偏癱病人應注意將患肢放在功能位置,關節每天被動活動至少兩次,病情穩定後,儘早進行坐位,立位,行走及強化上肢伸展運動,增加運動量,持之以恆. 　　2,加強日常生活功能訓練,儘量爭取生活自理,如穿衣,吃飯,洗漱,入廁訓練等. 　　3,適當選用針灸,按摩,理療,體療等配合治療. 　　4,繼續用抗血小板聚集,改善腦迴圈及腦代謝的中西藥治療,可在神經內科醫師指導下服用

腦梗患者康復起來其實不難，我意思是跟腦出血患者比起來。腦梗患者只是堵塞了血管和一部分經絡造成了肢體的部分不便，不信你看腦梗患者幾乎沒有說生病時整個半邊身子失去功能的，多少都能保留一部分。而腦出血基本半邊軟癱狀態。所以腦梗患者只要加強鍛鍊促進血液迴圈，有可能突然梗塞部位就通了，這個時候就基本恢復了，這種情況很多，關鍵是你要鍛鍊活動治療，你要是天天躺那不活動那估計恢復的機會不太大。

而腦出血就沒有那麼容易了，撓組織那是真正受到了損傷，不過腦組織血管神經遍佈，一處出問題了，強大的人體功能會另外開闢通道，有句名詞叫做“代償”說的就應該是這個意思吧，這個時間和過程就比腦梗慢的多了難度也大多了，但是這就是恢復的機會啊，把握住多吃苦鍛鍊一樣可以恢復如初，只是能堅持下去的很少，覺得恢復的能夠自理就可以了，年齡大了恢復那麼好又怎麼樣啊？於是就成為了“偏癱後遺症”。也有一部分意志力強的年輕一點的想要徹底恢復，可是這的確是一條沒有幾個人走過的路，你不知道哪裡是方向，哪裡是盡頭，沒有經驗可循，沒有燈塔照亮，一個人在黑暗中苦苦的摸索著前進的道路，唯一能給自己安慰的是自己一天天慢慢變化的身體。

也曾經無數次想過要放棄，可是生活的壓力早就沒有給你留下退路，也只能咬緊牙關繼續踽踽獨行，春天都已經來了，花開還會遠嗎？加油！

等待腦梗塞急性期過去後，如果不能進行專業康復，在家中的肢體及語言康復有：1.正確擺放體位，多注意床上翻身，防止褥瘡；2.要被動活動患者的上下肢關節；3.按摩肌肉，防止肌肉萎縮；4.聽廣播，看電視，促進語言功能恢復。心理方面的康復支援有：1.講解腦梗塞恢復的可能性，樹立患者信心；2.家屬要保持積極的心態和對患者恢復的信心；3. 接受患者的負面情緒，不要爭論。

我愛人腦梗死兩年多了，曾在省城最好的醫院看了三個月，醫生採取了多種方法又針灸看中醫康復訓練都做了沒辦法，回家來主要靠鍛鍊靠幫助推拿按摩現在能走幾十米，這是個難摻的病，必須要有信心有耐心，特別要聽醫生的每天必須吃藥，因這病最易復發，能保持現狀就不錯了，如復發一次加重一次，絕不能聽別人忽悠誤導，沒有神醫妙藥，只能自強自立，親人支援最重要，教育病人始終相信會出現奇蹟。恆心加耐心，決心加信心會慢慢好起來的。

作為55歲的年齡，其實年級並不是很大，而且又像您所說又是家裡的頂樑柱，我想問一下，您自己和您家人有沒有把心態調整好，想讓病人有個好心態，作為家人首先要放下難過，悲哀，用積極樂觀的狀態面對病人，和病人一起努力康復。

一般人在正當年遇到這到重大疾病的時候，在心理上都會出現應激反應，比如：

在認知：上會認為自己病了沒用了，一輩子要搶，現在什麼都做不了。

在情緒：自己情緒低落，對身邊的人更敏感，家人的一個表情，一個行為就會讓患者覺得自己不行了

在行為：會迴避一些問題，不願意說活，或者更衝動，更容易脾氣暴躁。

在身體：會覺得身體總是不舒服，就如您描述現在患者右側肢體有知覺但不能動，也說不出話，會更覺的煩恨。

出現這些反應都是我們遇到重大變化而產生的的身心整體調適反應，

所以這就要求我們家屬首先要調整好自己狀態，這樣才能在治療中，幫助患者進行心理調適和自我控制，正確對待紀斌，讓患者保持愉快樂觀的情緒，消除恐懼和悲觀，擺脫一切雜念，樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，堅持有效的主動運動和被動運動。同時，我們要給患者創造安靜、舒適的環境，這樣由於增進患者的身心健康和保持良好的心理狀態。其實我並不建議，這段時間經常親戚朋友來看望，對於患者來說作為家裡的頂樑柱，要強一輩子，並不是很希望更多人看到目前的狀況，讓患者保持一個情緒穩定的狀態，可以增加心理治療的效果。對於我們子女來說要更關心、體貼、尊重和諒解患者，讓他感受到家庭溫暖和照顧。絕對不能在患者面前初心煩躁，討厭或隨意訓斥患者，也不可以裝聾作啞，不理睬患者。對待患者合理需要，要儘量設法給予滿足。

飲食上建議：

患者同時伴有高血壓和糖尿病，可見平時對健康重視程度還是不夠的，所以我們要遵循一下的原則： 1、控制能量 攝入，根據患者具體情況來實施方案

2、限制脂肪及膽固醇攝入

3、多增加膳食纖維，攝入，

4、適宜增加蛋白質的攝入

5、控制鈉鹽的攝入量

55歲得腦梗，其實相對來說比老年人更容易康復，腦梗後會出現一些後遺症，可能有口齒不清，肢體不協調，或者是走路不穩的問題，所以腦梗後的康復訓練非常重要，如果康復期間做的好，可以恢復到生活可以自理，甚至可以恢復到正常的狀態，但是後續的康復，不僅要注意飲食還要注意生活習慣，以及心態上都要做好調整，最重要的就是因為年齡還小，不像老年人，所以康復起來也沒有那麼困難，但是需要家人的大力支援。

腦梗後的人心理可能會比較脆弱和敏感，有的時候會出現突然的哭和笑，所以家人一定要注意，這可能並不是他本身願意表達的，只是因為疾病的影響，所以要多一些理解和支援，第二是腦梗後的病人，性格上可能存在一些改變，比如對待事情的時候有的時候比較固執，所以家人一定要有耐心的疏導。

腦梗的最佳康復時間為腦梗後的3個月，其次是半年，如果能在三個月內做好康復，那麼效果是最好的。所以出院以後，就要儘快投入到康復的運動中來，同時搭配飲食。康復期間最好有家人一起陪伴，因為康復運動對於病人來說會很辛苦，所以最好和家人一起，就像做遊戲一樣，給予鼓勵或者是獎勵，這樣可以使枯燥的康復互動變的容易堅持。

1.不要著急，說話可以一個字一個字的教，對著口型，要像對待孩子一樣對待。

2.每天的運動時間最好在4～6個小時，尤其是對於不協調的肢體，重點鍛鍊，但是好的一側每天也要鍛鍊，以免兩側出現不協調。

3.每天先練站立，然後可以站著或者坐著，在桌子的一側上擺滿杯子或者其他的物品，讓病人用不能動的一側手，去抓東西，然後把桌子一側的物品全部移到另外一側，東西不要太重，比如牙籤盒，肥皂盒、牛奶、蘋果等等，左右來回移動，不僅可以鍛鍊力量，還能鍛鍊肢體的靈活性。

4.金雞獨立，腦梗患者都會出現肢體協調性的問題，因此在鍛鍊的時候，除了要站、走、最好能夠一條腿單腿站，可以對著牆站，扶好。

5.每天按摩一側不協調的肢體，促進血液迴圈，避免肌肉萎縮。

6.每天熱水泡腳。

7.每天鍛鍊高抬腿，鍛鍊的時候會很辛苦，但是要堅持。

8.等到情況好轉，能夠站穩的時候，建議可以練靠牆蹲，家人扶著，可以鍛鍊臀腿以及腰部的力量，對於恢復正常狀態有更好的促進作用。

9.鍛鍊以後一定要做好按摩以及拉伸，以免第二天肌肉痠痛。

1.蔬菜一定要多吃，每天500g，種類越多越好，尤其是維生素豐富，其中的維生素C可以與蛋白質形成膠原蛋白，對於保護骨骼有好處。

2.雞蛋一個，豆製品100g，牛奶1杯，1兩魚肉，1兩畜禽精瘦肉，可以獲取豐富的蛋白質以及鈣。

3.主食粗細搭配，以幫助預防便秘。

4.每天足量的飲水，1500-1700ml，溫開水喝淡茶水即可，切記不要喝冰水，涼水也要少喝，尤其是在春秋冬季節。

5.每天吃一些菌菇類的食物。

6.每天吃1小把堅果，尤其要注意吃原味的。

這樣飲食也可以幫助改善不良的情緒。另外要有忌口：辛辣刺激性的食物，高油高脂肪的食物，尤其是油炸類的食物，燒烤等要忌口，另外還有煙燻醃製的食物最好不吃，高糖類的食物最好不吃，飲食上要低溫烹調，低油低鹽烹飪。

腦梗死的康復包括肢體功能康復、語言康復、情緒康復、智慧康復，所以針對這些康復可以做一些具體的工作。比如像肢體功能的康復，可以到康復中心進行一些無器械的鍛鍊和有器械的鍛鍊；針對情緒的低落，可以請心理治療康復師每天進行心理諮詢的指導，以及心理康復的訓練；針對高階活動，比如記憶、情感方面的康復，也是請精神治療師進行相應的治療。有關腦梗死引起的記憶力和計算力減退方面，除了接受這些訓練之外，還有一些藥物能夠幫助恢復腦梗死引起的記憶力下降、計算力的下降和情感方面的障礙等。所以腦梗死的康復是一個綜合專案，不是哪一個方面就能夠幫助全面恢復身體健康，在腦梗死的康復方面，講究的是綜合施治，全面共進

腦梗患者在家中怎樣恢復？

因為新冠肺炎疫情的爆發，很多人已經很久沒有出門，腦梗患者更不便出門，但是，腦梗恢復期對患者來說非常重要，宅在家不能出門，腦梗患者應該如何恢復呢？

一是堅持多喝水

每天堅持喝~8杯水。水是生命之源，是百藥之王，特別是每天早晨起床後必喝一杯涼開水，這杯水至關重要，既是一夜人體水分消耗後的補充，又是稀釋血液、降低血液鑽度，防止心腦血管病的有效措施。

二是堅持少吃肉

為了降低膽固醇，儘量不要吃肥肉和葷油，多吃蔬菜和水果。需要補充蛋白質的話，可以買些魚類來燉著吃，比如鯉魚，香而不膩，味道鮮美，而且既明目，又健腦。

三是堅持常鍛鍊

我們都知道，“生命在於運動”。在疫情期間，雖然不能外出，但堅持每天做做運動，可以強身健體，幫助恢復。如果小區里人不多，也可以挑沒人的時候到室外走走，直到身體冒汗，達到鍛鍊的效果。

四是堅持不攀比

保持平和的心態，隨遇而安，知足常樂，自然活得輕鬆愉快。不與人比職位高低；與人比得失多少；不與人比利益大小。心底無私天地寬，盡享人生樂悠悠。

五是堅持做善事

“送人玫瑰，手有餘香”，良好的心態對腦梗患者的恢復大有裨益，常做善事不僅能使人心胸寬廣，更能體會到助人為樂的樂趣，有助於患者心理的恢復。

六是堅持勤動腦

腦梗患者即使在病後，也要堅持讀書看報，下棋寫字，培養一些自己的興趣愛好，勤動腦，有利於病情恢復。

具體可以參考以下6種方法，有助腦梗患者康復。

走：在重新“學會”走路之後，堅持每天在家人陪同下鍛鍊，走卵石路2000步，上下樓梯100階。

說：因為腦梗塞損傷了語言功能，所以出院後要堅持鍛鍊說話，每天熟讀繞口令，以鍛鍊口齒。

寫：每天練習小楷字，每次書寫100個字。

算：經常練習珠算，以增強大腦的記憶功能。

梳：早晚用手指“梳頭”100下，促進頭部血液迴圈，改善大腦供血不足。

吃：飲食以清淡為主，經常吃南瓜、胡蘿蔔，因為這些食物有助於軟化血管、防治便秘。