男人沒有抽菸，沒有抽菸喝酒，好想不田是男人給女人一樣，世界上分男人女人還有什麼意思呢，女人買在買啦被抽菸喝酒的，錢還要得多怎麼了，管說男人的事情，女人到沒有什麼事情嗎，也要好好想想吧，當我就是要公證，主要是為了家庭幸福美滿。

男人和女人不一樣。

首先，男人對菸酒是出於本能的愛好，就像女人都喜歡逛逛街、網購、美食等等，性別不同導致本能的差異、興趣愛好也不同。

其次，男人作為家裡的頂樑柱，一般都是家庭收入的主要來源。因此，生活壓力特別大。一個人在外賺錢並不容易，如果另一半再不加以理解，那麼生活會變得更加的無趣。很多男人都覺得煙和酒可以解愁，古今聖人不是有很多借酒消愁的例子麼？也許煙和酒只能解一時之愁，醒來後男人還是要面對壓力的生活，繼續為家庭而努力工作。

第三，在社會交往中難免不了各種酒席。生意場上，為了招攬更多的老客戶光臨需要透過酒席、送禮來打理各種人脈，我曾經也做過生意，那種”欠錢的是大爺”在生意場上真的很現實，酒席更是每天必不可少的應酬。職場上，酒席得敬領導、敬同事，不喝酒也是不行的。

酒在中國已有幾千年的歷史，酒早已超出其本來的意義而是上升到”酒文化”的高度。況且適量飲酒本來對身體也是有些益處的，但也不可貪杯哦！禮儀之邦的中國，男人怎能不與菸酒打交道？

抽菸的理由

1、年輕剛開始學抽菸的時候，覺得抽菸好玩、特有男人味，等到學會了想戒也戒不掉。

2、寂寞的時候香菸可以陪伴我。

3、心情不好的時候香菸可以幫我緩解、平靜一下情緒。

4、開心的時候抽菸可以助興。

5、失眠的時候抽菸可以解悶。

6、起床的時候抽菸可以提精神。

7、飯後一支菸賽過活神仙。

8、思考問題的時候抽菸可以冷靜。

喝酒的理由

1、喝酒可以讓人放鬆身心，對於喝酒的人來說，喝酒是一種很好的放鬆方式。

2、喝酒是一種社交活動，喜歡喝酒，因為它可以讓人與人之間的交流更通暢也更深入。加深朋友情感。

3、酒中蘊含了豐富的文化，酒可以營造一種喜慶的氛圍。

4、酒可以幫助男人解壓，可以一醉方休，可以圖一時之快忘記憂愁，人生怎能無酒？

個人認為煙和酒就是男人的第二個名字，如果你看到一個男人正在抽菸喝酒你會覺得很正常，但偶爾要看見一個女人在那裡抽菸你是不是要多看兩眼，心裡還會想這個女人肯定不正經。

還有一種就是生意上場必免不了的酒席，為了招攬更多的新顧客和維持老顧客的關係，一般情況下都是用菸酒來打通人脈。酒席更是每天必不可少的應酬。

謝邀，很同情你和你的家人，更為你父親的煙癮吃驚，作為男人抽點菸喝點酒本不是問題，可問題是如何抽菸如何飲酒，好多男人在這個問題上都是不及格的。男人間流傳這麼一句囗頭語，男人不喝酒枉在世上走，男人不抽菸，不能扛住天，看看，這理由夠充分吧。所以多數男人抽菸成了“君子”，喝酒喝成了“鬼”，久而久之，菸酒上了癮就無法自拔了，關於抽菸之危害，我已作過回答，你可以去看看。

男人為什麼抽菸喝酒?

其實，菸酒，男人，

煙，男人抽菸，不是煙，是寂寞，是孤獨

酒，男人喝酒，大多數並不是愛酒因，工作壓抑，因感情分離，因身邊但是沒有，小事大把

酒，喝的不是酒，喝的是愁，喝的是落寞。沒有什麼人理解自己懂自己，也只有酒懂自己為什麼喝醉。只有酒懂男人的痛和無奈。

男人的屬性裡面並不自帶所謂孤獨寂寞，自帶的是向強者學習，不斷模仿！像我，抽菸完全是因為小時候模仿葬愛家族的強哥！

說實話做為男生自己的我也不知道為什麼抽菸

可能學生時期是叛逆，抽菸很帥，抽菸能違反學校規定？現在已記不清當時抽菸的情景了。

等參加工作了，聽著職場的前輩傳授經驗，

“不抽菸，不喝酒，白在世上走。

”“XX你不抽菸不喝酒工作怎麼開展啊，中國自古就是菸酒文化，學學對你沒壞處”

再後來，面對這電腦寫不案子的時候，

面對下個月房租沒有著落的時候，

家人不在的時候，

亦或是聚會的時候，結婚的時候。習慣為自己點一支菸。

可能它能代表的我的高興，我的傷痛，我的無奈，我的糾結吧。

都知道，也都明白。抽菸有害身體健健。每個抽菸的人都有一千抽菸的理由。唯獨我們找不到一個戒菸戒酒的理由。

抽菸的男人都是有情懷的！

吸菸有害健康，這點大家心知肚明。但我們男人為什麼還要抽菸？原因很簡單，因為抽菸的男人大都是有情懷的。

披著凌亂的頭髮，殘留著唏噓的鬍渣子，靠在牆角，深沉地望著遠方。然後揀出一根香菸，叼在嘴邊，掏出火機，點燃後，猛然深吸一口，這種抽菸場景想必大家肯定習以為常。

別說我們男人吸菸是裝逼，也別說我們男人吸菸是浪費金錢，更別說我們男人吸菸是慢性自殺。如果你們一定要我們為什麼要抽菸，其實答案我們男人也不知道，大概這種就是所謂的情懷吧，一種說不清道不明的奇怪感覺。

抽菸的男人都是有故事的！

和女人講講人生道理，暢想人生未來，如果沒有一根菸，就索然無味。但是點上一支菸，你會發現，文思如泉湧。你會發現，當年小學生作文都寫不好的你因為點了一支菸後，對那些好詞好句運用自如。說到最後，你會發現，在尼古丁的作用下，你竟然到處了前無古人後無來者的人生哲理。

當你掐滅菸頭，再次抬頭的時候，你會發現眼前聽你講故事的女人早已頭涔涔淚潸潸了。

不是說香菸都多麼神奇，只能說地球上這種名為“男人”的生物，天生對香菸有著獨到的理解。

講故事不是男人的專長，一旦有了煙和酒，故事自然就產生了。

生活中，其實我們不難發現，男人在這個社會揹負了太多太多的壓力。因為望子成龍的傳統觀念影響，男人不但揹負著繁衍生息的責任，還要硬著頭皮與生活殊死搏鬥。

當然，我們也聽說過很多女性的佳話，但細心的你只要掐指一算變會發現，成功女人所佔的比例，真的是鳳毛麟角。

有了壓力，男人不得不奮鬥。但奮鬥往往不是一帆風順的，我們很有可能碰壁，甚至受傷流血。身邊有女人的，可以和對方吐吐苦水，尋求安慰，身邊沒有女人的，只能和香菸相依為命。

外人永遠不知道一個受傷男人的內心。當然，我們也不會輕易和別人分享這杯苦水。縱然身邊有女人照顧，但為了男人的面子，為了不給對方帶來負面情緒，更多的則選擇裝在肚子裡。

有苦難言，眼前靠譜的唯有香菸。

香菸，表裡如一，沒有虛偽，沒有煽情，更多的是對我們抽菸男人無私的付出。你抽盡它也好，糟蹋它，碾壓它也好，始終沒有半句怨言。如果你厭倦它了，仍在一邊，如果你想念它了，撿起來，還是當初的那個味兒。

這就是香菸，這就是男人情有獨鍾的香菸。它的忠誠，它的無私，是沒有任何人能夠代替的。

記得在我家族落魄之時，是我的好兄弟聶離伸出了援助之手，幫我躲過了一次次驚心動魄的劫難。

在好兄弟聶離的幫助和鼓勵下，我終於讓我們的家族揚眉吐氣。從此，再也沒有人敢低估我們的家族。

而我能做的，並沒有過多的言語，更多的則是給好兄弟聶離第一根菸。是的，無煙不成話，無煙不成友。

抽下好兄弟的一根菸，什麼話都不用說，只要吸一口，我們就讀懂了對方。

當你看到一個男人正在抽菸，別打斷他，讓他享受難得的悠閒時刻；

當你看到一群男人正在抽菸，別責罵他，讓他們再一次讀懂對方；

······

煙戀上了手指，手指卻把香菸給了嘴唇，香菸親吻著嘴唇，內心卻給了肺，肺以為得到了香菸的真心，卻不知傷害了自己！是手指的背叛成就了煙的多情，還是嘴唇的貪婪促成了肺的傷心……人生如煙，歲月無痕，煙自多情，

卻把自己燒的只剩下灰······

抽菸是一種放鬆，抽菸是一種對生活無奈的寄託，男人每天都要努力工作，在緊張工作中，稍稍微放鬆一下自己，給自己身在苦海中的慰籍。

遇見三朋四友，給人打交道的時候，敬上一支香菸，拉盡了大家的距離。

抽上一支菸可以讓人冷靜，可以讓無聊的時間不那麼無聊，寂寞的時光不那麼寂寞。

小時候看大人抽菸覺得很神秘，為什麼男人會抽菸，女人、為什麼不抽？為什麼不會被嗆？出於好奇總在大人沒注意時撿菸蒂吸幾口、覺得吐霧很帥氣慢慢就上癮了。後來當煩悶了寂寞了就會大囗吸菸，看著一個個散發開來的菸圈，好象吐出了心中的寂寞憂愁，喝酒只是出於陪客人，畢竟無酒不成席，

男人抽菸喝酒到不全是給女人看，但女人打扮全是給男人看，你知道的，女人是花，花沒人欣賞和草有區別嗎？

男人抽菸喝酒有的時候是為了應酬不喝不行不抽也不行，也有的是傷感是的時候，心痛的時候。也有的人對菸酒是一種喜好就喜歡抽點喝點。剩下的，卻是為了裝逼，自我感覺在女生面前抽著煙很酷 。

其實不論男生還是女生抽菸、喝酒，很多是為了解除壓力

這兩樣東西都是對人體神經有影響的，長時間抽菸、喝酒會對身體造成損傷

男人三大愛好:抽菸,喝酒,玩女人.否則,在女人眼力,你就沒有男人味,女人就會看不起你!

男人為什麼要抽菸喝酒？這種說法有些欠妥，難道女人不抽菸喝酒嗎？說起抽菸喝酒，那真叫歷史悠久，源遠流長，喝酒我不敢說，抽菸確實是有百害而無一益！可是，我們不得不承認，抽菸喝酒也算是中華傳統飲食文化的組成部分。尤其是那酒，昔日不就有‘李白斗酒詩百篇’嗎，而中國的傳統飲食文化裡不也是有‘無酒不成席’之說嗎。

其實沒有人天生就會抽菸喝酒，根據我的瞭解，無論男女，在抽菸喝酒這個習慣上大都是經歷過當初的嘗試，繼而慢慢成癮。那當初，在特定的環境下，抽菸也好，喝酒也好，朦朦朧朧之中，或是好奇，或是好玩，不知不覺中，染上了煙癮或酒癮，對男人來說，煙確實是有提神醒腦之作用，而酒當然就是以助興為主。說實話，我就有這方面的感覺和體會，男人在思考之時，在通宵達旦的寫作之時，那煙就得一根接一根的抽，只有猛抽，大腦中才能出現詞語或詩句，只有猛抽，才能有那份靈感。可酒就更不用說了，朋友小聚、家人團聚、宴請賓客，沒有酒怎麼能行呢？沒有酒就沒有話題，沒有酒就沒有氣氛，沒有酒就無法盡興，沒有酒就無法交流情感！尤其在那喝酒成風的年代，酒是公關協調中必不可少的東西。酒杯一端，政策放寬。感情深，一口悶。一場酒席下來，不喝倒幾個這客就算是白請了。

可是，我們說，凡事都得有度，無度就有可能誤事，無度就有可能傷身，無度就有可能害人害己。就如同題主所說，一個人，當他抽菸喝酒成癮成性，當他嗜酒如命、嗜煙如命時，那種對煙的依賴，對酒依賴，已經讓他的肌體發生了質的改變，整個人的防禦體系就會變得弱不禁風。我們平時看不到菸酒對人體產生的直接傷害，但那種慢性的侵襲，那種潛移默化的侵害，會逐步讓人完全失去免疫功能。

好在國家一直在提倡禁菸限酒之舉措，人們對抽菸和過度飲酒的認識有了新的提高，在一些公眾場所，我們看到，抽菸的人是越來越少，在酒桌上，我們也能看到喝酒的人也越來善於把控喝酒的量度。這是人文素質提高的表現。可是就抽菸而言，在我們國家也算是有些悠久的歷史淵源，在中國，菸民可謂是一個龐大的群體，所以，從根本禁菸依然是任重而道遠。我們在無法禁菸的時候，提倡少抽，因為抽菸難免會讓身邊的人，逃不掉二手菸的侵害，我們除了考慮自己，更應該考慮他人，所以，為了家人，為了自己，也為了他人，更為了整個環境，我們提倡不抽菸，少喝酒。

雖然吸菸有很多危害，但是它卻讓很多人難以放手！有人說，抽菸代表了叛逆，也有人說，抽菸時是因為寂寞和孤獨，甚至有人認為，抽菸是一種思考和懷舊的方式。從男性的視角來看待這個問題，或許，它們才是男人抽菸背後的真正原因！

1、成熟男人的心理暗示。

相信很多男生在童年時經常看到大人們一起抽菸喝酒的情景，家長們的抽菸行為很讓男生著迷，在強烈的好奇心和趕緊長大不受家長約束強烈慾望支配下，一些男生甚至偷偷開始模仿，在他們的眼中，抽菸是成熟表現，而這種心理暗示甚至會陪伴一部分男生很多年。

2、成功男人的社交方式。

在一些影視劇中，成功的男人往往是抽著雪茄、前簇後擁，這樣的螢幕形象無疑會給很多男生留下深刻的印象。雖然也有一些成功人士不吸菸，但一個男人如果會吸菸，擅喝酒，在事業方面無疑會更順利。理由顯而易見：為了應酬和社交。在現實的社會中，為了工作喝酒吸菸的人大有人在，和男性客戶見面，不管對方抽不抽菸，遞煙是必然的，香菸會馬上讓陌生感消減。飯局上的禮尚往來更是必須中的必須，為了工作而透支自己健康和生命，也折射出中國現代男人社會生存狀態的無奈。

3、傷心男人的療傷良藥。

愛情來的時候讓人欣喜若狂，走的時候讓人傷心欲絕。一部分男人本不吸菸，就因為感情受到傷害，香菸便走進他的生命，他們在煙中尋找解脫，體驗悲傷，小亞大學時期的室友便是如此。“愛之深，痛之切”，這種近乎自殺式的“使用麻藥”，確切來說那已經不是吸菸了，而是用生命來燃燒菸草。一包，兩包，三包...吸得自己頭昏腦漲，眼淚與鼻涕早已經分不清了。因愛情而吸菸並不是男人的專利，相信這也是很多女生第一次嘗試吸菸的原因。

4、職場男人的釋壓途徑。

當戀愛、飲酒、抽菸、夜生活都可以正正當當的進入男生生活的時候，我們已經告別了男孩這個伴隨我們二十多年的稱謂，得意洋洋的認為自己是個成熟的男人了。殊不知當自己真正成熟的時候，才會無比懷念昔日年少懵懂的生活。生活的壓力、工作的壓力接踵而來，讓我們喘不過氣來，逃避不是辦法，只有吞雲吐霧的那短暫時刻才真正屬於自己，沒有任何煩惱，人也得到了徹底放鬆。

雖然男人吸菸的理由眾多，但一個人吸菸周圍人跟著受罪，且二手菸含的有害物質往往比一手煙還要多，比如2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質，這對於家裡的每一個成員來說危害性極大。如果在客廳、孩子臥室各配備一臺空氣清淨機產品，就可以有效清除室內殘存的二手菸、甲醛等有害物質，從而為家人的健康成長提供一個安全的環境。

當然，對於男人來說，能少抽甚至戒掉吸菸當然是最好的，畢竟這關係到自己的健康問題。

近年來，人們透過對白酒的相關研究發現，酗酒者、少量飲酒者和不飲酒者的血壓水平各不相同。其中以酗酒者血壓最高，少量飲酒者血壓最低，而不飲酒者的血壓則介於二者之間。這表明少量飲用白酒，能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動脈中轉移，進而有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，起到預防心血管病的作用。

吸菸導致血栓，引發各種心臟病　　吸入香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟區域性缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。　　

在30和49歲之間，吸菸者心臟發病的機率極高，是不吸菸者的五倍。戒菸者發現一年後他們心臟發病的機率下降一半。　　

吸菸對腦部的損害　　

吸菸會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺，智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。　　

吸菸對口腔的損害　　

吸菸可導致口腔癌和喉癌。香菸中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。　　

吸菸對肺部的損害　　

吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低區域性性抵抗力，容易受到感染。吸菸會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸菸所導致。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常撥出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

吸菸對胃部的損害　　

患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。　

吸菸對全身骨骼的損害 　

尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸菸會引致盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部分都有很大煙癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。吸菸會引致關節炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。吸菸導致骨質流失更快。吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。　

吸菸對肝臟的損害　　

吸菸會加重肝臟負擔。經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。　吸菸對腸的損害　　

吸菸會導致結腸癌

患此癌的機會則與吸食菸草的分量成正比。研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病例如心臟病，肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。　

吸菸對生殖系統的損害　　

吸菸對脊髓的神經中樞起抑制作用，使吸菸男人慾望變弱，又由於吸菸能使血管收縮，痙攣，引起末梢血迴圈障礙。吸菸是導致陽萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香菸盒上直截了當地印上這個資訊。另外，吸菸影響活力，使畸形增多，停止吸菸三至六個月後，方可恢復正常。如想要一個聰明，健康的孩子，嬰兒專家提倡一定要停止吸菸三到六個月。　

二手菸的危害　　

抽菸時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽菸者停止吸菸後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸菸人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。　　

當吸菸危害吸菸者本身健康的同時，二手菸也影響非吸菸者。除了刺激眼，鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸菸人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽，氣喘，痰多，損壞肺部功能和減緩肺部發育。

：“吸菸有害”四個字只是籠統的說法，正確的說法是：“吸菸過量有害”。也可以理解為“酗煙”有害，與酗酒傷身同樣道理。少量喝酒，但是少量喝酒，對人身體健康還是有利的。同樣，少量吸菸，而且注意科學方法，注意飲食保健，吸菸對身體還是有好處的。這主要在於一些人無法控制自己的慾望，就開始大量的抽菸了，好處就顯不出來了。吸菸的好處在一些媒體上很少能見到。

現在，就給大家一些好處的總結：　　吸菸對有些疾病如：子宮內膜癌，帕金森綜合症，結腸潰瘍，妊娠中毒性貧血，骨質疏鬆症等，有一定預防和治療作用。吸菸能預防和緩解老年性痴呆，旅遊綜合症，注意力下降和潰瘍性結腸炎等疾病。　

　1，調節人的情緒 吸菸可以調節人的行為和情緒，菸鹼作為一種行為自動調節劑，當人的活動頻率低時它加快，當活動頻率高時它降低。因此，這奇怪的煙既可以使人興奮，也可以使人鎮靜。在焦躁或緊張時，吸菸可消除此情緒;在發睏或頭腦反應遲鈍時，吸菸可使頭腦清醒，提高工作效率。所以，很多人吸菸就是因為可以緩解壓力，消除疲乏等等，日久就依賴不捨了。攝入少量的菸鹼，不但無害，而且證明對人體有益。這就是最初人類接受菸草的最主要原因。　　

2，預防和緩解多種疾病　　

1964年，美國醫政總署報告，吸菸者患神經失調的比例只有不吸菸者的一半。　　1985年，世界衛生組織邀世界知名專家討論吸菸問題，一致認為吸菸可以部分預防子宮內膜癌，結腸潰瘍，震顫性麻痺症，妊娠中毒性貧血和骨質疏鬆等5種疾病。　　1991年《國際流行病學》報道，在精神錯亂患者中，吸菸者僅佔1/3。　

　1994年，澳大利亞統計局對1200萬國民所做的調查表明，吸菸者比不吸菸者患心臟病和高血壓病的人數要少。約有24. 9%的吸菸者沒有患過任何疾病，而不吸菸者未患任何疾病僅佔17.9%。　

　3，增強記憶力：菸鹼透過增強人腦海馬結構中神經細胞之間的聯絡來提高記憶力。菸鹼可以刺激神經細胞釋放出更多的神經遞質，這樣就使神經細胞傳送更多的資訊，這也就是菸鹼增強記憶的物理化學反應過程。　　

菸鹼預防疾病　　

1，降低老年性痴呆症發病率：吸菸與老年性痴呆病發率成顯著負相關關係，可減少感染帕金森氏病的危險性。2007年3月6日《神經學》雜誌文章指出，在帕金森症發作前已經吸菸15-24年的人，患帕金森病的風險明顯降低30%到60%。　

　2，治療注意力不集中紊亂症：菸鹼增強人的記憶力，對治療注意力功能失調症非常有效。美國杜克大學的研究人員表示，菸鹼有助於治療注意力不集中的紊亂症。　

　3，防治腦硬化：美國化學學會《生物化學》發表的一項研究表明，菸鹼能阻止異常的乙種澱粉蛋白塊形成，而該物質疑為腦硬化的根本致病物。　　生活中多注意點飲食習慣，可就減少抽菸對身體產生的危害。

禁膽固醇高的食物，多喝茶，多吃新鮮蔬菜和水果。這樣可以補充由於吸菸引起的維生素C和抗氧化劑的損失和減少，清除體內多餘的氧自由基，幫助協調體內自由基的產生和清除，氧化和還原的平衡，保持身體健康。

抽菸，飲酒確實是中華民族遺留下的傳統習慣，人類從祖先至今都有幾仟年曆史，拿嫖，賭，飲，蕩，吹，來衡量一個人品德如何？這就是五毒俱全，遺留下來壞習慣！至今人們還有不少菸民酒客，在現實社會流傳住順口語，菸酒不分家，☜✔！！！逢年過節見面送煙送酒作禮物互贈，更加影響造成年輕化跟風學禮，有加速不分男女老少抽菸飲酒習慣，！抽菸確實有害健康，飲酒過量成為酒鬼！！！

抽菸是最傷身體健康，大量尼古丁經咽喉吸入肺部，長期下去是極其對身體健康抗拒，是肺癌，慢性咽炎殺手！！！這大家都心知肚明道理，所以望有志者把煙戒掉，飲酒適量不能貪杯！！！

那請問，女人為什麼要在淘寶買買買買東買西。不做飯，不洗碗。下班回家我還要煮飯，我一天要面對多少個刁蠻客戶才能養起這個家。我埋怨了嗎？我知道這是我自己的事

這個問題我只能呵呵了。

女人為什麼要化妝？我想女人會有很多解釋在等著吧

誰都知道抽菸喝酒過多會傷身體，男人也知道，可是為什麼明知道還要這麼做呢？減壓交友。或許女人聽到這會問"不喝酒、不抽菸就不能交朋友了嗎？"

人為什麼分男人和女人？男人和女人為什麼天生體力有差距？男人和女人為什麼面板有差距？男人和女人為什麼性格一個粗獷一個細膩？

因為你不是男人，因為你不是女人。

菸酒文化在中國乃至世界源遠流長，太久的歷史文化。當然和女人化妝一樣悠久。

太多的男人不知道女人為什麼，女人不知道男人為什麼。所以上天安排男人和女人結婚，讓他們互相瞭解，相互理解男人在思考、壓力大、焦慮、會友等時候多數都會吸菸喝酒。是他們的一種交流、釋放方式莫強求。

當然不適當的環境吸菸，酗酒鬧事那就得批評了。倆個人生活，相互理解，菸酒男人可以戒掉……不戒不代表男人不行，也不代表他不愛你。男人的愛好其實真的好少。

日本是全球自殺率最高的國家，日本的男人的幾大愛好之一，就包含喝酒。為什麼？與日常的工作壓力有直接關係。

在日本的家庭裡，男人上班掙錢，一般是家裡的主要經濟來源。而下班之後，往往不直接回家，而是要出去居酒屋應酬、吃飯。什麼樣的員工是備受器重的？飯局、酒局越多，回家越晚，意味著越受老闆起重。所以，如果日本的男人下班回家早了，妻子會覺得很沒面子，心想：“一定是在單位混的不好才這麼早回家。”

以至於，一些男人下了班，去便利店買罐啤酒，坐在路邊喝到九十點，等渾身充滿了酒氣在回家。妻子以為丈夫剛應酬回來，也會非常開心。

由此看來，抽菸和喝酒，對不少男人來說都是釋放壓力的方式。

女人有很多種方法宣洩自己的情緒，比如吵架、和閨蜜聊天、買買買，而男人的情緒一般較為內斂，負面的情緒不易宣洩和表達。多數時間，只能用“放空”的方式讓自己放空和放鬆。抽菸、遊戲就是這個道理。

在酒桌上，推杯換盞之後，在酒精的作用下，人的精神會更加放鬆。白天在工作中需要認真、緊張、端莊，在酒桌上可以“放飛自我”，大聲的談天說地。加上，華人的“酒”文化歷史悠久，很多場合都需要在酒桌上解決。有時候，不想喝酒，為了工作應酬卻不得不喝酒，這樣的人也大有人在。

但是從健康的角度，抽菸和喝酒都是能戒酒戒，因為對身體健康弊大於利。當菸酒已經明確損害了健康，家人應認真勸導和監督，儘快戒菸限酒，遠離給身體造成的損害。

生活在這個世上，一輩子辛辛苦苦就是想要有一個完整的家。一份自己的愛情，和讓人羨慕的事業證明自己的價值。在這樣的環境中人類的壓力異常的大各種複雜的事情，是人本能的，不知不覺。緩解壓力，是否疲勞和空虛寂寞，

抽菸可以使人放鬆精神。在孤單寂寞的時候抽根菸。能給與心靈上一定的安慰。，在心情煩躁時，遇到挫折時。抽根菸緩解那種壓力，在飯茶過後，甜蜜恩愛中。抽個煙可以使自己更加的興奮。舒服

吸菸有害健康！，明明知道有害健康，但還要抽菸。也許心靈上的寄託抽根菸能填補。

我家先生的回覆是，又沒有其他的愛好了，就抽個煙喝個酒，其實他就是有癮……

我是覺得可能在男人們日常的社交中，抽菸喝酒都是很普遍的現象，如果你不抽菸喝酒的話，就不能很好的融入大家。

另外有的人是在壓力大，心情不好的情況下抽菸，為了抒發內心鬱悶吧。喝酒也是一樣了，借酒澆愁嘛！

不管怎麼說，菸酒還是對健康不好的，希望廣大男士朋友們，能遠離就遠離哦