計劃是人生態度的體現，有計劃，是在認真對待自己，挺好，但計劃決定不了結果。因為我們制定的計劃從自己的角度出發的，跳出來看，以周圍生物的角度看人呢？那些計劃也許就不合理了。

因為人和周圍所有生物環境都共同存在互相影響的，我們消耗了大量的動植物和水資源等去供養自己，人類不可能獨立存在。所以計劃趕不上變化是合理的，因為也許本身計劃就有問題。

假設計劃沒問題，我們也決定不了什麼。因為時間在變，能量對我們的影響在變，（能量就先理解為環境吧，比如最簡單的溫度氣候，假設乾旱洪水，假設今年的疫情，就是把我們所有計劃打亂的直觀體現，會開不了，學上不了，等等。。）沒人能控制環境，只能適應環境，見過夏天非穿棉衣的嗎？所以只有我們不斷調整計劃，適應環境，才能談發展～

那就沒啥心情不好的了，計劃完成開心，沒完成就繼續完成，好事多磨嘛！

1，“計劃趕不上變化”是中國的一句俗語，幾乎人人皆知，可見“計劃趕不上變化”已經深入人心，這也說明“計劃趕不上變化”時常發生，人人身上也都可能發生。這麼一說，你是不是心寬多了，變化不是針對你，人人平等。

2，我們在高中時都學過這句話：“矛盾無處不在無時不有”，這是哲學範疇的定律，是客觀規律，唯一不變的是變化。可見變化是常見的，生活當中自然也少不了各種變化。做什麼事都要有這個心理準備。

3，既然知道了以上規律，這就要求我們平時做計劃時要充分考慮各種可能產生變化的因素，做到心中有數。此外，還要多做些計劃規劃，方案1、方案2，甚至更多，做到有備無患。

4，中國還有句古話，叫“做事在人，成事在天”， 只要我們做了充分的準備，就算做不成也沒關係，這個世界上的任何人都一樣，不可能做一事成一事。

長篇大論的分析我不行，但你問什麼我答什麼。

1.可以試著換個角度去思考分析，積極面對挫折，保持樂觀向上的心態，向著朝陽前進。

2.可以去戶外活動下，出門散步，沐浴Sunny，與人交往，享受其中樂趣，改善不良情緒，保持心裡平衡，保持輕鬆，向上的心態。

最後，陌生人一定要加油

也許是往好的方面變化，也許是往壞的方面變化。我覺得平復變化的最好辦法就是多聽聽音樂，最好有幾個朋友能互相分享生活中的快樂！