心肝火旺是中醫特有的病名，一般是由於生活不規律，心情長期鬱悶引起的。

病症有：頭痛 眼乾 兩脅疼痛 失眠

調理方法：1多吃富含維生素C的水果如草莓2喝菊杞茶3保持良好心態4經常鍛鍊身體。

心肝火旺症狀以及調理

心肝火旺症狀

頭目兩脅脹痛，面目紅赤，口苦咽乾，急躁易怒，眩暈，耳鳴耳聾，失眠多夢，小便短黃、大便秘結，舌紅苔黃，脈弦等症狀；嚴重者還會突然暈厥。

調理方面

在調理方面，要注意飲食習慣，飲食宜清淡，忌辛辣油膩，忌菸酒，多食綠葉蔬菜，還有水果方面“宜甘減酸”，日常可選擇一些龍膽草，金銀花，菊花，決明子這類具有清肝火的中藥泡水代茶飲。此外，還可選用龍膽瀉肝丸等清瀉肝火的成藥，同時儘量避免熬夜和生氣，調暢情志，謹記怒傷肝。

中醫講，一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症，是屬人體內臟氣血調節出了問題。

指導意見：

治療上要及時調節營養，去火養肝，用這種藥物可以有效治療。比如一些去火的中藥如菊花，金銀花。藥物服用上注意療程不要太長。同時要睡眠足夠、放鬆心情。

若肝火旺盛表現症狀：頭暈、面紅、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅、脈弦數，甚或昏厥、發狂、嘔血等。臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。

調理方法：1、多補水有利肝臟排毒，2、透過食補健脾護肝，3、每天保證足夠的睡眠時間，4、保持樂觀開朗的心態，5、堅持適量的運動。

心肝火旺主要表現在煩躁不安，睡眠質量差、易怒、便秘、口臭、牙痛等等。

心火旺盛；用蓮子心泡水喝可以起到清心除煩的作用。

蓮子心；為蓮子中的青嫩芽。又稱蓮心。味苦、性寒、歸心、腎經，可清心安神、交通心腎。用於熱如心包、神昏譫語、心腎不交、失眠、遺精，及血熱吐血。

蓮子心中所含蓮子鹼、異蓮心鹼有顯著的強心作用。並有降壓作用，對治療高血壓有效。

肝火旺盛；用胎菊、野菊泡水喝可以起到降肝火的作用。

菊花味甘、苦、性寒、歸肺、肝經。其甘涼益陰，苦可洩熱、故有疏風清熱、平肝明目之功效，久服延年益壽。用於風熱感冒，頭疼眩暈、目赤腫痛，眼目昏花。

1、保持良好的心情儘量少生氣，遇事要冷靜，穩定情緒，時刻保持心情舒暢，保持愉悅的心情，減輕生活的壓力，無論遇上什麼事不要發火生氣，以免傷肝，不給火氣上升的機會。

3、養成良好的生活習慣保證每天充足的睡眠，適當運動，學會放鬆，不熬夜、不吃過冷的食物、勤洗溫水澡、適當運動、保持愉悅的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。

4、少吃甘熱性食物避免吃易上火、甘熱性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物要少吃，石榴、桂圓、橘子、菠蘿、荔枝、香菇、紅薯、土豆、羊肉等都屬於甘熱性食物，在肝火旺盛期間要少吃。同時對於蒜、蔥、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、燻烤的食品不宜吃。

5、中藥調理預防肝火上升，可以採用簡單的中藥調理。中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花調治。

心肝火旺有哪些症狀？該怎麼調理？

舌紅苔黃，在舌診中，舌尖一般對應心，而舌頭兩側則對應肝膽，因此心肝火旺的人，一般可以看到舌尖發紅並且舌頭兩側舌質發紅。

心肝火旺的人一般都會有哪些症狀呢？

心肝火旺的人平時在生活中容易出現失眠多夢，總是焦慮暴躁，平時性情比較急躁易怒，目赤口苦，大便乾結。同時還會影響我們的食慾，導致沒胃口，脾胃也會受影響變得虛弱，舌頭總是長潰瘍，脾氣也總是會忍不住暴躁，易怒，這種情況很需要祛暑除煩，清瀉心火，肝火，涼血解毒等等。

那麼心肝火旺的人適合吃些什麼比較好呢？

【苦瓜】

苦澀的食物能促進食慾，還能降火。尤其是當前溼熱的天氣我們脾胃功能也會變得很差，心肝火旺，那麼平時多吃苦瓜做的菜，不僅可以清瀉心火，還能清熱增加食慾。脾胃虛寒的人需要適量。

【按揉清心火穴位】

工作學習壓力大，鬧心的事兒也會比較多，情緒不暢都會引起心火旺，有的人還會出現額頭冒痘痘，舌頭有潰瘍，小便赤黃等症狀，那麼清心火我們可以用牛黃清心丸，除了服藥還有一個對人體沒有副作用的穴位——勞宮穴。

這個穴位對於上述症狀都有治療意義，平時可以多按揉它，但是瀉心火的話則不宜艾灸它，平時可以多用指拇按壓。