一型糖尿病是需要終身使用胰島素治療的一種疾病。一型糖尿病容易導致多種併發症，但是，只要嚴格控制血糖，嚴格控制血脂、血壓，基本不影響壽命，也不影響患者的生活質量。所以，儘量將血糖控制在合理範圍，血壓也控制在合理範圍內，血脂達到標準，壽命可能20年、30年、40年都能生存下來。關於控制血糖、控制血壓、控制血脂，只能聽醫生。自己能做到的主要是飲食控制、鍛鍊身體、按時睡覺。關於飲食，一是不吃或者嚴格控制甜食，二是少吃脂肪含量高的食物（油炸、肥肉），三是減少主食飯量或者把一頓飯的主食量分成兩次吃，這樣可以避免高血糖。關於運動，只說一點，就是堅持。不管做什麼運動，只要堅持每天鍛鍊、每週鍛鍊，一定有效果。關於睡覺，也只說一點，就是晚上11點前睡覺。

當然可以，一型糖友的發病原因在科學上還不能確定，大多數的情況是自身細胞攻擊胰島的B細胞，導致胰島功能嚴重退化、消失。

正常人的我們經常比喻為是人工智慧裝置，吃了多少，自身的智慧系統都能調節正常。

但是一型糖友因為胰島功能消失了，人工智慧裝置變成了單純的人工裝置，必須用外援的胰島素來幫助自己控制血糖。

所以，一型糖友在自己的生活中第一要素就是，要找到自己血糖、飲食、運動、用藥之間的平衡，不斷記錄自己的血糖和日常行為，找到屬於自己的控糖法門，這是我可以給到您最中肯的意見了，糖友每個人情況不同，一型糖友更為特殊，而且大多機構不敢輕易指導，所以這個時候最適合的就是自救！不要再不在乎了，關乎生命，每個人都有自己的困難，不都是在努力生活著。

努力學習

關注血糖

總結自身規律

積極治療

糖友的生活一樣精彩，還可能因為良好的生活習慣可以獲得更長的壽命呢！加油！

糖尿病，首先是西醫取的病名！西醫講，要控制血糖，要打胰島素，而且還說要打一輩子。糖尿病的症狀，適合中醫講的消渴症。此病是可以治癒的，消渴症，主要是吃的再多再好，也日漸消瘦，喝水不解渴。針對此症狀，調理相應的脾肺腎，中醫有尋根找源的醫理，從而針對性的開方治療，是顯效的。

1型糖尿病絕對能夠存活30年，臨床常見的病人說明這一點，血糖保持相對平穩的那一代年輕人現在已經上學、畢業、結婚、生子，事業有成，家庭幸福的比比皆是。

糖尿病是一種慢性病，既然是一種慢性病，那麼短期內就不可能因為單純的血糖高而導致壽命縮短。

血糖過高導致的急性併發症如糖尿病酮症酸中毒、高滲性昏迷等等，這些病死率相對較高，但是在目前的醫療條件下，死亡率也在明顯下降。也就是說，只有你控制的比較差，短期內各種大血管併發症出現，導致心腦血管卒中，這樣才會出現糖尿病的死亡事件。

糖尿病人的壽命一般來時不會因有糖尿病而縮短。最為有名的1型糖尿病人，最早開始胰島素注射治療1型糖尿病的英國女孩艾蘭斯，她注射胰島素治療了50多年，生育了3個孩子，活到了73歲，最後因冠心病死亡。

糖尿病人大部分都是因為心血管疾病死亡，而心血管疾病是年齡相關性疾病，隨著年齡的增長，都會出現血管或輕或重的硬化，從而導致高血壓、冠心病等。糖尿病人由於血糖的異常，這些基礎疾病會加重，會出現心腦血管的急性缺血壞死，導致生命危險。

血糖控制平穩，出現併發症的機率就相對比較小，併發症進展也比較慢，但如果血糖持續處於較高水平，不僅容易出現急性併發症，如感染，糖尿病足等，也會比較早的出現嚴重的心臟病。我見過一個最年輕的糖尿病心梗患者，他在28歲那年就做了冠狀動脈血管支架植入術。

所以控制血糖非常重要，它是大血管及微血管併發症的基礎。要遵從醫生的建議，認真控制飲食，堅持運動，規律用藥，定期進行血糖及相關併發症的複查。