當然大帝！

本賽季：

大帝：23.4+11.8+3.1+1.3+0.9，貢獻值19.7；

約老師：20.2+10.2+6.9+0.7+1.2，貢獻值18.2。

約基奇和恩比德都是聯盟中翹楚 聯盟未來的希望。

2人中選擇誰做為球隊核心呢，我從下面幾個方面回答

在小球運動蓬勃發展之後，幾乎沒有球隊會選擇建立一個以內線為核心的系統。現在對NBA所有球隊的仔細分析表明，只要一個球隊在內線有優勢，它的外線肯定會有與內線相匹配的優勢。內部人的角色現在被忽視了，人們對內部人的關注也減少了。在傳統的籃球比賽方法下，圍繞內線建立球隊是一項常規的操作，因為當時的比賽方法是所有球隊都要以內線為核心，可以說是內線的勝者。此外，在傳統的打法中，內線球員需要有很強的個人優勢，他們的技術應該很好，他們的身體對抗能力應該很強。現在，如果球隊建立在內線球員的基礎上，所需的分數肯定會與過去不同，但我不認為差別會太大，這隻會改善中鋒的進攻空間。從攻擊和防禦的兩端來看，有以下兩個元素——

(1):來自進攻端——低位 + 外線投籃。在進攻端，作為核心基石，球員必須具備紮實的內線技能，這是基本能力。此外，還需要有穩定的遠距離投射能力，這是為了適應這個時代的變化而發展起來的。現在中鋒只有在進攻端內外兼修，才能在NBA立足，並以基本能力屬性為基石。

(2):防禦端——護框。事實上，防守端的要求與傳統打法下的要求並沒有太大的不同，內線球員的防守主要是基於框架保護。即使你遇到一個小的和一個大的攻擊，你也應該控制防守空間，儘量靠近內線。在防守端，內線球員遠離籃筐是一大禁忌，這是常有的事。除了這兩種硬實力，我們還需要一點軟實力，即足夠強的氣場和領導力。這也是所有基石玩家應該具備的能力。

在闡明這些要素之後，讓我們詳細分析為什麼恩德貝勒更適合作為團隊建設的基石。我將透過以下幾點來解釋它。

本賽季到目前為止，恩比德場均23.4分，1775 11.8個籃板，1775 3.1次助攻，1775 0.9次搶斷，1775 1.3次蓋帽，投籃命中率47.4%，投籃命中率34.8%。約基奇場均20.2分，1775 10.2個籃板，1775 6.9次助攻，1.2次搶斷，1775 0.7次蓋帽，投籃命中率52.8%，投籃命中率31.4%。單從資料來看，恩比德佔了上風，約基奇在助攻方面比恩比德強。但我們不要談論協助的能力。讓我們談談他們的直接貢獻。基石球員需要具備的基本能力是獨一無二的能力。這是核心玩家最重要的角色。當團隊陷入困境時，他可以自己扭轉局面。顯然，恩德貝勒在這種力量上比比約基奇強。他不僅在內線有很強的攻擊力，在外線有三分，而且在關鍵時刻還能打球隊的核心人物。恩比德克服困難的能力比約基奇強，這也是他作為基石的優勢。

接下來要分析的是組織能力和協助能力 約基奇是策應中鋒，他的能力非常全面，而且他有很好的組織能力。可以說他是現役球員中最好的組織者。然而，擁有組織能力並不意味著有能力成為團隊建設的基石。約基奇本賽季場均6.9次助攻，而恩比德多了3.8次，那麼額外的3.8次助攻能帶來什麼呢？事實上，對整個球隊來說，3.8次助攻的效果是有限的，比如恩比德的強硬單打在籃下帶來的直接進攻效果。此外，策應中鋒不適合作為團隊的基石。

當我們通常打一些業餘比賽時，教練總是說，“我們會輸，但我們不能失去動力。”在籃球比賽中，這的確是一個事實。無論如何，一個人需要在比賽中表現出動力。即使一個人不如其他人，他也必須盡最大努力去戰鬥，不能被對手在現場壓制。作為專業團隊的核心和基石，個人氣場和影響力是至關重要的因素。仔細回顧歷史上那些傑出的領袖和運動員，幾乎每個人都有堅強的個性和巨大的勇氣。比如艾弗森、科比布萊恩特，比如奇才隊的阿里納斯將軍等等。與恩德德相比，喬基奇幾乎沒有個人氣場和動力。他就像籃球比賽中的“大嬰兒”。然而，恩比德的個性仍然非常清晰。他很堅強，喜歡戰鬥和競爭。雖然他有時會失去對自己情緒的控制，但比喬基奇的光環更適合成為團隊的基石。當然，上面的分析只是基於恩比德和約基奇的性格和性格的差異。當選擇誰是團隊的基石時，這取決於團隊的風格和特點。這是一個相互選擇的過程。然而，總的來說，恩比德確實約老師更有希望。

雖然恩比德可能更強,但我比較喜歡約基奇.職業生涯1次最佳一陣,2次全明星,1次最佳新秀一陣.他是新生代內線的模板,進攻時技術全面,投籃精準.最讓人稱道的是他串聯全隊的能力,傳球神出鬼沒,讓人拍案叫絕.潛力無限的約基奇還會帶來什麼精彩的表現呢,讓我們一起期待吧.

本賽季恩比德場均出場時間30.2分鐘，能夠交出場均23.4分11.8籃板3.1助攻0.9搶斷1.3封蓋。光看資料大家會覺得恩比德比賽貢獻值很高，但是請注意賽季65場恩比德只打了44場比賽，因為傷病缺席21場。這是極不正常的，生涯至今最完整的一個賽季（18/19賽季）喬爾-恩比德也只打了64場常規賽，試想有哪個球隊願意自己的領袖總是西裝革履的坐在替補席觀戰？本賽季76人隊透過交易得到約什-理查德森和艾爾-霍福德，搭配上託拜亞斯-哈里斯、本-西蒙斯、喬爾-恩比德的這套首發陣容，戰力和天賦上放眼整個聯盟都不懼任何對手；替補席上有斯科特、奧奎因、內託、塞布林等一眾悍將，陣容攻防的完整性達到一個很高的層面。然而球隊只打出39勝26負的戰績排在熱火步行者之後屈居東部第6，這樣的戰績遠遠沒有達到費城人期盼。

和恩比德有著近似一模一樣的身高、臂展、體重

的尼古拉-約基奇本賽季場均出戰32.3分鐘，場均交出20.2分10.2籃板6.9助攻1.2搶斷0.7封蓋。15年以次輪秀身份登陸NBA的約基奇，職業生涯至今五個賽季總共缺席20場常規賽。約基奇有著出眾的籃球智商頂級的傳控技術，資料完全不能反應出他在掘金的戰術核心地位，他能洞察到球場上每一個隊友的跑位從而或擊地或高吊讓隊友輕鬆完成進攻得分。每一個擋拆回合他都能正確的判斷是該自己攻還是找隊友，約基奇身邊的隊友並沒有天賦出眾能力突出的，但在狂野西部掘金隊本賽季卻能打出43勝22負的戰績排在第3，而掘金身前是洛杉磯雙雄。

總的來說約基奇的帶隊能力要強於恩比德，我們經常在比賽中看到後者不冷靜的和對手發生衝突，恩比德的情緒需知有時是會傷害到球隊的。而去年11月9日76隊造訪丹佛恩比德和約基奇本賽季的直接聯盟第一中鋒碰撞中，比賽最後13秒約基奇完成致命一擊反超比分只給76隊1.3秒，暫停回來恩比德卻以進攻犯規的方式結束最後一攻。有意思的是兩天後（11月11日）掘金客訪明尼蘇達在標耙中心球場幾萬球迷面前約基奇又以同樣的方式把唐斯安排得明明白白，真的應了那句"" 約基奇:恩比德、唐斯，還有誰?""

關於這個問題，球探給出以下回答。

首先我們來看看約基奇和恩比德的特點和風格，縱觀兩人近幾年的表現，他們都可以稱得上是空間型內線，並且都是作為球隊核心，但兩人的風格又完全不一樣。

我們先看看約基奇，約基奇本賽季場均可以得到20.2分10.2籃板6.9助攻1.2搶斷0.7蓋帽，約老師的資料可以說是非常全面，尤其是在進攻上，在掘金的陣容中可以說他就是最核心的球員，無人可以撼動，不僅能夠得分，還能夠在籃板端有不錯的表現，最令人稱奇的是身高2.13的約基奇場均還能夠送出6.9次助攻，排在了聯盟第15位，這也是約基奇比較有特點的地方。

能夠自主得分還能夠組織球隊得分，這樣的中鋒球員在聯盟中可謂是少之又少，熱火隊的阿德巴約算一個，但是顯然約老師比這位新人做得更好，約老師唯一的缺點就是噸位太重造成防守端跟不上，其實約老師的防守效率一直不是很高，但他在進攻端的表現已經足以讓他處於聯盟頂端。本賽季更是隱隱登上聯盟第一中鋒的寶座。

我們再來看看恩比德，恩比德生涯幾年球迷對他的評價就是當代奧拉朱旺，豐富的內線腳步，頂級的單打能力，並且能夠投出三分，防守能力也很不錯，可以說他是一位非常完美的中鋒。

本賽季恩比德場均可以得到23.4分11.8籃板3.1助攻0.9搶斷1.3蓋帽。從各項資料上來看，從得分資料上來看，兩人幾乎各有千秋，但是恩比德防守相比於約基奇要更好。

如果讓我選擇我還是會選擇約基奇，首先我們要知道我們目前所處的是一個小球時代，而現在的NBA追求的高回合，節奏的快賽場，現在我們也很少看到中鋒在低位持球單打，這樣的打法不僅效率不是很高，而且會使得比賽節奏減緩。

而約基奇目前的打法很明顯，偏向於組織型中鋒，處於隊伍的中樞位置，並且能夠幫助隊友完成得分，自主得分和籃板都還不錯，那麼我們為什麼不選他呢？我們看看當年追夢-格林，阿德巴約、小薩博尼斯這些球員所在的球隊都取得了不錯的效果，所以我相信以後這種組織性中鋒會成為聯盟中的主流，雖然追夢格林不是中鋒。

恩比德人稱“大帝”，個人實力已然聯盟頂級，而且正處於生涯的上升期。約基奇約老師，近段時間減肥成功，不禁讓大家更憧憬他的未來，同樣是目前聯盟頂級中鋒。若選球隊核心，我個人會傾向於選擇約基奇，約基奇能給球隊帶來更多不一樣的打法。

對於題主這個問題我直接亮明我的觀點：恩比德和約基奇都是現役前三級別的中鋒，而正是因為他們都是同個位置，所以比較無可避免。每支球隊都肯定會有一個最核心的球員，球隊核心表現往往決定著球隊的成敗，而每一支球隊都會圍繞著這名核心球員展開戰術，或者打造適合的體系，用很流行的一句話就是核心球員不僅得兜得住球隊下限，也得提升球隊上限。那麼恩比德和約基奇兩大頂級中鋒誰更適合當球隊核心呢？我個人認為約基奇會是更好的選擇，從攻防，組織和體系來說，約基奇都要比恩比德適配性更強。

放眼全聯盟，以內線球員作為球隊絕對核心的只有約基奇，恩比德身邊有西蒙斯，唐斯身邊有拉塞爾，他們兩人身邊的核心都進過全明星，約基奇身邊二當家是穆雷，目前還不算頂級球員。而從這三人的特點來看，現代籃球，如果要以內線球員作為核心，身邊也必定會有一個外線核心，不可能要求內線球員全場一直持球組織進攻之類的。自然現代籃球來說，內線球員會的越多肯定比傳統內線吃香，傳統內線作用越來越小，基本每一支超級強隊都有個頂級雙能衛或者全能鋒線。

傳統內線現在要麼吃餅能力超強，要麼防守強悍，否則很難有長時間的上場時間，現代籃球內線球員得拉得開空間，而且也得結合傳統內線的特點，區別最明顯的地方就是拉開空間和多個位置的防守能力。

結合傳統內線和現代內線球員的特點來看，還是迴歸到最原始的要求，就是攻防兩端。

①：進攻端——內線的進攻技巧和更好的外線投籃能力

進攻端，對於內線球員來說，需要具備一定的內線進攻技巧，歸根結底就是內線球員，如果一整場都在外線進攻，那也不合理；同理現代籃球講究“小靈快”，那就必須得有不錯的外線投籃能力，只有拉開空間，球隊的進攻才會更加順暢，而這正是很多傳統內線球員逐漸被冷落的原因。

②：防守端——籃下防守為主，換防能力為輔

一名內線球員最重要的作用就是得守護好自家的籃下這塊區域，這不管是現代還是傳統內線都需要必備的技能，在上面我也有提到，現代內線球員要想不被冷落，頂級的防守也是足以立足聯盟的，但現代籃球來說對於內線球員又不僅僅是籃下防守，在這之餘，也得具備一定的換防能力。

攻防兩端在不管在哪個年代都是一名核心應該要做好的，這是硬實力的一種體現，當然攻防都能做到頂級的球員不多，除了攻防兩端，一名中鋒會組織策應，對球隊來說那更是錦上添花，技多不壓身，一名內線核心能具備策應能力，更為難得。

在我們清楚了這基本要素之後，那麼下面咱們就分析約基奇和恩比德誰會更適合作為球隊核心，透過攻防和還有組織這三點進行說明。

看看兩人本賽季基礎資料，恩比德場均30.2分鐘拿到23.4分11.8籃板3.1助攻的資料，投籃命中率為47.3%，三分命中率34.8%；約基奇則是場均32.3分鐘拿到20.2分10.2籃板6.9助攻的資料，投籃命中率為52.8%，三分命中率為31.4%。透過基礎資料比較，在得分和籃板上是恩比德佔優，不過約基奇場均出手數要比恩比德少1.1次。

再透過進攻端的貢獻值和各個區域的進攻效率來看都是毫無疑問約基奇的進攻效率更均衡也更高效，貢獻值約基奇6遠遠高於恩比德3.2，而且透過各個區域的投籃命中率來看，除了三分線上命中率約基奇比恩比德略低之外，其它區域的命中率都要比恩比德高很多。而作為球隊內線核心，就意味著你得有一定的硬戰能力，在這點上約基奇也要比恩比德強，恩比德在遇到強硬的內線球員表現旺旺很掙扎，進攻端打不開就極度容易他其它方面的投入程度；在這點上，明顯約基奇要更可靠一點，哪怕橫向比較兩人進攻端打不開的時候，約基奇還有其它方面能給球隊帶來效益。

恩比德移動能力和彈跳要比約基奇出色，所以在協防和護框上防守面積也會更好，但這不代表約基奇的防守就很吃虧。約基奇在還沒減肥前，身體對抗能力和頂防能力要比恩比德來的更出色，本賽季恩比德場均0.8搶斷1.3蓋帽，約基奇是1.2搶斷和0.7蓋帽，幾乎是反過來，這就在於約基奇的下手切球和阻斷對方內線球員傳球的防守意識很好。本賽季防守貢獻值方面約基奇3.2，而恩比德是2.4，恩比德下肢力量不強，所以在內線進攻和頂防上遇到小加索爾這樣的內線，往往都會比較掙扎，而約基奇明顯更擅長落陣地打，自然在內線頂防上約基奇更出色。

這點正好是兩名中鋒最不同的地方，約基奇策應能力十分出色，而恩比德在這方面做的並不夠好，本賽季約基奇場均6.9次助攻，恩比德只有3.1；再看約基奇的助攻率達到了34.3%，失誤率只有15.7%，恩比德助攻率17.3%失誤率就已經達到了13.4%，從助攻率和控制失誤率方面約基奇要做的更好。前面提到了在進攻端打不開的時候，約基奇可以透過他策應照樣可以使整支球隊運轉起來，而且他腦子裡也是傳球為先的核心球員，恩比德需要更多球權，本賽季31.3%的回合佔有率聯盟第九，約基奇只有26.7%的回合佔有率，可以這麼說，約基奇在球權更少的情況下，為球隊帶來更大利益，不僅體現在個人得分，也盤活了整支球隊，而他同時又不僅僅是一名策應型的中鋒，恩比德目前最被詬病的就是他破包夾能力，出球意識差，所以說與恩比德相比，約基奇更能盤活其他隊友，更適合作為球隊的核心。

透過上面幾點要素的分析，我們可以看到約基奇更適合作為戰術的發起點和終止點，而恩比德更適合作為終結點，在現代籃球來說，基本上各大球隊的核心都不僅僅是終結點。當然了，不能僅透過這幾點就決定誰更適合當核心，這還得考慮到球隊的體系和其他隊員的特性，兩人都是頂級中鋒，現階段來說對於各自的球隊都是最好的選擇，當核心當領袖這是一個彼此選擇的過程。不過在大資料和整體打法上，約基奇確實更適合作為核心，適合性更強，在兩人都還沒證明自己帶隊上限如何的情況下，約基奇更能兜得住球隊下限的球員，團隊領袖正該如此。

現代籃球對內線球員來說真的太難了，但籃球發展是一個不斷迴圈的過程，以前還是得內線者得天下的時代，現在變為了小球，但是未來再回到內線時代這並不是沒有可能。要說現在聯盟哪支球隊是以內線球員作為絕對核心，那真的只有掘金更接近這個答案，誰更適合當核心並不是百分百說明誰強，帶隊成績就是最好的證明，誰能帶隊取得好成績那誰就是更強的。在內線球員存在感比較弱的小球時代，內線球員生存空間越來越難，這就是變化。在兩名頂級中鋒的帶領下，各自球隊戰績確實不錯，在各自都還沒取得突破上限的時候，僅看下限，我覺得約基奇更是球隊的選擇，即更適合作為核心。

直抒胸臆

如果要選擇一箇中鋒作為現在小球時代的球隊核心，我會毫不猶豫的選擇大帝恩比德。下面我分別從得分能力，籃板能力，助攻能力，籃下終結能力，防守能力等幾個方面具體給大家解讀一下為什麼我會認為恩比德更適合做一個球隊的核心球員。

1.約基奇進入聯盟5年時間，除了新秀賽季以外，其他4個賽季場均得分都能保持在20分左右。而且約老師的進攻方式多樣化，不再是傳統中鋒那樣獨霸籃下了，約老師的中投能力和三分能力在中鋒中都是很出色的。本賽季的投籃命中率為52.8%，三分命中率為31.4%，場均可以出手3次三分球。說明約老師的投籃距離足夠遠，可以很好的拉開球隊的進攻空間，這對於小球戰術是至關重要的。

2.大帝恩比德的得分能力在約基奇的基礎上又提升了一個層次，而且得分爆發力也比約老師要強很多。在76人的4個賽季中，作為球隊的絕對核心，恩比德的場均得分都能保持在25分左右，上個賽季的場均得分更是高達27.5分。而且大帝的得分方式也變化多端，他可以從弧頂運球突破到內線扣籃得分，他還可以低位背身單打，一手漂亮的小勾手和流暢的歐洲步上籃，足以閃耀全場。本賽季的三分命中率和罰球命中率都有所提高，成為了球隊最穩定的得分點，而且大帝的天賦還沒有完全兌現，未來的大帝更值得我們期待，他很有可能成為小球時代最出色的中鋒之一。

兩個人的場均籃板個數都能保持在10個左右，前場籃板能力大帝恩比德略強於約基奇，當然這要歸功於大帝的身體天賦，很明顯的可以看出恩比德在籃下的爆發力要強於約基奇，而且彈跳高度也要強於約基奇，還有就是對抗力量上，作為黑人中鋒的恩比德也要優於白人中鋒約基奇，恩比德在籃下的卡位技術比約老師更紮實。

1.作為一名出色的歐洲球員，約基奇被譽為歐洲的魔術師，這是對他助攻能力的最大肯定。本賽季約老師的場均助攻個數高達6.9次，排在全聯盟第13位，在所有中鋒中排名第1位，甚至比一些球隊的首發控球后衛助攻次數都要多。說明約基奇是一個非常善於組織進攻的球員，擁有超強的閱讀比賽能力，能夠很好的盤活球隊的進攻體系。優秀的高位策應能力也是約基奇的優勢所在，精準的傳球路線和刁鑽的傳球角度往往能帶來意想不到的效果，約老師在傳球方面的造詣在中鋒中確實是非常高的，不愧為歐洲魔術師。

2.恩比德作為典型的黑人內線，其助攻能力跟約基奇相比還是有很大差距，這也是大帝急需要提升的地方。職業生涯4年中恩比德的場均助攻總是徘徊在3個左右，本賽季場均助攻個數也僅為3.1個，很明顯他還沒有找到助攻的技能包，這也是阻礙他成為小球時代頂級內線的關鍵因素。小球戰術對中鋒的要求更高了，除了需要自己得分和強大的籃板能力以外，還需要傳得一手好球，而且還要能站在弧頂附近進行策應球，組織隊友進行進攻。很顯然在這個方面，大帝要走的路還很長，他還需要去多聽聽約老師的助攻大講壇。

1.恩比德身高2.13米，臂展2.28米，站立摸高2.88米，出色的身體天賦再加上籃下靈活的腳步移動，讓恩比德在籃下就是奧尼爾般的存在。本賽季大帝在籃下的命中率為71.8%，而且連續3個賽季的籃下命中率都能保持在70%以上，而且籃下進攻手段豐富，除了能吃餅扣籃外，還有籃下拋投，小勾手，都非常熟練。

2.約基奇作為空間型內線，籃下終結能力相比於恩比德而言稍微要遜色一點。前幾個賽季的籃下命中率都要低於70%，本賽季的籃下命中率有所提升，達到了73.2%，但籃下出手次數明顯減少了，場均籃下出手次數僅為3.4次。而且前幾天新聞報道了約基奇在停賽期間進行了大幅度的減重，這也會影響到他籃下的進攻能力，雖然減重之後變得更靈活了，但體重下降後，內線對抗能力也會隨之下降，有利有弊，相輔相成。

論內線防守能力，大帝恩比德有壓倒性的優勢。恩比德職業生涯場均最高蓋帽次數為2.5次，本賽季雖然為了給西蒙斯拉開進攻空間，恩比德的站位向外面移動了很多，但場均依然可以拿到1.3次蓋帽，說明恩比德的內線蓋帽和內線防守能力不容小覷。而反觀約基奇在內線防守端的統治能力就要差很多了，職業生涯至今約老師的場均蓋帽資料都只能維持在0.7個左右，說明他對內線的防守威脅不是很大。

在干擾對手投籃方面，恩比德場均干擾對手二分投籃8.4次，約基奇6.4次，干擾三分投籃方面兩個人相差不大，都還需要加強。總體干擾對手投籃恩比德場均10.1次要略高於約基奇的9.0次。而總體防守效率，恩比德則秒殺約基奇，本賽季恩比德的防守效率為99.5，排在全聯盟第7名，是一名非常優秀的防守者。而約基奇的防守效率僅為105.4，排在全聯盟第103名，兩個人之間的防守差距就不言而喻了。

透過全方位的對比，我們可以發現在中鋒的幾個核心資料上，恩比德都要優於約基奇，當然約老師作為中鋒最大的亮點就是出色的助攻能力。這也是恩比德後期需要努力提高的地方，假以時日，當恩比德的助攻能力完善後，他將成為新時代的完美中鋒。因此，我認為恩比德更適合做一個球隊的內線核心，而且也更有潛力成為完美契合小球時代的中鋒新標杆。