主要現在小孩運動量減少，迷戀手機平板電腦等電子產品，電子產品輻射也會降低小孩免疫力，我發現一款可以適合所有小孩提高免疫力免疫力的產品

生活環境吧，也有是父母基因遺傳問題，還有就是自身身體狀況，以及後期成長不夠營養不均衡。

當然也存在地域問題，有的地方天氣多變人也容易生病，有的地方天氣環境穩定，稍微好些。

另外就是現在藥物的原因，出現抗藥性。

也有就是病毒不斷變異變強，不同人體制不同抵抗力不同。

如果孩子存在原發或繼發性免疫缺陷病，首先要矯正疾病，要求助於臨床醫生，積極的給孩子治療這些原發或者繼發性的疾病；第二如果是營養問題所造成，就需要知道是哪些營養素缺乏，然後及時矯正相關的營養素；第三要保證孩子充足的睡眠，因為睡眠不好，也會導致反覆的生病；第四孩子出生之後，隨著年齡增長，要培養良好的運動習慣，每天至少要做戶外活動累積兩個小時以上，提升他自身免疫功能；最後要給孩子創造一個良好的生活環境，培養良好的衛生習慣，對孩子的免疫功能低下的問題進行適當的調整。

這個提問還得從實際情況來說，這種思維我先舉幾個例子，也是我親自所見所聞的實事來與大家共討。

從40年代到60年，我們國家從戰亂到解放不久，一窮二白，大部分家庭貧困，經濟條件有限，沒錢看病，小孩子的病一般不會上醫院去看，大部分孩子得了病讓孩子們熬的熬，託的託或者利用民間單方或土辦法來給孩子們治，死亡率高，真悲哀交架，痛不欲生，心血耗盡還是得不償失。

那時候，像我們家的伯孃，生6個小孩，只帶大倆個，我叫一個哥哥，一個姐姐，死亡4個；我母親生了5個，只剩下我一個姐姐和我，死亡3個；我們村莊這種現象還有很多，如一個叫二孃的生5個只帶大倆個人，死亡3個；一個叫八孃的生5個帶大倆個，也死亡3個；一個叫四嫂的生9個只帶大5個，最後一個叫九妹，等等。你們說像這種情況，小孩子有病沒病？是多還是少？有感目沒感目？

就拿我本人來說，我夫人生了3個小孩，那個時候己到了70年代與80年代初期，我們家還比較貧困，一家六口人吃飯，經濟上困難，小孩得一般的傷風感冒，小病都是我上山或地裡採一些草藥熬藥給他們治病，除非比較嚴重的病才上醫院去。大家覺得以前的孩子病少，感目少。

不像現在，我們國家在毛主席的思想指引下和共產黨的正確領導下，國家富強，科學發達，人們生活水平日益提高，大家富裕了，有錢了，把孩子們看得很珍貴，視如心肝寶貝，見孩子一有點傷風感冒或小毛病就到醫院去看病，打點滴，只要孩子們安康無事，不管發多少錢都行，根本不把錢當成一回事。那些民間單方，土辦法都拋棄無影無蹤了。孩子去醫看病趟數多，人數多大家覺得現在的孩病多，感目多。當然，以前的孩子免疫力要比現在的孩子免疫力要強，那個時侯的孩子大部分運動多，日曬雨淋的日子多。因糧食少，吃的都是五穀雜糧，瓜類蔬菜，粗茶粗飯，成長髮育要慢一些，體質要強一些。

現在的孩子大部分都是溫室裡的花朵，日曬雨淋的日子少，普照陽光不足。吃的都是精製優質的食物與飲料，脂肪高，激素多，孩子成長髮育快，體質要弱一些，免疫力要差一些。

透過現象看本質，問題還得一分為二來看，不能單純的只看一方面，這是不且實的。

因感冒是呼吸道疾病，無論老年人，年輕人，小孩都容易傳染，現在都是一家一家的出現感冒，說明這就是交叉感染的。

兒童免疫力低下的原因：1.先天的因素，如早產兒或基因有缺陷的孩子。早產兒需要及時糾正鐵的缺乏，同時補充足夠的微營養素。基因有缺陷的孩子儘量少到人多的地方去，增加孩子對環境的適應性。2.營養不良因素造成的免疫力低下，針對所缺乏的元素進行及時的補充，多增加環境的適應性，增加免疫力。3.沒有按時接種疫苗。

我們常常發現最近這些年似乎身邊的孩子似乎比我們小時候更容易生病，為什麼以前明明衛生條件沒有現在好，以前的孩子的身體狀態似乎要更好一些。那到底是不是因為現在的孩子把免疫力差了呢？答案顯然是肯定的。

那為什麼現在的孩子免疫力變差了呢？

為了尋求原因，美國的科學家做了一系列的調查研究，提出了“衛生假說“的觀點。那麼什麼是衛生假說呢？就是孩子在年幼的時候被過度的保護起來，因而沒有機會接觸一些致病的因素，例如寄生蟲，病毒，細菌等等，然後長大後患病的機率就會增加。

比如說有的家長覺得孩子吃手不乾淨就不讓孩子吃手，但其實孩子吃手實在用嘴感受這個世界。如果怕髒可以給孩子把手洗乾淨。

比如說有的家長每次洗手都給孩子用除菌肥皂或者除菌洗手液。

比如說禁止孩子去戶外玩兒泥土沙子。但其實大自然中的微生物是可以很好的增強孩子的免疫力。

比如家長每天都要給孩子的奶瓶和餐具消毒。其實孩子的餐具只需要第一次使用產消毒，之後每天正常使用後及時清洗晾乾就好，然後每隔一段時間定期消毒。但需要注意的是餐具清洗後都需要晾乾，因為潮溼的環境比較有利於細菌的滋生。

比如說流感爆發期儘量避免去人員密集的地方，或者密閉的環境，

比如養成回家之後及時洗手的習慣。

比如避免抗生素的不合理使用。

如何提高孩子自身免疫力，只需要做到這三點：吃好睡好鍛鍊好，保持良好的生活習慣，加強鍛鍊，把身體養得棒棒的，這樣即使病毒找上門來，也能被強健的身體所打敗。

作為孩子，正處在身心發育的階段，更要注重飲食，加強營養。主食、蔬果、瘦肉、雞蛋、牛奶等食物都要攝入均衡，這是維持日常營養和免疫的基礎。

在肺炎疫情的特殊時期，還要尤其注意增加優質蛋白以及新鮮蔬果的攝入。

吃蔬菜和水果也要注意，每天的蔬果應儘量選用新鮮的，顏色越深越好，每天吃蔬菜的分量也要達到一定的標準。

除了好好吃，還要好好睡，對小孩子而言，身心都處在生長髮育之中，提高睡眠質量，保證充足的睡眠時間非常重要。

一、生物鐘的建立是一個過程，家長每天要固定孩子的休息時間，到點就讓孩子上床，並保證這個好習慣長期執行，慢慢的孩子就會建立起自己的生物鐘，到時間就會主動要求睡覺。

二、孩子吃晚飯時，家長要注意不要讓孩子吃的太少或太多，因為孩子睡眠時如果感到飢餓或者是太撐都會影響睡眠質量的。

三、睡前不要逗孩子玩，讓孩子太興奮，否則孩子到了該睡的時間睡不著，睡覺時間減少，而且睡著後也容易做夢，睡眠質量也降低。

四、孩子的睡衣要寬鬆合身，被褥的厚度要適中，室溫要合適，這樣才能讓孩子睡得舒服。

五、睡前可以給孩子聽一些有助於睡眠的輕音樂或者是講一些小故事，也可以做一些其他的有益於睡眠的活動，讓孩子身心更加放鬆，有助於睡得更好。

由於新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，大多數人只能無奈選擇“宅”在家中，但是這並意味著運動不重要，恰恰相反，運動是非常重要的也是必須的。

它不僅有利於孩子的發育，在當前對於抵抗疾病和疫情都具有非常重要的價值和意義。透過鍛鍊可以增強孩子的心肺功能，提高身體素質，從而提高免疫力。

引導孩子對運動產生興趣

可以帶孩子進行一些球類運動，比如乒乓球，小足球等，這些也是非常容易買到的運動道具，對場地的要求沒有太多限制。建議以遊戲的形式更容易引起孩子的興趣。

教給孩子運動鍛鍊的知識

運動鍛鍊是有一定好處的，但動作不得當就容易受傷，對於這點家長們要事先給孩子灌輸一些關於運動鍛鍊的小知識。

比如在進行運動前，不要拼命吃東西、喝太多水。

比如要記得做熱身運動，不要小看熱身運動，這可以提高肌肉的溫度，潤滑關節，避免在運動過程中拉傷。

比如運動的時候要記得穿運動鞋，有些孩子和家長穿著拖鞋出去，孩子的安全意識沒有那麼強，一旦不注意跑跑跳跳就很容易摔倒受傷。

多陪伴孩子運動鍛鍊

現在學校裡、幼兒園會組織孩子玩滑梯，玩遊戲等，中小學有體育課、課間操等，但家長不要都把體育鍛煉交給學校哦，這些鍛鍊的時間有限，對孩子們來說，有時候並不足夠。

在假期裡，建議不要讓孩子一直呆在家裡看電視、埋頭寫作業，也要和孩子一起運動一下。平時父母上班很忙顧不上孩子，陪伴孩子鍛鍊，不僅可以放鬆大腦，也是一個和孩子增進感情、深入溝通了解的機會。

是因為現在的抗生素用的太多，導致人免疫力低下。本來一點小病沒事，醫生非要說的很可怕，現在家家孩子都是個寶。父母不忍孩子受苦就去輸抗生素。當時見效快了，可是後遺症也多呀。我鄰居家就是這種情況，每次孩子只要生病，那一定會去住院輸液。

為什麼感覺現在小孩子容易生感冒咳嗽等小病？感覺現在小孩子免疫力低。

今天星辰媽媽來回答問題。兩個小寶小的時候，特別是五歲之前，經常發生感冒咳嗽發燒的現象，兩個孩子都是。五歲之後，這種現象就好一點了，只是偶爾會有些小感冒。出現這些病症的時候，我們都會有些緊張，特別是兩個小朋友同時感冒的時候，整個頭都是大的，自己的情緒也受到很大的影響。

自己有時候也會想問：怎麼現在孩子這麼容易生病，抵抗力、免疫力就這麼低嗎？後來，透過各方面的瞭解之後，發現其實不然，這只是一種感覺。

爺爺奶奶輩的人，也就是三四十年代出生的人，那時候的醫療條件非常的差，吃不飽穿不暖，缺衣少食，其實有很多是早夭或者夭折了。那時候的人生病之後基本是吃中藥，但由於醫療條件及經濟原因，很多人是吃不起的，況且那時戰亂，能活著是非常不容易的。

父母這一輩，大多是五六十年代出生，剛好解放後不久，又進入困難時期，聽長輩說，那時餓死病死的人非常多。為什麼不治呢?沒條件治，大家都在為怎麼填飽肚子而努力，有些小毛小病只能靠自己抵抗力了，農村的農民遇上重一點的病，也是上山採藥。

八九十年代的我們這一輩，國家逐漸的富強起來，但是還是有很多地方處於貧困線下，人民生活水平普遍不高。所以小孩有了小感小冒，父母都會去山上採藥。我就清晰的記得小時候每次肚子疼，大人就上山採一種草藥根，切碎後泡水給我喝，效果還真不錯。

聽父母說：我們小時候也是三天兩頭感冒咳嗽，但當時小感小冒都是自己扛，實在扛不住才會去看醫生。

到了現在零零後、一零後，國家富強了，大家經濟水平提高了，醫療條件也好了，大家也重視了，所以只要一有感冒咳嗽，都會去醫院看看。這也就是為什麼感覺現在的小孩抵抗力低的原因了。

帶小孩的家長們，要記得早晚給孩子添衣服、出汗了馬上抹乾，還有就是多帶孩子出去運動運動，增強抵抗力。

雖然醫療條件好了，但是如果抵抗力高了，很多疾病也就不會找上門了。

各大醫院兒科門診、病房都是人滿為患，幼兒園、小學經常集體放假，試問，我們的孩子抵抗力怎麼變得這麼差了？

其實不是的。主要是現代交通發達，病毒傳播更容易了。

新冠肺炎防疫開始之後，大家都反映往年春秋經常發生的感冒已經大為減少。

至少我和我的家人已經快兩個月沒得過任何感冒了。往年這個季節經常感冒。

學校是傳播病毒的重災區。

現在很多基層小學都是大班，一個班六十、七十人，座位安排的很密集。病毒很容易傳播。

在新冠肺炎發生之前，我們這裡學校爆發了大規模的甲流。至少有1/5的學生在某個時間段無法到校學校，發燒、嘔吐。但是並沒有引起大家的重視。沒有任何的防護措施。

比如讓發繞生病的學生，帶上口罩或者在家休息。

相反，我們還鼓勵帶病堅持學習，結果就是把病毒傳染給了更多的同學和老師。

然後這些學生在傳染給家庭成員，家庭成員然後在工作生活場合繼續傳遍。

希望透過今次的案例，我們能夠開始重視學校流行性感冒的防疫控制，從而能起到提升國民健康水平的目的。

話不能這麼說，並非現在的小孩子容易生病了，免疫力下降了，而是我們的生態大環境在不斷變化，病毒也不斷的變異，種種因素的綜合影響導致了現在的人容易得各種癌症、怪病、不治之症，不僅僅是小孩子。

今年的新型冠狀病毒全球性爆發，即便是現在醫學如此發達，包括那些先進的西方國家依然對此束手無策。一個肺炎，就已如此可怕！

人類社會文明進步了，新生事物越來越多，但由此帶來的環境影響也越來越大。我們的生態環境越來越不如以前了，霧霾、汽車尾氣、工業廢氣等汙染了原本清新的空氣，長期呼吸著這些東西，就很容易患上各種呼吸道疾病。以前的空氣好，沒有這麼多的汙染，孩子們呼吸道感染的機率小，生病也自然少。

小孩子的免疫力本來就比大人差，而他們從一出生就生活在這樣一種環境下，怎麼可能不經常生病？

病從口入

現在的生態環境變了，除了人類受到了影響，還有其他的生物同樣會受影響，我們吃的蔬菜水果，大魚大肉，無一不是生長在受汙染的環境中，這些食物受汙染後又被我們吃下去，難免會生出各種疾病來。

所以我覺得不是現在的孩子容易生病，以前的孩子不容易生病，這個根本就沒有可比性，此一時彼一時，也許這就是進步的代價吧！

養兒方知父母恩，孩子從出生到養大，經歷太多的風險和需要付出太多的心力！

以前，資訊不發達，生活什麼也低下，醫療條件不好，孩子們愛跑愛跳，吃各種粗糧，雖然，偶爾也營養不良，但大多身體都是比較硬朗的。除去得了小病，未能及時治療導致死亡的。還有一部分，因為救治不及時，烙下了終身殘疾的！~

現在的孩子們，尤其是2000年以後，人們的生活條件，快速轉好，國家注重扶貧脫困，精準扶貧，加上時代的發展，孩子們的生活條件越來越優越。從大平房，到小2樓，從小2樓，到高樓大廈！~

人們生活條件改善了，吃的苦少了，但是家的空間縮小了。沒有了自由自在的大院子，沒有了隨時曬太陽補鈣增強免疫力，戶外活動時間，大量縮減（壞人多了，如震驚了很多人的人為製造的殘疾人乞討，家人在孩子成年前，基本都是在大人的眼皮子底下），孩子們，猶如那大棚裡的嫩苗，出去見到風霜雪雨就承受不了。

同時，孩子們吃的糧食，也越來越精細。精細帶來的是乾淨美觀的糧食，但實際上，大多數的營養都在穀物稻殼中。猶如小黃米，一般碾米後，米和一部分極細面狀的米糠是混合的，而現在工藝，是將這些富含大量維生素的糠面，吹的非常乾淨，導致我們買到的米中，只有一點點，而這一點點，又被大家煮飯錢，都淘洗乾淨了。大量營養精華丟失（這是之前看的一篇論文中說到的，人家是做了營養測量實驗的，這裡那裡說明下）！

另外，人群的交叉聚集性增加，以為，交通運輸不發達，現在交通方便，孩子也被家長，帶著長途旅行和戶外遊玩，在人群聚集地，各種流行性病毒、傳染病等，在出行過程中，傳染給孩子或者家長。導致他們增加了患病機率，家人家也相互感染！

再者，辣椒、胡椒、十三香等香料的食用量過多，也會導致孩子呼吸道疾病頻繁。像麻辣的菜，辣味的薯片、鍋巴、泡麵等，刺激性的食材，加上容易上火，導致中國人的咽喉不適，比西方國家人員一般要多！~

現在的西藥和中成藥，都有相關使用說明書，日常孩子一有感冒苗頭，家長就趕緊給孩子吃藥，孩子身體缺少抗體，也導致，出門一次後，極易感冒。並且，條件好了，孩子一生病，有的家長也會離開帶去醫院，醫院也是疾病容易感染的地方，同時用藥的頻繁堵和過度使用抗生素，都破壞了孩子的自身免疫力！~

說實話，從我記事以來，差不多也是在1997年-2000年，前後，國家電網飛速發展。而高壓線過處，下方基本不允許種樹 ，在那幾年間，樹木被大量砍伐。伴隨著衛生紙及辦公紙的發展，森林破壞更加嚴重。空氣中的氧氣含量沒有以前那麼好！

還有近代工業的發展，很多大氣汙染，水汙染的情況。導致空氣霧霾嚴重，結合城市綠化大量楊柳飛絮，導致大人孩子，都極易得呼吸道疾病！~

遇到每年四季更替時的 季節性流感，更是全家都逐個被感染！~每年因為這些，也有很多老人，基礎病發作，導致離世，更不要說孩子的感冒咳嗽了！~

還有就是水汙染，以前，我們村裡，都是直接挑井水，挑上來，直接拿瓢舀著喝，口感清涼甘甜，富含各種礦元素。而現在，被化工廠一次洩露汙染，無法直接喝，都需要燒後才能喝，並且很難喝。也因此，發生過多起得癌症的情況！孩子們和這純淨水，水中的營養，又被過濾去大半！~

環境是人類賴以生存的土地，大家一定要愛護環境。讓孩子多曬太陽多運動，以便增加抵抗力！~

我在懷孕前看過許多優生優育的書籍，一般都提倡在孕期一定要注意合理的營養搭配和平和的心理狀況，要多接觸一些有益於身心和諧的事物。其次孩子生下來以後，如果在九歲之前很少生病，那麼這個孩子以後一生的身體狀況都會非常好，抵抗力會非常強。所以在九歲之前，就需要父母給孩子的飲食上要特別注意。

我的孩子一般生病，我都是儘量給他食療，萬不得已的情況下，才會帶他看醫生，吃藥。所以他九歲之前好像只打過一次針，身體要比一般孩子抵抗力好的多。

孩子小，非常需要父母家人的細心關照。現在可能大部分父母都比較忙，所以孩子一生病就會給孩子吃藥，希望孩子快速康復，實際這樣會給孩子身體埋下隱患。我想這也應該是現在大部分孩子身體抵抗力不好的原因！

長樂心情：80後媽媽，長期關注孩子的快樂教育，有愛教育。

現在容易感冒，咳嗽和發燒的孩子。

他們的問題到底因何引起？

看似孩子自身引起，

看似環境汙染引起，

卻忽略了孩子身邊的人和習慣；

從照顧孩子裡找原因最有效；

小孩夜間護理，是儘量減少孩子出現感冒，發燒和咳嗽的最重要的時段；有人說了孩子夜間睡著了還有什麼好護理呢？但很多父母不知道，人在晚上睡著之後3～4個小時內，體溫會有一個上升的過程（由於白天運動多加上胃消化，體內會有一個釋放熱量的過程）；由於小孩自我調節體溫的功能較差，這個時間段裡小孩如果著涼或被子捂得太悶熱導致出汗，就極易引起感冒，發燒或咳嗽；因此，在小孩睡著3個小時後，有尿的及時換尿片，不墊尿片的及時兜尿或叫醒小孩上廁所（小孩睡著後3個小時左右極易尿床，自家可根據小孩睡著後尿床時間規律去檢視尿片，提前抱小孩去兜尿或叫醒小孩上廁所）；並同時摸背，看是否出汗，及時擦汗，換睡衣，減少衣被；摸腳板，看是否冰涼，腳板暖為好，如果冰涼要適當增加衣被；處裡好後，先讓小孩喝點奶或喝點水再睡，下半夜孩子的體溫會保持一個比較平穩的狀態，小孩基本上也不會尿床了（但半夜喝水量大，凌晨四，五點也可能尿床），早上再及時檢視尿片，抱小孩去兜尿或叫醒小孩去上廁所。

其次是小孩不舒服謹用藥，很多家長髮現小孩稍微有點不舒服就開始用藥，如，清熱解毒類沖劑，咳喘糖漿，甚至消炎止痛劑等，大家都知道，是藥三分毒，所以儘量不要考慮先用藥，而是調整護理方式，如：使用物理療法；注意家居和飲食衛生；注意讓孩子休息好，不亂跑；衣物添減等，幫助孩子順利的渡過正常的機體反應期；如果情況無法穩定或減輕再就醫吃藥（這要看個人把握了）；

小孩體弱多病，要從家庭照顧是否到位，合理上找原因並及時調整。

家長們，你可知道，孩子之所以愛生病、免疫力低下根源可能在你們的身上。你對孩子的某行為已經讓他踏入了易生病的怪圈！你的寵愛已經影響了孩子的免疫力，免疫力戰鬥力不足，疾病就會趁機傷害孩子的身體，讓孩子的健康屏障受損，自然就容易生病，遭罪了。

趕緊看看，你為破壞孩子的免疫力，做了多少助攻的事兒。

1、大病小病都用抗生素

“阿嚏”孩子一打噴嚏，媽媽就拿出來了一堆小兒感冒顆粒、小兒感冒靈；孩子一發燒，就趕緊去醫院，拜託醫生給孩子輸液，開抗生素；不吃藥，不輸液，病怎麼能夠好？

偶爾的感冒發燒能在一定程度上加速身體的新陳代謝，使得免疫功能活躍，增加抗體，增強肝臟解毒功能。而抗生素是一個盲人殺手，在殺死有害細菌的同時也破壞體內的有益菌群，頻繁地使用抗生素不僅會造成人體菌群紊亂，使免疫系統受到破壞，而且還會讓免疫系統失去一次極好的鍛鍊機會。

免疫力升級處方：能不用抗生素儘量不要使用，如果不得不用，那麼，請從效力比較弱的抗生素開始吧，堅持足量、全程使用以避免產生耐藥性。

2、給孩子穿太多

有一種冷叫媽媽覺得你冷，“寶貝，快穿上衣服。”“你會冷的，你會生病的。”每次外出，媽媽總是把孩子裹成小粽子。衣服穿得多，孩子就真的不會生病嗎？

家長只要把一個手指（建議用食指，感覺更靈敏精確）從孩子後衣領處伸進上背心部，左右橫掃一下，如果手指感覺溫暖舒適，說明孩子衣服夠了；如果覺得有發燙感，甚至有溼潤感，說明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感覺不夠溫暖，就說明孩子衣服不夠，要加衣了。

孩子正處在快速生長期，屬於陽性體質，火力大，如果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫所說的上火，繼而出現感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，若天氣冷，易外感風寒。因此，不宜給孩子穿得過多，一般與成人一樣即可。

免疫力升級處方：判斷孩子是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適，或摸後脖，以無汗為適宜。進行戶外運動時，一定要給孩子穿輕便、透氣，易於活動的外套。

3、孩子用品過於追求乾淨

許多媽媽手邊隨時備著瓶消毒劑、清潔劑，恨不得要把家中的每一個細菌都要殺死，媽媽自己受了累，可孩子變得更容易過敏、更容易感冒了？

孩子的免疫系統是一個需要發展的系統，只有從小適當接觸一些生活中的無害細菌，才能刺激免疫系統的發育，尤其是有利於腸道菌群的建立，這樣孩子才能有

跟飲食習慣有關！喜歡吃肉、蛋糕、零食；夏天吃冰棒啊，這些都是傷害到脾胃。中醫中說：胃主收納，脾主運化。胃就像是一個倉庫，脾就是把倉庫裡的物質分解為營養、生成氣血，然後輸送到四肢全身。如果脾虛弱了，它的功能就會減弱，你吃再多的東西，它也無法運化為營養氣血，營養不足供應人體所需，自然免疫力就會下降，從而導致一系列病症發生！

這樣的孩子從小牛乳餵養的佔絕大部分，主要是孩子黏膜系統發育不完善。黏膜系統是人體的第一道屏障。這些孩子的消化系統也有問題。母乳是促進一個人黏膜系統發育的關鍵食物。

再者，現在孩子運動少，飲食也有很多問題，導致孩子免疫功能弱。

孩子容易感冒多是因為蹬被子受涼引起的。

孩子在白天免疫力比較強，即使有感冒病毒也難以感染孩子。

而晚上蹬被子受涼後，大腦機能就指揮所有人體功能來給身體制熱，人體警察都去制熱了，此時免疫力就最弱，任何病毒都會導致孩子感染。而任何家庭不可能做到醫院急救病房那樣的無菌環境，家長也是進進出出，帶來很多病毒。

所以你會看到：98%以上的感冒都是早上發現突然不舒服感冒了。

想讓孩子少感冒，唯一的方法是——儘量避免寶寶蹬被子受涼。

同時家長要發現寶寶踢被子的原因，並對症處理:

1、寶寶白天是否受到驚嚇,或看見什麼害怕的事?或者寶寶從床上摔下來?是否見到陌生的人哭鬧等。如有這類情況，寶寶晚上就可能睡覺不老實而導致踢被子。這時爸媽要握著寶寶的小手,或是摸著寶寶的小腿,讓寶寶感到安全,就能放輕鬆入睡。白天注意寶寶醒來要立即趕來陪伴，不要讓寶寶哭後才趕來，這樣幾天後寶寶就會正常睡覺了。

2、夏天蓋全身：寶寶只有肚子受涼才會感冒，手腳冷一些還不至於感冒。如給寶寶蓋的被子太厚,或是布料的材質讓身體不舒服，都會讓寶寶蹬被子，所以室溫適當時，可以把小手腳露在外面透透氣。

3、用睡袋或者給寶寶穿的很厚：睡覺的目的是休息，想休息好必須放鬆才行。手腳可以接觸空氣、面板可以自由呼吸，睡眠中手腳能自由活動才能放鬆休息。這樣說吧：你穿著厚睡衣，或者鑽到睡袋裡悶著，能舒服的睡覺嗎？寶寶如晚上睡不好，白天肯定就會哭鬧。

4、熱：寶寶熱是蹬被子的主要原因，小寶寶的精力和火力比成人要旺盛,睡眠中一旦熱就會出汗,尤其是男寶寶,於是就會出現踢被子的狀況。很多寶寶剛睡下溫度適中，一小時後又滿身大汗。媽咪最好每隔半小時用手摸一下寶寶的後背,後背最能體現孩子的真實體溫。

5、被子厚重：儘量給寶寶穿透氣性好的衣服,被子要儘量輕，厚重的被子，也是寶寶蹬被子的原因。

6、吃的太飽：寶寶吃的太飽,導致寶寶在睡覺的過程中,腸胃還在不停的工作,寶寶當然不會老老實實的睡覺。因為,睡前別給寶寶吃太多的食物,如果晚餐吃的比較多,那麼一定要讓他運動消化後再睡覺。

7、寶寶身體不舒服,也會踢被子。人在生病的時睡覺就會不安穩,寶寶也是一樣的,最常見的就是出疹子、或是缺鈣,缺鈣的寶寶晚上一般除了睡覺踢被子外,最大的特點是易哭鬧,而且是每天晚上都有類似的症狀。此時你要觀察寶寶是否是因為身體原因而踢被子,如果是就請儘早去看醫生吧。

感冒後的醫學分析：當寶寶感冒後去醫院抽血化驗，醫生總是說：是病毒性感冒或細菌性感冒，好像每次感冒都和蹬被子扯不上關係，難道感冒都是傳染了病毒，而不是蹬被子受涼？

而事實是：人們常常早上醒來發現已感冒了，人在睡眠時全身的新陳代謝減緩，產生的熱量減少，體溫也會降低，同時抵抗力降低。

此時如果蹬被子受涼，大腦會支配全部人體免疫力來制熱，人體警察都去制熱了，抵抗力就降到最低，此時任何細菌都會感染孩子。

人若處在醫院的無菌室，即使蹬被子受涼也難以感冒。而在家裡人進進出出會帶來細菌，衣服不可能回家就全部洗，窗戶開啟也會飄進細菌，寶寶不可能處在無菌的環境中。所以多數的感冒都發生在晚上蹬被子後，成人也是這樣，所以人們都是睡醒後發現自己突然感冒了，所以90%以上的感冒都發生在睡覺中。

在白天體溫升高，抵抗力相對要強，一般很少感冒。因此避免寶寶睡覺中蹬被子受涼才是重點。另外注意：晚上睡覺前記得給寶寶洗手，避免細菌感染。寶寶只要不蹬被子受涼，感冒就會大大減少。

我們知道了感冒的原因，卻很難避免，因為——任何寶媽也不能整夜不睡看著寶寶是否蹬被子。

但在我這裡就診的幼兒患者中，有個家長說到一款智慧小保姆，它帶在寶寶身上，一旦寶寶蹬被子受涼，你的手機立即震動報警，提醒媽媽給寶寶蓋被子。我感覺不錯，推薦給您。

手機需要下載個APP就能接收到報警，它還具有寶寶被窩熱、大小便、醒來、被子捂住口鼻缺氧報警，及外出防丟報警等功能，所有功能可從手機上能自由關閉，還具有夜間防騷擾模式，價格才幾百元。

我覺得現在小孩身體比以前我們那個年代的孩子好多了呢！營養好，鍛鍊好，獨生子女爸媽又比較關注。像我家丫頭一年下來偶爾一個小感冒吃一兩天藥就好了。反正覺得比我和我弟小時候身體好多了。