油性面板是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，面板中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。臨床上根據面板表面脂質量的多少，可將面板大致分為：油性面板、乾性面板、中性面板和混合面板等多種型別。油性面板者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的面板疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持面板健康的關鍵。

油性面板是比較難護理的面板型別。油性面板的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大，甚至會出現橘皮樣的外觀，其PH值在5666之間，很容易粘附灰塵和汙物，洗過臉幾個小時後就會變得油膩膩的，極易脫妝，並且容易曬黑，經常會長黑頭、粉刺和紅疹，所以在護理上要多費心思。

油性面板的護理方法如下：

1.補水保溼

補水保溼對油性面板的護理是至關重要的，因為油性面板往往都是由於缺水造成的。面板之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，面板會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保溼才是控油的關鍵。因此油性面板在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保溼工作。

2.徹底清潔面板

油性面板保養還要注意保持面板的清潔，油性面板的人一天洗臉至少三次。洗臉時，先清潔額頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向裡的順序，就能徹底清潔面板。另外，每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂、汗液堵住毛孔。

3.洗面奶的選擇

為了對付油脂，油性面板者往往愛用清潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去汙。其實這種做法是不正確的，因為過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，令面板更加乾燥。所以油性面板的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。

4.收縮水的選擇

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節面板酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果面板比較敏感，則最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

5.注意滋潤面板

好多人以為油性面板的人就不需要滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的面板更易沾灰塵，冬天還容易缺水，所以油性面板也應該注意滋潤面板，在選擇化妝品的時候應使用清爽型的保溼乳或保溼露，另外還可以選用果酸護膚品。神奇的果酸能夠平衡面板油脂的分泌，還能減少皺紋和粉刺，是高科技產品。

6.選擇水質的防曬液

油性面板在選擇防曬產品的時候宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。

7.化妝不宜太濃 油性面板化妝不宜過濃，以免“妝粉”滲入面板，留下斑痕。要使用不含油質的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果面板油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝，這樣就可以保證全天的清爽，做到無“油”無慮了。

8.按摩 晚上潔面後，可適當地按摩，以改善面板的血液迴圈，調整面板的生理功能。 9.注意面板問題 當面部出現感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損害擴大，以致愈後留下疤痕及色素沉著。

10.注意飲食 在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變面板的油膩粗糙感。少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕面板油脂的分泌。

11．日常面板護理 油性面板的日常護理要做到：去死皮，去死皮可以使護膚品的滋潤效果更有效，還可以減少粉刺的產生。應注意選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏；深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去汙及控油作用，可以清除掉毛孔內的汙垢；容易長粉刺的T字區可以使用針對T字區調理的護膚品來完成清理效果。 油性面板常見於青春發育期的年輕人。

但是，這類面板對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，就會擁有一副健康、強壯和自然的面容。

補水法：隨身攜帶噴霧，並且堅持適量喝水以補充水分。

食療法：吃蘆薈，可以解決滿面油光和痘痘的問題。

急救法：用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部，能讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果會加倍。

睡眠法：充足的睡眠是疲勞、熬夜、憂慮等狀況的“減壓油”。 面膜法：控油的同時一定要補水，自制的黃瓜面膜補水效果就不錯。精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，還可美白並收緊臉部肌膚。

香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，可再加入幾滴純正的法國古龍水。

體內油脂需要透過面板腺體排出，用鍛鍊身體的方法來開啟全身毛孔是很好的選擇，尤其是冬天天氣冷，面板毛孔冷縮，更容易出現油皮和青春痘。這也是小夥伴們經常會問，為什麼冬天臉變油了或是痘痘變多的主要原因。

當然不推薦在陽光下運動，紫外線對面板傷害很大，想改善面板膚一定要防曬

最後想說一下是關於有青春痘的油性面板，因為油脂大量分泌，毛囊或是面板腺體堵塞時容易出現痘痘，所以大部分油性面板都或多或少的有青春痘。

我個人是使用壬二酸，具有祛痘+祛痘印+美白+改善油性面板的功能，當然美白不是她的強項，壬二酸是款維A酸類中效果明顯且溫和的藥物，其他維A酸類都容易過敏。除了壬二酸，平時還用蜂蜜（三倆滴+水）敷臉，蜂蜜中的糖分子可以給臉部面板補充營養和提高面板抗炎能力。

適合自己的才是最好的，希望大家都能找到適合自己的方法。

親，油性面板肯定缺水，所以補水保溼很重要，我的好友之前也是油性面板，天天敷補水面膜，現在不油了，做到油水平衡，肌膚自然會好。

如何保養，先要理解為什麼分泌出油脂，然後知道怎麼控制。 一，分泌出油脂的主要目的保養毛髮，吸引異性，完成生殖任務。可人類依然在進化，臉毛越來越細，越來越少，但皮脂腺進化速度相對較慢，或者不一致，出現了各種油脂問題，黑頭，痤瘡等，特別是青春期，性衝動強烈的時候。二，應對油性面板，需要以內控為主，內外結合。1.青春期樹立遠大目標，儘快事業有成，然後儘快成家立業，儘早完成生物學使命。2.減少油脂攝入，少吃辣椒，加強鍛鍊，改善睡眠，比如每週兩次長跑，跑的很累很累，洗個溫水澡，泡泡腳，睡得會很香。3.每天早晚務必堅持用乾淨毛巾，溫水洗臉，清除毛孔，白天如果外出或者環境汙染，及時洗臉，洗完之後，一定注意補水，或者保溼，由於表皮細胞只能吸收基礎小分子，所以保溼產品都差不多，沒必要用很貴的。 我是油性面板，曾經非常苦惱。現在發現油性面板也是會變成乾性面板，:（.

愛美之心人皆有之，誰都不希望自己看著是油乎乎的那一個。那麼對於容易出油的肌膚，應該注意哪些方面呢？

1、潔面乳的選擇

清潔是護膚的第一步，也是最重要的一步。對於油性皮來說，很多人都會去選擇強清潔力的潔面產品，覺得清潔力度越強，面板清潔就可以做的越好，而事實卻是，強清潔力度的潔面乳確實可以把面板油脂清潔乾淨，但是同時也會將保護面板的油脂清潔掉，造成面板分泌更多的油脂，加重面板出油情況。所以潔面最好是選擇溫和的潔面乳，它既可以清潔乾淨面板表面的油脂，又能不損傷面板的保護膜。

2、爽膚水以補水為首要作用

在爽膚水的時候，很多人都覺得既然面板容易出油，那麼選擇護膚品的時候就以控油祛痘的為主，卻不知道油性面板本來就是水油不平衡導致的結果，一味的控油只會讓面板越來越油，所以選擇爽膚水的時候一定不要忘了滋潤的補水爽膚水。

3、面霜以清爽的啫喱為主

不管是乾性面板還是油性面板，保溼都是很重要的。一款好的面霜可以抵擋室外空氣中的灰塵、細菌、紫外線等的刺激，維持肌膚的水分含量。油性面板其實是水分大量流失導致水油失衡的結果，而面霜則是對面板表面形成保護膜，防止水分流失。所以霜是不能缺少的，選擇質地清爽的啫喱狀的霜即可。

4、定期去除角質

很多油性肌膚的人都熱衷於去角質，覺得角質去除了，面板油脂就會分泌少一點。確實，角質的去除是很重要的，但是一定要掌握好角質去除的一個節奏。雖然面板出油，但並不代表所有的出油肌膚角質去除的頻率都應該一樣，具體的要根據自己肌膚的實際情況決定。

5、卸妝產品

卸妝是每天晚上清潔的必不可少的部分，對於油性面板來說，普遍選擇的是卸妝水，覺得卸妝水肯定是最清爽的。然而卸妝水普遍是含有酒精成分的，具有一定的刺激性，容易傷害面板，而且清潔油脂效果不好，而卸妝油卸妝效果比較強，但是容易引發痘痘，所以對於油性面板來說，卸妝乳是最好的選擇。

6、注意生活作息

油性面板的產生有一部原因是來自於不規律的作息生活，長期的熬夜、不規律飲食，會嚴重影響身體內部油脂分泌、激素分泌的不平衡性。因此要從根本上解決油性面板困擾，應保證良好的生活作息時間，並以清淡飲食為主，做到少熬夜、多運動，也應注意瓜果蔬菜等維生素的補充。

什麼是油性面板

　　油性肌膚指得是面部泛油光易暈妝，經常長粉刺和暗瘡。油性面板皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大,面板油膩光亮，有些可以出現桔皮樣外觀，PH值在5.6-6.6之間，容易粘附灰塵和汙物，引起面板的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人，也有部分人到30歲還會油光滿面。

　　油性面板形成的原因

　　原因1：先天因素

　　油性面板也是具有遺傳性的，要是父母輩的面板屬於油性那麼毫無疑問你的面板會顯得比較油。

　　原因2：內分泌失調

　　一旦產生油性面板，大家總會想是不是自己的護膚措施不到位，其油性面板產生的根源是內分泌失調。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺運作過度亢奮，就會分泌過量油脂。

　　原因3：熬夜及壓力過大

　　如今生活節奏加快，大家的壓力增大，由其是熬夜加班也會導致面板油膩。假如，我們連續幾天熬夜，就會發現自己的面板變得更油膩了。

　　原因4：氣溫的影響

　　氣溫的變化會對面板的油脂分泌狀況也是能產生影響的。氣溫升高，油脂分泌也會跟著提高，從而加劇面板的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高，油性面板更應該注意養護。

　　哪知道了原因我們就說一下油性皮膚應該如何改善　　

　　首先冷熱水洗臉

　　用溫水洗臉可將面板毛孔開啟，能更好的將毛孔清潔乾淨。水溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使面部毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等面部清潔用品，用冷水洗臉的時候就輕輕拍打臉部，能更好的收縮毛孔，抑制油脂分泌，冷水清洗時不需要再用潔面用品了。

　　一定要用用活水洗臉

　　活水指的是水龍頭裡的水，死水指的是臉盆裡的水，油性肌膚用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品在清理面板的會產生沉澱的小顆粒，小顆粒會沉澱在臉盆裡，容易堵塞毛孔，這樣就長痘了。油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉更加合適。

　　最後要有正確的擦臉方法

　　最好的擦臉方法就是不擦臉，讓臉自然風乾，但是臉上溼漉漉的會有些不舒服，有些人受不了，那就用毛巾按壓臉部，沾去水分。按壓的力度要小，(用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激面板，還容易堵塞毛孔)

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油脂面板最重要的是要補水，面板變油就是因為你的面板油和水失去平衡了。補水就要多用面膜，但是不是所有油性面板就可以吸收水分。補水同時還要修復面板，這樣才可以更好的讓面板吸收水分。你要從根基改變這個問題就要換一下化妝品。

關於保養，首先要了解自己的肌膚，找到原因，關於油皮的形成原因，其他的大咖和問答都講了很多，基本上原因大致就那麼，你要清晰自己的原因，然後根據原因來對對症護理保養，選擇適合自己膚質的護膚保養和日常習慣的規避或者是內部調養。內外結合。至於方法都講了，都是一些護理的大方向，護理保養還是講針對性以及專業人士的指導，如果需要可以私信我

注意事項：

1.清潔

2.控制油脂分泌

3.補水

4.消炎殺菌

日常護理做好前三點。

第4點是說你的手不要有事沒事就去摸臉。畢竟手上細菌那麼多，難免造成毛囊發炎，引起痘痘

就這麼簡單。

進入秋季之後，肌膚越來越乾燥，對於油性面板的人缺水就直接導致水油不平衡，更是助長了“大油臉”，所以必須要重視起來。究竟該怎麼護理油性肌膚呢?下面就為大家帶來秋季補水控油的方法。

油性面板怎麼護理

進入秋季之後，肌膚越來越乾燥，對於油性面板的人缺水就直接導致水油不平衡，更是助長了“大油臉”，所以必須要重視起來。究竟該怎麼護理油性肌膚呢?下面就為大家帶來秋季補水控油的方法。

1.選擇適當的潔面產品及方法

油性肌膚過盛的油脂普遍分佈在T區油脂，別以為只需要著重護理這個部分就行了。其實在潔面時應當選擇一些質地溫和清透的潔面產品，在手上揉出泡沫後再塗抹在面上慢慢按摩，1分鐘之後再用水沖洗乾淨，這樣才能清洗掉表層的垃圾。油性肌膚秋季潔面一定注意肌膚的平衡。

2.定期清理角質後做好護理

臉上毛孔粗大也是容易導致肌膚油脂分泌過盛。然而要針對毛孔粗大做護理工作，毛孔粗大首先肯定是角質過厚，肌膚堆積了大量的垃圾死皮，需要定期清理一次，在潔面後，用溫和的角質膏進行去角質，手法一定要輕，如果不太會用的，可以使用醒膚露按摩後，再用化妝水擦拭，並輕輕按壓毛孔粗大的部位，堅持定期使用能有助於收縮毛孔。

3.補充維生素C

秋季肌膚最容易乾裂脫皮，想要改善這一問題，除了每天要多喝水之外，還需補充大量維生素C，維生素C能很好的針對油性肌膚，不僅可起到保溼作用，還有美白的功效。維生素C具有調節油性肌膚的水油平衡的效果，對於“大油田”來說這是必備的護膚品。

4.化妝水保溼

化妝水補水保溼功效是大家有目共睹的，不僅清爽溫和還有一定的清潔作用。將化妝水塗抹在臉部可去掉油脂，也可以使用面膜紙用化妝水來做面膜，效果也能達到最大化，讓肌膚恢復光彩，同時，也可滋潤肌膚，讓角質恢復保護功能。

秋季天氣乾燥，無論哪種性質的肌膚都是需要補水保溼的，由於油性肌膚是水油不平衡所致，屬於嚴重缺水，以上方法是高效補水保溼法，任何肌膚都很適用。只有重視了護膚工作，這樣才能讓肌膚水潤滑嫩哦。

　　

　　一、用溫水洗臉

　　油性面板用冷水洗臉會引起面部面板毛孔收縮，使毛孔中油汙、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

　　二、每天最多兩次潔面次數。

　　油性肌膚幾乎每時每刻都在分泌油脂，所以選用潔面產品時要選對油性肌膚適合的產品。可以選擇溫和、有清潔力的。比如氨基酸洗面奶，它可以把肌膚清理的乾淨的時，還可以調節肌膚水油平衡。或者使用純天然植物的洗面奶也可以。

　　潔面泡沫可以帶去表皮的油脂，也可以在潔面後用些控油產品，這樣效果更好。但是需要注意的是，一天最多潔面2次，如果超過2次非常容易刺激皮下油脂的分泌哦！

　　三、補水工作要做好

　　在控油的過程當中，千萬不要忘記做好補水的工作，不能夠忽略，否則並不能讓我們的面板得到更好的改善，

　　四、不能長時間面對螢幕。

　　電子螢幕產生的靜電會讓灰塵長時間貼服在臉部，導致毛孔堵塞，繼而導致油脂排洩不暢，使痘痘加重，這是非常嚴重的問題，所以大家如果工作需要導致長期久坐在電腦旁，但是也要注意與電腦螢幕儘可能遠些！

　　五、飲食也很重要

　　在飲食上也要多注意，儘量不要吃油脂高的食物，還有辛辣油膩的食物也暫時不要吃，可以多吃點清淡的並含有維生素的蔬菜和水果，還可以多喝點熱水或者蜂蜜水，這樣是可以改善鼻子出油的情況的。

油性面板的特點是油脂分泌旺盛，毛孔粗大，容易出現痤瘡和黑頭問題，乾燥問題則非常少。對於面板護理的重點是做好清潔，避免過多油脂阻塞毛孔，不要過度保溼避免加重面板出油。

清潔是油性面板特別需要的重點，早晚要使用不含皂的溫和潔面清潔面板。不要使用卸妝油、卸妝膏、卸妝乳這類含有大量油脂的產品，這類產品會加重面板長痘。可以使用卸妝水卸除潔面洗不掉的彩妝，日常只是用防曬不需要卸妝。

要使用含有水楊酸的護膚品，幫助去除老化角質，對於痘痘和黑頭也有一定的緩解作用。不要使用磨砂膏，容易損傷角質層。

油性面板的乾燥問題很少，可以使用爽膚水、清爽的精華液、保溼啫喱一類的產品避免面板乾燥。只有在特別乾燥的季節，才需要使用一些含有油脂的產品。

每天都要使用SPF30 PA+++以上的防曬霜，避免紫外線傷害。

謝邀，油性面板日常護理一般需要每天洗臉3次，所以除早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法基本與早晨相同。油性面板在使用化妝品方面，宜少不宜多，特別是油性化妝品，最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品。在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物，儘量戒除菸酒.多吃水果、蔬菜。

感謝邀請！不管是乾性還是油性肌膚，最主要的一個原因就是肌膚缺水造成的，如果是油性肌膚就一定要注意儘量減少油脂腺的分泌，比如作息時間要規律，不要熬夜！其次就是飲食一定不能太油膩辛辣，儘量以清淡為主！再者就是外部去保養了，多給肌膚補水，面膜是最好的選擇！見效快！

避免過度清潔，維持角質層的水油平衡是對油性肌膚比較合適！

過度清潔會造成油性肌膚越來越油：面板表面有一層皮脂膜起到保護面板健康的作用，皂基潔面或者深層清潔的方式是最傷害肌膚屏障的！

油皮護膚最大的問題就是清潔和維穩（補水）！

解決了這兩個問題，你在護膚路上就成功了一半！

還有一半是啥？飲食和生活習慣，後面會提到一些。

本人混油皮，有時候會過敏，這種情況跟熬夜的關係很大，但因為工作需要，沒有辦法，所以必須要在護膚品上面下點功夫了。

說到“油皮親媽”最先想起的就是SK2的神仙水了。

好用是真的很好用，但有個問題是不能經常用，因為神仙水裡含有剝落角質的成分，長期使用對面板反而不好。

如果你角質層較薄，或者是敏感肌，慎用！

先從清潔的聊起。

油皮早晚兩次都需要使用潔面產品，晚上要清潔力度強的，早上就要選擇相對溫和的。

城野醫生洗面奶（皂基）

清潔力度4顆星

使用的時候，只需要擠黃豆粒那麼小小！！就能揉搓起非常豐富的、細膩的泡沫，洗完臉以後很清爽，感覺把毛孔裡的油都洗乾淨了，洗完以後也不會很拔幹。

我是這樣的，在拍攝完卸完妝以後用，能把卸妝後殘留在毛孔裡的化妝品清洗乾淨。

清潔力度很強，適合在晚上清潔使用

資生堂洗面奶（皂基）

清潔力度5顆星

清淡的味道，也是擠一小塊很容易起泡的洗面奶，泡沫很綿密，洗完以後會有一些緊繃感。

清潔力度比城野醫生的要強，如果只塗了氣墊和防曬，那就不需要卸妝水了，直接用它來洗就行。

清潔力度強，適合在晚上清潔使用。

芙麗芳絲氨基酸洗面奶（氨基酸）

清潔力度2顆星

典型的氨基酸洗面奶，很溫和，不刺激，非常適合敏感肌。味道像山羊奶，有點酸酸的，不容易起泡，洗完以後很滋潤，不會假滑。

清潔力度一般，適合油皮在早上使用。

Meckiss洗面奶（氨基酸復配）

清潔力度3顆星

復配氨基酸洗面奶，就是在氨基酸的基礎上，添加了一些增強清潔力度的成分。比純氨基酸洗面奶清潔能力強，但又同樣溫和，不刺激。

白色乳膏狀，伴有黃色的固體益生元小顆粒（α-葡聚糖寡糖等）。就像奶茶裡的小爆珠，與面部接觸摩擦爆開，裡面的益生元就會流出與洗面奶融為一體。

比純氨基酸洗面奶容易起泡，泡沫也挺綿密的，洗完後很水潤，不拔幹也不油膩，舒服~

清潔效果還不錯，適合大油田早上清潔使用或者混油皮敏感期的晚上使用，清潔的乾淨又不刺激。

PS：清洗的時候要注意，頭頂！髮際線！還有鬢間！有沒有洗面奶殘留？小心髮際線後移！

接下來再聊聊維穩或者說補水這部分。

幹皮需要補水，為什麼油皮還要補水？

面板缺水時，它會自動排出一層油以減少面部水分的更快流失。適當的滋潤後，面板自己會調整，出油情況更少，這樣也可以減少油脂堵塞毛孔的可能性，從而減少面部痤瘡。

幹皮缺水會起皮、乾燥、長幹紋，油皮缺水會繼續出油，毛孔堵塞就會出現黑頭、痘痘……所以說不管什麼膚質都要補水！

油皮的補水產品比干皮的會更清爽一些，保溼力度會弱一些。下面給大家推薦一些適合油皮的水乳和精華。

芭樂雅補水精華（藍色）

平價中的戰鬥機，一板兒7個，正好可以用一週！

味道香香的，像是地中海香水的味道。使用時撕開個小口就可以了，上臉需要按摩一會兒，有點假滑。但這個價格，你也不能要求它太多。

上妝前用它，可以防止卡粉。我還會用它抹脖子，給頸部補補水，預防頸紋。

資生堂紅腰子精華

我都不記得這是第幾次推薦了，但它是真的好用。乳白色的粘稠液體，上臉很舒服，吸收也快，可以當做精華也可以當做肌底液。

保溼效果沒得挑，還能收斂毛孔，讓膚質更細膩，維穩超棒。雖然含有酒精，但敏感肌也能用，注意不要長期使用就好！

科顏氏金盞花水

科顏氏的當家產品之一，裡面的花瓣都是天然的，水也不含人工色素、香料和酒精，價效比算不錯的了。

茶色液體，不稀也不粘，上臉清爽滋潤，就是越往後用越容易倒出花瓣比較煩。

除了能調理肌膚水油平衡，還能收縮毛孔，緩解痘痘，算是很全能的一款水了，敏感肌也可以使用。

黛珂紫蘇水+牛油果乳

眾多水乳中唯一一款先乳後水的使用順序，讓人很輕易的就記住了它們。

其實這樣的使用順序也是有一定道理的。牛油果乳屬於清爽保溼的，一般洗完臉以後面板會比較緊繃，先用乳液潤一下，再用紫蘇水清爽一下，就不會覺得油膩了。

不過我最想誇它的還是對於痘痘肌的鎮定維穩！一般混油皮、油皮比較容易長痘、長閉口，這倆組合就很好的幫助解決了。

赫妍水活致潤水乳

朋友從南韓免稅店帶回來的，價格很美麗，一個套裝400不到。玻璃瓶包裝，光底下還會閃閃的，質感高階。

水乳味道比較香，但不是刺鼻的那種，可以接受。水稍微粘稠些，上臉塗開就好，不粘膩，好吸收。乳液有些稀，上臉很水潤，大油田夏天會覺得有些油，但我還好。

推薦它的原因是保溼效果一級棒，長期用下來甚至有提亮膚色的作用（不知道是不是心理作用），混乾和中性面板也能使用。

露得清A醇晚霜

“維A是唯一透過護膚品的塗抹可以逆轉已經形成的老化痕跡的成分。”

忘了在哪裡看到的這句話，就開始對A醇關心起來。A醇剛開始使用要先建立耐受，如果塗上去紅腫刺痛就隔兩天再塗。它不僅有抗衰老的作用，還能美白、細膩肌膚。

剛買沒幾天的露得清A醇，濃度比較低，適合新手，正在使用中，感覺還不錯。

偏黃一點的白色乳液質地，延展性不錯，上臉挺滋潤的，不油膩，因為A醇遇光易分解，所以建議晚上睡之前再塗。

肌膚比較敏感的話可以避開臉頰的位置，塗在額頭、法令紋和嘴周，我就是這麼塗的。感興趣的姐妹可以先了解一下再入手。

如果你出油量特別大，連頭髮都很油的那種，在使用護膚品的同時，建議你注重一些飲食習慣和口服一些維生素B2和B6。

Cr：小紅書，真顏分子

維生素B2——能夠改善面板粗糙，治療口角炎和頭皮屑。

維生素B6——可以調控面板的油性，改善面板粗糙、粉刺、日光曬傷。

我有段時間面板特別油，頭髮也油得每天都要洗，去醫院醫生建議我吃這兩種維生素。每天一片，我吃了大概兩三個月，就沒有這麼誇張的油量了。

素顏出門也不怕~

此外，在飲食方面也需要注意！多吃新鮮的蔬菜水果，少吃甜度大的食物，尤其是痘肌，更需要戒糖！

Cr：小紅書，植美村

先推薦這些吧，以後有用的不錯的會再來更~

油皮也叫做多脂型面板，此類面板多在青年人和中年人、肥胖者上。擁有這一類面板角質層水分分泌正常，皮脂腺分泌旺盛，故而面板面部像是抹了油一樣，油光發亮。毛孔粗大。油皮容易長痘痘、粉刺的原因就是因為先天性的皮脂腺較為活躍，飲食上偏油性或者脂肪類的較多，以至於面部容易長痘和粉刺。

塗防曬霜：

長期在外面進行戶外工作的你有沒有覺得經過一次戶外活動你就黑了不少或者是面部出油更加嚴重了？那是因為沒有塗抹防曬的原因，日常的話使用SPA35+的防曬最好，要是外面紫外線真的很重，很曬的話，要使用SPA45+的輕薄型防曬，這樣可以遠離面板皺紋的生長曬傷到我們的肌膚

做好潔面之後的保養：

清潔面部之後一般不再使用別的護膚品了，要是在比較乾燥的情況下可以使用爽膚水對面部肌膚進行一個啟用肌膚活力，在使用睡眠面膜，在使用一個補水就可以了。

去角質：

你是不是覺得自己暗沉了這說明需要去角質啦，洗臉的時候使用去角質的產品在臉上揉搓，就可以去掉臉上的死皮和老化的角質。這樣就會使得我們的肌膚煥發出生機。但是對於油皮來說，去角質不宜過多，一週一次就可以啦。

生活習慣

長痘痘的時候，要不要用手去擠壓痘痘，擠壓痘痘可能會引起發炎，甚至留下痘坑、痘印。在飲食上，少吃高脂肪和刺激性食物，菸酒少沾染，多吃蔬菜水果等，保持適當地運動。

保持充足的睡眠說起來容易做起來卻很困難，要是能夠保證每天睡夠8個小時，那麼經過一段時間之後，你會發現自己的肌膚有了一個很大的改變。

油性面板主要的就是控油，同時要注意面部的清潔，然後再進行其它方面的護理，選擇低油性且具有吸附去脂的潔面、化妝品護膚品進行護理。油性肌膚的·人比較容易長痘痘、長粉刺等情況，80%的油性肌膚都缺水，旺盛的油脂分泌的過程中需要消耗肌肉的大量的水分，因此在控油的的同時更要補水。

瞭解一下油皮的特徵。

油皮也叫做多脂型面板，此類面板多在青年人和中年人、肥胖者上。擁有這一類面板角質層水分分泌正常，皮脂腺分泌旺盛，故而面板面部像是抹了油一樣，油光發亮。毛孔粗大。油皮容易長痘痘、粉刺的原因就是因為先天性的皮脂腺較為活躍，飲食上偏油性或者脂肪類的較多，以至於面部容易長痘和粉刺。

油性肌膚怎樣保養？？

1.掌握擦臉的正確方法

掌握正確的擦臉的方面，順著面板肌理擦臉，最好不要使用毛巾，因為我們的毛巾有很多細菌，建議使用洗臉巾進行擦拭，這樣不容易刺激面板，堵塞毛孔。

2.選擇正確的潔面乳

選擇合適的潔面乳，不推薦油皮使用香皂，這樣比較容易使得肌膚水份缺失，選擇合適的洗面奶，最好選擇含有氨基酸的最好。泡沫較少、較為溫和的洗面奶，比較適合油性肌膚。

3.注意飲食

在飲食方面也會影響我們的身體健康，更會影響我們的肌膚健康。為了改善我們的油性肌膚，儘量做到不暴飲暴食，少吃刺激辛辣的食物等等。

4.用保溼爽膚水代替收縮水

含有酒精的收斂水雖然可以控制油脂的分泌，但是可能會損害到肌膚或是讓肌膚更加乾燥。建議選擇較為清爽的爽膚水來代替，既可以保溼補水還可以做到保持面部的水油平衡。

5.補充面板水分不要使用太油的面霜

很多人覺得自己是油皮，不需要滋潤了，但要是臉上不塗上一層保護膜的話，肌膚就更加容易沾灰塵了，還比較容易缺水，在冬天油皮塗抹較為清爽的面霜就可以了，另外不要忘了補充水份。

6.深層潔膚面膜與水分面膜交替使用

使用清潔面膜例如一些礦物質泥膜或是撕拉式的面膜，尅做到清潔和控油，但是不能天天使用，最好做一個補水保溼的面膜，補充肌膚水份，就像資寶萊一樣，面膜紙服帖，精華液多，適合拿來補水，並且含有的透明質質酸鈉可以起到修復肌膚的作用。

7.外出必備吸油麵紙和保溼化妝水

在夏天外出油皮帶吸油紙很常見的事情了。但是在冬天這個乾燥的季節要注意保溼、滋潤，建議使用較為滋潤的保溼噴霧來使用。

8. 選擇清爽的防曬霜

不論是夏天還是冬天，不論是什麼膚質，都要注意防曬，建議選擇較為清爽的防，水潤性較強，使用完之後最好使用散粉再定一下減少面部的油脂感。