路上，由於小腳丫不會受到鞋襪的束縛，從而令雙腳更加自然地生長髮育。

壞處：如果地面太涼的話，寶寶長時間光著腳丫在地面上行走，會令身體受寒，寒氣從腳下升上來，如果長時間不散去的話，就容易導致著涼腹瀉、腸胃炎症等問題，另外，如果地面上有尖銳物，則容易不小心傷到寶寶嬌嫩的小腳，因此，如果是本身就比較體寒的寶寶，夏天在室內的地板上走應穿著襪子，避免著涼，家長們還需要檢查地板表面是否有尖銳物品，避免劃傷寶寶。

建議：正在學走路的寶寶，夏天可以光著小腳丫在室內的地板上學習走路，這會讓寶寶更快學會走路，由於這時候的寶寶身體抵抗力和免疫力都比較弱，所以，建議爸爸媽媽們在室內的地板上鋪上爬行墊，可以避免寶寶寒氣入侵身體而出現感冒咳嗽等疾病。

夏天到了，孩子都特別喜歡光腳在地上走來走去，這時媽媽就會和家裡老人產生分歧。老人覺得腳涼容易生病，要穿上鞋襪；而媽媽認為光腳走路有益於孩子智力發育，不需要穿鞋襪。其實兩者都有道理，但是卻又都太片面!具體情況具體對待，而不是一味的死摳概念。首先，要看具體環境適不適合光腳。溫度在26℃-28℃以上就光著腳走，低於這個溫度就穿上襪子，防止寒從腳起生百病吧!如果在室外也最好穿上鞋襪，讓保護孩子的腳不受到其他雜物傷害。

另外當然要結合寶寶的身體狀況和家裡的地板情況而定，比如寶寶感冒發燒著呢，那就保護好腳丫子；再比如家裡是木地板可以放心讓寶寶光腳走，但是如果家裡地板是大理石的，那就穿上襪子最好啦，以免寶寶腳心著涼，引起腹瀉。

最後，如果讓寶寶光腳走路，一定要注意以下幾點：

1、確保地上無尖銳硬物。寶寶活動的範圍，媽媽需清掃乾淨。

2、保持衛生。寶寶玩耍後，媽媽要及時洗淨寶寶的小腳丫。

媽媽們總是疑惑，夏天那麼熱，想讓寶寶的腳從小鞋裡解放出來，但又怕他們生病。其實真相是這樣的：

1.光腳走路確實有一定的好處，光腳在空氣中不僅有利於寶寶的血液迴圈同時刺激足底神級末梢，從而增強寶寶們的智力發育。

平時經常給寶寶穿著襪子，其實容易滋生細菌，總悟在裡面，寶寶自己也會覺得不舒服，從而導致心情不好，容易哭鬧。而且自由的雙腳更利於寶寶漂亮腳型的養成喲，腳踝也會更加有力韌性更好。

2.但需要注意的也不少喔，首先注意光腳走路時的環境，地面一定不能有堅硬容易刮傷寶寶腳的物體。其次，溫度低的時候，天氣突然降溫的時候也一定不能縱容寶寶，這樣很容易感冒，病從腳入，寒氣上身，確實有道理的。最後，千萬不要光腳走路時間過長，一般一個小時為宜，久了讓寶寶休息一下，以免辦成太大壓力，適得其反喲。

以前鄰居家的小弟弟，小時候就非常喜歡光腳在地面走路，天氣熱嘛，大人都不怎麼管，偶爾出到外面，走街串巷的也不愛穿鞋了，結果長大腳變成了扁平足，現在走路稍微久一點就覺得腳不舒服，甚至會腳痛。因為走久了會壓迫足底的血管神經，辦有麻木，疼痛並且腳底發冷的各種症狀。如果有誰家的寶寶，有得平足傾向的話，可以早點做適當訓練，比如腳撿黃豆，一次50顆左右。用腳低滾圓木或者踢毽子等。有必要的話，也建議去醫院在醫生的指導下做些小手術喔。

總之，祝所有的寶寶健健康康，平平安安長大。

夏天寶寶光腳在屋裡走路，不會影響健康，反而有益身體健康。我們家孩子夏天在家都是光腳的。有父母會擔心地面太涼，會不會引起感冒。其實，夏天的溫度這麼高，只要空調溫度不是特別低，就不要有這種顧慮。

光腳走路的好處:

1、3歲前孩子的運動發育是智力發育的一部分，光腳可以更好的促進足部發育，從而促進大腦發育。

2、促進血液迴圈，鍛鍊足底筋絡、韌帶，韌帶，達到強身健體的目的。

3、有利於腳部汗液的蒸發，讓腳處於一個放鬆的狀態。

4、孩子喜歡光腳，總是喜歡將襪子拽掉，光腳滿地跑。這是因為孩子處在敏感期，喜歡用腳直接接觸物品，從而達到認識這個世界的目的。

光腳走路需要注意哪些:

1、保證地面沒有危險物品，不會對孩子的安全產生威脅。

2、如果像家裡的大理石地面，要保證沒有水，以防滑倒。

3、如果孩子在馬路上要光腳走路，這時家長應該堅決反對，或者直接抱起。夏天溫度高，馬路的溫度更高，光腳很可能會燙傷。

夏天太熱，寶寶光腳、光屁股可以嗎？

夏季要不要給寶寶穿襪子，很多人都持有不同觀點。其實，每家孩子的特點不同，家居環境也不完全一致，具體怎樣做要根據各自情況來決定。但是要注意的是，如果寶寶從小就習慣穿著襪子，那麼最好不要突然不穿，否則寶寶可能因為突然的變化而著涼，習慣的轉變還需要一個適應過程。如果家裡是木地板，寶寶習慣光腳在地上玩，而去小朋友家玩時，地上是瓷磚地板，這時就要考慮需不需要加一雙襪子了。

另外，夏天天氣熱， 有的家長喜歡給寶寶穿開襠褲，甚至讓寶寶光著屁屁滿屋跑。其實，這樣做的弊端有很多。首先，讓寶寶的敏感部位暴露，很容易感染細菌，女寶寶更是如此。另外，男寶寶的小雞雞露在外面，不但容易感染細菌，玩耍中還容易造成外傷，這樣的新聞報道並不少見。何況寶寶還是一個獨立的人，從小就應該給他應有的尊重，哪怕他只是個小寶寶。

再有，睡覺時應該給寶寶穿個肚兜護住小肚子，也可以用輕薄的小單子蓋住腹部。如果開著空調，尤其在夜間，最好用一個大點的薄單子給寶寶蓋上，像輕薄透氣的紗布巾就是很好的選擇。脫光睡覺很容易著涼，甚至會引起感冒或鬧肚子。晚上開著空調睡覺時，如果擔心孩子會把蓋的單子踢開，可以選購一款適合的夏季睡袋，市面上有很多清涼透氣的材質可以選擇。

很多小孩子喜歡在室內光著腳丫到處亂跑，這也是跟寶寶在媽媽的肚子的狀態有關係。很多媽媽想問，寶寶經常不穿鞋子會不會對身體有影響？現在就跟大家來講講，其實寶寶光腳對身體有一定的好處。

1.更加聰明，光腳會刺激孩子腳部末梢神經的發育，進而提高其身體的靈敏性、協調性，運動細胞也會增多。還有可以提高孩子大腦思維的判斷力、增強記憶力。赤腳走路會讓寶寶跟外界環境有很貼心的接觸，對環境的適應能力也有很大的作用。

2.更加有食慾，光著腳會促進腳部乃至全身的血液迴圈和新陳代謝；小孩的運動量也會增加，食慾也跟著大增，吃得多身體就會長得比較快。

3.更健康，當孩子的雙腳暴露在Sunny下，有對腳部汗液的分泌和蒸發有很大的作用，增強植物神經和內分泌的調節功能，從而提高身體的抗病能力以及耐寒能力。這樣小孩子的抵抗力也會增強，感冒或因為受涼而引起的發燒也會減少，父母也會省心不少。

4.更開朗，作為大人的你，不知道你有沒有發現當你光著腳丫，心情好像豁然開朗一樣，沒有那麼多束縛，感覺找到心底最真實的自己。小孩也是一樣，當他們赤腳玩耍的時候，他們的天性也會被釋放。作為父母，我們要做的就是讓孩子的天性得到最好的釋放，這對孩子的成長跟以後的性格有很大的幫助哦。

三甲醫院工作近10年，臨床經驗豐富。擅長兒科常見病、多發病的診療，尤其新生兒常見疾病及危重症的診療。

看寶寶個人體質，有些寶寶身體不是很好的，夏天天熱，不穿鞋子，換雙薄襪子套在腳上。

有些寶寶自個把襪子揪掉，光腳在地上跑來跑去，就不用管他，房間內空調不要開那麼低就好。

光著腳丫不代表寶寶會冷，因為嬰幼兒供血系統還不完善，腳梢供血少溫度低，判斷寶寶冷暖，要摸他的後頸和後背。

嬰幼兒新陳代謝旺盛，比成人更容易出汗，腳心又是汗腺比較集中的地方，尤其是學步期的孩子，更不喜歡把腳悶在襪子裡。

光腳更容易抓住地面，有利於掌握平衡穩定，走路更穩，讓足底肌肉韌帶得到充分鍛鍊，促進足弓的發育，避免扁平足、足外/內翻。

注意地面不要有尖銳的小物品，防止踩到劃傷，也不要有水漬，避免滑倒。

很多家長不敢讓孩子在家光腳走路，是擔心孩子著涼，尤其孩子的手腳經常是微涼的，所以即使夏天在家裡，也不敢讓孩子光腳，必須穿上襪子和鞋子。

其實，寶寶手腳微涼是正常現象。人的手指令碼身的功能就是散熱的器官，孩子因為新陳代謝較快，相對於成人來說，手腳更容易發涼，而這種“涼”並不是判斷孩子冷暖的標準。

家長判斷孩子溫度是否合宜，應該摸孩子的後頸部：如果後頸部溫熱，說明孩子不冷。

如果寶寶身體健康，喜歡在家光腳走路也是可以的，但大人要平時注意衛生，經常清潔地面，保證地面沒有異物會弄傷寶寶的腳。

每個家庭和每個孩子都有很大的差異，所以家長還應該考慮下面的這些因素：

1、寶寶活動的周圍環境

如果地面過於粗糙，最好要穿上襪子或是鞋子保護孩子的腳部。

2、寶寶的身體情況

如果寶寶是早產兒或是生病了，還是有必要穿上一雙薄襪子進行保溫。

3、寶寶的穿著習慣

每個孩子穿著習慣都有一定的個體差異。例如，家人長期給孩子穿得比較多，也不能一下子就光腳，需要一點點地調節和適應。

光腳更健康。

一方面幫助寶寶排汗，一方面幫助寶寶足部發育。

其實夏天如果是地板或者鋪的寶寶爬行墊，完全可以讓寶寶光腳“跑”，大理石地面的還是不要，畢竟涼。寒從腳起還是靠譜的說法。

但寶寶本身就比大人“熱”，判斷孩子是不是冷，不是靠手腳溫度，寶寶手腳涼涼的是正常溫度。測的話摸後脖子，如果後脖子涼涼證明寶寶冷了。光腳涼快寶寶也更願意爬爬走走，鍛鍊腿腳力量。

夏天寶寶的頭、手、腳都是最容易出汗的地方，一直穿在鞋子裡或者穿衣襪子，總會捂著，不利於散熱。光腳就不怕，排汗散熱都更容易。寶寶也會更舒服些。

P.S.：如果家裡打了空調，還是建議給寶寶穿好襪子。

可以，只要寶寶喜歡光腳就行，光腳可以刺激寶寶的感覺，還可以觀察寶寶的走路姿勢，及時糾正。但是要保持地板清潔衛生，另外注意室內溫度最好控制在25-27°