迷茫對於許多人來說，這是一個集希望與失望一起的詞，對於這樣的一種理解，我們單純的說它好或是不好。誰都有感到迷茫的時候，誰都有從迷茫中中走出來的時候，當一個人陷入迷茫而不知所措，找不到自己的出路之時，他對於迷茫存在著一定的憤怒和悲傷。而對於一個已經從一些人生的迷茫中走出來的人來說，他從重重的迷霧中見到光明是何等的開心。這從迷茫中走出來的過程，必然包含著當事人的深深深情，這份不僅承載著他的痛苦記憶，也充滿著他對未來的無限嚮往。迷茫中，我們不能一味的只是失落，當自己一個人的時候，坐下來靜靜地思考一下，或許也是一種幫助，有一句話這樣說：“累的時候，不妨停下來歇歇，只要方向是對的，慢一點也沒關係。”

我想，人生際遇，不管乎什麼得與失，今天就算得到了，明天會失去什麼，我們仍然一無所知。所以在我們迷茫的時候，不妨出去走走，給自己疲憊的心放個假，回來，我們一起笑對生活。

我迷茫的時候看看書，多接近大自然，看看電影，看看最新的電視劇。有時間有條件就去找個自己想去的地方旅遊，放鬆自己的心情，開闊自己的眼界，你會發現世界很多，很多事情可以做，不要侷限自己的世界裡，應該多走出去，Sunny總在風雨後，沒有什麼可迷茫的，找到自己想做的合適做的事情，然後一直做下去，你會收穫多多，經歷不一樣的人生，迷茫不可怕，可怕的是做個井底之蛙。

迷茫，很多時候不是不知道想幹什麼，而是知道卻做不到。所以，要多讀書，多學習技能。學習能為我們開啟一片新的天地，提高人的眼界。一旦站在更高的地方，視野就更開闊，曾經值得迷茫和糾結的事情，就豁然開朗了，變得不再值得自己迷茫了。

每次遇到新的交叉路口時，人總會因為面對陌生的環境而迷茫一陣子，有時找不到正確的方式便會越陷越深直至找不到脫逃的出口。人生在世總有不知何去何從的時候，而這時便需要扎到合適的方法度過這段光陰，接下來推薦幾種方法，與君共勉。

1

學習：

空閒迷茫之時，要學會為自己的大腦充能。讓我們在面對未知時不需那樣措手不及。生活的旅程便是一個學習的過程，使得我們更加了解生活，瞭解周圍的一切。當自己涉及的領域廣闊時，便能越發瞭解自己喜歡什麼，自己真正想要的是什麼，在學習過程中也能發現目標，當擁有目標之時，人就不會那樣停滯不前，本人便深有體會，在那段考公務員的階段，雖然最後獲得了另外一份工作，但是在那一段備考階段中，兩個月如一日，倍感充實，在這期間還養了兩隻鸚鵡開啟了我的養生生活。

2

獨處：

當一個人時，往往都能頭腦放空，去思考一些平時不怎麼去琢磨的問題，就是常說的思考人生。前人總在告訴著我們“思考過去便能預測未來”，想想以前充實的階段是什麼滋味便能幫助你走出這短暫的迷途。獨處也能使心態處於一種平靜的狀態，走在佛系的路上，一切歸於平淡，迷茫的日子固然寂寥，但是往往能獲得更平和的心境，更超脫的境界。正所謂世界上沒有兩片一模一樣的葉子，世界也應每個人的性格不同而精彩，所以這種方式也許適應於一些熱愛孤獨的人。

3

社交：

我也叢經有過迷茫的時候，我的經驗就是多看一些美好的東西，一些正能量的事，鼓勵自己，想想為什麼別人能做到，而自己做不到，不要輕易就放棄，也不要太在意別人怎麼說，做自己。現在感覺有的人過的好就隨意批判別人，高高在上，其實想想他們有什麼資格批判別人呢，每個人人也都不是十全十美的，所以要想明白，自己做自己就好了，沒什麼大不了。

困惑，人在迷茫時的時候，最容易困惑，不知道行進的方向，自己往哪裡走都不清楚，也不知道這麼走下去結果是什麼，只好硬著頭皮一點點的蹭，雙眼一抹黑，就等著一絲亮光來給自己一點提醒。這才是最迷茫的時候！

方法/步驟分步閱讀

1

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學習：

空閒迷茫之時，要學會為自己的大腦充能。讓我們在面對未知時不需那樣措手不及。生活的旅程便是一個學習的過程，使得我們更加了解生活，瞭解周圍的一切。當自己涉及的領域廣闊時，便能越發瞭解自己喜歡什麼，自己真正想要的是什麼，在學習過程中也能發現目標，當擁有目標之時，人就不會那樣停滯不前，本人便深有體會，在那段考公務員的階段，雖然最後獲得了另外一份工作，但是在那一段備考階段中，兩個月如一日，倍感充實，在這期間還養了兩隻鸚鵡開啟了我的養生生活。

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獨處：

當一個人時，往往都能頭腦放空，去思考一些平時不怎麼去琢磨的問題，就是常說的思考人生。前人總在告訴著我們“思考過去便能預測未來”，想想以前充實的階段是什麼滋味便能幫助你走出這短暫的迷途。獨處也能使心態處於一種平靜的狀態，走在佛系的路上，一切歸於平淡，迷茫的日子固然寂寥，但是往往能獲得更平和的心境，更超脫的境界。正所謂世界上沒有兩片一模一樣的葉子，世界也應每個人的性格不同而精彩，所以這種方式也許適應於一些熱愛孤獨的人。

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社交：

謝邀。可以說什麼都做過，沉迷過小說電影遊戲，想去搬磚工地不要，想去寫小說，一次開兩個號，結果一個都沒寫好，因為自己都不知道自己寫的是哪個。睡醒有時候會打自己兩巴掌神的的，也去拜過佛，算過命等等。個人覺得很多時候迷茫才是最可怕的，因為迷茫不是別人給你解釋了你就能明白，必須自己能懂自己去悟，別人說的是實際道理，康莊大道，在你迷茫的時候也是聽不進的。

個人覺得現在網路小說之所以快餐，之所以吸引人，大部分都是因為裡面主角不迷茫，不僅有目標還知道怎麼做。

走出迷茫，你迷路了的時候會做什麼？

先離開你現在的圈圈，包裹你現在的好友，同學，甚至換換個工作換個城市生活。

對自己職業做個規劃，找到你自己愛好什麼？擅長什？並嘗試讓興趣做自己的導師。

參加個學習班，結識新朋友，開啟新生活。

體驗一次你以前從來敢做或者很想做有沒時間做的事，來一次說走就走的旅行。

最後告訴你孤獨不代表迷茫，要學會孤獨走出迷茫，加油(ง •̀_•́)ง！

誰的青春又不迷茫？至少在我身邊，到處是迷茫的年輕人，他們的口頭語大致如下：

“我就是找不到自己存在的價值，覺得活著沒有任何意義。”

“感覺這世界特沒勁兒，幹什麼我都提不起興趣。”

“我感覺自己啥都做不好，我真的不知道自己能幹點啥。”

“繼續憋屈地工作，還是辭職創業，我真的不知道怎麼選擇，特迷茫。”

……

在我們每個人心中，其實都住著一個迷茫君，他時不時地會跳出來折磨我們。

學習不順的時候，他會跳出來說，這麼枯燥無趣，這個專業真的有前途嗎？我該不該申請換個專業？

工作不順的時候，他會跳出來說，我這麼拼命到底為了什麼？這份工作真的值得我幹嗎？

戀愛不順的時候，他會跳出來說，ta怎麼能這樣對我，我跟ta戀愛真的合適嗎？

家庭生活不順的時候，他會跳出來說，ta脾氣這麼不好，我當初怎麼會選擇和ta結婚，到底我要不要離婚？

一

我們都會迷茫，而且是間歇性的，每隔一段時期，迷茫君可能就會出現一次。

所以，迷茫，不是一個人的專利，是再正常不過的現象。出現了，沒必要驚慌。沒出現，也不要僥倖，他會在不遠處等著你。

按照心理學家埃裡克森的說法，迷茫的產生是由於自我同一性出現了混亂，是自我認識出現了偏差。

我們在個人的發展過程中，會逐漸形成對自己的認知，對自己的定位，比如我將來要做什麼工作，我能做出多大的成就，會有一個簡單的預想和判斷。

但當你的預想、判斷與現實出現偏差的時候，就會造成認知失調，你就會很痛苦，迷茫就產生了。

馬克吐溫說，讓你真正陷入困境的，並不是這個世界本身，而是這個世界最終並非你所想象。

當你想象的世界和現實世界不一致的時候，你無所適從，不知道怎麼辦了，迷茫君就出現了。

你看，人都是遇到問題的時候才迷茫，比如面臨選擇的時候，你不知道怎麼選擇，不知道哪個選擇更好。比如你感覺自己寫的還不錯，可就是上不了熱門，就是獲得不了好的收益，你很迷茫，一直再問自己要不要放棄。

當你一帆風順的時候，又怎麼可能迷茫呢？

二

迷茫的背後，其實是對未來不確定性的恐懼。我們對不確定性有著天生的恐懼。

在採集漁獵時代，食物是非常睏乏的，我們的祖先常常是吃了上頓沒了下頓。一群人出去打獵，心裡根本沒底，不知道能不能打到，不知道走多遠才能打到，不知道能打到多少夠不夠吃，這些都是不確定性的。

面對家裡部落裡嗷嗷待哺的孩子，打不到獵物會要人命的，所以對這種不確定性，我們的祖先是深入骨髓的恐懼，這種恐懼深深地印在了他們的基因上。

正是對這種不確定性的恐懼，後來才會出現定居生活，祖先們就可以馴養飛禽走獸，保證了有肉吃，可以馴化種植五穀，最起碼春天種秋天就會有收成，這樣就擺脫了食物的不確定性。

但是，這種對不確定性的恐懼並不會隨著社會的變遷而自動消失，相反，我們現代人的許多深層心理仍然來自我們的祖先，來自代代相傳的基因。

在兒童時期，我們有家長的庇佑，我們的任務就是快樂成長，等到了讀書的年紀，我們有老師的幫助，我們的主要任務就是好好學習，這些都是確定性的，我們不用做選擇，不用獨自面對。

等到了大學畢業，沒有了家長和老師的庇護，我們要獨自面對許多東西，我們在哪工作，會幹多久，我們和誰戀愛，會不會長久，我們與誰結婚，是否會離婚，這些都是不確定性的，一旦要獨自面對，我們就會恐懼，就會產生迷茫。

這也解釋了為什麼那麼多人拼命似的要擠獨木橋，非得考取公務員，因為在他們眼中，這是永不會打破的鐵飯碗，這給了他們一份人生的確定性，最起碼保障了他們心理上的安全。

三

在還沒有做出一定成績，取得那個確定性之前，迷茫是不可避免的，因為前方是不確定性的，你不知道繼續走下去，是對還是錯。

有迷茫不可怕，再牛的人物也都曾經迷茫過

四

我們都會經歷從迷茫到不迷茫的過程，重要的是你要如何擊穿他。

如果你還在迷茫之中，不知道怎麼辦，不妨看看以下

第一，好好想想，你想成為一個什麼樣的人？

你生活的主題是什麼？一個一個寫下來，直到找到你的真愛。

前幾天我一個同事剛有了小孩，他對我說，畢業近十年，他一直很迷茫，始終找不到人生目標，直到他兒子出生，他現在每天跟打了雞血似的。

我問他，怎麼回事啊你，吃錯藥了，你以前多麼懶散。他說，是的哥，以前我沒目標很迷茫，我現在目標很明確，就是讓我兒子成為富二代，你說我能不勤奮嗎？

雖然很俗，但也比沒目標，到處亂撞強吧。

第二，想想，你能給社會、給後人留下點什麼？

當你的生命走到盡頭，你的墓誌銘上會寫些什麼？你想寫上哪些字呢？那麼就從現在開始努力，循著你想寫的方向，列下你的大目標、小目標、實施步驟，儘可能地具體、詳細，一步一步踏實前行。

需要注意的是，一定要根據自己的素質、能動用的資源，綜合評定你的能力圈。

人生不足蛇吞象，當實力撐不起野心的時候，迷茫君就會出來折磨你。

第三，對你來說，想想什麼最重要？

如果你的生命還剩24小時，你將如何度過這24小時，列出個先後順序，然後按照重要程度，從前到後一個一個去完成。

放心，做完之後，你會長舒一口氣，“爽”，保證不再迷茫，最起碼短時間內。

第四，先把你當下的工作做好，別扯其他

據說有個年輕十分崇拜楊絳，就給她去了一封長信，表達了自己的仰慕之情，說出了一些人生困惑。楊絳也很乾脆利落，只回了一句話，你的問題主要在於讀書不多而想得太多。

前幾天在讀《這個世界會好嗎》，書中梁漱溟認為，人類面臨三大問題，人與物的問題，人與人的問題，人與自身的問題，而且這三大問題順序不能錯，必須是先解決第一個，然後才是第二個、第三個。

迷茫顯然是第三個問題，屬於人與自己內心的關係。所以連最基本的物質問題還沒有解決，你怎麼還好意思用來迷茫，把時間趕緊用到解決前兩個問題才是你需要考慮的。

尼采說，如果這世界上真的有奇蹟，那只是努力的另一個名字，生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂得你自己。

迷茫，不過是我們成長的道路上的一個障眼法，目的不是讓你迷失，而是讓我們更加遵循自己的內心，真正找到自我，活得更本真一些。

這不正是我們一直追求的嗎，這是好事，我們應該高興才對啊。如果你深陷其中，不能自拔，豈不虧大發了。

所以，你一定要看清這個障眼法，不要在最該拼搏的年紀，想得過多，而做得太少。

在一個不確定的未來，專注當下，做好手頭的事，維護好身邊的人，才是你最該做出的應對方式。

最終，你會發現，你每進一步，他就會退一步，隨著你越來越強大，他會漸漸退的無影無蹤。

等到你撥雲見日一飛沖天，你會感到前所未有的暢快，你會感激曾經遇到的迷茫，正是他，讓你完成了一輪輪進化，讓你遇見了更好的自己。

1。迷茫的時容易產生負面情緒，使人喪失信心，所以要擺脫迷茫要克服自己的負面情緒。

2。理智的看待自己的迷茫，具體分析產生迷茫的原因，找到迷茫的突破口，擺脫焦慮情緒。

3。向周圍親近的人傾訴，聽取別人的合理化建議。

4。保持規律的作息習慣，樂觀積極的心態，更好的思考走出迷茫的方法

一、讀書學習。

二、拜師請教。

三、宣洩——方式因人而異。

四、獨處靜思。

五、遠行。

六、寫作。

七、病亡。

迷茫的時候最怕頹廢和無作為，因為這兩種行為最消耗人的積極性和正能量。

如果真的不知道做點什麼好，那就運動和學習吧！

每天定點小跑、爬山、游泳或者跟朋友多聚聚。運動和友情能讓我們的正能量恢復滿值，不知不覺就把心中的陰霾趕走，對生活的目標會越來越清晰，也就不再迷茫。

學習因人而異，如果實在什麼都不想學，那就喜歡什麼就做什麼，搗鼓點健康的小愛好，讓自己心情愉悅。

迷霧終會過去的，只要你保持前行。

我最迷茫的時候。就是結了婚有小孩之後，夫妻兩個老是吵架。那個時候我就很迷茫。真想把小孩丟在那裡，自己走的遠遠的。

從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：

1、做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；

2、心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；

3、可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；

4、可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；

5、多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；

6、尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；

7、如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；

8、在網上寫日記，記下生活的點滴；

9、可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜;

10、好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；

11、可以和家人適當地觀看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；

12、可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；13、可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；

14、提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；

15、適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣。

2015年的時候在迷茫時，我寫下了這段話。

我好似在匆匆之中很努力的尋找,卻又不知

道自己想要的究竟是什麼?是一份甜蜜,是

一份希望,或是一份傷感,也或許都不是。

腳步匆匆,看著那些美麗的耀人的眼的文

字,勾起無限的漣漪,但我知道那都太過美

好,故事的陰晴圓缺或許誰都難以預料,誰

都不會知道下一秒。就像你看過所有的你喜

歡的書,也許它們的結局都那麼相似,於是

你在期盼,在等待,但終究會明白,故事是

別人的,感動是別人的,結局是別人的,回

憶是別人的,痛苦是別人的,就連遺憾也是

別人的。你知道他們的結局,但你永遠也猜

不透自己的下一秒。於是,別人的事成了故

事,自己的事成了生活。於是終於明白尋找

的是什麼,是的,我在尋找下一秒。

後來我漸漸明白，沒有什麼是過不去的，所有的無論是憂傷還是快樂都會在時間的推移下，一點點被抹去，如果真的確實不知道幹什麼，那就出去走走吧，去看看世界，去看看不一樣的生活。

一說這個讓我想起了讀高中的時候，因家裡4個孩子，經濟能力很差，我記得特別清楚，到學校報到時候，第一次進空調房，很怕沒有自信。

1 因為家裡窮，學費幾千塊一次性交完，自己成績一般，又想讀書，高一應該是17歲，不懂怎麼找工作，我在初中時候自己目標很明確，想一直讀到大學，那個時候很多事情都懂了，自己家跟別人不一樣，真的窮。我媽讀過一點書初中畢業，我媽懂只要讀書才有出路，就把她做清潔工的存的錢，全部拿出來交完，全部家產，我記得好像是4600。

2 學費交完了，高興不起來，因沒有伙食費了，家裡米都沒有。我當時就想著如果讀好書，就有獎金，這樣就好很多了，就下定決心一定要好好學習，拿到獎金。可是我怎麼努力也學不好，。高一這一年每一天三餐我只吃3兩米飯，沒有菜，就是單獨吃白飯，每一次打飯是最後一個去的，每一次問啊姨給剩餘菜湯，食堂啊姨都覺得很奇怪，但是沒有問我，這樣吃一直吃了接近一年，每天早上上課頭暈，做早餐頭也是暈，但是身體還是很好，最起碼沒有倒下，就是頭上課有一點暈。

3 高一期間無意被我同學發現我，一直只是吃白飯，所以她每次有吃的，都會給我一點。記得最清楚早上吃早餐，一個包子一人一半，我這位同學對我的好一直都記得，放在心裡面。在高中算是最好同學了，現在她也結婚了，生活還可以，希望她一直過得好。

4 在讀高中，我最迷茫就是做過一件事，一輩子都忘不了，有一次真的太餓了，真的受不了，教室樓梯，不知道誰掉了一根火腿腸，我看到沒有人，我直接撿起來吃了。

5 在我都讀初中和高中6年，家裡是最窮的了，發生太多太多事情了，說不完，說都是淚。所以過年有時間就是陪爸媽，因為他們真的，真的太辛苦了，爸媽我愛您們!

不同的年齡段，

不同的經濟條件下，

不同的生活環境中，

有著不同的迷茫。

唯有堅守理性與初心，

才能走出迷茫。

我在迷茫的時候，一般會選擇旅行。換一個地方，換一個心情，或許就會柳暗花明。

每個人都會遇到低落期，迷茫期，這不可怕，迷茫就像一團霧，遮擋住你的視野，無法看清楚周圍的一切，這時候不能做決定，因為很容易出錯，我們要等待霧氣散開的時候，或者走出這片霧境的時候，才做決定。畢竟，生活不是話劇，不能重來，所以希望每一個人都能做明智的抉擇！

你好，2019年對於我來說也很迷茫，打遊戲，學習，旅遊，放鬆自己，2020年我要樹立新的目標好好努力一把。