想充實快樂有多種途徑，多種方式，而且這些途經、方式方法很多還不衝突，有些可以錯開時間做，列舉如下：帶孫子外孫、旅遊、唱歌跳舞、練習書法、作畫、學習攝影丶下棋玩牌、看電視玩手機電腦灬。豐富多彩。

我來回答這個問題，年近60，也就是說開始步入老年生活，那麼怎樣使生活既充實又快樂，個人覺得有以下三個方面:

第一個方面要培養自己興趣愛好。比如選學老年大學的課程，攝影，繪畫，書法等等，有了愛好就不空虛。

第二個方面要合理安排好家務勞作，買菜，做飯，看孫子，其樂無窮。

第三個方面參加一個老年活動組織，比如攝影，經常參加活動，交流作品，人就不孤獨。

切忌酗酒麻將等影響身心健康的活動

能發揮餘熱乾點事業更好，不能了，就安度晚年。日常生活總是要過的吧？可以買買菜，乾乾家務，散散步，聽聽音樂……

首先看老人自身的愛好與需求有的老人喜歡旅遊，那就報幾個夕陽紅旅遊團去遊山玩水有的人喜歡喜歡做飯，那就買幾本食譜做做蛋糕煲煲湯有的人喜歡聊天，可以去小區公園找姐妹們八卦八卦喜歡運動的就可以打打太極拳，玩玩健身器材，跳跳廣場舞

個人覺得如果身體情況允許的情況下，可以把年輕的時候想做沒有做的事情做下去，做一件事最好的時間是20年前，其次就是現在。

認識人生新的征途。這個時候就要順其自然。該放下放下，該退休就退，不能退而不休。可以根據自己身體狀況，熱心社會公益事業，參加志願者服務活動；有可能的話，還要重撿過去自己喜歡愛好做，比如說，寫書法、彈樂器，或者走出戶外，參加體育鍛煉，跳廣場，打打球，打太極拳等活動；也可以根據家庭經濟實際，每年安排幾次國內以及境外遊，飽覽祖國大好河山，領略境外自然風光和異國風情。以上建議，希望有一點是符合你的實際。特別忠告，這年齡是人生轉折點，應該靜下心來調整心態。切記！

花甲之年，可做的事情很多，讀書，寫字，寫詩，畫畫都可以，也可以爬爬山，釣釣魚，都是不錯的選擇，關鍵在於老有所為，老有所樂。知足長樂，量力而行。

年近60，怎麼尋找充實快樂的生活?

有人說，“老不捨心，少不捨力”，就是說，人老了，本來應當省心了，卻往往更願意操心；人年少，本來有的是力氣，卻反倒不願意賣力氣。按照人生髮展規律，這應當是一種不正常的現象。

年近60的老人，已經拼搏了大半輩子，應當少操一點心，多放鬆心態，把更多的心思從繁重的工作和生活實務中解脫出來，這即符合人們社會生活的發展規律，也有利於把更多超心費力的機會讓給需要多多歷練的年輕人，並鼓勵還和幫助喜歡依靠老人的年輕人多用心、多做事，更好地發揮承上啟下和培養下一代的職責及義務，併為扶植和支援年輕人接班，做好充分的思想、精神及各項準備。

逐步解脫出來的老同志，應當以放鬆的、積極的心態，尋求適合自己年齡段的必要工作和包括積極、有益，並適度放鬆的生活，透過參與積極、健康的各類活動，及有益家人和諧的家庭事物，使自己的生活更加充實並充滿快樂。

思為特寫 智者之友 20200215-3/.18..33

老年生活豐富多彩，你可以看書學習，聽聽優美動聽的歌曲，和老姐妹們去公園裡把歌練，所有煩惱都驅散。保健康，常鍛鍊，早晚戶外走兩遍。老姐妹，炫一炫，廣場跳舞比曲線。勞與逸，平衡點，興趣愛好把樂添。說一千道一萬，夕陽紅時最風範。玩瀟灑，四處傳，遊遍山水笑滿面。走好路，朝前看，老來快樂金不換。這樣的生活即充實又快樂。

接近60歲的人，怎樣能充實自己，使自己快樂的生活著，我認為這應該和個人愛好興趣有直接關係，因為每個人的愛好都不一樣。總之是用什麼樣的心態面對自己。我覺得應該發揮自己在某個方面的興趣，每天定時在興趣上消遣時光，這樣會覺得生活很充實又很美好。年輕的時候忙於工作和家庭，一直沒機會實現旅遊，欣賞大自然風光的夢想，而今有錢又有閒，自然可以跟老夥伴們一起遊玩世界各地的壯麗美景。開心快樂地享受生活。積極參加運動、保持身體健康。關心晚輩、陪孩子也是開心和快樂的事，因為最美不過夕陽紅，退休生活剛開始，以後我們總幸福！

人的需求在管理學界有一個很著名的理論，就是馬斯洛的人的需求理論，分別是生理需求，安全需求，社交需求，尊重和愛的需求，自我實現的需求。

年近花甲，普通人都已經奮鬥了一輩子，該退休的退休，養老的養老，多數已經含飴弄孫，頤養天年，經歷了人生的起起落落，看過了塵世的繁華琉璃，對命運已經屈從，即使還沒有實現的願望和夢想，已經因為身體、精力的原因只能嘆息遺憾了，但這並不是就沒有夢想，只是青春不再，沒有了青年人不懼艱險，迎難而上的盡頭。

如果一個人已經年近60，多數需求均已實現，看慣了人情世故，經歷了艱難險阻，反而變得安詳、雍容，如果要過得快樂，應當捨棄不切實際和非分的想法。養成健康良好的生活規律和習慣。清晨，泡一杯清茗，伴著呦呦的樂曲，看著搖籃裡的嬰孩，回憶曾經的過往，想象如百科全書般的一生。不厭於世，不顯於塵，悠然自得，打理好自己的小生活，培養一些小興趣，謝謝書法，打打太極，靜心靜氣，與世無爭，形成健康、規律的生活和行為方式。

平時儘量多鍛鍊身體，閒氣少生，笑口常開有益於益壽延年，花甲之年，如果能繼續和老伴同甘共苦，做到“執子之手，與子偕老”，共同走過人生最後的時光，可謂是最為幸福的事。

對社會，已經盡到了責任，不需再去計較回報，免得期冀過高，徒增些許煩惱，不如把淡然灑脫留給自己。什麼事都應該以“好玩的心態”來對待，不沉迷、不傷情、不傷身，開心才是這階段最重要的事啊！比如說，有人認為親情必須無微不至、關懷備至；有人卻認為適當地保持距離，才是對彼此生活品質的尊重和保護。

常言“久病床前無孝子”，要有自己渡過難關的準備。這不是親情的疏遠，而是更深層的理解與寬容。

不要去操心下一輩的事，有些事在你能力範圍之外，有些事也不需要你做。因為我們和他們這代人在認知、生活方式上的差異，有時真的會“好心辦壞事”。

最後，只有自己用心，寡慾才能經營好自己的晚年生活，活的愜意，活的有尊嚴！

年近60，大多數人的子女已經成家立業了，所以家庭的負擔也沒有以前那麼重了，這個時候，如果身體還算健康的話，還可以做些力所能及的事情，掙點零花錢，為自己攢些養老錢。這樣，既給子女減輕了負擔，自己也有事幹，免得閒下覺得孤單，還可以利用閒餘時間讀讀書，和朋友一起唱唱歌，跳跳舞……總之，一定要把自己的生活安排充實，才會不至於頹廢。

人到近60已進入老年行列，充實的生活很多種。為社群，村委的和諧與公益獻策做貢獻。興趣愛好不同，但選擇正能上的生活方式，如，健康養生，書畫，文藝，戲曲，體育等，好的心態與兒女們各界人士的交流！與時俱進的緊跟時代的腳步！給自己兒女作榜樣，正能量的體現，教育兒女，謙和寬仁。和諧鄉鄰，服務於社會！就是最充足的生活！

首先60歲的人要明白自己真正需要什麼。然後再去爭取，爭取到了，就擁有快樂了。爭取的路就是“尋找”。希望60歲的老年人找準自己的幸福目標，用合理合法的並且適合自己實際情況的方式去尋找自己的快樂。

年近60己進入花甲之年，且而己退。退休不退志，雖然己退，但還能為社會發生餘熱，積極參與社會公益及慈善事業。業餘時間，習詩書畫，料理家庭，帶好兒孫，做到老有所依，老有所樂，為社會為家庭無私奉獻。

另外，活到老，學到老。上讀老年大學，學習《詩詞》讀寫，《隸書書法》之研體，《國畫山水》之習作。還自己青年時代想學又未能學的一個夢想。

總之，年輕時有夢想，老年更要有夢想，只是不同時期要有不同的夢想和追求，只有這樣，才能老而不衰，老有所志，志有所得，永葆花甲之戰鬥力。

人到六十，回頭一看才發現，有好多想做還沒來得及做的事。怎麼辦，那就補上吧。我喜歡古典文學，可是由於工作太緊張了，備課、批改、家訪、開會、家庭瑣事，還要應付上級行政部門下達的任務，搞得焦頭爛額，哪有時間去看想看的書啊。現在退下來好了，可以讀讀古典文學，學習寫點草詩來充實自己，還收穫了快樂，陶冶了情操，每天比上班還忙，但精娛悅，身體健康。勸退下來的壯年朋友，享受一下沒有享受的快樂吧！

因人而異 農村的老人 60還在幹活兒 種莊稼 也是 真是誰都不容易 但是身體健康 一家人其樂融融 就行 城市的60 老人 心態還特別年輕 照顧好自己家庭 同時 有時間還到處 旅遊 生活中 人與人之間 就像一雙手 永遠都不是 一樣長短 我們 多希望 所有老人 都晚年 幸福健康 [玫瑰][玫瑰][玫瑰]

充分利用你的時間，發揮你的優勢，重拾自信，把年輕時候由於多種原因沒有堅持下去的愛好、特長做下去，比如寫作，作畫、書法、舞蹈、攝影、唱歌，不必去在乎結果，這樣，有情趣的生活會讓你感覺充實幸福。同時，要注重健康，多做適量的運動，多交喜好相同的朋友，愉悅心情更好。

活了大半輩子還沒有實現自己夢想的人，正好趁著兒女們都已長大成人做一回真實的自己，鍛鍊好一個健康的身體，為自己初心的夢想作最後的拼搏，最喜歡巜亮劍》中李雲龍的一句臺詞：死也要死在衝鋒的路上。

一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。德國哲學家康德則認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。的確，快樂是一種美好的狀況，也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。

你該如何才能獲得它呢？ 一、主動尋覓、用心追求才能得到 追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。 它既非一份禮物，也不是一項權利；你得主動尋覓、努力追求，才能得到。

當你領悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，你就已經在追求快樂的路途上跨出了一大步了。怎麼樣？感覺不壞吧？先別樂，等你走完其他九步之後，你就必能到達快樂的真正境界。 二、擴大生活領域、嘗試新的事物 當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，你會因為發現多了一個新的生活層面而驚喜不已。

學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使自己發揮潛能、獲取快樂的良機。 許多人以為自己應該等待一個適當的時機，以穩當的方法去開拓前程。

這種想法未免過於保守，因為那個適當的時機可能永遠不會到來。任何人的生命都不是精心設計、毫無差錯的電腦程式，所以應該有準備迎接挑戰的勇氣。 三、天下所有的事情並非只有一個答案 追求快樂的途徑很多，不光是隻有你死心眼認定的那一個。

一般人往往認為自己這一生只能成功地擔任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點，自己就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。不能達成目標固然痛苦，可是這並不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你自己要這樣想。

對事物應採取彈性的態度，不要冥頑不靈，記住任何的事都不一定只有一個。當然這並不是要你放棄實際、可行、夢寐以求的目標，而是鼓勵你全力以赴，使夢想實現。 四、敢於追求夢想與希望 蕭伯納有一句名言：“一般人只看到已經發生的事情而說為什麼如此呢？我卻夢想從未有過的事物，並問自己為什麼不能呢？”年輕人尤其應該有夢想、有希望，因為奮鬥的過程和達成目標一樣，都能使人產生無比的快樂。

你要有勇氣夢想自己能成為一位名醫、明星、傑出的科學家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。 當然你的夢想要合理和具體可行，不要好高騖遠，空做摘星美夢。比如你天生一副烏鴉嗓子，”就別夢想變成畫眉鳥！還有，你要記住，就算你無法達到這個目標也並非世界末日。

年近60就要退休了，對我來說，辛苦奮鬥了一輩子，退休以後會有更充裕的時間，做一些自己想做的事，看看父母、聚聚朋友；寬容放下、看淡錢財；規劃生活、鍛鍊健身；享受美食、出門旅遊、調整心態、自尋快樂。