1、首先普及一下月經是什麼？

月經是女性伴週期性女性激素變化而出現的子宮內膜脫落及出血。所以女性的月經前的表現也與激素水平的波動息息相關。

2、月經前兆有哪些？

a 伴隨著週期性的激素水平變化可表現出盆腔充血的症狀如下腹部墜脹或腰骶部不適。

b 部分女性可出現頭痛、頭暈及輕度精神情緒不穩定症狀等。

c 如果月經較為規律的話您大概可能有在月經即將對月的時間，出現情緒緊張。

經前期會出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒;嚴重者不願意理睬家屬與朋友，孤僻到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘;還有的人經前1~3天體重增加並有浮腫，尤其是晨起手指發脹，下午則下肢腫脹。另有些人在經前還有注意力不集中、健忘、判斷有困難、行動不協調，頭痛等等症狀。 　　這些症狀最早可出現在經前10~14天，一般是在經前4~5天，待月經來潮後症狀隨之消失。以上這些症狀並不是同時出現在一個人身上，一般是一個人出現其中1~2種。 　　經前症狀產生的確切原因目前尚不清楚，但普遍認為很可能與青春期女孩身體發育變化迅速、神經系統發育不夠完善、內分泌的失調和精神因素的刺激導致植物神經系統功能紊亂及水鹽代謝失調有關。此外，諸如維生素的缺乏、卵巢感染、黴菌過度生長，都可誘發或加重經前期綜合徵的症狀。 　　還有一種原因是大家公認的，就是精神因素。許多女孩對月經來潮沒有科學的認識，認為來月經是“倒黴”“麻煩”，不樂意接受現實，因此每次月經來潮前就心理緊張、恐懼，尤其是月經週期與考試或重大事情碰在一起，更對月經有排斥感，心理負擔加重，這無疑使經前緊張綜合徵更為突出。

1、脾氣越來越敏感，動不動就生氣，暴躁，容易發怒

2、小肚子會疼，怕冷

3、腰疼，身體睏乏，面板變得不太好，面色淡淡發黃是由於體內雌激素水平過低導致的，這個是生物進化的結果，女人一個月之內的激素水平是有變化的，孕激素和雌激素是反比例函式的關係有一個曲線波動！月經是雌激素水平最低！雌激素是維持女性第二性徵的重要激素，所以女性月經期開始面板會越來越不好。

這個要看個人，就我本人的話，月經前一週的某一天會比平時怕冷，我感覺那天是我的排卵日，然後要來的幾天會胸脹疼痛，月經的前一天會突然輕微感冒，因為月經期間女性的免疫力會下降。

多數女生可能覺得是痛經！但根據我醫學生角度，最明顯的前兆是臉上冒痘，少數幾個，多數一堆，用醫學上的專業術語把這幾個痘叫做“癤”；把一堆痘叫做“癰”，等一個月經週期結束，它們就慢慢消失嘍！