家庭不和有多種原因，如經濟、家務、性生活、業餘情趣、孩子等，每個家庭都有自己的困難，所以俗話也說，家家有本難唸的經。儘管家庭的維繫很難，我們也應該盡力保持家庭和睦，遇到問題和困難，及時溝通和解決問題，不要讓家庭有不和諧的因素，從而影響到每個家庭成員的關係和身心健康。所以我們應該做到及時與對方溝通，可能因為一些誤會或者其他原因，不過，無論如何，都應該在彼此溝通和信任中改變尷尬的局面。我們應該採用積極主動的方式來對待家庭中的一些不和諧因素，比如，積極化解矛盾，主動示弱等等，千萬不可以採用互相不理睬的冷暴力行為，否則大家都受到傷害。夫妻雙方，都應該儘量做到大度一些，特別是男士，一定要大度，不能因為一點小事就斤斤計較，更不能讓彼此的感覺和欣賞大打折扣，結了婚，也要像以前一樣，愛她/他如初。總此不要灰心喪氣，要相信自己，一定可以！

沒有過不去的坎，別較真，做事換個角度，換個位置考慮事情，也別想太多，過日子有很多煩心事，可以慢慢解決，不要傷害自己，也不要傷了別人的心

不管遇到什麼事情，對誰都不值得自殘，你真傻，自殘以後要就殘了要就是死了，誰會對你這愚蠢的行為感到自愧和改變呢？

你的情況我有過，我理解你的心情。婚姻15年裡我確實覺得沒法過了，離婚又覺得丟人，曾經我想死了算了。有七天時間不吃不喝，骨頭縫裡感覺像秋天的落葉嘩啦啦的響。後來想想，我還有孩子，我要好好活著，活著就是勝利。再後來我實在沒辦法再過就離婚了。在婚姻裡我不論怎麼付出都無法滿足一個男人的想法，三天一小吵五天一大吵。我們夫妻二人的問題也驚動了孩子，孩子一直主張我和他爸爸離婚。