很多寶寶有吃夜奶的習慣，由於寶寶胃容量很小，寶寶只要餓了就應給他吃。所以寶寶往往在夜裡吃奶。可隨著月齡增長，吃夜奶便漸漸成了個壞習慣。從4個月起，媽媽就要有意識地幫助寶寶逐漸改掉夜奶。教媽媽五招幫寶寶改掉吃夜奶壞習慣。

　　1、調整睡眠時間

　　小寶寶的睡眠是有周期的，一個週期在60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如沒有飢餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期。寶寶若正在睡眠週期中，請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時，這時期大多數嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續睡6小時以上。

　　若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這便是不良習慣。對於這樣的情況，應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2～3小時不睡，並適當推遲入睡時間。睡前，吃飽奶，把尿，放在小床上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰。如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以後等更長時間再安慰，堅決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時間，堅持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了。

　　寶寶白天睡得不要太久，媽媽要儘量多帶寶寶去戶外活動，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，這樣容易斷夜奶。

　　2.不著急、不心軟

　　媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽遷就的結果。夜裡寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶餵奶，寶寶就養成喝夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣。

　　有時候寶寶哭鬧，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉移注意力。

　　3.要有計劃

　　從第4個月起按理身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裡的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。

　　4.可以延遲一頓

　　可以先把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10點左右，把他餵飽。若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時，寶寶喂水後仍然吵鬧不止才餵奶。奶粉要衝得比平時稀一點，慢慢地他就會延長連續睡眠的時間了。

　　5.及時新增輔食

　　因為4～6個月後，母乳已經不能完全滿足嬰兒生長髮育的需要。適時新增輔食對嬰兒生長髮育非常重要。輔食的種類和數量也應隨著嬰兒月齡的增長而增加。在新增輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;在新增輔食的中期，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。寶寶到了該新增輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉、粥或者奶糕，以免夜裡餓，夜間就不必餵奶了。文/復旦大學附屬兒科醫院教授時毓民

　　寶寶吃夜奶的壞處：有些寶寶夜裡醒幾次，媽媽就得給他喂幾次。大人可累壞了，尤其媽媽不能好好休息。寶寶自己也睡不安穩。夜間活動少，吃了過多的奶容易變成脂肪，導致寶寶長得過胖。寶寶容易長齲齒。半夜給寶寶餵食會影響其生長髮育。

生活中，很多媽媽都有吃夜奶的習慣，這是從出生起自然養成的習慣。新生兒胃容量很有限，新陳代謝又很快，所以很容易就餓了。對於小寶寶，我們遵循按需餵養這沒錯，一般來說，只要寶寶餓了要吃的就要喂，不分晝夜。雖然辛苦了點，但也只能默默忍受。

當孩子滿6個月的時候，媽媽會給他們新增輔食。母乳或配方配方奶粉不再是寶寶唯一來源，營養越來越豐富。各種米粉、果泥等輔食補充，寶寶不像以往那麼容易餓了。而且隨著寶寶月齡增長，其身體機能不斷髮展，生理習慣也慢慢養成，晚上連續睡覺8—9h不吃奶完全可以。此時寶寶吃夜奶心理需求多過生理需求，若是媽媽堅持滿足寶寶也OK，但是鑑於夜奶的危害，建議大家在寶寶6個月後慢慢給他斷夜奶。

☛ 媽媽受累休息差

孩子一旦養成吃夜奶的習慣，最累的人當然是媽媽。每每夜裡醒來，媽媽就要給寶寶餵奶。這樣會使得媽媽入睡難，常常休息不好，媽媽當然很累。

☛ 影響BB身體智力

寶寶不僅吃不飽影響發育，睡不好同樣也影響發育。對人類來說，晚上連續睡才符合正常的作息規律，寶寶也適用。若是夜晚安排2次夜奶，孩子的生長激素正常分泌會受干擾，不利於身體發育，而且缺乏連續睡眠也影響大腦發育。

☛ 乳牙無辜躺槍

寶寶習慣吃夜奶，無論是母乳還是配方奶粉多少會含有糖分，不利於孩子口腔和牙齒健康，特別是寶寶長乳牙以後。晚上是細菌生長繁殖最活躍的時候，一般寶寶吃夜奶後不會再做口腔清潔，如此會讓細菌侵害寶寶小乳牙。

☛ 過度餵養易長胖

嬰幼兒體重超標很可能是由於寶寶夜奶吃太多引起。媽媽晚上休息不好，在孩子吃夜奶的時候精力跟不上，往往會任由孩子吃不停。如此，寶寶自很容易就過度餵養了，直接影響就是孩子長胖不小心成了小胖墩，同時還會加大日後患心臟病、高血壓等嚴重疾病的機率。

☛ 迷糊餵奶存隱患

現實中，因喂夜奶誤殺寶寶的案例確實存在，且不是個例，媽媽們要引起重視。寶寶有吃夜奶的習慣，新手媽媽很可能在迷糊間便將乳頭塞給孩子，若寶寶吃幾口睡著了，媽媽也睡著了，乳房可能會堵住孩子的口鼻阻礙其正常呼吸，甚至造成意外。

既然寶寶吃夜奶危害那麼多，我們應如何斷夜奶呢？其實，給寶寶斷夜奶的方法不難，秘訣在於以下幾點：

✔ 寧擠掉也誓不喂

很多媽媽一聽到寶寶餓了要奶的聲音便心軟。大家一定要堅定態度，若是實在捨不得可以先擠出來，第二天給寶寶吃。若是折騰半天你又妥協了，實際上強化了寶寶吃夜奶的習慣，會讓斷夜奶更難。

✔ 調整睡眠習慣

縮短寶寶白天睡眠時間，比如之前白天要睡2次，可以減為1次;之前白天要睡4h，現在可以改為2—3h。白天可以讓寶寶玩盡興，另外還可適當推遲入睡時間，這麼做都是為了讓寶寶睡得更沉些。

✔ 睡前加輔食

建議在寶寶睡前1h，給寶寶喂有飽腹感的輔食，比如麵條、稀飯、米飯等，有助於減少夜晚的飢餓感，從而延長寶寶睡眠時間。需要注意的是，不要讓寶寶一吃完輔食就睡覺，飯後至少半小時再入睡才健康。

✔ 減輕媽媽氣味

孩子對於媽媽的氣味很敏感、依賴。媽媽首先要勤洗勤換衣服，其次最好與寶寶保持適當距離，當然是在不影響孩子情緒的前提下。

✔ 使用拖延術

寶寶哭了不一定就是餓了，很可能是心理需求。其實，從生理角度來說，寶寶6個月大時無需再吃夜奶了。此時，若是寶寶醒了，媽媽可以抱起來或輕拍他的背部並輕聲安撫，讓孩子知道媽媽一直在他的身邊。次數多了，時間久了，寶寶慢慢就習慣不吃夜奶了。

最後提醒各位媽媽，斷夜奶不容易，大家可要慢慢來，給寶寶適應時間。千萬別被操之過急，以免引起寶寶牴觸情緒。

多大的寶寶呢？如果只是1~2歲的寶寶，這位家長用“糾正”這個詞，是不對的。新生嬰兒腸胃功能沒有完善，適合少吃多餐，所以漫漫長夜必須中間吃一頓奶。家長萬不可貪圖自己省事，而故意人為“糾正”孩子的習慣。

為了晚上不起夜，一些家長選擇在寶寶睡前給他（她）喂大量的食物，其實這個做法是非常不可取的，因為對寶寶的脾胃傷害會很大。因此，兩歲以下的寶寶晚上喝奶，是正常的現象，家長再累再困，也應該以孩子為重。

而三歲寶寶呢？這個時候因為腸胃發育相對完善，可以吃得多一些了，睡前適量吃飽，晚上不用起夜，是可以的。這樣也可以保證寶寶的睡眠，讓孩子長得更快。

最近剛給寶寶斷夜奶成功，分享一下我的經驗:

一般寶寶從6個月開始加輔食，到8個月可以吃2頓輔食，就可以考慮斷夜奶了。因為白天吃的夠飽的話，晚上是不餓的，也就不需要喝奶。到10個月就應該可以睡整覺了。

可是寶寶已經習慣了晚上喝奶，哪怕不餓也會準點醒來。為了讓寶寶快速入睡，也為了自己能休息好，媽媽們通常採取最簡單有效的辦法——餵奶，寶寶喝個幾分鐘就能再次入睡。殊不知，正是因為我們的這種做法，養成了寶寶喝夜奶的習慣。

我家寶寶在6個月以前都睡得很好，一般9點入睡，可以連續睡七、八個小時，喝完奶，又可以繼續睡三、四個小時。可我因為經常奶脹也沒有睡踏實，只好半夜起來拔奶。我反而希望寶寶早點醒來，餵奶和拔奶，我寧願選擇餵奶。

其實正確的做法是：延長餵奶時間。寶寶每一次夜醒，不能馬上給她餵奶，要先等一等，等他自己調整，不要怕他哭，剛開始第一次等一分鐘，下一次兩分鐘、三分鐘、五分鐘……寶寶就會慢慢知道，醒來不一定要喝奶，而是得學會自己接覺。只有這樣延長餵奶時間，寶寶的連續睡眠才會不斷拉長。

而我的做法卻恰恰相反，只要寶寶剛翻身有醒的跡象，我馬上準備讓她喝奶，慢慢地，她睡的時長越來越短，6小時、5小時、4小時……最後變成2小時必醒，喝不到奶就開始哭。我沒有辦法，只好一次次地滿足她，最後自己的身體也越來越吃不消。

寶寶10個月體檢的結果是體重達標，身高中等偏低，每個月才長1cm。醫生告訴我說夜奶越多睡眠質量越差，睡眠不好則越不能長高。我這才意識到自己的做法是不對的，不能再這樣下繼續下去了，必須下定決心斷夜奶。

首先，寶寶可以繼續和媽媽睡。本來我想寶寶晚上跟外婆睡，可我離開她根本睡不著，乾脆繼續跟她一起睡，自己來給她斷夜奶。

第二，寶寶睡前要吃飽。白天2－3頓輔食，3－4頓奶，輔食可以不用太多，但一定要保證奶量。我的做法是下午6點吃輔食，晚上8點多喝最後一次奶，確定她吃飽，晚上醒來肯定就不是因為餓了。

第三，媽媽要有決心加狠心，堅定凌晨5點以前不能餵奶的信念。剛開始我的要求沒那麼高，只要寶寶凌晨4點以前不喝奶就行。寶寶醒來以後，只要不哭，就可以允許她自己玩，媽媽們只要躺在旁邊看著就行。第一晚和第二晚可能會有點艱難，寶寶會哭，媽媽可以抱抱寶寶，或者用其他轉移注意力的方法安撫。還可以和寶寶說說晚上為什麼不能喝奶之類的話題，十個多月的寶寶或許就能明白你的意思。我家寶寶好像就聽明白了，所以能喝奶的時候一直喝，喝多了還吐了兩三次。第三晚醒來也就不哭了，自己玩一會兒就能睡著。我有時候瞌睡來了還比她先入睡，她什麼時候睡著的我都不知道。

第四，補充一點，房間燈光要暗，準備一個小檯燈。

第五，要保證寶寶白天的睡眠，白天也可以想睡就睡。有人會認為要想寶寶晚上睡得好，白天就不要睡覺，白天玩累了，晚上就能好好睡覺了，事實並非如此。我家寶寶白天玩累了晚上更難入睡，也一樣會醒來。現在她每天上午睡一個多小時，下午睡2個小時，晚上照樣能睡得很好，醒來也不用喝奶。所以，白天睡得好，晚上才能睡得好。

最後，媽媽們要有耐心，要允許寶寶夜醒。一個成年人晚上睡覺尚且會醒來，更何況一個小孩子。很少有人能從9點一直睡到天亮，連續睡5個小時就可以稱之為睡整覺了。媽媽們要教會寶寶的是醒來之後如何接覺，而不是依靠喝奶入睡，媽媽不是寶寶的人肉安撫奶嘴。

現在我的寶寶已經斷夜奶成功半個月了，能從九點半左右睡到早上六點，中途或許會醒來，但我不理她，她也能自己睡著。我也越來越輕鬆，休息得越來越好。

斷夜奶是一個過程，是為了寶寶更加健康的成長，需要的是媽媽們的決心和耐心，只要開始了，你會發現其實並不難，一旦成功，你會更有成就感！

中醫學的理論是，寶寶三個月以後吃夜奶的習慣會增加腸胃的負擔，久而久之造成脾虛。但是，我個人認為，至少要喂到5至6個月寶寶新增輔食以後。適當新增米粉、果泥、蔬菜泥等輔食之後，寶寶就不會那麼容易餓了，此時就應該考慮斷夜奶了。

新增輔食以後如果寶寶還是夜奶頻繁，無外乎兩個原因，一是透過母乳媽媽的奶頭尋找安全感，二是有奶癮。

先來說一說斷夜奶的好處： 1、斷了夜奶，媽媽和寶寶夜晚睡眠質量都會大大提高；2、減少夜間寶寶的腸胃負擔；3、寶寶長乳牙以後，吃夜奶不利於寶寶牙齒和口腔的健康。

分享一下我給寶寶斷夜奶的經驗：首先睡前半小時讓孩子吃飽，避免真的是因為餓而吃夜奶。

第一天：寶寶想吃奶而不得的情況下，都會以哭聲來抵抗，剛開始會哭的比較厲害，抱起來，轉幾圈，拍一拍就接著睡了，這樣反覆四五次，反正斷夜奶第一天晚上，寶寶和媽媽都休息不好；

第二天：想吃奶的時候，還是會哭，但是隻要一抱起來就不哭了，似乎在驗證媽媽是不是在她身邊；

第三天：想吃奶的時候，已經不哭了，一晚上老是哼哼唧唧的，但不用抱起來了，哼唧了拍一會就好了；

第四天開始就能睡整夜覺了。

我個人的意見是：母乳寶寶斷夜奶，如果有奶睡的習慣，把奶睡的習慣一併戒了，但也要避免以喂水代替餵奶而達到安撫寶寶的目的，如果白天喝水量足夠的話，，夜間喝水太多會給寶寶膀胱形成負擔。

這要看是多大的寶寶呀，如果是6個月以內的寶寶即新增輔食之前的寶寶都是吃夜奶長大的，為什麼要糾正呢？

新增輔食之前的寶寶，吃的母乳或喝的牛奶都是液體狀的，撒一泡尿出來肚子馬上就餓了，加上這個時候的寶寶胃容量那麼小，能吃多少奶水。夜晚不吃奶不行呀，不吃的話反而會餓著寶寶，對寶寶的生長需要的養分供給不上，反而不利於寶寶的生長。

如何戒夜奶

戒夜奶的過程，可以分為5部分：睡前準備、物品準備、作息安排、睡中安撫及心理準備。

1. 睡前準備

2. 物品準備

3. 作息安排

4. 睡中安撫

5. 心理準備

我家寶寶現在已經三歲半多一點了，然後，她的夜奶也是最近才斷的，說實話，寶寶吃夜奶的習慣都是我們作為父母給慣的，我們也是為了圖省事兒嘛，寶寶一鬧，然後我們給他奶，他就不鬧了，繼續睡覺，也是我們自己的一個犯懶的過程吧，把寶寶的這種壞習慣培養起來了，其實寶寶都是能聽懂我們講的道理的。大概也就一兩天，最多不超過三到五天，其實這樣的習慣就可以幫助

寶寶糾正過來。

我覺得寶寶吃夜奶是很正常的，跟大人一樣，餓了就想吃東西啊。

一夜的時間也很長啊，寶寶中間餓醒了想吃奶不是很正常，你不給他吃，他不難受嗎。

也許你講習慣習慣就好了，可是如果你餓的時候讓你忍著過幾個小時再吃，你也會不爽吧。

所以戒夜奶的時候小孩子會哭鬧。

夜裡也有很多寶寶睡醒了，媽媽就喂一下很快就又睡了。

不然的話，要起來哄他，不是更累更麻煩嘛。

所以我覺得夜奶如果有人覺得還好也可以暫時不用戒的。

寶寶吃夜奶這種情況需要具體問題具體分析。我認為，孩子月齡和情況不同，不能一刀切去看待。

首先，孩子月齡和作息時間以及發育情況不同。有的孩子三四個月就可以一覺睡到大天亮，有的孩子卻七八個月還需要半夜醒一次。我覺得，不見得半夜要醒一次的就是不好的，應該綜合看白天寶寶的精神狀態以及寶寶身高體重增長情況來判斷。吃夜奶的寶寶也可能是胃口小，最後一頓飯或者奶，不足以支撐他一晚上不餓，也可能是他晚上睡覺比較早，相應的晚上就要醒一次。這種情況下，孩子吃夜奶，談不上不好的習慣。

另外，還有可能是寶寶本身是高需求寶寶，比較容易敏感哭鬧缺乏安全感等等，可能晚上醒了，就想用吃奶尋求安全感，這種情況下，媽媽可以嘗試和寶寶建立其他安撫方式。

當然，也有可能是奶睡成了習慣，尤其是一吃奶就睡著，一不吃就醒的情況。這種情況下，媽媽需要首先改變奶睡的習慣，才能從根本上解決問題。

寶寶夜裡喝奶，除了是餓了，也可能只是想要媽媽。

夜奶頻率

1個月：一般都是餓了，3小時左右要喂一次。

2-3個月：睡前喂一次，一般5-6小時需要喂一次，夜裡差不多要喂1-2次。

4-5個月：後半夜可睡6-7小時，基本不需要哺乳。

6個月及以上的寶寶，理論上都不需要喂夜奶，晚上最多喂一次。

但是很多人會說，我寶寶不是這樣的啊！

其實除了個體差異，也可能是寶寶養成了壞習慣。夜奶一旦形成，很難去除，且夜奶對於寶寶生長髮育也有不利的影響，如容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙、齲齒等問題。所以要在早期使嬰兒擺脫夜間飲奶的習慣，逐漸形成正常的習慣。

斷夜奶

時機：3-4個月左右就可以考慮給寶寶減少夜奶了。對於5-6月以上的嬰兒，如果生長髮育達標，就應該考慮戒掉夜奶習慣。

方法：睡前儘量餵飽，母乳不夠的可以增加一些奶粉。

夜奶的量，可以是四天減少一瓶，同時慢慢拉長每次餵奶的間隔。

如果寶寶不餓媽媽只要拍拍、哄哄寶寶，或者給寶寶喝幾口溫開水，吃一下安撫奶嘴。

寶寶吃夜奶既然已經成為習慣，那麼要糾正過來就需要更多的耐心了！

如果孩子身體狀況良好的話，不是因為胃不合適的話，有的時候夜裡老想吃奶，那就應該是對媽媽奶的一種依賴，有的時候他只是想吃幾口，其實並不餓，這時候，當孩子夜裡找奶的時候，你可以讓孩子摸著你的奶，讓後輕輕的拍著他入睡！

還可以觀察是不是孩子渴了，有的時候孩子渴了也會吃夜奶的！

如果嘗試很多辦法都不成立的話，那就讓孩子吃好了，只能等著給孩子斷奶的時候了，等孩子斷了奶，這種習慣孩子慢慢的就沒有了，能糾正就糾正，不能的話，就順其自然就好！

這個事情急不得，慢慢來。首先呢，我建議可以給寶寶一個心理的緩衝時間。

比如你可以說包寶寶，我們這個星期可以再吃一個星期的奶，但是呢，下個星期開始我們晚上要換其他的東西嘍。那麼在吃完奶之後呢，可以給他吃吃其他東西，那就是白開水，可以讓他先嚐嘗嘍。說寶寶下個星期晚上呢，我們就吃這個。好不好？

我覺得慢慢的，寶寶應該會習慣的。我家寶寶就這樣，慢慢的不吃了的。

什麼時候可以斷夜奶？

這個問題因人而異，滿月了就能一覺睡個8、9個小時的天使寶寶不是沒有，但大多數寶寶在6個月內都需要2次以上夜奶。

保守來說，6個月以後的寶寶能具備睡眠訓練的條件，9個月以後的寶寶不再需要夜間進食。

斷夜奶、減夜奶的幾種方法：

1.餵奶要固定時間

要想好好睡覺，餵奶就要固定時間，其他時間醒了也不理他。當然他會哭，但是哭一兩次之後發現沒有作用，自然也就不哭了。可怕的是，孩子剛開始哭，媽媽不理他，哭了五分鐘，媽媽受不了了，就開始喂他。下次他覺得不哭到五分鐘，媽媽是不喂的，所以哭得更厲害了。孩子獲得的反射是“我只有哭，媽媽才會餵我”。這樣一來，這個事變得更加糟糕了。說到底，這是媽媽的心理問題，不是孩子的身體問題，也不是疾病問題。

2.睡前餵飽

適當推遲入睡時間，睡前餵飽，半夜醒來，儘可能不餵奶。第一晚上，當孩子醒來哭要吃奶時，可讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰，不給吃奶；如果放下再哭，等3～4分鐘安慰，以後等更長再安慰堅決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時間，堅持2～3天就會糾正吃奶習慣。

3.同屋不同床

孩子與媽媽同床睡覺雖然“利於”母乳餵養，但與媽媽同床睡，會誘導嬰兒對母乳餵養的過分依賴，造成頻繁夜醒。堅持母乳餵養，並不意味媽媽與嬰兒同床睡覺。嬰兒應與大人同屋，不同床。

孩子最好單獨睡小床，研究證明單獨睡比和母親同床睡能睡得更好；要讓孩子學會自己入睡，不要抱、拍搖著或含著奶頭入睡。

寶寶吃夜奶真的是一個人特別頭疼的問題，母乳餵養的孩子一般都會有吃夜奶的習慣。為什麼呢？

因為在孩子哭鬧的時候，媽媽把奶頭放到孩子嘴裡，孩子就停止了哭泣，繼續睡覺。這麼好的辦法媽媽們怎麼會不選擇使用呢？

所以這就導致了吃母乳的孩子特別容易愛上吃夜奶，而且不容易改變！那有什麼辦法可以糾正他們這種習慣呢？

這是一個非常痛苦的過程，但是一旦結束以後，一想到整晚整晚的睡眠，就是非常幸福的時刻。

最近我正在準備給孩子戒夜奶。我自己有這麼一個方法，晚上給孩子睡前加一餐，吃飽以後讓他睡下如果半夜還醒了，我就不再給他吃奶了，都是直接哄睡，也許會哭鬧，最多可以給他喝口水，但是當斷不斷必受其亂吧，希望用一個星期的時間可以戒掉他的夜奶！

我女兒之前是奶睡加夜奶。

每次睡前都要奶睡，直到她完全睡熟過去我才能離開。因為早睡，六七點就睡的，差不多11點左右又要醒來吃一次。差不多3點多又會吃一次。

不過那段時間我可能奶量不足，所以她沒有一次性吃飽的話，就會半夜要吃的。也有吃得飽的時候，四五點才要吃一次。

其實10點之前喝飽，11點能睡到3點之後才醒過來吃奶，就算是整覺，不叫夜奶了，可以放心讓孩子喝。

我後來發現我女兒固定四五點才要吃，吃了繼續睡，我就不著急給她調整了。奶睡的話因為她晚上睡眠好，我也只能就順著她。

但是斷奶之後她也是很快就調整過來，不會說沒奶睡就鬧，只要我陪著她躺著就可以，睡前喝了奶粉，半夜也不需要起床泡奶粉給她，直到五六點才泡給她喝又繼續睡到七八點。

所以要斷夜奶的話是睡前要給寶寶吃飽，然後如果在11點到3點這段時間醒來要吃的話，可以延遲10分鐘再滿足，讓寶寶哭一會兒，不要一下子就想著斷掉夜奶。

剛開始延遲10分鐘，後來慢慢增加延遲的時間，寶寶在這樣循序漸進的過程中就會推遲夜奶的時間，直到戒掉夜奶。

寶寶吃夜奶，怎麼糾正他這種習慣？

我家二寶在6到10個月這期間，經常吃夜奶，一天晚上要吃好幾次。斷奶之後，才開始給她斷夜奶的。

小寶寶的胃容量較小，容易有飢餓感，就會經常吃夜奶。有些情況，是媽媽的乳汁分泌不夠，孩子是吃累了睡著了，不一定是吃飽了，過一會兒又要吃。寶寶吃夜奶，不僅會影響小寶寶的睡眠，也會影響寶媽的睡眠，導致寶媽白天不能好好地照顧寶寶。

那麼如何合理有效的給孩子斷掉夜奶呢？減少孩子白天睡覺的時間，多跟孩子互動玩耍遊戲，增加孩子的運動量，保證晚上較長時間的睡眠。晚上睡前一小時，給孩子吃一些米粉、米糊等輔食。我家孩子更愛吃自己打的米糊。對於母乳較少的寶媽，晚上可以給孩子餵奶粉。衝奶粉沒有想象的那麼麻煩，三分鐘肯定搞定。孩子喝奶粉，喝飽了就不會喝那麼多次，可以逐漸減少夜奶的次數。

隨著孩子長大，夜間的奶粉可以，提前到準備睡覺的時候喝，這樣夜間的奶就可以逐漸斷掉。

我是兩個孩子的媽媽，老大和老二都是一歲兩個月左右斷的奶，想起給孩子斷奶的那段時間，真是被折騰的夠嗆。如果媽媽決定給孩子斷奶那就要，下定決心，絕不斷看著孩子一哭就忍不住了，又接著給孩子吃，這樣對孩子和媽媽都是一種折磨。

給孩子斷奶一般孩子白天活動量大，白天的奶容易斷掉，最糾正和斷掉的就是夜裡的餵奶。有些方法給媽媽們分享一下。

第一:給孩子斷夜奶，需要爸爸或者家人的積極配合，寶寶睡覺前可以由爸爸或者家人哄寶寶睡覺，寶寶見不到媽媽，剛開始肯定會哭鬧一會，但是沒有了想頭，稍微哄一鬨就睡著了。

第二:如果家裡沒人代替你摟寶寶睡覺，需要媽媽親自摟著，那麼在半夜寶寶需要吃奶時，你可以給孩子喝奶粉或者其他的輔食，然後輕輕晃著孩子睡覺，堅決不能讓孩子接著吃母乳，不然就前功盡棄了。

第三:改變孩子的一些生活常規，在孩子睡覺之前，讓孩子盡情的玩耍，消耗掉孩子多餘的精力，保證孩子孩子夜裡睡個好覺，一覺到天亮。

首先，寶寶吃夜奶，是一種正常的行為，不存在糾正這種說法。

其次，我們說的讓孩子戒掉夜奶，完全是給予媽媽的角度考慮的。因為夜奶會給媽媽帶來一定的困擾。

那麼我們可以從這些困擾著手，而不是立馬掐斷孩子吃夜奶這件事。因為突然的、用不恰當的方式斷掉夜奶，會給孩子造成一些心理上的問題。

先來看孩子吃夜奶的動機

1、肚子餓了。新生兒的胃比較小，母乳也好消化。所以2小時要吃一次奶，半夜也不例外。隨著孩子長大，胃容量也開始變大，吃一頓奶能維持的時間也就越來越長了。

2、當孩子大一些的時候，媽媽會發現孩子吃夜奶並不是好好的吃，而是輕輕的吸吮一下就睡著了。這個時候是安慰性的吸吮，並不是真的餓了。往往是一個睡眠週期結束，要過度到下一個睡眠週期的時候，孩子必須找點安撫（例如吸吮）。

如何針對孩子的情況，解決媽媽的困擾呢？

新生兒，可以母嬰同床，或者BB 小床就放在媽媽床邊，BB一餓媽媽摟過來喂就是了，喂完繼續睡覺。如果寶寶吃奶睡著了，是不用拍嗝的，側臥睡就好了。

對於大一點的孩子，吃夜奶只是求安撫的，可以在孩子剛剛出現吃奶訊號的時候，嘗試使用其他的安撫辦法，例如輕拍一下孩子、耳邊哼哼等。讓孩子順利過渡到下一個睡眠週期。當然，這個過程不會很順利，需要一點時間。

如果夜奶對媽媽的困擾不是特別大，也可以堅持喂下去。當孩子準備好了，他自然就會停止喝夜奶的。

所謂夜奶就是晚上起來給寶寶餵奶。這種習慣不能說是好也不能說是壞。特別是1一3個月的嬰兒，因為身體發育需要，每天晚上三個小時左右吃一次夜奶也很正常，至到隨著月齡的增長和父母給寶寶新增輔食以後，夜奶自然就會斷了。但有些孩子因為自身的依賴性和父母的寵愛七八個月了都還有夜奶的習慣，這種情況父母就要糾正他的夜奶習慣了。

首先，父母在要準備給孩子斷夜奶時，要慎重考慮孩子的實際情況。不管月齡大小，主要是看自己的孩子發育如何，如果孩子本身就身體很弱，容易生病，就不要輕易的斷孩子的夜奶。如果孩子一切正常，七八個月開始就可以斷夜奶了，最開始孩子可能會哭鬧，父母彆著急，否則前功盡棄。醫生說有時讓孩哭鬧也是幫助他鍛鍊肺活量，所以父母要挺住。

其次，父母在給孩子斷夜奶前一定要新增有助於孩子生長髮育的輔食。什麼肉泥，果醬，骨湯，配方奶粉之類。儘量讓孩子白天吃飽喝足，玩夠。夜裡孩子就會睡的很香而自然斷了夜奶。

最後，父母給孩子斷夜奶不能一蹦而就，要遂步遂步減少喂夜奶的次數。

總之寶寶吃夜奶的習慣不是一天兩天就形成了的，父母主要是要學會觀察，瞭解寶寶的需求，根據自己孩子的實際情況來糾正他還種習慣為好。