在近視剛剛發現的時候，不要急著去配個眼鏡就以為是在解決問題了。一般情況下會有真假性近視。所以這個時候，需要到醫院做一個正規的散瞳。眼底沒有發生病理性改變，眼由於過度疲勞，處於持續性調節狀態，還沒有引起眼球的眼軸變長，平時可以多放鬆放鬆眼睛，多望望遠處，最好望望綠色的植物。不要長時間地近距離用眼，只要去除發病原因，多注意用眼衛生，使睫狀肌放鬆，晶狀體則會恢復原來的扁平狀態，近視是可以自然恢復正常的。可以配一副眼鏡在需要的時候使用，不需要時時刻刻都帶著。

　　但是如果是真性近視，在一般情況下，是不會自然恢復的，一旦得了真性近視，就應該及早地矯正和治療。任何藥物和器械都無法恢復9歲孩子300度近視，目前最重要的要及時控制孩子的近視度數，以免持續增長或增長幅度過快，導致視力持續下降。

　　如果是真性近視，建議必須在嚴格的散瞳驗光下配一副合適的眼鏡。如果是青少年，那麼要養成良好的用眼習慣，因為還有繁重的學習任務。用眼不要太持久，每45到60分鐘休息10分鐘，採用合適的坐椅，端正讀寫姿勢;經常做眼保健操，眺望遠處;進行適當的體育鍛煉;適當控制看電視、用電腦時間，保持充足的睡眠。

中度近視怎麼辦 現如今，為什麼生活條件越來越好，孩子的視力卻越來越差了？實際上，近視眼是一種生活方式關聯性疾病，是人類為了適應現代生活方式採取的一種適者生存的進化。為了應付近距離工作，必須要有很好的近距離閱讀能力，是眼睛適應環境的結果。

造成近視的原因因素有哪些中度近視怎麼辦 導致近視眼的原因有哪些?

1、戶外活動時間太少-

現在的生活空間太狹小，孩子大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調節去適應這個近距離。而且，在屋裡的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。- 2、燈光強弱不當-

“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這麼想。實際上，現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了!過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞，是引發近視的原因之一。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自於孩子的左前方。

3、配眼鏡太隨意-

隨便找一家眼鏡店配眼鏡，驗光不準確，度數不標準，質量不過關。-這樣眼睛容易疲勞，度數也易增加。

4、圖書紙張、印刷太“講究”-

越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫學上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞，也可能是近視的原因。

中度近視怎麼辦 這麼多近視產品為什麼要選擇真目明眼膏呢？

對於治療“近視” 所有的治療方法全部都注重在眼周圍及眼球上。而我們則透過塗抹真目明眼膏進行強頸部按摩數分鐘至皮膚髮熱，改善頸部血液微迴圈，增強頸部整體防衛、修復機能；塗抹眼部，啟用眼部細胞，調節眼部防衛機能，增強眼部自我修復能力，改善眼部為迴圈，營養視神經，促進眼部肌膚新陳代謝，從而對諸多眼部問題得以全面緩解、改善和消除。

下面看看使用過真目明眼膏是一種怎樣的感覺？

初二那年開始戴眼鏡，現在差不多得500度了。當一名飛行員是我從小就有的夢想，可老師說雙眼視力低於1.5，不能報航空學院。老師的話讓我受到很大的打擊，我做夢都想摘掉眼鏡!為了治好我的眼睛，媽媽話好多錢給我買治療儀、眼藥水、護眼貼……可眼鏡不僅沒有摘下來，度數反而又漲了。媽媽每天起很早賣早點，錢掙的很辛苦，我不忍心讓他們再花冤枉錢了。　　那次媽媽在買早點時，聽一個顧客說，他的女兒用了真目明眼膏不到三個月就摘掉眼鏡了，還說這藥是大企業生產的，還上過新聞聯播呢。媽媽一咬牙，給我買了三個療程的真目明眼膏。我心想肯定又上當了。可沒想到塗抹當天就覺得眼睛不疼、不幹了。眼癢、酸脹的感覺好多了!一個星期後，眼睛不怕光了，黑板上的板書像是突然變大了一樣!用了2個月的時候，度數就降低了200度!等持續用了3個月，摘掉眼鏡我看東西也看特清晰!體檢時，我的視力能報考飛行員了!

真目明眼睛潛能啟用膏

真目明適用人群：眼乾眼澀、眼痛酸脹、畏光流淚、視物模糊、浮腫、發癢、近視、弱視、遠近、散光、視網膜老化、眼體病變者。

真目明獨特理念：以傳統養生理論為基礎，瞬間啟用眼部細胞，自然修復眼部細胞。

真目明護眼原理：真目明根據祖國傳統醫學“內病外治”的原理，本著中醫眼科的“五輪、八廓”及經絡學說，眼周塗抹，透皮吸收，透過一透一修一排的作用機理，加速眼部毛細血管的新陳代謝，迅速緩解視力疲勞，改善眼部素質。中度近視怎麼辦

真目明成分天然：採用二十餘種名貴純天然中草藥，採用現代高科技生物技術精製而成。

真目明護眼效果：售後部對一萬名使用者抽樣調查顯示，真目明好評率高達98%。

真目明無副作用：無任何身體傷害和副作用，根據中醫經絡原理和眼部的生理結構，由上海大自然生物工程研究所的專家們經幾年的辛勤研製，產品經過國家權威部門測試和認證，100%安全。

如何保護好自己的眼睛：

中度近視怎麼辦多吃含有維生素A的食物，少看電視和上網，做作業時的不要趴在桌子上，眼裡不要理書本太近。還有就是晚上多注意睡眠，不要玩手機背景光調的太亮了，注意眼睛衛生，建議使用真目明眼膏來緩解近視。

近視眼的治療可分為手術療法和非手術療法.

（1）近視眼最好的治療方法——配戴一副合適的眼鏡.

近視眼病人的遠視力都有不同程度的降低,看幾米以外的景物朦朧不清,到商場去,看不清陳列的商品和標價牌；走在路上,辨認不清對面走來的熟人,不與人打招呼,被人認為擺架子不理人；學生看錯黑板上的習題,做錯作業.凡此種種,令近視者苦惱不堪.要走出這朦朧的世界,唯有配戴眼鏡.但是,有一些患近視眼的病人,寧可看不清遠處的東西,眯著眼

睛乾著急,也不願意戴眼鏡.理由是年輕人戴眼鏡不方便,怕碰又怕摔.也有人認為戴眼鏡不好看,有礙儀表.害怕戴上眼鏡後越戴度數越深,眼鏡戴上了就甭想再摘下來,把配好的眼鏡放在口袋裡,只有在看遠處時才戴.其實這種想法是不正確的.有近視眼的人,由於進入眼內的平行光線不能在視網膜聚焦成像,因此看不清遠處物體.看近距離的東西雖然比較清楚,但是,學習時眼睛距離書本太近,很容易引起眼睛疲勞.小孩子有了近視眼,表現不活潑,上科注意力不集中,看不清黑板學習成績下降,有時還可產生斜視.如果戴上一副合適的近視眼鏡,就可以把視網膜前的影像向後移動,使其恰好落在視網膜上,於是馬上就能看清楚東西了.這樣無論對工作或學習都會帶來極大的方便,何樂而不為呢?至於戴眼鏡不方便,不好看,這些顧慮應該打消,戴眼鏡是為了矯正視力缺陷,減少眼睛疲勞,戴一些日子就習慣了,也沒有什麼不好看.戴眼鏡後,近視度數會不會越戴越深?我們說一般是不會的.近視度數發展與否,和戴眼鏡毫無關係.的確有些患近視眼的人,自戴眼鏡後過了一段時間近視度數又加深了,還要重新驗光配鏡,這是什麼原因呢?有人配完眼鏡就覺得萬事大吉了,寫作或看書時,仍然離得很近,不重視視力衛生,閱讀時間太長,或躺著看書或走路看書或在照明不足的地方看書等,時間久了,同樣導致視力疲勞,近視度數就不斷增加.有的青年人把戴眼鏡當成一種負擔,一會兒戴,一會兒不戴,高興時戴,不高興時不戴,或只在看遠處時戴,使眼睛經常處於不穩定的調節狀態,也會使近視度數逐漸加深.還有的人沒有經過散瞳驗光或驗光師經驗不足使眼鏡配的不合適.也有人隨便在商店買一副或拿別人的眼鏡戴,即使戴鏡後有時也能勉強看清,但不能持久,時間一長眼睛就會感覺酸脹不適.不但視力不能提高,反而會使近視加深.因此,有近視眼的人,一定要到醫院散瞳驗光或請有經驗的驗光師驗光,配一副合適的眼鏡,除了睡覺和洗臉以外,一天到晚都要戴著.切記千萬不要盲目借戴別人的眼鏡.

青少年患近視,配鏡時一定要到醫院檢查視力,散瞳驗光.散瞳驗光又稱為客觀驗光,是應用藥物（如2%後馬託品、1%阿托品眼藥水等）,使睫狀肌完全麻痺,瞳孔散大,失去調節作用的情況下進行驗光.這樣就排除了由於調節作用的干擾影響和由其引起的假性近視成分,客觀而準確地確定眼的屈光狀態.然後,按照驗光確定的眼鏡處方去磨製眼鏡片,將磨好

的鏡片裝備在事先選定的眼鏡架上.通常於散瞳驗光以後的一定時間,還要進行一次複驗.觀察由客觀驗光驗出的屈光度的試戴鏡片有無頭暈、噁心、視物不清、視物變形或行走不穩等異常不適.透過複驗,有機地將客觀的散瞳驗光結果與主觀的後檢查結果兩者一致地結合起來,最大程度地保證眼鏡驗配的高質量,從而達到最佳矯正視力的效果.

有的青年人不願意散瞳驗光,怕散瞳後眼睛不舒服,看不清近處的東西.其實這種擔心是多餘的.藥理學上散瞳驗光所用的藥物（如阿托品、後馬託品等）為抗膽鹼類藥.其作用使瞳孔擴約肌和睫狀肌麻痺鬆弛,表現為瞳孔擴大和調節作用麻痺,這種藥物作用只是暫時的,只要不再繼續使用,經過一定時間以後,藥物的麻痺作用便會自然消失.如果不用散瞳驗光,由於睫狀肌,晶狀體的調節作用,可能驗出度數過大或假性近視的結果來,所以,青少年近視眼應當散瞳驗光,選配合適的近視眼鏡.只有存在下列情況時：

(1)檢查發現前房淺、眼壓偏高或正常值的高限,懷疑為青光眼的病人,應待詳細詢問病史,明確診斷後再行驗光.青光眼病人絕對禁忌應用散瞳驗光.

(2)嚴重的晶狀體、玻璃體混濁、角膜白斑,由於檢查困難,散瞳驗光也就沒有意義了.

(3)嚴重的瞳孔粘連,應用散瞳藥後瞳孔也不能正常散大,也沒有必要散瞳驗光.

(4)40歲以上的人,由於睫狀肌調節能力減弱,一般不再散瞳驗光.

目前,製作眼鏡片的主要材料為光學玻璃,也叫光學眼鏡片.此外,還有光學樹脂眼鏡片.

光學玻璃具有以下優點

(1)透光率高 透光率可達92%,若在鏡片表面鍍上一層或多層氟化鎂的增透薄膜,鏡片的透光率可達99.2%.

(2)吸收紫外線 避免紫外線對眼部的損害.

(3)化學性穩定 耐酸、鹼等化學物質的腐蝕.

(4)折射率恆定準確 折射率為1.523,恆定而準確,加工後屈光度準確.

光學樹脂的特點為質輕、硬度接近玻璃,折射率為1.490.新的高折射率熱硬化樹脂的折射率為1.600,表面鍍以超硬膜和無反射多層膜,增強耐磨性,透光率可達98%,並能遮擋紫外線.由光學樹脂磨製的眼鏡片,不易破碎損傷眼球,安全性大,目前已廣泛使用.水晶的材質堅硬耐磨絕熱性好,但紫外線的吸收效能比光學玻璃差,透光率也差,不是製作眼鏡片的理想材料,更不是養眼的佳品.

眼鏡片層光度的加工務必精確,磨製成鏡要與處方一致,屈光度的誤差一般不應超過0.04D-0.09D的國家輕工業部的部頒標準.兩眼鏡片的光學中心距離與兩眼的瞳孔間距亦需一致.

大家日常看到的和戴用的都是架在鼻樑上或夾在耳朵上的眼鏡,很不方便.還有一些人,一隻眼近視度較大,另一隻眼度數小；或一隻眼做了白內障手術,另一隻眼正常.由於兩眼屈光參差太大,一隻眼看的東西大,另一隻眼看的東西太小,視覺中樞無法將它們融合在一起,因此,普通眼鏡是無法戴的.近年來,出現了一種戴上了卻又看不出來的眼鏡,俗稱隱形眼鏡.它是直接戴在角膜的淚液層表面的鏡片,在角膜與鏡片之間存在著淚液構成的一液體鏡.這樣就由鏡片、液體鏡、角膜和眼的其他屈光間質構成新的屈光系統.在醫學上稱之為角膜接觸鏡.

隱形眼鏡根據鏡片的材料不同,可分為硬接觸鏡和軟接觸鏡.硬接觸鏡是由以甲基丙烯酸甲脂為主的有機玻璃製成,質硬,不易變形.適用於矯正高度散光和圓錐角膜.其缺點是透氣性差,不能滲透氧、二氧化碳、水分和新陳代謝物質,戴起來不太舒服.軟接觸鏡是以甲基丙烯酸羥乙酸或矽橡膠為材料,質軟,透氣性好,且能吸收水分,戴著柔軟舒服,可用來治

療角膜病,但容易改變形狀不適用於散光眼.

按配戴方式有長戴型和日戴型之分.隱形眼鏡配戴過夜,連續兩天以上者為長戴型,包括周戴型、月戴型甚至免脫型.長戴型鏡片連續配戴多日才取下清洗一次,淚液中蛋白質等物質沉積在鏡片上,最終發生永久性混濁斑點,影響鏡片的清晰度.更為嚴重的是細菌的藏納滋生,極易發生感染性角膜炎,鑑於此,目前已不提倡長戴方式.日戴型連續戴用不超過14小

時,每晚必須取下進行必要的清潔、消毒和妥善儲存,到此日再戴.由於日戴方式每晚取下鏡片進行清洗,鏡片不會出永久性混濁斑點.每日的清潔消毒,感染性角膜炎發生的可能性大大減少.因此,必須堅持日戴方式,長戴方式不可取.隱形眼鏡具有普通眼鏡所沒有的優點,解決了普通眼鏡不能解決的問題.由於隱形眼鏡與角膜緊密吸附,且可以隨著眼球的轉動而轉動,無論眼球轉向任何方向,光線總是透過鏡片中心進入眼內,消除了普通眼鏡邊緣部產生的三稜鏡效應和斜向散光的缺陷.隱形眼鏡是根據病人角膜表面彎曲和屈光度磨成的,它緊貼於角膜上,使鏡片、淚液層和角膜組成了一個新的屈光間質,參與構成了一個完整的光學單位,鏡片表面的彎曲度可根據屈光要求隨意磨製.取代了角膜表面不規則彎曲度,有效地消除了角膜不規則散光,縮小了兩眼物像大小的差距.由於隱形眼鏡緊貼角膜,與眼球的中心距離縮短,光線通過後,在視網膜上形成的影像與不戴鏡時差不多,看起東西來不會放大或縮小.避免了普通眼鏡的缺點,最適合於兩眼屈光參差大或單眼無晶體者.隱形眼鏡又薄又輕,吸附在角膜表面,比起高度近視眼鏡又厚又重的鏡片方便的多.另外,給一些特殊需要的人（如演員、運動員）帶來極大方便.正是由於隱形眼鏡具備這麼多普通眼鏡所不具備的優點,所以其應用範圍也比普通眼鏡廣泛的多.如有以下情況更適宜戴隱形眼鏡：

(1)高度近視眼,雙眼屈光參差超過3.00D者,角膜混合散光或不規則散光.特別是一些文藝或體育工作者,由於職業的需要,戴普通眼鏡會影響工作或比賽成績,均可選取用隱形眼鏡.

(2)一些人做了單眼白內障手術,由於屈光參差太大,無法戴普通眼鏡,也只能戴用隱形眼鏡.

(3)軟性隱形眼鏡可用於治療角膜水腫、暴露性角膜炎、乾燥性角結膜炎.在鏡片周圍塗上和虹膜一樣的顏色,中央部保持透明,可以消除白化病病人和虹膜缺損病人的怕光症狀.近年來還有專門為治療目的而製做的角膜接觸鏡,接觸鏡內浸吸了某種藥物,可定時釋放到結膜囊,這樣不但減少了點藥次數,節約了藥量,同時可使結膜囊內始終保持較高濃度的藥量,達到較好的治療效果,如治療青光眼、角膜潰瘍等。

真性近視想要完全恢復是有一定的難度的，除非是透過手術。現在要注意的是平時要有護眼的意識，像手機，平板這些對眼睛的傷害是很大的，再有一個40歲以後眼睛會有一個老花的跡象，這是人開始衰老的一個特徵，所以在日常的生活中要多注意，飲食方面要清淡，多吃綠色蔬菜水果，保持良好的心情！