既然已經是現實事件，就沒必要去眷戀過去的一切。簡單而愉快的買張火車票，背上小書包去一個陌生風景不錯的城市，看看陌生城市的人和景，順便大吃一頓。也許在異鄉還能偶遇下一個與你走到白頭的那個人。

天下何處沒芳草，為何獨戀一枝花，不要為一顆樹放棄整個森林，男友劈，我也劈，在不損失錢袋的情況下，佔著看有好的人在踹了他！調節個屁啊！當今社會什麼都有可能發生的！要有承擔能力！

這個問題主要還是從心理方面進行調整，在人生中會出現很多事情，有的感到開心，有的會使人不開心，所以對於不開心的事就要忘記，也要把讓自己傷心的事情忘掉，當發生不愉快的事時就要自己冷靜，保持沉默有時也是最好的辦法，當心情恢復到原來時就去做自己的事情，這樣才能使自己能夠使生活有信心。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

學會調整自己的心態，當感情死去後，內心總會難過，可能有種生不如死的感覺，畢竟那是自己嚮往著美好的，回憶起自己點滴的付出，也只能搖搖頭，當面對這種失望時，要更加學會愛自己，調整自己的心態，沒有了轟轟烈烈的愛情，還有沿途的風景。

（1）穩定情緒

當知道男朋友劈腿了，自己首先要做的先穩住情緒冷靜下來，而不大哭大鬧，更不是讓自己痛苦傷心，總感覺是自己做的不夠好，好像都是自己的錯，事情已經發生了，哭鬧都沒有了任何意義。

（2）考慮以後

考慮自己的情感要何去何從，自己能否原諒，是否有那麼一份大度寬容之心，是否能忘記出軌帶給自己的傷害，自己都要考慮清楚，還是長痛不如短痛，不能容忍自己的愛情被踐踏，果斷分手，各走各的路。

（3）不需要害怕

外在內在都重要，不要因為分手而否定自己，分手不是你一個人的錯，分手了也不要想著如果時間倒流，把那些該注意的地方都做好，結果會不會不一樣，不會的，結果還是會分手。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

我曾經也被劈腿過，當時我知道以後，崩潰了，感覺三觀被顛覆了，心裡不斷的問自己：“為什麼我對你這麼好，這麼專一的愛你，你為什麼要這樣對我？”這個問題就像電子橫屏一樣，不斷的在腦海出現。難過歸難過，痛苦歸痛苦，但是我知道必須分手，這是原則問題——愛情必須要專一，還沒結婚就這樣，那結婚了還會加倍過分。

我強迫自己忘記，不去想，找別的事來充實自己的生活。不跟他做任何迴應，道歉也好，愧疚也好，背叛了就是背叛了。在我走出痛苦之前形同陌路，走出以後我會微笑祝福。

放任自己釋放痛苦，白天還好，特別是到了晚上一個人的時候，夜深人靜的時候，一夜一夜的失眠，躲在被窩裡哭泣，枕頭總是一片淚水。我沒有阻止自己釋放痛苦，我知道我需要發洩出來，不然我會生病。我告訴自己，哭完繼續新的一天，感謝讓我認清渣男事實，期待下一段美好的愛情。

大約經歷了1個多月的強迫自己，我突然有一天感覺自己心情大好，見到這個男人能夠無所謂了。我知道自己勝利了，這個過程是痛苦的，自己一個月瘦了20斤，不吃飯，不睡覺，但是我做到了。

這個渣男後來無數次求複合，都被我微笑拒絕了。

祝願你能夠很快走出來，找到那份唯一的愛情。希望你能夠幸福。

吃到蒼蠅還會犯惡心，何況是被男友劈腿。

相信我，姑娘，這種人，一定要狠狠地罵一頓，然後分手。

不為其他，為自己出口氣，才爽。

俗話說：“忍無可忍，無需再忍！”

當然，也不必弄得太難看。

人狠話不多，直接上招吧。

第一、如果你不會罵人，就把你男友劈腿的訊息告訴你信得過的姐們。

相信我，她們絕對會用最厲害的話問候你男友。

這個時候，你只需要複製那些跟姐們聊天時她們義憤填膺的發給你男朋友就好。

越多越好。

秒氣他。

第二、多看帥哥照片，影視劇，明星，現實中好看的帥哥，都看。

看完後跟他對比，總結一下他有多醜，可以把總結髮給他，也可以只是自己看。

總之要找出醜的地方，這樣你就會知道，這個人不值得你這個小仙女付出更多的時間和愛。

然後把自己打扮得漂漂亮亮的，隨時告訴自己自己有多美。

在看帥哥和打扮自己的同時，說不定你已經忘記了那個有點“醜”的男友。

這一步，是防止自己原諒他，防止繼續被他噁心。

第三，擦亮眼睛，擦亮心。

別相信他說自己會改，錯了，想你了，一時鬼迷心竅的鬼話。

狗改不了吃屎，一次不忠，百次不用，有第一次就有第二次，第一百次。

堅決不原諒他。

另外，總結他的性格特徵，以及劈腿前的表現，避免以後被其他人傷害，避免被再次劈腿。

最後，要堅決地相信自己是值得被愛的。

不愛小仙女的，都眼瞎。

劈腿的那個，才是犯錯的人，你沒有錯，不用自責，更不要因此害怕戀愛，這才是最重要的！

此外，特別難過的時候，可以跟長輩、朋友談心。

有人安慰著、支撐著，總比一個人硬撐過去好。

沒結婚就劈腿，那你就要耍流氓的遊戲來玩這男友，弄得他精疲力盡，讓他圍繞著你，讓他神經錯亂，那你就是女英！吸他的錢，吸他的精，讓他去劈腿！給他的腿劈斷為止！就看你的技巧了！

第一 分手

第二 挽回

兩條路

如果沒有愛了

早斷早了

如果你覺得

你們還有感情

那麼可以挽回

兩種方法，想點什麼，做點什麼。想點開心的事，分散注意力，打遊戲，逛街。做點讓自己開心的事，旅遊，或者乾脆去揍那個劈腿的大豬蹄子。來一招次拳加過肩摔加十字鎖肩。祝開心

他有眼不識泰山，我很多地方都很優秀，將來我過的一定比你好，你跟著那個女人不一定會幸福的，儘量給自己心裡安慰就好，不要繼續糾纏下去，因為繼續糾纏傷了他人也傷了自己，何不放手

我覺得還是分開比較好，因為感情這個東西是在自己心裡清楚的，自己介意的話就沒辦法原諒，不接著的也希望好好想清楚

被男朋友劈腿肯定萬箭穿心，難受是肯定的，但又一想憑什麼要難受暱，這個不要臉的傢伙正在快活我何必跟自己過不去呢，隨即打起十二分精神來，哼，姑娘俺這麼的美這麼的優秀，你算個屁，比你好比你帥的男人正在路上，本姑娘正等著他呢，頓時滿血復活。

被男朋友劈腿了怎麼調整心態？非常簡單，你就想著，還好是沒嫁給他！這要是嫁了該多倒黴呀。婚前瞭解一個人的本質，總比婚後才瞭解好的多是吧。

就當踩過屎了，平復心情，為這種垃圾不值得難過上火，良人在前面等著你呢，加油！

首先你要找一下自己的缺點，你的男朋友一定是在對方身上發現你沒有的優點，你要試著改變自己的缺點，讓你的缺點變成優點後，如果你的男朋友發現了你的優點，願意和你在一起那就萬事大吉。如果你男朋友還是不放棄那個女孩，我認為你可以放棄了，讓自己的生活從新開始。

如果被男朋友劈腿，首先是非常痛心的一件事，自己細心經驗的感情付之東流。其次是堅決分手，長痛不如短痛，如果結了婚有了小孩，傷害會更大。再者就是調整自己的心情，失去一棵樹，還有一片森林等著我們，微笑面對現實，迎接自己美好的未來[靈光一閃][靈光一閃]

渣男就讓他滾遠點吧，這次選擇原諒，還會有下次，因為有這一次就表示他對你感情沒那麼深，或者他就是個這樣的人，只是發現的早晚而已，所謂長痛不如短痛，早點解脫沒什麼不好。

調整麼，出去旅行，去高空彈跳，都可以啊，只要讓自己宣洩出來就可以了，積極尋找下一份感情，也不失為一種方法。

在經營一段感情時，很多人最怕的就是對方劈腿，因為他們覺得當對方愛上了另一個人，那麼他的心已經不在自己這裡，所以無論如何無法讓對方回頭。其實事實並不是這樣，你的男朋友之所以會劈腿是因為外界的誘惑對他產生了強大的吸引力，讓他覺得新歡比你更魅力，所以他才會離開跟新歡在一起，那麼要想挽回劈腿的男朋友，挽回有新歡的男友應該怎麼做呢？

第一尊重對方調整自己的心態。

如今是自由戀愛的時代，每個人都有追求自己幸福的權利，對方選擇跟你分開只是想得到他心中更好的幸福，所以當對方跟你分手後，不要整天怨天尤人，也不要在身邊的朋友，親戚面前貶低對方，更不要想著怎麼對付他，拆散他，你的這種行為影響了對方的生活，所以只會讓對方越來越反感，你又怎麼能回頭呢？

所以你應該調整好自己的心態，不要覺得對方做了天理不容的事情，你要尊重對方的選擇，不能隨便給對方扣上各種各樣的不好的聲稱，

而且她要追求她心目中的幸福，你根本是無權制止的，所以如果你想要挽回正確的做法，是從自己身上找到分手的根源所在，挽回更需要你的自身和改變合力努力，而不是對對方一味的埋怨

第二，要想挽回就得讓自己比喜歡更誘惑。

對方劈腿根本的原因其實是你對對方的吸引力減少，而心煩對他來說具有更多的魅力，所以他抵抗誘惑的能力向降低才會拋棄你跟新歡在一起，所以你如果想挽回就得讓自己比更大的吸引力。誘惑力。才能吸引他，回頭就想挽回感情行業創始人所說所有的喜歡都是從被吸引開始的，不管是第一次喜歡還是挽回中，所以想挽回，要想讓自己變得更有吸引力。

要想提升自己的吸引力就得全面提升自己，可以學習服裝搭配知識，多讀有益的書籍，培養更多的興趣等等，只有你自己外表內在生活狀態越來越優越，你的個人價值才會越來越高，你對他也就更有更大的吸引力，當你比他的新歡更誘惑力更大時，它就會逐漸被你吸引的，回到你的身邊的機率就會大大提升。

我覺得我會分手吧。有這次出軌，其他的我都覺得我都不信任他了，與其痛苦的生活在一起，還不如分手，尋找新的開始

謝謝邀請回答，被男朋友劈腿怎麼調整自己的心態？被男朋友劈腿，首先，要看看自已，是否有什麼地方做的不夠？如果沒有。那你碰上了花心大蘿蔔了，有的男孩子，本來就是採花高手。所以，要正確的對待這個問題，有的女孩子，想不開，尋死尋活的。沒那必要，何必用別人的過錯來罰自己呢？所以，該吃吃，該睡睡，該工作工作。把自已養的漂漂亮亮的，去迎接下一個男朋友的到來。更好的男朋友在後頭呢！

1.面對這樣的渣男，肯定不能有任何的心軟，企圖透過各種不當的傻方法挽回。一旦發現這樣的情況，果斷提出分手，在男朋友甩你之前，有骨氣的先把他甩掉，不留任何一絲眷戀。

2.調整好心情。雖然失戀之後可能會心情抑鬱一段時間，但是要很快走出來，不要長時間沉浸在悲傷中無法自拔，這樣不僅對自己不好，對關心自己，愛自己的人也是一種傷害。

3.弄清楚劈腿物件。瞭解一下男朋友的劈腿物件到底是誰，她到底有哪些方面比自己優秀，自己身上是否有問題，有針對性的進行完善。

4.讓自己變得更加優秀。不斷地提高自己，無論是從外表上，還是心理上，職業上，交際上，讓自己變得更加出色，讓男朋友後悔錯過了如此優秀的你。

5.耐心等待下一段愛情。不要因為曾經被一個人傷害過就否定所有人，就不再相信愛情。要知道，愛情總會來的，總會碰到那個對的人，會有更加優秀的人去呵護如此優秀的你。

6.引以為戒。既然自己曾經遇到了這樣的情況，那麼就堅決不要讓自己變成自己最痛恨的那種人，好好享受現在的感情，做一個忠於感情的人。