剖宮產如何坐月子？坐月子是產婦分娩生產完之後的頭等大事。坐好月子，對於產婦體力的恢復、營養的補充、傷口的癒合都具有十分重要的作用。此外坐好月子，對於用母乳餵養的寶Bora說也有間接影響，會影響母乳的數量和質量。一起來看看剖宮產如何坐月子？

1、傷口護理。剖宮產的女性在手術後，為了保護傷口和止血，醫生會讓紗布和透氣紙膠帶覆蓋創面，並在術後24小時完成第一次換藥。提醒產婦注意的是，在坐月子期間要保持傷口的清潔乾燥，不要隨意塗抹自認為有效的藥物，不要經常碰觸傷口，如發現傷口有異常應及時回醫院就診。2、會陰護理。因為生產，在坐月子期間產婦會有很多惡露排除體外，所以會陰的清潔工作很重要。如果處理不當，很容易產生細菌感染，導致婦科疾病。建議孕婦每次便後都要用清洗外陰，洗具要專用，並且每次用後都要消毒。3、子宮護理。透過按壓產婦的腹部，可以判斷產婦子宮收縮的情況和子宮恢復的情況。適當的按摩有助於產婦惡露的排除，還可以增強子宮的收縮，避免大出血。所以產婦或者家裡人要適當的給產婦按摩腹部，幫助產婦儘快恢復。4、身體護理。因為剖宮產的產婦有手術刀口，行動起來會比順產的產婦困難，而且麻醉藥會抑制腸蠕動，易發生腸粘連和脹氣。這就要求坐月子的產婦在條件允許的情況下要多做翻身的動作，切記動作緩慢，別牽動傷口，必要時家裡人可以幫助產婦翻身。另外還要注意產婦的乳房清潔，因為寶寶每次喝奶都會直接接觸乳頭，所以每次在寶寶喝奶前後，產婦都應清潔乳房，保持乾淨。為了讓乳腺通常，還可以幫助產婦按摩乳房，促進奶水分泌。5、飲食護理。剖宮產的產婦在飲食上要清淡易消化，最好能多攝入富含膳食纖維的食物，如穀類、新鮮蔬果等，這些食物有助於產婦腸胃蠕動，預防便秘。

1、產後24小時內一定要儘量躺著。如果要起來上廁所，切記先慢慢坐起來坐半個小時方能下地，否則很容易因大腦缺血而昏迷。

2、月子裡儘量多躺少坐，少彎腰，並適宜的活動雙腿;

3、不要受涼，切勿吹到穿堂風;切忌直接接觸冷水、冰冷之物;

4、保持清潔，防止感染是必要的，但如果要洗頭洗澡，請您使用廣西黃藥月子原山草藥浴包，溫宮驅寒、舒筋活絡，能預防和治療月子病。

5、無論坐著還是躺著給寶寶餵奶，姿勢一定要正確，並且不能保持一個姿勢太久，否則容易造成筋骨勞損。

90%剖腹產的媽媽和小孩在第一個月都會發燒，因為抵抗力不好 小孩沒有經過產道擠壓的過程，對他發育也不好，長大以後大腦平衡和綜合的能力相對較差，而且注意力不集中。 不論是剖腹產還是順產，都要綁腹帶 ●為什麼要綁腹帶？ 子宮呈倒三角形，寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間。此外，原本為內臟下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。 （注意： 只有這種自己綁的腹帶才有用，一張完整的是沒有用的。） ●該挑選什麼樣的腹帶？【道具 腹帶】 質量好的白紗布，紗質須要，須有高度的“透氣”“透汗”，否則便會使腹長痱子或溼疹，更容易令腹部因潮溼受涼。 長約個人腹圍的12圈半，寬度約為30—40釐米。 ●具體方法　【請老師現場示範步驟】 ●捆綁和拆卸時間 1.早晨起床、梳洗、方便完後，即捆上腹帶； 2.午、晚餐前若腹帶鬆掉，則須拆下重新綁緊再吃飯； 3.擦澡（或沖澡）前將腹帶拆下，擦澡（或沖澡）後再將腹帶綁緊； 4.入睡前請將腹帶拆下備用。 ●注意事項 1.腹帶拆卸時，一面鬆開，一面把布袋捲起來（像使用前一樣），以便再使用； 2.夏天很容易出汗，可墊上乾毛巾，汗溼後再換下來；如白紗布也汗溼時，則應更換更乾燥的，以維護身體衛生及健康。

剖腹產坐月子注意事項一：放鬆心態。從醫院回到家後，你不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，很多女性甚至說，她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以，你要調理好心情，做好“持久戰”的準備。

剖腹產坐月子注意事項二：請人幫忙。從醫院回到家後，沒有了醫生和護士的幫助，你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。如果經濟上允許，也可以請月嫂幫忙。如果有必要，你可能在寶寶滿月之後，仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家裡還有一個大一點的孩子，這種幫助就更加迫切。

剖腹產坐月子注意事項三：堅持服藥。如果你出院的時候，醫生給你開了在家吃的藥物，你要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果你在母乳餵養，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。

排便不宜採用蹲式，最好是坐馬桶。

我是剖腹產，手術後4天才排氣，排氣之前只能喝小米湯。讓寶寶早吮吸多吮吸，第二天就下奶了，而且很多。排氣之後喝了鴿子湯（鴿子不破血，整隻燉，撇油水，我月子吃了6只鴿子，刀口癒合後不疼不癢），第一週除了小米湯鴿子湯就是蔬菜湯，排毒消水腫，體重也下降得快。第二週開始吃動物內臟補血。第三週開始吃雞湯豬蹄湯。

月子期間注意休息，寶寶2小時吃一次奶，晚上也要經常起來餵奶，所以白天要跟寶寶一起補覺，吃好睡好心情好奶水才會充足。但也不要一直躺著，可以下地活動活動，注意不要久坐久立，有親友探訪時間長了也要注意躺下休息休息。

月子期間開奶漲得疼，及時排出乳汁，可以用吸奶器也可以手擠。注意自身清潔，軟毛刷刷牙，溫水洗手洗臉，2周之後可以洗頭洗澡，洗完頭髮用熱風吹乾，洗澡注意保暖。

我剖腹產從醫院回來，還很疼傷口。一下地走動就扯的傷口更疼了，所以除了上廁所，剩些都在床上休息了。過了四、五天疼痛減緩了，可以就下地走動走動了。沒帶收腹帶，因為帶它勒得傷口更疼，就沒愛帶。

月子裡沒用牙刷刷牙，是用食指纏紗布擦的牙，擦完也挺舒服的。

吃飯是婆婆做的各種湯，沒有鹽的豬手湯、木瓜粥、甜酒釀、烏雞湯、排骨湯就這些換著吃。沒鹽吃慣了也不嫌淡了。以前我口味重，很能吃鹹的，鹹的吃太重了，總有痰。由於月子裡和哺乳期都少鹹，後來習慣了直到現在孩子五歲了我口味一直清淡，吃不了太鹹的了，搞的我在外面吃飯都覺得鹹。我多年愛有痰的毛病差不多沒有了。

再講孩子，我老公請了一個月的假，他很關心孩子，每天圍著孩子轉，給孩子換尿布，給孩子洗澡，給孩子洗尿布，還負責出去買菜。半夜也都是老公全權負責，婆婆過來幫忙弄孩子，老公都不用信不著，老公精力太旺盛了。我就養傷外加哺乳。孩子該吃奶的時候，老公就把孩子抱到我邊上我喂，該換方向了也是老公抱孩子換，我喂完了老公就把孩子抱跑了。我任務把自身清潔做好別的就不用我了。

我月子就是這樣坐的。沒有落下任何毛病。有些人說生完孩子腰疼還有扎麻藥的地方會疼，我一概沒有。我一個同事剖腹產月子裡看不上別人給孩子洗的衣服尿布，她自己蹲盆邊洗。現在她腰疼，各種地方尋藥，也沒好腰還是疼。女人不要太要強了，該歇息時就歇歇吧，因為出月子有你累的，不差這一個月。

2011年，大寶出生了，一直希望順產的我失望了。孕期一開始就是妊娠糖尿病，無奈後面幾次血糖多高，醫生直接說你還是選擇剖吧。所以，2011年9月我家大寶出生了，男孩，8斤4兩，經歷了這次剖腹產我感覺沒有其他媽媽說的那麼疼，我選擇了鎮痛泵，疼痛還是可以忍受的。就是每一次按肚子會有些受不了以外，其他我都覺得還好。

2015年10月，我意外懷上了寶寶，和老公商量，小生命還是留下吧。就這樣，我希望二胎可以順產，因為有一胎剖二胎順的機會的，真的很想試試順產，畢竟順產好處太多。可是事與願違，我還是隻有剖腹產了，寶寶一直臀圍，到臨產前都還是臀圍，所以只有二次剖了。這一次真的沒有第一次那麼輕鬆了。

預產期當天我入院，和醫生約好了手術時間，我就在住院部住下了，接著就是聽胎心，做胎監，B超，查血等等一系列的檢查。我還真的的不緊張，因為有過第一次的經驗，我已經有了很好的心裡準備。當晚12點以後我沒有再進食和喝水，沒有不安，一覺睡到天亮。7點起床洗漱。8點護工來接我上手術室。兩次的手術我都是自己走進去了，想想還真的有些好笑。進入手術室後就是備皮，插尿管，接著就推進手術間，醫生們各自忙碌著，我就躺在手術檯上，等著麻醉師，麻醉師過來就說已經有過經驗，來吧，，我們開始。很快，麻醉上好了，不疼，就是有點漲。很快下半身完全沒有了知覺。手術開始，全程沒有痛感，只是在寶寶出來之前拉扯有點不舒服。上午9點20分我家小公主平安出生。7斤8兩。

完後我回到病房，那個痛才是真的無法形容，鎮痛泵完全不起作用，刀口也是痛的然我難以忍受。和第一次相比，真的可以說痛的死去活來。但是我還是堅持自己翻身，雖然每一次都是那麼艱難，每一次翻身都要20分鐘左右，每一次都是汗打溼衣服，還好我的堅持換來了很早就排氣了，我也儘快下床活動，3天我就出院了。

產後護理以及體型恢復方法，分享給姐妹們

1、注意會陰部衛生。產後，特別是產褥期，會陰部分泌物較多，應特別注意衛生。每天可用溫開水或1:5000的高錳酸鉀溶液沖洗外陰部1-3次，並保持會陰部清潔和乾燥，勤換衛生護墊。剖腹產一定注意傷口不能沾水。

2.產後感覺行動方便時就可以擦浴、洗頭，可根據需要淋浴，但要迅速，防止感冒。勤換內衣、床單。產後出汗較多，尤其夜晚更明顯，所以要勤換內衣內褲和床單。以保持清潔和乾燥。

3。、面容，頭髮，眼睛、牙齒：婦女產後因身體疲勞，又要護理嬰兒，睡眠不足，會使面部面板鬆弛，所以應保證每天睡眠不少於8小時。產後還要注意飲食多樣化,及時補充蛋白質、維生素和礦物質，以有助於頭髮的生長。堅持刷牙，適當補鈣及適量維生素A、B，使眼睛明亮。

4、 產後體型恢復很重要，我生大寶時我不懂，婆婆也不懂，所以沒用任何.束.縛，雖然後來瘦了但是肚腩卻一直沒下去，這次月嫂就告訴我必須要用.束.縛，生完寶寶子宮突然騰空，穿它可以防止內臟下垂，她之前照顧的產婦用的.束.縛不錯，她去跟人要了地址，.束.縛套裝，晚上直接穿著睡覺，餵奶也很方便，看起來很勒可是穿上舒服極了！我家婆婆也說不錯，讓我記著賣家，等她女兒生了，也讓她買。這套內衣我每天都穿著睡覺，後來又入了一套來回換洗。一個月左右腰條就出來了，而且肚子完全平了！穿了4個月，瘦了30多斤了，效果確實棒棒的。

5、保護乳房。產後要讓寶寶早吸吮，促進早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利於乳房的健康和子宮的收縮。還要選擇正確的餵奶姿勢，防止乳頭疾病的發生。根據嬰兒需要按需哺乳，每次餵奶後應將乳汁排空；每日至少用溫水洗浴乳房兩次,有利於乳房的清潔衛生，增加懸韌帶的彈性，防止乳房下垂。乳罩選戴鬆緊合適，令其發揮最佳提託效果。哺乳期不要過長，孩子滿10個月，即考慮斷奶。另外，新媽媽還要注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。

1、放鬆心態

從醫院回到家後，不要指望自己馬上就能恢復正常。剖腹產後，身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，所以，要調理好心情，做好“持久戰”的準備。

2、堅持服藥

如果產婦出院的時候，醫生開了在家吃的藥物，要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果在母乳餵養期間，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。

3、大量喝水

坐月子期間，產婦要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利於哺乳。

4、穿大號內褲

選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內，產婦可能還需要穿著寬鬆的孕婦裝。

5、保護傷口

如果傷口出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現惡化或突然性疼痛；或者發燒等，要及時就診。

6、觀察惡露

陰道出血和分泌物會隨著身體康復而逐漸減少，惡露可能會持續近6周的時間。如果惡露分泌出現異常，就要去醫院進行檢查。

7、及時活動

不要整天躺在床上，可以有規律地起床四處走走。走路可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等併發症的發生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。

8、不要負重

剖腹產產婦產後不要提舉重物，以免拉扯到傷口。

9、不要開車

在英國，醫生很可能會建議剖腹產產婦在五六週內不要開車，因為身體轉動可能會讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時候，會感到非常疼。在中國，雖然醫生可能還沒有很明確的這方面的建議，但產婦仍不妨參考英國醫生的做法。如果有任何特殊情況，一定要向醫生諮詢。

10、產後避孕

如果在產後感覺很好，經過醫生的同意，產婦可以在產後4-6周恢復同房。但由於許多醫生都建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較安全，所以，最好採取避孕措施。

就自己的經驗來說，我覺得儘量還是要注意產婦的休息，產婦自己也得做好心理上的調整，那就是大人自己應該先休息好，等出了月子再去照顧寶寶，這一個月孩子可以交由月嫂，保姆或者其他親人來照顧。產婦等傷口癒合了就可以洗澡了，大概一週時間。飲食儘量早點接近平時的飲食就好，多給孩子餵奶，多吃肉，多喝水，沒必要給自己補的太多，防止出了月子媽媽胖了起來，最重要的就是自己想開點，保持心情愉悅，睜一隻眼閉一隻眼的狀態最好了

剖腹產手術後的媽媽一般會比順產的媽媽更擔心坐月子方面的注意事項，所以我想在這裡和大家分享一下這方面的知識。首先是媽媽們最關心的洗澡問題：剖腹產後幾天內不要洗澡，如果產後馬上洗澡，會因為產婦的站姿和水的衝壓致使傷口感染。禁止洗澡的時間段按季節而定，一般來說，夏天是產後1周，冬天是產後2周內。如果體力還沒恢復以及傷口還未癒合的情況下，也可以用溫水來擦身。剖腹產後的傷口容易感染，不能選擇盆浴，只能站著淋浴。

淋浴方面也不能大意，淋浴時的水溫要適宜，太熱或太冷都不行。一般來說，夏天水溫保持37度左右，冬天水溫保持36-38度。夏天不能圖涼快，冬天不能太高溫。需要注意的是，準備淋浴時不可以大汗淋漓，先把汗擦乾再進行淋浴。洗澡後應該馬上把身體、頭髮擦乾，身體要及時穿好衣服，頭髮最好用乾毛巾包裹起來然後用吹風機熱風吹乾。在頭髮沒幹之前不可以綁起來或者臥下睡覺。還有，感覺飢餓時或飽餐後都不應該著急洗澡，如果洗完澡之後覺得餓的話要及時補充能量。

由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

儘早下床活動

　　一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛鍊或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。

　　(1)手術切口疼痛方面：主要來說要注意休息，因為剖腹產之後，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛，儘管有這個疼痛產婦是要注意休息，就不能說因為疼痛難忍就不睡覺，必要的時候可以用一些止痛藥，有一些止痛藥是對哺乳沒有壞處的，因為這個時候還是在醫院的，醫生和護士都會照顧的，回家之後疼痛就會減少的。隨著時間的推移，就會慢慢的好。

　　(2)惡露排出方面：採取半坐臥位比較好，因為活動就不會像原來那麼方便，在你疼痛還不能下去活動的時候採取半坐臥位，半坐臥位的姿勢有助於惡露的排除。

　　(3)排氣方面：因為剖腹產手術麻醉對腸道是有影響的，腸道功能沒有恢復之前就要注意適度活動，比如有些人疼痛不敢恩下床，可以在床上多翻身，因為你活動了腸道才能活動，腸道活動了才能排氣，排氣了才能慢慢進食，恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進一步分泌。

　　(4)排尿方面：一般尿管24小時之後就拔出來了，拔出來尿管就要喝一些水，但是不要喝太多，膀胱有一些感覺的時候就要解小便。另外，第一次解小便的時候都會有一點感覺的，因為尿管插在尿道里拔出來會有一些不舒服，第一次忍一忍咬牙過去了，以後就注意多喝水，沖洗尿道的作用。

有以下6點供剖腹產媽媽坐月子參考：

1、護理傷口。產後儘量不要有大動作，就算是咳嗽或笑的時候也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。特別是應該好好護理傷口預防感染。如果發現有發燒、紅腫等跡象應該馬上就診。

2、細心觀察惡露，產後都會出現很多陰道分泌物，細查惡露是剖腹產產婦必做的功課。一般來說，如果惡露不發臭，沒有什麼汙穢，孕婦本身也沒婦科病的情緒下，15~20天之內就會結束。不過，每位產婦的體質和健康狀況有別，惡露排淨的時間也是不同的，身體棒的媽媽可能兩週多就能排乾淨。惡露的顏色應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色，然後是黃白色。如果超過兩個月的時間產婦的下體仍然有淋漓，那麼最好去醫院進行婦科檢查，儘早的排除生殖器官疾病的可能性，以免給身體帶來更大的傷害。

3、大量補充水分。剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便秘也是有利於哺乳。

4、剖腹產後飲食宜忌。考慮到分娩方式有別，每個寶媽在安排產後進食時不能大而化之。多食補血的食物，補回手術時失掉的氣血。

以下幾類食物應充分攝入：

1.富含優質蛋白的肉類，例如：精瘦肉、豆類、魚肉等。

2.粗糧，例如：小米、糙米粉等。

3.新鮮蔬果，蘊藏大量維生素和無機鹽，對傷口和消化功能的恢復都有好處。

4.膠質成分多的食物，例如豬手、黑木耳等。

以下幾類食物要避免接觸：

1.脂肪和熱量大的食物，例如炸雞排、薯片等。

2.顏色比較深的食物，例如所有用醬油烹飪的菜餚。

3.辛辣刺激的食品，例如野山椒、白酒、咖啡等。

4.生冷的涼性食物，例如白蘿蔔、扇貝等。

5、可做適量的運動。不用一直躺床上，前期可以稍微散散步，到後期可以根據適合剖腹產的運動方式，適當加重運動量，注意不要舉任何重物。術後6～8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。6、衣著要寬鬆。產婦應該選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲。

6、產後應該避孕。產後如果感覺良好可以在4～6周恢復性生活，但是，剖腹產的產婦不適合立即懷孕。所以在產後如果要進行性生活一定要做好避孕措施。

剖宮產坐月子需要注意的是產褥期會有所延長，因為剖宮產患者子宮的恢復時間比自然分娩長一些。若子宮切口癒合不良，有陰道的異常出血，血性惡露的時間過長，應引起重視。

剖宮產坐月子需要注意的是產褥期會有所延長，因為剖宮產患者子宮的恢復時間比自然分娩長一些。若子宮切口癒合不良，有陰道的異常出血，血性惡露的時間過長，應引起重視。

月子中，今天是剖腹產後第七天，我是前天出的院，出院後就直接搬到婆家來坐月子了！辦理出院時，醫生給傷口消毒換了紗布，開了兩盒幫助排除惡露的藥，以及兩瓶清洗護理下身的藥水。回家後就帶著寶寶在臥室裡休息，門一直開著通風。不對著人吹就行，保持室內空氣流通。因為是第一個星期，所以吃的比較清淡，湯水也不能吃太油。雖然是母乳餵養，但月嫂阿姨說要慢慢進補。

生孩子之前，我也糾結過順還是剖，孕晚期我開始多運動，每天走很遠的路，但挺累的，慢慢的放棄了。生產之前，孩子頭頂徑比較大，我聽醫生的建議剖腹產。

剖腹產畢竟是手術，生孩子之前說不害怕那是假的，我是早上8:00剖的，前一天晚上我都沒睡好，胎兒在肚子亂動，我非常忐忑。

次日我一個人換好手術服，躺到手術檯的時候，腦子裡竟然想起來“人為刀俎，我為魚肉”這句話，但覺得最多等一個小時就能見到寶寶了，我也是很興奮的。

剖整個過程沒有太大感覺，並沒有想象中的疼痛，孩子哭的時候，一切苦和累都是值得的，這可能是全天下媽媽的心聲吧。

剖腹產後傷口已經上了繃帶，沒出院的時候要等排氣後才能進食，術後要多喝水，排尿後才能拔尿管，剛開始尿不出來，但要努力，否則對身體不好。

剖腹產後身體非常虛弱，坐月子要注意哪些事情呢？

1.要防風，但沒必要捂的太嚴實。有些人坐月子的時候，穿著厚睡衣，頭上戴帽子，這樣其實並不利於身體健康的。現在家裡條件都好了，空調暖氣都有，穿衣服要適度，不薄不厚，這樣有利於排汗。

我是在農村，坐月子的時候家裡生的爐子，我穿了很薄的秋衣，也沒戴帽子，現在身體還不錯。

2.適當運動，不能一味靜躺。很多人認為術後要靜養，不要多活動，很多產婦術後就是吃飯的時候坐起來，其他時間都躺在床上。這樣不利於消化，也不利於傷口恢復。

我是個躺不住的人，坐月子的時候我經常走起來活動，偶爾還坐著，老家親戚來看我，都建議我躺下，我笑他們是老思想。

3.產後虛汗多，注意穿透氣的衣服，多喝水排汗，適當吃些有營養的東西，千萬不能受風。出汗的時候毛孔張開，所以不能受涼，不能碰涼水。

我之前體質非常好，生完孩子後一直出汗，身體虛的不得了，有時候一動全身都溼透了，後來透過飲食和適當運動，好了些。

4.飲食上不要太油膩。月子裡是需要大補，但不需要餐餐大魚大肉。剛下奶的時候，更不能油膩，會把奶堵回去的，漲奶是件非常難受的事情。

我奶水很足，下奶後醫生千叮嚀萬囑咐不能喝下奶的湯湯水水，我前幾天基本上是吃青菜麵條，喝湯非常少。

剖腹產要注意傷口的護理，我那時候用的是腹帶，大約過了七八天，我上廁所的時候發現腹帶掉下來了，我索性摘了下來，之後傷口也沒處理，現在還可以。

以上就是我為大家分享的，剖腹產坐月子要注意的事情，希望寶媽們身體健康，心情愉快。

我是16年3月底剖腹產的。我自己是媽媽照顧的月子。她看的比較嚴，我的鞋子襪子都是月子專用的。每天都用開水涼涼了刷牙，第一個禮拜因為比較疼，沒有綁腹帶，第二週開始綁腹帶。前20天沒有見過風，因為有一次手在被子外涼時間長了，感覺手腕疼，所以刨婦產月子裡也要非常注意保暖。另外強烈建議抹淡紋的，綁腹帶。因為紋會很不明顯，肚子也會下去的。否則你就減肥去吧。

我的紋個身，是不是很不明顯了。

產後護理就需要注意傷口不要碰水，產後一週注意飲食清淡就好。注意防寒保暖就好

剖腹產的孕媽媽都要做好自身的護理。睡眠或臥床時，用產科支撐枕側臥於無會陰傷口的一側，以減少惡露流入會陰傷口的機會。每次便後均需用產科清潔器沖洗外陰，並用衛生紙從前往後擦乾，以避免細菌感染。注意不要讓髒水進人陰道，惡露未排乾淨之前禁止盆浴。最後提醒產科護理包一般婦幼醫院都有的賣，但是比網上貴，購買時注意鑑別，別買到假貨。例如醫院用的肛部支撐墊架空面積比較大，可以很好的架空傷口，而假的架空要小的多

產後護理就需要注意傷口不要碰水，產後一週注意飲食清淡就好。注意防寒保暖就好

剖腹產的孕媽媽都要做好自身的護理。睡眠或臥床時，用產科支撐枕側臥於無會陰傷口的一側，以減少惡露流入會陰傷口的機會。每次便後均需用產科清潔器沖洗外陰，並用衛生紙從前往後擦乾，以避免細菌感染。注意不要讓髒水進人陰道，惡露未排乾淨之前禁止盆浴。最後提醒產科護理包一般婦幼醫院都有的賣，但是比網上貴，購買時注意鑑別，別買到假貨。例如醫院用的肛部支撐墊架空面積比較大，可以很好的架空傷口，而假的架空要小的多

導讀

都知道剖腹產傷身體，但你知道剖腹產坐月子一般要多久？剖腹產後多久能恢復？剖腹產坐月子後可以減肥嗎？

快來了解下吧~

“剖腹產後如何恢復？產後6小時內躺著的姿勢術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，並在產婦臀下墊好衛生巾，還會定時為產婦按摩子宮，觀察子宮收縮和陰道流血情況。

腹部放置沙袋有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。護士們會按規定每隔一段時間為產婦測量血壓，檢視面色，測量脈搏和體溫，每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等，並將這些情況記錄下來。及時哺乳寶寶餓了，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳餵給寶寶。這是值得回味的經歷，留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口儘快復原。禁 食在術後6小時內應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，因此，術後會有腹脹感。為了減輕腸內脹氣，暫時不要進食。產後第一天(6小時後)躺著的姿勢產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了，這時最好採用側臥位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。止痛的辦法麻藥勁過了以後，大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛，這時可以請醫生開些處方藥，或者可以使用止痛泵緩解痛苦。關於進食剖腹產6小時後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。但是，一些容易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物，應該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。儘早活動此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況；勤換衛生巾，保持清潔；腹部的沙袋需放置8小時；12小時後，產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位，翻翻身、動動腿。術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動；24小時後應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，條件允許還應該下地走一走，運動能夠促進血液迴圈，使傷口癒合更加迅速，並能增強胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。產後第一週大量飲水產後的三到五天內，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低於室內溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。及時排便剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排洩，容易造成尿瀦留和大便秘結。因此更應該按正常的作息，養成習慣，及時大小便。請家人都來幫忙剖腹產的媽媽一般是5-7天出院。在出院之前，年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔家務勞動、做飯和帶孩子的幫手。因為，剖腹產分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多地“做媽媽了的感覺”，因此她們常常抱著孩子不放手，所以其他的工作應該有人為她分擔。飲 食當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯，例如魚湯、肉湯一類的食品。