坦然面對！

這已經是谷底了，最糟糕的狀況已經在這裡了，以後每一天都會比這幸福，比這充實，想到這些，你可以偷偷的笑了。

參照歌詞:這些年，一個人，風也過，雨也過，有過淚，有過錯，還記得堅持什麼。

陽光總在風雨後。

加油吧！朋友！明天會更好！

首先面對各種問題不要怕，無論怎麼樣，還是要面對現實。結合自身的優勢，先做一些事情，讓自己忙起來，不要整天東想西想的，那樣的話會徒增煩惱。在做一個小目標，慢慢去實現它。到了一定的程度，就會有新的平臺出現。人生就是面對問題不斷的去解決它。

人的運勢軌跡都有對應的點，現在按你的描述到了經濟的最低谷，那相信你也曾經在反向高的點上自豪過。同時也說明你是有能力的。再次努力哪怕從最小開始。既然拋物線在中年把我們送到低處.我們還有10幾年時間再回對應點的。努力過才對的起所有還在支援你的人。

只能爬起來再戰了，但是有一樣東西是別人沒有的。你曾經爬過了那座山，那座山是千萬人覬覦卻不敢往前邁的，相比其他人你以後會有更強大的內心去做別人望而卻步的事。另外在這個踉蹌你學到了以後要客觀分析事實而不是盲目往前衝，也許下一次機會到了，你就一掃陰霾了。

很多成功人士最懷念的是當初“猥瑣發育”的時期。因為你跌的越慘，成功的那種成就感越強。

經濟方面只能重回原點了或者你擅長的領悟了，但是情況不會比你想象中的差，往往比想象中要好很多。不信你可以去嘗試。

至於中年的問題，每一個年齡層其實都會有每個年齡層需要面臨的問題，倒不如說是“幸好只是中年”。

最後：“苟富貴，勿相忘”。

我個人覺得這時最重要幾點，第一自己身體一定要好，這時身體更加不能出問題因為家庭和負債不允許你倒下!第二做好家人的心理安撫工作，不要讓最關心我們的人為我們擔憂！第三積極參加更多社交找回激情，我想只要你自己不甘心不認命還是可以折騰出來的，人生到了低谷這時只要你積極它一定反彈，因為谷底了沒地方掉了，所以要麼你不動待在谷底，要麼奮力爬出來!

最近幾年這樣的案例很多，其中一條主要原因是當下處在新舊管理方式、經營方式交替變革時代，很多過去的成功者分分鐘被新模式打敗。

中年，上有老下有小，責任在肩，需要你重振精神、東山再起。首先是必要的反思，看看自己是怎樣摔倒的。然後是增強學習力，特別是對於新事物。第三是放棄幻想，紮實苦幹，尋找機會。這個時期，對自己的決定要評估風險，避免再入絕境，因為你失去了最大的資本。

任正非40多歲創業，當時事業跌底、婚姻解體，他憑藉信心、決心、專注、頑強一路走來，成就了今天的華為。人生苦短，活著相當不容易。既然連活著都不怕，還怕什麼呢？加油吧！

人到中年，天過三秋，世界萬物都該過冬。尤其是職場上奮鬥的中年，實際上是最不幸福的一群人。首先要放下慾望，無欲則剛，無慾則幸。職場中年，一定要調整自己的幸福感。世界上只有兩種人最幸福，一種是淡泊寧靜的人，一種是功成名就的人。獲得幸福感，一種途徑是實現夢想，另一種是調低夢想，其實這兩種途徑都很難，夾在中間的人怎麼辦，就是尋找第三種途徑，就是修行。痛苦的根源來源於自己。所以，修行有三種：

人到中年，往往最容易亞健康，得抑鬱症的多數都是職場小有成就者。壓力來自哪裡？壓力來自內心龐大的自我期待。尤其是職場中年，要閱歷有閱歷，要能力有能力，自己已經準備好了，但是單位沒有準備好。你想提拔升職，但你自己說了不算，你想挑擔子，但單位可沒打算給你壓擔子。

職場中年，一直在追逐夢想，這個夢想無非就是擁有權力和財富，但是絕大多數人一直在追逐名利的路上，直到到達絕望的年齡，不得不退出追逐的跑道。當了主管，想當總監；當了總監想當總裁。有一天，由於年齡原因，單位讓你出局，你不甘心、不死心，痛苦就會駐紮在你心底，後半生將被痛苦困擾。解決這種痛苦的途徑，就是降低自己的期望值，對自己不要慾望太高，如果還不能有效解脫，就必須轉移你的注意力，最好的辦法就是把工作當作興趣愛好，實在愛不上你的職業，那麼就必須培養一個愛好，把時光浪費在讓你感覺幸福的事情上。

職場中年，才能體會到幸福也是一種核心能力。痛苦的根源在於你執著於你得不到的東西，你得不到的東西，被你認為不如你的人得到了，會成倍地放大你的痛苦，你的痛苦實際上被別人所掌握，你會仇恨這個人，儘管這個人與你無冤無仇，還是躺著中了你的槍，這就是典型的負面思維，眼睛總盯著你倒黴、別人開心的事上，這種痛苦也是你自找的。自我幸福，一是取決你獲得滿足的情況，二是取決於你解構負面事件的能力，培養正向思維，放下負面思維，每天只回憶當天最開心的事，別用別人的開心來懲罰自己的倒黴。

職場中年，追逐慾望，人人有之，沒有什麼可恥的，人人都是慾望的奴隸。世界上太多的職場中年，給自己人生的目標就是到了中年時候，有權有位有勢有錢，達到人生巔峰，因為中年就是最後一道防線，過了這個村就沒這個店了，即使你還有心，還有力，單位也不給你機會了。這就是職場中年內心深處的大我，這個大我，就是要一覽眾山小。然而，職場的金字塔決定了絕大多數人根本實現不了“大我”。抑鬱這種毛病，往往首先襲擊那些最有抱負、最有創意、工作最認真負責的人，往往都是爬在金字塔的半山腰上的“中我”。他們太想成功了，太想登頂了，每天都把神經繃得緊緊的，壓力來自他們內心龐大的自我期待。當你做不到“大我”時，就要放下那個如山一樣壓迫你的“大我”，允許自己成為你自己，還原成為最好的“小我”，幸福，說到底，就是自己允許的結果。

一個最親近的朋友，中年因為經濟原因引起，40歲離婚，淨身出戶，睡過車站，蹲過馬路，吃不起飯，家人都怕拖累，很多人鬥認為他死定了，不會再起來，最後賣點唯一的電腦，應聘去外地做銷售，10後，有一個二十幾萬全款車，一個全款幾萬車，一個全款鋪面，二個全款房子，400萬家產，遷移戶口，在異地安家落戶，發誓再不做家鄉人，那裡適合就去那裡發現吧，跌倒再爬起來，只要有恆心，找對方向和路

我老公39，也遇到你一樣的問題，他是做技術的，不想去別人單位上班，自己的公司又出局了，每天在家。我和他說我們現在已經很好了，節約點家裡的存款可以供我們這一生的花銷和孩子的教育。可他還是不甘心啊，怎麼勸？

這是一個非常有意義的問題。首先我們要界定什麼是“事業”，其實三百六十五行，行行是事業。但是我們人往往習慣在一個固定的工作環境中考慮得與失，隔行如隔山這一條緊箍咒把大多數人牢牢套住了。一旦人到中年在這個時候失去工作就會不知所措，這個關鍵時刻就需要腦筋急轉彎，積極去主動尋找工作，不要灰心，什麼樣的工作都是人可以做的。

解決當務之急！慢慢再根據實際情況和環境來重新人生計劃，不要好高騖遠，不要自以為是，不要自命不凡，不要認為自己懷才不遇，是金子一定會發光，是鐵，是銅，是木，是紙，是空氣每個人都要自知之明而選擇生存之路。

一箇中年男人突然間事業，經濟跌入谷底，怎樣面對？

首先，要冷靜分析，冷靜對待，從思想上，理論上系統的查詢失敗的內外原因。這是一個非常重要的一步，客觀公正的梳理自己正確的東西，同時更要理清失敗的原因。這裡要有系統主觀和客觀的原因。

第二，以法律，法規為前置的目標制定。市場經濟的本質是契約經濟，就是任何組織和個人，必須在法律的框架開展工作，有許多行業必須遵守行業要求和准入條件。這一條是方向性的原則。

第三，制定崛起的具體目標。目標的制定要客觀可行。目標要分三個階段，既近期，中期，遠期目標。這樣便於目標明晰，和實施。切記目標的大和空，同時也防止可目標的近視。以利於目標的分步實施有效結合。

第四，堅持科學化，技術化，資料化的系統核算體系。市場經濟的競爭最終勝利者。一定是有不斷創新，有滿足客戶需求的能力，成本最優者。所以，只有三個化的有機結合，才能達到滿足客戶需求的目的。

第五，風險管理和風險控制。這一條是你事業崛起的底線和安全線。我們做什麼事情，必須要有風險意識和風險管理能力和控制能力。除了本身的防範外，必須藉助外部和社會的力量。寧可多花些成本，也要確保目標實現的底線，風險管理要遵序木桶效應。千萬不要有僥倖心裡，相信上天一定眷顧老實人。老實人才會行得萬年船！

第六，動員和調動一切積極力量。充分發揮整體實力和協作精神。這一點非常重要。實際上，也正如社會上流傳的說法，沒有完美的個人，而只有完美的團隊！單打獨鬥的時代已經過去，團結就是力量，團結就是鋼，比鋼還硬，比鐵還強。翻開世界史中國史，無不證明了這個道理。我們只有遵守科學和規律，我們才會走的更穩更強更高更好！

一、每個人都會經歷失敗

人這一生中，每個人都會經歷過失敗，只是我們過著自己的人生，對別人的生活不甚瞭解而已，當你處於事業或經濟的頂峰，沾沾自喜的時候，卻沒有察覺或不去顧及別人或別人的家庭經濟窘迫，甚至幸災樂禍。卻不知，人這一生浮浮沉沉。每個人都會經歷第一次，如題主所說，因一時大意，過於自信，其實更能看出人生還需要磨練。大意與自信只能說明你不夠沉穩。但從另一種角度看，這次失敗對於你來說是一件好事，使你再次面對事業選擇的時候會沉著應對，不再犯輕敵的錯誤。失敗乃成功之母，但願越挫越勇，翻開一頁新的篇章。

二、學習是通往成功的途徑

如題主所說，當你的才華撐不起你的野心時，那你就應該靜下心來學習。有一部分人有創業的勇氣、能夠堅持、能夠吃苦，但卻缺乏學習的耐心甚至跟本不去學習，更有一些人事業小有成就開始目中無人，以自我為中心，認為自己的判斷和決策都是正確的，素不知一個人想不斷的發展，也需要不斷的學習。無論哪一行哪一業，如管理行業，你就要多學習管理方面的知識，如技術行業，就要透過學習提高自己的技術水平。任何行業，都需要專注，才會在其專業領域發展、壯大，否則單憑一時運氣，支撐不了多久，並且我們應該知道，每一個人都會有運氣、機會，抓住只會成就你一時的事業，若想長久，那需要你一生的學習。

三、人生路上不斷反思自己

人生路上，我們會經歷許多事情，但人與人卻有很大的區別，有的人跌倒了，下次遇到相同的路形就會注意，而有的人跌倒了，不加反思，遇到相同的地方會再次跌倒，我們稱這種人是不長記性的人，為什麼大多數人過一輩子，許多很簡單的道理仍就不明白，舉最簡單的例子，許多老人寧可吃變質飯菜，害怕浪費那幾塊的飯菜錢，卻不在乎長期吃變質飯菜損害身體健康，治病的幾千或上萬塊錢。一是不懂學習，二是不會反思。題主說活著要做齊天大聖，從沒怕過，是好事，但人過中年，當所有事情都變成過眼雲煙，當一切都變成浮雲，淡然的面對生活中的一切得與失，將自己變成唐僧豈不是更好。也許有些人會說，人活到唐僧的地步不如不活，那隻能說你沒有參透人生，從修為角度來講，唐僧給予別人足夠的尊重最後也贏得了別人的尊重。從修心的角度來講，唐僧善良至極，不為名利所動，自然也擁有了那身價值連城的金絲袈裟與佛的稱號。從貢獻角度來看，最終修成正果，取得真經、普度眾生。所以說一個人是個修煉的過程，當到達一定程度，自然一切豁然開朗。

宋國鋒

人生路不可能順風順水，風平浪靜，一個人突然間事業、經濟跌入谷底，應屬正常，風水輪流轉，好事不可能永遠天天伴我。跌入谷底，不倫什麼原因，最重要的是先爬起來，別指望誰來扶你，誰來憐憫請你，即使有也是暫時的。誰都有不順心，誰都有不如意，扶你也只是助你一臂之力，憐憫你也是愛莫能助。關鍵還得靠自己，把痛留在心底，把教訓刻在腦中。回頭看，記住美好的，忘卻不快的;往前走，前方路雖崎嶇，但風景無限好！

人生苦短，人到中年，人生路已過半。做好自己愛做的，做好自己能做的，做好自己能成的，不要太計較結果好，做了就好，過程好就好！

要面對現實，這是最重要的，盤點一下還有什麼，還有的就是你的資本！

當然不可能是錢財了，不負債累累就不錯了，

還有的應當是自己的能力和經驗，還有人際關係，

能力是第一位的，經驗也是年輕人所不能比擬的，廣泛的人際關係最重要，這時只要有一個真正的朋友幫你一下，發揮你的特長，你就有東山再起的可能性！

切記不要頹廢，要振作精神，重新尋找出路

一句名言是這樣說的，上帝關上一扇門的同時會開啟一扇窗的！

尋找那扇窗戶，窗外依然有美麗的天空，青青的草地，和未來的希望！

只有你一個人獨立面對。我說任何安慰你的話，其實沒有任何作用。

我也是一箇中年人。我跟你一樣，也面臨著種種危機。

我把它當做一個坎，這個坎能邁得過去就邁過去，邁不過去就算了，人生本來就這樣吧。

嗯你加油吧，我呢，就隨緣吧。每個人處事不一樣。

逢危須棄! 是指到手的利。人一生難免會遇到挫折, 有的可以分析原因, 更多的是沒頭蒼蠅睜眼瞎, 這時候就要有所放棄, 大把的前撒出去, 手頭如果有貴人就要臨時抱佛腳, 用錢色開路, 聽聽別人的建議和忠告, 能清事情的原委那是低開高走的開始, 就怕瞎猜瞎折騰,越弄越死得快。

反正都在谷底了，接下來你怎麼做都是上升的，正好也反思下 為什麼會跌入谷底，想清楚了這次失敗的原因對你來說是筆財富，再送你一句話：一個人知道自己在做什麼，他可以忍受任何一種生活

人處低谷不可怕，畢竟人生得意失意皆自然，可怕的是沒有了走出低谷的心氣！當下這個社會，只要肯付出就不會餓死人，只要肯付出，就不會沒有朋友，只要肯付出，就終將會再次走上人生高峰！所以，收拾好心情，不管我們身處任何人生節點，只要還有前行的勇氣，生活就不僅只有灰色的一面！

花無百日紅，中年男人的事業，經濟，也不可能是一帆風順的，中年男人遇到人生低谷，也沒什麼大不了的。

遇到中年危機，首先心態要調正好，不要自暴自棄，反省自己，從哪裡跌倒就在哪裡爬起。找出失敗根源，量力而行。

東山不起的也無所謂，權利，金錢都是身外之物，失去就失去吧！必竟人到中年，健康才是最重要！

隱忍，四十歲失敗確實很難過，父母已老，小孩也不少了，到處是花錢的地，先想辦法讓自己生存下去，哪怕是每天生活費十塊錢一天也要牙縫裡省下九塊，讓家人生存下去，湖南人有句話，叫霸蠻，打掉牙齒和血吞，只要有口氣，就會相信自己一切都好起來，沒錢的時候，就要多走走，多認識一些朋友，想辦法去給自己身邊朋友一個能力的證明，因為你沒有錢，你所做的所有一切在別人眼裡都會是無償的免費的勞力，沒關係，多做一點，慢慢的就能體現了你勞動的價值，翻身的機會遲早會來臨，相信自己不是勞力的出賣者，而是價值的輸出者。以前失敗的經驗成功的經驗在現在瞬息萬變的時代，都是不值錢的，也只有敢於學習，去追逐時代商業的變化，才可能成為贏者，四十歲，也正是這時代的中流砥柱，敢死的精神才能有敢為天下先的拼搏，人這輩子不逼自己一把不知道自己的價值，人生也就是爬杆，已經爬到了杆頂，往下爬已經不可能了，因為下面就是一生的失敗，羞恥，再往上一步已經是萬丈高處，這個時候，也只能是：百尺杆頭迎頭進，置之死地而後生！