練字帖只是掌握寫字的型，也就是基礎。如果基礎不好 建議還是要臨帖。等到能夠掌握字型結構的時候在進行變換字型 也就容易多了

很多人練書法多有一個誤區，以為書法是靠練習來獲得的，其實不然，練習只是書法的一個比較重要的方面，除此之外，學習書法還應該重視“學”的作用，即要改變認知。舉個例子，當你學習一個字的時候，一定要注意構成這個字的要素是什麼，這裡僅僅指這個字的書法意義層面。因此，一旦你獲知了學習一個字的時候，不應該只是單純的機械的一遍一遍的練習，還應該有更多的思考。在練習中一邊進步一邊收穫。

之所以你沒有練好字，不是字帖沒有用，而是因為你沒有利用好它。不知道題主練得是硬筆還是軟筆。自己在學校常年輔導大學生書法這一方面有一個比較深刻的體驗就是很多人根本就不會用字帖，不懂得用字帖來學習書法，因而常年苦練卻毫無實際效果。

一般而言。練習硬筆書法的人會陷入只摹寫（也就是平常所說的只是在買來的硬筆字貼上描紅，在薄薄的一層白紙上書寫）而不臨寫（拿一張紙，對照著字帖上的字，在字帖一旁，照著字帖筆畫一點一點的臨寫）。長時間以來，他們耗費了大量精力卻收效甚微，並且許多人向我反映他們在練字的時候是可以寫好的字的，但是一旦脫離字帖，走入實際生活的應用卻不行了，又是另外一個模樣了。這就是隻摹寫不臨寫的壞處，只摹寫會讓你永遠甩不掉字帖這個柺杖，而臨寫是讓你學好硬筆書法的大關鍵！

而練習軟筆書法的人雖然懂得臨寫的作用，卻耐不住苦，經常是買來的字帖全部就成了寫字時候的擺設，只看一眼，就自顧自的開始書寫，這當然是不可取的。

正確的學習書法（無論是硬筆還是軟筆）的姿勢應該是醬紫滴：

第一：一定要學習關於漢字筆畫、結構方面的只是，要先“學”，然後再“練”。

第二：一定要臨帖，一定要學會臨帖，學會臨帖，就是，無論就硬筆書法還是軟筆書法而言，一開始一定要寫一筆看一筆字帖在寫的過程中，一定要分析這個字的筆畫形態是怎樣寫出來的，結構如何，我怎樣才能寫的和他一模一樣好等等，全部完成之後，一定要總結分析這一個字和字帖相比，到底哪裡出了問題，哪裡處理的不好，哪裡還需要改進，於上一個字相比，自己是進步了還是退步了，怎樣改進，都應該思考學習。

PS：不當之處，還請海涵

請你相信，我說的每一句話，可能都是錯的

從零開始，先學會構成每個字的筆畫，然後再去把每個筆畫搭配起來，最後就是刻苦的練習了，悟性高，記憶力好的進步就快，差的就會慢點兒，日積月累，就能運用自如了。感覺字帖沒用也是初學者的通病，因為字帖限制了我們自己的書寫喜歡，開始肯定有束縛感，可當你真的入了帖，有了一定的書寫能力的時候，你會感覺沒有貼你就不會寫字了。這是我這麼多年寫字的切身感受。

練字主要是看你的目的是什麼？如果是用來提高書寫水平，可以請有經驗老師講解，做到事半功倍效果，在提高基礎上臨帖有效果。練字不重要，選師很重要。時間不重要，方法很重要。中國漢字太多，用一種幹古不傳的秘籍迎刃而解，只需15天。

要把字寫好，本人認為有兩個關鍵步驟：

一是要知道字應該寫成什麼樣，落筆前就需要對字的結構、筆畫，對整幅作品的佈局要有規劃。

二是要有能力透過運筆把心中認為的好字在紙上寫出來。

這兩個步驟存在任何短板都寫不好字：

第一個步驟關乎審美，如果沒有一定審美或者審美誤入歧途，有可能認為自己寫的就是好的，字帖寫的都比不上自己，自然而然就對學貼不重視，也就難以對書寫的內容有正確的設計。

第二個步驟關乎表現，這個主要在於對筆的精細控制，需要時間練習。

從書寫的順序來看，正常都是從一到二，有的人認為第二步就更高深更重要，通常在第二步的練習上花了太多時間，甚至過多時間。

本人認為，學習書法有幾個階段：

首先要熟練掌握基礎的幾個筆畫，可以在幾個月甚至幾周內完成；

二是練習基本間架結構，對每個字應該如何結體有基本掌握，這也可以在幾個月或幾周內完成；

三是讀帖向名家學習，需要完整做到讀、臨、比、思四步。如果有時候認為字帖某些字寫得不怎麼樣，別急著判斷，先要確保自己有能力寫得一模一樣，再作選擇。這一步，可以花幾十年時間。

四是同道交流，就是寫了作品與書友交流，這要區分哪些是真書友，哪些是假道學，對於評價故弄玄虛提出批評、但又給不出具體改進意見的，一概不需理會；對於直指錯誤，明確問題的，多回顧多練習比對，這個可以花一輩子的時間。

字帖對前三步的練習非常重要，認為不重要的人，只能說他不會用而已。

字帖沒有用是看：一是沒有用，你沒管字帖是幹嘛用的，自己練自己的，不去模仿字帖的字怎麼寫.二是沒有用，字帖的字水平不夠好，取法乎上的問題.三是沒有用，你是不會用，看不明白，你要提高審美能力.和學習理論知識.四是沒有用，要找個老師帶你入門.建議你看看《書法指南》

如果是學生的話，找一個寫字寫得好的同學，抄他的筆記本，堅持一段時間，你會發現，字和他寫的會越來越像。即使沒有人家寫得好，字型也會不由自主地發生變化。另外個人認為寫毛筆字，對寫硬筆書法是有影響的。練習毛筆字對字的間架結構，會有更好的把握。能關注字的平衡，筆畫間的呼應。再有，就是在橫線本上寫字的時候，字都落在線上，大小一致，這樣整體看起來更加美觀。

開始練字主要是把握字型的結構，還是應驚摩楷書打基礎，結構好了就可以找點喜歡的行書帖多觀摩行書連筆的規律加以練習，感覺字帖沒有用除非感到已經水到渠成才行，否則再提高也難，我喜歡二王，趙孟煩，米芾，沈尹默的字帖，從來也沒感到字帖會沒用這一說。

要把字寫好，並不是一口就能吃出個胖子來的，字帖冇用本身就是一種誤區，一般情況剛臨寫時，還有點以樣畫葫蘆，因缺少耐心，就越來越馬馬虎虎，然後就亂來一場，這樣沒耐心和信心，想把字練成寫好，那絕對是不可能的。要把字寫好，愛好，耐性，悟性都很主要，同樣一橫，人家有板有眼，自己像火柴頭，有氣冇力營養不良。同樣一點人家畫龍點睛，一點萬均，穩如泰山，自己的點又歪又斜，點不象點橫不象橫。中國方塊字雖然基本由八個基本筆劃構成，但把筆劃寫成字，就千變萬化，活靈活現，各家有各家的演譯風格，就說一點不論軟硬筆，它有長點、短點、反點、捺點、提點丶呼應點、背向點、連點，上下點等。要把字寫成書法讓人家欣賞，那不是十年八年事，需要千錘百煉的實戰和學習，長年累月的練寫積累，取別家之長補自家之短。更需要了解文字歷史的演變，字型型狀，結構，重心，錯覺，裝法，筆法，筆劃與筆劃之間的，筆斷意連，角度要準確，輕重力度要適中，相同筆畫的變化處理，字與字之間的間隔距離，天頭地尾等都要考慮，才能做到字無常態，人無常人的高深境界，字帖需要弄清楚該字為什麼要這樣寫，從一點到一劃的位置也要銘記於心，說字帖冇用是不正確的，因為你是練寫，並不是電腦打字，可以盲來。

首先要學會營造出一種寧靜的氣氛。把所有雜事，重要的不重要的，全都暫時丟到一邊去。比如中途想上廁所，比如想去客廳倒杯水喝，比如手累了聽會歌等等，你要把這類事全部先處理好，或者等到練完之後再處理。記住：一定要掏空自己的心！只有獲得心靈的沉靜，才能放空一切，對你手頭上的事全神貫注！不然，你一邊嗑瓜子一邊聽歌一邊練十幾本字帖，都是白搭！好啦，待你清空自己的雜念後，就要開始演習了。第二，姿勢很重要！兩隻手都要放在桌面上，（千萬不能把另外一隻手耷拉在桌下，我自己真心深有體會，這樣長時間後左肩下面會經常痠痛。）然後挺直背（這個真的要逼自己挺直了！），腹部與桌側留一小段距離。至於腿怎麼放你隨意，只要不翹在板凳上都行。第三，也是最核心的一點。很多人練字都是盲目地把字帖像抄作業似的飛快寫完。只求速度，不求質量。這類人心裡是抗拒的，所以總會在內心開啟無聲罵街模式：寫這有什麼用咋！反正老孃的字是十幾年的老字號，不管風吹雨打就這樣了，你能把我怎麼著？！不是我說，童鞋，你既然人出力了，寫得火急火燎的，累死累活的，難道真的只甘心練練而已嗎？難道你的心裡就沒有閃過一絲“寫完了起碼能有一丁點改善”的想法嗎？其實，誰都會有的不是嗎？只是，一次次微茫的希望，在經歷了數次的失敗後，終究在內心的抱怨與質疑聲中所泯滅殆盡。所以，我不得不噴一句：講真，不要認為只有數理化生才需要死腦細胞！練字難道是後媽生的嗎？人家同樣也需要動腦子的好麼！介於此類生物有危險想法，所以答主再正式實戰前強烈建議兩點∶1·買下你自己喜歡的字帖，但是不要練字貼，拿一個小字本（就是小學生用的那種一格格都是正方體的本子）加一支粗黑筆，臨摹的效果更加顯著。2.可能你會喜歡草書，但是我覺得楷書是一切的基底。先把規規矩矩方方正正的楷書練清楚咯，之後再練不練其他的就看你心情了。 那麼何謂“用腦子”捏？每一個字，都是由橫豎撇捺彎鉤構成的。你要做的，就是先使出筆尖的力量，然後無比緩慢地寫出那一筆。並且同步地開動你的腦子，想一下，怎樣才能讓你寫的跟字帖上的印刷體相像一點。比如，這兩筆捱得緊一些會好看點，比如，那個捺寫得長一點會像一些。這方面，美術生的優勢會顯得無比的大，因為最初畫畫的原理也是怎麼像就怎麼畫。或許你是個性子急躁的人，寫一下兩下還行，長了就開始不耐煩了。我已腦補出你那憤慨摔筆的畫面啦！可是你仍要心平靜和地這樣告訴自己：想一下怎麼才能寫得很像，不比做數學題在草稿紙上算了一大堆有的沒的總容易多了吧？於是你就說，哎，算了算了，寫就寫，那麼難的數學這麼些年我都咬咬牙忍下來了，練個字這又能算的了什麼呢？嘿嘿，只要不讓我寫數學做什麼都成。

練字是修生養性中其中的一種，我也非常喜歡在空閒時在廢報紙上練一練。我的一點小經驗，剛開始練字時，首先必須要有耐心，要心靜如水，專心致致，集中精力，全身心地投入到練字中，要摒棄那種“只要多寫就能練好字”的歪曲心理，不要把寫的多作為標準，要注重質量。其次，剛開始練字時從宋體字著手練，可以用a4紙在印表機打出簡單的二號不同結構的字型，比如上下結構的、左右結構的等，先看好字的間架結構，然後一筆一畫的在田字格里（田字格自己動手畫或是用印表機打都可以）認真書寫，要反反覆覆練，在自己感覺所練的字很飄亮時，再著手練楷體、仿宋體、魏體等就容易的多了。第三，對於臨貼並不是不可以，關健是剛開始練沒有基礎，整個字的結構臨貼時可以，離開貼就象畫一條直線離開尺子一樣。 所以練好字很不容易，要有持之以恆的精神和毅力，才能練就一手美觀、飄亮的字型。

我的練字經驗：剛開始，我也是正楷開始，但一段時間，發現沒什麼效果。後來，我從行書開始練。為什麼呢，因為作為學生，上課得記筆記，記筆記得快速寫字才來得及，如果從行書開始練，效果比較好。如果正楷的話，正楷太正經了，我們一會寫行書，一會正楷，所以效果真的及其微小。接下來，描之後，就要模仿。在另一張紙上慢慢模仿，這樣效果會挺好。當然，有些人說，得先讀字形，看那個字是怎麼寫；然後描幾遍，最後就是模仿，再從字型中找自己風格。無論哪種，適合自己的才好。記得堅持！

練字千萬不要在字帖上描，一點用都沒有，可以照著字帖臨摹，堅持住，其實漢子也一樣，每一個偏旁筆畫都是有規律可循的，我就是練習了十個月才練好的，每天半小時到一小時，堅持住，成功早晚回來的，互粉必回！

初學練字一段時間，感覺字帖沒有用怎麼辦？這主要是不入帖的表現，怎麼寫也不像，越寫越煩，無從下手，以致喪失信心，這時不要急著練，停一下，分析一下，是不是字帖風格不適合？還是自己習慣已成定式？如果是風格不適合，那咱就另換一種，說不定就會雲開霧散。如果是自己的習慣使然，那也不要急，可以先讀帖，仔細分析字的結構，用筆順序，這一點非常的重要！啟功老前輩就曾言:“用筆何如結字難，縱橫聚散最相關”我認為他的觀點是最適合初學者的，先不要去練習筆畫，那樣進步太慢。而是要先練習字的結構，等到你發現進步的喜悅，這樣目的就達到了，你會發現字越來越好看，這樣就達到了初級階段了。如果你還想繼續深入學習書法，那麼再倒回來練習筆畫，等筆畫練習好了把它加進結構裡，這時你就會感覺柳暗花明又一村！這是我學書的一點體會！說出來讓方家見笑。不對的地方請正之。對於初學者來說，我想應該會有用的。

自己挑一個喜歡的字帖 然後一個字一個字的練 持之以恆 會有進步的 不求當什麼藝術家 自己開心就好 這是我閒時隨筆

真的有用。我上小學時候的字很清秀，小小的，後來上初中，老師強制要求練字帖，然後我就很認真很認真的臨摹，一筆一劃，練了一年吧，其間初二就沒練了，但是到了初三，字型真的和以前不一樣。很飄逸。所以，堅持下去，會有效果的

首先選一種你喜歡的字型，就我自己來說，我選的是歐體，然後買了一本現代歐體名家田英章的字帖。那本字帖我都沒看過，因為看他的教學影片，教我們如何運筆寫出粗細變化，把握字的結構。看影片可以避免自己臨摹抓不到要點，真的事半功倍！還有我之前沒什麼事每次練都可以一個小時，練字要堅持，還得繼續練，只是都沒辦法找到以前那種靜心的感覺，畢竟長大了事情越來越多了，哈哈。下面上傳一張我平時練的。

技術上說:學習筆畫，學習部首，學習不同結構的字型如何寫。最後是篇幅。練習字帖不是一貼一貼的練習，而是一個字一個字的練習。同一種結構的字型，只要會寫這種結構的其中一個字，那麼這個結構的大多數字你都會寫了。比如你熟練寫“眾”字，那麼所有的品字形的字都可以觸類旁通了。記住:筆畫，部首，字的結構。

孩子爺爺的字孩子爸爸的字6歲女兒的字～～

我覺得練字也與家庭的氛圍有關，孩子在這樣的環境下，看到很多優美的字型，自己的審美眼光都會提高，當然最主要還是練習，要堅持，在學習的過程，也是情操養成的過程～～

其實不用刻意的練習書法，前提是你比較喜歡寫字。平常多用心寫字，自然能寫一手不錯的字了，從沒練過字帖，我高中每天午休堅持寫一篇小散文。我沒寫過鋼筆字，大學的時候全校書法得過全校二等獎，唯一不是用毛筆和鋼筆字的作品。這是我前天寫的報表。