我喜歡吃包子，豆漿煮雞蛋，早上都是自己做。油條只是偶爾吃，因為做油條不是特別方便，一般情況下就煮個雞蛋就可以了，然後打點豆漿包子。因為有時候就做點那個麵包片，加煎雞蛋。因為我們在廣東嘛，最好還是自己做的比較好，偶爾要吃腸粉呢，就叫個外賣，買點腸粉。早餐還是比較方便的。

早餐，如果平時要上班工作，時間比較緊，還是以快速便捷的食品為好。在休息的時間，自己也想調劑一下生活，可以製作點平時做法比較繁瑣的食物。作為我個人，早餐還是偏好吃油條、豆腐腦或者麵條。

座標山東棗莊

早餐的話一定要換著吃

油條配粥（棗莊粥，用豆漿小火慢熬幾個小時製成），把油條撕成一段一段的泡在粥裡吃，味道真是美不可言，另外棗莊粥還是益壽養生的絕佳滋補飲品。

包子配糝湯（棗莊念sa‘tang）

一般用雞湯或牛肉湯為底熬製，衝個雞蛋加點肉，到魯南地區來喝一碗香噴噴又養胃又養顏的“糝”。喝上一碗糝湯配上幾個包子，這頓早餐舒服。

棗莊羊肉湯配燒餅

早上起來找個大碗羊湯館，要上一碗羊湯，來一碟不要錢的小鹹菜，拿兩個剛出鍋的燒餅，美味就是這麼簡單，無論天熱天冷都要來一碗羊湯，這就是棗莊第一名吃！

黃花牛肉麵主要原料有黃花菜、黃牛肉、手擀麵，早上起來吃上一碗熱騰騰的黃花牛肉麵，湯、肉、菜、料完全融合，形成油而不膩、味感厚重、芬芳撲鼻，爽啊。

…………

哈哈，扯遠了，而且越寫越餓

包子會自己做，麵包不會做，大多買來吃，但是發現買來吃的麵包，太甜了，想要自己做，還得買一堆機器，怕麻煩，只好少吃了，大多數以中式早餐為主，煮粥，下面，做餡餅都可以，自己動手，豐衣足食！

早餐喜歡吃的東西很多，包子，油條，蔥油餅，蛋糕，麵包等等，一般都是在家裡做，自己做不但乾淨、衛生、還沒有新增劑，重要的是一家人可以感到濃濃的愛和幸福。在家裡自己做的怎麼吃都愛吃，怎麼吃都不會胖才是主要的。

其實我都喜歡，但是最近為了減肥，大家都知道油條熱量比較高，不利於減肥，包子還是可以吃的，麵包也不利於減肥，因為含糖量較高，所以還是吃包子比較好，還有就是我的早餐最近都是雞蛋紅薯，或者玉米，再來一杯豆漿，美美的，特別期待的早餐，早餐對每個減肥的人來說都是可期待的，因為晚上不敢多吃，把最想吃的都放在早上了。不知道大家是不是這樣呢。我最近就是透過自己的控制總體熱量，已經把過年漲的五斤減下來。想要知道秘方的可以問我，記得給我點贊哦。我一般都是自己做早餐吃，外面的早餐不乾淨不說，而且特別的貴。自己做的比較簡單，給大家看看我最近做的早餐吧。

我最喜歡吃包子，其次是油條，麵包一般不吃，因為我不太喜歡吃甜食。但是包子我一般不吃肉包，因為外面包子鋪的肉包我總覺得不衛生，所以經常吃素包。

一年之計在於春！

一天之計在於晨！

在我們家的早餐無非是包子、饅頭、大餅、油條、煎餃沾餃、粽子、麵條等等！西式麵食各種麵包吐司等。總之自己都會做，擼起袖子幹想吃啥就做呀！[呲牙]自己動手豐衣足食嘛嘻嘻✊

早餐我什麼都會吃，可惜都是外面買的，雖然很想自己做，可是要上班，沒時間自己早上又爬不起來，所以都是買的。

我吃早餐每天買的都不一樣，今天吃油條，明天吃包子，後天可能吃麵等，因為我如果天天都吃同樣的，我覺得會吃膩，不知道廣大上班同胞們是不是和我一樣，所以早上至於我最喜歡吃什麼，我好像只要好吃都喜歡[呲牙]

早餐這一餐是一天中最重要的，你可以用減肥或者是沒時間當藉口，不吃中餐，晚餐，但早餐是無論如何都不能少的。

早餐呢，我有時候是麵條，或包子或煎餅。

今天做了一次肉餅，外焦裡嫩，比饅頭好吃，比包子簡單，大家可以看一下。

製作方法：

1.麵粉裡放酵頭和成柔軟適量的麵糰，放在溫暖的地方發酵成蜂窩狀即可，加入適量的食用鹼，揉成光滑的麵糰。

2.揉好的麵糰分成大小一致的小劑子。

3.包入適量的肉餡兒，用包包子的方法包好。

4.包好的包子按扁，包子不要包太薄了。

5.鍋內刷一層食用油，放入餅坯，小火上鍋煎，蓋上鍋蓋燜幾分鐘，煎至兩面金黃即可。

6.這個好吃又有營養的早餐就做好了！

說實話的話，早餐吃油條、包子、麵包我都喜歡吃。但不常吃

以前上班的時候早上一份八寶粥或小米粥加一份餅就行了

現在在家早上一般都是自己做，很少去外面吃。早上一般都是小米粥或玉米麵煎個雞蛋，孩子早上去幼兒園吃。孩子在家的話他喜歡喝雞蛋水或奶隨他去。

以前早餐五元就夠了，記得上學的時候早餐一塊五。現在早餐太貴了，還不如在家自己做吃。真沒時間又想吃的話就去外面吃。

早晨我們一般不會自己做，都在早餐店吃。不過近期疫情原因，都在自己做早餐了，比如今天早上做了蒸紅薯、米酒、熱包子比較豐盛

包子和麵條都喜歡吃，但是吃包子的標準是先看外觀，再嘗味道，缺一不可！麵條呢幹拌和湯麵都可以的，但是走極端路線，要麼特別辣的，要麼特別清淡的，而且對條的軟硬有點挑剔，八分熟就要起鍋，不然在碗裡稍微放放就全部泡軟了，就沒食慾了

我喜歡吃包子，稀飯。在家都是我做的，油條不是很喜歡。不過我老公比較喜歡吃油條。

我自己也比較喜歡做糖糕 還有饅頭。

早餐我一般都是自己做。俗話說得好一天之計在於晨，按養生的話說，早起吃的像皇上，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐，也充分說明了早餐的重要性。我也非常重視早餐，絕不會在外面隨便買點吃，輕易的湊合一頓。

早飯的營養攝入，是一天工作勞動的動力保障，就像我們開車跑長途，出門之前一定加滿油，中途的時候瞧瞧油不多，然後再加些油，這就是我們的中午飯，等我們開車回家來的時候，油多油少就無所謂了，加油，不加油都行，這就像我們的晚飯。在我們的傳統文化子午流注上也說，上午7:00~9:00是辰時胃經當值，胃經過一晚上的休息，和能量補給，正是活力四射的時候，這個時候你讓它吃多少東西，或吃什麼東西，他都能給你消化掉。9:00~11:00是巳時脾經當值，它同樣以逸待勞，把從胃裡傳過來的食物，透過大腸小腸的消化吸收，透過脾的運作轉化成能量，補給各臟器。

油條。雖然是我們的傳統食品，但是隨著我對綠色食品，認識水平的提高，它早已離開了我的早餐食譜，讓我敬而遠之。包子是我比較喜歡吃的，但是由於時間原因，只有忍疼割愛。象麵包之類的洋食品，對我是來說水土不服，只有望洋興嘆的份兒。

當然每個人有每個人的飲食習慣，正所謂蘿蔔青菜，各有所愛，只要我吃出營養，吃出健康，這就夠了。

早餐一般我們都是自己在家煮點粥，配著點包子饅頭，有時也配點鹹菜，做點蔬菜煎餅，麵條，幾乎都是麵食為主，家人都愛吃，簡單又衛生

早餐我還是比較喜歡吃中式傳統的油條、包子。

自己常做包子。油條對油的浪費比較大，沒做過。

包子的基本流程如下：

1、和麵。500克麵粉：5克酵母粉，溫水300克。

2、面和成絮狀，揉成麵糰，封保鮮膜醒發1-3個小時。

3、準備自己喜歡的包子餡。

4、醒發好的面揉條，切成均勻的劑子。

5、擀包子皮，中間厚、邊緣薄。

6、包好的包子再醒發10分鐘。

7、上鍋大火蒸上汽，上汽後中火再蒸35分鐘即可。

8、美味的包子就可以出鍋和家人一起享用了。

總結：包子不是很複雜，可以自己做做體驗下。

我們家一般麵包蛋糕類的不怎麼喜愛（給我省錢了），早餐一般都是以饅頭，稀飯為主，我公公比較愛吃油條，今天就試著在家裡做啦，嘻嘻

2010年就去了廣州，本來習慣了在老家早餐喝稀飯，吃饅頭，配素菜的生活。可是在廣州早餐大部分都是腸粉，炒米粉，或者炒河粉，偶爾和朋友一塊吃早茶，早茶吃的是時間。不過老家的胡辣湯配油條才是絕配。

早餐，如果是上班的時候趕時間，多是在家附近的一個店裡吃豆漿油條，或者買個發糕，帶一盒家裡買好的牛奶匆匆解決。

但更多時候，我喜歡在家裡自己做早餐吃，平時週末我會包一些抄手按照每餐的量分裝冷凍在冰箱，早餐就取一份煮一個四川有名的“紅油抄手”，吃得渾身溫暖，元氣滿滿地去上班，一整天都精神百倍。

下面就分享一下紅油抄手的做法。

肉餡裡面加蔥、姜沫、蒜、蛋清、雞精、鹽巴、胡椒麵少許、和勻，邊燒水邊包抄手。開水下鍋。

碗裡調料。蒜末、青椒沫、花椒麵、辣椒油、蔥末、雞精、鹽巴、香油、胡椒粉，少許湯。抄手煮熟浮起後，撈入湯裡，攪拌均勻就可以開始吃了。