“掉頭髮不是病,嚴重起來要人命”,這句話看似很滑稽,實則說出了很多人的心聲,現在的都市生活繁忙且充滿壓力,白天忙工作,晚上忙應酬,生活看似光鮮,卻充滿了很多健康隱患,這不,掉髮問題成了很多人關注的熱點,總有人在納悶:為什麼老是掉頭髮?這就要看看你平常的生活習慣了,大概你只顧享樂,卻沒有放心思在你的頭頂上吧。

一、新陳代謝失衡,平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養,維持頭髮的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞,就會導致大量的頭髮脫落。

二、內分泌失調,內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調,例如當雄性激素荷爾蒙失調後,就很容易引起頭髮的脫落。

三、壓力,充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑,從而容易使頭部的區域性微迴圈發生障礙,長期如此,則會造成頭髮的病態性脫落。

四、免疫調節失衡,人的免疫能力在正常水平時,人的各項功能皆出在正常狀態下,當免疫調節失衡,免疫水平低下時,就會容易產生免疫性的脫髮。

以上就是所說的掉頭髮的原因,那麼該怎麼治療呢?黑瑪專家向大家推薦了幾種護髮知識,可以有效改善脫髮問題。

1、茶水護髮 在洗完頭髮以後,再用茶水沖洗,可使頭髮烏黑柔軟,富有光澤。

2、啤酒護髮 先將頭髮洗淨,擦乾,然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上,並進行揉搓按摩,使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨,這樣不僅使頭髮光亮,而且能防止頭髮乾枯脫落,促進頭髮生長。

3、醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白,調勻後洗髮,並輕輕按摩頭皮。然後洗淨,用新鮮蛋黃調入少量醋,使其充分混合,順發絲慢慢塗抹,用溼毛巾包1小時,再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。

4、蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀,用紗布包好,用它輕輕拍打頭皮,使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後,再將頭髮洗淨,這樣能消除令人討厭的頭皮屑。

5、蛋油護髮 用一匙蜂蜜,一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起,充分勻塗抹在頭皮上。戴上塑膠薄膜帽子,再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時,將頭髮洗淨。如果堅持每天一次,過一段時間,可以緩解頭髮稀疏症狀。

“宿昔不梳頭，絲髮披兩肩。婉伸郎膝上，何處不可憐？”小的時候，絕大部分人的頭髮是烏黑濃密結實堅韌的，但是隨著年齡增長，（按照美國人的統計）十分之一的女性和大約一半的男性會遇到脫髮的問題。

除去非常少數的由於其他疾病造成的脫髮，大部分頭髮越來越薄的朋友，其實都是一個叫做AGA（androgenic alopecia，雄激素脫髮）的問題。

這個叫做AGA的問題到底是怎麼回事呢？還記得我們之前講痘痘的時候，說過姨媽痘的問題嗎（姨媽痘是怎麼回事？），還提到過吃糖喝牛奶對於痘痘的影響（為什麼痘皮要少吃糖），所有這些問題，都和我們體內的激素有關。

激素就是我們身體內部的通訊兵，中央（比如腦垂體）和地方大員（比如腎上腺和卵巢），都會向身體其他部位派出使者——這些使者到達了身體各處之後就開始執行自己的使命：這樣整個身體就能團結一致，處理各種各樣的問題。

一個激素，往往能引起一系列的反應，所以絕對不是一個簡單的“開”或者“關”，甚至也不是直接的“大”和“小”的問題。而是“牽一髮動全身”的問題，有的時候你能感覺到什麼叫做“千鈞一髮”。

比如咱們今天說到的跟“脫髮”相關的這個雄激素，就是這麼一個傢伙：跺跺腳地面也要抖三抖。這個傢伙不但對於生育過程影響巨大，就連面板的油脂分泌都要受他影響。而且這個傢伙還會拉幫結夥地找別人幫忙，前面我們提到的產生痘痘問題的那個IGF（糖和牛奶，為什麼痘皮要少吃糖）也被他拉過來搗亂。雄激素這個傢伙有一個怪癖，如果失衡的話，就會刺激面部毛髮的生長（就是鬍子啦），同時抑制頭部面板的生長……難怪很多大鬍子科學家頭髮不是很茂盛，我一直以為是為了讓過於勤勞的大腦散熱所以把毛髮挪到嘴巴那邊去了……

那麼究竟有什麼辦法能解決這個問題呢？

擦生薑？肯定不行

我見過很多很奇異的理論，比如說用生薑……

洗髮水裡面放鹽……（拜託，你不知道很多洗髮水裡面已經放了很多鹽增稠嗎？）

用啤酒……（這是要培養細菌嗎？）

按摩頭皮……（活血或許有用，但是對於激素失衡的狀態，沒得辦法的……）

嗯，目前美國FDA只批准了兩個藥，可以對付一部分人的脫髮問題。

第一個是米諾地爾，是誤打誤撞開發出來的——這傢伙本來是1950年代Upjohn公司開發出來治療潰瘍的。你以為這又是一個偉哥的故事麼？在實驗過程中發現這東西可以生髮？不是的，是在實驗過程中發現這傢伙可以擴張血管——於是在1979年FDA批准了Upjohn公司的治療高血壓的藥物Loniten，也就是這個米諾地爾。這是FDA認可的，說明真的靠譜。請問怎麼買到呢？這東西在美國最常見的大概就是強生出的Rogaine了吧。

一個八卦的訊息是，雖然大家都知道米諾地爾（也就是Rogaine）有效，但是到現在為止誰也說不清楚到底怎麼有效的——這個傢伙是使用幾個月之後才起效，一旦停用，幾個月之後又失效了。

第二個呢？是一個口服藥，叫做Propecia。這個倒是直接針對雄激素的小夥伴DHT（一個雄激素的打手，不要在乎他）來的。但是這個是口服的，而且副作用相對來說也比較大——所以我估計大家興趣也寥寥了。

小結

一句話，如果真的很擔心自己的脫髮問題，可以試試Rogaine——這是我覺得外用的產品中唯一有點兒靠譜的東西。但是，不是對所有的人都有效，而且，需要幾個月才起作用，停用之後幾個月又會回覆成原來的樣子。

每次洗澡都會大把大把的掉頭髮，真的懷疑自己是不是得了什麼不治之症，不是一根兩根，是一撮一撮的掉，不知道大家是不是也有這樣的苦惱。之前在微博看到一個太太也是經常掉髮，結果檢查出來挺嚴重的病，已經在治療了，究竟是什麼原因導致現在脫髮這麼嚴重的問題呢？

我查了很多資料，也問了很多人，其實無外乎內因和外因。

首先，90後更多的使用電子產品，每天對著電腦的時間越來越長，手機更是24小時不離手，輻射是造成脫髮的一個重要原因。父輩科技還不發達，接觸不到這些電子產品，不像我們現在，完全成了依賴。我有個妹妹小時候頭髮又黑又直，但是自從上了大學，開始玩手機玩電腦之後，頭髮已經不再那麼黑亮，甚至有了白髮，掉髮脫髮更是常事。

其次就是我們的作息，夜貓子越來越多，仗著自己年輕，拼命的透支著健康，其實頭髮都反應出來了，就是再年輕也不該這麼作。睡眠，尤其是十一點到三點的睡眠太重要，但是十二點前睡覺都的人真的太少了。

合理的作息以及適當的使用電子產品才是解決我們髮際線的良方，真的不能再禿下去了！雖然壓了很大需要解壓，但是還是需要適量的使用手機和電腦，往往電腦前工作的人就容易脫髮，不過有一款優質手遊還是值得推薦的，西山居推出的魔域手遊，十年前的經典再續，可玩性強，值得嘗試。不過一定注意不要熬夜玩耍啊，保護好我們的頭髮，才能繼續美美噠~

脫髮，一直困擾著廣大小夥伴們，洗頭脫一把，梳頭又一把，走著走著又掉一把，怎麼辦？會不會脫著脫著變禿頭？為什麼脫髮這麼嚴重？脫單也不見來得這麼快…這一期嘉寶華君就和大夥們一起探秘脫髮是什麼原因？

脫髮是正常還是不正常？

從生理角度來說，脫髮本是一種正常現象。你的10萬個毛囊中有90％在正常生產頭髮。其他10％處於休息（休止期）階段，並且在約2至3個月後脫落。

正常的情況下每天掉頭髮在50到100根，但如果每天掉頭髮多於100根以上且持續2-3個月，就有可能造成了脫髮前兆了。

燙、染髮會引起脫髮嗎？

對於這個問題的回答是：不會。

正規的燙髮、染髮，是不會直接導致脫髮，也不會加重脫髮，但會傷害發質哦。

為什麼？

因為燙髮對毛囊沒有影響，只是改變了頭毛的形狀。但燙髮會對毛髮角質造成不可逆的損傷，

會造成乾燥、分叉，斷髮的。由於斷髮，就會造成你脫髮的假象，也造成你頭髮稀疏。

什麼原因導致脫髮呢？

總的概括來說有這麼幾點：

1、精神壓力過大導致；

2、經常染髮燙髮導致的斷髮；

3、營養不良導致的脫髮；

4、激素分泌失常，遺傳因素。

不正常脫髮的常見原因

首先大家要知道，就像樹會落葉一樣，人也會掉髮，正常掉髮是自然現象，我們每個人的頭皮上毛囊約有10萬個，但每根頭髮的生長期不過2~4年，之後便進入靜止期，過了一段時間就會自然脫落。所以每天掉十幾根頭髮屬於正常現象。

而不正常的掉髮不外乎是這幾個原因。1.秋天比較乾燥，皮脂腺分泌減少，導致毛髮乾枯及脫落；2.夏天頻繁洗頭，紫外線照射，導致秋季脫髮；3.壓力大，情緒異常也容易掉髮。年輕人比較常見。4.脫髮還和營養因素、睡眠情況、遺傳等有關係。

冬天一個習慣很容易掉髮

冬天天寒地凍，在北方的室外大家都裹得嚴嚴實實的，帽子、手套都悉數登場。但是專家提醒，入冬之後，帽子不能久戴，否則會加劇脫髮。

天冷戴帽子保暖是可以的，尤其是對於老年人來說。但長時間戴著帽子，頭皮容易出現皮屑、頭癢或面板炎症，進而導致脫髮。頭髮不耐悶熱，長期戴著帽子，頭髮得不到呼吸，尤其是被帽邊壓迫的髮際、髮根處的頭髮，極易出現面板鬆弛而脫髮。

戴帽子可以選擇略大一點的，戴上之後不會頭髮不會有緊壓感，沒法透氣；其次要注意帽子的材質，頭髮如果愛出油，最好選擇透氣、輕薄的帽子，體質弱的人可以戴呢料或毛線帽子。一般建議，早晚外出戴著帽子，進入室內最好拿掉，中午陽光好的時候，也可以讓頭髮出來透氣。若有謝頂傾向的人則更應該注意，不能為了遮蔽頭髮長期戴著帽子，每天按時梳頭，按摩頭髮，保持良好的心態，營養均衡，頭髮才能長得更牢固。

冬天比較乾燥，預防脫髮，不妨多曬太陽少洗頭，冬天每週洗頭1～2次就足夠了，不要和夏天一樣洗得太勤，少用鹼性的香皂洗頭，多用護髮素，在水中適當加點食鹽和醋洗頭，也能預防脫髮。

在飲食上，可以多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等，還有滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。補充維生素，對預防脫髮有一定好處。

脫髮只有一種原因-----那就是毛囊出問題了

毛囊出問題包括：

1、毛囊隨著年齡增大 逐漸淤堵死亡 減少了

毛囊密度在嬰幼兒大約是每平方公分1100個，到了青年時期，毛囊密度會下降到每平方公分 600個。到了壯年時期，毛囊密度只剩下每平方公分250到300個了。

所以 中年禿頂 就是這樣來的

2 頭皮毛囊血迴圈問題 雖然 還沒到老年 甚至沒到中年 很多人就脫髮了

我們可以看見，再禿頂的人其頭部兩邊都很少脫髮---這是為何？

人體面板上每平方毫米約有600根毛細血管，越薄的面板血管網數量越少。頭頂恰恰是頭皮最薄的部位 意味著血管最稀少，也就最易毛囊出血迴圈問題

所以 人體一旦脫髮 一定是中間頭皮處 不可能是兩邊

也就形成了一個奇怪的地中海形狀

3.脂溢性脫髮 表現是 頭髮非常油 臉面也很油膩

這種人肝臟不好對脂肪代謝差，頭皮老是油膩，結果毛囊都被淤堵死亡。

脫髮可由多種原因造成，根據不同的原因，最常見的脫髮型別包括男性型脫髮、術後脫髮、外傷性脫髮和先天性脫髮等。男性型脫髮是目前為止最常見的脫髮型別，其次是女性的雄激素（模式）脫髮。手術後脫髮通常可能出現在頭皮或眉毛附近的腫瘤切除術後，面部年輕化美容手術或顱面手術後的鬢角、額、顳和（或）耳後脫髮也較為常見。外傷性脫髮包括頭皮和眉毛燒傷、外傷，以及頭皮撕脫傷造成的脫髮。先天性毛髮缺失的例子包括雙側唇裂導致的無須（進入青春期後明顯）、顳部三角形脫髮和Jadassohn皮脂腺痣等。

最常用的男性型脫髮分類系統由Norwood描述，根據不同表現可分為7個型別，具體可見下圖：

（Ludwig分型——女性，圖片來自網路）

女性脫髮通常表現為整體的稀疏，在大多數情況下前髮際線會保留，頭頂、顳部和顱頂部會明顯稀疏。枕部會趨於成為頭髮質量和密度保持合理良好狀態的唯一部位。出現雄激素脫髮的女性未必會有雄性激素的異常升高或激素失衡——事實上，許多成年女性的雄激素水平是正常的，此種情況可能是由於毛囊的雄激素受體非常敏感，或對雙氫睪酮的親和力更大所致。

此外，長期使用某些藥物也可能導致脫髮。

為什麼會脫髮？

如果想把這個問題講全面，應該出一本書都不為過！

因為就脫髮本身來說，其涉及到的情況很多：

這其實還只是一部分。所以，真要講為什麼脫髮，來個“10日談”也是可以的。

那這隻想把問題的範圍縮小一些。

其實，脫髮從表現的形式來說，無外乎就2種，一種是暫時性脫髮，也就是一段時間之後還可以恢復的脫髮，像斑禿、精神性脫髮以及一些牽引性脫髮等等。

另外一種是永久性脫髮，也就是不可能再恢復的脫髮。像雄激源型脫髮、遺傳性脫髮或者疤痕性脫髮等等。

那這裡，我們就只說永久性脫髮——雄激素源型脫髮。因為這種脫髮型別，幾乎佔了脫髮人群的90%以上。

雄激素源型脫髮，是由於體內的雄激素在5a還原酶的作用下，形成活性更強的雄激素DHT，而這種激素又在雄激素受體AR的作用下，對毛囊進行“攻擊”，使我們正常健康的毛囊逐漸萎縮壞死，最後直至死亡掉落。

脫髮由此開始...

導致脫髮的原因太多了，如身體原因、精神壓力、環境因素等等，都是會導致脫髮問題 的，但不管是哪種都需要及早治療，如果你不想變禿頂的話最好可以使用黑爾霸鐳射生髮儀

什麼情況才算脫髮？

經常掉頭髮有時候也不代表，你就是脫髮。頭髮是有自己的掉落週期的，正常頭髮生長2-8年的時間就會正常掉落。

正常的生長週期可以分為三種，生長期、退化期和休止期。著重說一下休止期，休止期就是頭髮已經不在進行生長，並且過一段時間就會掉落。掉落後新的頭髮也會再次生長出來。對於整個頭部的頭髮來說，正常情況下大約有10%的毛囊是處於休止期的。這10%的頭髮在我們日常生活種，因拉扯、梳洗等動作下會出現掉落。所以，每日頭髮掉落量在100根一下都是數以正常的。

臨床醫學上也明確，單日的掉髮量達到100根或100根以上，那就是脫髮了。

為什麼會脫髮？

現今脫髮已經成為了一個社會問題。世衛組織曾釋出過一組資料，全球男性有4/1的人都有脫髮方面問題。所以脫髮產出的原因就很重要，正常來說分為一下幾點。

1、甲狀腺問題（如甲亢、甲功能減退的發友，這類疾病最明顯的表現就是掉頭髮。）

2、藥物性脫髮（如長期服用抗癌藥物、高血壓藥物等，也會導致脫髮的產生）

3、免疫系統紊亂（人體免疫系統是低於外界疾病的第一道防線，當出現免疫系統問題時容易導致出現斑禿等問題。）

4、女性產後脫髮（女性產後脫髮是女性的長見性脫髮，是分娩過後雄激素水平降低、精神壓力大、營養不良等多方面疊加出現的問題）

5、精神因素（經常熬夜、工作生活壓力過大）

6、頭皮感染（如感染、皮癬等問題導致頭部面板出現問題，導致脫髮）

7、遺傳因素（不一定是直系親屬才能遺傳，隔代親屬也可以遺傳，一般19-23歲開始出現脫髮情況。遺傳脂溢性脫髮的可能性較大）

8、外傷、疤痕性脫髮（如刀傷、燒傷、燙傷、手術疤痕以及毛囊炎所導致的疤痕）

9、脂溢性脫髮（也叫男性脫髮，選擇90%-95%以上的男性脫髮都屬於脂溢性脫髮）

備註以上脫髮型別沒有先後順序，都是會導致脫髮的主要原因。

什麼是脂溢性脫髮？

脂溢性脫髮又叫男性脫髮，90%-95%的男性脫髮都是屬於脂溢性脫髮，一般在20-25歲左右開始脫髮的男性都是屬於脂溢性脫髮。最主要的原因是雙氫睪酮DHT導致雄性激素分娩過旺，產生了雄性受體，破壞了毛囊結構，產生了脫髮，但是人體後枕部的毛髮是不會受到雄激素的影響。

當然如果你發現你已經加入了脫髮的大軍，那你就要注意了。建議你不要隨意相信什麼偏方，要找專業人士解決問題。

現在社會生活節奏快、壓力大、經常熬夜，神經經能紊亂，血液迴圈不通暢。還有飲食不規律等等這些方面都會導致我們毛髮生長受到壓制，最後產生脫髮的現象。

我之前有段時間就是頭髮掉的特別厲害。我是因為壓力太大最後導致的脫髮。之前我一直以為四五十歲的人群才會面臨脫髮的問題，但是我現再才二十幾歲，頭髮就掉的特別厲害，現實太殘酷了. . . . . .為了生髮我剛開始的時候還試過用生薑塗抹頭皮。但是用了好長時間也沒有效果。後來搜尋資料也瞭解到了不少情況。有時候不瞭解情況盲目使用的話，非但沒有效果，而且還非常容易抑制毛髮生長，造成頭髮脫落。後來又試過不少能夠生髮的方法，也是有管用的有不管用了，方法跟大家分享一下咯、首先是內調。1、 充足的睡眠每天8小時的睡眠是必不可少的，而且要儘量保證睡眠質量，使大腦皮層的血液迴圈得到調節

2、三黑粉/內調芝麻、黑豆、核桃還有黑芝麻磨成粉，喝的時候用牛奶或者是熱水衝開，在加點紅糖或者蜂蜜，味道特別棒！！或者是直接把這這些食材熬成粥喝也是可以的，我感覺效果都差不多。能堅持喝上一段時間能發現自己的頭髮變得又黑又亮！！3、合理調整飲食結構平時多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，吃多了對身體不好，時間長了還會導致我們的脫髮、得不償失。4、維生素b6+維生素b2這個是我自己去yao店買的，幾塊錢一瓶，也不貴，我一天一片，時間長了能緩解頭皮出油，但是不要長期吃這個。

再說說外用

1、奧司達芬生髮液。

想要生髮防脫，奧司達芬絕對是必不可少的。它的成分很安全，裡面還有何首烏，當歸，姜，歐丹參。這些都是對生髮育發能起到很大幫助的本草。奧司達芬生髮液裡面的精華還特別清爽，塗在頭皮上好吸收。但是一定要堅持用，我當時堅持用了四十多天頭頂就開始長小絨毛了。

2、洗頭髮的時候要注意。

用溫水洗髮，水溫在40c即可，用無矽油洗髮清潔要徹底，護髮素柔順發絲，也能深層滋潤秀髮、改善髮質，為頭髮增加一重有力的保護。吹風機最好是用負離子的。負離子吹風機不傷頭髮，先從根部吹起減少對毛囊的傷害。3、平時養成按摩頭部的好習慣每天早中晚了次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限.

防脫生髮的方法都分享給大家啦！趕緊拿小本本記好學起來，一定要堅持哦！

現在脫髮的人越來越多，脫髮的年紀也越來越輕，網上時不時會看到20多歲的人頭髮就脫了，就剩這脫光了的這樣新聞，脫髮這件事不妨礙吃喝，但卻影響美觀，妨礙心情，很多人甚至會為此花大價錢去專門的脫髮門店去治療，但是效果寥寥，

為什麼脫髮這麼難治呢？有兩個原因，第一頭髮。和我們身體的心肝腎這些重要器官相比，實在是太不重要了，身體在資源緊張的時候就會舍居保帥的，放棄掉次要的，首先放棄的就是頭髮，而我們現在的生活節奏又很快，加班熬夜是常態，大家的心理壓力都很大，幾乎可以說身體的資源耗竭太快了，頭髮就是更容易被折掉的那一部分，再有就是我們現在能吃的東西越來越多，飲食的熱量也越來越高，這就影響了激素的正常分泌，所以雖然脫髮不要命，但是它卻比要命的病還難治。

那麼有什麼辦法能最大限度的減少脫髮呢？首先不要一掉頭髮就緊張，因為脫髮和掉髮。不是一回事，掉髮是一種生理現象，正常人每天大約會掉50~100根頭髮，然後又有對應數量的新頭髮長出來，只不過我們只能看到掉的頭髮，看不到長出的頭髮，所以你覺得自己一直在脫髮，其實只有當一段時間裡你脫落的頭髮超過了長出的頭髮的時候，才算脫髮。

那麼脫髮又是什麼原因造成的呢？有兩個情況，一個是油膩性的脫髮，一個是血虛性的脫髮，我們先說說這個油膩性的脫髮，有些人脫髮是因為頭髮太油了，不僅是頭髮，她們的面板也會出油很多，甚至因此會有嚴重的痘痘，而且都在青春期時沒有生育問題的時候，就發生了這種脫髮，這種醫學上叫雄激素性脫髮，其實不管男性還是女性，每個人的身體裡都有一定量的雄激素，只不過女性的性激素的含量比較低，但是這種雄激素脫髮的人，即便是女性，她們頭髮上的雄激素的受體非常敏感，由此稍微一點點雄激素就能發揮出很大的作用，等於他們能放大雄激素的作用，而雄激素就是能促進面板的皮脂過度分泌的，所以他們的臉上或者頭髮會有很多，也會因此而長痘痘會因此而脫髮。

我們再來看看血虛性脫髮，這個可能是大部分人脫髮的型別也是原因，我們知道人在體重下降特別快的時候是容易脫髮的，比如減肥過度的人，或者說大病初癒勞累過度的人，那前兩種比較容易判斷也好控制，但是勞累過度這件事兒不太好把握也很難避免。恰恰是他造成了很大一部分的脫髮，這個勞累說的是腦力累心累，而不是體力累，因為中醫講思勞過度會暗耗陰血，過去有話說貴人不頂重發意思是什麼呢？說身份尊貴的人呀，頭髮都不會太多，其實這是有道理的，因為能夠成為一個尊貴的，在社會上有地位的人，基本上靠的一定是腦力勞動，而不是賣苦力，他們也不是不想頂重發，而是在成為貴人的這個過程中，在這個謀生拼搏的過程中肯定會用腦過度，所以他們比其他人更容易血虛，是血虛造成了頭髮的脫落減少，這一點也是現在人脫髮的最常見因素，就是用腦過度精神壓力太大了，雖然吃的食物。不至於貧血，但是血虛的人越來越多，就是因為思勞過度導致的。

人每天都會掉頭髮，掉落的頭髮是屬於休止期的頭髮，休止期按比例掉髮，那是再正常不過了，人一天掉落40-100根頭髮並非異常現象。但如果每天掉200、300或更多，就要小心了。

【脫髮都有哪些原因？】

【哪些脫髮需要警惕其它疾病？】

主講人：張建中——北京大學面板病與性病學系主任；北京大學人民醫院面板科主任。

頭髮是男人的門面，女人的風景線，人為什麼會脫髮，歸結起來無外乎這幾點原因：

斑禿

俗稱“鬼剃頭”，驟然發病，表現為頭部突然出現斑狀脫髮，發病原因不明，一般2-3年達到穩定期，如果頭髮還沒有長出，證明毛囊壞死，可透過植髮解決。

精神性脫髮

因過度壓力導致的脫髮，在精神壓力作用下人體立毛肌收縮及為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，區域性血液迴圈發生障礙，頭髮生態改變和營養不良。精神性脫髮是暫時性脫髮，經過改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自愈。

產後脫髮

女性產後脫髮現象實屬一種生理現象，它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。產後6個月內性器官功能處於恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫髮。

化學性脫髮

病人接受抗癌藥物治療，長期使用某些化學制劑引起脫髮。燙髮劑、潔發劑、劑等美髮化妝品也是引起脫髮的常見原因。

物理性脫髮

又稱機械性禿髮，因特殊的髮式造成頭髮的折斷或脫落，如女性的辮子、男性的分頭髮式，都會造成機械性脫髮。京劇演員及女運動員，為演出和比賽，常把頭髮往後拉，並用絲帶或橡皮筋緊緊紮起來，容易造成前額頭髮折斷脫落，髮際線後退。日光中的紫外線過度照射，經常使用熱吹風，頭髮也容易變稀少。放射性損傷臨床上劃分為四度，均可引起頭髮脫落

脂溢性脫髮

脂溢性脫髮，是在皮脂溢位過多的基礎上發生的一種脫髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭髮細軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂部開始膠發，蔓延及額部。

脂溢性脫髮又稱雄性型脫髮，在各種型別的脫髮中，男性型脫髮可佔到80%左右。

脂溢性脫髮病理

雄激素源性脫髮（androgenetic alopcia，AGA）是一種雄激素依賴性得遺傳性毛髮脫落病，也稱為 溢脂性脫髮（seborrheic alopec alopecia）或男性型脫髮。

古代太監因為做了去勢手術，體內雄性激素水平低，所以沒有出現雄激素源性脫髮的病歷；同時並非所有男性都出現AGA，表明沒有家族遺傳背景的人生髮生機率會小一些。

脫髮了？可能是這4件事兒在作怪！如何生髮？這1招，百試不爽！

上海復旦大學附屬醫院趙紫瓊教授

在頭髮茂密的時候，你看起來器宇軒昂、神采奕奕；但是一旦你脫髮了，所有的形象就會蕩然無存。有人這樣說：你和男神之間的差距，只是一撮頭髮！

脫髮帶來的傷害並不僅僅是身體上，更多的是人際關係、工作社交、愛情婚戀。在這個越來越注重形象的年代，如果有比脫髮更悲傷的故事，那就是全禿。

這4個行為，會讓你的頭髮一直掉

1.對脫髮不在意

脫髮剛開始的時候，是用藥物或養護手段制止脫髮的最好時機，但很多人都不會重視，總是寄希望於脫髮自己恢復，事實證明脫髮這件事，是一個越拖越糟糕的事情。如果我們連續兩週或更長的一段時間，發現自己每天洗髮時的掉髮量大於100根，那就必須重視起來了，採用藥物或養護的方式爭取抓住治脫的最好時機。

2.亂用藥

有很多人常常問治脫髮能不能用補腎的藥、消除皮炎的藥等等，這些用藥習慣，可能對頭髮非但沒幫助，反而導致其脫得更厲害，甚至某些藥物因為不對症可能對身體產生傷害。

3.挑食

健康的頭髮一定離不開兩種營養元素：蛋白質和維生素。簡單來說，蛋白質充實頭髮內在，維生素改善頭髮外觀，因為優質蛋白多存在於肉類和豆製品中，而大部分維生素都在蔬菜水果中，因此偏食挑食的人群肯定會缺乏其中一種物質。

頭髮不好的發友要注意飲食的合理搭配，葷素相宜才最健康，對飲食方式不可控的發友可以適當補充一些膳食補充劑。

4.熬夜還玩手機

熬夜傷發，邊熬夜邊玩手機更傷發。目前很多脫髮的患者幾乎都是大學時期掉髮猛然增多的，不可否認和大學時熬夜過度有很大關係，很多研究表明，熬夜時額頭正中的松果體無法正常分泌褪黑激素，該激素對調節身體激素平衡和細胞抗氧化作用巨大，長期分泌不足，會加重毛囊細胞衰老。

不得不說，99%的熬夜行為都是由手機引發的，“我太困了，可手機真的太好玩了……”這種經歷想必大部分人都不陌生，此前，曾有研究說手機輻射也是導致脫髮的一個因素，如今，“手機輻射無害論”得到了廣泛的宣傳，但是，手機致脫最大的原罪就是它太影響睡眠了。制止脫髮，從拒絕熬夜開始，拒絕熬夜，請從拒絕過度沉迷手機開始。

脫髮了，想根治？先做到這5點很重要

1.正確洗頭

不必每天洗頭，頻率一般1周2-3次即可，選擇弱酸性洗髮水的低刺激性洗髮劑。

2.定期按摩頭皮

按摩頭皮不僅能舒緩疲勞，還對治療脫髮有良好的效果。雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩顳部次序按摩，有助放鬆，並促進血液迴圈。

3.規律的日常作息

良好的作息是為了保持人體細胞的良好代謝和排毒，切記要保持規律、充足的睡眠。

4.避免過度損害

染髮、燙髮和吹風等都會對頭髮造成傷害，長期如此會使頭髮失去光澤和彈性，進而變得枯黃，掉頭當然隨之而來。

5.保持好心情

經常心情抑鬱，壓力過大會造成掉髮，還會導致面板變差，比如由於情緒壓力導致激素內分泌失調引起長痘。因此保持好心情、學會排解壓力、適當的戶外運動都有助於改善掉髮情況。

脫髮嚴重，如何根治？

一旦脫髮，除了正確的日常護理之外，一定要及時的進行康復治療。目前主要的治療方法主要有西藥治療、傳統中醫治療和植髮等。每種療法都有各自的特點，我們該如何選擇呢？

1.西藥治療

西藥類在市面上有很多，對脫髮也會有比較好的緩解作用。但是西藥一般含有激素和抗生素，長期服用會對人體的骨骼、血液和消化系統造成一定的傷害，也容易產生依賴性，一旦停用，可能會反覆發作。

2.傳統醫學

中醫康復調理具備藥性溫和、藥效平穩、根治率高等一系列優勢。最近這十幾年來，國家對傳統醫學越來越重視，甚至對一些效果好、口碑佳的傳統醫學授予各種榮譽稱號。

其中最高的榮譽是授予非物質文化遺產稱號。臨床中常用—仲砡育絨液，在2011年就獲得了這一榮譽，對於脫髮、斑禿等有著95%以上的根治率，前些年常常出現有發友驅車數百里，只求一劑的情況，隨著時代的發展，現在足不出戶就能夠買到，很方便。

3.植髮

對於毛囊壞死和脫髮7級的患者，建議進行頭髮移植。頭髮移植是透過特殊器械將頭髮毛囊周圍部分組織一併完整切取，脫離頭皮原位，然後移植到需要頭髮又經過一定準備、具備接受該頭髮條件的位置。頭髮移植一般費用較高，也會留下一些後遺症。

附：中醫按摩治脫髮手法

按摩可以加強頭皮的血液迴圈，改善毛囊的營養，促進頭髮再生，有防止頭髮再次脫落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次約10分鐘，最好能做到持之以恆。但要注意勞逸適度，保持充足的睡眠，保持頭髮的清潔，防止油脂過多。方法如下：

1.用雙手十指自前髮髻向後髮髻，做梳理頭髮的動作20次。

2.手的五指捏攏，在頭部沿五條線，即督脈頭頂中線由前向後做敲啄動作，力量不宜過大，皮下有微痛感覺即可，然後在膀胱經即頭頂兩側，分別由前向後做依次敲啄法，最後在膽經即頭頂的外側，由前向後做同樣的敲啄法。每條線操作五遍，可單手操作，也可兩側同時操作。

3.用手的五指張開，在頭皮上做拿搓法，由前向後，使頭皮部有溫熱感覺，可反覆操作兩分鐘。

4.用中指按揉頭頂中央的百會穴20次，再用雙拇指按揉耳後高骨下方的風池穴20次，最後一手拇指按揉對側的合谷穴20次，再用同法按揉對側。

脫髮知識，預防與治療！！

很多人髮際線趕不上人生進步的腳步！

髮量也是年年負增長！！

如今脫髮已經不再僅僅是

中老年男士的專利了。

90後也開始感嘆：

臉上的肉越來越多，

頭上的頭髮越來越少了！

我們該拿什麼拯救它？！

什麼是脫髮

雖然脫髮初期的症狀也是掉髮，但是脫髮掉髮和自然的掉髮是有著本質區別的。人的頭髮平均有10萬根，頭髮平均3~4年會重新換一茬，每天脫落80~100根以內屬於正常現象，是自然脫髮。

然而，脫髮是指非正常狀態下頭髮的大量脫落現象，脫髮後頭發很難再次自行長出，或者即使長出來也是細軟的形態上和正常粗壯的頭髮差別較大，並且這些細軟的頭髮也會很快再次脫落，最終不再長出頭髮，毛囊完全進入被動休眠。

脫髮的九大原因

1. 壓力過大：壓力過大導致的掉髮屬於精神性脫髮，在生活中、工作上，如果壓力較大，精神過於緊張或情緒極度消極，容易造成區域性血液迴圈障礙，導致頭髮的生態環境改變，引起脫髮的發。

2. 化學因素：燙髮劑、潔發劑、染髮劑等美髮化妝品是引起脫髮的常見原因。近幾年來，女性頭髮變稀疏的發生率不斷增多，可能與一些不負責任的廣告宣傳導致濫用潔發劑有關。因化學因素造成的脫髮又稱化學性脫髮。

3. 營養缺失：由於偏食等因素而引起的營養不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致營養不均衡或吸收障礙，均可導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，並出現頭髮稀疏、枯焦、早白或脫落。食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭髮脫落的原因。

4. 炎症刺激：頭髮若發生毛囊炎、黃癬等炎症，會導致毛髮根基不穩，使得毛囊提供不了充足的營養，造成頭髮脫落，使得頭髮變得稀疏。另外，由於炎症可能會有瘙癢的症狀，人會不自覺地抓、撓，在外力的拉扯下，會使得頭髮變得更為稀少，甚至是頭髮裸露。

5. 疾病因素：貧血、營養不良、急性高熱、感染性疾病或長期肝病，如果幹擾了髮根部毛母細胞的功能，則會影響頭髮的生長與色澤，甚至使毛母細胞正常分裂被抑制，而使毛髮處於休止期，出現頭髮脫落。 此外，患卵巢腫瘤時，可因分泌過多雄性激素，發生頭皮屑增多、頭髮油膩，導致脂溢性皮炎與脫髮。

6. 太陽暴曬：如果你夏天經常掉髮，可能與你沒做好防曬工作有關。夏季裡的熱輻射對人體頭皮來說是具有非常強烈的刺激的，輕則掉髮，嚴重的可導致頭皮損傷脫落。

7. 先天因素：比如發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的頭髮完全缺失或稀疏；毛囊發育不良等先天因素都會造成頭髮細軟易斷。先天性禿髮則是一種常染色體顯性遺傳病，多見於近親結婚所生育的後代。

8. 洗頭方式不當：不良的洗頭習慣，會讓秀髮越來越“傷”！洗頭時用指甲撓頭皮、洗髮水直接抹頭皮上、護髮素全頭塗抹或者洗完直接用吹風機等行為，都有可能會導致脫髮。

9. 生活習慣：

　　• 整天戴帽會壓迫頭皮血管，影響血液迴圈。尤其在炎熱夏季，帽子妨礙通風，久之易使頭髮脫落；　　• 酗酒過度會導致胃腸疾病，從而影響蛋白質、維他命等營養素的消化與吸收；酒中所含防腐劑對毛髮的健美也有很大的負面影響。　　• 經常飲用碳酸類飲料而對腸胃產生刺激，引起消化功能紊亂，影響營養素的吸收而導致脫髮；　　• 過度的運動也會影響頭髮的健康，會出現毛絲柔細並導致脫髮；　　• 長時間生活在空調房間，可致頭皮屑增多和脫髮。

防脫髮十大妙招

① 補充營養。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦等。維生素E也可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

② 節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量。

④ 避免高溫吹頭。大部分人洗完頭後都要用熱吹風吹乾，但是髮根受到熱風猛吹，傷害非常大。所以建議用較低的溫度吹頭。

⑤ 保持樂觀的心態，消除精神壓抑感。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。

⑥ 儘量避免頭髮受到環境的傷害。強光、汙濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮，所以要盡力避免。

⑦ 適當洗頭及梳頭。每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，定期洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

⑨ 空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。

⑩ 最後一個大絕招：聽醫生的話使用藥物對症治療

追根溯源講雄性脫髮。

雄性脫髮（Androgenic alopecia 簡稱AGA）主要特徵：頭頂前額頭髮逐漸稀疏、脫落、細軟，在英語中把容易脫髮的這個部位叫galea（主要就是前額和頭頂）。雄性脫髮主要給患者帶來心理壓力和形象的降低，被患者描述為“很大壓力和形象滿意度急劇下降”【1】。

時至今日（2018年2月），雖然我們已經知道雄性脫髮和體內的雄性激素（雙氫睪酮DHT）以及遺傳有很大關係，但是雄性脫髮的發病機制在科學界仍然有很大的爭議【2，3】。在真皮乳頭細胞和雄性激素影響的頭皮部位（galea），睪丸酮在5α還原酶的作用下轉化成雙氫睪酮，雙氫睪酮和雄性激素接收器（androgen receptor）結合【4】。透過這個過程雙氫睪酮就逐漸在雄性脫髮影響的頭皮部位積累，然後對雄性激素敏感的毛囊就開始萎縮，頭髮變細，逐漸脫落。

在上世紀五六十年代，就有文獻記載，在男性性成熟之前就接受閹割手術（幾乎可以降低男性體內95%的雄性激素）的男性成年以後是不會得雄性脫髮的【5】。但是如果不斷的給這些男性注射雄性激素他們也是可能得雄性脫髮的【6】。而且我們還知道，雄性脫髮患者頭皮上脫髮區的雄性激素（DHT）要明顯高於不脫髮的部位【7】，那些天生體內就缺乏5α還原酶的男性永遠都不會得雄性脫髮【8】。這也為什麼我們現在治療雄性脫髮的主流手段就是抑制5α還原酶的活性來降低雙氫睪酮（非那雄胺的作用機制）。

每天服用0.2-5mg透過美國FDA認證的非那雄胺，大概可以降低體內50-70%的雙氫睪酮來對抗雄性脫髮（這個用量，每個人的體重體質不太一樣所以沒有那麼嚴格，美國默沙東公司的臨床試驗推薦用量為1mg每天）【9】。雄性脫髮也並不是說對任何人都有效果，如果說把效果定義為阻止脫髮並且恢復一定程度的話，臨床研究報考顯示非那雄胺的有效率大概是80-90%【10】。還有一小部分人使用非那雄胺可能只能止住脫髮不繼續發展，但是很難恢復，可以參考研究報考【11】。不過，就算是進行閹割手術（男變女變性人），嚴重的雄性脫髮也不太可能完全恢復的，只能是不繼續發展，恢復一定程度【5】。可以這麼說，人類發展了幾千年，中等程度以上的雄性脫髮完全恢復如初的例子應該是非常罕見的，恢復最好的應該是切除睪丸，然後還要不斷的注射雌性激素的變性人。

雄性脫髮研究發展至今，科學家把很多無法解釋的事情都扔給了基因和遺傳，比如為什麼有人毛囊對雙氫睪酮敏感，為什麼頭頂和前額的頭髮更容易積累雙氫睪酮等問題【12-14】。這樣的解釋並沒有什麼不妥，遺傳啊。不過基因和遺傳有時候並不能很好的解釋一切問題，比如基因遺傳相同的雙胞胎雄性脫髮的發展速度大不相同該如何解釋呢【15-16】？

可以說，目前科學界對雄性脫髮的瞭解還一塌糊塗，還有太多沒有辦法解釋的問題，離建立一個真正沒有爭議的脫髮病理學模型和理論可能還有很遠的距離要走。比如為什麼降低了雄性激素脫髮不能恢復的更好？為什麼很多人過了二十多歲雄性激素的高峰期以後在三十歲、四十歲甚至五十歲以後依然會得雄性脫髮【7，17，18】？為什麼雙氫睪酮在導致脫髮的同時還會對人的第二性徵，人的體毛、鬍子等有促進生長的作用【19，20】？為什麼雄性脫髮的發展都集中在頭頂和前額而不是其他部位（galea）？這些問題不給出合理的答案、沒有爭議的答案，雄性脫髮的發病機理就不可能徹底瞭解。

那從後枕部移植過來的頭髮真的是長壽毛囊，永久不脫落嗎？這個似是而非的答案，網路上的答案真的讓人心煩！在植髮剛興起的上世紀六七十年代，就有這樣一篇學術文獻告訴了我們答案，他們透過對植髮者長期觀察和追蹤得到了後枕部毛髮永久不脫落的結論【21】。這個研究跟蹤了很多年，但是並不是一輩子，只是在他們跟蹤觀察的其間接受植髮的脫髮患者頭髮沒有脫落，但是這並不代表就是永久不脫落。但是後來的研究都指明，把毛髮移植到一個新的位置以後，毛髮會變得像這個部位的毛髮一樣，也就是說植過來的頭髮最終還是要萎縮脫落的，只不過可能會需要很長的時間【22】。

可是為什麼網上很多人說新種植的頭髮短期內還是會脫落？原因主要有：（1）貪圖便宜，拙劣的植髮手術導致了植髮的失敗；（2）後枕部的頭髮不太容易脫落不是對任何人都正確的，有些人後枕部的頭髮也要脫落的，嚴重脫髮患者後枕部也脫落不剩，特別是靠近頭頂的後枕部；（3）植髮醫生為了掙錢給不適合植髮的人植髮，這些人原生髮繼續脫落，然後他們根本分不清原生髮和新植髮就在網路上發洩對植髮技術的不滿。

目前植髮技術只有FUE(follicle unit extration)和FUT(follicle unit transplant)兩種，前者是毛囊單位提取，主要優點是單個毛囊提取不會留疤痕，後者是毛囊單位移植，提取毛囊的時候可能會留疤痕，但是對於提取毛囊較多的話這種方式更好。

如果有喜歡搞噱頭的醫院就說他們是BHT技術，BHT就是body hair transplant，這就是國外研究者提出的一個體毛移植的概念，就是把身體上的毛髮進行移植，移植到頭頂部位，他媽的這群SB植髮醫生搞到國內就開始藉著概念矇騙大批發友了，又沒有給你進行體毛移植，告訴你用了BHT技術，就是換了個名字就想多騙你的錢。除了BHT之外，他們還創造了注入SHT、PSH等植髮技術，這在國際上都是沒有認可的，你查也查不出來，可以說是中國特色的騙人技術！

目前國際認可的植髮技術只有FUE和FUT，其他都是那些黑心醫生想出來騙你錢財的，隨便給你換個針頭或者麻醉藥就告訴你這是一種新的植髮技術。

參考文獻：

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[22]Hwang S, Kim J C, Ryu H S, et al. Does the recipient site influence the hair growth characteristics in hair transplantation?[J]. Dermatologic Surgery, 2002, 28(9):795-799.

誰遇到脫髮？

數百萬人遇到脫髮。有些人看到他們的頭髮沒有做任何事情就會重新長出。其他人需要治療頭髮以重新生長。有時候，頭髮不會重新生長。

要找出什麼是可能的，你應該看一位面板科醫生。這些醫生專門治療影響面板，頭髮和指甲的疾病。

什麼導致脫髮？

脫髮的原因很多。當脫髮突然開始時，原因可能是由於疾病，飲食，藥物或分娩。如果脫髮是漸進的，並且每過一年變得更加明顯，一個人可能會遺傳性脫髮。某些護髮做法也會導致明顯的脫髮。

以下描述了導致脫髮的許多事情中的一些：

頭髮失調遺傳性變薄或禿髮（也稱為雄激素性脫髮）：這是脫髮最常見的原因。它影響男性和女性。當男性遺傳性脫髮時，他們經常會發生退行性發際。許多男人都會看到禿頂的斑塊，特別是在頭頂上。另一方面，女性傾向於保持髮際線。他們看到明顯變薄的頭髮。許多女性脫髮的第一個跡象是擴大部分。在極少數情況下，男人看到明顯變薄的頭髮。在極少數情況下，女性可以看到後退的髮際線或禿頂。原因不明。斑禿：研究人員認為這是一種自身免疫性疾病。自身免疫意味著身體攻擊自己。在這種情況下，身體攻擊自己的頭髮。這會導致頭髮和身體其他部位的頭髮脫落光滑圓潤。斑禿患者通常身體狀況良好。大多數人看到他們的頭髮重新長大。面板科醫生治療這種疾病的人，以幫助頭髮更快恢復生長。瘢痕（疤痕）脫髮：這種罕見疾病在其他健康的人身上發展。這種疾病會破壞一個人的毛囊。疤痕組織形成毛囊曾經存在的位置，因此頭髮不能再生長。治療試圖阻止炎症，破壞毛囊。中央離心瘢痕（疤痕）脫髮：它始於頭皮的中心。隨著進展，脫髮從頭皮中心向外擴散。受影響的頭皮變得光滑有光澤。脫髮可能非常緩慢或迅速。當脫髮很快發生時，該人可能會在頭皮上出現刺痛，灼痛，疼痛或瘙癢。如果沒有發生疤痕，治療可以幫助頭髮重新生長。疾病潛在的醫療條件：脫髮可能是疾病的第一個徵兆。大約30種疾病，包括甲狀腺疾病和貧血，會導致脫髮。透過治療疾病，脫髮往往可以停止或逆轉。疾病：發病後可發生明顯的脫髮。大手術，高燒，嚴重感染，甚至流感都可能導致脫髮。你的面板科醫生可能會稱這種型別的脫髮休止因素。一些癌症治療：放射療法和化學療法會導致脫髮。這種脫髮往往是暫時的，但它會造成很大的困擾。頭皮癬：這種疾病在兒童中具有傳染性和常見性。沒有有效的治療，癬可能會導致禿頂。拔毛癖：這種醫學疾病導致人們反覆拔出自己的頭髮。他們經常感到不斷要求拔掉頭皮上的頭髮。有些受害者表示，他們感覺不得不將自己的睫毛，鼻毛，眉毛和其他毛髮拔出身體。激素和壓力生育：分娩後，一些女性脫髮明顯。下降的雌激素水平導致這種型別的脫髮。脫髮是暫時的。幾個月後，女性看到自己的頭髮重新長出。更年期：脫髮在絕經期間很常見。這種損失往往是暫時的。頭髮隨著時間重新生長。如果一個40歲以上的女人，她不應該指望她的頭髮在她年輕時有豐滿的感覺。壓力：遇到創傷性事件（例如親人死亡或離婚）可能導致脫髮。節食和營養不良減肥：有些人在失去超過15斤後看到脫髮。脫髮後經常出現3至6個月。這種脫髮很常見。頭髮在沒有幫助的情況下重新生長。維生素A：過多的維生素A會導致脫髮。人們可以透過維生素補充劑或藥物獲得太多這種維生素。一旦身體停止攝入過多的維生素A，恢復正常的頭髮生長。蛋白質：當身體沒有獲得足夠的蛋白質時，它會分泌它得到的蛋白質。身體可以定量分配蛋白質的一種方法是關閉頭髮生長。在一個人沒有吃足夠的蛋白質後約2至3個月，你可以看到脫髮。多吃蛋白質會停止脫髮。肉，蛋和魚是蛋白質的良好來源。素食者可以透過在他們的飲食中新增堅果，種子和豆類來獲得更多的蛋白質。鐵：沒有得到足夠的鐵可導致脫髮。鐵的良好素食來源是鐵強化穀物，大豆，南瓜子，白豆，小扁豆和菠菜。蛤蜊，牡蠣和器官肉類列在優質動物鐵源之列。飲食失調：當一個人有飲食失調時，脫髮是常見的。厭食症（吃不飽）和貪食症（進食後嘔吐）會導致脫髮。醫學

一些處方藥可能會導致脫髮。這些包括：

血液稀釋劑。高劑量維生素A.治療關節炎，抑鬱症，痛風，心臟問題和高血壓的藥物。避孕藥：一些服用避孕藥的女性看到脫髮。有時，當女性停止服用避孕藥時，脫髮就開始了。脫髮的婦女經常遺傳性脫髮。合成代謝類固醇（用於增強肌肉和提高運動表現的類固醇）可能會導致脫髮。頭髮護理

你的髮型，甚至你在頭髮上使用的一些產品都可能導致脫髮。

產品：經常漂白或永久物可能會導致頭髮斷裂。定期或不正確地使用染料，凝膠，鬆弛劑和噴發劑也會導致頭髮斷裂。面板科醫生建議限制使用這些頭髮產品。使用量少通常意味著頭髮破損少。吹風機，熨斗和其他裝置：頻繁使用吹風機往往會損傷頭髮。來自吹風機的高熱量可以使頭髮中的水分沸騰，使頭髮變脆並易於破損。面板科醫生建議您讓頭髮晾乾。然後在乾燥時梳理頭髮。面板科醫生還建議限制使用扁鐵（這些使用高溫拉直頭髮）和捲髮器。髮夾，夾子和橡皮筋：當用來緊緊夾住頭髮時，髮夾，夾子和橡皮筋可能會使頭髮斷裂。以下是面板科醫生的選擇技巧：髮型

多年穿著像馬尾辮，腮腺，或辮子等頭髮的風格的頭髮可能會導致一種稱為牽引性脫髮的脫髮型別。

不正確的洗滌，乾燥和梳理

以下做法通常會導致頭髮斷裂：

洗頭，梳理或刷牙過多（每天100次以上）。用毛巾擦溼頭髮。刷頭或梳理溼頭髮。

對於許多人來說，潮溼時頭髮更具彈性。這意味著它比干燥頭髮更容易脫落。當頭發斷裂時，頭髮顯得毛茸茸或太薄。

1/ 壓力

現代人工作壓力大已經是常態，我們經常開玩笑說這個人心眼太多了所以脫髮，其實不是的。壓力大，精神緊張等情況就會導致脫髮，不過如果你有改善這種情況的話，一般來講脫髮的情況會改善到正常狀態。

2/ 激素變化

都知道男生脫髮是因為雄性激素，而女性因為激素變化脫髮高發於懷孕時期，比如我們熟悉的范瑋琪啊楊冪啊都在產後有過這種困擾。不過只要未來好好保養，一般來講頭髮是會長回去的。如果你本身頭髮就比較稀疏，則要考慮透過一些產品來恢復。

3/ 熬夜

熬夜傷脾腎，而頭髮是腎的表象……你就說吧！

4/ 飲食習慣

這個原理跟上一條差不多，吃得比較重口比較鹹會影響體內水分的代謝，從而為腎臟增加負擔，也就會影響到頭髮了。（這一條大多針對男性。）

5/ 水質

這一條可能留學腐國或者是北方的妹紙體會比較深，長期用硬水洗頭的話就會造成脫髮。不僅如此，面板也會產生一些問題。有時北方妹子去日本玩會覺得面板也好了頭髮也順了痘痘都沒了，其實不是酒店產品多好，而是水變好了。

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長期熬夜導致生物鐘顛倒，人精神壓力大了，就容易引起頭部血管痙攣，血管變細，就會造成頭部供血不足，營養供應不好，不利於頭髮的生長。建議你去渡下 王令卓逆襲，這個文，一個掉髮7年的人最後又長了，我就是看了之後 半年長出來的。