何為開奶

根據推拿、飲食搭配、養生藥膳等方式使母乳分泌順利的過程稱為產後開奶，簡單點來說，“開奶”就是新生嬰兒來世間之後開始的第一次母乳餵養。

開奶的好處

早開奶的益處多多，吮吸乳頭還可以使子宮修復，降低產後大出血，能夠避免或降低新生嬰兒疾病的發生，當然增加母子之間的感情也是其中擁有的一部分。

開奶為什麼會疼呢？

在小寶寶吸允母乳時，因為小寶寶吮吸時，會刺激性寶媽產後的子宮修復，這時候就會感覺小腹痛了，當然這是正常的痛疼，是子宮在自我修復，一段時間過後自然就會恢復正常，寶媽不必太過擔心。

開奶的方法

◆頻繁吸允

寶媽的乳汁分泌量越低，更要提升小寶寶吸允的頻次，因為小寶寶吸允的能量很大，恰好可依靠小寶寶的嘴唇來按摩乳暈，喂得次數越多，母乳代謝分泌的就會越多。

◆留意飲食

寶媽們要維持每天喝純牛奶的好習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，傳統式的豬腳、母雞湯、鯽魚湯中的高脂不但會阻塞乳管，還會造成寶媽在月子期間長胖，寶媽們對於這類食物應該以適量為主。

◆兩側都要喂

一些小寶寶胃口較小，吃一邊乳汁就可以了，這個時候可以使用手動吸奶器把前一部分較為稀釋的母乳抽掉，讓寶寶吃到較為粘稠、更富營養成分的母乳。

◆吸空胸部

寶寶對乳房的吮吸是對奶水分泌最有效的刺激，每次斷奶後都儘量讓小寶寶吸空胸部，這對促進奶水的分泌有著非常好的效果。

◆充足的睡眠休息

休息不好會使母乳量減少，寶媽在哺乳期間一定要注意休息，日間能夠讓親人幫助照顧寶寶的話就儘量在白天補個覺，如此才能提高夜間的哺乳質量，寶媽的睡眠也能得到充分的休息。

以上就是開奶方面的小知識，安然媽媽作為三胎媽媽，希望這些過來人的經驗，能幫到新晉寶媽們。

-------------------------END----------------------------------------------

經歷了分娩陣痛和產後腹痛的媽媽，都會對疼痛產生畏懼，所以有的媽媽聽說開奶後疼痛即開始糾纏，不想再次承受肉體的折磨和精神上的痛苦，又想讓寶寶具備豐富的口糧。

產後開奶疼痛是否很正常的生理反應，是必然存在的現象，但是並非任其病痛襲擊，只要掌握了正確的方法，疼痛是可以減輕或者避免。必須注意以下幾點：

產前準備，樹立母乳餵養的信心，熱敷是開奶成功的第一步，早讓寶寶吸吮，刺激乳腺，保持一個好心情。

作為男士雖沒有切身的經歷，我想開奶是指分娩後第一次給寶寶餵奶。至於開奶會疼，是因為奶腺是封閉的，只有開啟寶寶才能吃到奶，有些疼痛是正常的生理反應，無需擔心。

你就想像成一個水龍頭，幾十年不用，開啟之後不是那麼容易就出水的。孕期自身激素的變化，加上乳腺的疏通，其實都是為開奶做準備的。所以，雖然經歷了生產難心想像的疼痛，所以或許會對開奶有恐懼心理。說白了，開奶就是乳腺通了之後，寶寶的第一次吃奶，寶寶其實就像是開奶最有力的工具一樣，他的吸吮會促使乳腺更加通暢，減輕痛感。

都說母乳是母親的血液轉化而來的，第一次漲奶，開奶都特別疼，說實話，會有像針刺一樣的感覺，但是做了母親，想到這裡囤著寶寶的口糧，那點疼就小兒科了。偉大的媽媽還有比為了寶寶成長不能付出的東西嗎？所以，都是傳著傳著就有點駭人了，但是事實沒有那麼糟糕。針刺一般也並不是持續的，生產完三天左右，奶一般都會下來，通暢之後就慢慢不痛了。那個過程也是幸福甜蜜的不是嗎

產後開奶一般是不疼的，會疼的話，多半是因為乳腺管堵塞或有結節，乳汁少，疏透過程中需要按摩，按摩過程中會有些許疼痛，也都是可以忍受的。

首次吸奶，之所以會疼，多是餵奶姿勢不對，還有些小孩吸奶時會用力咬，自然也就會感覺到疼痛了。

開奶疼，主要原因是新媽姿勢不對或者乳頭凹陷等導致寶寶吮吸不順利，甚至把奶頭吸破皮了。這樣寶寶繼續吃奶，新媽就會覺得很疼，而母乳餵養又得繼續，然後越吸越疼。隨著母乳餵養的進行和適當護理，疼痛會漸漸減弱直到消失。剛開始，有些人疼幾天就好了，有些人會疼1周甚至更久，這些都是因人而異。開奶時間越早越好，一般在寶寶生後15分鐘到2小時內就應開奶。剖腹產媽媽因為有傷口，也應儘量在24小時之內開奶。如果開奶這步沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會奶水不足或發生奶漲和奶結，嚴重的還會發生急性乳腺炎。長遠來說，開奶不順利很可能會媽媽堅持阻礙母乳餵養。所以，正確開奶是成功實施母乳餵養的關鍵。

如果開奶或漲奶難受，新媽可以使用熱敷袋進行熱敷。熱敷乳房後，再對乳房進行按摩，用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩到乳頭，若有乳汁滲出，可以把乳汁擠出即可。產後飲食要科學，生完寶寶後不要馬上喝過於滋補的湯湯水水，否則孕婦會漲奶堵奶，導致漲奶疼。產後要注意補充水分，剛開始那幾天吃易消化的清淡流質食物，可以保持孕期每天喝牛奶的良好習慣。

經常聽新媽媽說，開奶的時候很疼，開奶時候的各種尷尬情景。這麼讓人痛苦，為什麼還要開奶呢？開奶是什麼？什麼是開奶？為什麼要開奶？

開奶是指新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶。而有些新媽媽沒有及時泌乳，護士也會予以相應的按摩促進乳腺管的疏通，幫助新媽媽及時分泌乳汁。

寶寶出生，沒有了新媽媽直接的臍帶營養輸送補給，就需要透過吮吸乳房獲取乳汁，從而保證新生兒營養的補充。當然，乳汁並不單單只是保證新生兒營養的攝入，同時也是幫助新媽媽促進子宮收縮，新生兒獲取免疫防護的重要方式。

產後開奶為什麼會疼？

開奶疼是由於人類腦下垂體受到抑制後會導致乳汁分泌減少;

因奶脹引起乳腺炎，而使奶水減少;

職場媽媽增多，每日早出晚歸的，嬰兒吸吮的次數不夠，致使乳腺無法正常分泌乳汁;

部分媽媽乳頭短小、凹陷，因餵奶造成乳頭受傷而不得不減少讓寶寶吮吸的次數，造成奶量減少、奶水不足的情況。

因此，媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。相信自己可以做好一位母親，產前進行乳房護理，保證產後入職能夠不堵塞，才能更好哺乳寶寶。

很多媽媽覺得在懷孕的時候已經夠難受的了，畢竟要經歷那麼多孕期才有的“福利”，比如說下肢水腫，恥骨痛，便秘，尿頻等等。到了孕晚期之後孕媽媽們都想著儘快卸貨，早日“脫離苦海”。

你以為卸貨了就完了嗎？然而並沒有，寶寶生下來之後，新媽媽就會有新的一輪煩惱了，不打算母乳餵養的媽媽就要想著怎麼回奶，打算母乳餵奶的媽媽生完寶寶之後，第一個想的就是開奶。

何為開奶？

開奶其實就是產後新媽媽第一次給寶寶餵奶，產後越早給寶寶吃奶，奶水就會下來得越快，所以產後最好儘快開奶。

通常最好的開奶時間就是產後半個小時，因為在產後半個小時內是新生兒覓食反應最強烈的時候。

當然了，如果有其他原因在半個小時之內不能開奶的話，在兩個小時內開奶也不錯的。如果在兩個小時內也開不了奶，比如說剖腹產的媽媽不方便，那麼，儘量早點開奶就好。

沒經歷過開奶的媽媽可能會覺得，給寶寶餵奶是一件最自然的事情，毫無難度，可事實上，開奶，有時候也會是一件很困難的事，在很多媽媽的身上，開奶都會狀況百出，而最多的就是疼痛。

產後開奶為什麼會痛？

1.乳腺管不通

在我們的乳房裡有15--18條乳腺管，奶水就是透過乳腺管從乳頭裡流出來滿足寶寶的需求的。但如果乳腺管堵塞了，也就是我們常說的奶路不通，那麼奶水就沒辦法透過，繼續在乳房裡。

由於寶寶還在繼續吮吸，奶水還會繼續分泌，過多的奶水會導致乳腺管過度擴張，從而引起漲奶疼痛。如果長時間不處理積奶，乳頭處又有破損的話，那就很容易導致乳腺炎。

2.乳頭皸裂

和肚臍一樣，乳頭處的面板是非常非常薄的，稍有不慎就會弄破。但是乳頭不比肚臍，肚臍可以好好保護著，乳頭卻是要給寶寶吮吸的。

剛開始新媽媽還沒什麼奶水，寶寶為了能吃到奶，自然是不停的吮吸，可能是因為長時間的吮吸，又或者是因為銜接姿勢不正確，總而言之，乳頭處的面板已經承受不住了，導致乳頭皸裂。所以新媽媽在給寶寶餵奶的時候就會覺得很痛。

3.吃奶姿勢不正確

很多新媽媽給寶寶餵奶的時候還不會調整姿勢，導致寶寶不能以正確的姿勢吃奶。雖然寶寶還小，但是天生就懂覓食，吃不到奶不罷休。由於姿勢不正確，很容易牽拉到乳頭，引起疼痛。

4.乳房問題

新媽媽的乳房內陷或者乳頭短小，寶寶在吃奶的時候就會增加困難度，於是在吃奶的時候會更需要力氣，新媽媽就會覺得痛。

如何預防開奶痛？

1.孕期護理

在懷孕期間，孕媽媽就要開始好好護理乳房了。當孕媽媽發現乳頭上有乳痂的時候，就要及時清理。到了最後兩週，孕媽媽可以用溫毛巾熱敷一下乳房，並且適當的按摩一下，以保證奶路通暢。

如果孕媽媽有乳頭方面的缺陷，在懷孕期間也可以適當調整一下。比如說乳頭內陷，孕媽媽可以每天花上15分鐘左右進行拉扯，調整，讓寶寶吃奶不那麼困難。

注意:熱敷的水不能過熱，按摩的時間也不能過長，在熱敷和按摩的過程中如果胎兒胎動厲害，孕媽媽就要馬上停止這些行為，並且給予胎兒一定的安撫。

2.產後熱敷

有些新媽媽是在產房裡直接開奶的，但有很多媽媽是回到普通病房裡才開奶的。不管在哪裡，如果有條件的話，在開奶之前先給乳房來個熱敷，使區域性溫熱，加快奶水的流速，減少堵塞。

3.正確餵奶

開奶的時候新媽媽要保持正確餵奶姿勢，新媽媽和寶寶腹貼腹，胸貼胸，讓寶寶的下巴緊貼在乳房下，嘴巴含住整個乳暈。

開奶時間不宜過長，20--30分鐘就行了，時間太長的話最容易導致乳頭皸裂。

4.注意飲食

新媽媽在接近預產期的那幾天就要開始注意飲食了，儘量不要吃一些過於肥膩的食物。初乳本身就比較稠，如果再吃一些過於肥膩的食物，那就很容易導致乳腺管堵塞。

不同的新媽媽產後開奶的感覺都是不同的。比如說懶媽媽自己吧，開奶的時候不是感覺痛，而是感覺癢癢的，心裡有一種抗拒感，但是為了讓寶寶吃到奶，也是強忍著這種不適，好在後來慢慢適應了。

感覺痛的媽媽就會更辛苦一些，畢竟這些痛不是必要的，很多媽媽都可以避免。為了在開奶的時候不那麼痛，從孕期就要開始護理了。如果產後開奶實在太痛，新媽媽忍受不了，最好請一個專業的開奶師幫忙，這樣就能免受很多疼痛了。

媽媽們生產後，給小寶寶喝的第一口奶就是開奶。開奶的時間越早越好，順產的媽媽開奶比較早，而剖腹產的媽媽因為使用了藥物，會被醫生告知幾個小時以後才能餵奶。

開奶的早晚因人而異，我兩次都是剖腹產，第一次開奶比較早，寶寶一吮吸就有一點了，第二次等了3-4天，才有一點點奶。開奶的早晚和多少，都需要看媽媽的體質和生產方式，所以如果剛生產完媽媽沒有奶，也不要著急，要知道壞的心情也會影響奶水。好好休息，過幾天自然就會有奶水了。

開奶為何會疼呢？在寶寶吮吸姿勢正確的情況下，寶寶吃奶媽媽的乳頭是不會感覺疼痛的。由於寶寶吮吸乳頭，會刺激媽媽的子宮收縮，這時媽媽就會覺得小腹疼痛了，這是正常的疼痛，是子宮在恢復，多多讓寶寶吮吸，有助於媽媽儘快恢復哦。

新生兒寶寶出生後最好的糧食就是來自媽媽身體內的乳汁，而媽媽們想要乳汁在最快的時間內分泌，那麼就需要及時的開奶，讓新生兒寶寶的吸吮來刺激乳房分泌乳汁。

何為“開奶”？

簡單點說，“開奶”就是新生兒寶寶第一次接觸媽媽的乳房、第一次吸吮媽媽的乳房，透過“吸吮”的動作刺激媽媽開始分泌乳汁。

世界衛生組織建議： 在寶寶出生後一小時內要開始母乳餵養，而且是根據需要進行母乳餵養，也就是不論白天還是晚上，寶寶只要有需要就給給寶寶餵奶。為什麼產後要“儘早開奶”？

其實，開奶的越早，越有利於母嬰健康，具體原因可以整理為以下幾點：

1. 寶寶在出生後20-50分鐘內的吸吮反射最強。

新生兒寶寶在出生後20-50分鐘這段時間內處於“興奮期”，這時的吸吮反射最強烈。所以，要請護理人員幫忙，儘早開奶，也可以讓新生兒寶寶也儘快吃到初乳，獲得營養。

2. 促進母乳餵養成功的重要措施。

前面也說了在產後半小時之內開奶，也就是透過讓寶寶和媽媽進行早期面板接觸，並且讓寶寶吸吮母乳。其好處有下面幾點：

可以促進「泌乳素」的分泌，促使乳房充盈並且儘快分泌乳汁；

寶寶吸吮刺激乳頭也可以增進媽媽腦垂體分泌「催產素」，加強子宮收縮，減少產後出血量；

來自媽媽體內的初乳可以刺激嬰兒的腸蠕動，進而促進嬰兒腸黏膜成熟。

3. 寶寶出生後第一個小時，是建立母子感情紐帶的重要時機。

開奶的越早，媽媽給予寶寶的關心就越多，並且能夠讓媽媽堅持長時間母乳餵養；開奶的晚，除了影響乳汁的分泌，也會增加新媽媽放棄母乳餵養的機率。

4. 減少新生兒疾病的發生。

產後一開始分泌的乳汁叫做初乳，是一種發黃或者清澈的糖漿樣液體，裡面富含蛋白質和抗體，可避免新生兒感染和低血糖的發生，還能幫助新生兒排出體內的糞便、清潔腸道、減少新生兒黃疸。

所以，越早開奶，讓新生兒寶寶喝上初乳，越有利於寶寶的身體健康。

這樣綜合一分析，可以得出儘早開奶的重要性，但是不同分娩方式的新媽媽，面板接觸和母乳餵養的具體做法也不同：

正常順產寶寶：在產後半小時內應該開奶，並且持續接觸寶寶在30分鐘以上，每次乳房吸吮3-5分鐘即可，不要覺得麻煩就放棄開奶；

剖腹產寶寶：由於術後媽媽活動受限、身體虛弱，一般是在新媽媽能稍微活動身體時，可以採取“半躺式哺乳姿勢”嘗試與寶寶進行面板接觸，並且餵奶。

產後開奶為何會疼？

產後開奶的疼痛感其實非常薄弱的，新媽媽們不用為此焦慮，如果感覺到疼痛，那可能是因為第一次哺乳，身體還沒適應過來，乳腺還沒完全暢通或者乳頭周圍面板脆弱導致的，只要堅持用正確姿勢讓寶寶吸吮，就能很大程度減輕疼痛，甚至無疼痛感。

餵奶的正確姿勢：

① 新媽媽在給寶寶餵奶的時候，需要注意不僅要把乳頭塞進寶寶嘴裡，就連乳頭下面的乳暈也要塞進去，把寶寶的嘴塞的滿滿的，這樣空氣就不容易進去，也就能減少吐奶。

② 而新爸爸可以幫忙從兩側觀察，寶寶其實不是在用舌頭吸吮，而是用兩臉頰在吸吮，而且還會一動一動的，這就是正確的餵奶姿勢。

前面就是新生兒寶寶開奶的相關知識了，首先，在寶寶出生後半小時內開奶，並且前面幾個小時和前面幾天都要儘量多的吸吮母乳，以達到促進乳汁分泌的目的；同時，每當寶寶因為飢餓啼哭或者是媽媽感到乳房充盈時，都應該進行哺乳，哺乳間隔是根據寶寶和媽媽的感覺決定的，也就是新生兒寶寶需要的是“按需哺乳”的。