上世紀六七十年代，李小龍紅遍美國。那時候美華人對東方還抱有不切實際的幻想，覺得在華人人都像李小龍一樣會功夫。

一些在美國的華人遇到劫匪時，模仿李小龍“啊呀”一叫，十個劫匪能嚇退八個。後來劫匪也慢慢意識到不是每個華人都會功夫，就算會功夫也沒啥用，這招也就不靈了。

李小龍確實能打，憑他的身體素質，徒手打一個路人甲應該不在話下。但如果真把他放到格鬥競技場上，他還會有勝算嗎？

身體沒跟上理念

李小龍最大的貢獻是破除中國傳統文化中把“武夫”和草莽聯絡在一起的成見，這歸功於他採用西方式的身體訓練法練習肌肉。

肌肉本身是19世紀西方解剖學發明後才提出的概念，也是當代西方人身體審美的一大重心。因此，李小龍切實打通了東西方對武術的理解，即把自己作為整體來認識，並練就一副強壯的身體，實現了文化的雜糅。

李小龍在電影拍攝間隙展示自己的肌肉。/Pinterest

一身腱子肉，也使他更容易被誤認為打遍東西方的無敵英雄，而偏離了他實際的格鬥能力。

1971年12月，李小龍在加拿大電視節目“皮埃爾·伯頓秀”（The Pierre Berton Show）上談論了自己對武術和格鬥的理解。這也是李小龍留世的唯一一段英文電視採訪。

時年三十歲的李小龍正值事業鼎盛期，他的武術哲學已經發展完全。在採訪中，李小龍認為武術的終極含義就是忠實地表達自我。當你想到“行動”，你就已經在行動之中；當你想要出拳，你的拳已經打了出去。因此習武之人需要鍛鍊自己，做到人技合一。

此外，李小龍主張無限制、無邊界、不分種族門派的自由格鬥觀念，在此他嚴格區分了無規則限制的格鬥（fighting）和講規則的搏擊（combat）之間的區別。這一理念也影響了後來綜合格鬥（MMA）的發展。但李小龍本人並沒有真的實現人技合一，即便到了綜合格鬥那裡，也只是在規則層面做到了。

廣州李小龍祖居中懸掛著“一代武魁”的牌匾。/視覺中國

因此，李小龍始終在形而上的層面講解他對武術的看法，並沒有談到具體的技術要領。一個致命的原因是，李小龍並不完全具備最佳的身體條件。

李連杰曾在臺灣綜藝節目《龍兄虎弟》上評價過李小龍的腿技，他說李小龍的腿技實際上借鑑了一點跆拳道和空手道。曾經的美國跆拳道教父李俊九也是李小龍的摯友。李小龍多次表示，武術家應該把手練得和腿一樣有力，把腿練得和手一樣靈活，正好跆拳道和空手道的腿技能增加李小龍腿部的靈活性。

但是，李小龍的腿缺乏絕對力量。他留下的大量影像資料中，鏡頭都集中對準了他肌肉緊實，線條突出的上半身尤其蝙蝠式的後背肌肉讓人印象深刻。而在全身鏡頭中，他多用寬大的長褲掩蓋了腿的缺陷。

李小龍表演飛腿踢。/Pinterest

唯有這張照片，能看出李小龍的下肢肌肉並不十分發達，腿部線條也不甚明顯。也許李小龍出色的身體柔韌效能保證他以一個誇張的姿勢騰空飛起踢向對手，但在實戰中這樣的機會並不多。而實戰中很多動作要求強壯的股四頭肌、股二頭肌和臀大肌，這些在照片上都沒有體現。

在李小龍所有電影和影片資料中，李小龍都沒有使用勾拳的習慣，而只有攻擊中路的內線拳法。這是詠春拳的經典拳法，這套拳法李小龍師承自葉問。

李小龍跟師父葉問學習詠春。/Pinterest

由於李小龍的上肢肌肉發達，詠春拳的“日字衝拳”有時會以快而有力的寸拳擊出，但原理和“日字衝拳”並無二致。

但僅掌握詠春拳法並不足以參與實戰格鬥，要達到理想中詠春拳法的出拳速度和力量，幾乎不可能。僅憑詠春，在實戰中沒有機會發揮，遇到拳法技巧豐富的職業拳擊手或散打運動員很難有招架之力。即便在傳統武術中，詠春也屬於不能打的。1929年民國政府曾舉辦過一屆不分門派無規則限制的國術比賽，所有詠春選手在第一輪就被淘汰，排名墊底。

把李小龍強行拉上擂臺還會產生一個悖論。李小龍身高1.71米，體重徘徊在57-73公斤左右。儘管，李小龍自己反對任何限制性和規則性的格鬥，但他的先天身體條件不足以和重量級選手較量，尤其在靈活性和小技巧並不足以彌補身高在實戰中的劣勢。

青年時期李小龍和師兄黃淳良練功對打。/Pinterest

此外，李小龍還是高度近視，達500至600度，這也會影響他在實戰中的接觸和反應速度。

實力與健身教練旗鼓相當

電影裡的李小龍打遍天下無敵手，但現實中他幾乎沒有參加過格鬥比賽，也沒有任何實戰格鬥的影片記錄留存下來，因此那些認為李小龍理論與實戰能力兼備的傳言就值得商榷了。

據記載，這次比賽在李小龍的母校聖芳濟書院舉行。李小龍一路過關，最終在決賽擊敗了連續三年的冠軍得主，來自英皇佐治五世學校的英華人加里·艾爾姆斯（Gary Elms）。

李小龍在這次比賽上參加的組別是西洋拳擊少年組，但這僅僅是高中生的業餘比賽。很顯然，一次高中業餘拳賽並不說明任何問題，格鬥技巧也與李小龍後來的理念無關。

很多年後，李小龍還有一次實戰經驗，但這一次並非擂臺實戰，而是被今天網路媒體稱為“約架”的那種私下打鬥。

1964年底，李小龍收到一封來自黃澤民的戰書。後者是活躍在舊金山華人圈的武術師父，擅長形意拳和北少林功夫，膝下弟子人數眾多，有不小名望。黃澤民等保守的功夫師父希望李小龍只收華人為徒，並以關閉武館相要挾，向李小龍發出挑戰。

挑戰李小龍江湖地位的黃澤民。/Pinterest

李小龍身陷的這場約戰也關乎某些江湖門派的利益和名譽，只不過把戰場搬到了海外華人的世界。兩人格鬥時同樣無限制規則，可以掏襠插眼；不同之處則在於，原本計劃的比試場所舊金山大戲院被雙方同時拒絕，因此李小龍這場決鬥最終只在私下進行，除了李的夫人琳達·埃莫瑞等圍觀者的口述，沒有留下任何影像資料。

沒有影像資料就使得後人對這場決鬥的過程和結果眾說紛紜。時過境遷，琳達在許多年後的一次訪談中說：“那天，李小龍和黃澤民對打了兩三分鐘後便佔了上風，他追著黃澤民滿場跑，隨後李小龍反鎖黃澤民的脖頸，將他壓在地上，嚴厲地問他：‘夠了沒有？’對方回答了兩遍‘夠了’，李小龍才放手。”

李小龍與妻子琳達·艾莫瑞、孩子合影。/Flickr

那場決鬥還有其他二十幾個圍觀者，部分是黃澤民的徒弟。從這二十幾個圍觀者的回憶中，李小龍和黃澤民的對決又呈現出各不相同的模樣。有人說李小龍那天身體不適，沒有發揮出最好水平。甚至有黃澤民的徒弟認為獲勝者是他們的師父，只是李小龍給了黃澤民50000美元封口費，不過這一說法無法難得到證實。

從事件的後續發展來看，李小龍應該贏得了比賽，因為保守的江湖門派沒再公開干涉過李小龍的武館，並且著名格鬥雜誌《黑帶》（Black Belt）在兩人決鬥不久後刊登了一篇題為《虎形拳、龍形拳和鶴形拳》的訪談，訪談中另一位也教外華人形意拳的師父黃德瑞勇敢發聲力挺李小龍這樣不拘種族的武術教育行為。

儘管李小龍擊敗了黃澤民，但贏得並不輕鬆。和琳達的講述不同，有圍觀者回憶稱李小龍的背部被黃澤民打傷，雙方糾纏近半個鐘頭難分勝負。不管是兩三分鐘，還是二三十分鐘，李小龍贏下比賽都付出了一定代價，絕非兩三秒可以解決。

這表明李小龍實戰能力並非想象中那樣超群，而是他遇到了一個旗鼓相當的對手。相反，約戰李小龍的黃澤民並不強。

黃澤民表演拳法。/Pinterest

20世紀中葉，黃澤民在舊金山的梅森堡中心（Fort Mason Center）教當地華人功夫。這些功夫課在今天看來並沒有什麼特別之處。課程以形意拳為主，因為入門門檻低，因此很受歡迎。華人練功夫既能增進內部團結，又強身健體，但他練的形意拳距離現代格鬥差得遠了。

此外，黃澤民有北少林功夫的底子，講究身體的精修和複雜的拳法，但本質上都是套路功夫。連這樣的黃澤民都需要李小龍纏鬥那麼久，可想而知這位功夫巨星的真正實力了。

民族主義明星

李小龍的武打電影在香港電影史上的地位毋庸置疑，但格鬥實戰絕非功夫電影和武館演示授課那麼簡單。

相較之下，和李小龍同歲的好萊塢功夫影星查克·諾里斯（Chuck Norris）在現實中要比李小龍能打，且實戰經驗豐富，他甚至獲得過空手道世界冠軍。儘管在影片《猛龍過江》（1972）中，讓人們印象更深刻的是獲勝的李小龍，但兩人在古羅馬競技場的打戲不過是劇情要求的套路。

李小龍只在電影裡打敗了查克·諾里斯。/豆瓣

套路需要兩人默契，攻守有序，必要時有動作配合，通常不會出現扭打在一起的情況。“套路”並非貶義詞，但比起實戰，騰出空間讓對手連續飛腿加回旋踢，或者順著出腿方向飛出去很遠，看上去更賞心悅目，也更能取悅觀眾。

最讓觀眾激動的，是李小龍的武打形象，可以給長期被蔑稱為“東亞病夫”的華人長臉。

《精武門》是李小龍民族主義色彩最濃的作品，故事發生在1908年的上海，根據精武門創始人霍元甲死亡的真實歷史事件改編。

李小龍在影片中扮演霍元甲的徒弟陳真。當他發現害死自己師父的人是踢館的日本空手道選手後，他透過一連串以牙還牙的殺人行為打破了師門禁止炫耀武力的禁令，並砸破“東亞病夫”的侮辱性牌匾和“華人與狗不得入內”的木牌。

李小龍砸破“東亞病夫”的牌匾將電影推向高潮。/豆瓣

影片在李小龍與日本武館請來的俄羅斯空手道冠軍之間的打鬥中達到高潮。當警察來抓捕李小龍的時候，他向警察和攝影機鏡頭飛去。影片在李小龍高高躍起的定格鏡頭中結束。在整部影片中，李小龍那句“華人不是東亞病夫”的臺詞，成為香港電影的一大經典。

《猛龍過江》也是如此，它主張華人在身份和身體上的進取性，既是透過武術實現的作為個人的身份——“我是華人”，也是作為華人的民族自豪——“我驕傲”。

《猛龍過江》中李小龍輕鬆打敗外華人。/豆瓣

不難看出，李小龍在片中扮演的角色所從事的事業迴應了電影受眾所處的社會語境。這些角色起先都是被壓迫者，然後透過身體訓練，獲得了某種超越，進而擊敗了敵人。正因如此，這是一種後殖民亞洲的普遍現象，李小龍的民族影響力也從東亞、東南亞一直延伸到海外的華人世界。

因此李小龍的形象被扁平化地處理為民族英雄，他的勝利歸根到底也只是精神和意志的勝利，這塊“東亞病夫”的遮羞布被反覆修補、演繹，最終神話成了今天中華武術的一面旗幟。

相反，1969年29歲的李小龍人生目標要單純得多。他說他要成為美國收入最高的亞洲明星，到1980年賺夠一千萬，然後隨心所欲地生活。

同時，他在給朋友的信裡寫道：“我已對中國傳統武術失去信心，因所有派別，基本都是‘紙上談兵’，詠春派亦不例外。”他告訴友人，希望學習西洋拳法、柔道甚至劍術，以便早日實現“自衛而非運動”的習武目標。

李小龍有沒有真本事，因為看不到他的比賽（表演賽有，體現出速度和力量）影片，所以後人很難評說。

1、七屆世界空手道冠軍查克·諾里斯接受《功夫之手》雜誌訪談時說：“我從李小龍他那裡學到了很多東西他是個知識淵博的人，也是世界上武功最好的人！這就是我個人的看法。他的全部生命就是武術……再也找不到象他這麼棒的人了。”

2、美國空手道冠軍得主劉易斯·迪爾對美國《黑帶》雜誌說：“我無法再遇到一個像李小龍那般對武術狂熱的人了，他能夠成功，除了一半是天賦外，其餘都是他肯努力的結果。他實在非常努力。發拳快、準、勁，足以令他雄視武壇。此外，他對各種武術器械的認識及純熟，可以稱得上是專家，就是這些沒有人及得上他。”

3、 帕特·約翰遜說：“李小龍具有功力很強的技術，他的側踢就是最強大的武器。他消耗的體力少，卻能發揮出很大的功力，這點我都感到驚訝!他的功力是瞬間的、快速的，動作不笨重，時間不冗長。”

4、 鮑勃·沃爾帕說：“你把你最好的技術給李小龍演示過，一週之後，他就會做得比你還好！”

5、前世界跆拳道冠軍威爾森，他進行過70次職業格鬥，從未敗北，當別人誇他有天賦時他說：“我堅信，我和李小龍一樣認為，沒有任何東西能夠取代奉獻和努力。天才能開啟你成功的大門，懶惰卻能讓你當眾出醜。

6、 武術家、菲律賓棍王、截拳道權威和領袖伊魯山度學習了很多功夫，他將各國的武術融會貫通，試圖創立一種新的武術，他說：“在我40歲的時候，大有可能為自己創出一種新的拳術來。但因為有緣令我得以認識李小龍，他的所為毫不費力地就將我的一切都打垮了。我當時很沮喪，於是我準備終生習藝於其門下。”伊諾山度說：“小龍最讓我難忘之處，並不只在於他的體能及武藝的不凡，而是他廣博的知識，不論是對人生還是對武術”。

7、 第21、26屆全日本極真空手道冠軍八卷建士說：“我非常喜歡李小龍，常去看他的功夫片或模仿他的動作”

8、 拳王穆罕默德·阿里說：“李小龍是個偉大的人。他是那一領域中最為傑出的。我希望我能遇到他，因為我的確喜歡他的武術。他超越了他的時代。”

9、功夫高手加里·德爾說：“李氏的教導是真正的教科書，是拓寬各種拳理的源泉。”

10、 美國空手道之父埃德·帕卡對李小龍的截拳道推崇備至稱“他的拳術簡直太神了!” 十四、 美國世界空手道冠軍鮑勃·華爾說：‘李小龍的前臂異常發達，而且還擁有一雙鐵拳和十隻鋼指真是太可怕了。”

11、 美國多屆空手道冠軍得主邱克·諾里斯在電視裡向億萬觀眾表明，李小龍是他的老師，他說：“李小龍是奇異人物。”

12、 十屆自由搏擊冠軍、美國自由搏擊始祖喬·劉易斯說：“小龍是一位最好的老師，他的哲學與武功水平是舉世無雙的。”

13、 日本武術家、大學體育教授和裡積與李小龍切磋之後，在一篇文章中寫道：“我那時在一所大學教授拳擊，我常常對學生說，如果你要發拳快的話，一定要減輕出拳的力量，但當我看見李小龍發拳的閃電速度，同時又強有力地擊倒對方後，我的理論便告粉碎！同時我又發覺他的腰力運用甚好，一切動作都很有規律，那時我才知道李小龍的確是一個有真才實學的年輕人，我開始對他產生敬意。李小龍是我的摯友，世上再沒有一個人像你那樣博學、真誠、具有勇氣。他是一顆不滅的星。”

14、喬治.迪歐曼：認識李小龍以前，我出拳雖然有力量，但沒有足夠的殺傷力。李小龍將出快拳的技巧傳授給我，讓我的拳既快又有力量，且大大增加了殺傷力。我做了4年拳王阿里的保鏢，我後來也將這種技巧傳授給了阿里。能夠踢到自己頭部的也僅有李小龍一人。

15、美國海軍陸戰隊教官保羅·弗奈克說：“如果你練習過武術，而且閱讀過李小龍著作，如《截拳道之道》，你就會發現，他的搏擊理念遠遠超越了他所處的時代，他所掌握的每一個資訊，他對傳統功夫的每一次批判，以及他所倡導的每一個搏擊原則都適用於當今的搏擊。”

16、 美國柔術大師威利·傑伊說：“李小龍的武術理念比我們先進100年。”

17、 號稱“美國柔道之父”，曾榮獲多屆世界柔道、柔術冠軍的傑尼·勒貝爾說：“他的出擊速度比一般人快兩倍，他的拳術、步法和他的踢技確實超群……如果說有武者為王，小龍則是王中之王……他是那個時代裡最出類拔萃的頂級高手。”

18、 “讓我告訴你，這小夥子確實無與倫比，我用跳踢踢碎了四塊木板，而幾天後，他將憑空落下無所依憑的四塊木板一記側踢就把它們踢碎。我簡直不敢相信這是真的。”這是來自“美國跆拳道之父”李俊九的回憶。

19、前世界空手道冠軍路易斯·迪爾格達則認為他與李小龍的切磋是一種恐怖的經歷：採取防禦吧，只能被動挨打，主動出擊吧，只能換回更嚴厲的反擊：“李小龍是一道不可逾越的障礙……儘管我是一位世界冠軍” 。

20、巴西柔術之神Rickson Gracie認為李小龍、阿里和泰森是三位搏擊史上最偉大的格鬥家。

21、 MMA冠軍BAS RUTTEN說：“ 我認為李小龍對很多還參加格鬥比賽的人來說都是一種精神依託。他確實是MMA的先驅者，我們在電影《龍爭虎鬥》中看到他使用過十字固。他的思想是非常開明的，原來他從不相信高過腰的腿法能起作用，但當Chuck Norris用腿踢到他的頭之後，他說：“從今以後我也會使用高腿，因為高腿是有用的。”從這點我們可以看出，李小龍是位何其偉大的武者，他透過不斷改進自己的格鬥技術，使它越來越好。”

22、 UFC的主席Dana White在Spike TV上說：“李小龍是成功的、主流的——混合格鬥（MMA）之父”（多次在公開場合說過）

23、“美國跆拳道之父”李俊九對李小龍的寸勁拳的評價是：“挨他拳的人，一定會昏倒。”

24、美國前拳王邁克泰森：李小龍有很棒的關於生命的哲學理念 ，讓我很吃驚，心服口服。 李小龍是個厲害的武術家,當他給以你一個你無法承受的大量傷害時，你就被打飛了 當我受到傷害時，這些傷害裡有一些可能是終生的。當我談起李小龍，給我印象最深的就是他的哲學理念。

全世界的武術家、搏擊高手都這麼評價李小龍，誰有資格說他沒有真本事？！？

我就說一個真實

我們看到的李小龍電影 李小龍動作都是調慢的

因為他的速度非常非常快

李小龍是唯一一個讓美國把雙截棍列入威脅武器名單的華人 在李小龍時代 雙截棍禁止攜帶

拳有陳惠敏 腳有李小龍

李小龍30歲不到就達到化境 他的師傅葉問為此付出近百年的努力才達到化境 他是中國近代技擊家最後一個已知達到化境的技擊家

李小龍在拳臺是打不過阿里的 但是 自由搏擊李小龍輕鬆愜意加愉快的揍的阿里滿地找牙 這是拳王阿里承認的

李小龍的截拳道比詠春更具進攻型 所有招數全部為進攻 李小龍的截拳道是技擊家達到化境才能練的 但是他的徒弟都是第一重～有形 沒有達到第二重 化境的 所以截拳道李小龍死後就沒人能禪悟了

李小龍一拳能打死… 別說了 自己百度一下吧

負責任地說，確實是有。

但是為什麼只有電影片段沒有實戰影片？因為他雖然有真功夫，但是在格鬥領域依舊比不過職業選手。

中國有無數的人都有真功夫。於海、於承惠、李連杰、甄子丹、吳京、成龍、洪金寶、樊少皇、陳國坤，哪一個是易於之輩？但是他們誰能跟柳海龍、寶力高、格日樂圖、那順格日勒、付高峰、高上海、李景亮、邱建良、位寧輝等人打？國內的尚且不如，又怎麼和國際上相比？

究其根本，無外乎這些人都是演員。但是他們比較誠實，或者說活的年齡比較大，沒有英年早逝。所以沒說自己是格鬥家和某種武術的創始人。樊少皇陳國坤打個把普通人綽綽有餘，結果兩個打一個還量級優勢，愣是被鄒市明全稱吊打。這就是演員和職業選手的差距。

當然，也有曾經的職業選手轉行去拍電影。比如周比利比如柳海龍。但是周比利只在《精武英雄》裡有點鏡頭，其他的作品你知道幾個？柳海龍拍《硬漢2》你真覺得拍的好看？更何況，他們為什麼拍電影？因為職業巔峰期過去了，無法在對抗競爭激烈的擂臺角逐了而已。

至於李小龍的戰績。永遠只存在於傳說當中，沒有任何直接證據。哪怕不是正式比賽，無規則打鬥也可以，但是都沒有。戰績沒有，打鬥記錄倒是有一些。

和實力極其一般的黃澤西打，老婆帶著槍壓陣，最後因為沒有影片，雙方都說自己獲勝。無數人鼓吹的李小龍可以“踢襠插眼鎖喉”的絕技也沒有用出來。

拍電影和工作人員爭執，一言不合就拔刀，對方還只是個沒有任何武術背景的普通人。

香港著名詞作家黃霑為了給朋友出氣，挑戰李小龍，十多分鐘後被李小龍打敗。

唯一的一次展示影片，在空手道大賽和一個無名之輩對打。完全沒有展現出來任何過人之處，所謂超人的力量、速度、反應都沒有任何過人之處。

連這些普通人打起來都這麼費勁，你說他可以打世界拳王？好比醫生說“我雖然不會治拉肚子但是你要是闌尾炎穿孔我能給你做手術”，你相信麼？

有很多搏擊高手稱讚李小龍的理念很好。我認識很多人，熱愛NBA，說起籃球技戰術和理念頭頭是道，不見面真以為他是科比或者奧尼爾的教練呢，真打球五分鐘就上不來氣了。

李小龍是著名的武術家，他自創了截拳道，這種拳法的理念是以無法為有法，以無限為有限，結合了詠春拳的快準狠，以最短的時間內發出最有效的攻擊，截拳道也叫截擊拳道，就是截住對方攻擊。

李小龍小時候的武術啟蒙老師是他父親李海泉，由於從小體弱多病，父親就教他太極拳，他的父親是著名粵劇名家，李小龍也學的許多戲臺子功夫，這些都是花架子，加上李小龍小受的性格爭強好勝，經常與人打架，有一次跟人過招，對方是內行幾招就把李小龍打的爬不起來，隨後他下決心要學功夫，父親就給他找了一代宗師葉問學習詠春拳。

李小龍上大學後，就拋開武術門派舊思想，把中國功夫發揚光大，他自己研究拳擊，散打，跆拳道，集百家之長創造了截拳道，這種做法其他門派人看不慣，就找他挑戰，因此，李小龍的功夫不像傳統武術家只練套路，他的功夫是在實戰中積累出來的。

李連杰曾參加臺灣綜藝節目，就談李小龍功夫，說截拳道就是簡單的攻擊，不像傳統武術那麼複雜，簡單有效的攻擊就是實戰。所以李小龍是的確有真功夫的，一代宗師永遠的傳奇人物。

2017年底，UFC 中國首秀，我應邀參加了新聞釋出會，最後一個問題就是我問的，我問幾位UFC名人堂成員，他們怎麼看待李小龍，包括菲多、喬安娜、大牛頭人等四位都長篇大論，甚至大篇幅引用李小龍原著裡的句子，這讓人很意外，出於恭維華人，畢竟在中國打比賽麼？但是能背出李小龍的原句原話，這麼長，很是令我意外。作為“李小龍研究”領域的行內人士，關於白大拿說李小龍是MMA之父，我最初就一針見血的指出，這是討好亞洲觀眾，為開拓亞洲市場做準備，看來是我狹隘了，李小龍在海外收穫的不僅僅是一大批冠軍級粉絲，更多是的一大批理念實踐者。

上圖：巴斯帝羅回憶第一次見到師父李小龍

為什麼世界冠軍都褒獎李小龍，為什麼拿到世界排名的都崇拜李小龍。大家爬過山吧，山腳下全是垃圾，丟的到處都是，還有爭吵不斷，但是越往上垃圾越少，因為上去的人畢竟是少處，大多數都在山腳下徘徊而已。歷經艱辛到了山頂，自己混好了不容易，自然也知道別人不容易，自己憑本事上來了，人家也不是從天而降，也是一步一步修來的，自然生了敬畏之心。山腳下看山頂的，多半是吃不到葡萄說葡萄酸，什麼高處不勝寒，先冷一把，再說勝的了，還是勝不了吧！

這個是可以肯定的，李小龍不僅是國際功夫巨星，也是世界武術宗師。他自己曾說過

“我絕不會說我是天下第一，但是也絕不會承認我是天下第二”

我們熟悉的就是李小龍拜師葉問，是截拳道的創始人，“寸拳”是他獨特的招式！還有蝙蝠俠一樣的背部肌肉，雖然他的一生很短暫，但是李小龍在武術，搏擊術上的造詣已經是巔峰了！

從學習武術到自創的截拳道，少了招式套路更加註重在實戰中的技巧，是一種現代的武術體系，以詠春拳，跆拳道腿法，拳擊和擊劍為主，融合了世界各國拳術，與武術不同的自由搏擊術

“以無法為有法，以無限為有限”

李小龍能打出近四百磅的一拳，拳王阿里也可以，但是阿里的體重是李小龍的兩倍，這也是吉尼斯世界紀錄中有記載的！

對於李小龍的武術許多的國際武道宗師，職業拳王都有描述，以自己的回憶或是親身經歷給予的評價，前世界空手道冠軍路易斯·迪爾格達認為李小龍的切磋經歷是恐怖的：

防守只能被動挨打，如果反擊只能迎來更嚴厲的打擊！

如果李小龍的武術是吹出來的，怎麼會有這麼多有頭有臉的人捧他，據說他可以在一秒內打出九拳，一腳可以踢起200多斤的東西，這些也有很多影片資料佐證！

李小龍是名副其實的武術大師！

這個問題其實早就在某乎論證過了，這裡我在簡單的提一下。李小龍作為全世界公認的武術家，功夫自然不會假，你以為那些世界各流的門派都是無腦的嗎？

張明陽曾經在採訪中問到李連杰，李小龍的功夫是不是真的。李連杰毫無猶豫的說：當然是真的。不僅如此，連世界拳王泰森李小龍：“李小龍先生絕對是一個殺手級別的大師，他可以在簡單過招的同時快速的找到對方的致命弱點，從而一擊命中，這樣的武術哲學實在是讓人感到可怕和可敬。”

之所以大家還有這樣的疑問，很大一部分原因是因為李小龍轉戰電影。看到電影裡花拳繡腿的表演以為這就是李小龍的真實水平。實在好萊塢拍攝的過程中，由於李小龍的拳腳太快，拍攝後期都得對他的影片放慢速度。被李小龍用寸拳打過的朋友曾這樣說：被李小龍的拳頭擊中彷彿被汽車撞到一樣。

李小龍的截拳道也是毋庸置疑的，他之所以被評為武術家，最重要的就是開創了新式武術。李小龍學習了很多其他門派的長處，把它們結合起來，才建立了截拳道。

截拳道融合世界各國拳術以詠春拳、跆拳道腿法、拳擊與擊劍作為技術骨幹，以中國道家思想為主創立的實戰格鬥體系構想，也是一種全新的思想體系。與多數武術不同，所創立的融合世界各種武術精華的全方位自由搏擊術。它是一種哲學思想和方法論，如同馬克思一樣，與時俱進，和社會一道向前發展。

在當時那個年代，創新這個詞語並不能被人接受，特別是武術這個方面。大家都固守成規、封閉，很難讓自己的武術得到昇華，可見這武術方面李小龍的眼光還是很長遠的。

李小龍的質疑者中多數人是拿泰森舉例子，說實話戰隊雙方各有說辭，如果兩個人打一架誰能贏呢？

李小龍首先是個武者再是一個演員，由一個演員再讓世人所熟悉和崇拜而名聲大噪。又因為他的早逝又從演員轉到一個武者身上來分析和神話他。華人就因李小龍讓西方人認識“功夫”，就等於征服了西方世界一樣，就感覺早年飽受列強欺壓的氣頭得到了一點釋放。所以在國內把普魯斯李神話成一個偉大的為國揚眉吐氣戰無不勝的武功戰神。對於武者李小龍來說，他把泰拳，跆拳，自由搏擊，詠春等競技博採眾長建立了他自己的截拳道。所以說李小龍有真功夫。但他更是一個天才演員，他的早逝把他永遠停擱在他演繹輝煌戰無不勝強者形象之上，讓世人去猜測，揣摩，崇拜直至神話。

對於李小龍的功夫是很多人都講到的，我只能代表個人觀點來說一下。李小龍作為全世界公認的武術家，理論家，實戰能力很強，功夫自然不會假， 李連杰說：當然是真的。不僅如此，連世界拳王泰森李小龍：“李小龍先生絕對是一個殺手級別的大師，他可以在簡單過招的同時快速的找到對方的致命弱點，從而一擊命中，這樣的武術哲學實在是讓人感到可怕和可敬。”

之所以大家還有這樣的疑問，很大一部分原因是因為李小龍轉戰電影。看到電影裡花拳繡腿的表演以為這就是李小龍的功夫，實戰能力很差，所以，很多人都在懷疑李小龍，有的人也會神話李小龍。被李小龍用寸拳打過的朋友曾這樣說：被李小龍的拳頭擊中彷彿被汽車撞到一樣。

李小龍的截拳道也是在詠春拳的基礎上進行改變的，創造出了更厲害的拳術。李小龍謙虛好學，不斷學習其他門派的拳術優點，透過不斷的提升才建立了截拳道。 截拳道融合世界各國拳術以詠春拳、跆拳道腿法、拳擊與擊劍等多種門派的的優勢，更是創造了高深的武術實戰理論，在紀錄片中可以看到，李小龍關於水的理論。

在李小龍的電影中，所做出來的動作都要放慢速度才可以看清楚，有的放慢也看不清楚，所以，李小龍更是將自身的優勢發展到了極點。李小龍不斷的學習，不斷的創新，更是將武術不斷的提高和發揚光大。

李小龍的存在將武術和哲學的結合，更是現今社會中武術所缺少的東西，雖然李小龍已經離我們遠去，不過，所認識李小龍的前輩無人不承認李小龍功夫的高深。

李小龍神話與現實——腳到人飛的傳說真實性探索

其實是早就想寫，但苦於手頭沒有有力的資料，後來龍吧的一位武友引來一份有價值的資料，使我能夠得償所願，首先要感謝他。

提到李小龍，目前是一個爭議較大的話題，30多年來，他幾乎一直被人們誤讀著。有的人，在對他無邊的神話，其盲目崇拜性令其失去理智；有的人，對他大肆貶低，把他描述成“另一位海燈”（注：關於海燈法師神話破滅的內容我不想再說東道西，大家可以自己去找資料，電視臺也專門做過報導，那是一場造神運動的結果）。

其實真實的李小龍，包括我們廣大龍迷在內，基本是知之甚少，甚至絕大部分人都在人云亦云，自以為能夠管中窺豹，然後實際上無非是在盲人摸象。

當前，人們似乎走入一個極端，就是不是“頂”就是“底”，難道他們忘了一座山峰從絕對高度上來講，它的頂和底只佔了兩端，更大的部份是它的山腰嗎？難道一個人只有好與壞，不存在中、中上、中下的嗎？目前有些否定李小龍的人彷彿一定要把他踩到腳下而後快，有些瘋狂崇拜李小龍的人則容不得半字異議，雙方惡語相向，已成白熱化狀態，他們似乎都忘了，李小龍既不是普通人，也不是神。

在這裡，我非常同意一位網名叫“華安”的武友的意見，他說：“關於此種爭論，其實是大家都不瞭解的結果，比如說，大家都去深山看老虎，有人看到了老虎捕獵的雄姿，學習創造出了相當歷害的虎拳，而有人只聽到了懶洋洋的虎嘯，說老虎根本沒什麼能耐，只會大叫幾聲嚇唬人。”

好了，再說就跑題了，本文主要是探討李小龍的腿功，別的暫不提。提到李小龍的腿功，大家基本都承認他的腿法靈活多變、速度迅猛，但爭議就存在於他的腿力究竟有多大上。關於他腿力強大的傳說，在大陸主要見於祝春亭所寫的《功夫影帝李小龍》和魏峰出的幾本著做上，當然比較公認的是他們可能都抄自Tom Bleeker所寫的英文原著的香港譯本，當然誤傳都是越傳越離譜，越來改動越大了。我們先來看看在龍迷中較流行的幾個版本是怎麼寫的吧：

較早的香港譯本：“ 李小龍的寸勁拳是這樣的厲害，他的腿力更是驚人。1968年的一天，李小龍的一位學生、美國名作家湯·皮爾，為李小龍安排了與集製片家和名導演於一身的碧加·愛華士會面，並希望自己的老師上在愛華士面前露幾手。因為，他以前也曾練過空手道和跆拳道，在功夫上有一定的造詣。為了不傷和氣，皮爾提議不用拳腳直接對抗，而採用大型腳靶來測試上誰的力量大。比試開始，李小龍持靶站好，愛華士誓使盡平生之力朝腳靶踢去，李小龍也不由自主地退了兩米左右。李小龍面帶笑容地說：“不錯！”然後將腳靶交給愛華士。但見愛華士扎穩馬步，深深地吸了一口氣，以最妥當的準備來應付李小龍的腿擊。說時遲，那時快，李小龍助跑了兩步便抬腳向愛華士手持的腳靶踢去，“砰”的一聲，愛華士感到自己有如一塊磚頭撞破玻璃一般，最初是雙足離地向後退，在雙足著地後仍有一股衝力一直推他繼續退後，無法自制。就是這般連跌帶走地向後倒退，好不容易才停了下來。愛華士躺在地上，他感到一陣目眩，滿天星斗，不知所措。究竟李小龍這一腳把重達180磅（82公斤）的愛華士踢出了多遠呢？答案是75英尺（22.875米）左右。很多人都感到懷疑，因為75英尺是相當長的一段距離，可信嗎？湯·皮爾在美國權威武術雜誌《黑帶》中確是白紙黑字地寫著這個數字。為什麼計算得這麼清楚？原來李小龍這一腳是在游泳池旁踢出的，而愛華士站立的位置恰好是游泳池的起跳臺旁邊，他倒地時正好在泳池的一半位置。這樣泳池便成了一把可丈量距離的標準尺子了。事後，製片人兼導演愛華士也投入李小龍的門下，改學截拳道。以前，他也曾看過一集李小龍的片子，也見他起腳飛踢，把對手手踢到10米開外。起初，他認為是演員故意後跌那麼遠的，再加上特技的拍攝方法，使觀眾相信這是神話中的大士 。經此一役後，愛華士才相信李小龍確有這種真功夫，他還表示若有合適的機會，一定請李小龍演主角。”

祝春亭著《功夫影帝李小龍》版本：“李小龍不僅拳頭的爆發力出類超群，他的腳力亦是十分驚人。1968年，李小龍的弟子彼爾引薦李小龍與身兼製片人的著名導演艾華士見面。彼爾曾在艾華士面前吹噓過李小龍功夫如何了得。因此，李小龍與艾華士還沒談及拍電影的正題，艾華士便要求李小龍顯一顯他的功夫。李小龍叫彼爾戴上大型護具，叫彼爾站在游泳池旁，彼爾高高大大，體重82公斤，站在李小龍面前就象一座山。李小龍說了聲：“注意！”便在兩步之處飛腳踢去。一聲卟的響聲，彼爾感到自己騰空而起，倒著朝後飛去，咚地落到水裡。彼爾的落點正好是游泳池的中央，也就是說，李小龍一腳把82公斤的重物踢出了20米！艾華士當時吃驚不小。他看過一集李小龍演的片子，也見他起腳飛踢，把敵手踢到近10米開外。艾華士以為，是飾敵手的演員按照導演的要求，故意後跌那麼遠的。加上特技拍攝方法，使觀眾相信他是“神話”中的大力士。艾華士這才相信李小龍確有這種硬功，他表示有合適的機會，一定請李小龍演主角。”

魏峰出的書其實大部份抄自港版資料，由於他在十幾年來先後出了好多書，隨著資料的改進則出現了對以前書的不少修正，關於腳到人飛的版本也是前後不一，舉較近出的書裡的說法：“愛華士早年也曾練過空手道並打得一手好西洋拳法，對功夫尚具有一定上的鑑賞力。這正好達到了湯·彼爾的目的，他知道光憑自己的遊說根本無法打動傲慢的愛華士，他的本意是想將李小龍引薦給愛華士，然後再讓口才出眾的李小龍自己慢慢地影響和說服愛華士。 這一年還是1968年，是在李小龍的專訪在《黑帶》上剛剛發表不久。在李小龍握緊拳頭正準備迎接來自各方面的挑戰的時候，卻迎接了與愛華士的會面。雙方寒暄一番後，愛華士便直接提出看一看李小龍的身手。普通的打擊不可能對愛華士造成太大的影響，李小龍便準備給他示範自己最厲害的一招墊步側踢。為了讓愛華士能充分感受到自己強大的踢擊爆發力與穿透力，李小龍先拿好了一個大型皮靶來讓湯·彼爾踢，早已習練空手道多年的湯·彼爾對準腳靶中央便是一記重踢，這記重擊令李小龍向後退出了兩米多遠，愛華士連聲叫好。接下來，李小龍將腳靶遞給了湯·彼爾，去做對比性的踢擊。湯·彼爾與李小龍共同訓練過多次，曾拿手靶讓李小龍打過，但用大型的靶子來抵擋重踢還是第一次。只聽李小龍大吼一聲，一個疾步衝了上去，只聽“嘭”的一聲，湯·彼爾猶如被丟擲的石塊般向後飛了出去，等他停下來時，早已經躺在地上。究竟李小龍將重達180多磅的湯·彼爾一腳踢出多遠？答案是約有20米！！！為什麼會計算地這麼清楚？原來李小龍這凌厲的一腳是在游泳池邊上踢出的，游泳池的長度正好是一把尺子，李小龍一腳把湯·彼爾從游泳池的邊緣踢飛到中央。這一腳讓愛華士大開眼界，便也決定投入到李小龍門下去習藝。”

別的神話版本還很多，不一一列舉了，注意看港譯本中說的是“最初是雙足離地向後退，一股衝力推的他無法自制，連跌帶走地向後倒退”，這樣跌出很遠的距離還是可以勉強接受的，雖說距離說的過遠了些。大家試一試，一個人站在那等你推，你跑起來用全身的力撞過去，他跌出很遠是不難的，我就曾親眼見過一個猛跑的人撞著另一個人，結果撞的連退再摔跌到馬路對面的情形；而疾步側踢腳靶就是用上全身力衝刺猛蹬的踢法，與衝刺撞人的原理相仿，一個練過多年武的人想把持靶人蹬出二十米是離譜了點，但是十米八米還是能做到的。可是到了內陸一傳，就傳的太過份，把一個人踢的飛出去20米？一輛火車高速行駛撞上還差不多！那是恐怕只有是電影裡超人乾的事了。

破除無邊無延的神話吧，從某種意義上說，正是這種不負責任的神話，加上不理智的偽龍迷大肆吹捧，才引來大量反感的人來變成“龍黑”。李小龍親身拍攝過一張光碟，從那裡我們可以看到，他對沙包和持靶人踢擊並沒有傳說中那麼大，而且差的非常遠，甚至可以說平平無奇,當然那張光碟主要是表演性的示範，不是切實的功夫教程。那麼我們能看到的李小龍腿力的最大影像資料是什麼呢，我的答案是《龍爭虎鬥》踢飛敖加達的那一鏡頭，關於這一鏡頭，經扮演敖加達的武師羅拔窩以及當時在場工作人員的證實，是在羅拔窩胸口加好防護墊，由李小龍真真正正的踢擊拍攝而成，因此可以認為是傳說中那記“20米”重踢的真實翻版，結果是，羅拔窩被踢飛了一步，腳落地後又退出幾步跌倒，距離共有數米遠，而在他跌倒時已經是到了那幫群眾演員的人群中，砸倒了四個群眾

我感覺，評判一個故人是沒有意義的，因為我們已經無法確切的考證現在對李小龍的評價了。但從過去一些包括現在很有實力的搏擊高手對李小龍的評價來看，還是非常高的，這總比靠推測與想象去評論李小龍的人的言論更靠譜些。李小龍實際上已經代表了一種中國形象，詆譭他的人要麼別有用心，要麼就是想標新立異而已。

李小龍是真功夫 但是不是龍吹心中想的那種 他是個非常牛逼的武術家 但是不是龍吹心中想的那種 外國拳王崇拜他的功夫理念 而華人還沉迷於一個傻逼篡改百度百科的那些李小龍一腳把人踢飛20米遠 李小龍無敵論中 我們沒有人噴李小龍 噴的是那些抹黑李小龍的龍吹們 謝謝

這個不重要，重要的是他僅活了32歲憑四部半電影就能牛逼到全世界，擁有粉絲及崇拜者無數，而且不分地域種族，死後影響力依然這麼深遠，這麼多的模仿者沒一個能模仿出來他的動作之快，形似神不似。一直被模仿卻從未被超越。無論國內的龍黑怎麼噴也掩蓋不了這不爭的事實。

如果說李小龍沒有真功夫的人，有3種，一種人是沒練過功夫，一種人是借他名炒作，另外一種是自以為自己什麼都懂。李小龍是有真功夫的，你仔細看他電影中所展現岀拳的角度，出腿的速度，就可以知道他絕對練過，而且下過苦功。他選擇拍電影是為了推廣他的截拳道理念。藉助電影來讓更多的人知道。事實他成功了。但電影要觀賞性，所以為了刺激人們的視覺，便要做點假。而有些人把假也當真來說，遇到較真的人就產生了分岐。李小龍絕對是很了不起的人，但過度的神話他也不是好事。李小龍走了很多年，如果他活著，對於同等標準的人以正常街頭實戰，我敢以命押他勝。但對於現在活著說李小龍沒真功夫的人，對於同等條件我卻不敢。“斯人已逝”，喜歡他的人讓他留在記憶中，不喜歡他的人讓他隨風而去。拿他說事，還是因為他的“名”。絕無僅有的"李小龍”！

不請自來！

首先要說的是我是一位龍迷。

在我眼中所謂龍吹❓跟龍黑是同一群人。

他有真功夫嗎❓那是肯定的。至於有多厲害，他的朋友、徒弟、跟他交過手的人肯定知道，例如羅禮士、喬.劉易斯、賈巴爾、依諾山度、木村武之、林正英、元華、李家鼎、洪金寶...網上有影片或錄音資料。他的徒弟、徒孫都在美國，他有什麼事蹟、榮譽？也可以網上搜索！至於多少真、多少假，自己判斷！至於電視劇《李小龍傳奇》算是比較真實的吧。

相信大家都知道他的出名的一個師傅叫葉問，但網上用雙截棍打乒乓球的人有人認為是李小龍本人。事實上那是石天龍，諾基亞拍的廣告，龍迷都知道...