既然是前女友了為什麼放不下，你應該做的是祝福她。人總不能吃著碗裡的看著鍋裡，當然得不到的東西永遠是最好的，還有一種心態就是我不好你也別想好過。三觀正過去的就放下來衷心祝福她吧，說不定你哪天也會有一個喜歡的人忘記了她

1.所謂前女友，已經分手了，喜歡誰是人家的自由

2.不喜歡你了，還專門跑來和你說一下，這點我們要考慮是不是女生還在乎你

3.你難過，說明還是在乎女生，沒放下。

4.如果還在相互在乎那分手的原因又是什麼呢?

5.總結思考你們相處的模式和互動方法，問題出在哪?

6.放眼望去，那一大片森林。難道沒有一顆喜歡的樹?

既然不喜歡那就得放的下！

難過只是一時的，隨著時間的流逝，你會慢慢淡忘的，任何傷疤都經不起時間的打磨！

如果年紀允許，等心情平復了，可以繼續去尋求自己的幸福！

難過肯定也是正常的，說明你對她還是有感情，但是感情的事是不能勉強的，每個人都會遇到命中的他（她），愛過也是一種擁有和幸福，人不能太留戀過去，要過好當下每一天，不要把時間和精力浪費在那些沒有意義的事情上。

感情這個事應該是兩個人互相喜歡彼此牽掛，才應該是完美的。你的女朋友跟你說不喜歡你了，但是你聽了很難受，這證明你還是喜歡她的，心裡忘不了她才會難受。但是你女友涗不喜歡你了，如果她暫時還沒喜歡上別人你可能還有一點機會，你在她面前可以積極主動一些，表現的更好一些，期待你女朋友能重心看待你們的感情，回心轉意。可現在是她不僅告訴你她不喜歡你了，而且還喜歡上了別人，那麼你就應該沒有什麼戲了，感情是互相的，單一是不能長久的，該放手就放手吧！天涯何處無芳草，松柏之下有清風。

難過是很正常的，但分手確實也是一種感情的成長。放手也是愛，不愛的人在一起才是相互傷害。

分手了調整好自己的心態，積極努力的學習，還年輕，努力使自己優秀，在以後的人生道路上會遇上更加優秀的人。經歷過了才會更加珍惜下一段感情，其實沒有多少人一談戀愛就可以在一起終生的。談戀愛才知道對方適不適合自己，瞭解清楚了，不適合自己，分手才是及時止損。

我的表妹就是一個最好的例子，在大學裡談了個男朋友，相處後發現對方生活.消費，三觀都不合適，男朋友家境殷實，一直都過知飯來張口衣來伸手的生活。表妹則不同，從小就自力更生，談戀愛後表妹搞得像男朋友的管家。小妹就說那樣的相處方式太累，她還是喜歡那種拼搏向上人，旁人都不瞭解，說男朋友家境好，以後結了婚可以少奮鬥好幾年。但表妹跟我說，沒有拼搏精神的人，過著一眼望到頭的日子，我也不喜歡這種被束縛的感覺，我非常理解表妹。

後來表妹經過自己的努力，在城裡買了房，碰到現在的老公，兩人相互支援相互理解。日子才過的滋潤。

趁著現在還年輕，用知識武裝自己，在以後慢慢長路上總會遇到一個懂自己的人。

現在你的難過，在十年後是不值一提的，時間能帶走一切。你會遇到真正愛你的人。不愛你的，終究不會心疼你的難過。也把你的心疼給以後愛著你的人。生活要繼續，快樂需要自己尋找。難過太徒勞，不如有尊嚴的離開。她會後悔沒有珍惜曾那麼好的你。把你的愛給值得的人。

己是前女友了，你有什麼放不下的，

明明巳是不喜歡的衣服，你已不要了，看到別人穿上你又妒忌了，得到不珍惜，失去才可惜。

女友跟你說不再喜歡你了，移情別戀了，你心裡很是難過，說明你確實在這段感情上用了心動了情的。

心裡不好受是必然的，畢竟是她主動說出來不愛你的，有種被踹的感覺，羞辱的成分，抬不起臉來見人。可見你對感情的專一，希望越大失望就越大。

這種情況下，就需要你有一顆堅強的心，一顆豁達的想法，多學習一下電視電影上的橋段，那些正能量的形象，及時調整心態，走出陰影才是最重要的。

戀愛，尤其是愛情投入，那是倆個人的事，由喜歡到談婚論嫁，你們其中一個退卻，那婚姻的殿堂就走不上去。

你難過的也許是她很絕情，說斷就斷，沒有絲毫的感情留戀。

你難過的也許是她可能早已不再愛你，早已移情別戀，你還痴痴傻傻分不清，如同你被耍了一樣。

你難過的也許是自己的無能，到底自己哪方面沒能留住她，讓她被別人搶走，自己還無能為力，恨自己的一時糊塗。

你難過的也許是這社會的不公，貧富差距，人心難測，嫌貧愛富，勢利眼，一些人很現實，而你是弱勢群體，只能乾生氣。

不管你是哪種難過，希望你能明白，不要一味的陷進去，學會從中總結，學會堅強，學會放棄，學會長大。

要相信自己，一定還有更適合自己的在等著，但首先自己要努力，把自己變得更優秀。聰明智慧的人，是不會難過的，當是給自己上了一課，學會了經驗，更成熟了。

謝謝邀請！作為一個70後老大姐，也算是一個過來人了吧，我覺得在感情這方面，喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡，愛是兩個人的事，既然她不愛了，你們就是勉強在一起也不會快樂的，既然她又有了喜歡的人，那你還不如看開點，放她去跟她喜歡的人一起，對她對你都好。時間可以改變一切，也許在不久的將來，你也會遇到你更加喜歡，更加適合你的人！

既然用了前女友這個詞，說明已經分手了，已經是過去時了，既然當初沒有去挽留，或者說沒有挽留住，現在又何必過於介懷呢？

有些人註定是我們生命中的過客，記住經歷過的美好，就不算白白浪費青春。

愛過，哭過，痛過，就放下吧！

人生那麼短，你真的要把時間浪費在一個不再愛你的身上嗎？何不去找一個能跟你並肩而立一路同行的人呢？

他已經是你的前女友了，難道他應該喜歡你嗎？他成為你的前女友是你們兩個誰提出來的？是他要分手的還是你要分手的？假如是你要分手的，你甩了人家，你還希望別人對你念念不忘一輩子，那你這個人太邪惡了。此刻他告訴你，他不喜歡你了，喜歡別人了你都會很難過，那當初她深愛著你的時候，你甩了人家，你有想過她有多難過嗎？如果是他提出分手的，那在她提出分手之前，他就已經不喜歡你了，才會提出分手，對於生活，我們要看事實，而不是讓自己生活在我希望是什麼樣這種狀態當中。所有的失去都代表著一個新的所得，你失去了現在的這個女朋友，預示著你未來會有其他的女朋友，而絕對不見得你對其他女朋友的愛會比對她的少，明白嗎？

緣份這東西可遇不可求，不喜歡啦，不強求，有緣無份。得之我幸，失之我命！不悲不喜，學會放手！難過傷心是不可避免的，失去一棵小樹，得到的會是一片森林，努力的修煉自身，你值得擁有更好的一切！花自芬芳，蝶自來！相信有一隻最美麗的蝶在等你，祝福你們比翼雙飛！

從你難過的心情，不難看出你對你前女友的情感深厚及其專注…。既然女友離你而去另歡“他人”，俗語說：強扭的瓜不甜，牛不喝水焉能按得牛頭低，需說你對她情深愛意只是單戀屬於有緣無分，雙方在戀愛階段過程中感情沒到“談婚論嫁”和“生米沒有煮成熟飯”的時候。姑且不論：雙方分離理由？任何一方都有權利選擇發展和結束這段感情…。這份緣已成事實，這份情已成過去，需然要放下一段自認準曾經享有美好感情時光，的確一時半會是難復於心態如常，但切莫為這樁不愉悅的事而梗梗於懷，看開點：就算是做了一場“南柯一夢”罷也。要以寬闊的胸懷善待自己和勵志自己，我還年輕：又何憂尋覓不到我的（芳草），又何愁尋找不到我的（摯愛）而開花結果……好的0816藉此際為你吶喊：加油…。志在參與也開心樂懷。謝啦，題主。謝謝

每個人都會經歷這樣的事情，不要死纏爛打，這個時候女性會很厭煩，如果你真心愛她，就默默的守護她，喜歡一個人，不一定要得到，只要她幸福就好

你可以想辦法再爭取一下，看是否能挽回。如果她去意已決，那就放手，祝福她，放過自己。

短時間的難過肯定會有的，正視這難過的情緒。透過轉移注意力的方法去淡忘一切，會比較容易從失戀中走出來。

首先接納自己的難過，用自己當下喜歡的方式陪伴自己，難過了也要記得愛自己。

只有真正接納自己了，才會看見自己心裡內在的情緒，跟隨內在情緒的湧動，它會指引你，調整身體的節奏，讓自己平和下來。反覆練習，你會發現自己面對事件的承受力會越來越強，難過帶給自己的身體感覺會慢慢減小直至消失。

戀愛是美好的，因為在戀愛過程中體驗了太多的美好情緒。但人的一生不是靠情緒生存的，更多的靠理智。先安撫好情緒聽我說。

每個人內心都有一個理想的伴侶，就像每個媽媽都有一個理想中的孩子。你跟戀人相處的初始階段，大家自動化的管理自己的形象，於是彼此愛慕著。隨著激情的過去，人大腦的前額葉才慢慢的恢復功能，開始理智分析現實。於是開始的自己的戀人與別人的戀人之間的對比……

現實很骨感。雖然戀人走了，我們卻放不下，仔細想想，你放不下的是什麼？是你的需要。是什麼需要呢？那麼滿足你此時的需要的還有什麼辦法呢？你放不下的是你現實中的戀人，還是因為你放不下心中的那份需要？你懂得!

因為前女友跟你說她不喜歡你了，你非常難過，怎麼辦？

沒有什麼，怎麼辦？這就是現實，他愛上別人了，是因為別人比你優秀

也許是各個方面都比你優秀

有啥怎麼辦呢？努力唄

不懈怠的努力拼搏成為優秀的人，比她愛上的人更為優秀

讓前女友後悔去吧！

你是勝利者

然後美女女孩很多很好的大有人在

一定要努力奮鬥在拼搏的，也許有很多困難重重疊疊的路上

不要難過，不要氣餒，堅強面對，因為你是男子漢，前女友再漂亮再優秀，也不要難過，那只是他和你人生中的一次邂逅！

愛情是雙方的，她已經愛上別人了，你有啥可難過的，把你弄丟了，也許這也是好事，讓你各個方面爭取做的優秀

在這現實生活，社會大浪潮裡，很多優秀的人，他還在努力拼搏，做得更加優秀！你也一樣，好好努力吧，好好的把握機會，把現有的工作做得更加美好，升職加薪，把想她的精力放在工作上！然後OK，送你早餐，祝你快樂，朋友|加油！

不管是戀愛還是朋友，人走了肯定是有原因的，你的描述是說她不喜歡你了，其實這有多種可能，比如她遇到她認為更好的了、或者沒有第三者但是她漸漸對你失去了興趣、又或者她並不是完全不想跟你在一起但是某些地方對你很不滿意等等。你真想要挽回，就首先要弄清原因，看看她是不是去意已決根本不想繼續了。若是人家已得新歡的話你往往無力迴天，若是因你自身魅力不夠、性商欠缺也是逃得了初一逃不了十五，但如果是因為她對一些能夠改進的地方不滿意要分手的，就不妨找她好好溝通一下，真誠向她道歉並請求給予你改進的機會，自己也多做反思。

失戀覺得難過是一種普遍反應，如同身體上剛剛砍出的傷，但是不管多痛過去也只是時間問題，除了生受一時也沒有什麼立竿見影的止痛方法。這裡面有個問題你要先問自己的是，你覺得難過到底是什麼，是因為真的很喜歡她還是隻是被分手的應激反應？兩個人在一起最重要的是相互喜歡，男女之間幸福長久最重要的是男方愛女方更多、更主動。男人如果不是深深喜歡（當然包括愛）不如放手，是一種積德，於人於己都是避損。