心碎的感覺，有。回想起，至今仍是滿滿的傷痕累累。雖說嘴上不在乎，可還是很疼。

心碎的感覺，目前有兩次吧。

第一次，得知初戀男友是gay時。那個下著雪的夜晚，對我好了有將近10年的好哥們，我們從未曾真正跟對方表白。我拿著電話問他“喜不喜歡我”，得到的答案是，“我不喜歡女生”。我不死心，又再次問“你從來都不曾嗎？那為什麼對我好呢？”下著雪的夜晚，相隔十萬八千里的兩個人一瞬間很無言。我也不知道說什麼，那一天天很冷，下著雪。我掛了電話，蹲坐在雪地裡，留下一地的淚痕，還是冰渣。多少年之後，我很感謝他跟我出櫃，不然我也不會釋然的如此之快。

第二次，是跟第二個男朋友的糾結。女孩子總是很奇怪，越是在乎一個人，卻也在頃刻間對他大吵大鬧。我時常，因為一個問題，糾結了千千萬萬遍，一次次去問他，得到的總是沒有答案。那一晚，我喝了很多酒，又再次問起這個問題，他還是閉口不言。他，一直是很心疼我的，那一刻我坐在地上死命的哭。他什麼都不說，就在旁邊給我遞紙巾。待我真正平靜下來，卻怎麼也忘不了那個夜晚，那是如此的痛和心碎。

沒有人的一生是一帆風順的，人人都有心碎時。我最為心碎的是，大學時暗戀隔壁班一個高大帥氣的男生一年，他也經常跟室友到我們宿舍玩兒，大家打牌，瞎聊，一起外出。次數多了，我以為他指定是衝我來的，準備了半天，醞釀著找機會向他表白。然後就是那個讓我刻骨銘心的週末的晚上，彷彿是天助我也，舍友們都外出了，只有我圖清淨，躲在宿舍裡看書。這時，敲門聲響。我開啟門來看，是他！西裝革履，手裡還捧著一個精美的禮品袋。那一瞬間，我的小心臟砰砰亂跳，小臉羞成了花兒。我以為，我期待已久的幸福時刻即將來臨，就以渴慕的眼神，熱切的態度把他往宿舍裡請，邊招呼他邊懊惱自己只穿了條卡通裙，怎麼沒好好捯飭下，以最靚麗的形象迎接這偉大而難忘的時刻呢？誰知，他探頭探腦往裡一看，見到我們的宿舍空空如也，立刻拒絕入內，並且鄭重委託我把他手上那個禮品袋轉交給跟我同宿舍的班花。 那一瞬間，我石化，心碎如渣。

人的內心總有一個角落是脆弱的，不碰觸到的時候，都會覺得自己很堅強。

心碎的瞬間細細數起來，也有很多。

自己從小養大的狗狗丟了，在失去的瞬間，會心碎哭泣。

長大以後，離開了父母，在外面闖蕩，在熙熙攘攘的大街，看見蹲在馬路邊吃泡麵的老人，突然想起自己的父母，頓時心碎難過。

與自己從小玩到大的朋友，因為成長，天各一方，在忽然想起彼此的瞬間，感慨時光匆匆，物是人非，人還是那些人，只是過去再也回不去。

愛上一個人，因為種種原因而分開，在分手的那一瞬間，心碎了。

心碎並不可怕，它說明你是一個內心柔軟的人，內心柔軟的人都是善良的。

​​我心碎的瞬間，是來自親人的不信任。

還記得那年高考前夕，父親忽然到學校來找我。我心裡忐忑，不知道出了什麼事。

父親看著我欲言又止。我問了半天，才知道原來家裡不見了800塊錢。繼母懷疑是我拿的。父親替我爭辯了幾句，繼母就說父親袒護我，不依不撓，家裡吵翻了天。父親沒辦法，才到學校找我。

父親問：“你到底拿了錢沒有？”

“你也覺得我是個小偷嗎？”我的淚一下就出來了，我根本不知道是怎麼回事。

“你……你別哭。”父親忙安慰我，掏出一張皺巴巴的紙巾給我擦淚。

那個週末回家，我步履很沉重。

吃飯的時候，繼母問起來錢的事。

我往嘴裡扒著飯：“我沒拿。”

繼母說：“是你拿的你就承認，你快高考了，需要用錢的地方多，拿了我們也不會怪你什麼。”

我忍不住了，大聲爭辯：“我說過了，我沒拿過錢！”

繼母發作起來，她怒眼圓睜，盯著我，聲音尖銳：“你沒有拿，難道是我拿的？！”

父親放下碗，吼道：“說都少說兩句！”

嘩啦一聲，繼母掀翻了碗筷：“這日子沒法過了！”

父親撂下筷子，賭氣出去了。繼母也砰的一聲關上門回房間了。

我蹲在地上收拾碎碗片。我的淚嘩嘩的流下來，刺得眼睛都睜不開。手被碎碗片刺破了，流血了，可是我感覺不到痛。因為心裡更痛。

我委屈心痛到哭不出聲。為什麼他們都不相信自己？是不是隻有死了，才能證明自己的清白？

有那麼一瞬間，我很想結束自己的生命，以死明志，以維護自己那點可憐的自尊。眼前一片模糊，碎碗片已經按到了手腕上，可是理智告訴我不能。我還那麼年輕，我還沒有看過外面的世界，怎麼能就這樣輕易放棄生命？我哐的一聲把碎片扔進了垃圾桶。

這麼多年過去了，每次想起這件事，那種心碎的無力感還是會席捲全身。

人有時候是很奇怪的生物，可以忍受不想幹的人百般詆譭，卻不能承受一丁點來自最親的人的懷疑和不信任。

有！經歷過得一定是最真實的、最震撼的！

問題是你如何面對心碎，

是否有足夠的勇氣告訴對方你的感受？

剛剛心碎了，他說回來找我，今天回來和同事一起吃飯去了，給他打電話，問他吃好沒有，他說，沒有，然後說，就這樣，再見……徹底被他傷了……

一輩子投入的青春、傷痛與真心，都是沉沒成本。因為那些都已經過去了，過去了的都無法再找補，你付出的一切到最後換來的只是一個不愛你的人，一個不在你身邊的人，一個讓你感覺的心酸，感覺到絕望，感覺到造化弄人，所以覺得心碎！

此時此刻，就有心碎的感覺。我和他是異地，經常不見面，這次分開又有一個半月了，可是卻有一個月的時間聯絡很少，幾乎不打電話，即使打電話也是了了的幾句話。就在前幾天，我突然發現大姨媽沒來，測試了，發現居然懷孕了，在微信裡把圖片發給了他，可是依然是石沉大海，微信不回，電話不打，他這樣是幾個意思？分手的節奏？我該怎麼辦？繼續聯絡還是就此罷手？安靜的走開？

異地，因為各種原因一年沒見面，偶然一次機會路過他的城市給他打電話說見一面，時間緊迫僅僅也只能是見一面，他的態度確使我寒死了心，意思是沒時間開房還不如不見，枉我365天每天心心念念，原來只是免費炮友

我自從談了女朋友就經常心碎！女人覺得對一個男的說狠話很正常！可是聽多了！就很反感了！每次聽他有時候說話真是傷人

應急相關障礙是精神疾病的一種典型型別，又叫做反應性精神障礙或心因性精神障礙。

是由於心理、社會（環境）因素引起的異常心理反應而導致的精神障礙。

主要分為三類：

第一、急性應激障礙

（我們常說的“受刺激了”）

急性應激障礙主要是遭受急劇的（時間）、嚴重的（程度）精神打擊後，數分鐘或數小時內發病；

病程為幾小時到幾天。

《范進中舉》裡的范進就是在中舉的刺激後，瞬間發病，一巴掌就給打好了，最後還當了官。

主要症狀：意識障礙、意識範圍狹窄、定向障礙、言語缺乏條理、對周圍事物反應遲鈍；

有可能出現人格解體、強烈恐懼、精神運動性興奮和抑制。

第二、創傷（精神）後應激障礙（PTSD）

（我們常說的“魔怔了！”）

創傷後應急障礙又稱之為延遲性心因性反應，是指患者在遭受強烈的或災難性精神創傷事件後，延遲出現、長期持續的精神障礙。

創傷後應急障礙和急性應激障礙的區別在於，時間的突發性（當場刺激後沒有顯現）和精神打擊的嚴重程度（多於死亡事件相關），再就是潛伏期，且潛伏期數週到數月不等。

病程呈波動性，多數可以恢復；少數難以恢復轉為慢性，超過數年最後轉變為人格障礙。

大型死亡型災難（經歷人群、救援人員）、醫生、殯儀館等場景極其容易受到影響，有些甚至影響終生。

主要症狀：創傷性體驗反覆重現（揮之不去）又稱“閃回”、對創傷性經歷選擇性遺忘、麻木（情緒遲鈍）、植物神經過度興奮（過度警覺、失眠）、焦慮和抑鬱並存。

第三、適應障礙

（我們常說的“心亂如麻”）

在重大生活改變或應激性生活事件的適應期，出現的痛苦和情緒紊亂狀態，常會影響社會生活和行為表現。

通常在事件經歷後一個月內起病，病程一般不超過六個月。

失戀（網戀比現實戀愛失戀更容易形成障礙）、離異、喪親；移民、難民；入學、生育、退休、慾求不滿。

主要症狀：抑鬱心境、焦慮、煩惱；無力應付、無從計劃（心亂）；日常功能受損；青少年可伴隨品行障礙（關注青少年心理健康更為重要）。