如何才能讓孩子養成良好的衛生習慣呢？從孩子懂事開始，就要著手培養良好的衛生習慣，這對於增進健康，預防疾病很重要，習慣一旦養成，大人也會減輕一些負擔。

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可以從以下幾個方面入手，培養孩子講究衛生的良好習慣。

一是讓孩子養成良好的生活衛生習慣。透過教育孩子正確的洗手、洗臉、洗頭、洗澡、剪指甲、使用手帕、紙巾等，教育培養孩子養成良好的日常生活衛生習慣。如：一定要使孩子養成飯前、便後和手髒時及時洗手的習慣，生吃瓜果要洗淨去皮，經常攜帶並會正確使用手帕，手帕要經常更換，保持清潔。

二是讓孩子養成良好的飲食習慣。父母要注意調劑豐富孩子的一日三餐,配給合理的營養。培養孩子吃飯定時定量,細嚼慢嚥,不挑食,不偏食,不吃零食,不暴飲暴食,不邊吃邊玩，要專心進食，教育孩子懂得“病從口入”的道理,堅持做到不喝生冷的水和過期的飲料。不吃不新鮮的水產品和腐爛的瓜果,不用不清潔的餐具。

三是讓孩子養成面板的衛生習慣。孩子經常玩耍，面板上容易積留灰塵，排出汗液和汙垢，必須經常清洗。每天早、中、晚洗臉都要讓孩子洗手，有條件每天要洗一次澡，因為人體不僅會積留會灰塵，同時也為細菌滋生繁殖提供了場所，引起面板瘙癢而感染病菌。每晚睡覺前都要洗腳洗襪，鞋子也應4-5天換洗一次。

四是讓孩子養成良好的作息習慣。一、二歲後，白天只睡午覺就夠了。孩子精力旺盛，往往不易養成午睡習慣。在耐心說服，逐步養成，如果睡眠不足，孩子就會急躁，哭鬧不安，吃飯不香，甚至引起別的疾病。要安排幼兒合理的作息時間，

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不應要求孩子隨大人的時間走，如熬夜、睡懶覺等。也不要隨便遷就孩子的不合理要求，只要持之以恆，經過不斷地重複、鞏固，就可養成習慣。

五是讓孩子養成天天刷牙的習慣。口腔進食後會留下一些殘渣和怪味,如不透過刷牙或漱口除去,就會發酵生酸,助長細菌繁殖,腐蝕牙齒,影響腸胃功能,因此要養成飯後漱口、早晚刷牙的習慣。教育孩子正確使用牙刷，刷牙時要注意使每個牙齒的外表面都被刷到,父母要為孩子選購毛束少,軟硬適中的保健牙刷,這種牙刷頭小,在口腔裡轉動靈活,使用方便。另外,牙刷,漱口的杯子都要專人專用,防止傳染疾病。

以身作則，同時溫柔的勸告孩子，而不是嚴厲斥責。讓孩子自發地願意講衛生，而不是覺得“我要講衛生，不然爸爸媽媽會訓斥我”。前者後果會維持孩子一生，後者則會在某一天疲掉。

孩子學會走路後，每天在屋裡東串西跑，忙於探索，他的眼界開始擴大，他的學習機會逐漸增多，他學習的積極性很高，此時，讓孩子主動參加一些盥洗活動，正是從小培養孩子清潔衛生好習慣的時機。既可以減少疾病的發生，也能使孩子有良好的精神面貌。

培養孩子的衛生習慣和家長指導方法

2.口腔衛生習慣。每日三餐後及點心、水果、零食後均應用溫開水漱口，以清潔口腔、保持口腔衛生。

3.衛生習慣。不隨地吐痰、不隨地大小便，成人還要耐心糾正孩子吮手指、挖鼻孔、摳耳朵等會習慣，這些壞習慣既不利健康，看起來也不文明雅觀。

總之，2歲的孩子應養成每天早晚洗手、臉、刷牙，晚上洗會陰和肛門，飯前並便後洗手、飯後擦嘴，手髒了要主動去洗，定期洗澡、洗頭、理髮、剪指甲，每日隨身帶乾淨手帕，咳嗽和打噴嚏時用手帕捂住口鼻，用手帕擦鼻涕，注意環境的整潔，不隨地丟果皮、紙屑，不隨地吐痰，東西用完後放回原處，排列整齊等清潔衛生習慣。

要想幫助寶寶從小養成講衛生的好習慣，家長首先要讓孩子明白講衛生的重要性再就是家長要 以身作則，給孩子做出好榜樣。讓孩子體會到勞動的辛苦 。孩子換洗的髒衣服，不妨挑幾件讓ta自己洗洗看，看孩子有什麼辦法洗乾淨。孩子弄髒了地板或房間，也可以有意識地讓孩子參與到清潔和整理的過程中，體驗到爸爸媽媽操持家務的辛苦了，這樣孩子就會學會珍惜勞動成果，儘量保持整潔了。