多想他的不好，多做些其他的事，剩下的，只能交給時間。重感情的人，是不容易忘記一段感情的，但是，慢慢的就會變淡了，慢慢的，就好了

要從一段傷心的愛情中走出來，忘記那個人的最好方法就是，進入另一段感情，本段話真實有效，但是切記不要因為失戀就麻木的進入另一段感情，一定要認清你選擇的物件，而每個人我相信，都會有那麼一兩個所謂的備胎，或者比較瞭解的異性朋友，希望對你有用。切記不要因為失戀而自暴自棄！

嗯~我覺得不用去刻意的忘記，一切順其自然，把以前的事就當做美好的回憶就好了，同時要有良好的心態，樂觀的去生活，努力把自己變得更好，如果想繼續下一段就不要把上一段感情的失誤重複到下一個感情當中去，這樣就能找到你心目中的人了

時間能治癒所有，還有一個靈丹妙藥就是充實自己，無論是財力和才智，透過證實自己的優秀，對當初的幼稚釋然一笑。

愛過一個人 就像留了一個疤一樣 即使再怎麼努力的想忘記 那是不可能的 畢竟那個傷疤還在 所以呢 時間久了 自然的也忘了 只是偶爾還會想起以前 畢竟曾經相愛過

怎麼說呢，其實我以前也挺糾結這個問題，雖然說愛的次數越多，走出來的時間就更快，如果是初戀那就比較難忘了，大多數人的初戀都在懵懂無知的青春歲月裡，單純也美好，然後忘記的話確是挺難的，其實我感覺吧沒必要忘記，把它當成青春裡一段難忘的記憶就好，最好不要聯絡，一聯絡關於她的記憶又浮現出來，就更難忘了，初戀真的是一生的牽掛，總擔心那個傻姑娘自己過的好不好，天冷有感冒，有沒有按時吃飯，（她有胃病，不吃飯就難受，可是她總是有時候不吃。）下雨的時候有沒有人給她打傘，也許她找到了屬於自己的幸福了吧，最後祝你安好，（至初戀）說了這麼多題外話，但願我的回答能幫到你吧。

真心愛過的人一輩子都不會忘記，哪怕條件不容許見面，心裡時刻惦記著，大腦裡讓他佔據了全部，彼此我們就這樣過了好多年了，生活再累只要想起遠方的他，立馬都看開了，就如他在身邊安慰你，開句玩笑，也是心裡話，如果八十歲還有緣分在一起，哪怕活一天也知足了，現實啊現實

愛過的人是忘不掉的，愛的越深記憶就越深，愛的越淺，記憶就越淺！隨著時間的推移，心裡也就沒有那麼大的起伏了，慢慢的對對方的感覺也就淡了！每當想起以後心裡不再起波瀾了，能夠自控了，就算是忘了 ！！！

愛過他（她）說明曾經的美好在彼此心中有美好的回憶。

愛之深、痛之切，既然愛過、他（她）對你一定有著很多揮之不去的留戀、人皆有情、又怎可忘記。

忘記一個人太難、真正去忘記又需要很大的勇去和決心。忘記是痛、流戀也是痛、同是痛、為何不將之珍藏、讓時間慢慢淡化

忘記意味著背叛自己！不要去忘記！雖然會失去許多歡樂，但與你內心某處相衡，那歡娛算什麼？我用三十多年的孤影清燈，至今孑然一身在守望，從未想過忘記這一詞！

忘記別人實質就是否定自己，你願意否定自己愛過嗎？如果你真愛過，能忘記，唯一的答案就是你還沒有真正愛過？也許你★★★！再說忘記一個人，將會傷害到另一個人。即你真正愛過，試問你☞還拿什麼去愛別人！用紅塵中的各類所需，那是對愛，對聖潔的情感世界的褻瀆！

如果真的愛過，應該很難忘記吧！我和男朋友分手了4年，現在他的電話號碼都還記得清清楚楚！只是再也不會為他傷心而已！真的愛過，你不會忘記，只不過時間長了，你會淡忘，淡忘他（她）給你曾經帶來的傷痛，時間會是最好的療傷解藥！當然，如果有一段更合適的戀情擺在你的面前，你可以考慮，但是要慎重，不要因為痛楚而去選擇另外一個人助你療傷，這樣對別人不公平！把自己的心靜下來，把所有的事捋清楚，你也許就會想明白了！

愛情裡沒有對與錯只有愛或不愛。只是每個人得到的不同，有快樂、也有悲傷。愛之所以痛苦因為是用心去愛了。是心痛更多的是無奈。

如果一段感情沒有了結果，還是放手了吧！知道放手很痛苦，那種痛苦只有親身經歷才會懂。痛的心在滴血，繼續也沒有意義。讓這份愛埋在心底吧！

謝謝邀請，緣聚緣散，順其自然，把曾經的愛情看輕看談。直接告訴明友，不要在任何場合提起他，以勉舊病復發，產生傷感。更不要過於內疚糾結，其實誰都沒錯，僅僅是綠己盡，情己了，愛己遠，要走的開，放的下，悟的透。好好的珍惜愛護自己，可以找朋友親人，旅遊一番祖國的山名川，看江山分外妖嬈，陶醉情操。找知己聊天，多讀書，多運動，積極向上，坦然樂觀，等待機遇，再續情緣。

忘不掉其實就是放不下。

很多人說，忘記一個人最快的辦法就是用另一段感情代替。在這裡我不提倡，因為這是對你自己的不負責，也是對對方的不負責。

讓自己忙碌起來。這是一個暫時忘記的辦法，忙碌的你沒時間去想其他，充實的自己自然就會暫時的忘記ta。

學會自我調節。有心病卻沒有可以醫治的心藥，能醫治的就只有自己了，愛不一定非要得到，欣賞和祝福也是愛的一種方式，自己不懂得調節，別人說再多也是無用。

懂得宣洩。或許你需要一群好友一起逛逛、吃吃、玩玩，又或許你需要去別的地方散散心。你可以給自己安排一些戶外的活動，不要自己一個人悶著。這樣的你心情會好很多。

交給時間。時間是最好的良藥，時間會過去，愛會過去，一切也都會過去。久了，淡了，愛就變成了回憶。你也就放下了。

人是思想的主人。也許你道理都懂，卻依舊控制不了自己的心。人的思維真的很奇妙，往往是越想忘的卻越忘不掉。

這是一個漫長的過程，一路披荊斬棘，難免心痛難過，但這也是一個必經的過程。希望以後的你相愛再也不分開，始終被溫柔相待。

“職業療法”，也就是讓一個不斷地忙碌，是迄今為止對付神經性疾病最有效的藥物之一。

必須讓自己淹沒於事務之中，否則你將枯萎於絕望。

當一種實在的舒適和安全感、實在的深厚的內心安寧和愉悅的麻木感不被分配的任務所吸收時，人類的神經也就得以舒緩。

問遠方你還好嗎，在這滿天星星的夜晚，我在月光下，讀這你的來信，我的淚珠漫漫化下，我走到窗前，眺望遠方，想著你，我的辛酸，你沒看見，我的痛苦，你沒看見，只有眼淚能明白我的心，你遠方的朋友祝福，祝你一切平安，

“獨自走在彷徨的路上，我的眼淚忍不住在奪眶，曾經那麼深愛在一起，要放棄也無力…”車在無人的山路飛奔，朋友們說，迴圈放這首歌吧！就這樣，三個小時，音量調到最高，在空曠黑黑的夜，我們一句話也沒說，伴著音樂一路向前。陶醉在這種奇妙的音質裡，陶醉在往事的回憶中。其實，真正愛過的人，無論多久也不可能忘記，一首歌，一篇文，一處景就足以讓人陷入思念。只是，人生不如意之事十之八九，既然過了就過了，就要學會看淡，學會珍藏。人的一生，愛情只能佔生活的一部分，還有許多事值得去做，也必須去做，學會控制負面情緒，每天用最熱情，最陽光的心態擁抱生活，幸福就會不期而遇。人生短短，歲月有限，讓我們攜手並肩，一路飛奔，向幸福出發！

他們說的都是治標不治本的方法。忘不了很簡單，找對方，多找幾次，說話直接點。不要找其他話題，尬聊沒意思。直接切入主題，比如想複合，想忘記什麼的直接說，全部說出來。多來幾次，要麼真的最後在一起了，要麼失望攢夠了，也就不懷念了。

把所有的努力做到位，別要面子什麼的。就你們兩個怕啥，要麼丟了面子挽回，要麼丟了面子放下。

如果實在錯過了，也把曾經沒說的話說出來，至少可以放下一半。

別說對方愛你會主動找你，萬一他(她)也是這麼想呢。自己的幸福自己主動，怕啥。一天到晚看雞湯，沒意義，將來還是要後悔。

有種愛，不忍相見，只可懷念，有個人，不忍聯絡，只可惦記，這一生朝夕相處已成空，下一世再續前緣是奢侈，只要放在心上，何須刻意去忘，就算不能廝守，可以各自白頭，真心愛過，就不算辜負感情，忍住相見，就是最好的祝福！

在看《春嬌救志明》時朋友在最後張志明求婚的時候大哭，眼淚止不住，我沒有哭，但大概能夠理解，其實哭的不是他們，大多數人哭的都是自己吧，電影裡的人生怎麼那麼好，春嬌與志明分分合合還是在一起，兜兜轉轉以後總有happy ending 。而我們一路上每個張志明都走散，不是他遇見了空姐，就是我們遇見了徐崢那樣的下一個人。

大概相處很久的人，都會潛移默化沾染上彼此的習慣。

像我們在一起時不顧一切印在對方身上的戳，可是分開以後，它就成了一塊疤，醜還疼，但是我卻沒辦法否認它，這是我們曾經愛過的證據。除了嚴絲合縫緊緊跟隨的痛苦，還有劫後餘生的慶幸，曾經生長在你生活裡的一部分，如今也蔓延在我身體裡。

因為愛過你，所以我無論如何也記得曾經被冰冷僵硬的世界撞倒在地的時候，你即使兩手空空，也擁住我，真誠地想給我全部。所以儘管分開得灰頭土臉，我也毫無芥蒂地承認，是啊，我愛過你。

相愛本身就很難，想要和彼此喜歡的一直在一起更是難上加難，千難萬難，相遇那麼好，到最後就不要那麼不堪。

沒必要刻意忘記。你可以不用忘記。你喜歡可樂還是牛奶，泡麵還是薯片，愛看哪種電影，愛怎樣的人，握手時候的力度，慣用的口頭禪和語氣詞，微笑時候嘴角的弧度，什麼時候會生氣，哭的時候習慣抽紙巾，接吻的技巧，擁抱的姿勢，解決問題的思維，這全部的一切，大概，一定，都是被那個你愛過的人所成就的。