我不瞭解現代搏擊，我見過傳統武術，練起來非常好看，有氣勢，我看過幾次現代搏擊對抗傳統武術，以我的觀察來看，傳統武術套路更多，而現代搏擊更是以力量為主，所謂一力降十會講的就是這個道理，最近幾次現代搏擊打敗的傳統武術贏的都是在力量上了，傳統武術現在的練習似乎不太重視力量，而喜歡以巧破千斤，其實，這是投機取巧的思維方式在作怪，真正的武術少不了力量型，然而我們現在缺失的就是力量型，不但是武術如此，足球也是，總體而言，可以看出，國民的體質在整體下降，這很危險。

這個問題問的不對，容易誤解，應該是中國現代武術和現代搏擊的區別。區別是一個是類似於體操的美感十足的介於舞蹈和搏擊之間的運動，搏擊則是對抗性運動專案而已。

傳統武術其實就是如何在最短時間殺死對手的方法。

而現在很多人說自己繼承了傳統武術，那都在胡說八道。

真正的傳統武術和現代搏擊、綜合格鬥有一點是相同的就是注重實戰。民國以前的宗師告訴我們武術“武”字當頭，是打出來的…由於歷史的原因今天的武術已經不是那樣了！但時代是發展的，現代搏擊和綜合格鬥在理念、訓練方法、輔助工具器材以及營養的配置等多方面都比過去科學先進多了。今天的有志者應該更新觀念努力推進傳統武術向注重實戰格鬥的本真迴歸，結合現代科技吸取先進的訓練方法和世界接軌。極端民族主義所導致的和人類敵對不可取。另一方面，這並不影響某些專家對武術養生、文化、哲學的研究！

我也練過傳統，感覺現在的傳統注重美觀，大方，舒展。剛好和現代搏擊的緊湊，嚴謹實用有力，相反。就象當武警時，我和一個戰友比賽擒敵拳，私下無論是散手，擒敵他都他不過我，出拳力度不如我一半，你知道比賽那天他居然贏了。評委說他打得舒展大方，優美，我當場氣得給評委說優美，遇到真打時你給他講優美。所以我們的傳統武術早己被那些所謂的武術家扭曲了。己經沒有實戰可言了。更別說現代搏擊。我敢說如果只練傳統武術十年，還打不贏練十年健身的，更別說現代搏擊了

中國傳統武術源於千年文化尤其源於古戰場搏殺，現代搏擊不過二三百年而已；中國傳武強調應用於實戰搏殺，競賽並非目的，而現代搏擊卻以貼近實戰的競賽為目的；中國傳武在強調武技的同時重視養生健身為基礎；現代搏擊對養身並不強調。傳武以鍛鍊松整的本能力為特徵，現代搏擊卻是強調機械的力量，速度抗擊打！傳武多理論詳實，現代搏擊則以大運動量練習方法為主，多理論乏善可陳！

最本質上沒有什麼區別，都是為了擊倒別人保護自已。傳統武術只不過長時間的演變，更偏向於表演和養生，技擊上沒有隨著時代的變化而進步，但內容豐富如果研究透徹的話，沒有一種武術比得上中國武術。現代搏擊直接追求習武的本質實用性，保護自已KO降服對手。

謝謝邀請！中國傳統武術博大精深源遠流長，這是套話也是事實。除了徒手拳法還有長短兵器馬步功夫，內涵先哲們的哲學智慧，人生只有幾十年，能練好能練全嗎？所以中國傳統武術是值得作為一生的愛好來學習修煉的。而現在搏擊只不過是一個體育專案，供人欣賞取樂的。當然現代搏擊也很能打，但在當下已經不是拳頭大就可以打天下的世界了。中華傳統武術和現代搏擊如果說區別，就好比南北大菜滿漢全席和肯德基麥當勞快餐的區別。年輕人好熱鬧，吃吃洋快餐也不錯，只要你年輕有胃口，只不過現代搏擊的口味也太單一了，不值得作為終身愛好。

傳統武術是拳和功夫組合，而光練拳，不練功，就像讀書學生會寫字，就是一直寫，寫很多字，很多年，文化很高，但不能成為書法家，只是沒有按照方法去寫，寫得目的不同，所以效果不同，搏擊是專門練書法的，所以幾年下來寫的字就很好，但知識不如前者，如果練傳統武術的，再練習速度，力量，組合，靈敏等實戰性訓練，經過訓練出擊的速度快，力量大，組合精確，頭腦清晰，反應靈敏，經常實戰，那麼傳武就能返璞歸真，名揚四海，希望傳統武術者，真正練好功夫，發揚廣大

西方文化，無處不是序列的，文字是序列的，拳擊也是序列的。西方拳擊是序列的，它訓練時臂是臂，腿是腿，手是手，它只有“直、勾、擺”三大拳，打起來就是這三大拳的不同組合，稱之為“組合拳”，誰打拳擊都是這一套。

東方文化是全息的，中國武術把敵我雙方看成是一個整體，隨時觀察敵我雙方的動靜狀態，所以才會有內三合與外三合的拳理產生。訓練時手與腳，肩與胯，肘與膝都要一體相合。才會有“以靜制動”、“以柔克剛”、“順勢借力”的技術被髮明。

說中國傳統武術“不科學”。這裡的“科學”顯然指的是西方科技。須知，西方科技是從機器和解剖學開始的，西方視人和機器沒什麼不同，都是由零件構成。大規模生產機器，要求零件規格化，可以互換。（這裡順便插一句，只要有對物理力學進行過深度研究的人，是不會張口閉口的說中國傳統武術“不科學”的，只有一瓶子不滿半瓶子逛蕩的學識淺薄的人才會經常這麼說。）

東方智慧把人看成整體，手不對不光找手的毛病，要全身找毛病。還要與自然相結合，就是所謂的“天人合一”。

說其他的都是虛的，最明顯的也是最根本的就是，傳統武術打不過現代搏擊。

別以為只有中國武術有整勁，練現代搏擊的每個人都可以毫無壓力的做到，反觀武術，視之為絕頂功法秘不外傳，就這一點差距就何等明顯。

看不起現代搏擊，尤其是內家拳。連同屬於中國武術的外家拳也看不起，彷彿這樣才能顯得自己高人一等。然而實際上外家拳如八極，多少還能打兩下，太極八卦之類的內家拳則完全就是個笑話。

重視套路。無論哪種功夫，只要重視套路都必輸無疑。空手道曾經是這樣，被泰拳一頓打，打醒了一個大山倍達，出現了可以跟泰拳正面對抗的“極真空手道”。中國武術也被泰拳一頓打，卻沒有一個“大山倍達”。

編造一些完全不存在的歷史。上溯自己祖師是岳飛、趙匡胤、戚繼光甚至是根本不存在的燕青。最喜歡編造歷史的有兩種，中國武術和南韓跆拳道。二者有一個共同特點就是實戰能力低下。

吹噓武術是“殺人技”。2014年甄子丹王寶強的《一個人的武林》之前根本就沒有這個詞。那麼你說有幾個殺人犯練武術了？練武的有幾個殺過人？1994年以後華人就學會了一句“沒有最強的武術只有最強的人”，因為李連杰的《精武英雄》上映了。殊不知練武就是為了變強，如果本來就夠強還有必要練武麼？更何況忽視了最基本也是最根本的兩個決定性因素：成果和效率。練一輩子太極拳的打不過練了三年拳擊的，還不承認自己不如別人？

還有說武術出自戰場沒有戰爭就沒有高手。那要是這麼說阿富汗敘利亞伊拉克應該遍地是武林高手。荷蘭國泰民安歌舞昇平怎麼可以橫掃世界擂臺？

不管傳統武術還是現代搏擊都要有力量，會發力，有效率的把力量發出來，要有攻防技術，移動，保持距離，時機，假動作，反擊等。

傳統武術和現代搏擊差別還是有的：

1.傳統武術有套路，現代搏擊也就是幾個組合拳腿，一般不會太多，緊湊。傳統武術有24式，36式，64式，108式，門派還多，就太極拳就有陳氏，楊氏，孫氏，吳式，李式，武式，還有大架，小架，快架，慢架，打法，練法。。。。等等，當然也有散手，就是打法，類似於自由搏擊，有攻防含義，不是套路那麼長，開始叫散手，後來上極看了，不是散手嗎？怎麼還用腿？ 就改名字散打。

還有傳武不僅要考慮徒手，更多的是兵器，形意拳，脫槍為拳，裹鑽踐，拳練好了是輔助練大槍，八卦掌也是對應雙刀或者雙鉞。

2. 傳統武術，從1928年，1929年國術大賽，以及之前的比賽看，不以體重來計算參賽，1928年600多人，抽籤分組。1929年開始南拳VS北腿，也是抽籤。

3. 傳統武術，尤其是內家拳吸收了道家的吐納養生方法，比如有站樁，打坐等，好的拳架也會疏通氣血經絡。

4.傳統武術內容不成系統性，不好傳承，拳理雖多，但是核心的原理卻缺乏清楚的闡述。現代搏擊相對簡單，直接，系統，且攻防意義闡述的清楚。搏擊比較重視力量，速度的訓練。就是為了打，平時怎麼練，用時怎麼打，練打合一。

跳繩，鍛鍊足部，膝蓋的彈性，平衡，和手腳的協調，拳步的協調。

打沙袋，訓練拳的硬度，距離感，硬度，穿透力，以及找準中心的能力。

打速度球，練習時機，準確，節奏，

搏擊時，抱架，攻防，躲閃，移動，都有明確的意義，刺拳測量距離，開路先鋒，干擾對方。移動，先移前腳還是先移後腳，為什麼？

現代搏擊以打為核心，打貫穿始終，手怎麼放，打一拳，踢一腿，為什麼這麼來都有明確的闡述。

而傳統武術由於傳承的保守，很多是稀裡糊塗的，看拳譜，基本找不到把拳理闡述清楚的拳譜，比如，

遇敵好似火燒身，一般人能看懂，火燒在誰身上？

劈拳者，屬金，是人體中一氣之起落。 現代搏擊不講五行，不談八卦，而傳武能說很多理論，但是讀的人還是一頭霧水。

終其根本原因，就是保守，不說東西吧，不能顯示出自己的能耐，核心的東西都說清楚吧，還怎麼收學費？ 這樣理論會越來越豐富，和哲學都掛上邊，套路會越來越多，從24式，到36式，到84式，108式。 由於沒有清楚的系統打法說明，給傳承，研究造成了很多的困難。

中國傳統武術起源

中國傳統武術是中國優秀的傳統文化中的一種，是中國冷兵器時代具有實戰性的一種技術，不僅可以強身健體，而且可以防身自衛。

中國傳統武術凝結著華人民的智慧，中國傳統武術與中國傳統文化緊密結合，與中國傳統文化中陰陽八卦相結合，還有地方信仰。中國傳統武術是中國優秀的文化，華人都應該繼承發揚。

中國傳統武術的沒落

隨著社會的進步，文明發展，中國傳統武術已經逐漸消失了其實戰性的特點，逐漸形成了一種強身健體的運動方式，實戰性已經成為了書本上的理論知識。

自由搏擊的發展

由於中國傳統武術在實戰中擊打對方致命部位，比如踢打陰部，太陽穴等。

在現今社會中，隨著社會的進步和不斷髮展，為了滿足廣大群眾的需求，充實生活，逐漸形成了現今社會的自由搏擊，提交了中國傳統武術中的精髓！

隨著社會的發展，越來越得到了眾多青少年以及廣大群眾的喜愛和支援。並且在發展中明顯比中國傳統武術發展的廣泛。

中國傳統武術的面臨挑戰

現今社會，中國傳統武術逐漸成為了一種健身的運動，有一些虛假的武術練習者將中國傳統武術虛假化，背離了物理學的嘗試，欺騙廣大武術練習者來獲取利益。

在現今社會中，自由搏擊不斷挑戰中國傳統武術，這使中國傳統武術深受打擊。

這樣的挑戰和打擊要從客觀來講，是對中國傳統武術有利的，將中國傳統武術中虛假的剷除，保證中國傳統武術能夠正常的發展。

區別挺大，不僅僅只是訓練和理念，還包括歷史，目的，傳承方式，社會功能，以及人文影響力等。

任何一種技藝由於目的不同，必將導致它的戰略思想，或者叫哲學系統截然不同。那麼，它的技術細節和訓練方法，也必不同。那麼這必然導致它的傳承方式，社會功能以及人文發展都將是另一番面貌。而這種迥異的變化，也必然導致了歷史綿延時間的長短不同。

由中國武術據可靠資料就能證明，其超過2000年之久的歷史。早在春秋戰國時代，古越國的越女就第一次提出了劍道的概念。把格鬥術提升到道的層面，這是人類歷史上最早的記載。而後來的日本劍道空手道，甚至李小龍的截拳道等等，以道為標題的格鬥術，都要晚千年以上。

當然，並不是說歷史越久的東西，就一定是最好的。但歷史久遠可以證明，它是一種最經得起時間考驗的技術。也就是說中國武術是一個經歷了幾千年，社會實踐，戰爭考驗的戰場技術。

而現代搏擊則沒有這麼長的歷史，有人一定會說拳擊早在2000年前的奧林匹克時代就有了，歷史也應該不短了。在有了人類社會之後，競爭就是一種社會形態的主流。不到了形式在世界各地，只要有人的地方就都有。古代的奧林匹克和今天的奧林匹克，其實也是有著本質的區別的。不僅是形式的不同，其內涵也有著天壤之別，更和現代搏擊完全不一樣了。但是雖然形式不同，但從內涵來講，現代搏擊的理念也算是一種，對西方式哲學的延續吧！比如西方哲學中的零和博弈就是叢林法則的一種演變形式。

那麼我們可以看看現代搏擊是不是這樣的？

現代搏擊講究力量，速度。為了提升這兩個要素，在訓練中，運動員必須加大質量。顯然其背後的邏輯就是，質量決定的速度，速度決定了力量。表面看這沒錯，但是作為對抗運動，必須要考慮到對手也在加大這幾個要素。那麼，這裡就產生了防守技術。防守技術裡有兩大要素，躲閃和抗擊打。表面看其技術邏輯仍然沒問題，但其實問題的核心不在於沒有問題，而在於沒有人看出問題。於是所有現代搏擊都遵循著這樣的一個邏輯。

那麼問題在哪兒呢？問題在於，當你擁有了足以防守住對手，最快的速度，最大的力量的進攻的能力。你以為你已經據有了絕對優勢的時候。而其實對手，也在做著同樣的努力。由於現代搏擊擂臺對體重和年齡的規範，絕大多數運動員之間，都不會有太大的差異。總的來講，這是一個傷敵1000自損800的博弈規則。從經濟學上講，這個模式並不是最科學最經濟的方式。但這就是現代搏擊的基本形態。

那麼早在2000年以前，就開始講道的中國武術，是怎麼看待這個問題呢？莊子的說劍中有這樣一句話：十步殺一人千里不留行。試想一下，2000年前的青銅器時代，如果沒有一手充滿了智慧並且非常科學的劍法。不要說千里，恐怕連二十米都走不出去，劍就已經摺了。有很多人，把莊說書劍僅僅當成一個故事。那麼我說，是不是一個故事並不重要，因為莊子的思想，代表了中國幾千年來，一直在延續的一個哲學思想。以弱勝強，我們必須知道，在中國的軍事領域。以弱勝強並不是一個偶然事件或者是一種僥倖心理。孫子兵法的最高境界是，不戰而屈人之兵。為達到不戰而屈人之兵，早在2000年前的軍事上，孫子為我們寫下了36計。歷經2000多年，甚至幫助我們贏得了抗日戰爭，解放戰爭，等一系列現代戰爭。那麼，當這樣的哲學思想，融入中國武術之後，無論是它的技術中，還是它的訓練，以及它的傳承，甚至它的對抗，怎麼可能和現代搏擊一樣呢？

說了這麼多概念，一定有人質疑我到底在說什麼？有沒有乾貨拿出來對比一下它們之間的本質不同。那麼我就舉一個例子。

上面講到了現代搏擊，在對抗中講究進攻和防守。在現代搏擊看來，這是兩個技術。但中國文化從來不是這麼看的，高明的軍事家是不可能讓你看到他的防守。也就是說他的進攻和防守是高度協調的一個整體。比如漢朝的衛青和霍去病就是兩位把進攻當成防守來使用的高手。因為我們的老祖宗早就知道，防守是一件非常危險的事情。而我們華人。經常會把自己放在一個弱者的位置上，謙卑的看待這個世界。因此我們的戰略出發，就叫以弱勝強。而在武術上這種具體的技術叫做：打固一體。簡單講：攻防是一個技術，而不是兩個。

哲學指導技術 技術印證哲學

練傳統武術的主要以嘴為主，練搏擊的以拳為主，再說一遍:練傳統武術的主要以吹牛逼為主，練搏擊的就打吹牛逼的。

傳統武術和現代搏擊最大的區別就是一個是多樣化，一個是單樣化，一個可以用表演的形式出現，一個只能生活在擂臺。

再說說實戰，傳統武術就是有了國家的武術套路表演賽，所以大部分只講究套路的美觀，和套路的流暢，而不用講究實戰，如果說能不能實戰，要看你怎麼去練，想實戰就得有實戰的要求，比如拳，腿的硬，快，準，狠，力的要求，實戰的訓練，等等。

再說說現代搏擊，為什麼現代搏擊大部分，能打過練傳統武術的！主要是現代搏擊就是為了擂臺而生，說白了也就是你除了打對抗賽，沒有別的出路，練現代搏擊的，都是為了能打。

中國的現代搏擊怎麼樣，相信大家心裡有數，真不行，到底什麼地方不行，相信有90%的人都會說實戰少，而真的是這個原因嗎？

現在中國練現代搏擊打擂臺的人中，我看只有[方便]的站樁最正確，如果不信，請大家去看看，但是還不是非常正確，他的站樁也許是為了下劈腿，正蹬，所以重心向後。

正確的姿勢應該是，一條支撐腿，一條虛腿，一前一後，前為支撐，後為虛，前腿正蹬，後腿為鞭腿。

再說說兩腿力的分配，怎樣去踢腿有勁，到底是哪條腿在發力？得有一部分人會說後腿發力，實際上是錯誤的，打拳是後腿發力，而踢腿的發力點在前腿，也就是支撐腿，而且支撐腿越是呈弓形發力越大，支撐腿越直髮力越小，後腿越虛發腿越快，所以整個身體，發腿的快，慢，力度的大，小，都在這條支撐腿上。

所以就提到了站樁，當然有些人說外華人沒有站過站樁，是外華人沒有站樁，請問世界上哪國的腿最強，90%的人會說泰國，所以看看泰拳比賽的踢腿方法，自己試試你就知道他們為什麼不用站樁啦！

站樁只是實戰中最基本的要求，說了這麼多都應該明白中國的散打怎麼樣了，一個最基本的要求都沒有，就別說有多厲害了。

傳武和現代搏擊的核心都是技擊，在這點上是相同的。不同點是格鬥環境。傳武的格鬥環境是無規則的，以傷害程度論勝負；現代搏擊的格鬥環境是有規則的，在雙方都不受到實質性傷害的條件下論勝負。