出於健康角度來講，最好用手洗臉，因為手部的面板更光滑細膩，對臉上的面板摩擦更少，對面板的表皮沒有損傷；洗完後，用毛巾擦乾淨水珠即可；不出門的話，也可以讓臉上的水分自然幹；一般人的毛巾都晾在洗手間，環境比較潮溼一些，所以要注意經常拿到外面去曬一曬，這樣Sunny可以殺死上面的細菌；避免面板炎症。

這顯然是個面板科的問題，本著真相只有一個的態度去諮詢相關醫師，他們最後也給出一個非常統一的結論，就是：用手還是用毛巾，要看面板角質層的狀況。醫師表示：毛巾的表面肯定和手部面板不同，會增加摩擦力，這樣清潔起來能力更強。

一、不同膚質不同的洗法

　　不要小看每天洗臉這個步驟，把臉洗乾淨才能讓保養品更好的吸收。可是，洗臉也該根據膚質情況選對最適合自己的洗臉方法。

1.油性面板

　　面板特徵：皮脂分泌旺盛，雖然肌膚彈性好，不容易老化，可卻容易長痘痘。

　　洗臉方法：用潔淨力強的洗面乳，既能清除油脂，又能調整肌膚酸鹼值。在洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，特別要仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位。長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反覆沖洗20次以上才行。

　　TIPS：重油性肌膚，容易長痘痘結疤痕。與洗碗時用熱水能輕易洗去油汙是一樣的道理，要用熱水除去油脂才是你清潔面板的特別密碼。

2.乾性面板

　　面板特徵：面板缺乏水分，季節變化時會因冷風或暖氣等外在因素，水分流失更多，變得更加乾燥。

　　洗臉方法：洗臉時應以適量洗面乳清潔，再用溫水仔細洗淨。注意選擇溫和洗面乳，以免給肌膚帶來負擔。如果幹燥缺水的情形一直沒有改善，不要使用泡沫潔面產品，改用乳霜狀潔面產品。

　　TIPS：長期用水溫過高的水洗臉，是造成肌膚乾燥的一大原因，洗臉最適合的溫度是32℃，當然，也不宜用冷水洗臉。

3.混合性面板

　　面板特徵：這種不平衡的肌膚會同時有出油與乾燥的部位，因此，肌膚容易乾燥會導致角質增厚，長期出油又會長青春痘，眼睛周圍也有可能因為乾燥缺水，令小細紋更加明顯。

　　洗臉方法：要針對不同部位選用洗面品。清潔應先從T字部位開始，最後再回到T字部位，才能徹底去除油脂，保持肌膚的清爽。

　　TIPS：移位式的清洗方式，是去除青春痘的一大方式。清洗臉頰邊緣時，要從下巴開始慢慢移到兩頰，最後到耳朵周圍，慢慢地清潔，然後用溫水清洗。清洗時應用整個手掌擦拭般潑水清洗，一個地方清洗五六次即可。

4.敏感性面板

　　面板特徵：如果不注意面板養護，乾性面板在慢性失水的情況下，會漸漸變得敏感，引起輕微的溼疹或長出粉刺。

　　洗臉方法：使用高保溼效果洗臉產品。因為不能接觸水和泡沫，所以要用擦拭來代替清洗。洗臉時加入適量化妝水，避免過度摩擦臉部。

　　TIPS：建議使用能完全溶解在水中且不會殘留的洗面乳，或使用海綿來產生足夠的泡沫，用這些泡沫來洗臉，然後再用溫水清洗。

5.早衰面板

　　面板特徵：肌膚提早變得脆弱且缺乏彈性，眼睛四周的細紋加深，毛孔粗大。

　　洗臉方法：用具有高療效的滋養性潔面乳來對抗肌膚老化情形。洗臉時先將潔面乳充分搓揉起泡，用指腹輕輕搓揉眼睛周圍和鼻翼兩側，不能用力粗魯地搓洗。

　TIPS：老化角質堆積會加重肌膚老化問題，去除角質是很重要的一環。搭配兩種以上的去角質產品，一個星期使用1次即可。

二、其他“洗臉”之爭

　　為什麼有些人的臉越洗越乾淨、越洗越通透，原因往往就是人家的方法用的對！盤點並回答三大常見的洗臉爭議點。

1、洗臉用臉盆放一盆水好，還是用流動水清洗好？

答：還是用流動水吧，這和洗手一個道理。雖然用盆水方便，但臉盆洗臉=2次汙染你的臉。重複使用洗臉盆內不流動的水，可能會使剛剛沖洗掉的汙垢，又重新回到臉上來，所以要使用流動的水洗臉好。

2、洗臉用熱水還是冷水好？

答：冷水派，用冷水洗臉能讓面板緊緻！可熱水派認為，堅持熱水洗臉才能洗得乾淨！實際上，冷水和熱水各有所長，熱水能開啟毛孔，洗去皮表油脂，去汙力強，而冷水則能使毛孔收縮，暫時讓面板看上去緊緻光滑。所以，選擇冷水還是熱水要根據自己的膚質來決定！

3、洗完臉是要自然風乾還是擦乾呢？

答：洗完臉後，留著一臉的水，讓水自然風乾，感覺會很補水。可實際上，這樣自然風乾會讓面板溫度降低，引起血管收縮，在風乾的過程中會帶走更多臉部的水分，致使面板更乾燥。所以，洗完臉還是乖乖用毛巾擦乾多餘的水分比較合適啦。

　　有的人認為，洗臉是多簡單的一件事情呀，我們天天都在洗臉，這有什麼難的呢？其實不然，洗臉是要講究方法和技巧的，只有掌握了正確的洗臉方法，才能讓肌膚變得光滑細膩，重新煥發光彩！

　　因此，洗臉怎麼洗，首先看膚質，如果角質層比較厚，可根據自己的愛好選擇，如果角質層比較薄、敏感，又屬於乾性面板的話，建議用手洗比較好。如果是油性的面板可選擇毛巾適當擦拭即可。反正怎麼舒適怎麼來，如果你覺得用手洗更舒服那就用手洗，多洗幾遍也能洗乾淨，風一樣的男子，豈能用毛巾?是不?如果覺得用毛巾更舒服，那就用毛巾記得勤換洗就行。

如果這兩個非要選一個，那當然是洗乾淨的手，毛巾常年潮溼，很容易滋生細菌和蟎蟲，這對面板來說，傷害極大。不過用手洗臉也會有一些地方沒有洗到，就是說用手洗臉清潔的範圍有限，所以，現在很多人都會選擇淨膚巾，一次性使用，不用擔心細菌的問題，而且這淨膚巾的纖維比較細小，更能清潔臉部，推薦你使用全心淨膚巾，天然植物棉纖維，綠色產品，純淨安全。

1、如果是角質層比較厚、面板健康的人，用手或者用毛巾應該區別不大。

2、如果本身就是油性面板，臉上又是油又是灰，那麼肯定是用毛巾輕輕擦洗去汙能力更強。

3、如果角質層偏薄，面板敏感，拿毛巾搓可能破壞角質層，就得不償失了。

洗臉時，把毛巾上的水擰乾後，輕輕擦拭臉部。久溼不幹的毛巾容易滋生各種微生物，因此，毛巾平時應該保持清潔乾燥。

宜用20℃~25℃的溫水洗臉。這一溫度的水分子與面板細胞內的水分子十分接近，更易浸透到面板裡。

不宜用肥皂洗臉。面部面板有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高階美容霜”，在面板上形成一層看不見的弱酸性防護膜，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性肥皂不但破壞保護膜，還會刺激皮脂腺過多“產油”,導致“越洗越油”。

愛長痘，可能是臉沒洗淨。尤其油性面板的人，如果連續在室外工作或行走超過3小時，晚上建議洗兩遍臉，夏天兩次都用泡沫型洗面奶。冬天一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。

流水衝臉不能省。若習慣用臉盆洗臉，一方面要注意保持臉盆清潔，另一方面，要確保洗臉步驟正確：沖洗臉部洗面奶時，一定要先將手洗淨，再用手從臉盆裡舀水沖洗臉部。洗淨洗面奶後，擰開水龍頭，用雙手當碗接水衝臉，這樣做最科學。