我不知道你是如何看的，頹廢。可能就是那種不上進，不努力。有時候頹廢也是一種不成熟的表現，因為他的內心可能只停留於言語，思想上，沒有付諸於行動。也就是說行動的矮子。其實每個人都不想頹廢。只是沒有找到更好的方向，也許他要需要更多的思考，更深入的思考，穩穩當當的去做一件事情。你也許被很多人誤解，為是頹廢。我希望你多瞭解這個人，他是否是一個有思想。善於思考。勤於學習愛看書的人。如果說他具備這些優點的話，即使現在頹廢，我相信將來他也會非常的優秀。多給他一些時間吧，如果他真的是很頹廢，那你就鼓勵他。多看一些書吧。書中自有黃金屋。書中自有顏如意。讀書真的可以改變一個人的想法。讀書可以讀懂內心。看懂自己。

一個無比頹廢的人,如何才能夠喚醒沉睡的鬥志,樹立崇高的人生理想,丟棄世俗的糟粕.

頹廢可能是由於挫敗產生的

甚至可能是由於習得性無助

這樣的人大多理想過於高遠,而堅持的意志因為各種外在的或內在的原因受阻,而導致半途而廢,甚至是淺嘗即止

而不斷的這樣的重複,便會產生“習得性無助”,形成一種選擇後迅速放棄的行為習慣,而喪失對任何事物的追求.

個人建議,從簡單一點的目標開始努力,找個人來審視自己每一小段時間內的進展與成果,透過他人的反饋或自己的對白,肯定自己的能力與成果；然後慢慢完成一個有一個既定的目標.

並且可以從自己最有興趣的事情做起,而不是世俗與道德傳唱的那些光榮.

以我為例,我喜歡音樂,便從簡譜的小曲子彈起.並不艱難地堅持下去,不斷去品嚐那些得來並不如何費力的小快樂.很快這種沮喪的感覺就會消失了

讓他去學習當眾演說！

面對那麼多人開口演講，會大大地提升個人的自信心！

得到那麼多人的肯定，也會激起個人心中更大的鬥志！

試試吧！

頹廢的鬥志，沒做什麼大事那來鬥志，是被壓迫，打擊後，為明天的生存，自然精神，心態，智力喚醒了，幸福之路，那個叫什麼武則天，被壓迫，為生存，那個鬥志，才有後來的武則天，

頹廢的人想要振作需要外部的介入，刺激或者強制，是他主動或者被動的逐漸從頹廢的狀態中走出來。主動的刺激，比如勵志啊，比較啊，轉移目標等等，被動的強制，比如夏列營，集體主義教育等等。

頹廢的人主要是沒找到生活的目標;或者說，即便有目標總認為努力不能達到這個目標，想想也就放棄了。

沒有追求也就不知道自己到底應該幹什麼了，於是，就以玩手機，玩遊戲來填充自己空虛的生活。

還有人衣食無憂，感覺沒有必要再追求了，於是得過且過，當一天和尚撞一天鐘，看起來一天忙忙碌碌，其實一天算下來，什麼有價值的事情都沒做。

還有一類是假勤奮，真頹廢的人，今天干這個試試，明天干那個試試，，總是三分鐘熱度，有始無終。

最後一類就是混吃等死型，什麼都不做，什麼工作都沒有，完全依靠啃別人而活著的寄生蟲和啃老族。

大學剛畢業那會，出去找了幾次工作都沒有成功，也不知道是工資要的高，還是自己的能力或者表達有問題，反正就是一直都沒有收到offer，後來就自我否認了，就不想再去找工作了，就在家帶著，算是開始啃老了。

後來媽媽看到後，開始沒有說什麼，就是安慰我，讓我繼續努力，但是那會我總感覺他們是不懂我現在的心情的，也沒有把他們的話當回事。

就這樣一直在家待了兩個多月，媽媽就說想跟我聊聊，也是媽媽的這些話語改變了我。

媽媽說：每個人的起點都需要自己去摸索，並不一定你大學的專業就一定是你今後的發展方向，既然你大學專業找不打工作，我們先去找點其他工作試一試，是金子幹什麼都會發光。然後媽媽說讓我去飯店當服務員，我開始是一萬個不願意的，但是後來媽媽說我也知道飯店不是你長久之處，人總在一個封閉的環境下就廢了，飯店只是讓你跟外界接觸一下，等你自信回來了，咱們再做下一步的打算。

後來我就去了飯店打工，慢慢的跟飯店的經理什麼聊天，才知道原來面試的時候應該怎麼表現自己，應該怎麼表達等等。在飯店打工了一個月，我就有開始尋找新的工作了，因為我的自信已經跟人的交往中找回來了。

所以說一個人意志消沉了，沒關係，不能讓他跟外界斷了聯絡，如果斷了聯絡他只會一直沉浸在自我否認中，只會越來越頹廢。

加油，我們每一個都是為了改變命運而在努力奮鬥的。

頹廢的人應該是生活上受挫或者是生活條件過於優越什麼都不愁，所以失去了前進的動力，我覺得首先要理解他們的處境以及心態，不要一味地指責和唾棄，學會理解和尊重他們，慢慢引導他們開啟心扉，與之產生共鳴，爭取他們的信任，然後找出心結所在之處，這是第一步，找到病痛點就要對症下藥，疏導思想，激發他們的鬥志，作為一個朋友陪伴在其左右，用自己的努力去感化他們，讓他們在你身上看到奮力向前的拼勁，潛移默化去感染一個頹廢之人，當他一步步被你帶入正軌，相信對你們彼此都是一種成長。加油[奮鬥][奮鬥]相信未來有很多的美好在等著大家一起去探索

這是個比較複雜的問題，沒有百分百的答案。因人因時而異，這種辦法適合某些人，但未必適合所有的人。而且隨著時間的變化，也會可能發生改變。有些人頹廢了一段時間後會自己醒悟過來，反省自己，重新樹立目標，奮發圖強。有些人在其他人的忠告、勸說、指點或是鼓勵下，也會重新認識自我、反省自己，找回自信、找到目標。而有些人則屬於爛泥巴糊不上牆的型別，他自己不會認識到自身的問題，即使知道了也沒毅力去改，或許根本就不想改。而且對他人的勸解、鼓勵......則當作是耳旁風，左耳進右耳出。環境對一個人的成長髮展雖有影響，但並不是決定因素，所以一個人的命運，說到底掌握在自己手裡。

當一個人受到失敗和挫折時，往往會精神頹廢，萎靡不振。

其實失敗和挫折是人生道路上必然會遇到。沒有人能夠永遠一帆風順，人生的路總是拌拌剋剋。關健是我們要正確面對，及時從失敗和挫折的陰影中走出來。那麼怎麼才能從失敗和挫折的陰影中走岀呢？

首先要想信自己，這個世界上能夠打敗你的敵人也只有你自已。所以人最重要的是能戰勝己。時時告誡自己，我能行，我能夠從困境中走岀來。挫折和失敗是暫時的，光明和勝利就在眼前。

其次要有積丶樂觀丶健康的的心態。要積及和天地之間正能量銜接。多處於開放陽光的環境，不能把自己關閉在陰冷封閉的環境中。

還要和積極丶樂觀丶健康丶快樂丶向上的人接觸。多和成功人士學習，多聽多看他們的經歷，知道他們能夠成功的原因，瞭解他們在通向成功路上所受到的崎嶇經歷。在這樣不斷的磨練中不斷提高自己。

不經歷風雨怎麼見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功。人生之路崎嶇不平。只要我們堅持不懈，不斷努力，勝利的曙光就在眼前。

頹廢一定是有原因的，找到他頹廢的原因，對症下藥才是根本。這個時候找到最瞭解他的人，如他的父母兄弟姐妹，同學朋友，或者戀人等，詢問他的成長曆程，做過哪些事，見過哪些人，推測他受到過哪些傷害，這樣更好的瞭解他的心理。原則上這類人要多鼓勵，給他戰勝困難的信心和力量，讓他覺得他能成功，而不是一直沒有希望完成他的目標才能逐漸讓他充滿朝氣。

要想有鬥志，你得給自己設定一個清晰的奮鬥目標，比如為出國留學奮鬥，比如為才高八斗努力，再比如，學會某項炫酷的技能，滑板啊，跳舞啊等等！

然而。你對自己的評價是：無慾無求，每天頹廢。所以，你已經悄無聲息的把“鬥志”的前提給否了！換言之，你把自己“沒鬥志”的原因給了！

所謂無慾無求，也就是“沒方向，沒目標，沒理想”，頹廢是無慾無求的衍生物，因為漫無目的，所以才變得頹廢！顯然你是個聰明人，因為你知道自己問題出在哪裡，可既然是聰明人，也要明白“斬草除根”的道理，所以想要解決你的問題，我們只需從幹掉“無慾無求”入手即可！

我相信，在你提出這個問題的時候，你已經做好和過去渾渾噩噩的自己告別的準備了。如果此刻的你，連文字都看不下去，只好奉勸你放棄掙扎，繼續安於現狀吧！如果還想改變，那麼請靜下心來，認真往下看！

針對你的問題，我將給出如下三點建議：

一 制定一個簡單的，可操作性強的目標。

我推薦兩個，你也可以根據個人愛好，自己制定兩三個！

1.鍛鍊好的身體是實現一切事物的前提，在這裡我建議你，早上傍晚各跑半小。切記，只以時間計！不考慮跑步速度等其它因素！堅持一個月之後，你就會發現，自己行動力開始變強，即使你依舊沒做什麼其他的事，你也能明顯感覺到渾渾噩噩的狀態減輕了！

2.看電影（可以換成看書，不分題材）推薦去看評分8.5以上的那些（書的話看有營養的），每週爭取看上一部！看之前先看簡介，看完後認真寫感受，寫的時候可以參考知名影評人的評價，一段時間過後，你會發現，生活開始變得充實。

第一條建議如果你能堅持完成，其實你已經脫胎換骨了，這個時候，你的求知慾和行動力都會變強，你可以選擇增加鍛鍊強度，也可以選擇增加看優質電影和書的量。但有一點你要注意，看電影不貪多，看完一部就寫觀（讀）後感。

人都有一個毛病，就是一件事情做的過癮就不想換下一件事情，這個時候，去上個廁所，或去喝杯水都行，分散“想繼續看”的注意力，回來後你會發現，真的沒那麼想了，這時候一定要去做下一件事！

二 把該做的做好

如果你是學生，認認真真完成作業；如果你在工作，專心致志做好他。每天都要告訴自己“我很認真的在生活”，不要試圖去糊弄學習，糊弄工作，因為，你糊弄生活，久而久之，生活也會糊弄你，比如你現在所處的“頹廢”狀態，就是你糊弄生活得過且過的後果！

三 找到自己真正喜歡的事情，著手去做

長這麼大，總有自己喜歡做的事情。琴棋書畫，娛樂玩耍，找出一項來著手去做就可以了。幸福會在逐漸完成自己喜歡的事情的過程中慢慢浮現。小到今天想要吃甜點，明天想要“絕食排毒”；大到將來想做一名作家或者一個歌星。想必你有時也會哼一首《消愁》，“一杯敬月光，一杯敬朝陽”，那麼你也應該知道歌手毛毛（毛不易）曾經只是一名護士！找到自己喜歡的事情，大的做不了，做小的，反正要去做，不著急，慢慢來，但是不能停下來。人這一生最不該虧待的人是自己，所以無論如何，要去滿足他，對自己負起責任來！

我自己的親身經歷。

頹廢中有一種情況是最可怕的，就是因抑鬱症引起的頹廢。

抑鬱症最重要的一個標誌，就是毫無動力。

生活已經一團糟了，而你依然只想一直躺著，完全不願意自救。

這種感覺和夢魘沒有任何區別：夢中的你掙扎呼喊，絕望地看著身邊的人，覺得自己已經用盡一切方法想要醒來，但實際你動都沒動過。

遇到這種情況，幾個解決方式。

1、趕緊就醫，千萬不要向身邊人傾訴。越傾訴，越糟。非專業者給到你的建議、溫暖或者不耐煩都只會加重你的症狀。

2、記錄，記錄下來糟糕的情緒，然後燒掉，然後換一個本子，把所有根之前相反的情緒找最好的形容詞寫出來，給自己看一遍。

3、每天做一件自己擅長的小事，堅持21天以上。

4、只要有力氣從床上爬起來，第一件事就是去運動。

5、學會告訴自己，你可以不按照別人的標準生活。跟那個糟糕的自己和諧相處，不要動不動就對他不滿意，或者鄙棄。

6、都沒用的話，去了解下張藝興[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]瞭解他，愛上他，抑鬱症就不藥而癒[耶][耶][耶][耶]

頹廢的人怎麼喚起他的鬥志？

首先應找到這個人的優點，發光點，值得肯定的地方。然後和他交心，談心。首先分析他的實際狀況。指出他存在什麼問題，和重起雄風的資本。經過一番談心以後，讓他明白，自己真是可塑之才。然後引導他去幹力所能及的事情，這樣他的自信就建立起來了。自信建立起來以後，就如登山有路，登天有梯一樣。會逐步走向自信自立自強之路。切忌步子太大，以免跌跤，失去自信。

頹廢主要是思想頹廢，做思想工作應放在首位。還要給一定的物質幫助和提供工作的機會。能夠自食其力的人就不是頹廢。那種只做思想工作，只它啥事不管，也只能讓他激動一會，過後心就涼了。也解決不了頹廢問題。

頹廢的人怎麼喚起他的鬥志？

頹廢，是一種心理障礙，是心裡陰影的自我封閉；是個人自我意識和意志力消沉的表現。他體現在，精神萎靡不振，憂鬱、情緒低落，對生活失去信心，面對困難毫無勇氣和鬥志，對任何事都無所謂。

要突破他（她）的心理障礙，解開自我的心裡封閉，喚起他（她）直面現實，重拾對生活的熱愛。遇到困難不再害怕，勇於抗爭，恢復個人的意志與鬥志。就要引導他（她），重回社會大家庭，鼓勵他（她）參加各種社會活動，讓其感受到人間自有真情在。讓他（她）知道，工作與學習是歡快與愉悅的。使其熱愛生活，從而改變個人的人生價值觀。這樣意志不在消沉，精神不在萎靡，心裡通達不再自封。只要突破了心理障礙，喚醒了熱愛生活的勇氣和信心。情緒得到調控，心裡壓力得到釋放。這樣也許能讓他重回正常人的生活，也有了敢於面對現實的勇氣，敢於與困難抗爭的鬥志。當然，必要時還得就醫，還得看心理醫生。總之，要喚起他（她）的鬥志，就要讓他（她）熱愛生活有，主動參予社會活動。不在消沉，不在頹廢，勇於直面現實，敢於進取的鬥志精神。其方法多種多樣，不能一慨而論，一蹴而就，得循序漸進，方能達到預期的目的。

首先，怎樣評判一個人是否頹廢，如果他每天除了吃睡，玩，這也要看他玩的是什麼，比如釣魚，航模，種花種草，旅遊等等，這樣的玩屬於愛好興趣。如果他沉溺的玩是賭博，那就不可取了。

如果他玩的是興趣愛好類，那麼請相信一句話~天生我材必有用！可以從他的興趣愛好著手，多加培養，喚起他的鬥志！

如果他玩的是賭博類，那麼請多跟他溝通，也可以從側面，比如他的朋友那裡，瞭解他的其他興趣愛好，慢慢陪養起他的興趣愛好，以此替換他賭博的時間。當他開始有少許改變，要實時讚美誇獎，這樣也可以喚起他的鬥志！

每個人都是有自尊心的，作為家人，切記不要當他或者其他人的面嘲笑辱罵他是個頹廢的人，否則會更加頹廢！

要看是什麼事情讓你頹廢，愛情，事業，親人……等等原因。可以遠離當前的環境，去遠行，多走走多看看。把格局放大點，一切都是那麼渺小，卻又是那麼浩瀚

首先呢，我也曾經頹廢過，剛畢業的那會，一個人離開家，到了另外一個城市去打工，結果去了半個月也找不到工作，身上的錢都花完了，又不敢給父母打電話，慢慢的我失去了信心，也沒有了精神，可以說是走哪裡睡哪裡。

直到有一天，我看到了一份報紙，報紙上寫的一個企業家，輸光了自己所有的東西成為了一個貧窮的人，但後來透過自己的努力，又贏回了這些東西。這個故事告訴我們，不要因為短暫的失敗，就失去了對生活的嚮往，一時頹廢不代表一輩子頹廢，只要我們努力拼搏，不捨不棄，終究會變成自己曾經的模樣。後來我給家裡面打了電話，回了家，在村裡面找了一個工作，安心的生活著。準備等待時機，在出門闖蕩。先歷練自己，才能為以後打下基礎。

從他的角度看待問題，戳痛他的弱點，在引出他的優點。引用一些例子，最好是現實的例子， 身邊的例子。他在乎的人事物會因為他的頹廢或者戰鬥哪裡有不一樣。因人而異，找準核心。

叫醒自己的唯有自己！

心理學可以幫助您更好認識自己，可以讓您明白您的各種行為的潛意識裡的思想，很多時候我們的行為都是無意識的，而頹廢有時候是自己潛意識選擇的保護自我的行為。

而要改變自己先得明白原理，理論先行，行動跟上。

其實改變自己，一定得先意識到自己的目前的狀態不正確，然後才會有所下意識改變。

而最最核心也是需要自己內心的自省！