寶寶超過四個月，奶類已經不能完全滿足寶寶的進食需要了，兩餐奶之間寶寶會覺得餓。這時候，為了開始鍛鍊寶寶的咀嚼能裡和補充奶類所沒有的營養，也為了寶寶不會捱餓，媽媽們會給寶寶進食米粉。然而，寶寶為什麼要吃米粉？

寶寶為什麼要吃米粉

寶寶長到4-6個月的時候，多數情況下，媽媽的乳汁分泌量及乳汁中的營養成分已經不能完全滿足寶寶生長髮育的需求了，所以要及時科學地新增輔食。最開始新增的是米粉，隨著寶寶長大，6個月以後，可逐漸增加水果、蔬菜、肉類等其他食物。及時新增輔食，對寶寶的生長髮育有以下4大益處：

1、促進食物過度：4-6個月的寶寶需要更多營養，滿足日漸增強的消化吸收能力，逐步向豐富多樣的成人食物過渡。

2、培養咀嚼能力：吮吸是天生的，咀嚼是後天培養的。合理新增輔食不僅能培養寶寶的咀嚼能力，還能促進寶寶語言功能的正常發育。

3、預防偏食、挑食：多樣化的輔食能擴大寶寶的味覺體驗，幫助預防偏食、挑食、拒食等不良習慣，幫寶寶走好健康飲食第一步。

4、提供全面營養：多樣化的輔食含有豐富的微量元素，為寶寶智力、體力提供更多更全面的營養。

米粉新增的作用主要有兩點：

1、米粉屬於輔食，在寶寶的成長過程中，隨著寶寶的成長，單純奶粉的營養已經不能完全滿足生長髮育的需要，4個月齡以上的寶寶需要新增輔食，以滿足生長髮育的需要；

2、可以漸變式的聯絡寶寶的吞嚥和咀嚼能力，讓寶寶逐步適應有液態食物向固態食物的轉變的過程。另外，首次新增米粉的時候最好選擇有機的米粉，如努卡五穀雜糧有機米粉等。有機米粉的過敏源更少，且營養更好，更適合首次新增輔食的寶寶。

寶寶一定要吃米粉嗎

1、對新增輔食的寶寶來說，嬰兒米粉相當於成人吃的主糧，主要營養成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源。寶寶吃米粉，像大人吃飯，是為了消除飢餓，補充能量。尤其6個月以後，僅靠母乳餵養已經不能滿足寶寶的生長需要了，此時若不及時新增輔食，就會影響寶寶發育，

　　

2、營養學家認為，在嬰兒輔食新增中，首先應該新增米粉。因為大米是穀類食品中最不容易引起過敏而又最容易被人體消化吸收的食物之一。而市面上出售的米粉都含有多種營養素科學精製而成，可以滿足寶寶不同階段的營養所需。

3、特別注意：新增嬰兒米粉的同時，還應堅持母乳或配方奶餵養，兩種形態的食物在這個階段是同等重要的。

那麼，什麼時候開始給寶寶吃米粉呢？

1、寶寶體重達到出生時的2倍時　

2、寶寶開始經常性流口水　

3、寶寶頸部開始有力，在家長的幫助下可以坐起來　

4、兩餐奶之間寶寶會覺得餓　

5、寶寶開始對其他食物表現出極大的興趣，如大人吃飯時，會用小手去抓　

6、把輔食放在寶寶舌頭上，他會吞嚥下去，並樂於接受

我家孩子食量比較大，特別能吃，還沒滿三個月，母乳就不夠喂他了。當時是一個半月的產假，很短，所以比較早考慮喂米粉，真的特別能吃，一週歲，長得胖嘟嘟的。

一般來說，寶寶超過四個月，奶類已經不能完全滿足寶寶的進食需要了，兩餐奶之間寶寶會覺得餓。這時候，為了開始鍛鍊寶寶的咀嚼能力和補充奶類所沒有的營養，也為了寶寶不會捱餓，媽媽們要給寶寶進食米粉。六個月之後，可逐漸新增水果、蔬菜、肉類等其他輔食。

及時新增輔食，對寶寶的生長髮育有以下4大益處：

1、促進食物過度：4-6個月的寶寶需要更多營養，滿足日漸增強的消化吸收能力，逐步向豐富多樣的成人食物過渡。

2、培養咀嚼能力：吮吸是天生的，咀嚼是後天培養的。合理新增輔食不僅能培養寶寶的咀嚼能力，還能促進寶寶語言功能的正常發育。

3、預防偏食、挑食：多樣化的輔食能擴大寶寶的味覺體驗，幫助預防偏食、挑食、拒食等不良習慣，幫寶寶走好健康飲食第一步。

4、提供全面營養：多樣化的輔食含有豐富的微量元素，為寶寶智力、體力提供更多更全面的營養。

那麼，什麼時候開始給寶寶吃米粉呢？

1、寶寶體重達到出生時的2倍時；

2、寶寶開始經常流口水；

3、寶寶頸部開始有力，在家長的幫助下可以坐起來；

4、兩餐奶之間寶寶會覺得餓；

5、寶寶開始對其他食物表現出極大的興趣，如大人吃飯時，會用小手去抓；

6、把輔食放在寶寶舌頭上，他會吞嚥下去，並樂於接受

寶寶到了6個月以後要新增輔食，因為母乳中的營養成份已經不能滿足寶寶生長髮育的需要了。而寶寶最先新增的輔食基本是米粉，原因如下:

1、米粉易消化吸收。寶寶的腸胃還沒完全發育完善，比較嬌嫩。寶寶好好接觸輔食，一定要吃比較容易消化吸收的，讓寶寶有個適應過程，為以後逐漸新增別的輔食打好基礎。

2、米粉中含有豐富的營養，有部分營養成份，是母乳中所缺乏的，給寶寶吃米粉，是為了滿足寶寶生長髮育的需要。

3、鍛鍊寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力，讓寶寶逐漸從吃液體奶向糊狀和固體食物逐步過度。

寶寶要吃米粉主要是補充鐵元素，因為4個月後的嬰兒胎兒時期儲存的鐵基本消耗完結，需要從食物中獲取生長髮育所需要的鐵，乳類含鐵量比較低，儘管配方奶添加了鐵劑，但吸收有限，所有要新增含鐵輔食，比如米粉。米粉屬於輔食的一類，吃米粉能鍛鍊寶寶的咀嚼能力，刺激寶寶的味覺等。

四個月齡以上的嬰兒需要新增輔食，以滿足生長髮育的需要。米粉中含有身體成長所需要的營養。

1.4—6個月以後，寶寶容易發生缺鐵性貧血和維生素d缺乏性佝僂病，只有新增輔食，及時補充鐵和維生素D的不足，才能確保寶寶健康成長，這是新增輔食的一大原因。

2.對斷奶做準備，讓輔食逐漸代替乳類。不至於斷奶過渡這個時期什麼都吃不下。

3.寶寶從吃液體食物到吃固體食物，需要一個過渡，由稀到稠，由少到多，單一到多樣化，慢慢到接受吃成年人食物。

4.新增輔食有利於鍛鍊寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力。

5.寶寶漸漸長大，奶後不久容易餓，為滿足腸胃發育需求，逐漸讓其適應消化大顆粒的食物。可以訓練寶寶胃腸道。

寶寶一定要吃米粉嗎？寶寶不吃米粉可以嗎？寶寶為什麼要吃米粉？

⑴ 0-6個月的寶寶主要是以母乳或者奶粉為主。

①吃母乳的寶寶，只要媽媽營養全面，寶寶也會營養均衡。

②母乳還非常好消化，不用擔心寶寶腸胃不適。

所以說，母乳是寶寶最好的食物！對於媽媽而言，母乳也是最方便的輔食！

奶粉，在我看來，就是沒辦法的辦法！

如果條件允許，肯定大部分的寶媽都會選擇母乳餵養的！

⑵ 6個月以上的寶寶，開始新增輔食。

寶寶不吃米粉會怎樣？

①食物有大有小，有硬有軟，有稠有稀，味道也是酸甜苦辣鹹各不相同！

②食物有好消化，不好消化！

寶寶如果不吃輔食，吃上面這樣的食物，會怎樣？

⑴ 很多6個月寶寶還沒長牙。

硬的咬不動，大的咬不碎，長的咬不斷！而且吞嚥還不是很好。

一不小心就會被卡到。

⑵ 寶寶6個月出牙了，可以吃了吧！

雖然寶寶出牙了，但是寶寶臉部肌肉不發達，沒有很強的力氣！

所以，寶寶還是咬不動硬物！

而且，寶寶最先出的是上下兩顆門牙。只有切斷功能，靠磨碎還是稍微費些力氣！

⑶ 那寶寶只喝母乳就好啦？

寶寶6個月，生長髮育開始“提速”！

所以很多媽媽母乳的產量，已經供不上寶寶的生長需求拉！

而且，很多營養素，隨著寶寶的長大，寶寶需求量在增大！母乳裡的營養素總量，已經跟不上寶寶的需求了，所以需要額外給寶寶補充。

寶寶六個月以後，最好的食物，已經從母乳慢慢過度到新鮮的瓜果蔬菜！

無奈，寶寶太小咀嚼不了。還很容易被卡到。

媽媽只能把食物變成細小的顆粒，方便寶寶吞嚥和吸收。

讓寶寶適應“生存”，需要大人幫助？

⑴給寶寶創造鍛鍊和嘗試的機會

①讓寶寶多啃咬，出牙更快！

很多寶媽可能覺得玩具或者物品上細菌多，就阻止寶寶啃咬。

其實這也是變相的剝奪了寶寶磨牙的機會。

②增強臉部肌肉的力量

寶寶即使出牙了，但是如果臉部肌肉力量不夠，也會影響寶寶咀嚼的！大的、硬的食物，寶寶還是嚼不爛。

不要因為寶寶吃不了，媽媽就不做！

這樣營養單一不說，還會讓寶寶對食物失去興趣！

所以，媽媽可以想辦法：

把食物做的爛爛的，讓寶寶盡情的嚼把食物切得碎碎的，方便寶寶咀嚼多體驗不同口味，增加寶寶的味覺，讓寶寶喜愛食物

⑵避免意外，提前做好準備

對於一些有籽的水果，媽媽是不是不敢給寶寶嘗試？像：葡萄、櫻桃、棗等等。

所以，媽媽可以先教寶寶“吐”籽！

爸爸媽媽可別小瞧了這個動作哦！

竅門:

在奶水充足的情況下，六個月內可堅持純母乳餵養，滿六個月後要新增輔食。寶寶吃的第一口輔食應該是嬰兒米粉。

寶寶為什麼要吃米粉？

1.六個月後母乳所含的營養已經不能滿足寶寶的需求，母乳含鐵量低，繼續堅持純母乳餵養會容易引起寶寶缺鐵。

2.嬰兒米粉含鐵量高，可為母乳寶寶補充鐵元素和其他營養物質，且米粉易消化，寶寶的腸胃比較容易適應。

給寶寶新增米粉需要注意什麼？

給寶寶新增米粉要遵循由稀到稠、由少到多的原則，寶寶適應吃純米粉後，要注意不能一直喂單一的米粉，可逐漸加蔬菜泥、果泥到米粉中，讓寶寶從中獲得更多營養素。

很簡單，如果寶寶大了 還是純母乳，母乳雖營養但是百分之八十都是水，你覺得對於大寶寶來說還能不能滿足日常填飽肚子。

對於六個月內的寶寶奶水充足的情況下，堅持純母乳餵養是最好的；米粉輔食這類的課等到6個月再來新增。而且寶寶的地一口輔食應該是高鐵米粉。

第一：六個月之後的母乳已經不能滿足寶寶的需求，因為這個時候母乳當中的鐵比較少。

第二：嬰兒的第一口米粉含鐵量高，而且也是在為寶寶以後吃食物做鋪墊。

第三：寶寶一旦六個月以後 一定要逐漸新增輔食，輔食遵循從少到多，從稀到稠，從單一到混合。

所以寶寶的餵養的一門較深的學問。一起加油學習

為什麼要給寶寶吃米粉？

原因很簡單，因為寶寶長到一定時候需要新增輔食了。

母乳營養確實很豐富，但也不能一直無所不能的滿足寶寶身體的生長的營養需求，所以要透過外界輔食新增。

而米粉，在單純的米粉基礎上添加了嬰幼兒生長必需的多種營養素；是專為嬰幼兒設計的營養均衡食品，它所含有的營養成分比較全面，包括足夠的蛋白質、脂肪、維生素和微量元素等營養物質，更能滿足嬰幼兒的生長需求，而且發生過敏的機率也低。除了在營養方面所具備的優勢外，米粉還比較容易沖泡調製，調製量也容易控制，很適合剛新增輔食的寶寶，少量即可，也不會造成浪費，簡單方便。這也是媽媽們選擇嬰兒米粉作為剛新增輔食的首選原因之一。

母乳是寶寶最好的食物，寶寶六個月前，母乳可以完全滿足寶寶生長所需，當寶寶越來越大以後，食量和所需營養就會越來越大，僅僅依靠母乳已經無法滿足寶寶生長所需了，必須透過輔食來補充營養。

為什麼要新增米粉呢？

六個月後寶寶要新增輔食，米粉是最適合寶寶新增的第一口輔食。

1.嬰幼兒專用米粉含鐵量豐富。

6個月左右，寶寶體內儲存的鐵元素已經消耗殆盡，需要從輔食中獲取，而高鐵米粉正好滿足了這一點，並且還富含其他營養物質，營養更好均衡。

2.米粉容易消化

對於剛剛新增輔食的寶寶，米粉更適合寶寶嬌弱的腸道。

米粉並一定要一直吃，僅僅作為一個過渡，讓寶寶適應輔食，等寶寶適應米粉後，就可以慢慢新增其他輔食，比如爛麵條，稀飯，蔬菜水果泥等。

輔食新增不可以操之過急，要先從簡單的稀軟食物開始，慢慢過渡複雜的塊狀食物。

我們家可愛多從出生開始一直是純母乳餵養。第一口輔食是在六個月的時候，第一口輔食新增的就是高鐵米粉。

至於為什麼在母乳充足的同時還要補充米粉為輔食呢？因為寶寶六個月開始會出現生理性貧血，六個月前消耗的是母體帶來的鐵，但六個月後母乳已經不夠了。這也是為什麼要在這個時候新增高鐵輔食的原因。高鐵米粉一定要吃起來，剛開始的時候一天一頓，由稀到稠。

多媽也推薦兩款我們家可愛多吃的高鐵米粉，貝拉米和小皮。

不一定非要吃吧，我覺得因自己家情況而定。選擇吃米粉的寶媽不排除有跟風或者受育兒指南影響，其實他們也不知道為什麼一定要給寶寶吃米粉。另外，米粉的宣傳噱頭，各種營養新增，出於各種愛，而選擇餵食米粉的也有，當然也有部分寶媽考慮到斷奶過渡期，新增輔食，從米粉開始……等等吧！其實非要輔食過渡的話自己家熬米油也是不錯的選擇，市面上各種營養米粉未必真營養。

1⃣️何時新增輔食？過早或過晚的危害。

世界衛生組織(2001年) 建議滿六個月左右再新增輔食。

這是官方的說法，主要還是看寶寶的表現

寶寶需要新增輔食的訊號：

1、能夠穩定控制頭頸部，在有支撐的情況下（靠在墊子、餐椅或家長身上）可以坐的很穩，不至於跌倒；

2、對成人的食物表現出強烈的興趣，在大人吃東西的時候盯著嘴部和食物看，並有躍躍欲試的神情；

3、體重達到出生時的2倍；

4、推舌反射消失，寶寶不再用舌頭將勺子或食物從口中推出。

2⃣️為什麼要及時新增輔食，再喝幾個月奶不行嗎？

過早新增輔食可能導致的問題：造成母乳不足，母乳（或配方奶）的營養密度高於輔食，特別是對6個月前的寶寶；極小可能引起寶寶營養不良；讓寶寶對進食抗拒；造成食物過敏；增加腹瀉和其他疾病的機率。

過晚新增輔食可能導致的問題：母乳無法滿足寶寶營養需求，寶寶缺乏營養和微量元素（特別是鐵和鋅）；影響寶寶練習咀嚼和固體食物的吞嚥，以及胃腸對奶以外的事物消化吸收的能力。

為什麼要及時新增輔食，再喝幾個月奶不行嗎？為滿足寶寶不斷增長的營養需求。寶寶一天天長大，需補充更多的能量和礦物質，尤其此時從母體獲得的貯備鐵已耗盡，需及時補充含鐵食物。這不是說母乳沒有營養了，只是母乳不能滿足寶寶的全部營養需要了，要新增輔食來彌補母乳的不足。如果不及時新增輔食，寶寶容易貧血。

新增輔食是為斷奶做準備，為讓寶寶逐步學習適應和接受母乳以外的各類食物，故輔食又稱斷奶食品。 適應生理和心理發育的需要，促進乳牙萌出，咬合和咀嚼功能的發育。

4～6個月正是咀嚼功能發育的關鍵期，若錯過時機給予訓練，會影響其發育。而且過晚加輔食，寶寶因習慣和依戀吸吮母乳而拒食奶以外食物，導致斷奶和斷奶後的進食困難。

3⃣️輔食新增基本原則？

循序漸進：由少到多、由細到粗、由稀到稠、由單一到混合；食物性狀適合寶寶的咀嚼能力。很多家長問，我寶寶沒長牙，能吃帶顆粒的東西嗎？能，這個和長牙沒太大關係，跟整個口腔發育有關係，舌頭上下左右移動和轉圈攪拌、牙床也會很堅硬去碾碎食物，所以按照月齡循序漸進即可。

輔食不能喧賓奪主，1歲以內每天奶量不少於600ml；奶是高密度高熱量食物，米粥、爛麵條等低密度食物攝入過多，奶量減少會影響嬰兒攝入的能量，不利於生長髮育。

輔食應包含四大類食物：穀物、蔬菜、水果、肉魚蛋豆類（7個月開始開葷）

食物清淡，無鹽，無糖，少油（6月齡開始輔食要加油）；不食用蜂蜜水或糖水，儘量不喝果汁。一歲前禁鹽、禁食蜂蜜，蜂蜜可能引起肉毒桿菌中毒。

在我們家寶寶剛剛四個多月的時候，身邊人就經常跟我說可以買米粉試著給他添輔食了，我口頭答應著，心想加這個幹嘛，又花錢又麻煩的，還是母乳方便，所以直到六個月體檢我都沒給寶寶準備。誰知道體檢時醫生看著抽血化驗單說寶寶要貧血了，要回去買點高鐵米粉給寶寶吃，我這才開始重視起來。寶寶為什麼要吃米粉？

第一就是純母乳餵養已經滿足不了寶寶生長所需要的營養了。在產後六個月，媽媽的乳汁分泌量以及乳汁中的營養成分已經滿足不了寶寶發育的需求，應當及時科學地新增輔食。輔食首選就是米粉，米粉作為一種輔助性食品，它的主要成分是大米，而大米是穀類食品中最不容易引起過敏而又最容易被人體消化吸收的食物之一，且大米並沒有什麼特殊味道，淡淡的米香很容易被寶寶所接受。米粉中含有的豐富的微量元素，就可以為寶寶提供更多更全面的營養。

第二就是鍛鍊寶寶的咀嚼能力，讓寶寶逐步適應從液態食物向固態食物的轉變。吮吸是天生的，咀嚼是後天培養的。同時給寶寶吃米粉也能擴大寶寶的味覺體驗，預防寶寶將來偏食、挑食、拒食等不良習慣。

特別注意：在給寶寶新增米粉的同時，還應堅持母乳或奶粉餵養，兩種形態的食物在這個階段是同等重要的。

寶寶吃米粉，準確的說應該是含鐵米粉，這是寶寶生長髮育的要求所決定的。

隨著小兒年齡的增長，飲食從出生時的純乳類逐漸向以穀類為主的固體食物。嬰兒時期新增的食品稱為嬰兒的輔助食品，簡稱輔食，又稱之為換乳食物或斷乳食物。

一般4個月以上的嬰兒，單純母乳餵養已不能滿足其生長髮育需要。當每天乳量達800 ~100 0ml或每次哺乳量超過200ml時應新增輔食，以保障嬰兒的健康。

寶寶新增輔食的目的

(1)補充乳類營養的不足：對於乳牙尚未萌出、消化功能不成熟的小嬰兒來說，乳類是最好的流質食品。隨著消化系統酶分泌的逐漸成熟、胃容量的增加、牙齒的萌出，小兒對營養的需求不斷增加，母乳中所含的鐵、維生素等均不能滿足小兒生長髮育的需要，需另外予以補充。所以米粉新增以含鐵米粉為主，主要是為了補充寶寶鐵元素。因此，應逐漸改善食物的質和量。尤其對6個月以上的小兒，應逐漸增加固體食物提供能量的比例。

(2)利於食物性狀的轉換：食物從流質、半流質飲食向固體食物的轉換，有利於訓練小兒的咀嚼功能，滿足小兒的食入量。在增添輔食的過程中，使小兒對各種食物的味道逐漸適應併產生興趣，為斷乳打下良好的基礎。

(3)促進小兒生長髮育：增加輔食的同時，食具亦由奶瓶改變為匙、碗，不僅鍛鍊了小兒進食的自理能力，而且在餵食中父母與嬰兒的相互影響可促進其智力及情緒的發育。

寶寶新增輔食的原則

(1)新增方式：根據小兒營養需要及消化能力逐漸增加，當小兒適應一種食品後再增 一種，以刺激味覺的發育，瞭解小兒對該食物是否過敏。輔食的質和量的改變均應循序漸進從少到多，從稀到稠，從細到粗，逐步過渡到固體食物。

(2)新增時機：輔助食品的新增應在小兒身體健康時進行。天氣炎熱或患病期間應減少輔食量或暫不新增輔食，以免造成消化不良。

(3)食物質量：新增的食品應單獨製作，不要以成人食物代替輔食，以保證質量

(4)注意觀察：每次新增新食品後，要密切觀察小兒的大便有無異常，以掌握其消化情況。

總結

寶寶輔食從含鐵米粉開始，不僅可以補充鐵，更是寶寶生長髮育的要求。寶寶輔食的新增為以後斷乳做好準備。寶媽要科學的新增輔食。

寶寶不一定非的吃米粉，6個月之前一般都是純母乳餵養，半歲之後開始新增輔食。隨著寶寶一天天長大，僅僅依靠母乳或者配方粉餵養已經不能滿足其生長髮育的所需求，因此在寶寶六個月後開始新增輔食。

寶寶的第一口輔食，應為富含鐵的高能量食物，比如嬰兒營養米粉、肉泥等。不過，根據我們的飲食習慣，一般都會選擇高鐵嬰兒米粉，這種食物營養成分全面，含有蛋白質、脂肪、維生素、纖維素等，還添加了鈣、鐵、維生素D等營養素。

寶寶在出生後4-6個月，體內的鐵元素儲存消耗殆盡，母乳中的鐵元素難以滿足寶寶的生長髮育所需，因而許多嬰兒營養米粉特意添加了鐵元素，來滿足寶寶對鐵的需求。

不過隨著月齡的增長，寶寶的各種營養素的需求越來越大，單純的母乳餵養確實已經無法滿足寶寶生長髮育過程中對營養素和能量的需求，需要新增其它食物作為營養補充。

在滿六個月時，寶寶的口腔咀嚼能力，味覺，視覺觸覺等感知能力，以及心理認知的能力都在不斷髮展，為接受新事物做了準備。

這時候開始新增輔食，不僅能夠滿足寶寶的營養需求，還能滿足其探索新事物的心理需求，對寶寶認知行為的能力的發育有促進作用。

寶寶的第一口輔食是米粉，一般在新增米粉兩週左右後，如果寶寶沒有出現溼疹，腹瀉等過敏症狀，沒有吞嚥問題，也沒有消化吸收問題，就可以考慮新增菜泥了。新增蔬菜時，可以先新增菠菜、油菜等綠葉菜，後新增胡蘿蔔、紅薯、土豆封塊莖類菜，因為綠葉菜中鐵元素含量較多。

寶寶此後輔食的時候，建議將菜泥和米粉混在一起喂，這樣寶寶更容易接受食物的味道，避免挑食。等寶寶更大的時候，就可以考慮新增麵條、稀飯等輔食了，米粉只是寶寶新增輔食的過渡食物。

首先需要說明的是：是寶寶到了一定年齡要吃米粉，隨著寶寶的月齡逐漸增長，單純依靠喝奶是無法滿足寶寶的胃容量，簡單點說就是不耐餓，其次隨著寶寶月齡達到4個月以後，大部分寶寶新增米粉是從5-6個月開始，是因為寶寶的腸胃逐漸完善，需要粗纖維或者粗顆粒的食物進入寶寶的腸胃，從而鍛鍊寶寶對固體顆粒物的消化以及蠕動功能，從而才能讓寶寶在八個月以後更好接受一些其他的輔食，一歲以後能夠進入到正常一日三餐的角色，所以說在照顧寶寶的過程中，作為媽媽並不能憑藉自己的想法，自認為怎麼好就怎麼來，這也是為什麼目前提倡科學餵養。

嬰兒米粉通常分為兩個階段，第一階段是4～6個月的嬰兒米粉，第一階段的米飯新增蔬菜和水果，鈣、鋅等微量元素，有利於小寶寶的消化。第二階段是6個月以後嬰幼兒適用的米粉，此時嬰兒米粉裡常新增一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等，營養譜更為廣泛。

媽媽可以按照寶寶的月份來選擇不同配方的米粉。其次根據自己孩子的需要，挑選不同配方的米粉，交替餵養不同配方的米飯可以讓孩子吃得更均衡、更全面一些。

米粉是最常見的初始輔食，由於米粉好消化，過敏原少，常常用作寶寶的第一口輔食。

在大多數媽媽眼裡，米粉就是用來增加寶寶營養的，有的寶媽甚至認為寶寶營養夠了，無需新增米粉了。還有的寶媽經常問我：“寶寶4個月了，不愛吃奶粉，是不是應該新增米粉增加營養？”“怕奶粉營養不夠，是不是可以混合米粉？”媽媽們最最關心的還是米粉的營養，要是認為米粉只是給寶寶補充營養的，那就虧大了！米粉或者輔食，對於小寶Bora說，作用遠不止這些~~~

先了解一下米粉的營養作用

米粉主要為寶寶提供碳水化合物。市面上的米粉大多為配方型的，會強化維生素、礦物質等營養成分。有的米粉還會新增全脂奶粉/乳清粉來增加蛋白質含量。 米粉的新增可以為寶寶提供更豐富的營養。隨著月齡增加，寶寶活動量增大，處在快速生長期的寶寶需要更多的能量需求，米粉中豐富的碳水化合物能較快地為寶寶提供能量。 但是隻把米粉當營養品喂，就太小看它的作用了。其實從米粉中獲取的營養只是一部分，1歲以內的寶寶寶主要的營養來源還是母乳或嬰兒配方奶粉。其實，新增米粉的主要作用還有很多，餵養不對這些作用也會被磨滅掉~~~

1、鍛鍊咀嚼吞嚥能力，為新增更多輔食做準備

因為有營養作用打頭陣，很多媽媽會忽略掉米粉的這個重要作用。在新增輔食前，寶寶都以吮吸的方式進食，液態的食物寶寶也好吞嚥。在沒有吃固體食物之前，寶寶的咀嚼和吞嚥能力都不能得到很好的鍛鍊。

所以，當寶寶對米粉的消化適應後，需要從汁狀的米粉，逐漸變為糊狀米粉，這種半固體食物可以初步鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力，為以後新增更大顆粒的食物做準備。 很多媽媽怕奶粉的營養不夠，喜歡將在奶瓶里加米粉，自然起不到鍛鍊的作用。

這也是為什麼，很多寶寶在新增其他輔食時適應差，一兩歲了，大便還時常帶有沒有消化的食物顆粒。

2、促進消化液分泌，增強消化功能

咀嚼這個動作，可刺激中樞神經指導消化道產生更多的消化液，不僅可以促進食物消化，也利於寶寶口腔、胃部及腸道等消化器官的發育。

3、豐富味覺及神經系統的發育，提高認知

隨著寶寶月齡增長，認知需求也會提高。一般在4-6個月後，是寶寶認知欲提升的新階段，開始好奇外界的環境，好奇自己的身體部位。味覺和觸覺發育在此時已經比較成熟，而且比成人更加敏感。此時期寶寶認知外界的方式，就是嘴和手，你會看到TA喜歡用手抓握觸及到的任何東西，下一個動作就是往嘴裡塞，這種現象會持續到寶寶1歲左右。

米粉或其他輔食，味道不同於之前吃的母乳和奶粉，對於好奇心滿滿的小寶Bora說，這些沒有新增任何調味品的食物TA也能吃得津津有味。在適宜的月齡開始新增輔食，可以讓寶寶體驗不同食物的味道。而米粉作為寶寶好消化的輔食之一，正好開啟寶寶的味覺“探索”之旅，媽媽們一定要好好利用寶寶的這第一口輔食哦。

在新增米粉之初就不要總是和其他食物混合，最好讓寶寶直接嘗其味道，這樣更能增強寶寶這方面的認知，對預防偏食也有一定作用。

4、體驗不同進食方式，啟蒙自理能力

若要起到此作用，開始餵養米粉之類的輔食時，就需要選對餐具，而不是用奶瓶來替代。奶瓶倒是方便了媽媽，寶寶抱著咕咕喝完，快速利落，還不髒衣服。可能你的初衷是怕寶寶不能好好進食，怕寶寶得不到更充足的營養。不過，這種擔心完全沒有必要，輔食就是輔助食品，差那麼一丟丟，並不會導致營養不良。

我一直不主張用奶瓶給寶寶喂米粉，這樣的喂法真是讓米粉“大材小用”了。在新增輔食初期，你就有必要準備小碗、小勺來給寶寶餵食了，讓寶寶體驗一下新的進食方式，減少對奶瓶的依賴。就算TA好奇去抓，也別阻止，不要錯過這麼好的鍛鍊機會。

正確新增輔食，讓寶寶嘗試更多的進食方式，對提高寶寶進食興趣、培養自主進食及自理能力方面都非常有幫助。

5、滿足寶寶的飽腹感

很多家長對於什麼時候開始新增輔食非常糾結，目前正規產品上都註明6個月開始新增，那是因為六個月是寶寶認知關鍵時期，但是很多寶寶發育較快，出現了進食訊號，這個時候就應該給寶寶新增輔食了，特別是第一口米粉。那什麼訊號出現可以添加了那？

A、寶寶體重是否足夠：是否給寶寶新增輔食還要考慮到寶寶的體重。增加輔食體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。那麼就可以考慮給寶寶做輔食新增的準備了

B、寶寶是否具有想吃東西的行為:如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣，他可能還會來抓你的勺子，搶筷子。說明他對吃飯有了興趣。這時可以開始學習如何給寶寶做輔食了。

C、寶寶發育是否成熟：當寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來。

D、寶寶是否有吃不飽的表現：原來能睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或睡眠時間越來越短;每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於飢餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。

1、不用奶瓶喂輔食

2、科學新增輔食，鍛鍊寶寶行為發育，避免偏食挑食。

3、輔食中不放調味品

4、輔食顆粒的大小隨月齡增長改變

5、輔食的種類逐漸多樣化

6、不要總是阻止寶寶用手抓飯吃

7、注重配方米粉的新增，特別是低敏類產品，比如櫻之粹藜麥米粉，藜麥不含麩質，過敏率很低。

嬰兒米粉通常分為兩個階段，第一階段是4～6個月的嬰兒米粉，第一階段的米飯新增蔬菜和水果，鈣、鋅等微量元素，有利於小寶寶的消化。第二階段是6個月以後嬰幼兒適用的米粉，此時嬰兒米粉裡常新增一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等，營養譜更為廣泛。

媽媽可以按照寶寶的月份來選擇不同配方的米粉。其次根據自己孩子的需要，挑選不同配方的米粉，交替餵養不同配方的米飯可以讓孩子吃得更均衡、更全面一些。

一般來說，根據嬰兒消化系統發育特點，建議最早在寶寶4個月時開始新增米粉，由少到多，逐量新增。一開始新增米粉的時候建議和吃奶在同一個時間新增，之後慢慢的可以放在任何一次吃奶前或者吃奶後新增。米粉和水的比例沒有確切的資料，完全是根據小寶寶的月份與適應能力決定。

例如寶寶剛開始接觸米粉時，可以衝調得稀一點，慢慢地可以衝調得稠一些。新增輔食主要目的不是為了補充營養，而是為了讓寶寶學著咀嚼，用舌和口腔的運動把食物咀嚼吞嚥，為以後獨立吃飯做準備。一般寶寶到2歲左右，牙齒基本萌生完畢，可以不需要米粉作為輔食的主要來源了。

另外，特別提醒一下，衝調米粉的水溫不宜太高，防止米粉中的營養流失。比較合適的水溫是70-80攝氏度，還要注意，不必把衝調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。

2、培養咀嚼能力：吮吸是天生的，咀嚼是後天培養的。合理新增輔食不僅能培養寶寶的咀嚼能力，還能促進寶寶語言功能的正常發育。