經常放屁、排氣過多與腸道蠕動過快有關。與飲食相關，部分人喜歡辛辣食物，刺激胃腸道蠕動，胃腸道蠕動加快，氣體可能從腸道排出，導致經常放屁；經常吃高澱粉類容易產氣的食物，如糯米、紅薯、芋頭、番薯等，吃番薯人大便通常都比較好，而且排氣可能比較多。還有藥物因素可能也會引起放屁過多。同時不要經常飲用冰凍飲料，除辛辣飲食外，冰凍飲料也可能會刺激腸道收縮、蠕動，導致放屁過多的可能性會提高。放屁過多如果是生理性因素，沒有問題。但如果是病理性因素，比如腸道炎症、腫瘤，或者其它器質性病變，就需要對因治療。

不是你一個人，所有人都是如此，正所謂“屁乃肚中之氣，豈有不放之理”。

屁又稱矢氣，是消化道在消化食物過程中，細菌參與分解食物，產生氣體：包括甲烷、硫化氫、二氧化碳等！排氣過程可以消除腹脹症狀，促進腸蠕動，有助於消化！臨床上有個病叫腸梗阻，就是腸子堵了，不通暢，臨床症狀就是腹痛、腹脹，肛門停止排氣。還有腹部手術病人，術後主刀醫生來查房，第一句話問的就是你放屁了嗎？難道是罵人嗎？可見放屁的重要性！

放屁增多，在我們的日常生活中會經常遇到，這種情況下，首先需要考慮是與平時的飲食有關，比如食用豆製品等一些產氣的食物，也會導致放屁增多。另外，食用平常並不常吃的食物以後，使得腸道蠕動加快，也會覺得放屁比原來增加很多。

放屁是正常的現象，人人都是。但太多也不好也是某種疾病的反應。另外一種是跟吃的食物有關係，有時腸胃不好，吃的食物不消化，會

我感覺放屁是一種享受，屁一來了就氣運丹田，深呼吸，卟,,,,,,,,,,,,,,,,那種震響，那種感覺一般人是體會不了的，

有屁就要放出來，憋屁傷身。

一、屁是什麼來的？

1、一部分氣體是吃東西時，隨著食物悄悄跑進我們肚子裡。

2、消化道都有正常菌群，分解食物，屁是大腸、直腸內的食物殘渣，經過細菌發酵產生的氣體，堆積多了就要排出來。

不放屁，這些氣體可能被腸道吸收，引起腸道功能紊亂，消化不良，肚脹、便秘。

二、吃了哪些食物容易放屁？

紅薯、土豆、豆類、豆腐、糯米、芋頭、番薯，這些食物產氣多，吃了可能老放屁，放屁多。

有會議，在公共場合時，怕老放屁尷尬可以儘量不要吃這些。