輸給自己，也輸給那個他。兩個相戀的人生活在不同的城市，首先產生的是距離感，當你孤單了，不高興了，有心事了一個電話遠遠趕不上身邊就能有個人，距離有了隔膜也產生了。如果此時身邊再有個知冷知熱的傢伙，那麼日久生情就必然了。在自己愛的人和愛自己的同時出現時，人往往選擇的是後者。

根本上說，異地戀輸給了寂寞與孤單！

異地戀顧名思義，兩個人沒有身體的解除，只有情感和思想維繫，短時間可以，長久以往，就像是無源之水，無根之木，兩個人的感情，慢慢的就會像河流一樣枯竭。

異地戀人之間，最深情的告白相當於特效藥，第一次用效果很好，藥到病除，第二次，效果也不錯，但是人已經有耐藥性，一而再再而三，再深情的告白都會遇到效果減退的時候，直至對方置若罔聞。

雖然說，距離產生美，但是距離最主要產生的是疏離，再親密的愛人，長期分居兩地，慢慢感情就會像煙花一樣消散，好朋友之間也是，無論之前兩個人關係如何親密，隨著距離的疏遠，遠勝於昔日友情的維繫。

人們自稱高階動物，可是也離不開動物的範疇，人離不開集體，也忍受不了孤單，即便兩個人的愛情如何親密，如何如膠似漆，一旦處在異地，一旦無法保持身體的親密，再頻繁的聯絡，也彌補不了身體的距離。

人的身體最誠實，身體不會說謊，當你喜歡一個人，你的身體會不自主的向對方靠攏；當你討厭一個人，你的身體會自動的遠離這個人。

人都害怕寂寞，想要親密愛人的陪伴，有時候不需要你做什麼，只要你在身邊，那就是最好的安排！

而異地的戀情，對方卻無法陪伴在你的身邊，柏拉圖似的愛情，絕大多數時候只存在於書中，絕少有人只滿足於精神戀愛，更多的需要身體的溫暖。

戀愛中的孤獨，寂寞是最難以忍受，一天，一週，一個月都可以忍，但是長久以來如果缺乏對方真實的溫暖，再牢固的戀情也會出現裂痕，直到戀愛之牆倒塌。

戀愛是相處，是陪伴，是分享，更是分擔；但是異地戀情，偏偏這些都做不到，網路的虛幻，還是代替不了現實的陪伴。

最終，是寂寞，孤單，打敗了異地戀！

輸給了環境！士別三日，應刮目相看，異地戀也是一樣，不同的環境，接觸不同的人，正在悄悄改變你的三觀，讓你不知不覺的發生轉變，等你回頭在看時，你們已經不在那麼親密無間了，漸漸有了陌生感和距離感，最終一句不合適為你們的感情畫上一個句號，最後雙方能做的只剩下彼此的祝福吧！

我認為呢！有以下幾個原因：

1.都說距離產生美，但是我認為異地戀的距離不僅不會產生美，還會越來越不美。

2.距離讓我們互相直接猜來猜去，久而久之很容易產生誤解，從而讓我們彼此分開。

3.相互之間溝通變少，就會越來越不信任。

4.一個人隨著時間的變化，都會不斷地成長，在此過程中我們都有可能會改變自己的初衷。

5.對於女孩來說，沒有安全感也是致命的一擊。

個人觀點。

很多人都會覺得異地戀失敗的情侶最後都輸給了“距離”。事實上，距離在這個交通發達、資訊網路高速迭代的今天來說根本就不是問題。那麼，異地戀最終輸給了什麼呢？

異地戀有多苦看下那些為愛積累的充值卡和車票就知道了。走上異地戀這條路的情侶，當初一定都是特別深愛對方的，可是，我們都看低了距離所帶來的影響，而高估了自己。

每天在電話裡聽到對方的聲音，聽得見，碰不到；

委屈的時候、難過的時候、無助的時候，第一個出現的人永遠不是那個自己最想見的人；

跟別人說自己有男朋友，可是人家不信，因為這個男朋友從來沒有出現過；

電話那頭的一點風吹草動都會猜想半天。

有人說，異地戀就是跟手機談了場假戀愛，關機了，我們就失戀了。

在電話裡再多的我愛你，都不及一個真實的擁抱。

所以，異地戀不是輸給了距離，而是信任。能夠從異地戀中走過來的情侶一定要特別獨立，高度的信任，你覺得呢？

當然是輸給“距離”了，

大家都知道“距離產生美”這話沒錯的，不用懷疑，但太遠了，就“距離產生沒”所以，把握遠近這個度 很重要。。。

我們都想談一場以結婚為目的為戀愛的愛情，是的，有時候我們也是被“被耍流氓”，這個罪魁禍首就是“距離”。因為它除了美還有“沒”。

因為是異地，相聚的機會少了，然後，現在社會又處處充滿疑惑，所以，就容易產生猜疑。比如，有時候對方沒接電話，或者接電話慢了不及時，就容易引起猜疑，有了猜疑之後就容易有誤解，有誤解導致不信任。那愛情的基礎是信任，一旦這基礎沒了，那愛情還能走多遠? 所以，如果是異地戀，那註定要付出得更多。。。

那距離的考驗也是考驗之一，不經歷風雨怎麼見彩虹，能夠經得起距離的考驗，那這愛情一定是更完美的

很多戀人都輸給了異地戀，因為距離的問題彼此之間就會產生了矛盾，遇到任何問題卻不能及時的出現，更無法去正常的溝通，導致那些又愛又怕的情侶毀在了異地戀，其實感情是有的，併為了彼此付出了太多太多，有的時候真的沒有走到分道揚鑣的地步，兩個人如果有感情基礎這點問題就不是什麼問題了，其中一個人可以為了另一個人作出退讓，這樣的話彼此也許就不會走到分手的地步，愛一個人可以付出全部，但是你要知道這個人值不值得你去付出，一旦付出了就不能收回了，路是不能後退的，只有前行，自己選擇的路跪著也要走完，不管是愛情還是親情友情，對於情感來說這些是至關重要的，一定要想清楚再做落定，把握住自己的感情，不要讓自己後悔。愛就好好去珍惜，不愛請放手。讓彼此都有時間去尋找屬於自己的生活。

異地戀啊

第一敗給了距離，說距離產生美的那是沒經歷過異地戀的，雖然不是絕對，但大部分都是。距離產生的只有距離與小三。

第二敗給了安全感，還記得前任裡面那句話麼，是不是所有女生都缺乏安全感，是，所有的人都缺乏，都想要個在遇到難事的時候一起訴說的人，沒有一個安穩的抱抱，甚至於一個肯定的眼神。

個人觀點，能在一起，千萬別分開，感情這種東西真的比你想象的要脆弱的多，要磨合，維護好，你不經營好它，它也會全盤崩潰。你要相信，這世界上唯一不需要付出心血經營的只有親情。

瀉藥回答，異地戀最終輸給了不是多遠的距離，是心之間的距離，異地戀每次兩個人見面機會很少，即使現在科技方便可以用手機來溝通，可隔著是的螢幕，看得見摸不著，與面對面交流不一樣，你可以感受到對方的語氣，就算說著生氣了也可以說幾句就和好了，所以一是異地戀缺少溝通，也是因為長時間不見面你們的共同話題減少了，聊來聊去還是那幾個，沒有新鮮感了，你在這邊有趣的事說給對方聽，那邊沒辦法感同身受，因此你們之間的距離也會越來越遠，所以二是溝通少了話題少了隔閡多了，但是還是希望相愛的兩個人最後可以走到一起，步入婚姻的殿堂。

每個人都在問異地戀輸給什麼，我覺得異地戀最終沒有走到一起的原因不是距離不是時間。。。而是輸的雙方沒有一顆堅持下來的心罷了，異地戀最後分手不是因為距離遠，而是還不夠愛！

異地戀的兩個人，總是喜歡拿愛情試探著對方，總是很喜歡矛盾兩個人的關係，你或是她會不會為了彼此的未來放下所擁有的一切來陪伴身邊，如果是你你會嗎？通常在離別的時候都不會給出答案，我們都不想做那個自私的人，最終會以一句”他/她不夠愛我“然後雙方不歡而散。

殺死異地戀的不是感情，而是親密關係的崩壞。親密度如何形成？這包括相互瞭解、相互信任、相互幫助。“相互幫助的缺失”是異地戀分手最大的原因。

我在算愛研習社的課程裡講過親密關係建立的三步法”，教你建立幫助模式，遠端滋潤感情，讓距離不再傷害你們相愛的初心。

其實很簡單，就是每天要抽一到兩個小時，來講自己發生的事情，和內心情緒的變化。兩個人要相互的講，要事無鉅細的都講一遍。

好處在於，你的人生的改變，對方都瞭如指掌。

異地戀一直處於空間廣闊的狀態，你們的每一分鐘對對方來說都是隱私，在這種狀況下，只能把對方看不到的事情，說給對方聽，說的越多，對自我的暴露越多，才能讓你們的瞭解更深入，人生的交織才會更多。

所以，保持每天一到兩個小時的自我暴露時間，堅持下來，直到你們最後在一起。

異地戀的情侶，要比正常情侶，把個人邊界開啟，讓對方充分的涉入自己的隱私和生活裡來。

沒錯，打開個人邊界，就是要達到這樣的目的，讓人根本找不到可懷疑的地方。一切都是在對方的眼皮子底下，信任是自然而然的產生的。

好，現在你透過自我暴露，讓你們對兩人的生活都瞭如指掌，又透過打開個人邊界，強迫兩個人產生了信任，最後我們要做的，是“建立幫助模式”。

有些人可能會奇怪，幫助還要建立模式嗎？對方有什麼需要，你就去幫忙不就好了嗎。

錯，異地戀麻煩就麻煩在這兒。

男人在兩千公里之外，你突然生病了，請問他怎麼來幫助你呢？

譬如說讓你查個什麼東西啊，淘寶買點什麼好吃的啊，叫個車啊，點個外賣啊，這些都是可以透過網路來完成的，那麼，請每天做一次。

你每天都去幫助你的愛人做一次事情，這對於正常戀人也是高頻了，而這些只需要你透過網路就能完成，簡直不能更讚了。

但只有日常線上幫助是不夠的，沒人可以永遠用網路來溫暖人。

什麼意思呢？就算異地戀，你們也總是會見面的吧，見面一般都會有周期性吧，一週一次，一個月兩次等等。

所以當你們見面的時候，就集中做一堆對方需要你做的事情。

譬如幫人換燈泡啊，買電腦啊，買衣服啊，去辦理個什麼手續啊。有很多事情，只能現實裡辦，而平時你又不在，所以在見面的時候集中辦好它。

總而言之，你可以集中在一起做完的事情，千萬不要讓愛人去託別人做，明白嗎？這些都應該是你們建立親密模式時要做的事情，你以為自己偷懶就可以躲過去了，但最後，只會傷害你們的關係。

想知道關於更多異地戀的感情問題，下載算愛研習社APP，教你談一場不分手的異地戀！

異地戀聽起來很聳人聽聞，最重要的還是看兩個人能不能有耐心的去包容對方，耐的住寂寞，現在交通這麼發達，實在忍不住了坐車過去也是很快的嘛。

異地戀表面輸在距離，實質上是輸在溝通上。

也許你們覺得兩個人距離那麼遠，而且也不在一個生活圈裡，就感覺沒有那麼多話題去聊天，然後慢慢的兩個人就漸行漸遠了，以至於因為一點小事就鬧矛盾而分手。

我在長沙，她在廣州，兩個人真的完全沒有一點相同的圈子，每天聊的都比較幹，慢慢的堅持下來了，每天晚上聊天，聊下自己身邊的事，還有愛好，電視劇等，堅持下去就會發現到其中的美好了。

當然也有鬧矛盾的時候，但我都會提前說假如以後鬧矛盾了兩個人一定要相互理解和包容。兩個人形成了默契，吵架不會超過第二天，當然物件也比較成熟了！

還是那句話，人生最遺憾的不是失敗，而是放棄！如果相愛就不要放棄！！！！！

首先要知道愛情這是兩個人的事情，所以無論是在一起還是異地戀，愛情的基礎是建立在兩個熟知、知心的基礎上。要說異地戀最終輸給了什麼？那麼無疑是“物質、金錢和情感。”

所以這三個問題，就是讓異地戀最終走向下坡路的原因。

物質：

人的生活中分為精神方面和物質方面。而這個物質精神主要指在生活的基礎上，如兩個人的日常生活，兩個人的物質需求、兩個人的人生觀對於生活所需的價值觀。

金錢：

金錢是衡量兩個人的物質生活的安穩劑，錢雖然是身外之物，但金錢卻是最能夠增進兩個人生活的必需品。

情感：

情感是建立在前兩者的基礎上，所以，必須實現物質和金錢後，才能維持到情感。

你是一個大學生，口袋裡就剩500塊。為了省錢，你只能花230塊買了武漢杭州來回的通宵硬座。第二天清晨，終於見到了心愛的她。拖著疲憊身軀，你突然發現，她變了。

“所愛隔山海，山海不可平”，打過最長的電話，坐過最久的列車，懷著幻想異地相戀，終究還是敵不過時間和距離。

異地戀難，誰都明白。只是那些的戀人們，到底輸在了哪裡？

距離根本不是問題

異地戀在中國非常普遍。根據中國青年網的調查，67.5%的受訪者有過異地戀經歷，其中19.6%的受訪者正在進行異地戀，47.9%的受訪者有過但已經過去。

回家的大兵與戀人相聚 / YouTube

讓我們回到人類誕生之初。嬰幼兒時期，我們在母親黑暗的子宮裡，既看不到，也不能聞，與世界唯一的交流就是在溫暖的羊水裡，隨著母親的身體晃動，在觸控、擠壓和移動中慢慢發育出神經系統。

所以，我們從誕生時起，最親密的身體記憶就是觸控。成年之後男女相互觸控，心中想到的不再是親情和友情。性器官的成熟，帶了全新的接觸訊號，即性吸引訊號。

為什麼性行為在男女親密關係中如此重要？並不僅僅是因為需要集中動用外生殖器，而且因為胯間集中了人類最主要的禁忌：撒尿、拉屎和月經。但直接脫褲子不行，性訊號太刺眼，遮蓋得嚴嚴實實，是我們區別於野蠻動物的基本標誌。

《銀翼殺手2049》中的人工智慧戀人Joy為什麼非要讓高司令摸到她？ / Pinterest

因此，現代文明人的初次接觸往往要經過若干漸進的階段，第一步往往是觸控。因此，在現代男女的求愛過程中，直接看對方性器官其實並不太重要，相反輕柔的愛摸更能讓人春心蕩漾。

而異地戀最大的難言之隱，就是不能擁抱，不能接吻，無法解決的性需求。

我們用資料說話。平均下來每個男性在清醒的時候，每小時想到性的頻率在1次以上，和想吃飯、睡覺一樣自然，而女性僅是男性的1/2左右。在親密關係裡，女性對於性的需要隨著戀愛時間逐年衰退，而男性可就不一樣了，性趣有增無減。異地戀裡，“有情飲水飽”對男性可能真的有點難度。

2012年春運，上海，一對情侶吻別 / 視覺中國

那麼物理距離真的是異地戀情侶分手的理由嗎？不是的，雖然打一炮難，但漫長等待之後的碰撞總能擦出不一樣的火花。科學家們在四百多對異地戀和同城戀情侶中做了個調查問卷，讓他們選擇一下什麼因素影響了性生活滿意度，結果挺驚人，和異地戀相關的三個因素：心理壓力、相隔距離、何時穩定，對於性生活這塊的影響只有6%，和同城戀相差無幾。

不止是性生活滿意度，包括戀愛投入程度，交流質量等等，異地戀甚至比近距離戀愛的情侶更和諧。

因此，和近距離戀愛相比，物理距離真的不是所謂分開的理由，甚至距離還能產生美。根據普度大學的一項統計，異地戀的分手率和非異地戀的分手率為27%和30%，近距離戀愛的分手風險，甚至比異地戀更高。

2016年陝西西安情侶異地戀6年，140張火車票見證著他們的愛情 / 視覺中國

異地戀人到底靠什麼在苦苦支撐？難道是柏拉圖式的精神交流？

確實是。地理的分隔反而變成了進行深入靈魂交流的一次契機。而且這種交流更講究效率，大多省去了需要交代更多事件背景的瑣碎日常，更專注於二人世界，單刀直入“你愛我嗎？”、“你會出軌嗎？”，甚至更開放地討論性話題。儘管頻率比不上近距離戀愛的情侶，但勝在平時交流能精準把握雙方需求，以質取勝。

而且異地戀人彼此信任程度更高，原因其實非常諷刺。異地讓戀愛中的男女沒辦法隨時查崗，也不知道對方身邊有誰，只能說什麼信什麼，距離反倒讓他們的信任感成倍增加。

異地戀不是誰都能談的

如果距離不是異地戀失敗的藉口，那麼為什麼有些人總是異地戀失敗，是否真的像情感專家們所說，這是“依戀人格”的鍋？

27歲的李川從事的是動車方面的工作經常出差，妻子卻在四川工作，長期兩地分居 / 視覺中國

“依戀”是個心理學概念，簡單的說就是粘人，從手挽手一起上廁所的女同學，到一切媽媽做主的媽寶男，人類身上的這種情感羈絆從猿猴時代就已經開始了。

剛出生的小猴手臂力量特別強大，不用藉助外力就能一直掛在母猴身上，一掛就是好幾個星期。像大猩猩這種巨猿，雖然體型巨大、體重更重，還是會在出生幾天後抱住母猿身上不鬆手。

剛出生的帽子短尾猿抱著母猿 / Pinterest

人類的嬰兒的手臂力量雖遠不如猿猴，腳趾甲也很短，不能穩穩地抓住母親的身體，但從嬰兒身上，我們可以隱隱地看到祖猿攀緣行為模式的殘跡，比如你伸出手指觸碰嬰兒的掌心，他就會緊緊的抓住你的手指。但這些動作已經沒有任何實際意義，因此握爪動作在出生兩個月後就逐漸消失了。

雖然小手抓不住，但是人類更聰明，一哭鬧，大人就會第一時間抱起孩子，溫柔地左右搖晃，幫助嬰兒重溫子宮裡的親密記憶。很多媽媽以為餵奶或者其他獎勵行為讓嬰兒依戀她，但真正形成依戀關係的，其實是肉體的親密接觸。

2015年春運廣州火車站“母嬰候車室”內，4個月的寶寶在姥姥的懷裡打著哈欠 / 視覺中國

青春期以後，年輕人離家居住，像離開母親的子宮一樣脫離了家庭的子宮，進入第二輪嬰兒期，偶爾會跟戀人撒嬌：“抱抱我，親親我”，言下之意就是“永遠不要離開我”，甚至互取“寶寶”這樣的愛稱，都是嬰兒時期記憶的重現。

因此，有些人特別粘人，很有可能是受嬰兒時期母親的親密行為所影響，並不是一種怪異的精神疾病，或者巨嬰行為。適當的依戀，反倒說明他在一個爹媽疼愛的正常家庭長大。

但並不是所有人都會長成媽寶男和永遠不能獨自去廁所的女同學，大部分人可以一個人吃飯、逛街獨立地生活。因為依戀人格可以靠後天更改，比如遇到一個體貼可靠的伴侶，亦或是收到宗教力量的感召，都可能讓你從不安全的依戀裡解脫出來。

這說明，“依戀人格”並不足以為異地戀分手背鍋，其次依戀人格的分佈沒有性別差別，但現實中，很多異地戀其實都是女生先投降，這就得追溯到男女體內的雄激素變化的差異了。

山西運城留守婦女王香梅站在地裡，家裡的重擔完全落在她一個人肩膀上 / 視覺中國

雄激素，也就是雄性荷爾蒙，意味著威猛強壯，爭強好勝，是男性的魅力之源，也是女性戀愛的徵兆。男女互相鍾情的時候，雙方的雄激素水平都會上升。而在進入穩定的戀愛關係後，男性體內的雄激素水平會有所下降：“她已經是我的了”；女性則會上升：“他到底愛不愛我”，這就是戀愛後男生迅速冷淡，女生持續焦慮的根源。

而且對於男性來說，雄激素的變化和女友在不在身邊沒關係，只要戀愛關係穩定，雄激素就能穩定。但是女性就不一樣了，分隔兩地的女生雄激素水平明顯高於和男朋友成天在一起的姑娘，這就構成了第二個落差。

看明白男女雄激素的差異，直男們就該理解在異地戀裡患得患失的女朋友了。因為女生對於親密關係的需要，其實遠遠大於男性。“多喝熱水”式的直男關愛遠遠不能把這架感情天平拉正，不作為的男朋友和不滿足的女朋友，到頭來又是一場異地戀慘劇。

危機四伏的重逢

沒錯，身處異地的時候分手機率確實不高，只是異地戀的危機不在異地，而在重逢。有三分之一的異地戀情侶，在結束異地後三個月內分手。

因為看到戀人在真實生活中的樣子，突然讓他們不知所措。並不是說卸了妝的女友彷彿換了一副面孔，而是長時間的分離，讓情侶們傾向於給對方加上柔光濾鏡。

畢業季是情侶異地戀開始的高發期，也是情侶分手的高發期 / 視覺中國

這層濾鏡是怎麼加上去的？

很多人都知道，愛情會讓人分泌大量的多巴胺，卻不知道還會分泌一種叫苯基乙胺神經興奮劑，呼吸心跳加速，面色潮紅，甚至會讓你瞳孔放大，這時候你再看你的物件，太多的光線投射到視網膜上，你就會看到傳說中帶著一道光從天而降的男神或女神。

看到這裡，很多單身狗可能會覺得無語：戀愛中的人都是傻子嗎？沒錯，他們都變傻了。如果你去掃描情侶的大腦就會發現，他們在戀愛時大腦中只有4-5個區域會特別活躍，這些區域要麼跟情緒有關，要麼跟動機有關，比如在期望得到愛人的獎勵時會特別活躍，最特別的一個區域跟上癮有關，和人在吸食毒品時啟用的區域一樣，愛情也可以讓你欲罷不能。

而人在正常交流時所動用的大腦區域有7-16個不等，戀愛中暫時失活的區域悠關人的智商。很多知道多巴胺會讓人開心，卻忽略了多巴胺會同時抑制大腦中的批評性區域，讓你處理社會觀念與負面情緒的功能也會減弱，也就是說愛情真的可以讓人變笨。

2018年1月9日，廣州一醫院急診室外一對情侶相擁取暖，等待就診 / 視覺中國

這彷彿是愛情影視劇裡才出現的橋段，卻在我們每天的日常中反覆上演：在戀人面前，你堅持了20年的擇偶標準和做人原則突然都失效了，即便是TA撒潑打滾，在你眼中也是刁蠻小可愛，也就是所謂的“情人眼裡出西施”。

這層濾鏡在異地戀情侶中，還有一道技術加成：自帶磨皮功能的影片軟體和上揚45度角的自拍。

在我們面對面的溝通中，65%的資訊是透過非語言的方式傳遞的。比如你的肢體動作、面部表情、觸控，甚至你的尖叫、呻吟、嗚咽、嘆息等等，都在傳遞著人與人之間的感情。

而藉助通訊軟體戀愛，一下子過濾掉了很多資訊。拿表情包來說，異地戀情侶間很喜歡發“親親”、“抱抱”的表情包，但同時，這也是一種門檻極低的表達方式。不知你是否用過這樣的體驗，當在使用表情包的時候，很容易變得不像線下真實的自己，用二次元表情包偽裝萌妹，用暴漫扮演逗比，從而將自己塑造成那個更容易被接受的形象。

2006年1月14日，南京火車站放假回家的學生情侶，透過手機道別 / 視覺中國

為了給對方塑造更完美的形象，只能逃避彼此生活上的差異和無法解決的距離，轉而聊更有娛樂性的八卦消遣時間。畢竟一起欣賞網際網路上的沙雕段子，還是比探討什麼時候才能同城來得輕鬆。

在彼此的想象中，他是那個什麼都做的很好的完美男友，她是那個體貼入微的理想女友。只是沒想到，重逢之後，才發現，那個存在手機裡的TA，遠比現實生活裡更加完美。

異地戀，不輸距離，輸在人心。