朱老師是之彥母嬰健康平臺營養顧問，國際和平婦幼保健院臨床營養科營養師，有著非常豐富的母嬰育兒經驗。 直播播出平臺：視吧（直播ID：5103880）、一直播、映客、虎牙、花椒等平臺（搜尋直播ID：家有北鼻） 家有北鼻官方客服微訊號：jiayoubabykefu

給水增加一點兒味道

寶寶不喜歡喝水，是因為白開水沒有味道。他們平時喝的奶粉和母乳都是有味道的，換了沒有味道的白開水一般就會拒絕。可以給水中加點兒天然果蔬的味道，把新鮮的橙子擠出汁兌在溫水中，或者是把梨或胡蘿蔔切片煮水。這種帶有味道的水，一般寶寶都會接受的。

不要放糖，一歲以內寶寶不要喝蜂蜜水。不要給寶寶加太刺激的味道，適應味道後依次變淡，讓寶寶逐漸適應白開水。

用變換的水杯吸引寶寶的喝水興趣

寶寶好奇心強，總是願意嘗試新鮮的事物。多準備一些不同顏色，不同的圖案的水杯，輪換著讓他們用。我兒子小的時候就是，每換一次新水杯，喝水就能主動一陣子。家中用的水杯，並不一定買專用的。像水瓶蓋、杯子蓋、酒杯等，這些不同於水杯的容器，更會引起他們的興奮。

透過遊戲讓寶寶愛上喝水

孩子都喜歡做遊戲，可以把喝水融入到平時的遊戲當中。例如：和寶寶玩喝水比賽的遊戲，媽媽和寶寶每人一杯水，然後和寶寶互相碰杯，看誰先喝光。把水杯放到桌子上，媽媽和寶寶比賽誰先換到水杯的遊戲，誰先搶到誰喝。玩走迷宮、找不同的遊戲，誰先找到就先喝口水。寶寶愛做遊戲，好勝心又強，把喝水融入到日常的小遊戲中，既增加了情趣又讓寶寶喝到了水，豈不是一舉兩得呀。

家裡多備幾杯水

平時在家的時候多準備幾杯水，放在寶寶的周圍。寶寶一玩起來就會很投入，如果在他正盡興的時候，你提醒他喝水會引起寶寶的反感，也會分散他的注意力。家長可以多準備幾杯水，放在家裡不同的位置。寶寶玩累了，口渴了，就會拿起身邊的水喝上幾口。

把握好時機讓寶寶喝對水

把握好喝水的時機，經過一夜水份的流失，早晨醒來會感覺到口渴，這個時候不要急著給寶寶喝奶餵飯，可以先讓他喝點兒水。喝水時間選在兩餐之間，不要在飯前、進餐中、剛剛吃飽飯、臨睡前都不要給喝太多水。以免影響寶寶的食慾，增加胃負擔。室外活動時，室內乾燥、出汗較多時多給喝些水。寶寶喝水是否充足，最簡單的方法是觀察寶寶的小便，如果尿液發黃說明喝水不夠，反之就是水量充足。

好榜樣好習慣

最好的飲品是白開水，媽媽們可以在水中兌些天然的果汁給寶寶喝。但千萬不要給寶寶水中放糖，更不要給寶寶喝飲料，喝慣了這些刺激的味道想讓寶寶再接受白開水就更難了。家長也要以身作則，不要當著寶寶的面喝飲料。父母是孩子的一面鏡子，一言一行都會在潛移默化的影響著寶寶。習慣重在堅持，只要堅持上一段時間，寶寶自己就會愛上喝水的。

1.新增輔食後，可以開始在兩次餵奶之間喂一些水，但不要強迫他喝，如果他拒絕喝水也不用擔心，他可能更喜歡透過頻繁吃奶來獲得水分。母乳嬰兒只要在需要時吃到奶就無需額外補充水分。

2.家長的示範：透過模仿觀察，給到寶寶大腦資訊水是安全可以喝到肚子裡面的，降低寶寶的敏感性。

3.運動後、飯後新增：當寶寶體液流失時，要補充水分，這個時候寶寶的身體也是會發出我需要喝水的訊號，這個時候新增會更容易讓寶寶接受。

4.趣味性：用不同顏色的杯子，吸管，款式等都可以吸引寶寶去享受這一過程。

5.增加口腔觸覺刺激：讓寶寶吃手，吃玩具（乾淨安全），特別是口欲期的寶寶，大量的口腔運動，不僅有利於抑制原始反射，更能增加寶寶的口腔觸覺體驗，降低挑食的機率。

6.減少過度味蕾刺激，雖然被損壞的味蕾幾乎沒有修復的可能性，但減少過度刺激仍然可以緩解寶寶的挑剔和抗拒。

7.增加按摩：給寶寶做面部按摩和口腔按摩，將有助於寶寶提升口腔活動能力,可以幫助他們更好的接受乳頭和奶嘴之外的餐具和飲具。

寶寶不愛喝水有可能是身體已經有足夠水份，暫時不需要補充水分所以沒有口渴的感覺，不喝水。

另外一個原因就是寶寶習慣了有甜味或味道的液體，所以喝到沒有味道的白開水就不喝，這種情況需要慢慢糾正過來，減少或不要再給寶寶喂甜水，堅持喂白開水。

對於幼兒或更大一點的寶寶，家長也可以喂寶寶和白開水的時候自己也和寶寶一起喝，告訴寶寶喝白開水有益健康，寶寶一杯媽媽一杯，1，2，3一起比賽喝。

可以一邊先喂他喜歡吃的水果，一邊喂水。還有一種方法是以清的菜湯代替水，也就是煮過蔬菜的清湯，什麼都別放，就是很單純的開水蔬菜湯。

寶寶喝水也是需要有個適應過程的，只要每天堅持提供白開水並引導其去喝，可以示範給寶寶如何喝水，慢慢寶寶就會主動喝水了。

有些家長為了讓孩子對喝水感興趣，給寶寶喝飲料類的以及含糖類的水，這是千萬要杜絕的現象。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師

首先要分清楚寶寶不愛喝水的原因，有些寶寶不愛喝水是因為不缺水，身體裡有足夠的水分，這種情況下就不必給寶寶喂水。還有一種情況就是寶寶之前喝了帶有其他味道的水，導致了寶寶對白水的抗拒，我們在給寶寶喂水時切忌不可以因為寶寶不愛喝水就在水裡給加點其他的東西，一定要讓寶寶習慣白水，特別是一歲內的寶寶，儘量都給喝白水

可以在大人喝水的時間讓寶寶看著，引起寶寶的好奇，然後一點一點的給寶寶嘗試，慢慢的寶寶就喝水了，但是不能過量的給寶寶喝

根據體重計算，0--3歲寶寶，每日需要的水量按他的體重計算，100ml\KG，這裡的水量是包括奶、水果、湯、輔食裡水含量哦。

6個月內的寶寶：美國兒科學會（AAP）建議，6個月內的寶寶在身體未出現異常情況下，不管是母乳還是配方奶粉餵養，都是不需要額外再喂水的，因為這些奶裡邊85%都是水。瓜媽個人建議，如果是奶粉餵養的，可以在兩餐之間喂15ml左右，如果寶寶肯喝的話。

7~12個月的寶寶，體重一般是在6-11kg，所需要的水分為600-1100ml，那麼在700ml-800ml奶量以及各種水果輔食的基礎上，每天喂50ml左右的水即可，可以分2-3次。

1~3歲的寶寶，這個時候寶寶需要的水量增大，但同時他可以獲得水的渠道也多起來了，牛奶、水果、果汁、魚湯、排骨湯等等。美國兒科胃腸病學博士Pankaj Vohra建議，1-3歲的寶寶每天攝入1.3L左右的水就好。

有的媽媽看到這個標準，可能會問，怎麼辦，我們家好像沒有喝這麼多啊！親愛的，這個標準就是一個參考，判斷寶寶水喝的夠不夠，最簡單的一個辦法就是去看看寶寶的尿。

顏色：是透明？淺黃？還是深黃。

味道：是否帶有比較濃的味道。

頻率：尿尿的次數是否減少了。

尿量：每次尿尿的量是否減少了。

如果水喝的夠，他的尿就是淺色或者無色的，氣味淡，每天排6次以上，每次500ml左右。



還有幾種特殊情況要多喂水

玩了半天出了一身汗，得及時給寶寶喝水，以保障新陳代謝的需要。

大哭之後，哭是一項全身運動，長時間哭，流淚又流汗，大量的水分缺失，當然要補回來。

洗完澡以後，洗澡也是運動，也會出很多汗，也需要及時補水。

生病的時候。感冒，咳嗽，鼻塞、腹瀉的時候也要多補水，尤其是咳嗽的時候，美國食品藥品監督管理局（FDA）建議2歲以下的寶寶咳嗽的話，最好不吃止咳藥，因為咳嗽對排出呼吸道黏液什麼的還是很有幫助，但可以多喝點水來緩解。

寶寶喝水像打仗

怎麼辦？



1、媽媽的帶頭作用很重要。之前說過很多次了，寶寶們是很愛模仿我們的。

2、給寶寶準備一個他自己喜歡的水杯/吸管杯，放在他可以拿得到的地方，讓他想喝就能喝得到。

3、一個百試百靈的遊戲——乾杯遊戲。找來兩隻小杯子，倒上同樣多的白開水，一隻杯子給寶寶，一隻杯子給自己，兩個杯子碰一下，你一口我一口，寶寶們都很愛。

4、行為習慣繪本、身體書可以讀起來。讀的是《我的第一套身體書》，裡面有一冊叫《新陳代謝的一天》，就有講到為什麼流汗了要喝水，讀完之後，只要有流汗都會自己叫喚著要水喝。



5、挑他心情好的時候喂，比如睡醒或者出去玩的時候，這個時候他是很好說話的。

6、在家養一些漂亮的花草，讓寶寶負責給花澆水，同時告訴他小花喝了水才會長地好長地漂亮，寶寶想漂亮想要長高就會多喝水哦！

6、多吃蔬菜水果也是在補水哦。

有的媽媽總擔心寶寶會“上火”，所以也不管寶寶需不需要，就是時不時給喂些水，這樣做彷彿才安心。

還有的媽媽呢，感覺喂水實在是太費勁了，寶寶不願意喝也就隨他去了，還振振有詞的說“多喝點奶不就可以了”……

寶寶到底一天要喝多少水？如果寶寶不願喝水，喝其他的液體（比如奶）可不可以？

水是人體必不可少的膳食成分，個體對水的需要量與性別，身體活動，年齡，體成分，代謝，氣候，環境溫度和溼度，身體活動，膳食等因素有關，且同一個體在不同環境下也有差異。

正常人體內水的出入量與體液保持動態平衡，每日需要的水量與熱量消耗成正比。 嬰幼兒消耗熱量相對較高，年齡越小，水的需求按體重計算越高。

比如說，一個體重5kg的2個月大的寶寶，計算出來的液體需要量是600-800ml， 母乳和配方奶量基本上滿足了寶寶的需要。

如果是一個體重8kg的8個月大的寶寶，他每天需要的液體量是960-1280ml，在這個月齡每天的奶量大概會在700-900ml ，他需要的水大概就是液體量減去奶量的差額，然後還需要減掉輔食中的含水量，剩下的才是寶寶需要額外飲用的涼白開。

如果是一個體重10kg的1歲半寶寶，他每天需要的液體量是1000-1400ml，家長只要減去寶寶的奶量和飲食中的大概含水量，就可得出額外需要飲用涼白開的量。

以此類推，各個年齡階段寶寶該飲多少水都能計算出來了。

每個寶寶都是有個體差異的，所以你家寶寶到底需要多少水，沒有一個具體的量，只有推薦的大概數量，家長還需要根據天氣狀況、寶寶的活動狀況、小便情況來調整飲水量和飲水頻率。天氣熱了，出汗多了，尿偏黃了，嘴唇偏幹了，都可以增加喂水。

如何讓寶寶愛上喝水？

在6-12月齡這個階段，讓寶寶習慣涼白開的味道要比讓他飲足量的水更重要。從新增輔食開始，每次吃完輔食或者奶後，都可以給寶寶少量喂水，10-30ml都可，既清潔了口腔，又能讓寶寶慢慢適應涼白開的口味。

透過這樣少量多次喂水的訓練，寶寶一般都能在1歲後習慣了飲用涼白開，大多數寶寶會主動飲水，尤其是在戶外活動出汗後。

水是生命之源，寶寶不愛喝水，問題可大可小，家長要引起重視哦。

健康威脅

人體有70%的成分是水，可見水分對人體來說是非常重要的，水分可以幫助代謝掉身體中的廢物、毒素，如果攝取不足就容易生病。

水分是人體內所有生理及化學反應的媒介與溶劑，幫助營養物質的消化、吸收及運送，缺乏水分會使腸胃無法正常運作，造成消化、吸收不良及便秘…等問題。

水分也是身體細胞、組織間的潤滑劑，缺水會使面板過於乾燥，缺乏彈性與光澤。

生病時（如發燒、腹瀉）不多補充水分，會有脫水的危險。

爸爸媽媽這樣做

隨手可得，時時提醒

如果孩子還在喝奶階段，喝不了太多水是沒有關係的，但如果孩子已開始吃副食品，或是1歲以上，如同成人正常飲食的寶寶，就應該慢慢養成愛喝水的好習慣，爸爸媽媽可以將寶寶的安全水杯放在他隨時可以拿得到的地方，經常提醒喝水，並給予鼓勵，相信孩子一定可以建立起良好的飲水習慣。

適度給白開水加點味道

如果孩子一開始還不能接受白開水，可能是因為白開水無色無味，難以下嚥，可以少量的在白開水裡新增一點果汁、運動飲料…等增加味覺的元素，並且逐次減少新增量，直到寶寶可以適應白開水為止。

從食物中攝取水分

寶寶對白開水不喜歡有兩個原因：主動選擇和被動造成。主動選擇：研究表明，嬰幼兒時期的味覺偏好甜食，喜歡吃甜的食物，這就是你喂水的時候寶寶為什麼舌頭往外頂。被動造成：當寶媽們發現寶寶不愛喝水的時候，就用往水裡放糖，喝果汁的方式養成了寶寶非甜水不喝的習慣。

喝白開水對身體是有一定的好處。下面我告訴寶媽們7個讓寶寶愛上喝水的可行方法：

⒈鼓勵法：每次寶寶喝水的時候，輕聲的對寶寶說：“喝水的寶寶才是好寶寶之類的話語”，喝水令寶寶受到表揚，寶寶也會更願意喝水。

⒉吸引法：寶寶天生就喜歡色彩鮮豔而且圖案明顯的東西，寶媽們可以嘗試準備兩三個顏色不同，圖案不同的喝水杯，讓寶寶覺得新鮮有趣，從而愛上喝水。

⒊榜樣法：父母是寶寶最好的老師。所以，你不妨再喝水的時候故意走到寶寶面前，用表情和動作引起寶寶的注意，帶動寶寶模仿起來。

⒋跟風法：人的本性都有從眾心理。寶寶也不例外，看到其他的寶寶幹什麼自己也會要跟著幹。建議寶媽們在出門時只要看到其他的寶寶在喝水就馬上遞上寶寶喝的水杯，這樣寶寶都會欣然接受。

⒌飢餓法：當寶寶餓的時候想喝neinei，這時你不妨先用水杯喂點水，因為寶寶在餓的時候是不會拒絕任何食物的。久而久之，寶寶就能接受白開水的味道了。

⒍遊戲法：我們可以找出寶寶喜歡的玩偶，先喂玩偶吃一口，媽媽在吃一口，最後到寶寶了。那時候寶寶都會很乖的喝水了。

⒎ 新增法：如果上面的方法對你的寶寶不管用的話，那就試試在白開水裡放一片蘋果片或者梨片，讓白開水裡有自然的甜味，也許會讓寶寶有嘗試的慾望。

想讓寶寶愛上喝水，可以嘗試以下幾個方法：

1.在適當的時候給寶寶喂水，像兩頓奶或正餐之間，尤其是寶寶玩耍有些累了、出汗了和肚子餓的時候，試著喂點水。

2.給寶寶喂水的器具也要注意，可以用漂亮的杯子或奶瓶給寶寶喝水，用小勺喂也行，視覺吸引和新鮮感會減少他對喝水的牴觸。一定不能用餵過藥的杯子給他喝水，因為寶寶是有記憶的，這會讓他更加討厭喝水。

3.寶寶都喜歡模仿大人，家長可以當著寶寶的面喝水，然後表現出水很好喝的樣子，讓寶寶跟著喝。另外，還可以藉助玩碰杯的遊戲來培養寶寶喝水的習慣，碰一下杯再喝一口水，寶寶在期待不斷碰杯的過程中也喝了水。

4.要是寶寶真的不想喝水，不要強迫。可以在寶寶玩耍的時候，時不時讓他喝點水，少飲多次，慢慢形成習慣。而且，多點在寶寶喝完水後給他鼓勵和表揚。

5.不要為了吸引寶寶喝水就在水裡面放糖，或者換成果汁、飲料等，一旦養成習慣，寶寶會更加抗拒喝白開水。

另外，不管待在室內還是外出活動，大概隔20分鐘就要讓寶寶喝點水。奶、湯、果汁等流質食物都要在規定的時間裡飲用，不能代替喝水。寶寶滿八個月之後，應教會他自己端著杯子喝水。

寶寶年齡越小，特別是在炎熱的夏季，需要的水分也就越多。記得兒子小時候，總是不愛喝水，每次玩完之後又是大汗淋漓的，水分流失特別塊。最重要的是，孩子不知道自己渴不渴，一旦玩起來真的感覺他們就是小超人一般，不累不渴不困不餓……家長們都希望寶寶多喝水，但寶寶經常要喝果汁，讓家長卻很頭疼，怎樣讓寶寶多喝白開水呢?

首先，家人的立場要一致

千萬不要發生“跟媽媽要不到，跟爸爸就能要到”的現象。家人要很明確，飲料不能代替白開水。也是就說，家庭戰線一定是統一的。約定好了規矩後，爸爸媽媽也要遵守，只能喝白開水。

第二，身教重於言教。

讓寶寶喝白開水，家長也要喝白開水，為寶寶樹立榜樣。儘量不買飲料，更不在家存放。偶爾給寶寶解解饞，也要當場喝完。而且，作為爸爸媽媽，一定是自己要有自制力，不能自己沒有很好的控制能力，總想喝飲料，卻要求孩子必須喝白開水，這樣的要求您反過來想想是不是覺得很可恨？

第三，在對峙中不能妥協不能示弱。

寶寶吵著非飲料不喝時，家長千萬不能因為擔心他缺水而妥協。一個“怕”字很容易讓家長變得被動。有一次，在小區裡看到一個小寶寶，就要喝飲料，媽媽就不給買。他一直撒潑，媽媽就在旁邊看著，不急不惱，靜靜看著……孩子知道最終結果也是喝不得，自己也就沒再吵鬧了。

第四，妙方引導多喝水。

可以在開水中加入檸檬片，蘋果片，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加寶寶喝水的興趣。也可以用遊戲的口吻引導多寶寶喝水。如，你是小汽車，小汽車該“加油”了……白開水養人，白開水中加入果汁後，水的會有水果的味道。但是我的建議還是多給寶寶喝白開水，而且水中不加入過量的甜味的元素，否則寶寶慢慢發展還是會不喜歡喝白開水的。初期的時候可以用這個方法來引導寶寶喝水。

第五，化被動為主動。

想辦法讓寶寶喝水，但要自然給予，不要刻意。比如說，在寶寶活動的地方準備一個寶寶喜歡的小動物形象的水杯，鼓勵寶寶自己去拿瓶子喝水，而不是家長追著喂。

家長追著喂水喝，確實是在一定程度上保證了孩子的水分供給，但是也會造成孩子對喝水的壓力和厭煩情緒。讓寶寶主動喝水的動機減弱，所以，家長們要引導孩子愛上喝水，而不是強迫喂水給孩子。

有媽媽問，寶寶不愛喝水怎麼辦？我們知道，人體最主要的成份就是水，約佔成人體重的60～70％，水維持著身體機能的正常運作，對健康有著巨大的影響。那麼，究竟寶寶為什麼不愛喝水？寶寶不愛喝水怎麼辦呢？

為什麼寶寶不愛喝水？

1、很多家長在新增輔食的嬰兒後期沒有注意給孩子餵養水分，久而久之造成了孩子不愛喝水的習慣。

2、生活中如果爸爸媽媽給孩子經常喝飲料，孩子在習慣了甜甜的味道後，就會開始不願意喝無色無味的白開水。

3、部分家長由於擔心孩子喝水過多會令小便次數增加，因此會有益讓孩子少喝水，經常以往，就會造成寶寶不愛喝水。

4、幼兒園、學校飲水條件欠佳，家長又沒有給孩子自帶飲水，同樣也會造成孩子飲水不足和不愛喝水的習慣。

身體缺水危害大

如果寶寶出現輕度脫水，會有小便少，口唇乾，哭時無眼淚或眼淚少的表現；而重度脫水，則會出現易怒、嗜睡、眼窩深陷、面板出現細紋、手腳變色等症狀。

一項研究發現，在自然情況下發生脫水的兒童，其聽覺數字廣度、語義靈活能力和影象識別能力有降低的傾向，說明缺水同樣會降低兒童的認知能力。

另外兩項研究表明，輕度脫水的兒童喝下一定量的水後，其幸福感、視覺注意力和視覺追蹤能力等短期記憶力都提高。

孩子每天該喝多少水？

不同年齡的孩子其基礎代謝、身體活動情況不一樣，所需要喝的水也不一樣。

《我國居民水參考攝入量標準》中指出：

半歲-1歲，每天需要喝0.9升水；1歲-4歲，每天需要喝1.3升水；4歲-7歲，每天需要喝1.7升水；

提示：以上所說的量包括了飲食中的水分(奶、湯粥、水果、蔬菜等一切食物所含的水分)。

如何引導孩子喝水？

1、和寶寶玩喝水遊戲

你可以找來兩隻小杯子，在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水，一隻杯子給寶寶，一隻杯子給自己，然後和寶寶一起玩“乾杯”遊戲。

2、鼓勵策略

多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，寶寶會為了被誇獎而配合家長的要求。

3、家裡不存飲料

既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那麼家長首先就要做到不買，也不在家裡存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應該當場就喝完。

4、父母是榜樣

任何習慣的培養，家長的作用都是至關重要的。您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出誇張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊！不可任意“浪費”培養習慣的每時每刻。

5、”跟風”效應

孩子們都有一個特點，就是看到其他孩子幹什麼，自己也會跟著幹什麼。建議家長在帶寶寶到社群玩時事先預備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如願。

6、更換杯子

寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛，家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會讓他們覺得新鮮有趣，喜歡上喝水。

7、讓寶寶愛屋及烏

每個寶寶心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像來編故事。例如，寶寶喜歡天線寶寶，就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。

8、果味白開水

如果孩子實在喜歡飲料那甜甜的味道，爸爸媽媽可以在白開水裡放上一片蘋果片或者梨片，把喝白水變成一件有趣的事，也許會讓寶寶有嘗試的慾望，至少不會排斥。

提示

全母乳餵養的寶寶6個月前不需要喂水！

全母乳餵養的寶寶，6個月內，不用額外喂水，因為母乳中90%以上都是水分，足夠滿足寶寶對水分的需求。

要是媽媽強行喂水，寶寶那麼丁點大的胃，可容不下哦，而且既然胃容量有限，寶寶會下意識有所取捨。

喂水後，寶寶對奶的攝入量以及對母乳的吮吸力度，都興趣一般了，自然就拖累母乳分泌，所以不要因為盲目喂小嬰兒水，而耽誤了母乳餵養。

滿6個月新增輔食的寶寶適當喂水。

寶寶滿6個月開始新增輔食的孩子，要適當喂水，透過觀察尿量、面板、嘴唇等來判斷喂水的量。

附圖：寶寶不同時期胃容量大小比擬圖

寶寶不愛喝水，家長要先從自己身上找原因，然後再花些小心思，寶寶就會慢慢養成愛喝白水的好習慣。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥學漢字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程全部免費哦！

課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。

擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。

寶寶小的時候就是個大水球，需要源源不斷的補充水份，寶寶不愛喝水可不好，家長可以教孩子使用斜口杯子，也要在孩子面前多喝水，要很好喝很享受的表情，推薦孩子喝諾萊母嬰水，因為富含微量元素，且是小分子水在為寶寶沖泡奶粉時，更易溶解易被寶寶吸收營養，也有益於製作輔食