懷孕期間，懷孕的後一兩個月吃些鵝蛋是可以去胎毒的。因為鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質。　鵝蛋中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用;鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。

一般煮著吃就可以了。

鵝蛋能比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。此外，鵝蛋有一種鹼性物質，對內臟有損壞。幾乎每個人都說 水煮鵝蛋太難吃了 ，蛋黃不細膩 很腥 個頭還大 。所以試著把加些鹽 水 蔥花 蒸著吃 不腥 ，營養成分也不會流失。

另外鵝蛋有性涼的作用，一般懷孕早期建議最好不要過多的食用，以免對懷孕不利，一般孕中期。孕晚期的時候建議您可以食用些。

孕婦一般孕期要加強營養，比如多吃雞蛋和肉類等，同時也要多吃蔬菜和水果以補充維生素C效果佳，至於你所說的鴨蛋什麼時候都可以吃，但是吃雞蛋比較有營養。

吃鵝蛋對孕婦好，去胎毒，還能預防新生兒黃疸，懷孕了一定要吃鵝蛋，我想很多新準媽媽都會聽到家裡老人或者朋友給的這種忠告，那麼吃鵝蛋對孕婦有什麼好處呢？真的如他們所說嗎？

卵磷脂促發育

孕期需要補充各種營養，來保證胎兒的發育，而鵝蛋富含孕期所需各種氨基酸、礦物質和營養元素，尤其是蛋黃中的卵磷脂，對胎兒的腦部發育起到很大的作用，這些是雞蛋、鴨蛋不可比擬的。

蛋清去胎毒

妊娠後期，也就是臨產前兩個月，吃鵝蛋可以去胎毒， 寶寶不容易得面板病。而且一般面板會白白嫩嫩，很光滑。因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。

鵝蛋的營養價值很高，那麼我們準媽媽是不是就可以每天食用了呢？

其實不是的，因為鵝蛋中含有一種鹼性物質，這種物質攝入過多後可對人體內臟造成一定損害，所以，建議準媽媽們在孕後期每週攝入2-3個鵝蛋為適量。千萬不要貪嘴哦！

溫馨提示

鵝蛋不可和雞蛋同食，會傷元氣，吃清水煮熟的鵝蛋營養價值更高，不用特意烹飪。

祝如願足月健康胎寶寶！

不知從何時開始流行懷孕到了中晚期要開始吃鵝蛋，我就曾遇到過孕婦每天都要吃一個鵝蛋，也不管對鵝蛋是否還有胃口，像按時吃藥一樣的吃。

孕期吃鵝蛋很明顯的好處就是攝入這些營養，為寶寶生長髮育和寶媽健康提供營養，孕婦適量吃一些鵝蛋使飲食更多樣化。因為禽蛋營養類似，但細比較起來也各有突出特點，比如鵝蛋中鐵和硒都有雞蛋兩倍那麼多，鵝蛋蛋黃較大，脂肪幾乎都在蛋黃中，100克鵝蛋的脂肪15.6克，約是雞蛋脂肪的二倍。一個鵝蛋150克左右，差不多是3個雞蛋的重量，脂肪也有二十多克，如果體重增長過快的孕媽媽每天吃一個鵝蛋，可能有點吃不消了。

第一次聽說孕婦吃鵝蛋，居然是說吃鵝蛋能排出胎毒。暈倒，排毒都排到胎裡去，哪有這麼多的毒呢？

這個好處無非就是營養比較全面，蛋白質的氨基酸組成跟人體相似度高，不會有多餘的氨基酸用不到，只能代謝掉去提供能量；還有磷脂和多不飽和脂肪酸，有利於胎兒的發育。止於礦物質和微量元素的含量，這個因為飼料的關係，個體之間差距比較大，不好說鵝蛋一定比寄單號好。孕婦吃鵝蛋的好處止於這些，不會有額外的了。

當然，個人感覺，不僅鵝蛋不具備特殊功能，對於可食性方面，反而不如雞蛋。比如說鵝蛋只是個頭大，勝在稀罕，但煮熟後硬度高，吃起來不如雞蛋細膩，還有較重的腥味，一般來說，寧吃雞蛋不吃鵝蛋。

懷孕之後，很多人都會推薦孕婦吃鵝蛋，那麼懷孕幾個月能吃鵝蛋？懷孕吃鵝蛋又有什麼好處呢？

鵝蛋的營養價值

鵝蛋的營養價值很不錯，準媽咪食用好處很多：

鵝蛋中含有豐富的營養物質，比如蛋清中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白。這兩種營養對於人的成長髮育具有很重要的作用，並且容易被人體消化吸收。

鵝蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂，卵磷脂對於人體大腦及神經發育有重要作用，準媽咪食用，對於胎寶寶的大腦和神經發育都有好處。

鵝蛋中還含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素、豐富的維生素、核黃素和硫胺素，這些都是人體新陳代謝必需的，對於孕期的準媽咪及胎兒都是很有好處的。

懷孕什麼時候吃鵝蛋

懷孕之後，很多人會建議在孕中期或者孕晚期的時候吃，主要作用也是幫助去胎毒。其實，孕期吃鵝蛋與去胎毒之間並沒有直接的關係。

胎毒的產生是由於準媽咪孕期食用過多的高脂、高糖、高熱量、辛辣刺激食物產生的內熱對胎兒的影響，導致胎寶寶出生之後出現溼疹等情況，孕期吃鵝蛋，對於這些情況並沒有太大幫助，主要還是依靠孕期科學飲食來糾正。

鵝蛋的營養價值其實和雞蛋相差不太大，所以在整個孕期，準媽咪都是可以吃鵝蛋的，你並不需要遵循去胎毒那一套說法非得等到孕中期或者孕晚期才開始吃，只要你願意，甚至在備孕的時候就可以吃起來。

孕媽吃鵝蛋注意事項

五個月後開始吃就行，好處就是健康白淨

而且如果雙方想跟進一步的話可以去鍛鍊G動提升硬度持久度，男性健康的鍛鍊一週就會有提升，而且女性也可以鍛鍊提升緊緻程度。防止產後鬆弛導致夫妻性生活不和諧

在民間流傳的這樣一種說法就是，孕晚期吃鵝蛋可以去除胎毒，預防寶寶出現瘡癤、疥癬、痘疹、溼疹等，還可以快速消除寶寶黃疸，但是專家指出，鵝蛋去胎毒這一說法並沒有科學依據。

我因為在北方，這裡沒有鵝蛋，所以我整個孕期都沒有吃過鵝蛋，也沒有去除過胎毒，如喝菊花茶、綠豆水等，但是寶寶出生後從來都沒有有過痘疹、溼疹，黃痘也是在正常的範圍內。

醫學上認為胎兒有胎毒的原因是孕產婦恣食辛熱、肥甘厚味或生活調攝失宜所致。

所以孕婦吃不吃鵝蛋，對去除胎毒沒有影響，但是孕婦吃鵝蛋好處多多，孕婦吃鵝蛋的好處：

鵝蛋是極好蛋白質的來源，蛋白質是人體結構的主要成分在身體中的含量僅次於水。所以胎兒的發育需要大量的優質蛋白質；鵝蛋中含有豐富的卵磷脂、DHA、ARA等，主要存在於大腦的磷脂中，如果攝入不足，胎兒的大腦發育過程就會延誤或受阻。DHA是維持、提高，改善大腦機能不可缺少的物質。由於人體不能自身合成DHA，所以必須透過食物供給；鵝蛋中含有豐富的鈣、鐵，可以預防孕媽媽缺鐵性貧血。鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。

所以孕媽媽整個孕期都可以吃鵝蛋，但是每個月不超過10個為宜。

都說是去胎毒的，我吃過，寶寶出生後一點黃疸也沒有，特別白淨。有的人確說吃了沒用，我還挺納悶，可能跟個人體質有關。懷孕最後兩個月吃就行，隔天吃一個。但是要保證是純正的鵝蛋，市場上賣的很多是假的鵝蛋，冒充的，最好找那種家養鵝的。

鵝蛋除了個大，頂飽之外，和雞蛋沒有什麼不一樣的，關鍵口感還不如雞蛋細膩。至於傳說中的去胎毒、預防新生兒黃疸，都是沒有根據的！

懷孕的時候吃鵝蛋可以清熱解毒，孕期吃鵝蛋可以補充蛋白質，除此之外並無其他優勢。孕期飲食的總體原則是多樣化、營養均衡，做到葷素搭配、粗細搭配，而並非某一種食物營養價值高，就單選擇進食這一種食物。補充蛋白質可以選擇鵝蛋，也可以選擇類似食物，比如蛋白質含量較高的雞蛋、鵪鶉蛋、瘦肉、魚蝦，或者直接補充蛋白質，同時，水果、麵食等其他食物也要均衡攝入。

孕婦吃鵝蛋有一定的好處。鵝蛋含有蛋白質、礦物質、卵磷脂、脂肪和維生素等物質營養成分，營養價值豐富。首先，鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效，孕婦食用可以去胎毒，胎兒出生後不容易得面板病。其次，鵝蛋中的卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育，可以增強記憶力，促進胎兒的智力發育。再次，孕婦食用補充了孕期所缺乏的營養成分，還可以提高免疫力，有利於胎兒的正常發育。

聽說可以避免孩子得黃疸但是我沒吃，我侄女懷小孩的時候吃過

孕晚期可以吃幾次青果燉肚子，清胎火，娃兒生下來乾乾淨淨的

懷孕吃鵝蛋有什麼好處？

在此，我來說幾點經歷過的一些事，希望對孕婦們能提供一些好的建議！

至目前為止，還沒聽說過懷孕期間一定要吃鵝蛋才能祛胎毒和嬰幼兒癀膽。

這種現象較為普遍，也是很難難避免的。產房醫生每一天查房都會跟根據嬰兒的情況來開藥治療的，這要有一些過程所以不必過於緊張。

存懷孕期間關鍵問題是要說注重個人衛生，改變不良的飲食習慣，保證充足的睡眠，儘量不熬夜或少熬夜。多吃些清談少油及辛辣的食物，這些都是優生優育的重要措施！

至於吃什麼蛋，這倒是不重要。但要適合你的口感，至於營養；我個人認為都差不多。但有一點需要提醒你們的是：

不是別人說吃什麼蛋好就吃什麼，首要前提是；為自身更要為肚子裡的孩子著想！

懷孕期間，尤其是在夏天，氣溫高人易燥，還是多吃些如蘋果、西紅柿及豆漿和牛奶等。這些對胎裡的孩子有很大的益處；出生後的孩子膚色潤白可愛！

我愛人在孕期間，單單是西紅柿就買了30多斤，每天吃幾個，開水泡後剝皮放些白糖和少許的鹽這樣味道更可口

以及蘋果和適當的草莓來補充vc，增強嬰兒的防病抵抗力！

民間素有孕婦吃鵝蛋的傳統，鵝蛋營養豐富，而且含有優質的蛋白質及人體必需的各種氨基酸，那麼孕期吃鵝蛋具體有啥好處呢？

1、從營養價值來看，鵝蛋比鴨蛋，雞蛋的營養價值要高出好多倍。鵝蛋清有去毒的功效，適量吃點鵝蛋，對寶寶的面板很有幫助。

2、鵝蛋中的蛋黃有很豐富的卵磷脂以及大量的鐵、鈣等營養元素，對胎兒的大腦和神經組織的發育都有好處，還能幫助孕婦消化食物。

3、鵝蛋補中益氣，適當食用可以幫助孕婦防禦寒氣對身體的入侵，減少感冒的發生。

4、鵝蛋中含很多孕婦必須的氨基酸，如維生素A、D、E以及其它礦物質等。

至於吃鵝蛋是不是真能去胎毒，目前還沒有科學依據可以證明，準媽媽們切記盲目跟風。

孕婦吃鵝蛋一定要適量，每天食用最好不超過三個，食用過量會對內臟以及腸胃造成負擔，另外，孕期血脂高的人也要少吃鵝蛋。還有就是，鵝蛋儘量不要和雞蛋一起食用，最好選擇大白鵝蛋，營養價值最高。

懷孕幾個月能吃鵝蛋？有什麼好處？

孕婦從懷孕四五個月開始就可以吃了，不僅可以促進胎兒神經系統的發育，同時在孕晚期吃鵝蛋，更有助於去除胎毒。鵝蛋中含有豐富的營養成分，比如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等，也更有有利於孕媽更好的吸收。

吃鵝蛋有哪些好處可以祛除胎毒:尤其是孕晚期吃鵝蛋，胎兒出生後不容易得面板病，並且面板也比較好。孕婦吃鵝蛋對胎兒的腦發育也有促進的作用，同時有也利於胎兒的神經系統的發育。吃鵝蛋可以抵抗寒氣，尤其在冬天的時候，為了防禦寒氣的侵入，不容易感冒，也可以避免造成身體不適。孕婦吃鵝蛋可以增強記憶力，在懷孕時期，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題，可以適當提高記憶力。吃鵝蛋要注意哪些鵝蛋不可以過量食用，建議一週吃一次，一次1-2個，吃太多會給腸胃造成負擔，引起不適。鵝蛋不可與雞蛋同時食用，否則會適得其反。如果孕婦有感冒或者低熱不退的情況，是不適合吃鵝蛋的。如果孕媽不喜歡吃水煮鵝蛋，可以把鵝蛋打散，加些鹽、水、蔥花，蒸著吃，營養成分也不會流失。總之，孕媽在整個孕期一定要保持心情愉快，可以多聽一些舒緩的音樂，有利於寶寶的健康生長，平時要注意多吃新鮮的蔬菜水果，飲食均衡，並且要按時產檢，及時瞭解寶寶的發育情況。喜歡我的分享，記得關注我，歡迎大家下方評論留言，我們一起交流學習。

1、鵝蛋確實好，但是不建議多補。2、我當時產檢醫生也明確說明：鵝蛋不去胎毒、不去黃疸。3、孕期如何吃才是最好最營養呢？雙胞胎媽媽的我，孕期要供2個寶寶的營養，會在下文介紹。鵝蛋的營養價值和功效

1、清腦益智。鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。其中蛋白質富含較多的卵磷脂，易於人體消化，對人腦及神經組織的發育有著重大作用。

2、補中益氣。鵝蛋甘溫，可補中益氣，故可在寒冷的節氣裡多食用一些，以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。

3、鵝蛋富含維生素A、D、E、核黃素以及尼克酸，營養價值比雞蛋、鴨蛋高出許多倍。

4、鵝蛋中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用。

但是鵝蛋並不去胎毒、不去黃疸

我婆婆聽人說鵝蛋去胎毒，我孕晚期拿過不少給我，我住孃家就，她叮囑我媽一定要弄給我吃。

鵝蛋口感並不好，各種烹調方法都試了。因為我孕早期孕吐很厲害，喝水都吐那種，剛好，聞到鵝蛋腥味又吐了。為了孩子，我還是吃了不少，每週2-3個。

後來覺得實在難以忍受，開始產檢時候和醫生諮詢，被一頓懟：“鵝蛋根本不會去胎毒，別亂吃東西，什麼型別蛋都吃點才對。”

也確實如醫生所言，我家雙胞胎右右、細毛出生，黃疸偏高，到足月才恢復正常。只是沒高到需要照藍光程度，但是達到臨界值了。在醫院天天測。

出院後每天孩他爸和孩子外婆，帶右右、細毛每天去測黃疸，我就想到，我的鵝蛋白吃了，那點噁心委屈自己白受了。孕媽有時候別太偉大，實在難受，別把霸蠻吃，搞不好吃錯了。

孕期怎麼吃最營養

1、鵝蛋不是孕晚期才能吃，孕期都可以吃。

2、但鵝蛋寒涼，不宜多吃。

3、每種蛋都要吃，輪流吃，雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋。每種蛋所含有的營養價值，各有不同，只有保證每週食物種類豐富性、多樣性，才是最營養的。

我孕期只長了25斤，還是雙胞胎，孩子出生5斤多一個。食譜是參照【中國孕期婦女平衡膳食寶塔】吃的。這是中國營養學會婦幼營養分會，於2016年釋出的《中國婦幼健康人群膳食營養指南》中的一份。

溫馨提示：

可以看到孕晚期比孕中期建議增加的食物有：瘦畜禽肉、魚蝦類、谷薯類。因為孕晚期胎兒腦部發育需要大量蛋白質來維持，胎兒也在增長重量，需要穀物扛餓。準媽媽如果容易發胖，可以多實用一些粗糧替代細糧，既能有效緩解便秘問題，也相對細糧不易發胖一些。

祝福各位準媽媽孕期平平安安，寶寶健健康康！

雞蛋、鴨蛋、鵝蛋……各種不同的蛋營養其實差不多。但中醫卻認為它們在食療作用上，存在較大差異。

相信題主聽過民間的一個說法：孕期吃鵝蛋，可以排胎毒。

鵝蛋是否可以排胎毒？

首先來了解胎毒是什麼。用較易理解的話語來講，主要指的是產後急性的過敏重症，主要表現在孩子的面板上，也就是孩子出生後的脂溢性皮炎、溼疹等面板疾病。

中醫認為，胎毒主要是因為孕婦體內溼熱，如果孕婦喜歡吃辛辣、味道重的食物，容易導致體熱，這種熱容易傳給胎兒，就形成了胎毒。

鵝蛋的蛋清具有去胎毒的成分，所以孕期多吃鵝蛋可以排胎毒，有利於胎兒出生之後遠離面板病。

因為胎毒屬於溼熱，而鵝蛋性屬溫，所以正好對了胎毒的解法。

為什麼建議孕婦吃鵝蛋

鵝蛋中含有孕婦必需的各種氨基酸、維生素A、D、E以及礦物質、鐵、磷和鈣劑等。

其中氨基酸、礦物質和維生素都極易被孕婦吸收，為孕期補充營養。

鵝蛋蛋黃中含有較多的卵磷脂，有利於孕婦更好的消化食物，幫助胎兒大腦及神經的發育，特別是能夠促進胎兒腦部發育。

孕婦什麼時候吃鵝蛋比較好

懷孕後一般建議從5個月以後開始吃，每週3~4個，清水煮營養價值更高。

鵝蛋味道略腥，所以一定要買新鮮的，或者最好是自己養的，題主如果覺得還是接受不了這個味道的話，可以蘸白糖吃，但是也不要放太多白糖，避免糖分過多引起妊娠糖尿病。

鵝蛋屬於水禽蛋，含有豐富的優質蛋白質、脂肪酸和各種微量元素，比如鈣、鐵、鋅、維生素A等，食用後可以補充身體各種營養元素，有利於胎兒健康發育和孕婦身體健康。尤其是在煮熟的情況下蛋白質發生變性，更有利於人體消化和吸收，非常適合孕期的媽媽食用，推薦的食用方法是直接煮熟或者做水蒸蛋吃。而且孕婦在整個懷孕期間隨時都可以吃，鵝蛋營養價值比雞蛋要高很多。

因為我們老家是農村的，記得當時懷孕的時候，每次回老家探親，家裡的親戚都會把自家養的鵝蛋和土雞蛋攢一些給我捎回來吃，但是由於我孕期反應較大，對氣味特別敏感，每次一聞到鵝蛋的味就感覺特別的腥，吃後總是乾嘔、噁心，不管是蒸著還是煮著根本沒法吃，所以就沒怎麼吃過，所以這個也看寶媽個人身體情況。

鵝蛋是屬於高蛋白類食物，而且鵝蛋的蛋黃含有豐富的葉酸和各種維生素。所以在懷孕期間，任何時候都可以吃鵝蛋，而沒有特殊的月份時間限定。無論是在懷孕期間，還是對於普通人群，都可以吃鵝蛋，因為鵝蛋是屬於補充蛋白質的佳品。建議條件允許的情況下，孕婦可以每天吃一個鵝蛋，來補充身體的蛋白質營養所需，還能夠間接補充葉酸和維生素。

以前有說法說去胎毒，不容易得黃疸。跟它蛋清透明有關係嗎？反正挺有營養的。現在滿大街都有賣的，5塊錢左右一個，買著吃就是的了。反正吃新鮮，適量也沒什麼害處。去黃疸的話，生理性黃疸在家用紅布給寶寶遮遮眼睛，開啟小被曬曬寶寶身體，過幾天就消了。病理性的及時就醫。