我覺得應該四五歲左右吧，因為太小寶寶會害怕，我崽今年剛好五歲，分床睡都時不時會爬到我床上來睡，拿他哭笑不得。

這個問題一直引起許多人的注意，我覺得孩子的安全感就重要，現在國外為什麼是一人睡，人家那是從小，從出生就一人睡，沒有半途這樣的，半途這樣的跟咱們一樣，有個早教專家說，可以分床睡，但不要分屋睡，尤其是女孩一定要在四歲分床睡，等孩子的安全感養成了，你想跟他睡，他都不願意，這就是說的順其自然。

　　“從心理健康的角度來說，分床睡有利於培養孩子的獨立性。孩子和父母分床睡比較遲的話對孩子的成長不利。”鄭州市兒童醫院兒保科科長朱曉華說。如今的孩子大都是獨生子女，父母給予他們的關心愛護多於能力培養和品德教育，分床睡是培養孩子獨立自理及應變能力的有效措施。分床後可要求孩子儘量做到自己的事情自己做，自己整理床鋪、收拾房間。

　　“分床睡還有利於孩子的身體健康，一般來說，家長和孩子的睡眠時間並不太一致，大人一般在晚上10點、11點睡覺，但孩子一般睡得比較早，分床睡可使孩子的睡眠不受父母的影響和干擾。”朱曉華說。不分床會讓孩子過分依賴父母，父母有事不在身邊時就不能夠好好地入睡。

　　“如果是男孩的話，跟母親同床睡覺時間過久，會影響孩子日後情緒、性格和性心理的正常發展，孩子還可能對性別角色產生混亂。”朱曉華說。

●何時與孩子分床睡才科學

　　英國的調查證明：父母和嬰兒同睡一張床，極容易引發嬰兒猝死。因此育兒專家們建議：最好是從嬰兒期開始，就為寶寶準備好一間嬰兒房，確切說就是在寶寶6個月之前就要培養他獨睡，這樣能防止養成陪睡的習慣。即便父母和寶寶要同處一間臥室，也必須讓寶寶睡在自己的小床裡，與父母分開睡。等孩子再長大一些的時候，分房睡就是理所當然的了。

　　但有些中國的育兒專家提出一個觀點：孩子從出生到5歲左右，最好和父母睡在一起，不一定在一張床上，但必須是距離足夠近，以便於孩子在感受到寒冷、飢餓、黑暗、有便意等時，馬上能得到父母的照顧和安慰。否則，孩子會感覺到不安全。孩子從5歲左右和父母分開睡比較合適，這個時候鍛鍊其獨立的精神並不算晚。

　　那麼，究竟什麼時候與孩子分床睡才科學呢？其實，每個家庭的情況千差萬別，實際上很難有一刀切的時間點，讓每個家庭的孩子都能完全遵循並過渡到分床睡。總體的原則是，選擇你們家庭各個成員，包括孩子，媽媽，爸爸，都能接受的，睡得比較安穩安全的方式。同時要注意儘早培養孩子獨睡，特別當孩子自理能力比較強的時候，比如晚上睡得很安穩不亂踢被子、自己會上廁所時，那麼完全可以跟父母分開睡了。

●讓孩子單獨睡覺要分步驟進行

　　先給孩子準備一張舒服又讓他喜歡的床，吸引孩子。先把小床放在大床旁邊，睡一段後,就分開一點，並講一些能增強孩子勇氣的故事，鼓勵孩子慢慢學會自己生活，為孩子分床睡做好準備。

　　如果孩子已經形成了與父母同睡的習慣，要分開時，孩子可能會有些不願意、不習慣，家長千萬不要急於求成，這樣只會適得其反，使孩子對獨自睡覺產生恐懼。開始時家長可在旁邊多陪伴一會兒，待孩子睡熟後再走，以後逐漸養成他獨自睡覺的習慣。

　　孩子剛剛與爸爸媽媽分開房間睡時，可能會出現反覆現象，比如費了很大工夫才把孩子安頓好了，可他又跑出來了，不願再回自己的房間了。這時，許多父母心一軟，就接納孩子了，結果前功盡棄。所以建議父母千萬不要心軟，哪怕再辛苦再難纏，也要堅持把孩子送回去，陪伴他、鼓勵他重新入睡，習慣就好了。

說一下我自己個人經歷吧。

爸媽年輕的時候忙工作，基本上從5歲開始就是我自己一個人了。

小時候會經常抱怨，或者自己偷偷哭，覺得別人都有父母經常陪著，就我沒有，內心的孤獨感和自卑就源源不斷的湧出來，完全沒法消停。

長大後，我會比同齡人更早體諒父母的辛苦。上了大學，從大一開始，我就不要父母的生活費，儘管他們依舊往卡里打錢，我也不拿一分一毫。我白天上課，晚上去參加商演（唱歌），錢不多，就得100，但是對於校園生活足夠用了，父母也因此感到非常欣慰，這樣的生活持續到我大學畢業。

畢業後，我進入了國企工作，父母也很開心。我雖然剛剛開始工作，工資不多，但是每個月都給生活費給爸媽。

爸媽唯一的遺憾就是小時候沒有多陪陪我，沒能參與我全部的成長曆程。

總的來說，不管是早點讓孩子獨立還是晚點，結果都大相徑庭，重點還是看家庭教育，父母的教育才是最重要的。

重在引導，先成人，後成才。

孩子多大年齡可以單獨睡一間房？這個要先從分床睡開始，然後再發展到分房睡。我家寶寶還沒有分床睡，其實從出生就給寶寶分床睡更容易適應。我們這些沒有分開的，我也查了好多資料，比較主流的說法是三歲左右分床，等安全感比較足了適應性好一點了，四五歲開始分房睡。六歲前分房睡對以後的獨立性培養也更加有利。

在三歲上幼兒園以後，已經比較好溝通，有什麼問題也可以透過繪本故事來講道理，孩子更容易接受。所以分床睡前這個鋪墊要做好，一旦開始就要堅持下去，堅定執行。初始分床可以先陪孩子睡，等孩子睡熟再離開，慢慢過度到孩子自己睡。

也許有很多家長會有同樣地困擾，下面我從心理學的角度講一下我自己的看法 5歲前的孩子在心理上有個任務要完成。那就是要完成對父母的依戀，母嬰依戀就是撫育者和被撫育者之間的互相肢體撫慰、情感需要的關係。完成得好的孩子，長大後心理安寧，有安全感，人際關係上比較自然、暢順；完成得不太好的孩子，有的長大後可能會在人際關係上產生迴避、孤獨，有的充滿矛盾、喜怒無常的心理特點。而晚上是幼兒最依賴撫育者的時候，如果過早地讓孩子獨自過夜，可能會造成迴避孤獨的個性。 西方孩子與家長分屋睡的時間確實比較早，而且西方孩子比我們國家的孩子較獨立，但也常常表現出對親情比較淡漠。試問，將來你能做到像西方的父母那樣灑脫嗎？ 3歲左右還太小了，考慮到我國的實際情況，比較好的是從6歲開始。那麼，怎麼做會比較好呢？這裡要遵循一個循序漸進的過程。 首先，把孩子的房間佈置好。佈置的時候讓孩子參與，比如他喜歡的東西放在他想放的地方，然後告訴他：“這是你的房間，在這裡你是主人，你可以說了算。到了這裡，你就不是小寶寶了，而是一個小大人了，所以從現在起你要學著自己睡覺了。 ” 把孩子的床安排好後，第一個星期一家三口都睡在孩子房裡，孩子睡小床，爸媽可以睡在地板上（夏天）；第二個星期只有媽媽一個人陪睡；第三個星期媽媽隔天陪；第四個星期媽媽只陪到孩子睡著；第五個星期孩子可以單獨睡了。 每個孩子用的時間可能不太一樣，只要達到了一個階段的目標就可進入下一階段直至單獨睡。 原則就是循序漸進

僅共參考：

5歲前的孩子在心理上有個任務要完成。那就是要完成對父母的依戀，母嬰依戀就是撫育者和被撫育者之間的互相肢體撫慰、情感需要的關係。完成得好的孩子，長大後心理安寧，有安全感，人際關係上比較自然、暢順；完成得不太好的孩子，有的長大後可能會在人際關係上產生迴避、孤獨，有的充滿矛盾、喜怒無常的心理特點。而晚上是幼兒最依賴撫育者的時候，如果過早地讓孩子獨自過夜，可能會造成迴避孤獨的個性。

西方孩子與家長分屋睡的時間確實比較早，而且西方孩子比我們國家的孩子較獨立，但也常常表現出對親情比較淡漠。試問，將來你能做到像西方的父母那樣灑脫嗎？

3歲左右還太小了，考慮到我國的實際情況，比較好的是從6歲開始。那麼，怎麼做會比較好呢？這裡要遵循一個循序漸進的過程。

首先，把孩子的房間佈置好。佈置的時候讓孩子參與，比如他喜歡的東西放在他想放的地方，然後告訴他：“這是你的房間，在這裡你是主人，你可以說了算。到了這裡，你就不是小寶寶了，而是一個小大人了，所以從現在起你要學著自己睡覺了。”

把孩子的床安排好後，第一個星期一家三口都睡在孩子房裡，孩子睡小床，爸媽可以睡在地板上（夏天）；第二個星期只有媽媽一個人陪睡；第三個星期媽媽隔天陪；第四個星期媽媽只陪到孩子睡著；第五個星期孩子可以單獨睡了。

每個孩子用的時間可能不太一樣，只要達到了一個階段的目標就可進入下一階段直至單獨睡。

原則就是循序漸進！

這個問題各家有各家說法，我想還是應該尊重自己和孩子共同的意願。

母乳餵養的孩子，考慮到媽媽夜奶的方便性，可以實行同室不同床。這個需要堅持執行，例如我，前面四個月執行的很好，但四個月時帶寶寶回老家，因她會翻身了，老家又沒有嬰兒床，只好跟我一起同床睡了幾天，這幾天寶寶頻繁夜醒要奶，我也覺得一起睡餵奶方便，於是回來後很長一段時間跟寶寶一起睡。但頻繁夜奶寶寶睡眠質量不好，後面又花了一段時間分床，所以，一旦分床了就請堅持堅持，外出條件不不允許，可以帶個嬰兒蚊帳（購買有底的款式）來協助貫徹。

（網路圖片，僅用於參考款式）​

配方奶餵養的孩子，其實從斷夜奶開始就可以分房睡了，在寶寶房間裡安裝一個監控攝像頭，晚上隨時可以透過手機檢視寶寶在房間裡的動態，又不會影響孩子睡眠，特別有用。

孩子在小的時候膽大，養成獨睡的習慣很容易，我記得我小時候還非常享受獨睡的時間，關上門，在房間裡唱歌跳舞high很久。反而上大學後膽小了，經常需要開夜燈睡覺。

前面說到要尊重自己和孩子的共同意願，在一些突發情況下，如孩子病了、受到了驚嚇等等，孩子提出想要和爸爸媽媽一起睡，我們還是不要拒絕孩子，及時找到原因，排除問題，再引導孩子重新獨立睡覺。我見過一個例子，小朋友說房間裡有妖怪，不願意一個人睡，媽媽只會說哪有妖怪，你是男孩子，不怕妖怪。這樣的回答並沒有幫孩子解決問題，反而給孩子造成很大壓力。後來仔細詢問，孩子說妖怪藏在衣櫃裡，媽媽用薰衣草精油（也有助睡眠功效）稀釋後噴了噴衣櫃，告訴孩子:我已經用魔法藥水趕走了妖怪，再用小彩燈重新裝飾了孩子的小床。那天晚上，小男孩很滿足的睡著了。

與孩子分房睡的正確開啟方法

和孩子分房睡之前，父母需要明白一點：讓孩子夜裡獨立睡覺，並不會影響孩子安全感的發展。

孩子的安全感是在醒著的時候建立的，不是睡著了之後建立的，無論父母與孩子睡在一起多長時間，都不能夠幫助孩子建立安全感。

出生後與孩子分床睡覺

孩子出生後，便於父母夜間照顧嬰兒，孩子可以與父母同居一室，父母大床旁邊放上孩子的小床，讓孩子睡自己的小床。但是，很多家庭為孩子購買小床，卻沒有讓孩子睡在小床裡，孩子依然與父母睡在一張床上，這樣不利於孩子未來與父母分房間睡覺。

父母要堅持讓孩子睡自己的小床，孩子從出生開始睡小床有很多益處：

1、從出生就開始培養孩子具有自己獨立空間的感受，讓孩子在未來發展獨立意識的時候，能夠順利“接軌”。

2、孩子遠離父母的呼氣氣體，避免了父母呼吸道中的病菌。

父母鼻腔和口腔中有一些病菌，在成年人身體裡是不致病的，但如果進入嬰兒身體，就可能會導致嬰兒患病。

3、小床的欄杆會給孩子帶來邊界感，孩子的睡姿相對穩定。

因為小床的結構不會讓孩子睡著了之後會隨意變換體位，等孩子大一些分房間之後，在沒有欄杆的床上睡覺，孩子睡著了也不會從床頭滾到床尾，或者從床上摔下來。

分房間的時候，孩子更容易接受

與孩子分房間睡覺

兩歲後孩子可以嘗試與父母分房間睡覺，如果父母有顧慮，在孩子4歲之間要分房間睡覺，孩子越大，分房睡越困難。

建議：

1、與孩子分房間之前，要有半年左右的時間讓孩子進行心理準備，父母可以告訴孩子具體分房睡覺的時間。比如，你四歲生日那天就要在自己的房間睡覺了！

2、這半年裡與孩子一起佈置他的房間，帶孩子到商場挑選他喜歡的床，被子、床單、枕頭、小衣櫃、桌子等，讓孩子在心理上準備著自己入住的時刻。

3、決定分房間之後，不要問孩子願不願意，只要告訴孩子你們的決定就可以，定好分房的具體時間後，父母要堅定執行。

4、孩子分房間睡覺的時候會哭鬧，父母要表示理解並安慰孩子，但仍然要堅持讓孩子在自己的房間睡覺。

5、如果孩子每天睡前要求到父母床上玩一段時間，期望享受一家人溫馨的時刻，這是應該被允許的。到了睡覺時間，父母要陪孩子到他的房間，進行睡前準備。

6、不要與孩子講太多有關分房的道理，分房間就像爸爸媽媽每天要上班，孩子每天要上學一樣，是必須的。讓孩子讀懂你的堅持，更有利於分房間的順利進行。

7、每天晚上的睡前儀式是非常重要的，講睡前故事，與孩子親吻、道晚安等都是儀式中必不可少的程式，這會讓孩子感覺到雖然自己不再睡父母的大床了，爸爸媽媽依然愛自己。

分房睡的注意事項：

1、每個孩子都需要獨立的房間

家庭中有兩個或兩個以上孩子的家庭，不可以讓不同性別的孩子在同一個房間睡覺，即使這兩個孩子是兄妹或者姐弟。

如果兩個孩子要在一個房間睡覺，必須要有成年人陪伴，這是一個監護人基本的職責。

同性別的孩子，也應該分別準備獨立的房間，孩子在自己獨立的房間裡可以享受自由的空間，保證自己的權利。

2、按照步驟為孩子分房間

首先要真誠地與兒子交流，讓孩子真心意識到自己長大了，爸爸媽媽才是應該睡在一起的人，自願與爸爸媽媽分開睡覺。

3、異性同伴不可以在一個房間睡覺

一般不要讓異性孩子同住一屋，即使是在短暫的假期裡。如果父母們實在不忍心將孩子們分開，必須要有一個成年人陪伴，即使是同性別的孩子同住一屋，也最好有一個成年人陪伴。

4、孩子不可以與媽媽長期睡在一起

無論夫妻是長期分居還是離異，都不可以讓孩子長期與媽媽睡在一張床上，無論是男孩還是女孩，媽媽要給孩子傳遞的資訊是：你是獨立的人，你要有自己獨立的空間。該與孩子分房間的時候，堅持分開。

如果是孩子要求長期與媽媽睡在一張床上，不願意獨立睡覺，孩子的獨立性和自主性發展會滯後，而且容易出現戀母情結。

如果是媽媽期望孩子與自己睡在一起，孩子便在無形中承擔起了照顧媽媽的角色。這種角色錯位會破壞孩子心理的健康成長，媽媽也容易產生戀子情結。

5、分房的時間不可以放在孩子剛上小學的時候

孩子剛進入小學，需要用大量的心力來適應新的環境：結交新的朋友，處理與新老師的關係，從幼兒園沒有學業要求的狀態變成了小學有學業要求的狀態，孩子會非常的不適應。

如果在這個階段父母又與孩子分房間睡覺，會讓孩子心力交瘁，導致分房間的過程更加艱難。

6、幫助孩子攻克害怕

對於怕黑的孩子，可以在房間裝一個小夜燈。孩子睡著之後，父母可以將小夜燈關閉。

對於怕鬼的孩子，父母可以讓孩子將害怕的鬼或者幽靈畫出來，然後與孩子一起找出這個幽默的弱點，用“武器”將這個幽靈消滅。比如孩子畫出來的鬼是黑色的，那麼跟孩子一起把鬼塗成白色，鬼就不見啦！

另外也可以給孩子讀一些繪本，幫助孩子慢慢適應獨立睡覺的過程。

這個過程也許會漫長一些，父母要耐心地堅持，相信孩子總有一天會度過這個階段。

7、兩個孩子的陪睡攻略

第一種，媽媽輪流陪兩個孩子睡，將陪伴的時間規則明確地告訴孩子孩子，比如一三五，還是二四六。週日一起睡。

明確時間規則後，要堅持按照這樣的規則執行，無論孩子如何哭鬧，都要堅持。

在陪一個孩子睡覺的時候，依然要為另一個孩子講故事，道晚安後才離開。

第二種，為每個孩子準備單獨的房間，每天晚上，睡前可以在爸爸媽媽的大床上，媽媽一起為兩個孩子講故事，聊天。一旦上床的時間到了，讓兩個孩子分別到自己的房間入睡。

媽媽分別進入兩個孩子的房間，與他們分別進行親吻道晚安的睡前儀式，讓孩子們心裡都感受到自己被媽媽關注。

8、堅決與青春期的孩子分房間睡覺

孩子進入青春期，開始了性發育，這意味著孩子開始了尋求性物件的心理和生理發展，無論是男孩還是女孩，都可能透過視覺、觸覺、嗅覺從媽媽的身體獲得性的感受，這種感受會讓孩子獲得本能的愉悅，這是孩子想與媽媽睡在一起的潛意識理由。

無論孩子有怎樣的理由，都不能與媽媽睡在一張床上，堅持與孩子分房間睡覺。只要堅持，就會成功。

9、陪睡不能夠修復孩子的安全感

孩子在安全感建構最重要的時期，媽媽如果缺位也必須明白，良好的親子關係不是靠陪孩子睡覺來建構的。

孩子需要得到你們的信任、尊重、支援、要做到這一切需要更多的學習和成長。

我覺如果孩子較獨立的話5歲就可以獨自睡一個房間，如果是對父母依賴性比較大的，那最遲也不能遲於上一年級。一年級是個新起點，可以和孩子說已經是小學生了，也該開始自己獨立睡覺了。這樣也許孩子好接受他自己一個人睡一個房間。剛開始若孩子膽小不敢一個人睡，那麼媽媽可以先哄孩子睡著後再離開，慢慢地過上一段時間就會好的，孩子就可以自己一個人睡了。我家的寶寶就是這樣習慣著開始一個人睡的，不信你可以試試看。

這個問題，全世界的父母各有自己不同的回答，甚至專家的觀點也莫衷一是。

多數觀點認為，孩子何時與父母分房睡，取決於孩子的年齡。在嬰兒時期，哺乳的媽媽半夜裡要給孩子餵奶，讓孩子睡在自己的身邊，或者在自己的大床旁放置嬰兒床，這樣能夠方便自己照料孩子，更重要的是能讓自己多些睡眠時間。可是，如果孩子愛在夜裡啼哭，難以入睡，也會妨礙媽媽的休息。

許多父母體會到，讓孩子與他們一起睡，會讓孩子心理上有種安全感。但是，與兩歲之內的孩子同睡時，父母一定要注意寶寶的安全。父母睡得過沉可能壓著孩子，枕頭、被子等會導致孩子窒息的情況發生。　　另外，每個階段的孩子與父母同睡，都可能影響父母的性生活。甚至很多夫妻關係的日漸疏遠，就起源於最初孩子對他們私人空間的侵佔。　

況且，幾乎所有的專家都已經達成了共識，那就是，在一定的時候讓孩子學會獨自睡覺，是父母的職責，也有利於孩子身心的健康成長。　

所以，一旦孩子能夠整夜睡覺，就讓他睡到自己的房間去吧。即便因為面積有限，他還沒有自己的房間，也可以在你們與孩子之間加個屏風，做個隔斷。　按照專家的建議，要給寶寶一個緩衝期，讓他一步步地習慣獨自睡覺。比如，先讓孩子白天小睡時開始自己獨睡，再讓他慢慢習慣夜裡也能獨睡。然後，建立一套孩子晚間上床前的習慣性活動，比如講一個故事，給孩子一個擁抱。

　　另外，還有一些具體的招數：

1.給孩子買一個棉布小動物，或者把他自己喜愛的一個小枕頭給他，讓孩子可以藉著擁抱自己的這些安慰物安然進入夢鄉。不久之後，你就會發現，即使你不在孩子的身邊，他也能安靜地睡覺了；

2.如果寶寶獨自睡著，卻在夜裡啼哭了，你應該趕快到他的身邊。當你排除掉他哭泣的原因是由於生病時，就不需要把他抱起來安慰，而是俯下身輕輕地拍拍他就可以了。因為，孩子在學習所有的新技巧，包括學習獨睡時必須自己面對出現的情緒挫折，否則這次嘗試獨睡的過程將半途而廢；

3.對於6歲以上的小孩，要讓他們感覺到，即使在夜裡，只要他有需要，爸爸媽媽仍會立即去他的房間。有時候，孩子因為做噩夢被嚇醒，由於害怕而不能繼續入睡，最好由父母中的一方去孩子的房間陪孩子，而不要把孩子帶到父母的床上，以免就此養成壞習慣；

4.有目的地帶孩子去能獨立睡覺的小朋友家串門，給他介紹一個學習的榜樣。家長可以當著自己孩子的面，詢問別人的孩子跟誰睡，並作出驚喜的樣子說："你真行!一個人睡一個房間，好勇敢獨立啊。"再帶著孩子參觀一下小房間和小床，讚美幾句小床柔軟、房間漂亮。這時候，孩子會因為羨慕而產生要一個屬於自己的小床的願望，並且希望在小朋友面前，也表現一下自己長大了。這個方式，能讓孩子從容地接受成人的建議；

5.如果孩子第一次成功地在夜裡獨睡，父母可以給他一個小獎勵作為鼓勵；

6.如果孩子在夜裡重新摸到父母的床上，不要責備孩子，也不要因為驚訝而高聲叫喊。要平靜地把孩子帶回他自己的房間，幫他蓋上被子，陪他一會兒，並告訴他，爸爸媽媽也在這個房子裡，所以他是很安全的；

　　此外，專家特別提醒父母，在白天孩子犯錯誤時，不要把他關在自己的房間裡作為懲罰，否則，孩子會很容易討厭獨處於自己的房間。

　　怕黑的寶寶

　　另有一種情況：寶寶小的時候，一直都是自己睡一個房間，到他一兩歲的時候，卻抗拒自己一個人睡，一定要和爸爸媽媽一起睡。這是為什麼呢？原來，幼兒隨著年齡增長，各方面的認知開始發生變化，一個人獨處時就有了孤單和怕黑的感覺。處理這個問題很簡單。其實寶寶怕黑的原因是表示他們缺乏安全感，如果父母在日常生活中，能夠為寶寶建立信心，加強他們的安全感，怕黑的情況就會愈來愈少。最重要的是，要讓寶寶感覺到父母就在他們身邊，隨時會對他們施以愛護和幫助。另外，也可在寶寶的房間裡安裝一盞可調明暗的燈，使房間有微微的燈光，在孩子睡覺前開啟一段時間。

孩子兩歲以後可以嘗試與父母分房間睡覺，如果父母有顧慮，可以在4歲前分房間睡覺，孩子越大，分房間睡覺就越困難。

給父母的一些建議：

1、與孩子分房間之前，要有半年左右的時間讓孩子進行心理準備，父母可以告訴孩子分房間睡覺的具體時間，讓孩子的內心開始熟悉、接受分房間睡覺這件事。比如，在孩子三歲半的時候，父母可以經常提醒孩子：“寶貝，在你四歲生日那天，你就要擁有自己的房間，自己睡覺啦！”。這半年裡與孩子一起佈置他的房間，帶孩子去挑選購買喜歡的傢俱用品等，讓孩子在心理和行動上一起準備著自己入住的時刻。

2、開始分房間睡覺後，父母要堅定執行，要給孩子傳遞分房間睡覺時必須執行的資訊。如果孩子有哭鬧，可以允許孩子每天睡前到父母床上玩一會，享受一家人的溫馨時刻，到了睡覺時間，父母要陪著孩子回他的房間，進行睡前準備。或者，也可以跟孩子約定，第一個月每週可以選擇1天或2天到父母的房間睡覺，第二個月每週1天，第三個月每兩週1天，採用遞減的方式幫助孩子過渡。

3、還有，每天晚上的睡前儀式是非常重要的，講睡前故事、與孩子親吻、道晚安等都是儀式中必不可少的程式。這會讓孩子感覺到雖然自己不再與父母同睡，但爸爸媽媽依然是愛自己的。

可以說，與孩子分房間睡覺，是父母為孩子進行的精神“離乳”，這是孩子發展獨立自主精神的重要過程，也是父母“放手”孩子的第一步。

分床這個話題一直以來就是個大問題，父母的寵溺和孩子天生的依賴感讓我們無法做到當機立斷，但如果你感覺自家寶寶已經到了該分床的年齡，那麼不妨從下面幾點找個出口，讓寶寶順利分床獨立自主吧:1、寶寶分床的年齡理論上呼聲最多的是3到五歲，那麼這個年齡段真的適合分床嗎，我覺得這要依據寶寶的分離焦慮和你平時對孩子的獨立意識的培養，如果這兩者都具備那就可以順利分床，否則把這兩點做足再分床不遲？2、如果你家是男寶那麼在分床前就讓他先和爸爸一個被筒，為什麼這麼說那因為這一來為了培養他男子漢的定位，二來最主要的一點就是男人的睡姿和冬天對被子自私程度相必廣大女性都是記憶猶新的，這樣在媽媽的幫助下就能鍛鍊寶寶拉被子的本領，以防分床後不蓋被，經過鍛鍊的寶寶可能一冷就會本能的去拉被蓋，減少被凍的機率。3、如果你家有倆女寶或者倆男寶那麼你幸福了，買個雙層床分床的事情立馬完成，您就放心睡大覺吧。4、如果是一兒一女那麼建議夫妻分床一人帶一個直到他們需要私人空間時自覺離開，嘿嘿這個還能增強夫妻間小別勝新婚的感覺，趕走天天膩歪在一起的熟悉感。總之一句話要分床先把一家寶寶強項弱點理解透徹再分不遲，否則就要謹慎為之，不要讓分床這個硬傷傷害了寶寶的心裡和將來的獨立性。最後祝願有娃的家庭都能順利給寶寶一個溫馨獨立的空間。

感謝邀請！在中國，孩子出生了一般都跟母親，因為方便餵奶和照顧。睡覺也和父母親一起，可以給幼兒安全感。我看到很多國外的育兒教育，新生幼兒都有自己的一間小房間，在父母的隔壁，他們從小培養孩子的獨立能力，從幼兒就開始給他們私人空間，讓他們自己睡覺。我覺得這樣孩子對孩子確實有好處，但很多國內的父母做不到。不過現在有很多父母也開始慢慢學習，雖然跟孩子在同一個房間，但是安置了嬰兒床，給孩子自己有自己的小床，其實也挺好。

從孩子出生開始，我們的家長尤其是母親就圍著孩子轉，睜眼閉眼都是孩子，從小時候開始就陪著孩子睡覺，但是隨著孩子一天一天的長大，跟孩子分房睡就成了一個很困惑的問題。

在分房睡的時候，孩子會哭鬧、會不情願、會不習慣，當然更多的是害怕，當孩子一哭鬧，媽媽就狠不下心了，就覺得孩子是不是還小，還沒有到需要分房睡的時間，或許還可以再等等看，等孩子長大一點再分房睡，在等孩子大一點的時候或許哪一天會突然發現，哦，孩子該上小學了，那麼到底在多大的時候分房睡比較合適呢，不管是哪裡都有很多不同的聲音，個人覺得，孩子在3歲左右開始分房睡，會比較合適。

3歲是孩子的第一個叛逆期，主要是自我意識的覺醒，在這個時候，孩子開始意識到自己是一個獨立的個體，並且總是想去表達自己，當你跟孩子說要不要吃飯，他說不要不要；當你跟孩子說，要不要去睡覺，他說不要不要；不管你說什麼，他都是說不要不要，你問他為什麼他其實也不知道為什麼，他只是想拒絕！所以說，在這個時候，分房睡是比較合適的。

分房睡的時候，孩子肯定會不習慣、會害怕，所以，在準備分房睡的時候，要幫助孩子做好心理建設，可以提前跟孩子說好，什麼時候開始要分房睡，告訴孩子，不用害怕，媽媽就在隔壁房間，然後還可以在房間裡陪孩子入睡，給他講故事等等。

祝好~

文：高晶

主編：劉瀅

謝謝邀請！每個孩子獨立睡覺的時間應根據實際情況，不能一概而論，首先孩子自己獨立性得有，知冷熱並且知道加減衣物被子時，，另外孩子知道害羞有性別意識的時候。獨立性需要培養的，我感覺孩子這方面要越早培養越好，5歲左右開始培養，7歲上小學時一定要讓孩子可以自己去睡覺了，上小學是養成各種作息習慣的關鍵時期。祝願每個孩子都越來越好！

讓孩子獨立睡覺，是培養孩子獨立意識和自理能力的一個重要階段。我小孩子現在已經一週四了，現在還是跟我們大人一起睡，目前的計劃是等2週歲後，打算開始分床睡，就是在同一個房間，不同的床鋪。等三週歲了，讓他在自己的小房間睡覺。

分床跟分房睡，一開始都是會有牴觸的，畢竟前期都是跟父母一起睡，有了依賴性。但是習慣都是養成的，就是我孩子現在每天吃過飯，我們陪他玩一會，等六點多了就給他洗個澡，然後講故事，從書本認識生活中的各種事物，差不多快八點的時候，喝下奶，漱口刷牙清潔口腔。等這些做好了，小傢伙就會跟我揮手叫我出門順便去關燈，然後他和媽媽準備睡覺。這些都是日常慢慢培養出來的。

分房睡開頭都是難的，但一定也是可以培養出來的。我覺得要把小孩子的房間佈置成他喜歡的，溫馨舒適的環境，這樣小傢伙不會牴觸。之前的睡前步驟也不能落下，只是轉移到他自己的小窩裡。等他要睡覺的時候要跟小孩子打招呼說小寶寶要自己勇敢地一個人睡覺，爸爸媽媽明天早上過來陪他刷牙洗臉等，現在小孩子都很精的，一定要跟他說，他們都會懂的。之前我們上班跟他說爸爸媽媽要出門上班了，晚上回來陪你，開始也是一直苦鬧，大概一週後他也懂了，現在只要我早上出門穿鞋子，小傢伙都會自己跟我揮手送別。所以要跟小孩子講自己勇敢地一個人睡覺，同時適當表揚讚許他的勇敢。

又是這個話題。

好多育兒專家愛拿國外舉例子，因為大部分人對國外到底怎麼育兒是不清楚的。就我所看過的一個關於分床睡的節目，歪果仁之所以在嬰兒出生沒多久就讓他獨自睡自己的房間，其實是為了自己休息好，跟什麼獨立性沒毛線關係好嗎？

作為一個10多歲仍然跟父母一起睡，照樣正常長大、獨立性不差的阿姨，我想說孩子要不要獨自睡覺，不要聽育兒專家的！不要糾結什麼10個月、3歲、6歲必須分床，一切隨孩子才重要！

如果孩子自己睡很開心，那就自己睡。如果自己睡害怕，那就和爸爸媽媽一起擠大床，沒什麼大不了的。

他再跟你們一起擠，能擠幾年呢？總不至於18了還跟父母一起吧？

尊重孩子自己的意願，尊重可觀規律，不要被育兒專家的言論唬住，就夠了。

好吧又是大家最關心的問題，相信對於大多數家庭來說，寶寶6個月～1歲睡眠成了粑粑麻麻最頭疼的問題。

有些家庭寶寶一出生，就讓寶寶自己睡。太小的寶寶讓他獨自睡，有可能讓寶寶覺得缺乏安全感而且夜間哭鬧，弄得家長寶寶都睡不好。

還有的家庭則是寶寶都七八歲甚至十多歲了還不能獨自睡覺。雖然粑粑麻麻都很努力了，但是經不住寶寶的哭鬧，寶寶一哭立馬心軟了，結果到十多歲寶寶都還不能自己睡，分床也變得遙遙無期了。

其實呢，和寶寶太早太晚分床睡都不好。

太早分床睡得危害：

寶寶太早和父母分床睡，會讓寶寶缺乏安全感，覺得自己被父母拋棄，會對寶寶幼小的心靈造成傷害。寶寶長大後可能會因為缺乏自信和安全感，疑心重而失去信任他人的能力。

太晚分床睡的危害

寶寶太晚和父母分床睡，不利於寶寶培養內心獨立 ，讓適齡寶寶與父母分床，有助於獨立意識和自理能力的培養，並可促進心理成熟。可以防止寶寶長大後對父母的過度依賴，培養孩子適應周圍環境的能力。

父母太晚和寶寶分床睡不利於夫妻感情的培養 ；父母和寶寶同睡，將過多的精力放在寶寶身上，使夫妻之間溝通、交流和關係減少，長期勢必會影響夫妻關係。

太晚分床睡可能導致寶寶性早熟， 到一定的年齡後，寶寶開始意識到男女之間的差別。2歲的孩子碰觸父母的身體，可能感覺到的是溫暖。但是對於一個大孩子來說，卻可能會產生生理反應，而且父母的性生活也會對孩子產生不良影響。

其實，什麼時候和孩子分床睡，並沒有固定答案，但是育兒專家給出一些建議：

建議新生兒和父母同睡。專家：新生兒對世界缺乏安全感，也需要更多父母的照顧，建議和父母同睡。

1歲左右仍需和父母同睡。專家：1歲左右的寶寶，夜間睡不踏實、吃夜奶、生病等情況時有發生，建議仍與父母同睡。

2-3歲可以適當嘗試讓孩子獨睡。專家：這個階段可按孩子的心智發育和接受程度而引導，不可以強迫。

4-5歲最好讓孩子獨睡。專家：4-5歲是孩子是獨立思想形成的關鍵時刻，為了培養孩子獨立，建議最好讓孩子獨睡。

雖然專家會給出科學的分床睡年齡，但是爸媽也不能強逼。畢竟分床睡也要考慮孩子心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度、家庭具體環境等因素，父母的太過“狠心”可能會造成寶寶安全感的缺失和信任危機，從而危害寶寶的健康成長哦。另外，分床後粑粑麻麻還是要做些寶寶睡前小功課，讓寶寶有個高質量的睡眠哦！

這個我感覺也沒有明顯的標準吧，因人而異了。

一個孩子從嬰兒長到幼兒，從在母親的懷抱裡睡，再慢慢的長大點就可以自己單獨睡覺，這需要一個過程，有的孩子比較獨立，那麼五六歲就可以讓他單獨睡覺了，而有些孩子比較粘人，膽小，那就需要再大些，八九歲估計也就可以單獨睡覺了。

這個真的不同的人有不同的情況，具體情況具體對待吧。

謝謝邀請。寶寶長大了，分床睡是遲早的事，那麼，多大分床睡好呢？以我帶寶寶的經驗，一般5歲左右最合適。為什麼呢？因為，小孩太小，獨立能力差，安全隱患大。到了5歲左右，孩子的性別意識已經開始增強，心理更加成熟，更加懂事，自理能力也有了一定基礎，此時分床睡可謂水到渠成了。

為什麼要分床睡呢？因為小孩分床睡有很多好處，一是讓孩子保持身心健康，孩子如果長期不與父母分床睡，久而久之容易產生戀母情結、戀父情結，孩子比較膽小，依賴性強。對孩子身心發育不好。二是培養孩子的獨立能力，孩子分床睡，對於孩子增強自理能力，降低孩子對父母的依賴心理，增強獨立能力很有好處。三是有利於增進夫妻感情。孩子與父母睡在一起，夫妻之間如同隔了一堵牆，礙手礙腳，無法正常親熱，孩子不分床就造成夫妻長期分床，導致夫妻感情出問題。孩子分床睡之後，夫妻之間可以更好滴溝通，更方便進行夫妻生活，增進夫妻感情。

分床要注意什麼？孩子分床有個過程，要注意以下幾點：

一是注意找好時機，比如孩子5歲生日快到了，父母告訴他，寶寶長大了，更勇敢更懂事了，要學著像哥哥姐姐一樣睡自己的床了。或者說，媽媽不舒服，要爸爸照顧，寶寶要單獨自己睡一張床哦。

二要注意安全防範。寶寶剛分床，安全問題不能忽視，比如，床邊要有護欄，過道一定要暢通，防止寶寶夜間跌落、起夜摔跤。

三要給寶寶安全感，比如在孩子的房間開一個小夜燈，在孩子床上放一個娃娃，讓孩子抱著睡，睡前給孩子講講故事哄孩子入睡等等。