白醋防治腳氣

　　如果你不僅腳臭還有腳氣的話，不妨試試用棉球浸白醋塗患部，不但能夠快速止癢還能夠起到殺菌的作用，如何還有些脫皮的話，塗一次半個月都不會再犯的哦，如果犯的話繼續塗。

　　啤酒治腳氣

　　把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鐘再衝淨。每週泡1、2次。

　　高錳酸鉀水泡腳治腳氣

　　用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，可不再復發。方法：用半盆溫水放人兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。

這個問題回答的人比較多了，本不該湊熱鬧。但是從面板科專業角度看，有些回答缺乏可信性，也沒有系統性。在這裡我就獻醜說一下自己的觀點。要回答這個問題首先要明白兩個問題，就是腳氣是怎麼引起的，腳臭是怎麼引起的。腳氣是真菌感染引起的大家都知道。腳氣可以引起腳臭。但是腳臭的原因卻不僅僅是腳氣，其他原因還多得多。所以要想根除腳臭，治療腳氣僅僅是一個方面。

什麼是腳氣？怎麼治療？

這裡說的腳氣指的是足癬，和腳氣病相差十萬八千里，這個一定要明確。

足癬是發生於足蹠部、趾間面板的面板癬菌感染。與中醫所稱的臭田螺、田螺皰相類似。有些人稱它為“香港腳”。 多發於中、青年人，兒童少見，男性一般多於女性。一般分為水泡型，浸漬型，角化型和糜爛型。

關於治療可分為區域性治療和系統治療，當然還有中醫治療，不同的型別，治療的方法和藥物也有所不同。

區域性治療：1、對於水泡型和浸漬型以及糜爛較輕者，可以每天早晚用1∶6000或1∶4000高錳酸鉀溶液或3%醋酸鉛溶液浸泡或溼敷，每次20～30min，浸泡後用消毒布巾拭乾。然後外用2%克黴唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯苯苄唑乳膏、環吡酮胺乳膏、利拉萘酯乳膏、萘替芬乳膏等(任選一種)，慎用刺激性強藥劑。中醫治療：宜每天早晚用土大黃或黃精或馬齒莧煎水，5%明礬水作溼敷，或用馬齒莧60g，黃柏20g，苦參20g煎水浸泡，每天2～3次，每次1～2h。夜間外用10% 鹼式沒食子酸鉍(代馬妥，次沒食子酸鉍)氧化鋅油調勻外塗。待炎症消退，腐爛完全平復後，每天選塗土槿皮酊或中藥醋劑。

2、對於滲出比較多的糜爛型，可以選用上述的高錳酸鉀溶液浸泡或溼敷，有繼發細菌感染者可酌加0.1% 依沙吖啶(利凡諾)，滲出停止，糜爛面減輕後可以選用2%克黴唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯苯苄唑乳膏、環吡酮胺乳膏、利拉萘酯乳膏、萘替芬乳膏等(任選一種)外塗治療。中醫治療同上。

3、對於角化型，病程長，治療療程也比較長。開始採用抗真菌作用和剝脫作用較強的酊劑如複方土槿皮酊或複方苯甲酸酊，也可用10%～30%醋酸浸泡雙足，每次20～30min。待角化過度明顯減輕後，改用作用相對較弱的軟膏外搽，如半量的複方苯甲痠軟膏或10%～20%的尿素軟膏等，以鞏固療效和恢復正常的面板屏障功能。最後再用抗真菌的藥膏維持治療。療程大約兩個月左右。中醫治療：用蒼膚水劑(蒼耳子15g，地膚子15g，土槿皮15g，蛇床子15g，苦參15g，百部15g，枯礬6g，水3000ml)，煮沸20min後待溫浸泡15～20min，每天1～2次，或於洗腳水中加入適量食醋浸泡，然後外用抗真菌藥膏。

系統治療：對於區域性治療療效不佳或皮損範圍較廣泛者，可短期口服抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊（副作用小，療效好，推薦使用）（價格高）、氟康唑片（便宜）、特比奈芬片（便宜）等配合治療，一般1～2周即可。

對於足癬治癒後的足部多汗，可以用5%明礬或幹葛水劑(幹葛30g，明礬15g，水1000ml，煎水洗泡)，或黃柏、生地榆等量煎水洗泡，每天1次。

腳臭是怎麼回事？怎麼治療？

腳臭，好發於青少年，給他們的生活和心理帶來了困擾。腳臭也是他們必須面對而且急需解決的問題。所以我們必須要了解腳臭的原因。

1、足部出汗多。足底部每平方釐米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2-4倍。僅僅一天，足部汗腺就可以分泌近500ml汗液。汗液的成分主要是水，鹽分，乳酸，尿素，以及芳香族產物。芳香族產物是一種有機物，本身有一種臭味。當水分含量高，而且還有有機物的時候，細菌和真菌容易繁殖。

2、潮溼悶熱的環境。天氣潮溼悶熱，再加上穿的鞋透氣效能不好，再就是一些橡膠的鞋、劣質的皮鞋，本身具有刺激性，內部溫度高，導致汗腺分泌旺盛。這種環境更適合細菌真菌生長。

3、角質細胞的脫落。足部由於經常摩擦，角質層比面板其他部位要厚，脫落速度也快。角質細胞其實也是一種蛋白質。脫落的角質細胞和汗液混合，為細菌和真菌提供營養，促進了他們的大量增殖，而且蛋白質的腐敗有一種特殊的臭味。

4、細菌的繁殖。腳汗多，加上足部環境潮溼溫熱，導致細菌大量生長繁殖，細菌把汗液中的尿素分解成氨，有一種尿臭味；把脫落的角質細胞分解成甲基硫醇有一種酸腐味；皮脂腺分泌的皮脂被金黃色葡萄球菌分解成短鏈脂肪酸，有一種酸臭味。這些氣味混合在一起，悶在不透氣的鞋襪裡，形成難聞的腳臭味。

5、真菌的繁殖。真菌也是在潮溼溫熱的得環境中容易生長，長在腳上容易引起腳氣，引起腳氣的真菌主要有黴菌，酵母菌，面板癬菌。但是不是所有的腳氣都會有腳臭。以長在腳趾縫的浸漬型腳氣腳臭最嚴重，一般有面板的糜爛，這種腳氣主要是黴菌感染引起的。

這些就是腳臭形成的原因。個人觀點，僅供參考。

如何去除腳臭，這是一個急需解決的問題。下面我總結以下幾條，供讀者參考。

1、選擇透氣性好的鞋。

2、墊純棉的厚鞋墊。

3、勤換鞋。準備三雙鞋，交替穿，鞋子和鞋墊要每天太陽暴曬。

4、勤換襪子。選擇吸汗的純棉襪子，每天換洗。

5、勤洗腳。養成每天洗腳的好習慣。

6、使用止汗劑。如烏洛托品，福爾馬林，明礬，醋酸鉛等

7、茶水泡腳。以茶包煮水，放涼後再把腳放進去，浸泡半小時，擦乾後，塗爽身粉。

8、冷熱水交替洗腳，促進血液迴圈，有利於減少出汗。

9、注意少吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜等。

10、儘量避免足部過勞。

11、如有足癬，積極治療（參看上面腳氣的治療）。

12、中藥泡腳去腳臭：葛根25g 五倍子15g 甘草15g 白礬25g 馬齒莧60g

泡一個小時後水煎，每天泡腳2次，每次30分鐘。

只有綜合以上方法才能根除腳氣和腳臭。看起來很複雜，其實很簡單，我只是把教程詳細化了。簡單的說就是解除潮溼溫暖的環境，避免出汗（避免過勞、飲食控制、應用止汗劑），治療腳氣，就這三個方面。

首先,我們老百姓常說的腳氣,其實是極其常見的一種真菌感染性的面板性疾病,所表現出來的最主要症狀就是腳趾、趾間面板潰爛,而且極癢難耐,雙腳還特別容易發出很重的臭味,大多數人都會有長腳氣的經歷,只是症狀有輕有重而已。而且,腳氣經常會在夏天的時候會加重,冬季便會有所減輕,當然,也有的人可能會終年不見減輕。那麼,長了腳氣到底要怎麼辦才好呢?

治療腳氣可以遵循以下幾個原則:第一,選用合適的殺菌藥物,比如達克寧軟膏,堅持每天至少塗抹一次,並且要堅持一段時間,即便是不癢了,也一定要繼續塗抹;第二,當某些部位被腳氣病菌接觸,要立即對其採取消毒滅菌的措施,防止腳氣擴散到其他部位;第三,在選用相關治療藥物時,所選藥物不能損害到健康的面板,比如不能一味認為含激素的藥物就是好藥,有時這些藥物可能會造成更嚴重後果。第四,要堅持每天泡腳,泡腳時可以新增一些鹽、花椒或者白醋,以幫助殺菌,洗完腳後要及時用乾淨毛巾擦乾。第五,可以選用5%碘伏浸過的紗布敷於腳氣處,每日換敷一次,注意要讓紗布與患處面板充分接觸。李升玲等人曾做過用5%碘伏治療腳氣的相關臨床試驗,治癒率達到了90%以上。

看了以上的介紹,您知道得了腳氣該怎麼辦了吧。當然,如果您的腳氣特別嚴重,還是建議您及時到醫院就醫。祝您身體健康!

腳氣是由真菌感染造成的。

要想治好，就要天天洗腳，保持腳的清潔乾燥。

或者使用一些抗真菌的藥等等。另外，現在也有一種藥物鞋墊兒可以用，治療效果還可以。

到公共浴室去洗澡的時候，最好自己帶拖鞋，不要穿別人的拖鞋，這樣可以避免交叉感染。

在夏天來的時候，要注意穿一些，通透性比較好的鞋子，有利於腳的乾燥對角還是有好處的。

最重要的是，要像愛惜自己的手一樣愛惜腳，這樣你的腳氣很快就會好了。

馬上就到夏天了，很多有“腳臭”困擾的朋友又尷尬了。一脫鞋，氣味瀰漫，好不酸爽……

腳臭，可以分為兩種。一種是季節性的，往往在夏季、出汗多的時候嚴重，或者在穿了不透氣的鞋子，腳臭的味道會加重；另一種“腳臭”則是常年性的，多以老年人居多。

季節性的腳臭與天氣炎熱、細菌分泌快、出汗多有關。常年性的腳臭則和體質有關係了。中醫認為，腳臭與脾虛有直接關係。脾虛引起溼熱下行，當溼邪夾雜著熱邪執行到足部時，人體的足部就會出汗增多、細菌滋生，形成臭味。

得了腳臭怎麼辦？當然是日常勤洗腳、勤換鞋襪了，同時調和脾胃也很重要。

在這裡，可以分享給您一個泡腳的方法，在正常的洗腳水裡加幾味中藥。

取白芷、黃柏、蒼朮各10g，加適量的水熬煮，熬好後，把水放到溫熱後開始泡腳（一鍋水可以泡2次），一般泡3-4天，腳臭的問題就能得到緩解。

我是一名大學生，剛踏入大學的大門不久，非常憧憬大學生活的美好。但是，真的體驗過後，大學生活並沒有想象中的美好。也許是因為自身的問題，沒有很好的人緣。我一直都有腳氣，剛開始住宿時，舍友都很排斥我，認為我有不好的個人衛生習慣，因此她們都不怎麼跟我玩。腳氣一直是我挺自卑的地方，我都沒敢怎麼穿涼鞋、拖鞋出去，都是穿那種包的嚴嚴實實的運動鞋之類的鞋子，怕被別人發現我的缺點。

記得有一次，在高中時，我們集體出去遊玩，在遊玩的過程中，其中我們班選了游泳的專案，跟其他班比賽。然而，在游泳區的更衣室中，令我尷尬的事情發生了，游泳不是隻換衣服還要換鞋，我想那麼大的地方，脫了鞋，味道應該也不會很濃、很刺激。於是，我脫了鞋，大家尋著味道看向了我，大家的反應會一直深深的印在我心中。就是從那時起，我從來不在外面拖鞋，那樣的場景我不想再回憶一次，極其難受。我爸媽為我到處找偏方，例如米醋泡腳、花椒鹽水泡腳等民間偏方，但這些方法對我沒有任何的效果。據說，腳氣是一種極常見的真菌感染性面板病，大多數人有腳氣只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。所以，要根治腳氣，必須要找對方法。

去年夏天的時候，在家沒事，晚上有時候去跑步，有點胖所以去公園鍛鍊一下。每天晚上8點去跑步。不知不覺腳就又開始癢了，起皮，味道也不好聞，還不敢用手去扣，怕手再疼起來，真是受不了。當時在家沒事，老和夥計去茶館喝茶，有一次遇到他一個朋友在藥廠工作的，也不知道當時說了什麼，反正就不知咋的扯到了腳氣方面，當時也沒咋地。後來熟悉以後他給了我一拼噴腳的噴劑，說效果很不錯他以前用的就這，現在好了。

我拿了看了看，一個小噴壺。清水一樣，有點樟腦味。壓根都不相信。這東西能給我這十幾年的腳治好，那才怪呢，於是我也沒在意。就有一次沒一次的噴噴。夏天，穿的涼鞋。有時候噴的時候腳都不洗。大概斷斷續續噴了有一週吧，反正就是想起來了噴一次。我壓根就不信它能給我腳治好，以前藥店買過各種藥膏的。要好早就好了，也不會一直到現在治不好。後來也就沒在意，到秋天的時候有一次我去澡堂洗澡，洗完澡以後習慣性的準備去扣腳，結果發現。左腳光滑異常，我還以為弄錯了，什麼都看不出來。完全好了。我也不知道什麼時間好的。十幾年的腳氣就這樣沒有了，平時都是腳上起幹皮，洗腳後也不會光滑，超級難受，十幾年了，真是十幾年了。那一次不知道有多興奮！

於是乎我現在就變成了半個賣腳氣噴劑的人了。價格小貴，非誠勿擾。經過回訪100個人用，好99個人，還有一個沒好的是忘記噴了。

我爸腳氣很多年了，每年夏天都犯，總是醫院那點藥，抹上一支幾天大量蛻皮後感覺好了，來年繼續犯。去年聽朋友介紹用了天萃荷淨腳氣膏，說是純中藥的，抹上涼颼颼，當天就不癢了，白皮也不像之前蛻的那麼快，大約兩三週才慢慢蛻去，一共用了四支腳氣膏，今年夏天竟然沒犯，贊一個。

腳氣是什麼

腳氣是指腳因為真菌感染，再加上出汗導致的一種臭氣味，又叫香港腳，醫學上亦稱之為足癬。本質是一種真菌感染，由於足部汗腺分泌汗液形成一個封閉潮熱的環境，非常適合致病的真菌繁殖。真菌繁殖過程中產生一些代謝廢物，再加上本身的汗臭味就形成了腳臭。

表現為腳趾間起水泡、有脫皮現象，足趾間褶皺處極易出現皮膚髮白溼軟。往往這種表現的腳氣會特別濃和臭，甚至有些人可以燻到眼睛睜不開，可謂臭腳一出，方圓八百里不長草。 已經感染腳氣的患者，如果經常保持足部乾燥，也可以出現面板粗糙、開裂等症狀。所以根據具體的臨床表現不同分為三種類型。

1、水皰型

主要是在夏季多發，表現是足底、足邊緣、出現米粒大小，比較深的水皰，水皰分佈比較分散，相距較勁的可以融合成大水皰。這個非常癢。常常會被抓破暴露出鮮紅色嫩肉組織。

2、糜爛型

這個主要表現是被汗水浸泡後，足部角質層發軟變白，可以露出鮮紅色糜爛面，觸之癢痛。常常在小足趾之間。並且這類人往往是多汗體質，常常腋汗較多，伴狐臭。

3、鱗屑角化型

這個型別的足癬表現是面板增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片或小點狀，反覆脫落。這種型別一般是有下田地的農村患者比較多見，他們經常打赤腳下地勞作，易感染真菌。

腳氣的治療有很多方法和藥物，不同的臨床表現對於藥物的選擇也有些差別。總體原則就是抗真菌治療，以及被人們忽略的重要的一點就是個人衛生。 抗真菌治療藥物有很多 常見的又比較便宜的藥物有：克黴唑液，達克寧乳膏，硝酸益康唑乳膏，酮康唑乳膏等塗劑，也有3%的硼酸溶液，複方苯甲痠軟膏等藥物。市場上也有些什麼足光散等藥物。 這些藥都有效，具體的腳氣型別選擇的藥物不一樣，請諮詢專業的醫生，選擇合適的藥物往往能達到最好的效果。

在這我要非常強調一個個人衛生情況，用藥物確實能完全根治腳氣，但是隻要給致病真菌再次創造了感染的環境，照樣會再次出現腳氣。所以說在治療腳氣的同時一定要做到個人衛生。想長期不復發以下習慣必須養成。如果不養成以下習慣，上述藥物治療結束後一個月內再發可能性非常大。

1、每天換純棉質的襪子（棉質襪子吸汗），每天更換鞋子。

2、每天都要洗腳，洗腳能沖洗掉絕大部分真菌，少量致病真菌繁殖到致病數量需要24小時到48小時，所以必須每天都洗腳。

3、穿透氣的鞋子，如果感覺出汗較多，要加強洗腳次數和換襪子次數。

4、注意個人物品，防止別人傳染

我自己就得過腳氣，上述經驗是我自己切身體會，我的腳氣是糜爛型，我用的藥物是克黴唑液，洗完腳塗在腳上等足部自然幹，並且我一次性買了14雙襪子，4雙透氣的鞋子，每天換一雙襪子，4雙鞋子輪流穿，一週洗一次，襪子我一般用開水燙一遍殺菌，鞋子就曬太陽殺菌。一個星期就明顯好轉，一個月就完全沒有腳氣了，只是有一點點汗味，每天都有堅持換襪子和洗腳。幾年沒復發了。

腳氣腳臭是一種讓人尷尬的現象，腳氣腳臭雖然有一定的區別，但都是像腋臭一樣，是因為出汗過多、真菌感染所導致的。那麼，這個腳氣，腳臭是否有什麼好的治療方法呢？

使用專業的殺真菌藥物，減少腳部真菌的數量，控制腳氣、腳臭的程度，現在這些藥物非常方便購買，使用也簡單，一般只要洗完腳後，在腳部塗抹，但需要注意正確的用法，避免發生耐藥。

用酒精擦腳或用酒泡腳，酒精具有很好的消菌防毒的功效，在晚上洗腳過後，或是在睡覺前，使用酒來泡腳，或是用棉花沾酒精擦拭腳部或塗抹在鞋子的內部，這都可以有效的去除腳臭味。

選擇透風透氣性的鞋子，當鞋子不透氣時，會讓內部變的潮溼，還會容易加重真菌、細菌的繁殖，所以有腳氣、腳臭的朋友最好穿透氣通風良好的鞋子，這樣就算出汗，腳氣、腳臭的症狀也會改善。

保持腳的衛生，腳氣、腳臭的形成最主要的原因就是真菌、細菌等微生物的繁殖過盛，而微生物的產生跟腳汗和皮屑有關，所以平時要勤洗腳，避免汗水和皮屑等髒東西在腳部沉澱。

腳氣、腳臭雖然不是什麼大病，但卻是容易引發尷尬的疾病，所以還是應該認真對待，堅持治療，避免拖延。

擅長：面板鐳射美容，痤瘡、黃褐斑等損容性面板病診治，面板組織病理。

腳氣腳臭都是因為真菌感染，給你推薦一款改善和調理腳臭腳氣的襪子，大時代抗菌除臭襪子，含有銀纖維的可以有效預防和調理腳疾。我老公就是腳氣很苦惱，每年都會反反覆覆的用腳氣膏之類的，自從穿了大時代抗菌除臭襪，腳氣有兩年沒有犯過

09年出國，因為想鍛鍊獨立能力，所以和大多數留學生一樣，選擇了半工半讀。

當時打工口語不好，只能找一些餐飲店的廚房活幹，就是那時候穿的不透氣的防水鞋染上了腳氣，直到今年年初共9年一直是帶著腳氣生活的。

後來回國工作，認識了一位客戶，夏天是腳氣最嚴重的時候，晚上一起吃飯時客戶看到我雙腳總是在扭來扭去，就問我怎麼了，我如實回答自己腳氣犯了，癢得很，他想了一下，給我推了一個微訊號，說是能根治，自己以前也是腳氣嚴重，現在痊癒，讓我也試試，無效可以退款，說實話9年來試過的什麼土方偏方藥方沒有100也有99了，花錢遭罪的經歷更是多如牛毛，但礙於面子，還是象徵性地加了一下，但沒聊過。

後來也是偶然的一次，那人群發了一條關於腳氣的訊息，我看到後覺得比較煩，但又是客戶介紹，不好直接刪掉，就禮貌性的說了一下我不需要，所以要刪了之類的話，沒想到“激”起了此人的好勝心，連著幾天給我各種普及腳氣知識和帶來的危害，最後實在熬不住，就問了一下一瓶多少錢，我買來試一試，就這一買，居然第一次用完就開始不癢了，感覺有點不可思議，所以就多買了兩瓶，反正幾百塊錢，光止癢就覺得不錯了，後來兩週用一次，一個多月的時間居然真把腳氣給治好了……

再後來就是各種給自己周圍的親朋好友安利，現在家人基本上都是痊癒，這效果，真的打破了我對腳氣藥的偏見，原來一直以來都是我沒找對那個“真名天子”，這世上還是有靠譜的藥的...

（圖一，我的腳治療前後）

（圖二，我舅媽的腳治療前後）

（圖三，我母親的腳治療前後）

腳氣多多少少每個人都有。癢，龜裂等等很不舒服。和大家分享幾個實用的去腳氣的小方法。

1，買腳氣殺手 達克寧 噹噹噹鐺。

2，鹽水泡腳

3，白醋水泡腳，水溫不要太熱不然醋都揮發了。

4，老茶葉泡腳

5，艾草泡腳

都是效果挺好的方法。

腳氣病分兩種。

1.溼熱下注型，病根不在腳，治好了也容易反覆。

2.就是單純真菌感染，最快最暴力的治療方式就是用足光散，連續熱水泡一週，腳上脫皮，一層又一層，最大塊的甚至可以突破2cmX2cm這麼大，一直到含有真菌層的面板全部脫落，再用普通噴劑鞏固一下，基本不會再犯。

細菌和腳汗是腳臭的源頭，所以控制細菌的繁殖和注意足部的乾淨舒爽才是治療腳臭的關鍵所在。如果腳被細菌感染才腳臭，那麼塗藥膏是最好的辦法，我推薦足御樂抑菌霜，這款藥膏和霜粉合用，多方面治療腳氣的藥物是非常好用的。

有什麼氣味是常聞到又巨臭無比的？當然是“腳氣”！腳氣奇癢無比、反覆發作，甚至會交叉感染引起溼疹股蘚！其實不管是腳氣還是腳臭，都是真菌感染惹的禍。最近老司在逛Makuake眾籌平臺的時候，發現了一款淨鞋神器鞋小蛋，它被評價為NO.1產品！

老司查了一下發現，這顆“蛋”在眾籌平臺成績非常好，還暢銷全球89個國家。它內建了UVC紫外殺菌燈，這種燈2分鐘內就能滅殺99%的真菌。中國最權威的廣東省微生物研究基地做過測試，它滅殺細菌僅需7秒，滅殺真菌也只需要2分鐘！

除了放在鞋裡，它還可以直接上腳！只要對準腳癢處、體蘚處、灰指甲等部位或者貼身的衣物照射1分鐘，就可以將表面的真菌、細菌全部殺死，致死率高達99.9%！而且這種UVC殺菌紫外線功率比太陽光還小，也就是說用它殺菌比曬太陽還安全。

它內建了5200mAh超大可充電鋰電池，一次充電可連續烘乾8只鞋。一般的手機充電器，電腦USB口、充電寶都可以給鞋小蛋充電。

開啟開關後，經老司測試，電熱片到達55℃後，熱量會在60秒內均勻地覆蓋整個表面，然後溫度會保持在55℃，就算用手握也不燙傷，這樣能保證鞋子不脫膠。只需15分鐘就能快速烘乾一隻鞋子，很適合“流浪太陽”的南方！除了烘乾鞋子, 它還可以在30分鐘內把沉積在鞋墊裡的臭味快速揮發，因為它裡面還有一個靜音小風扇，排風系統會引入新鮮空氣。

另外，它在工作的時候還可以產生負離子。負離子會附著在鞋的內表面，作用於腳部能加速血液迴圈、緩解疲勞呢！

這顆“蛋”可以用在幾乎所有型別的鞋子：靴子、跑鞋、冰刀鞋……老司查了它的CNAS權威實驗室的質量檢測報告，它的使用壽命最少都有5年！難怪這個神器在海外備受追捧，連苛刻的日本人都評價為NO.1呢。

1、泡腳：每天堅持泡腳，泡腳的時候，最好使用木盤，再買一些可以去腳氣的中藥放在盆裡，每次泡腳半個小時左右，保證腳的清潔乾淨，就能夠預防腳氣的復發。

2、衛生：襪子要勤洗勤換，最好每天換洗一次，頂多不超過兩天，買鞋子的時候，要買舒服柔軟而透氣的，不買那種悶腳的鞋子，髒兮兮溼漉漉的環境，最容易讓腳氣復發。

3、襪子：腳氣患者往往會感到腳趾之間非常難受，走路時腳趾的相互擠壓會讓小疙瘩破裂，非常不舒服，我們在買襪子的時候，可以買那種帶五個腳趾分開的純棉襪子，穿上後就舒服多了。治療：發現自己有腳氣後，最好去專業的中心進行治療，而不是自己在家裡胡亂塗抹些藥膏，因為引起腳氣的真菌是很難徹底消滅的，不經過專業人士的指點，很難讓它不再反覆。

4、隔離：家裡有人有腳氣的毛病，就要注意隔離，因為腳氣是可以傳染的，不要和他共用洗腳盆，穿同一雙襪子，擦腳的毛巾也要單獨放置，自己有腳氣，也要注意，不要傳染上家人。

5、重視：發現自己有腳氣後，不要不當成一回事，否則會讓腳氣越來越嚴，甚至影響正常的生活，對於腳氣，除了預防之外，還要積極治療，這樣才能夠早一天走出腳氣的困擾，擁有健康的身體。