不帶手機上床的話我覺得可以聽著歌 把手機放在旁邊的床頭櫃 網易雲心動模式

做不到，不管是廁所，被窩，走路，都在看手機，但是我覺得現在這個年代，沒有手機真不行，到處都是資訊為主！不管是商業還是休閒，手機已經成為主流，這是信心智慧時代

現在有誰能做到不帶手機上床睡覺的？哈哈！基本不可能了，除非在老山林裡面長大的還差不多。沒電的地方，哈哈！有句話是這樣說的，寧可天天抱著手機玩.也不像找老婆的的話語.有手機的日子真好！美女哪裡的可以看看！哈哈

這個能做到的應該很少吧！反正我是的確做不到！我覺得帶手機上床本身沒有任何問題，主要是是看這件事對我們的影響是否是積極的！

現在的手機已經滲透到我們生活的方方面面，包括工作！無論是學習還是娛樂，都可以透過手機實現！手機也是現在人溝通的橋樑之一，無論你看不看股票，玩不玩遊戲，你必定也會有一部手機！而在睡覺時，如果手機影響到了休息，比如熬夜玩遊戲等，這樣的確會帶給我們很多不健康的因素，甚至影響第二天的工作學習！但如果是睡覺前聽一些助眠的音樂，或者簡短安排一下明天工作等，我覺得都是可以接受的！

所以，我認為手機帶進臥室這個不反對，但不能影響我們正常的休息及第二天的學習或工作！

現在很多人都做不到吧！

手機現在成為人們密不可分的一部分！就連孩子上學作業都發到手機上，公司任務都發在手機上等！

比如：晚上本來都要睡覺了，領導突然發明天的任務！本來吧不想拿著手機睡覺的，這樣不得不把手機放到床頭了！

孩子的要在群裡面發朗讀課文，背英語等！

畢竟是電子資訊時代了！上班累了一天了，回來想放鬆一下，睡覺前就看看手機！

手機現在是人們的娛樂場所，能讓人們放鬆自己，釋放壓力！

什麼都有利有弊，晚上看的太晚，讓人容易失眠，還影響視力！

萬事萬物都不是完美的，拿出好的心態去看待每一件事物，一切都會很美好！

現在手機已經是大多數人離不開的生活學習工作用具了，無論老年人還是牙牙學語的孩童都喜歡玩弄手機，有的甚至睡覺前不看手機睡不著覺，這是一個非常不好的現象，晚上拿著手機上床，越看越睡不著，這樣不但影響視力，還會影響第二天的學習和工作。

機不離手，手不離機；手機改變了人的生活習慣，行為習慣，學習習慣；辯證看問題：手機也是一正一邪，利用好了，給你的人生新增光彩。心思歪了，高牆內待著。

手機是最初出來是一種通訊裝置，經過多年的發展現在成為了智慧的手機 ，功能越來越強大，知識面也越來越廣，這就成為了有問必答的好老師，再說有一部分人是追劇的，更方（她）他的休息時間可以上網看電影。

現代人絕大多數都有重度手機依

熬夜不是因為有多少值得你晚睡的事，而是因為手機具有極強的謀殺時間能力，在快速收集資訊的過程中，我們的大腦被塞入了太多無用的待處理資訊，停不下來。

不帶手機上床，做到就是賺到

“只要按時關機，就能早睡。”這個想法沒錯，但你根本做不到。手機是太好玩的玩具，你總有理由說服自己再玩一會兒。世界沒有因為你熬夜變好，也沒有因為早睡變壞，但你的精力、精神、自信心，隨著早睡早起都會變得更好。

希望大家都早睡早起 把合理的時間用在工作。少用手機，把寶貴的時間留在工作上，希望你能做到哦。

有這樣一個說法，手機是你的老公還是你的老婆呀？怎麼你上床，走路，無時無刻都要帶著它，看著它！

因為手機對大家太重要了，娛樂需要它，辦公需要它，聯絡朋友需要它，聽聞天下事都需要它！所以帶手機上床睡覺太正常了，因為它已經是我們生活費一部分！

只要用智慧手機的人都做不到。

智慧手機已經成為我們生活中不和或缺的一部分，吃穿住用行都離不開手機，智慧手機的功能越來越強大。

我感覺智慧手機就像精神鴉片一樣，晚上睡覺前，不鼓搗一會手機，就感覺缺少點什麼，睡覺都睡不好。

尤其現在的年輕人，從早到晚抱著手機不抬頭，感覺他們就像是被手機控制了一樣。

誠然智慧手機給我們生活極大方便，但是同時也帶來了很多隱患。人與人之間溝通越來越少了，無論是在飯店，還是在地鐵，還是購物，大家都低著頭只顧玩手機，因此引起的禍端也不在少數。另外長期玩手機，對身體健康也有很大影響。尤其是對孩子們的視力是極大危害。

手機真是用著順手，不用難受，用多了更難受。

首先我感謝你的邀請。對於不帶手機上床睡覺，現在是很少有人做到。第一，現在是資訊化時代，以前資訊化時代沒有應用手機的時候。都是看看電視聽聽收音機就睡覺了，那現在有的人上床睡覺都要玩半個小時甚至七八個小時。這就是資訊化手機普及的利和弊呀，有利也有弊。所以我們要最大程度的去限制我們去自律。對於上床之後就不要玩手機第一夜晚玩手機應該開啟燈光第二夜晚玩手機對身體和頸椎都不是特別好。容易造成頸椎下線和駝背。第三對眼睛也不好降低視力等等一些影響。這就是我的看法希望以上幾點能給你應用。再次感謝你的邀請。

哈哈，這個問題問的真好，這種人呢還真有，你像七八十歲的老太太，老爺爺。

首先呢，他們的年齡大了，對手機呢，他們也不怎麼樣感興趣。再者呢，像這些智慧機，他們也不會玩兒，也沒有那些精力去玩兒。

其次呢，感興趣的就是我們這些年輕人。舉個很簡單的例子，你比如我老婆，一天24小時，他有18個小時手裡都拿著手機。晚上呢，他不玩到個一兩點，他根本就睡不了覺。

再者呢，現在的智慧機的功能太多了。有很多東西呢，你必須得用到它。你像老爺爺老奶奶。他可能連自己的微信都沒有。他就是想找人聊個天兒，也沒有人願意和他聊。所以呢，手機這個東西它是社會發展的一個畢竟的產物。這個年代呢，90%的人都離不開他。他有好處，但是也有壞處。好處呢，就是給人提供了很多方便。建議大家合理使用，別影響了自己的健康。

手機己成為當今人們不可缺少的一部分，除了老人做息正常外，一般可能除工作外都不停地玩著手機，手機的盛行，讓人少了太多不必要的聚會，只是少了親切的溝通。吃穿住行不出家門都可以辦到，智慧化科技方便了人們，可是手機像鴉片一樣也毒害著人們，玩物喪智。理性玩手機，理性化對待新事物。願大家保重身體，少熬夜玩手機。

覺得這個問題問的很好，說真的真沒幾個人能做到不帶手機上床，這個覺得要改，要重視這個問題！不管睡覺或白天都不要過份玩手機，玩手機對太多事情的影響不是一般的大，比如身體，眼睛，手機輻射特別大，還有影響生活，比如公路車，車上，行的路上影響人身的安全，太多太多影響的事了。謝謝，以上是我的回答

對現在的手機，每個人都是手不離手機。手機被任何人都親。手機帶給人類有方便，也有弊端。但是每個人都要有個有一個度。這才不傷害自己的。手機只有一種人不用，那就是嬰兒。

老家農村

老年人都是不看手機直接睡覺，所以說肯定有的，年輕人就不一樣了。

手機之前我特別依賴手機上學的時候後來進水了。

那時候很喜歡用手機看電子書，聽歌，倒不是很依賴網路。

我用了一天一夜放在臺燈下烤乾，那一天總感覺身上缺了哪個器官，尤其是周圍人都在用手機，我只能幹看著（我住校，沒有其他娛樂設施）。

我不喜歡有什麼東西牽制著我的情緒，所以手機好了之後我就開始控制自己使用它的頻率，堅持了一年，很成功（前提是你沒有很多的應酬需要用手機）。

後來換了一個比原來好很多的手機，也有充足的流量，還是有些控制不住。

經過三年的用智慧機的生活，我覺得可能手機是一個情感寄託，又或者是一種消遣方式。晚上玩手機的確一不小心就會玩過頭，造成晚睡。

之前做過一個計劃，把各項跟手機有關的事情都處理好，然後把它充滿電，放在櫃子裡鎖起來。一個星期不用手機。

這一個星期，每天忙完，就是捧著本小說看，不想看小說就收拾房間，洗衣服。或者看看放在角落裡的報紙，找找有趣的事情。晚上十點鐘躺在床上，啥都不幹，發發呆，打個滾，把心裡的煩惱都像梳頭髮一樣舒展開來。很快就入睡了，後來就睡得越來越早。

當然也有忍不住的時候，我會想去看看有什麼訊息，還是忍住了，因為覺得自己什麼都做不好，那總得做到一星期不玩手機吧。

後來……開始用手機，我發現時間過得更快了，有明顯的對比。

總之，還是在努力控制。

基本上一大部分人都做不到，我也是的呵呵呵，睡不著的看看手機，都說時間長了有輻射，試問一下我們日常生活中哪些東西是安全的？問的有問題有點問題

世界沒有因為不帶手機上床熬夜變好，也沒有因為不帶手機上床早睡變壞。

“不看手機睡不著”，如果這樣想，你只配繼續熬夜。帶不帶手機上床，與睡不睡得著，是兩回事。就像成功有三個步驟，如果總想第三步，就永遠不會開始。不管睡不睡著，都不帶手機上床，只有這樣，你才能克服習慣，成就自律。

現在是資訊化的時代，電子產品成為了我們生活的一部分。有人說現在的電子產品有點類似於十八世紀的鴉片煙，個人看來還是有點正確的，只不過性質不太一樣而已。

有些人可能白天很忙，沒時間刷手機，只有到了晚上的時間會有空，但因為工作了一天，很累，所以就躺在床上刷手機，這樣身體放鬆了，也滿足了一天沒刷手機的慾望；有些人是整天手機不離手，白天、晚上不分時間段的一直都在刷手機。

其實晚上帶手機上床睡覺已經成為大多數人的通病了，即使我們都知道晚上躺在床上玩手機不益於睡眠，不益於眼睛，但我們依然會不顧一切地依舊在床上刷手機，直到實在受不了，丟下手機便睡著了，也有可能刷到興奮之處便一夜未眠。

所以晚上不帶手機上床睡覺的，個人認為有四種。一是，自律很強的人，晚上睡覺時覺不碰手機；二是，對電子產品不是太敢興趣的人，當然這只是少數人；三是，那些生活在偏遠地區的，電子產品不發達，網路不發達而無法滿足條件的；四是，一些上了年紀的人，他們的青年時代沒有怎麼碰觸過電子產品，進而導致他們沒有養成對現代電子產品的依賴。

這個是因人而異吧？有的人喜歡帶上手機誰覺，看完後把手機放在床頭，有人是喜歡乾脆就抱著手機躺在床上刷刷看看，睡著了手機也還在身邊！

不過我就不喜歡這樣做，我睡前也肯定是在刷手機的，（現在哪個人誰覺前不刷下手機的？哈哈）刷完手機後就把手機放在外面，讓我抱著手機睡覺或是把手機放在床頭枕頭下的，我都不會，哪一天這樣做的，就感覺那一晚的睡眠質量好差，感覺沒睡好，也不知道是不是心裡作用在作祟？

反正有過這體驗之後，我睡覺是絕對不會再帶著手機睡覺了！