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1 # 心理諮詢師小施
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2 # 驍荷言諾
我也對自己不滿意，但我畢竟40歲了，也經歷了很多事和見識了很多人。從過往經歷看，通常對自己不滿意，就回映照出一個完美的人在面前，那麼我就會很願意接近她。
我的性格就是這樣，願意接觸自己覺得心理完美的人，也願意接觸有趣靈魂的人，也願意接觸幽默感十足的人，問問題的你呢？是否也是這樣想的？一旦你的圈子鎖定了這些你願意的人在一起，那麼心理慢慢就會有正能量的變化。為什麼呢？因為你發現，她們在你眼裡如此優秀，接觸時間長了，發現她們身上毛病和缺點也有，甚至很多你不喜歡的缺點。此時你就會想，我們都是一樣的，我的缺點和毛病比他們還要少。但你沒發現這些以後，就會明白，我們都不完美，如果完美那就是神了。
對自己不滿意，還有一個特點就是不能當眾出醜。那麼表現出來就是高冷無比，有格調不好接近等外漏的姿態。因為要保持完美的形象，好多自己心理的想法有時候更多的是封鎖自己，不願意敞開心扉。那麼給人的印象就回冷，怎麼做才能好呢？嘗試開啟自己也許你覺得不完美的自己，在外人眼裡是可愛的行為或表現等等，就像我們去KTV唱歌一樣，我們唱不出原版的聲音，但我們可以表現自己的真摯情感，大聲唱出來，你就會發現大家都在為你鼓掌叫好。
對自己不滿意，因為面子薄，要充大充好甚至超出自己能力之外的事情。要面子是大眾心理，但表現出來處理的方式會體現我們為人的成熟度和可靠性。通常我們評價一個人“這人很靠譜的，跟她幹絕對沒錯，放一百個心。”那如果相反呢：“千萬別相信他，他就是一個吹貨，他想空手套白狼，謊話別信，”
那我們要有一份力只承諾半分力，千萬不要為了面子，做一些違背自己能力之外的所有事情不管大小。更不要說慌話，來滿足自己的面子和虛榮心。
當你一步步努力了，發現自己又進步了一點點。正所謂，不積跬步，無以至千里。不滿意自己，就需要努力啊。
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3 # 梧桐樹下夜話桑麻
題主你好，對自己不滿意，是一種不安現狀的表現。同時也要明白，是不是自己沒有弄清楚個人邊界而產生的這種對自己的不滿意。
發現這種不滿來自於何方是首要問題， 但也要有要明白自己也有其的長處，還不是隻有短處。保持自我的優勢，這樣的揚長補短才能讓自己成長而不迷失自己。
讓你向更好的自己發展，首先我們要反省自己，對自己有一個深刻的認識，這個反省主要來自於以前所做的事情，包括成功和失敗的事情，這樣我們就能真真實實認識。 主要從三個方面第一第一是第一是人際關係，第二是家庭，包括婚姻和父母關係，第三個則是工作。
還有同自己理想的人格相比較，得出其中的差距, 這個主要來自於同其他人的比較，還有和之前自己的比較。
然後接受不完美的自己，在真真切切的認識自己之後，我們需要接受自己接受這個不完美的自己，然後才能。
最後是制定目標和相應的計劃，並且實施。當你不用刻意去做它的時候，還是像習慣一樣的做出的時候，你就成功了。所有的改變都必須內心真實的接受，才能發揮作用，才能做出真正的改變。
“靜水流深，滄笙踏歌”我是圖一哈。
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4 # 暮冬831
每個人都在不斷進步的路上，能感到自身的不足說明你是一個懂得獨立思考的人這已經超越了很多人了。
想要提高首先要了解自己的性格與人格，說白了就是自己是一個什麼樣的人，之後才能發現其中的不足。
發現不足後最好的辦法就是讀書，比如害怕演講那就讀有關如何演講如何溝通的書。
我們也要考慮何為變得更好，這是一個籠統的概念，而其中的標準則要考自己思考了。加油陌生人
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5 # 海霞Vlog
首先要分析出對自己不滿意的原因在哪兒？然後再去做相應的改變。我對自己不滿意的就是缺點。一下子改變不了時，我會試著去一點點 的改變。節奏不那麼快，讓自己慢慢的適應。
比如我之前喜歡晚起，因為是自由職業，經常是早上8：30才起床。等到吃完早餐已是9：30左右了。上午就過去一大半了。明明知道一日之計在於晨，一年之計在於春的道理。也知道多爭取時間，工作才能有高效率。對健康也不利。可之前就是改變不了這生物鐘。後來就先把鬧鐘設定成8：00，過幾天再設定成7：30，每次減半個小時。後來就適應了早起。
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6 # 健康管理專家屈無為
那張紙，把對自己不滿意的地方都寫下來，看看周邊的認有沒有這些問題，有的話就劃掉，劃掉一個就歇一個自己滿意的地方或事情，不久你就會發生變化的…期待一個美好的你出現在你的心裡！
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7 # 東隅已逝18
首先，你感覺到了對自己不滿意的時候，說明了你想改變。可以去嘗試變得更優秀，多鍛鍊，合理安排自己的時間，多向自己的長輩去去經 ，多接觸一些比較優秀的人，時間長了，就不會覺得比別人差了
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8 # 張先森啊
當你的能力還配不上野心的時候，別抱怨，這時候你應該多去學習。
然後要正確的分析對自己哪方面的不滿意，根據自己情況制定一個改變的方向！
每一個偉大都源於一個勇敢的開始，要自己努力邁出改變的第一步！
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9 # 小潘生活居
1早起床，早睡覺，改掉拖沓的習慣。
2每個星期看一本書，7點看看新聞了解時事
3培養一種興趣愛好，我就自學了吉他
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10 # 痴茶騎行者
首先能正確認識到自己不足非常優秀了，正所謂窮則思變，所以有思維想法要改變自己的概念非常重要：
1、學會定位思考 ，時刻保持自我思考，是自我改變的開始～對現在的學習、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎麼才能做得更好，什麼時候該做什麼？”這些都是值得思考的內容。 如果此刻的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活方式、工作模式，比如讀讀書，學習學習新的專業對口的知識，培養一個愛好～喝茶，騎行等， 如果你既不知道自己想幹什麼、該幹什麼，又特別迷茫，
2、學會善待時間 ，時間是我們提升自我的最大砝碼，你怎麼對待你的時間，你就會得到什麼樣的人生。 同樣的時間裡，別人在不斷的學習新知識、磨練技能、鍛鍊身體，你卻窩在沙發裡不停的刷抖音、看肥皂劇、玩遊戲......怎麼行，正所謂玩物喪志。
3、不斷學習進步。 常言道：活到老學到老！我們每個階段都要不斷學習提升自己。要學會並養成有目的、有重點地進行的習慣，培養我們善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。
4、學會自律 真正的自律不是逼迫自己去習慣做自己本身不想做的事，真正自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認知，他們看待問題的角度等一些內在因素的驅動。 自律是你在找到了自己的目標！
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11 # 生活小相
第一點，你是對自己目前的現狀和能力不滿意，那就去改變，去做努力，很多人都應該聽過一句話，心動不如行動，其實你能對自己不滿意，說明你還是有自知之明的，但是光知道是沒有任何意義的，還得你自己去行動，如果覺得自己能力不行，那就多看書，多學習，多向優秀的人請教，別光只是覺得自己對自己不滿意，但不行動，那一切都白搭，學習無止境，這個方面不行，那就換個想法，找個自己感興趣的，努力做好，把平凡的事情幹好了，也就是不平凡的事情，也一樣可以出色。
第二點，人無完人，每個人或多或少都有一些自己不滿意的地方，如果是自己在這些地方不滿意，那就別和自己較勁，好好做好自己，充實的過好每一天，不要過分和自己較勁，不然就失去了很多的樂趣，人要學會和自己和平相處，所以要坦然接受自己的不足，然後努力的在其他方面做的更好。
想自己做的更好，對自己不滿意，說明你已經意識到了自己的問題，這也是一種進步，加油哦，努力走出舒適圈兒，你會發現自己可以做的更好。
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12 # 狼頭人尾
所謂江山難移，本性難改。身體強健，精氣神俱佳，對改變性格是有幫助的。五臟六腑內分泌與性格息息相關。幫助中醫的都明白。自律可以幫助自己執行。增加行動力，人需要成就來改變自己。就像你有錢了。做什麼都底氣十足，不怕任何情況一樣。一點點磨練，比較現實。如果突然間性情大變，反而很危險。
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13 # 小小馨y
我也一直在思考這個問題，對自己不滿意，大家可能都會多多少少對自己某個方面不滿意，正確去看待吧，多提升自己，讓自己變得優秀起來，不要太注重於自己的缺陷甚至放大自己的缺陷，人不可能完完全全完美，總都會有缺陷，多做一些增加自己信心的事情。多於優秀的人交往，多社交，開開心心過好每一天才是最重要的。朋友加油。
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14 # 緣點1234
我的個人經歷也像是過山車一樣，但到目前為止我應是在山底下，掙扎了好久，依舊，，但我不急於明天站在最高處，想起一路走來失敗的種種，更清楚的認知自我！重新開始。
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15 # 如今的蠟筆沒有小新新
第一，我覺得起碼能認識到這一點是非常不錯的。
第二，找出對自己那些方面不滿意，有意識的去面對它，找出產出的原因，學會鞭策自己，慢慢的從細節上去改變他。
第三，多多學習，提升自己。
祝你成功。
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16 # 賣菜的駱駝
很簡單呀，對自己不滿意就是沒有優越感，每天發20分鐘讀書，是讀書不是看書，然後找些要運動的視屏，走起，找一些讓自己有感覺的事情，如果沒有就找事情做，加油呀
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17 # 木子晴空
對自己不滿意，這說明你是個有想法的人，不滿足於現狀，才有改變的動力，才能變得更好！
怎樣才能變得更好呢？
首先，要分析一下自己對哪些方面不滿意，詳細地列出來，列出一個清單；
第二，對清單中的每一項，寫出你期望的目標，或你想要變成的樣子，越具體越好；
第三，針對每一個目標，寫出你現在可以做些什麼具體的行動來改變；
最後，對你的所有想改變的方面，區分輕重緩急，選擇三個你最想做、並且可以馬上做的事情，從現在開始，每天行動！
行動並堅持，定會有收穫！
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18 # 劉茉莉的小點滴
一、善良地對待自己
BE KIND TO YOURSELF.
成為一個更好的人的第一步是在你內心開始。
如果你不斷地對你自己說出負面的話，批評你的缺點並且糟踏自己，那麼你在起點時就已經失敗了。
學習專注於你的優點而不是缺點，嘗試在每天早上給予自己一個讚美，或者當你達成小目標時給自己獎勵。
對你自己多一些善意能讓你走更長遠的路途。
二、不要抓住憤怒
DON’T HOLD ON TO ANGER.
憤怒可以很強，但也可以很危險。
有很多次我們因憤怒而做出不良的動作，但後來我們後悔時，卻不能再收回說過的東西。
例如，當你對某件事感到憂愁，就對你的家人憤怒時，同時破壞與他們的關係。
你一定要記住，憤怒會消失，但言辭或行為會被記住的。
如果有任何事情導致你變得苦澀，儘量避免圍繞人群或向任何人宣洩。
三、真誠和誠實
BE SINCERE AND HONEST.
雖然美麗的謊言會讓人們感到安心，但大多數時候人們會選擇醜陋的真相。
不要僅僅因為你想被別人接受或你太害怕冒犯他們，而對他們說出謊言。
永遠對你的話保持誠實，這可能會對莫些人有所傷害，但這畢竟是處理事情的最好方式。
每個人都喜歡一個真誠的人，沒有人喜歡一個在不同的人面前戴著不同面具的人。
四、多聆聽
LISTEN MORE INTENTLY.
每個人都喜歡告訴別人他們的故事，或發洩他們的問題，或想被別人關注。
然而，如果有人總是張口而談，他們就很難想要改善自己。
這些人就是那些總是要以他們的方式做事，總是要接收東西而不願給予。
每個人都應該擁有的更重要的技能就是傾聽。
作為一個專注的聽眾肯定會改善你與他人的關係，並且你會更樂於接受他人的意見和看法。
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19 # 滇渝農家女
對自己不滿意，證明你是個聰明人，善於發現自己的不足，也是個不安於現狀的人。只有努力學習，給自己確定個目標，作出計劃，每天讓自己進步一點點，堅持做與目標相關之事，實現目標就會更好些。
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20 # 三哥會旋轉
玉不琢，不成器；人不學，不知義。—— 《三字經》
沒有人，一出生就是完美的，都要通過後天的努力和學習，才能完善自己。制定一套適合自己的內外兼修的方法，力求全面提升自己，做自己的神！
所謂內外兼修，一般情況下是指素質和修養，要從內外兩個方面進行全面地提升和進步。內修是指提高內在的道德修養和文化知識等，而外修是指注重日常所表現出的言談舉止和行為表情等。所以說，內外兼修，就是指不僅要注重外表的表現和形象合乎禮儀規範，更重要的是，還要十分重視內在的道德修養的不斷提高完善，只有這樣，最終才能夠達到內外兼修，表裡如一，完成自身修養的全面提升。
內外兼修本身是一個漫長而痛苦的過程，不可能一蹴而就。從小事做起，一件件改掉自己的不良習慣。找出自己知識、形象、氣質缺哪樣學哪樣。
祝你早日做迴心中理想的自己！
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是對自己各方面都不滿意還是某個方面呢？是從小就不滿意還是隻是某個階段對自己不買？人無完人，有不完美的地方的人才能發展地更好，如果沉浸於自己不好的方面，結果只會越來越差，不利於自己的發展；比較好的做法時：1、寫下自己不好的地方，接受自己不好的方面，然後向這方面比較好的人學習，不斷地提升自己；2、對於自己好的方面要做到更好，提升自己的自信。