其一、養護自己的面板，讓自己不輸在這個“看臉”的時代。

做好“面子”工作，這是你留給別人好印象的敲門磚。沒有人會對著一副慵懶的面容，去尋找其內在的魅力。

其二、認識自己。

有一諺語是這樣說的：“牛不知角彎，馬不知臉長。驢不知自醜，猴不閒臉瘦。人不只己過，牛不知力大。”

認識自己的優缺點之後，才可以揚長避短，才可以找準符合自己的定位。

其三、穿搭合身。

最貴的並不是最好的，適合你的才是最好的。懂得穿戴得體大方的前提下，選擇展露自己優勢的服飾，會讓自己更加魅力十足。

其四、管理好身材。

身材也是外在形象的一部分，是你的招牌，想讓自己不在形象上失分，就需要運動起來。

其五、擁有一個有趣的靈魂。

在擁有一個精緻的外在形象後，就要來培養內在的靈魂。有句話是這樣說的：“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。”

這句話提到擁有一個有趣的靈魂，是一個人散發魅力的關鍵所在，這種魅力持久而獨到，可以讓人受益終身。

其六、成熟。

成熟的女性，懂得經濟獨立的重要性。遇到各種事情，會用睿智的方式來解決。

透過作者給予的這幾點建議，我相信任何一位女性，都可以把自己打造成一位完美的“女神”。

女孩子的修養體現在很多方面，分內在和外在。第一，外表衣著乾淨整潔。不會蓬頭垢面邋里邋遢，也不會濃妝豔抹花枝招展，乾乾淨淨簡簡單單看起來好看舒服。我媽媽從小就要求我們幾兄弟姐妹簡簡單單幹乾淨淨，所以從小到大，鄰居看到我們都會笑眯眯誇獎一番。第二，常常保持笑容。愛笑的女孩運氣都不會太差，笑是對你好的，試試看！​我很喜歡笑的，所以常常有人跟我說，看你笑會覺得很舒服很開心。第三，自信。做自己生活的主人，清楚自己想要什麼，該放棄什麼，會選擇自己喜歡的方式生活，而不是讓生活來選擇自己。對自信的女生而言，尊嚴是最寶貴的，既不會被小恩小惠誘惑，也不會在巨大的利益面前，迷失自己。我覺得我自己還是比較自信的，遇到什麼事情比較有主見，因為我覺得自己有能力承擔有能力解決，絕不給別人添麻煩。第四，多看書多學習，提升自己的氣質。學習是為了豐富自己的內心，讓自己的眼界更加開闊，談吐更加優雅得體，成語說“相由心生”，所以每個人的修養是透過自己一言一行體現出來的。不一定文化很高，但是卻懂禮節有禮貌。我就很喜歡看書，書中自有黃金屋，書中的世界跟大海一樣廣闊，真的可以試試看。第五，工作。工作是為了賺錢，更是為了實現自己的價值，為了自己在精神上和物質生活上更加獨立。看到想吃的東西，看到喜歡的衣服，自己有能力可以買，不需要依賴任何人。肯為自己拼搏的女人都是美麗的。我小學的時候就開始利用週末和暑假去做零工，所以印象當中我很久開始就沒伸手問爸媽要貨零花錢了。直到現在我是個寶媽，除了帶孩子我自己也有工作也能掙錢，我相信你也可以。​

1.把頭髮紮起來，並不是頭髮養長燙個波浪的都是靚女，我們這個年紀，扎馬尾漂亮的才是真漂亮。

2.把面板變白，一白遮百醜

3. 多看書吧。書中自有黃金屋。女孩子就不要總是想著和備胎聊天，這時間放在讀書上，會有更多男孩子追的。

4.背挺直，這樣讓人覺得堂堂正正。

5.把成績提到上去

6.學一門藝術

7.最後一點就是要覺得自己漂亮

英國作家毛姆曾經說過:"世界上沒有醜女人，只有一些不懂得如何使自己看來更美麗的女人。”現代女性早已經學會在繁忙和優雅中積極地生活，懂得如何學習,也懂得開發自身的潛能，從而使自己的女性魅力光芒四射。

女人的真正魅力不是時髦而是自己，正是為了創造一個貨真價實的自己，才需要有品位，才需要有對於美的鑑賞力和區別於他人的辨別力。因為你不可能從時尚裡創造出品位，卻可以從品位裡創造出自己的時尚。

正如巴爾扎克那句名言:“三年培養不出一個貴族。”指的就是文化修煉的艱難。文化層次是你的基調，市美習慣是你的導師,心理愉悅和季節變化是你隨時可以參照和可以改變的審美系數，所有這一切加起來 ,便組成了你的審美情趣，也是你永遠的魅力之源。

今日的女性時尚，已經遠離過去一味的煩瑣和豔麗,而向著簡單化和個性化發展了。用文化造就自己,用文化裝扮自己，會比眼花繚亂的服飾和化妝，更有著深刻的美麗內涵。這是魅力永不枯竭的根本途徑。

無論如何，我們必須對自己有信心，以使得我們的魅力水不褪色，但是自我修養卻是保持魅力的好方法。影，否則將影響公司內的人際關係，從而嚴重危害公同的業務。

與男人接觸時，既要講究女人的熱情大方，也要把握住分寸,不要給人造成賣弄風情和舉止輕浮的印象。對於你下級人員的工作,要努力做出客觀的評價。不要完全抹煞你同下級之間的距離;你對男僱員的風度做出應有的反應，並不是羞恥的事情。要注意自己的服裝和儀表，衣著應當高雅大方,工作崗位上不應穿過分袒肩露胸的衣服，更不要模仿男子的打扮。

一項社會調查還表明,職業女性還必須具備女性的特殊魅力。一個注意適合其身材、膚色打扮的女職員，更能獲得公同男職員的信任。從男性眼光的角度看，穿女裝套服、留短髮、佩戴必要的首飾、打扮淡雅的女士.比穿迷你裙、濃牧豔抹穿牛仔服的女性更有魅力。

適當的勤儉和吃苦，會讓自己過得快樂而單純。

不斷地讀書，可以獲得更豐富的知識和技巧、接受他人的經驗和教訓、提高個人的素質和休養。高爾基說:“書是人類進步的階梯。”單身女人最忠實的情人應該是書籍.把書作為自己進步的階梯，活到老學到老，才能一直保持自己的魅力。才不會落後於時代發展的步伐。

工作最基本的需求是賺取生活費用，養活自己，補充家用。但是，現在更多的單身女人努力工作是為了體現自身的最大的價值，在不斷的進取和成績中獲得肯定和自我完善。她們和那些放棄工作走人家庭的女性形成鮮明對比,更為獨立自主、特立獨行.她們同樣為社會創造價值，是城市街頭匆匆奔走的亮麗風景線。

鍛鍊身體能保持形體 柔美的曲線，健康挺拔，更有助於培養活潑好動的性格和開朗豁達的心情。新時代有口號說“流汗的你才是美麗的”。

如果一個女人沒有自我修養的品質，即使她具備其他一切成功 者的素質條件，也是毫無價值的，她根本不可能成為成功者。因為，即使你有自我促進的願望，即使你自己處於最佳狀態，即使你設想登上南極,如果沒有百折不撓的修煉，那你將永遠不能達到自己所定的目標。

我們每天的成功與失敗的經驗，都在證實和支援著我們目前的自我意識。你繼續不斷地注意保持和證明著今天“你是誰”，這樣堅持幾年，你便形成了一個穩定的自我意識,逐漸習慣了這一意識，並且把其作為自己穩定的內在標準。

1.把頭髮紮起來，並不是頭髮養長燙個波浪的都是靚女，我們這個年紀，扎馬尾漂亮的才是真漂亮。

2.把面板變白，一百遮百醜。

3.多看書吧。書中自有黃金屋。女孩子就不要總想著和備胎聊天，把時間放在讀書上，會有跟多的男孩子追。

4.背挺直，這樣讓人覺得堂堂正正。

5.把成績提上去

6.學一門藝術

7.最好後一點就是覺得自己漂亮，要有自信，這非常重要

人的外在是內在的一種反映，內心沒有的東西，外表就無法顯露，內心有了，外在自然而然的就能表現出來了。人的心靈傑出，行為才能傑出；人的內心美好，氣質才會美好。人的氣質，能力在很大程度上正是內在品質在決定。

1.是否隨意發脾氣

有的女生特別喜歡發脾氣，無論在什麼場合，只要自己心裡覺得不痛快，就會把脾氣發出來之後還說自己這是大大咧咧的性格是一個直腸子，希望大家不要介意，這本身就是一種沒有修養的表現，因為有需要的人從不會把自己的壞脾氣發到別人身上，這樣的話就是把情緒垃圾倒在別人那裡，而且是在別人後沒有允許的情況下就把情緒垃圾倒那邊兒那裡對別人是一種傷害，因為情緒汙染是非常嚴重的。

2.是否無理取鬧

有的女生非常喜歡無理取鬧，似乎那樣才能證明她的存在。如果一個女生有教養的話，她是不會做一些事情讓別人關注她的，因為首先有無理取鬧來吸引人的想法的做法就是非常不對的，這樣的人本身就是非常幼稚的，所以說如果一個女生這樣的話，那就說明她的幼稚，這是非常不讓人喜歡的。

3.會不會對陌生人隨意發脾氣

一個人的教養往往體現在細節之處，所以很多時候，如果一個女生對待一些服務人員也是非常禮貌的話，那就說明她非常的有教養，因為這不是所有人都做得到的，尤其是在現在。

4.會不會對家人大吼大叫

如果一個人喜歡把脾氣都撒在家人身上的話，那就說明這個人是非常沒有教養的，並且是非常沒有出息的，因為一個人要有多無能才會把在外面受的氣撒在家人身上。

無論如何，女生都要學會自愛，學會自我相處，做個有教養的人。

一個原因是，網路氛圍和生活氛圍其實是兩碼事，鍵盤下的友善，和生活中的友善度，哪怕十分息息相關，依舊是不同的語境。

我認為更像是一個事實的是，生活中，無論男女都對於是美女的性格更為寬容，女孩子的嬌縱刁蠻任性也是可愛，仗義耿直，真性情不做作更是一股清流。

但是那只是淺淺交集的情況下，生活中的中度以及深度社交，上述的一切美女便利都可能變成雙刃劍。

初始好感滿滿，後來不如預期，便有人是羨慕也好嫉妒也罷，總有人想從你身上撕碎點什麼，可能是衰老、可能是談吐，可能是斷章取義的言論，都是一雙雙眼睛注視著的靶子。

只要人長得漂亮，即使她們思想上有缺點，這些缺點不僅不會令人厭惡，而且還招人喜歡。她們身上的缺點也成了她們張揚愛的資本。但是，等到她們紅顏已老，青春永逝，她們就需要比男人聰明二十倍，才能獲得人們的如果不是愛起碼也是尊重。

——《涅瓦大街》果戈理

所以從那次調查中，我總結了一些可能出現問題的地方，一些即便對於大美女也很難令人容忍的缺點，以供大家參考。

“美”本身就是一個極其有存在感的特質，美的本身，就能自帶幾分“表演感”，讓人忍不住矚目。

理解了這一點，就知道，美本身已經是禮物，表示感恩的姿態全然接納，可能是比還蓄意添油加醋是個更好的策略。

調查中，大家表示對美女來說最普遍的“黑點”可能就是裝，裝傻裝純，裝可愛，裝吃貨，偽裝一切自己不具有的特質或行為，但一眼看盡的假裝就是做作了，尤其是人人心知肚明的事卻一再刻意描畫，總讓人感到有種欺騙的惱怒。

更重要的是，普通女孩，如果人設裡沒有幾分管理的成分在，可能根本沒有人去看一眼，而對於美女來說，令人接受“美貌”已經是一種心理挑戰，還指望別人相信自己身上有很多很多更加閃光的“天賜好牌”，就一定要十分小心，最好它要是十足成色的真實。

畢竟超低的體脂不是大吃大喝的結果，更不會有人放著貴婦級護膚不用去用平價護膚品，所謂的吃貨人設並不能體現真性情，更像是某種炫耀和無知。

學霸人設就站穩腳跟，學歷、談吐、眼界一個都不能少，也別輕易立智障人設，刀光劍影的娛樂圈有幾個是真傻呢。

一個人的性格是外向還是拘謹，是天真還是心機，觀眾不是傻子，心裡都有桿秤。

另外一個例子就是依仗性別製造話題風波，越過社交安全距離的親近。

私交好是一回事，美女自帶的威脅感，就更得對這個問題保持十足警惕。

稍微走近，傳出緋聞牽扯的是雙方的發展，即便無心也應該注意避嫌，以兄弟朋友的名義打這種擦邊球是大忌。

專業度對美女來說是一個槓桿。

很多人都覺得漂亮姑娘能夠少做一點工作，任性一點。但是問題在於，這條規則只能適用於少數買單的受眾，而除非她只指望獲得少部分人的喜歡，表現的更加專業，依然是一個最好的策略。

否則，不專業帶來的不滿意會被美貌在另一部分人心裡，放大成難以接受的負值。

比如周冬雨只適合做同齡人世界的鬼馬精靈，玩兒去，這是她吸引人之處，卻也是她的招黑之處，太不懂規則客套遮掩，不裝也沒那麼容易。

過度的情緒表達同樣令人反感，情緒管理是小朋友就該學會的第一課，及時止損的情緒管理是受過良好教育的表現，被情緒駕馭，甚至因感性影響節目的正常進行，不是一個優質主持人和嘉賓的做法，比沒有情緒更慘的是讓人覺得過了。

要記住，能夠為了好看花真金白銀，以及自己的利益和時間買單的人，只佔人群中的極少數。

所以聰明在任何情況依舊是最大的優點。

比起恃靚行兇這種高階又危險的手段，美，並且表現出體面，謙遜等稀缺品質，依然更加稀缺和難得。

郭碧婷被農村阿姨說做她兒媳婦，郭碧婷說，你兒子會嫌我年齡大的，禮貌拒絕又不傷人，相比漂亮的話，觀眾也更認可漂亮的事。

我時常擔心“做自己”的聲音太多，結果到最後野心勃勃卻到處碰壁的年輕姑娘，後來才發現，old school那一套還是最管用，愛你的人為你的個性買單，而全世界都願意為好的人格底色買單。

但是執意做個個性美女也沒關係，放飛自我的雪莉譭譽參半仍有人愛，這是一個雙向選擇的過程，但其實這種個性的體現最重要的並不是在平時。

但是更好的表達可能是當出現危機的時候，仍然堅持這一點。

大眾如果緊盯著美女的痛處，這時無關緊要的迴應、解釋，澄清解釋無人問津，但對回懟莫名萌生好感，畢竟哭哭啼啼的小綿羊看得再多也乏味。

所以，最重要的是，你要什麼，根據你要的你的策略是什麼，你是不是能夠在各種被挑戰的時刻，都堅持自己的策略。

而對於美女而來，其實人們最大的寬容和愛意，其實都已經體現在接受美本身的那一刻。

文化內涵修養，二是乾淨利索，做一個實實在在的自己。現在這個時代，化妝品還是用的，但不是花枝招展。不要懶惰要勤奮，要有世界觀的思想，藝術，服裝搭配，身材，廚藝，調整心情，素質，吃喝睡也是自我調整，包括身體健康。想成為女強人，現實社會，人的外表最重要，還有文化，說話語言，交流，人脈是最關鍵的問題。

1.把頭髮紮起來，並不是頭髮養長燙個波浪的都是靚女，我們這個年紀，扎馬尾漂亮的才是真漂亮。

2.把面板變白，一白遮百醜

3. 多看書吧。書中自有黃金屋。女孩子就不要總是想著和備胎聊天，這時間放在讀書上，會有更多男孩子追的。

4.背挺直，這樣讓人覺得堂堂正正。

5.把成績提到上去

6.學一門藝術

7.最後一點就是要覺得自己漂亮，要有自信，這非常重要。

吃好喝好睡好，面板美美噠！

超級有效的安神茶。晚上失眠，多夢，睡眠質量差???

建議：可以喝杯熱乎乎的安神八寶茶,幫助入眠，還可以提高睡眠質量呢！

女孩紙的身體真的很奇怪的，因為每個月都有那幾天嘛???

顯然不是,而是因為平時沒有做好調養，加上每個月總有的那麼幾天，才造成的各種身體不適。所以保養還是看平時功夫做足，不是一點護膚品，偶爾煲個雞湯就能調養好滴~

恰恰面板反應的是身體的健康狀況的，身體好了，面板自然也就好啦~✌

八寶茶大合集：紅棗/玫瑰/胎菊/枸杞/百合幹/桂圓/貢菊/冰糖

這幾個都是溫和補氣血,補身體,清熱解毒,提高身體免疫力的好物~

想想什麼情況下被稱為靚女？如果有人稱你為靚女大都情況下是你不認識的人在看到你第一眼的時候他/她會感嘆：靚女。

靚女有一下特點：看起來年輕，氣質好，臉蛋好看，穿著打扮時尚... ...

想要稱為別人口中的靚女，我們就要從以上幾個特點上來修煉。

1、保持年輕態。年輕態在我認為就是看起來有活力，有精氣神，身材勻稱。活力好,精氣神、身材勻稱，是靠充足的睡眠和適量的運動來修煉的。

2、氣質好。一個人的氣質是與生俱來的，但是也可以通過後天修煉去改變。演員劉詩詩坐在眾明星中你第一眼就能找到她，因為她有獨特的氣質。還有主持人董卿也是氣質獨特。讀萬卷書行萬里路是修煉氣質的好途徑。腹有詩書氣自華，看過大千世界，你站在人群中就是最靚的。

3、臉蛋要好看。現在醫美行業發展迅速，微創技術已經很普遍，你如果對自己的五官哪裡不滿一，可以透過醫美技術進行調整。但是我個人還是覺得，臉蛋是天生的，自信是自己給的，好好修煉自己的內在才是王道。

4、穿著打扮時尚。有的人衣品低，沒有什麼時尚眼光，化妝技術也不好。現在網際網路技術這麼發達，你可以透過多種渠道去學習。小紅書等一些平臺你都可以提升你的品味。平常也可以多看看時尚雜誌，時尚節目。

大概就這些吧，但是我個人還是覺得：在一個看臉的時代，外在固然重要，但是並不能長久，拼到最後還是靠個人的實力。內在才是本質，好好好修煉自己的內在才重要。我目前就會選擇多學習一些新的技能，多讀讀書，多練練瑜伽。

有時候會覺得，天生麗質又一直保持住這份天資的姑娘們大概是根本不會有什麼變美秘籍的，人要做的不過是被爹媽生下來，然後順順當當地美起來。像LZ這種中途長到歧路上去的，那才需要心急火燎地拐回人間正道，天生勵志宛若LADY。

　　曾作為資深醜女度過了黑暗的青春期，所以現在每天揮著小馬鞭兒賓士在“請讓我變得更賞心悅目一些吧”的大路上。第一個帖子《美女的自我修養：美白、烏髮、塑身、化妝、穿衣……》比較針對變美大版塊，屬於“將自己整體捯飭到大致過得去”的階段性勝利

不是苛刻著非得美到每一根頭髮絲都散發鑽石般的光彩，或者每一套出街服都經典得可以載入時尚史冊，而是對自己的打磨。

　　美女是一種職業，變美是一項技術，需要大家勤加修煉，互勉互勵。

1.把頭髮紮起來，並不是頭髮養長燙個波浪的都是靚女，我們這個年紀，扎馬尾漂亮的才是真漂亮。2.把面板變白，一白遮百醜3. 多看書吧。書中自有黃金屋。女孩子就不要總是想著和備胎聊天，這時間放在讀書上，會有更多男孩子追的。4.背挺直，這樣讓人覺得堂堂正正。5.把成績提到上去6.學一門藝術7.最後一點就是要覺得自己漂亮，要有自信，這非常重要。

1把頭髮紮起來，並不是頭髮養長燙個波浪頭的都是靚女，我們這邊年紀，扎馬尾漂亮的才是真的漂亮，

2多看書吧！書中只有黃金屋，女孩不要總想著在手機聊天。

3把面板變白，一百遮百醜，

4背挺直，這樣讓人感覺你堂堂正正。

5學一門藝術

6最後一點就是要覺得自己漂亮，要有自信，這是非常重要的。

修養是指一個人的品質，道德、氣質以及對生命、對生活的感悟等，是一個人經過鍛鍊和培養達到的內化水平，有修養的人、不以地位、金錢、容貌來衡量，他是一個真我的人，一個自律的人，一個寧靜的人，一個挑戰自己的人，一個自省的人；是一個具有寬容氣度、嚴謹節操、淡泊情趣、高雅氣質的人。

我感覺一個人的修養是非常重要的，因為這些修養可以決定你在這個社會的發展前途，因為好多人在看你能力的同時也在看你的修養，從而讓別人覺得你是一個人品很好的人，那樣你就會獲得更多別人的喜歡和提拔。在現實生活中有一些能力很好的女生往往也會被好多人看低，因此需要更多的實力來證明自己修養也是很重要的一方面，我感覺女人的修養主要有幾方面。

1注重自己的儀容儀表

在工作和生活中要想更優秀、更出色。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關係。一個人的精神面

貌是外觀體現，不管長相美與醜，服飾多華

麗，若滿臉汙垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感，因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣。都應該避開不雅觀行為。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大。

服飾要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規範或原則，還必須注意客觀環境、場合對人的著裝要求。

2要學會理解寬容別人

在與人相處中，胸襟博大，你就會左右逢“緣”，如果只注意到別人的缺點，不免一葉障目，使自己陷入孤立無援的境地，相反,換個角度多發現別人的好處，理解往往是朋友之間

最珍貴的幫助和支援，生活中、工作上有人和自己看法不一致時只要無礙大的原則，都要適當地給予寬容、理解。 當然寬容不是縱容，不是放棄原則立場的姑息遷就，也不是做老好人。但是對於居心不良的行為，也絕

不能採取迴避或逃避的態度，否則的話就喪失了自己應有的品德和人格。

3要誠信守約

無信則不立，無信則無德，無信則不肖。一個人能夠在社會上立足，*的是信用。

隨著現代生活節奏的加快，人們的時間觀念越來越強。與人約好要守時，不論是什麼原因遲到都是失禮的。 不能如約要事先通知，讓人久候是對朋友的怠慢。無故失約會是你

的形象在人的心目中黯然失色。對別人的要求應根據自己的能力和實際情況給以答覆，不可妄下結論。在工作、生活、學習等方面對朋友應做到互尊互助，多給一些幫助。

4做一個不卑不嫉的人

我們要認識並瞭解我們自卑的根源找到更改的辦法，首先我們要豐富自己的內心 ，豐富自己的知識面和了解，與自信的人多接觸，古語說的好“近朱者赤近墨者黑”與人相處久了，在無意間就會改變你自卑的心理，心態不同所得出的結果也會截然不同。然而對別人產生嫉妒時，我們要去正視這個問題並強烈超意識的去奮鬥努力，昇華這種嫉妒之情，把嫉妒轉化為動力，才能擁有一個平常心。

你好！我叫阿阮，靚女的自我修養有哪些？各抒己見吧，女人的真正魅力不是時髦而是自己，正是為了創造一個貨真價實的自己，才需要有品位，才需要有對於美的鑑賞力和區別於他人的辨別力。因為你不可能從時尚裡創造出品位，卻可以從品位裡創造出自己的時尚。

品位不是金錢堆出來的，也不是名牌堆出來的，而是腳踏實地的文化修東。

在我內心深處給靚女的定義不只是外貌要漂亮，最重要人格要獨立，經濟要獨立，思想也要獨立、像劉雯一樣，我最崇拜的明星

首先當別人看到靚女有一張面容姣好五官精緻的臉龐時都會有賞心悅目的感覺。那麼此時靚女如果畫一些恰到好處的妝就更能起到錦上添花的作用。所以說會一些化妝技巧也是一種提高外在修養的最基本要求。現在是一個注重顏值的社會。一個精緻的妝容可以讓你的外貌更加出眾，會讓別人覺得你對對方尊重。也更容易給對方留下深刻的第一印象。我個人比較建議化淡妝，這樣顯得更加自然。

然後我們從衣著得體方面來講。首當其衝的就是衣服乾淨。靚女的服裝我覺得不需要必須品牌。但是必須整潔簡單，顏色儘量不要超過四種以上。顏色宜柔和，不要過分鮮豔，更不要過分追求標新立異的個性。所以說著裝也是靚女外在修養的一個方面。

最後我來寫一下靚女的內外修養。首先靚女必須要讓自己上身挺直，這樣會讓你看上去更加精神。切忌彎腰駝背，不然再漂亮也會讓人覺得氣質全無。其次，保持好自己優雅的體型。平時養成身體的鍛鍊習慣，這樣可以修身更可兼顧健康。然後說行為舉止方面。其實在日常的交際當中，一個靚女的行為舉止還有社交禮儀也極其重要。在當今社會，靚女的一言一行必須做到懂得尊重他人。讓對方和你一起的時候覺得輕鬆舒服自然。切忌有粗魯的行為比如口無遮攔，抽菸酗酒等。還要學會讓自己成為一個優雅知性的女子。必須擁有過人的學識，要讓自己經過一段時間的知識沉澱。經常閱讀各種型別的書，努力讓自己的知識面更加的豐富。經過一段時間提高，自己的心會越來越從容。對待萬事萬物也會有自己的想法。即便和不同的社交物件聊天也會更加從容。更容易給他人留下深刻的印象及好感。

最後靚女的自我修養還要體現在能夠駕馭自己的情緒。理性的去看待每一件事，有獨立的見解及處事方式。努力讓自己由內而外的讓自己變得完美。