首先要弄清楚幾個問題：

一、為什麼要學書法？

1.想把字寫得漂亮點。

如果只是想把字寫得漂亮點，拿出去給人個好印象，其實並不一定學書法。因為學書法的見效太慢，而且很難，無法到達“速成”。

2.為了消遣時間。

還有的因為退休或工作之餘有大量的時間，想透過學書法，一來打發時間，二來想練一手好字。結果自娛自樂的多。

3.是因求名求利以加入xx協會為目的。

有的人字在小圈子裡寫得不錯，出於對書法的愛好想挑戰一下自我，設定一個人生目標未嘗不是一件好事。求名求利本身沒有錯，但如果把加入書協為唯一目的，功利心太強，會增加學好書法的難度。

4.把書法作為一個崇高的藝術追求。

愛好是最好的老師，對書法的酷愛越強烈學好書法的可能性越大。但學書法的門檻還是太高，會自然攔下泥沙俱下洪流中的大部分。

二、學書法的門檻是什麼？

書法誰都可以學，這個一點是公平的。但學好書法則有很高的門檻。據說當今中國在學書法的人幾千萬計，但能有點成就少之又少。放在歷史的長河裡也是鳳毛麟角甚至為零。可見門檻之高。從今人的實際狀況總結，學書門檻主要在如下：

1.大才情

有的人生來打牌下象棋很厲害，有的人對廚藝有超人的靈性。尺有所長寸有所短，一個人的“天賦”在不同領域，如果在藝術上，我們說是個學書法的好苗子。才情，才華加上性情。才情更多的來自於遺傳。才情好的人看問題一般趨於感性，趨於浪漫和對情感設身處地的理解。同樣一本字帖一個字，才情好的人能夠對字的結構很快有一個較為精準領悟和理解。才情弱的人則只看到細枝末節。

2.大理性

由上面的內容看來才情好的人有一個致命的弱點，那就是浮躁。才情不好的人的致命弱點則是過於理性。才情好的人經過畢生的錘鍊和領悟克服掉這個弱點才會成為才子。如果是浮躁是才情好的人很難克服但透過不懈努力有可能克服的弱點，那麼對於過於理性死板的人透過努力是否能提高才情呢？很難。因為才情多為天生，但不是說才情若弱的人絕對學不好書法，只是會有很大的侷限性。

什麼是大理性？大理性是後天磨練出來的，是才情好的人透過坐禪般的磨練，去除浮躁的過程，真正做到鉛華洗盡，心如止水。如果大才情是“縱”，大理性則是“斂”。能縱能斂是大才，能縱不能斂是小聰明，只斂不能縱則難成大就。

3.其他

上面說得有點大，還有其他的一些因素（其實跟上面說的某種程度是有重回合的）影響一個人的學書過程。（1）勤奮。這一點不要多說。（2）充分的時間投入。今人忙於生計或名利能潛心投入臨帖實在是一種奢侈。但沒有時間堆積和沉澱是不行的。

三、對當今書法現象、狀況的認識

因為初學者的道行淺，不對的觀點可能會跟風相信，也可能對的觀點因為自己無法領悟而不信。初學是個四處碰壁的過程，唯一靠的就是善於思考。今天或許信了，明年或許在思考就感覺沒那麼有道理了。今天或許不以為然，數年後或許發現才是至理。

2.筆法很重要，但不是書法的全部。很多人整天只知道談筆法而忽略其他。筆法強調的是對毛筆的控制過程中處理點畫的技法。筆法既是法則，更是科學。筆法是符合人體工學肢體運動的，所以筆法都是科學的。從人體的生理角度（指，腕，肘的運動）來理解筆法不容易走彎路。筆法玩得好，線條不一定質量高，筆法趨於理性，字法趨於感性。兩者做到矛盾統一，線條才玩得好。

3.臨帖不要描畫，把點畫形狀當做畫一樣來描（雖然一個點畫是一筆成形的，但不能因此排除不是描畫）。要進入“寫字”的狀態。雖然書法家們強調書法不是寫字，但我覺得書法首先是寫字。“寫字”的狀態便於臨摹時候對這個字有個理解笑話的狀態。描則寫完除了寫得像，腦子則空空。

4.眼裡不能只有二王歐陽詢趙孟頫，他們是高峰，張旭懷素顏真卿王鐸傅山也是高峰。

四、最後

從零開始學書法要首先對自己條件有個客觀的認知根據自己的情況調節學習方法。

如果你很年輕可以先學楷書，如果年齡在三十多四十的樣子也可以從行書入手（比如集字聖教序）。其實初學打基礎是個籠統的概念，切實的目的是對書法進行較為有效的認知。累計、總結控制毛筆的感受，提高審美眼力。小孩子對漢字的寫法尚不熟悉，對結構沒有概念，所以要寫楷書。三四十歲的人如果硬筆寫得還行，可以先寫行書

關於零基礎學習書法，一下幾個問題很關鍵。

2.選好切入點。從何處入手學習很重要，良好的開端是成功的一半。初學者不必按老套的一定從楷書開始學起。初學者可以選擇唐楷等，也可以選擇魏碑，小篆，隸書入門，而且效果也很好。不建議選唐以後的貼初學。唐楷法度嚴謹，對初學者而言似乎過於苛刻和枯燥，魏晉時代是中國書法的高峰期，魏碑是唐代楷書的源頭之一，頗有性情，如張猛龍碑，李壁墓誌都是尚好的碑帖，均適合初學。小篆如嶧山碑，隸書如曹全碑都很有趣味性，也適合初學。

3.切勿淺嘗則止，這山望著那山高。初學者往往低估了學習書法的艱苦性，遇到困難就後退，淺嘗輒止萬萬不可。也不可寫著這本貼感覺別的貼更好，換來換去，一事無成。

4.興趣最重要。興趣是最好的老師。學習書法首先要對書法熱愛，熱愛會讓你堅持，會讓你持久學習，會讓你克服重重困難，會讓書法伴你一生。否則還是乾點別的吧。另外，在選擇學什麼貼時，建議用你的第一感覺，看看哪種字型，哪個貼你最喜歡，就選它！

一、歷代書法名人觀點你要先了解！

　　歷代書法名人在書法藝術上有一定的造詣，他們提供的經典名語為初學書法者提供了入門的捷徑，更有權威性。這些名句言簡意賅，值得細細品位。

　　孫過庭：初學分佈，但求平正。項穆：書有三戒；初學分佈，戒不均繼知規矩，戒不活與滯；終能純熟，戒狂怪與俗。

　　

　　王羲之：

　　1，字之形勢不宜上闊下狹，如此則重輕不相稱也。分間布白，遠近宜均，上下得所，自然平穩。

　　2，分均點畫，遠近相須，播布研精，調和筆墨；鋒纖往來，疏密相附。

　　3，二字合為一體，重不宜長，單不宜小，復不宜大，密勝乎疏，短勝乎長。

　　顏真卿：欲書先預想字形，佈置令其平穩，或意外生體，令有異勢，是之謂巧。

　　歐陽詢：初學之士，先立大體，橫直安置，對待布白，務求其均齊。

　　

　　蔣和：布白有三；字中這布白，逐字之布白行間之布白。初學分佈，皆須停勻；既知停勻則求變化，斜正疏密錯落其間。

　　陳繹：疏處捺滿，密處提飛；平處捺滿，險處提飛；捺滿則肥，提飛則瘦。

　　項穆：人之於書，得心應手，千形萬狀不過曰中和。曰肥。曰瘦而已。若書宜長短合度，輕重協衡，陰陽得宜，剛柔互濟，猶世之論相者不肥不瘦。不長不短為端美也。

　　張懷瑾：偃仰向背；謂兩字併為一字，須求點畫上下偃仰有離合之勢。

　　衛夫人：點畫如高峰墜石，磕磕然實如崩也；橫畫如千里陣雲，隱隱然其實有形；豎畫如萬歲枯藤；撇畫如陸斷犀象；捺畫如崩浪雷奔；斜勾如百鈞弩發；橫折如勁弩筋節；每為一字，各象其形，斯造妙矣，書道畢矣。

　　二、怎樣樹立正確的書法觀？

　　書法是一門藝術，要練好書法要注意以下幾點：

　　1、樹立正確的學書思想：字無百日功，書法的練習需要的是刻苦勤練的精神，要臨池準備，持之以恆。不可 中途懈怠。

　　2、選擇適用的書寫工具：文房四寶是練習書法應準備好的工具。要選擇恰當的使用，所謂工欲善其事，必先利 其器。如果選擇不合適，將影響練習的效率和程序。

　　3、可以從楷書起步，逐步進筆：練習書法，應選擇合適的方法，可以從簡單的大楷、唐楷，或者魏碑練起，逐步進筆，不可好高務遠，欲速則 不達。要大好書法練習的基礎。至於具體選擇什麼字型，不妨先問問自己喜歡什麼楷書？

　　4、碑帖的選擇：碑帖的選擇是練好書法的關鍵，師傅領進門，修行靠個人有一個好的師傅，加上自己的 勤學苦練，才可以逐步練好書法，成為書法大師。

　　

　　三、臨摹字帖的方法參考：

　　1、選擇合適的字帖

　　臨摹字帖是學習書法的必由之路，也是行之有效的好辦法。臨摹的字帖有兩種，一種是毛筆字帖，一種是鋼筆字帖。學習鋼筆書法，應臨摹鋼筆字帖，臨摹毛筆字帖的效果也很好。因為毛筆字帖大都具有較高的藝術性，除了其點畫精到、粗細分明、來龍去脈交待清楚外，還具有結構漂亮、章法完美的優點，有利於初學者學習。另外，毛筆字帖品種豐富，風格多樣，也便於選擇使用。只是毛筆字帖的線條比較粗壯，而鋼筆筆跡比較尖細，所以臨摹時應去其血肉，取其筋骨。

　　2、臨摹字帖的方法

　　（1）挑選字帖。挑選一本自己比較喜愛的、點畫比較工整的、結體比較勻稱的字帖來臨摹。如果是毛筆字帖的話，則應挑選字型小一點的字帖，這樣可省去縮小的工夫。

　　（2）先摹後臨、臨摹結合在習字時，要先摹後臨、臨摹結合。所謂摹，就是把字帖放在比較透明的習字紙下，用鋼筆照著字帖上的字一點一畫地描紅。要求鋼筆的筆跡不要越出毛筆字外，都寫在字帖上字的點畫中間。這樣，久而久之，就容易學到字帖上字的結構。所謂臨，就是把字帖放在習字紙旁；照著帖上的字依樣畫葫蘆。要求點畫寫得象，有輕重節奏和粗細的變化。這樣，久而久之，就容易學到字帖上字的筆意。由於臨書比摹書難，因此要先摹後臨，由於臨和摹是兩種相輔相成的學字手段，因此要臨摹結合，循序漸進。

　　（3）仔細讀貼。再者，臨摹前要仔細讀帖。對帖上的字，其點畫怎樣書寫，結構怎樣安排，章法怎樣佈置，都要仔細琢磨並從中找出規律，這樣就容易寫得有興趣，也容易寫得象，寫得好。臨摹時，不能貪多貪快，每天堅持一、二小時，反覆地臨摹幾個字，這樣才會有真正的收穫。對難寫的字，更要知難而上，多臨摹，多比較。

　　

　　（4）背、核、用除了臨摹外，還要會背、核、用。背，就是不看帖，揹著帖寫，做到不看帖也能把帖上的字寫出來，力求形神畢肖；核，就是將背寫的字與帖上的字進行核對。看有否差錯，要善於發現自己的不足，從而改正缺點；用，就是實踐，把學了的東西，用到實際生活中去，在實踐中來鞏固和提高所學的東西。

　　（5）博採眾家之長。在已臨摹好了一種字帖後，還應博採眾長地再臨一些其他字帖。

　　四、上手前的準備工作中國文字，歷史悠久，應用廣泛，全世界約有四分之一的人口在使用它，除了實用價值外，更兼有藝術價值，因此書法作品常與繪畫並舉，是中國文化的資產，值得珍惜與發揚。

　　1，要注意工具寫字的工具主要是筆、墨、紙、硯，也就是一般所謂的「文房四寶」。

　　（1）筆毛筆依毛質的剛柔，大致可分剛毫、柔毫、兼毫筆三類。剛毫筆筆性較剛健,寫出來的字比較勁挺,如狼毫筆；柔毫筆筆性較柔軟,寫出來的字比較渾厚,如羊毫筆；而兼毫筆則是雜用剛性毛和柔性毛所制的筆，如七紫三羊，筆性剛柔相濟。選筆則要注意「尖、齊、圓、健」四個要點∶筆鋒要「尖」；按開時要齊」；筆肚要飽滿而「圓」；筆毛挺「健」而具有彈性.發筆時要用冷水,全部發開；用完後洗筆。

　　

　　（2）墨以質地細緻，含膠輕的為佳，最好用輕鬆煙，墨色黑而有光澤，微帶清香。磨墨時，要用新水，動作要領是「重按輕移」,以求發墨濃淡適中。墨汁隨磨隨用，隔夜後，會失去光彩。至於現代商家所售墨汁,選購時，用紙片沾試，如果上淡下濃,有沉澱變質現象,便不可買。

　　（3）紙紙的種類很多，大體分為強吸墨的，弱吸墨的兩大類。宣紙，棉紙，毛邊紙吸墨適中，適合寫字；至於紙面光滑,不易吸墨的，初學者不易掌控，且會傷筆，應要避免。紙怕皺，皺則受墨不全；也怕潮,潮則字跡渙散，所以要用另外一層紙包好，放在乾爽處。

　　

　　（4）硯硯石以質地細潤而能發墨的為上品。硯臺用畢，要馬上清洗乾淨，以免積存宿墨,有害筆尖。

　　此外，寫字還要準備一些其他的用具，如∶紙鎮，用以鎮壓紙張，以免風吹滑動，影響書寫；墊布，用毛織品墊在紙下吸墨，要避免平滑，以免粘墨髒汙紙面；筆擱(又名「筆山」)，用以擱筆，使筆墨不易沾汙他物；筆簾(又名「筆床」)，用細竹編成，以包裹毛筆，便於攜帶等等；都是用心練字者不可少的。

　　2，要注重姿勢書寫的姿勢，以自然舒適為原則，一般以坐姿為主，練習到一定程度，為照應全域性，也可採用立姿。初學者要注意身體坐直，肌肉放鬆，胸膛離開桌緣，手肘自然向外張開，兩腳放平，頭部保持端正，身體略向前俯，通常是一手按紙，一手執筆，兩眼直視筆端，眼睛餘光關照紙面。

　　

　　執筆書寫時，要注意「指實掌虛」的原則。拿毛筆與拿鋼筆不同，毛筆筆管要拿直，用大拇指第一節按住，食指向內押，與拇指相對用力，支援筆身；再以中指向內鉤,無名指指甲上方抵住筆管，以求力量調和；最後小指緊貼無名指，力量可以相制衡。每個指頭各盡其力，實實在在，是「指實」；而執筆時，手指屈曲，掌心空虛,運筆才會靈活,是「掌虛」。

　　執筆寫字還要注意腕法，腕法分為枕腕，提腕，懸腕三種。腕，肘同時平放於桌面的是枕腕法，適合寫小字；腕部懸空，肘仍貼住桌面的是提腕法,適合寫中楷；至於十二公分見方以上的大字或行草書，就要用懸腕法，腕，肘全部懸空，以求揮灑自如了。

　　3，初步瞭解運筆方法「運筆」是基本點畫的書寫方式，其方法有多種，我們常用的是「永字八法」，按照它的筆順,說明如下∶

　　側法：就是起點。筆勢如飛鳥側面飛下，分作三折，最忌圓平沒有稜角.運筆時要側筆鋒，向右點下去，作一回旋的筆勢；等到墨汁入紙，再慢慢把筆鋒反提收起。

　　

　　勒法∶就是橫畫.筆勢要中高兩頭下。起筆藏鋒向左上方入筆,再折向右行，過中點，至筆畫盡處，收筆要下按.寫時宜用筆心中鋒,使墨痕暗中凝聚,使筆毫正壓紙面，筆桿微向左傾。

　　努法∶就是豎畫。寫時逆鋒向上，再轉鋒而下，沉堅定地慢慢移下，最後稍頓，預備向上作挑筆姿勢。

　　趯法：就是挑筆。趯、和躍相同，指用筆有如跳躍的樣子，所以要先蹲住筆鋒，蓄勢出鋒，不可草率，應使筆鋒整齊，像銀一般美妙。

　　策法：就是向右而上的短趯。所謂「策」是打馬的鞭子,因寫字時,筆鋒仰舉向上，輕移不必太用力，暗中提轉,有如用鞭策馬的姿勢。

　　

　　掠法：就是向左一撇，又名分發。像梳子梳掠頭髮，要迅速出鋒,向左撇過去，送到筆鋒盡處，用筆心收束；不能瘦弱無力,也不可像使用刷子橫掃似的。

　　啄法：就是向左短趯。所謂「啄」，是下筆；紙，停鋒即出，像鳥兒啄物的樣子，所以運筆宜迅速。

　　磔法：就是向右而下的「捺」，磔，現在叫「捺」.下筆寫右捺都是兩停，用仰筆尖鋒寫來，虛回作結，留有筆意。

　　事實上,運筆方法不只這八種,且各種又有些變化,以上所述是經常使用的，基本點畫掌握了,可收事半功倍之效。

　　4，要注重結構「結構」是指兩個或兩個以上點畫的排列組合.每個字各有不同的點畫和形體搭配,書寫時,要照顧筆畫線條的大小疏密關係,下筆墨色之外的留白,必須平均勻稱.凡是左右兩部分合成的字,點畫之間要互相呼應,結合成的字型才自然.而上下兩部分構成的字,書寫時則要先看其形體的大小寬扁,作合理的安排,以求穩定.同時,為了避免字形平板,筆畫大小,型態應稍作變化,以求生動.但無論字的形體如何變,其中唯一不變的是字的重心要平衡穩定。

　　

　　總之,字的結構要注意疏密勻稱,筆畫照應,重心穩固,唯有常常研究,仔細觀摩他人之長,不斷修正,於勤練之後,字形自然就端正工整了。

　　5，要注重臨摹練習書法,一定要慎選碑帖,多加臨摹。

　　「臨」是置範帖在旁,用眼睛測字的大小,形勢而習寫;「摹」則以薄紙覆在範帖上,隨它的用筆曲折而描寫;兩者並不相同,古人認為∶「臨書得其筆意,摹書得其間架。」

　　

　　古代為學書方便,先將基本筆畫與文字印成紅色底本,供學童摹寫,稱為「描紅」,初學者常常沿用.至於臨摹用紙,有所謂「九宮格」,「田字格」,

　　「米字格」等,可供初學者安排結構時參考，「臨摹」要以名帖作為範本,像歐陽詢,虞世南,顏真卿,柳公權等人的名品,各有其書法特色,可依學習者用筆習性選帖臨摹。

　　習字,一般而言,先從楷書入手,進一步再練行,草.行書的實用性很高,寫來靈活,重視上下字間相連的筆意,運筆一氣呵成,對於現代生活而言,有其方便.行書名家王羲之的法帖(如圖八),線條流暢,值得臨摹.

　　總之,練習書法,要循序漸進,多看,多悟,多練習,多變通,功力日深,就可脫胎換骨,創出自己的風格來！

如果是零基礎的話，首先您要區分下您是要學一手好字，還是想學書法，關於這個困惑建議您看看下面這個影片。

當然，如果要是真的想學書法，小曰也告訴您，想學好書法也非一朝一夕可以成，建議您看看下面這個影片。

真正好的書法其實也就在差的旁邊，好壞一線之間而已。現在的人講究筆劃為先，實際錯誤。很多人把書協和有深功的書法家一概滅入醜書之列，就是受學書法先學筆劃的影響。只認為那些筆劃圓潤，撇捺如刀放縱任性的，就是好書體。

筆劃銳氣為形上之表而已。字飄逸，字蒼勁，字險絕，字流暢，都是有沉穩的格局隱控筆劃，團結一體之後縱橫，才覺著骨有神而肉適應，神丰韻滿。讓折勾之間不覺得小氣，放縱之時不張牙舞爪。啟功書法已臨險境，而仍團結向上，俊秀可人。離醜書只一線而已。這點要體會之後，才可以下苦工練書法。總之淺淺一句，不要讓筆劃把字掏空。

作為平常百姓，不是專業每天練字的人。恰遇時代網上興起國學熱，發此拙見，並附劣字，以求網友一笑。

1、臨帖

臨帖是最學習書法的最根本的方法。古往今來，沒有一個書法家是不經臨習而成功的。沒有一個寫的好的人是不經過臨帖的只有臨帖，取法唐楷、晉行、漢隸、秦篆等傳統的東西，才會有所收穫。

2、專一

學書首先應師承一家，建立”根據地“然後再發展。這就有一個選帖的問題，選帖的標準：1、好貼；2、喜歡。選定字帖以後專心致志，堅持不懈，直至形同神似。這個時期檢驗你學習的怎麼樣，首先看看臨的像不像，再看筆法筆意。

3、博採眾長。

當對一本字帖或者一家書體臨習達到形同神似之後，就要廣泛涉獵其他好貼，取其營養加以吸收消化，融會貫通。

4、字外功夫

練字的同時經常要多讀書，多掌握方方面面的知識，加強自身修養。總之一句話，加強字外功夫的訓練。在此基礎上，逐步形成自己的風格，便會自成一家。綜上所述我們把正確的學書之路概括為：臨帖-----專一（好貼、喜歡）---形同神似----博採眾長----字外功夫----融會貫通-----自成一家。

看你如何學了，零基礎的學習不外乎兩種，第一，跟老師學，上培訓班，或者去大學學習等。第二，自學，自學可以利用現有科技，在網上搜索一些影片，多看，然後拿筆，對著字帖寫寫，有任何疑惑，拿個本子記錄下來，寫完對照觀察，尋找差異，可以雙鉤，摹帖都可以，簡單來說，做起來了就開始準備進門了。

本人就是零基礎開始學習書法的，到現在已經學習了半個月了，我覺得學習書法最主要的不是是否有基礎，最主要的是要有興趣並且能堅持下去。

首先，興趣是最好的老師，只有真正對書法感興趣的人才能投入其中去真正用心學；其次，書法不是一朝一夕就能練好的，必須要堅持練習才能取得成效。

我是先從筆畫練起的，先練習了點橫豎撇、折挑鉤捺、起收使轉、提按頓挫等筆法，然後練習的偏旁部首、字的收放結構，最後練習了結字。覺得效果還不錯，所以我建議可以先從筆畫練起，再聯絡偏旁部首，最後練習整體的字。

下面是我練習的一些影片，請大家指點。

4、常記溪亭日暮，沉醉不知歸路

5、萬里悲秋常作客，百年多病獨登臺

1.字帖的選擇

選擇字帖是學習書法很重要的一步，楷書有如下幾個字型可以選擇，顏真卿（顏體）、柳公權（柳體）、歐陽詢（歐體）、趙孟頫（趙體）。在選擇字帖之前你不妨去網上了解一下這些字型，看看自己喜歡哪種字型，如果你喜歡顏體，那你就學習顏體。切記初學楷書一定要從這幾個書體裡選擇。如果你不喜歡楷書，那麼也可以學習隸書，從隸書入門也是不錯的選擇，畢竟隸書入門畢竟簡單一點，隸書你可以選擇《曹全碑》《張遷碑》等。當然還有美譽書聖、“天下第一行書”王羲之的行書可以學習，比如《蘭亭集序》《黃庭經》等等。

2.毛筆的選擇

對於初學者可以使用的一種毛筆大家要記住，一定要買兼毫的中楷毛筆，價格大約在30左右就行了。

3.紙張選擇

買帶田字格的毛邊紙，就是那種暗黃色的紙張，不要買宣紙、生宣、或者半生半熟的紙，不利於練習。

4.練習書法

準備好了筆墨紙硯了，就開始練習書法了，不要以為你準備好了就可以寫字了，現在你離寫字還遠了，剛開始要學習基本筆法的筆法，就是橫、豎、撇、捺、點等筆法。學會了這些筆法以後才可以練習字帖裡的字。在期間你可以看一看書法書。現在網際網路這麼發達，網上有很多書法教程可以供參考。所有的一切還要勤加練習才能寫好書法

以結構入手，就如同造房子先要把整個框構結構佈局好，後面的建造也就順理成章。這一點可以看一下啟功先生的書法結體黃金率。多看多思勤悟，不斷提高自己的書法藝術的理解和素養。這對以後書法的學習會起到四兩撥千斤的效果。看到一幅書法作品，知道它好在哪裡，結構好在哪裡？用筆好在哪裡？章法好在哪裡？這是一個漸進的過程，不用著急，但要勤鍛鍊。多練多實踐，在臨習書法選帖的時候，選一個自己喜歡的，能理解的，絕對有意思，有趣味的帖去臨寫。無需覺得別人去臨什麼帖，我也去臨什麼帖。臨帖的時候多問這一筆到底好在哪裡？為什麼這樣去寫？當然有合適老師指導會更好。

鋼筆市面上有很多，但是必須要選擇一支自己順手的，用著舒服的鋼筆，為何不推薦用中性筆呢，原因很簡單，鋼筆更容易寫出筆鋒，這樣寫出的字才會有書法的味道，這裡推薦幾款鋼筆品牌：英雄100或者永生101，這兩款鋼筆很符合華人寫字的習慣，筆身設計很適合書法寫！

如果是女孩子的話，我可以推薦一款進口的鋼筆：說白了就是外中國產的，日產白金PPQ200-2 F尖的鋼筆，這款鋼筆首先顏值沒得挑剔，同類中算是顏值擔當，有5中顏色可供選擇，女孩子應該會比較喜歡。而且出墨順滑，阻尼適中，最重要的是價格實惠，只需要20元。

2、選擇合適自己的字帖

字帖首要選擇因素就是自己喜歡最好，字帖是我們入門書法的模範，字帖選不對，那就相當於一出發就走錯路了。一旦選定，中間切勿更換！選擇字貼最好選擇名家字帖，這裡推薦幾位書法家的字帖：田英章、荊霄鵬、盧中南、吳玉生等幾位，選擇哪位，視自己喜好而定就行。

3、筆畫練習

萬丈高樓平地起，打好基礎很重要啊！所以非常重要，我會選擇幾個字作為例子講一下的。

筆畫練習握筆一定要穩，指實掌虛，要注意輕重緩急，有節奏感，仔細觀察，慢慢體會。

橫畫：橫畫不一定要水平，但一定要平穩，一般左低右高，起筆稍重，向右行筆較輕。收筆向右按一下。

豎畫：豎畫要寫垂直，而且這個筆畫往往在一個字中起到主心骨的支撐作用，若不垂直，則字就容易走偏。

垂露豎的寫法：下筆較重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。懸針豎的寫法：下筆稍重，行筆要快速向下，迅速出鋒。點畫：點在漢字中就像人的眼睛一樣重要，點分為右點和左點，右點輕下筆，由輕到重向右下行筆，按壓後即收筆。不可重描，一次寫成；左點向上提筆，寫法基本與右點相同，行筆方向往下偏左一點，收筆時頓筆！

4、臨摹字帖

臨摹字帖最重要的關鍵點在於讀帖，當然楷書與行書本身不同，那麼讀帖方法略有不同，但是畢竟楷書是行書的基礎，筆畫結構相似之處還真不少，具體就是分析字帖中的字的偏旁筆畫的位置以及筆畫筆尖的間距關係。下面為你舉例推薦楷書與行書的讀帖方法：

行書讀帖方法如下：

零基礎學書法，有幾點建議：

首先，建議選一本規範的、權威的、經千百年檢驗的古代法貼，不要學現代人的帖子。《宣示表》《薦季直表》《黃庭經》《洛神賦玉版十三行》等都是不錯的古帖。

其次，建議找一位好老師和一幫喜愛書法的朋友，一起學習、切磋、交流，共同進步。

再次，建議學一點書法史和書法美學，這能讓你從更高層面理解書法。

零基礎，特指首次與軟毫毛筆開握，而硬筆體若寫的蕭灑，即為基本功。

故，開始坐下來，靜心握筆，能夠從師最好，無師可從書本，兩者皆能通向書境，畏難之心有之，燥氣之心不可。首先明白，書乃靜功之活道。慢慢理解的過程，漸漸習練的過程，其中能夠分享情與趣。也或有寂寞難耐之時，或有著急何時大筆一擺，成“書者”。

詩意生活，從此流露筆端，雅緻以此為始，心談泊由此而生焉。

如何寫，學握筆，不窠臼形式，能夠適宜方便，五指拳狀筆管縱直，左右前後行駛。

大凡作書，必有用筆之法。點畫起止、映帶、迴環、輕重、轉折、藏露、提頓、虛實皆在用筆。

用筆之法貴在用鋒。用鋒之妙，必在筆筆有起有收，起止得宜，則點畫無不美矣！

此上，為你出發學書，增添學習興致與興趣，加點書之味感，盎然。具體昨學，賣或借一本書法學習帖子，上面初臨有圖文介紹。可讀閱加上大腦積極穎悟。

期待有進。

零基礎學書法說容易也容易，說困難也困難，但方法總比辦法多，世界上能登上金字塔的不僅僅有老鷹，還有蝸牛。

那麼學習書法同理，我個人覺得學習書法分正統方法和民間方法。

正統方法:臨摹你喜歡的帖子，這裡喜歡為首，臨摹為輔，喜歡是動力，臨摹是行動，想法和行動的結合才是成功的先決條件。然後，多讀貼，多看書法專家的作品，多請教別人，日積月累，就度過了學書法的陌生期。

民間方法:這一招叫拋磚引玉，怎麼說呢？就是你可以用練習鋼筆寫字來熟悉手感和字型筆畫，結構，當字型在你的思維中形成了一定的認知力，那你學習毛筆字就容易多了。

本人學習毛筆書法經歷過一段所謂‘’鋼筆字‘’書法階段，就當手中的毛筆是鋼筆，當然持筆還是按毛筆方式。也沒有什麼心理障礙，自由自在，甚至用此法臨寫了毛主席的書法、黃庭堅的諸上座、張旭的草書四帖、宋徽宗的草書千字文等，自我感覺良好，到處炫耀。後遇一搞書法的師友，嚴肅批評，告訴我這不叫書法，這充其量叫毛筆字，用毛筆寫的字。真正的書法要講究筆法、結構、章法，還有墨法，要師古，要取法乎上。讓我先選帖，選自己感覺上喜歡的，然後試筆上手易的，長期堅持臨一帖，必有成效。吾信之，學之，如今獲益匪淺。權以此切身經歷為此問之答吧。

零基礎也是可以的練習，我也是一直堅持練，不過要保持一個好心態，不要急用求成，就我個人而言，練習硬筆書法主要是簡單，準確起來容易，準備一把7mm的筆，注意至少要20支起買回來練習，田子格也是一樣20本起買回來練習，字帖多在網上找自己喜歡的字帖對照臨寫。我就是這樣堅持練，直到今天還說我一樣，每天目標寫15張紙，不要停下來，相信一百天後你一定會進步的，加油！

零基礎學書法是個不準確的問題，華人都會寫字，只要會寫字就不是零基礎，書法的基礎就是中國漢字。應該說沒有專門把書法當成一門藝術來學的人如何學習書法。這個一般不是指小孩子吧，小孩子叫作學寫字不是寫書法。今天專門說說初學者怎樣學習書法。第一、成人寫書法先要有個目標，這個目標一開始不要定的太高，第一步把字寫出個樣子來就行，具體說就是照個字帖寫大概其有個七八成像就行，凡事都有個過程，寫書法學習是要經過一段時間練習和積累的，第二、要找到好的學習方向，藝術學習個人喜好很重要，看你喜歡什麼字型，真草隸篆都可以，定下學什麼字型，再選字帖，方法是查查資料找到歷史上公認的某一種書體的最有名的大師，比如行書，就是王羲之、顏真卿、米芾、蘇東坡、趙孟頫等等，書法藝術比較有意思的是，一開始就達到了藝術頂峰，然後慢慢向下掉，一代不如一代，所以找學習物件要找最前面的，千萬不要學現代人的，什麼啟功體，毛體，什麼田楷就算了，他們也是學古人的，而且還沒學好，你再學他們就變成俗不可耐的江湖體了；第三點是要有方法，最好能找個藝術院校書法專業畢業的老師指導，他們受過系統訓練，即使水平不是很高但是路子不會錯。不找老師自己玩也可以，但是提高慢，還容易走偏，書法裡面別別竅太多，有的地方你自己摸索也許一輩子也想不到。實在是沒有條件又想學，那就上網看教學影片，找藝術院校教授或者名家的的教學影片學，中央美院有一套不錯的。學書法一開始要盯住一家深入學，比如學米芾行書就苕溪詩、蜀素帖反覆臨摹，先摹後臨，再背臨，直到酷似為止。臨帖先臨單個字，再臨相鄰上下幾個字，再臨一整行，再臨一整頁，最後通臨整個作品，通臨意義不大，是為了展示學習成果，一般是找字帖裡面看著順眼的一兩行反覆臨、背臨最有用處，水平提高最快。這裡面要注意，字帖要弄清楚筆順是怎樣的，起筆、收筆毛筆是怎樣入紙的，轉折、彎鉤是直接一帶而過的還是分幾筆的，學孫過庭書譜的時候他的一個轉折可能是分幾段寫的，裡面變化很細微，一定要看清楚，學的就是這些技巧。等你把一家學好了以後，再廣泛的學習其他人的，書法學習要做到一家為主，兼收幷蓄，採眾家之長，這樣才能最終形成自己獨特的藝術風格，那是後話暫且不說；第四，學藝術要多思考多練習多嘗試，不能抱殘守缺，要虛心聽別人的批評意見，王羲之的蘭亭序還有寫的難看的字呢，何況是現代人。還要多看古人的經典作品提高自己的眼界，認識上不去水平怎麼能上的去。寫的好不好怎麼看？很簡單，把字拿過來和古人同類的經典一比就知道了。好就講到這裡，希望對初學者有用。

所有人都是從零基礎開始學書法的。學習書法都要從臨帖學起，要問為什麼，答案很簡單，因為幾千年來書家的總結和傳承不是某個人能創造出來的，當然也有不服之人閉門造車，然後孤芳自賞，最後耗費精力落得江湖雜耍，永遠入不了大雅之堂，所以臨帖是學習書法必經之路，只有學習古人的基礎上慢慢形成自己的風格，從而去創作出自己的書法作品。

臨帖前首先要選一本自己喜歡的字帖，一般學書都從歐、顏、柳、趙四大家的楷書學起，但也有人從行書、隸書入手學習，無可厚非。選帖主要原則要“取法乎上”，從行書、隸書學起也要選擇名家或名帖進行學習，初學建議最好選擇清晰度高的墨跡，這樣易於掌握、便於學習。

其次就是堅持，學習書法是個艱苦的過程，沒有毅力就會半途而廢、前功盡棄。需要不斷培養興趣，激勵自己越過一個又一個困難期。當然，隨著自己水平的提高你會發現書法學習並沒有想象的那麼枯燥，一但專研進去有很多人是欲罷不能，一日不寫寢食難安者大有人在；

再次是讀貼和交流，守住一帖反覆練習但也要經常讀貼，認真揣摩筆畫、結構、章法，也要跟高人學習，與人廣泛交流，速度必會事倍功半。

拋磚引玉，點到為止。

學習書法的三個階段

首先要掌握字的結體，既把結構寫正確。

其次是筆法既運筆的方法:只有得了筆法才可言書法。相反只是一般的寫字。真正掌握筆法，這一步很難，需要勤臨古帖認真思考。

再者進入書法藝術:掌握了筆法之後，能透過書法來表達自己的世界觀和方法論，表達自然之美。這就需要提高人格修養，多讀聖賢書知行合一。

周文訓

選帖，讀帖，臨帖，背臨，創作！

先研究基本筆畫，偏旁部首，然後逐個字突破，多寫多練，熟練掌握！